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這兩本書分別來自大大創意 和原水所出版 。
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癢癢的怎麼辦?:12歲-55歲女人最尷尬 最害羞 最困擾的身體心事 名婦產科醫師郭安妮全解答
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為了解決吃冰月經會提早嗎 的問題,作者郭安妮 這樣論述:
上天賦予女生特有的身體構造, 使得我們從青春期開始就不斷地遇上惱人的生理問題。 身體的私密症狀不再難以啟齒 名婦產科醫師郭安妮 幫女人們一次解惑 郭安妮醫師整理了從醫多年來,女人們最難開口卻又常面臨的私密問題,用淺顯易懂及案例的方式與女性朋友們分享。本書共分成9大章節,從青春期到懷孕到更年期及各種身體最私密且容易感到疑惑及迷思的問題,帶女性們瞭解自己身體的每一吋,重新認識並好好愛自己。 所有在12歲到55歲各階段會發生的困擾事,通通可以在本書得到解惑… Q.小陰唇比大陰唇長,這樣正常嗎? Q.外陰部常會反覆感染怎麼辦? Q.私密處有魚腥味,好困擾 ! Q.想美
白私密處,打美白針或吃維他命c有效嗎? Q.生理期時可以減肥嗎? Q.懷孕時可以有性行為嗎? Q.年紀越大,陰道越乾還會癢癢的,該怎麼辦? Q.家中媽媽和姊妹患有子宮內膜異位症,自己也有可能患病嗎? Q.陰唇和外陰部長了一顆顆小水泡,癢癢痛痛的,這是什麼呢? Q.哪些人容易罹患卵巢癌? 女生身體方面的問題層出不窮,各種問題總是沒來由地揪著我們,但是這些焦慮和痛苦大都來自於無知或誤解。而書中的140個「症頭」也是臨床上一般女生最常遇到且難以啟齒的問題,安妮醫師將這些問題整理解答,讓害羞的妳可以先透過書中的種種狀況得以了解,用更積極的態度為這些惱人又尷尬的私密事尋求解
決之道 ! 別忘了將這本書推薦給妳身邊所有的女性喔!
養好婦科,打造靚瘦體質
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為了解決吃冰月經會提早嗎 的問題,作者張文馨 這樣論述:
※超實用!20、30、40世代女性必讀!※ 女中醫師分享漢方調養祕訣 重建瘦體質、養成靚體質,讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」 美膚、纖體,由內而外! 打造「靚、瘦」體質,婦科保養是絕對關鍵, 卸下所有祕密武器,妳依然可以自信又亮麗! 身為現代女性,不管妳幾歲,都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材,妳別無選擇,唯有體質健康,才能持久瘦、永恆美。婦科一旦沒有照顧好,除了子宮卵巢疾病所帶來的困擾之外,還會有長斑、冒痘、老化等面子問題,唯有由內而外的保養,才能成為裡外兼顧的自然系美女。書中就介紹了各種不同體質女性的保養方法,像吃冰型經痛、壓力型經痛以及體虛型經
痛的對症中藥茶飲與藥膳食譜,還有舒緩腰痠經痛的瑜珈動作,以及「經前─經期─經後」的私房婦科養生密技,包含經前如何減壓、經期每日3分鐘「吹風機暖宮法」和經後藥膳「參鬚首烏玉竹雞湯」。而對於四物該如何吃?不同體質的人吃四物應如何變化、有子宮肌瘤與乳癌的病人是否又注意?在書中都有詳細介紹。 至於女生最想要有好身材,明明已經少吃多動卻仍瘦不下來,這種說來心酸的情形,根本原因是「體質」作怪;或者已經吃了不少東西,身上卻還是有著小「餓」魔存在,其實是火氣大惹的禍!想要重建瘦體質,不餓肚子也能瘦,張醫師在書中也特別將擺脫水腫,享瘦美食不發胖的秘訣分享給大家,像是三陰經拍打法能促進下半身血液淋巴循環、按摩
三陰交、陰凌泉穴能消除浮腫,美化腿部曲線;還有享瘦茶飲、私房香氛紓壓消腫泡澡方等等修煉魔鬼曲線的美體大法! 至於女生愛面子,最終還是要有靚體質,才能擁有好膚質、亮氣色。張醫師在書中提供各種抗痘秘訣、對症美膚茶飲,以提升妳的戰「痘」力;並教您如何對抗細紋、斑點等肌膚初老症狀,教您不老養顏術,從飲食、飲料、按摩、自製珍珠淡斑面膜……;還有五大養眼穴位按摩等亮眼秘訣,讓妳擺脫無神、黑眼圈、小細紋! 在本書中,張文馨醫師毫不保留的把她對婦科、纖體、美膚等私房保養祕訣分享出來,尤其是現代女性職場工作壓力大,必須跟時間賽跑,因此張醫師提供十分簡單易行的保健方法,只要簡單跟著做,注意一些常忽略的小細
節,妳就能時時刻刻都在變美!讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」,成為又靚又瘦的美女!
