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俗女養成記2 我們是怎麼讓陳嘉玲長大的【謝盈萱親簽版】：幕後全紀錄

為了解決月經吃冰的問題，作者中華電視股份有限公司影響原創影視股份有限公司百戲電影製作有限公司 這樣論述：

2021年夏天最輕快歡樂的喜劇 有「台版小丸子」及「請回答 1988」之稱的 《俗女養成記2》閃亮亮登場囉！ 　　更好笑更療癒的第二季， 　　讓你重拾「笑著笑著就哭了」的感動～ 　　1992年，小嘉玲上國中迎接初經好崩潰； 　　2021年，大嘉玲被宣判早更期和時間賽跑！ 　　第二季裡，陳嘉玲的生活就在兵荒馬亂中，拉開了序幕…… 　　本書不只收錄幕前幕後陳嘉玲童年時期複刻的經典畫面與場景， 　　更收錄導演與編劇深入刻劃的── 　　41歲陳嘉玲的愛情、事業、親情等精彩劇照與經典對白； 　　並且還額外收錄「嘉玲新家」的設計理念， 　　嘉玲老家「金德興中藥行」的詳細介紹； 　　當然，還有導演、編劇

、美術、樂團的專訪 　　記錄下大家參與《俗女養成記2》製作時的所有心路歷程， 　　以及主演們精彩又爆笑的「快問快答」， 　　要再次喚醒所有人的既視感和懷舊共鳴！ 　　是喜愛《俗女養成記2》的你， 　　千萬不能錯過的經典珍藏！ 作者簡介 中華電視股份有限公司 　　華視為臺灣公廣集團旗下成員，以兼具公共價值及商業市場為目標,近年來轉播世界盃足球賽、臺北市跨年晚會等大型活動廣受好評，更創作出許多膾炙人口的戲劇作品，如《俗女養成記》《寸尺》《忘川》《若是一個人》⋯等，除榮獲金鐘獎與國外電視、電影獎等肯定之外，在收視率、網路聲量以及影音平台等各方面創下亮眼佳績，詳情請上：www.cts.com

.tw/ 影響原創影視股份有限公司 　　創立於2020年，由CATCHPLAY集團及臺灣文化內容策進院執行管理之國發基金共同投資成立，專注於具有國際市場潛力的優質電影、劇集、節目之產製及發行，與頂尖優秀的創作者合作，開發作品類型涵蓋懸疑犯罪、喜劇、科幻、商戰、青春愛情、社會寫實等多樣題材，亦協同CATCHPLAY過往累積的國際資源及發行經驗，為台灣影視作品導入國際資金及平台。《俗女養成記2》為公司第一部完成的劇集作品。 百戲電影製作有限公司 　　由金鐘獎導演陳長綸創立，「百戲」是中國傳統雜耍的舊稱，目標是結合在地化和類型化的內容。代表作：德國Yellow Bird 公司委託製作驚悚推理

劇《中國人》、台灣博物館紀錄片《百年物語》、公視人生劇展《97巷2號5號》，以及與嚴藝文開發製作《俗女養成記》系列。   劇情介紹 角色簡介 2021俗女新生活 1992少女新生活 主要場景 幕後花絮 俗女專訪     初經來的時候，13歲的陳嘉玲不情願地被迫轉「大人」，月經走的時候，41歲的陳嘉玲心甘情願地成了閃閃發亮的「大人」。✽41歲的陳嘉玲搬回台南轉眼已過了一年多，這天，她回到熟悉的台北參加英語導遊徵選考試，順道約前男友江顯榮見面，還給他當初計畫結婚時打好的新房鑰匙，正式揮別了過去……新的生活，正隨著陽光底下，一張嶄新沙發的運送而一同到來。就像人一樣，

每個家都需要一顆心臟。對陳嘉玲來說，她新家裡的那顆心臟，就是一張沙發。這間鄰居口中的「鬼屋」，是陳嘉玲耗盡存款後，並同時向銀行貸款整修重建的「新家」。自己畫設計圖，自己決定每一塊地板和磁磚，每一點、每一滴都是陳嘉玲「自己」做的決定。為了還債，她每天得帶著外國客人大街小巷地跑，晚上還得熬夜做翻譯工作補貼收入，即便如此，沒在怕輸的陳嘉玲仍宣示：「我，陳嘉玲，從來不做後悔的事！！我人生的下半場才剛開始呢！」沒想到，在醫院做身體檢查時，卻從老醫師那裡得到提醒：「小姐，妳快沒有時間了。」陳嘉玲有些錯愕問：「沒有時間？什麼意思？」蝦～～毀～～～～，更！年！期！✽13歲就要升上國中的小嘉玲，心不甘情不願地被