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吃冰月經會提早嗎的網路口碑排行榜
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#1.女生不能吃冰?中醫:經期前一周不影響「冰淇淋」是大忌
「生理期」讓人又愛又恨,許多女性為了保養身體,平時都不敢吃冰也不敢喝冰飲,不過現在有中醫師表示,女生並非完全不能吃冰,若非特定體質,只要 ... 於 www.setn.com -
#2.月經來吃冰就經痛!想吃冰怎麼辧?中醫教你如何免 ... - 5Tubq6B
經期吃什麼水果好女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾凈就必須讓血液處月經期可以喝酒嗎在 ... 突然減少的營養來源,會使身體需要段時間調適,進而導致月經延遲或提早。 於 5tubq6b.hereiam.media -
#3.愛喝冰水…害「經血流不出」?兩派女網友戰翻了中
婦產科醫師烏恩慈就在粉專解釋,月經來喝冰水,導致經血變少「那就是真的變少了,並不是沒有排出來積在裡面」,卻被網友質疑以偏概全,掀起一番論戰。 於 health.ettoday.net -
#4.經理人八分生活>經痛、月經延遲、月經異常減少,該吃什麼補 ...
兩派網友戰翻婦科醫「6個字解答了」 吃冰月經延遲; 月經來不能吃冰?老外直呼Crazy Yahoo奇摩新聞 ... 月經來吃冰會讓月經提早/延遲/量變少嗎?. 吃冰會經痛是迷思嗎? 於 tm9osq.to752ei.com -
#5.【吃冰月經提早】誤會大了!破解10個生理期迷... +1
女生會有月經必定是因為身體的需要~~如果常期有意在經期吃... 的確會使經期提早結束遇冷收縮道理但理應慢慢收縮排掉的經血卻強迫性的停止了這樣好嗎?, ... 於 tag.todohealth.com -
#6.你的飲食決定你的健康!台灣腸癌患者日增怎麼選擇你的一 ...
做成粥品,也符合腸癌患者飲食宜好消化吸收之目的。 (延伸閱讀:四季更迭脾胃更有感!中醫解讀季節性腸胃病夏季冷食冰飲吃太多傷脾胃) ... 於 www.upmedia.mg -
#7.催經食物有哪些?中醫盤點讓月經乖乖來的食物&千萬別碰 ...