剪了一頭西瓜皮短髮，阿嬤阿公看見，笑說剪得像男生，陳嘉明更欠揍地說像是豬哥亮頭，小嘉玲終於忍不住，紅了眼眶哭著跑回房間，然而這還不是讓她最崩潰的……上國中後的某一天，金德興老街揚起急促腳步聲，小嘉玲穿著國中制服一路衝回家，進門書包一扔就衝進後院廁所，隨即而來的是小嘉玲焦急的求救聲：「媽～媽～～」陳爸前來關心，小嘉玲有點難啟齒地說自己在流血，厝邊隔壁嬸婆七嘴八舌：「難道是得痔瘡屁股流血？」小嘉明跟著幸災樂禍取笑姊姊，小嘉玲在廁所裡簡直尷尬到想死。突然間，阿嬤意識到是「女人家的事情」，推推陳爸使眼色，陳爸驚覺原來是小嘉玲的初經來了，趕緊去房間翻找陳媽的衛生棉……當晚，阿嬤諄諄告誡小嘉玲，那個來不能

吃冰，不能坐在浴缸洗澡，經過廟不能拜拜不然對神明不敬她不爽回嗆：「那為什麼神明要給女生月經來？」陳媽制止小嘉玲亂講話，聽著兩個老女人的開示，小嘉玲不禁在心裡吶喊：「拜託！可以不要當女人嗎？」小嘉玲的國中生活，就在青春期的到來中就此展開！✽

月經吃冰進入發燒排行的影片

呷冰呷到「煞到」？來自醫療人類學的觀點

為了解決月經吃冰的問題，作者譚宏孝 這樣論述：

天氣熱吃碗剉冰是臺灣普遍的消費現象。「吃冰」在今天可謂是不分季節的食尚代名詞。然而，冰品看似臺灣飲食不可或缺的一部分，卻仍有許多人視吃冰為畏途，甚至年輕世代也有許多奉行不悖。臺灣民間有諸多吃冰禁忌，說法主要來自：1.因寒邪、濕邪以致體虛的中醫養生觀與2.吃冰損及中氣的民俗醫學。本研究試圖追溯臺灣吃冰起源，重新理解民間吃冰禁忌。因此透過醫療人類學研究取徑探究此社會現象的文化意涵。除參考歷史文獻外，本文利用深度訪談進行中西醫科學、臺灣民俗醫學的交叉辯證。研究結果發現，中醫觀點與民俗醫學存有不同看法，後者認為吃冰過量確實會傷到中氣，以「煞到」症狀形容，最值得關注。而對此國人特有的吃冰禁忌，隨著時代

變遷，生活型態改變，新舊世代對身體關照態度認知不同，中醫、民俗醫學均著重「冷／熱平衡」的原則，卻可能也適用於當代年輕人的生活中。此外，民間傳統的飲食禁忌帶有關心問候的意涵，並不能單只從體質生理學的醫療角度，駁斥其沒有科學根據。因此，本研究期盼透過吃冰禁忌和相關廣狹義病症的理解，深化臺灣社會整體醫療體系的認識。

無框身體：婦產科醫師寫給妳的身體指南，破除性別限制與生育迷思，陪妳一起愛自己

為了解決月經吃冰的問題，作者烏烏醫師 這樣論述：

☆☆☆ 「我不是很喜歡『妳歡喜做，甘願受』這句話， 因為很多女人在做之前，以為自己是沒得選的。」――烏烏醫師 ☆☆☆ 從初經開始，關於女性身體的迷思就一條龍的展開。 而「為妳好」，有時會讓妳陷入不友善的限制與框架中。 所以，愛自己，要從懂身體開始。 ☆☆☆ 　　妳知道嗎？賀爾蒙細緻變化讓每個女人的身體如此與眾不同。但醫學的問題有時不是非黑即白，灰色地帶總是有許多空間，為了解釋這些不同，就衍生出各式對女性身體的迷思和禁忌。 　　△　外陰要亮白又香，才值得被喜歡？ 　　△　流產了，是不是子宮不好？身體差？ 　　△　經痛比別人痛，是不是因為偷喝冰水？止痛藥吃太多？ 　　還有還

有更多疑問…… 　　△　妳的血量跟別人不一樣，是不是月經失調？ 　　△　打COVID-19疫苗會影響月經？ 　　△　生育率低和少子化，讓妳的身體不是妳的身體？不生小孩就是人生失敗？ 　　△　吃避孕藥和止痛藥會傷身體？ 　　△　月經來為什麼還要運動？ 　　△　妳該養卵和養子宮？真有這回事？ 　　△　婦產科看診都在看什麼？我真搞不懂 　　雖然很多說法都以「我是為妳好」為出發，雖然「妳就是ＯＯＯ，所以才會ＸＸＸ」的說法好懂又親民，但仔細想想，這些理論基礎不踏實，又隱藏著許多不友善，讓女人漸漸失去身體的掌控、自主，感覺被困在身體裡，甚至懷疑或批評、厭惡自己。妳有沒有時候也想大聲吶喊： 　　「我不在乎