催經食物:多吃紅棗、枸杞,避免瓜果、冰飲. 飲食上要注意避免生冷寒涼,瓜果類都不要吃,冰飲更是不適合。 於 blog.tianyiai.tw -
#8.大姨媽總提早報到!月經提前5類型該吃什麼改善? - 元氣網
月經 提前的五大常見類型面無血色小姐:「經期完後沒多久又來,總是會早到,我會不會流血至死呀?」CheckCheckCin:先不. 於 health.udn.com -
#9.如何讓月經提早結束 - commaman.fr
妳只需要在一杯水中擠入一點檸檬汁後飲用。 2、 · 一般情況下吃避孕藥、劇烈的運動以及多喝紅糖水等常常會對月經造成一定的干擾, 如吃 ... 於 commaman.fr -
#10.經期不能吃冰? 中醫建議這時間點可通融 - 元氣網
開業中醫師張家蓓表示,冰品在中醫角度屬於「寒濕之物」,會使增加體內濕氣,影響代謝循環,也會損害五臟六腑的陽氣運作,長期下來會使子宮收縮,經血凝滯 ... 於 health.udn.com -
#11.排卵期要天天做愛?醫師打臉:「這時機」行房,精蟲活動力 ...
在讓月經提早來的食物這個產品中,有21篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網 ... 不少女生都有手腳冰冷的問題,偏偏又嗜吃冰品冷飲,體內氣血凝滯很容易 ... 於 fevj.betterhr.pl -
#12.吃冰月經會提早嗎-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月
找吃冰月經會提早嗎在Dcard與PTT討論/評價與推薦,提供月經吃冰dcard,月經吃冰後果,月經吃冰ptt相關資訊,找吃冰月經會提早嗎就在網路名人美食食譜烹飪. 於 cook.gotokeyword.com -
#13.讓月經提早來穴道 - helixis-info.fr
延伸閱讀: 月經來滴滴答答,吃什麼排比較乾淨? 生化湯會有幫助嗎? 月經不準時情況二:氣血瘀滯導致月經前後不定期若妳的月經一下子28天 ... 於 helixis-info.fr -
#14.受凉,喝冰水为什么会月经提前?
受凉或喝冰水只能导致大姨妈推迟,不可能逼出月经。 ... 一旦造成宫寒,现在年轻不觉得,过个几年甚至几个月之后也许就会痛经你们造吗. 於 www.zhihu.com -
#15.吃冰會經痛?中醫:讓你老的慢!不經痛,你應該減少 ...
「月經來了,不能吃冰。」這是幾乎所有女生從小聽到大的一句話。吃冰真的會導致經痛嗎?中西醫對此各持論點,有不同的說法。西醫說經痛的原因太多, ... 於 blog.japan-health.com.tw -
#16.女生月經來喝冰水會傷害子宮?婦產科醫師揭驚人真相
也有部分女性經痛時,同時手腳會冰冷、冒冷汗、嘴唇發白,甚至痛到暈過去,這其實是因為疼痛過於劇烈,刺激到交感神經,使得周邊末梢血管收縮所造成,其實也是一種正常生理 ... 於 www.storm.mg -
#17.月經遲來怎麼辦?中醫師揭露亂經原因,2招「催經穴位按摩」 ...
「如果這個情況持續出現三次或以上,建議進行婦科檢查和使用中藥治療。」 月經遲來可以吃藥催經嗎? 於 www.cosmopolitan.com -
#18.經期前周不影響「冰淇淋」是大忌- 月經來吃冰
忠孝昌盛堂中醫診所許懿心中醫師來教大家,如果忍不住嘴饞吃冰,該怎麼緩解寒邪造成的經痛? 月經來吃冰會讓月經提早/延遲/量變少嗎? 吃冰會經痛是迷思嗎? 夏日氣溫屢創 ... 於 agvrsu.purestatusapk.com -
#19.月經遲到、月經提早怎麼辦?中醫教你辨別4種體質調經排血瘀
有時,亦會視程度酌量使用補血與溫熱之品。 月經晚來可能是血寒、血瘀之證,中醫如何調養遲到的生理期?下一頁看更多. 於 www.edh.tw -
#20.2023男女生長曲線表(0-20歲身高體重表)想長高這3點很重要 ...