你對我好不好，請你別來告訴我怎麼做。」 　　「我自己的身體、感覺、情緒我自己懂，可不可以讓我自己決定？」 　　那從懂自己的身體開始吧！本書是以專業婦產科醫師角度寫給妳的身體指南，破除性別限制與生育迷思大小事，陪妳一起愛自己！當妳了解月經週期的奧秘、賀爾蒙的波浪，就懂得靈活地運用各種資源緩解疼痛、不適，就可以溫柔地找回身體主導權，大膽擁抱無框的身體，勇敢做出屬於自己的決定。 　　☆☆☆做自己、愛自己，妳，應該是有選擇的。☆☆☆ 專序推薦 　　「烏烏醫師是個色彩鮮明的人物，細膩溫柔的文字，顯示出她對女性議題的關切，精準有據的論述，展現出學術兼備的專家素養。如果你認識她的話，會發現她偶爾長眉

一軒，還會露出精悍的霸氣，這幾年來，她在破除迷思方面的努力，簡直像在行俠仗義。」――怪獸肌力及體能訓練中心總教練　何立安 　　「醫療的本質，既是經驗，也是文化。身體上的不適，總有程度上的差異，所謂『有是證，則用是藥』，不應該套上一個無形的枷鎖，一體適用地框住每一個獨立的個體。這些年來我和烏醫師共事的經驗，感受到她在沉穩的外表之下，有一顆柔軟的心。」――杜李威中醫診所院長　杜李威 「面對龐雜的閒言閒語和質疑，許多女生都在烏烏醫師有邏輯也有氣力的回覆中，被安撫了，也更相信自己只要想做，便能夠做到。」――彩虹平權大平台執行長　呂欣潔 各界熱烈齊推 　　凡妮莎／ 凱娜棉條創辦人 　　李屏瑤／作

家 　　林思宏醫師／禾馨醫療營運長 　　柯萱如／律師 　　楊雅晴／作家 　　楊濬光／禾馨新生婦幼診所榮譽院長 　　劉芷妤／小說家 　　歐陽靖／跑者作家 　　賴芳玉／律師

青少女經痛與生活品質及中醫體質的關係之研究：以蘭陽女中為例

為了解決月經吃冰的問題，作者簡淨音 這樣論述：

一般婦女不論其年齡、種族、社經地位，均曾因經期不順造成不同程度的困擾，其中超過50%女性又以經痛跟月經不順為主訴症狀，經痛是女性相當普遍的經驗，經痛不是病，但痛起來還真是要人命！青少女可因此而影響生活作息甚至無法上課。本研究目的為探討蘭陽女中學生的經痛與中醫體質的關係以及經痛對生活品質的影響，採用結構式問卷調查法與深度訪談法，問卷內容有個人基本資料、經期不適量表、經痛分級量表、視覺類比疼痛量表、生活品質問卷量表與中醫體質量表，並以橫斷式研究、立意取樣的方式於國立蘭陽女中進行樣本。取得樣本共483人，平均足歲年齡為16.3歲，初經年齡平均12.0歲，身高平均為159.0公分，體重平均為52.2

公斤，BMI正常有293位(60.7%)，過輕有124位(25.7%)，過重有33人(6.8%)，肥胖有21人(4.3%)。有經痛經驗者283人(58.6%)，無經痛經驗者188人(38.9%)。半年來經期持續2至3天的有11人，4至5天的有82人，6至7天的有186人，8天以上的有9人，第一次經痛發生時間為初經來潮後半年至二、三年間佔大多數，經痛發生時間為月經來潮前後一到兩天(共五天)佔大多數。 經痛持續1天的有98人，兩天的有124人，3天的有50人，3天以上的有16人。下腹疼痛是經痛所有症狀比例最高，明顯高過其他症狀，忍耐是大部分學生經痛時所採取的應對方法，經痛大部分屬於中度疼痛等級，經

痛者都是經常熬夜人數超過一半，經痛者對生活品質自我評價是不好的，對自己的健康也是不滿意的，顯示經痛對青少女的生活品質具有負面的影響。經痛者比較喜歡吃冰和油炸的食物，且較無經痛者顯著壓力大很多，運動習慣方面兩者無明顯的差距。經痛者屬於偏頗體質居多，無經痛者大多是屬於平和的體質，而且中度與輕度經痛者之陽虛型、陰虛型或痰瘀型人數各趨於五成，至於重度經痛者陽虛體質人數則高達七成，陰虛體質人數達六成五，痰瘀體質人數也有六成，而平和體質人數不到二成，顯示經痛與生活品質及中醫體質具有關係。