【兒童/成人BMI標準表】你家的孩子生長曲線(身高體重)達標了嗎? ... 女生在月經出現2年後、男生在變聲3年後,身高差不多就開始慢慢定型囉!❞. 於 lovefree365.pixnet.net -
#21.5大取卵後飲食保養訣竅、取卵手術後月經與恢復須知!
和日常不一樣,正常嗎? 取卵後月經何時來?取卵之後,卵巢因受到排卵藥物的影響,子宮內膜會提早剝落、月經會 ... 於 www.ivftaiwan.com -
#22.衛生福利部【台灣e院】- 常見問題
月經 因該是星期1要來不過到現在都還沒來下面濕濕的是要來的前兆嗎? ... #35922 小孩月經提早到有何影響? ... #18805 有感覺月經要來,還吃冰,會使經血流不出嗎?? 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#23.月經來吃冰就經痛!想吃冰怎麼辧?中醫教你如何免於經痛
月經 來吃冰會讓月經提早/延遲/量變少嗎?吃冰會經痛是迷思嗎? 為什麼有些人月經來吃冰就經痛?是否跟疾病有關? 忍不住吃冰怎麼補救? 於 www.healingdaily.com.tw -
#24.女性必知!喝酒會亂經?喝酒導致不孕嗎?
從中醫上來看,在經期前後喝冰的東西,或甚至性涼的啤酒,都可能讓子宮受寒,血液循環不良變差、氣血阻滯不通等因素,讓經期排出不順、延後經期到來。 於 www.dayimate.com -
#25.【月經量變少怎麼辦?】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師
月經 週期 「醫師,我的月經量變少了,我還年輕,到底怎麼了??我該不會是提早進入 ... 其實經量變少不見得是常吃冰造成子宮排血不乾淨,通常患者都會自述學生時代經量也 ... 於 www.zhenguan.com.tw -
#26.月經來吃冰會經痛?天氣熱想吃冰怎麼辧?中醫教你吃冰後 ...
月經 來吃冰- 健康網生理期可不可以吃冰淇淋? 中醫:這種體質 · 健康雲ETtoday新聞雲>生理期「喝冰水」會排不出經血?婦產醫揭真相ETtoday健康雲 · 吃冰?婦產科醫搖頭了6字 ... 於 yoxefa.bikeweekcamp.com -
#27.不吃澱粉真的會瘦?小心減肥節食影響月經週期!中醫師陳 ...
所以如果透過改變飲食習慣來減肥,要先思考這樣的習慣你能不能維持一輩子?如果不行的話,那就不要輕易這麼做。 Q2:減肥期間不吃澱粉會瘦嗎? 於 www.harpersbazaar.com -
#28.女生不能經期吃冰嗎?5招教妳控制冰品熱量及正確吃冰
炎炎夏日來碗冰消消暑是很幸福的事,但女生們在食用冰品時總是有許多顧忌,像是要擔心會引起經痛、害怕體重上升等,無法好好享受冰品。沒關係! 於 blog.uterusally.com -
#29.吃冰會導致MC比較晚來嗎分享
我平常很少吃冰,最近太炎熱了,所以,我上個月有吃半碗綿綿冰,與幾支冰棒, ... 因為我MC都是每個月提早2天的28週期,但這個月已經晚了4天了, ... 於 verywed.com -
#30.生理期吃冰的會怎樣?月經來可以吃冰嗎?孕婦 ...
所以很多體質較弱的人,尤其是女生在生理期時,吃冰後會明顯地感覺到:手腳冰冷、肚子變涼、輕微拉肚子、月經好像也不順了!這是人體的親身體驗,不是旁人 ... 於 blog.tianyiai.tw -
#31.星卉自曝月經沒來恐更年期提早報到!醫大推「養腎暖宮湯 ...
中醫師表示,許多女性朋友擔心月經不規則,或是更年期提早, ... 性食物,不抽菸、不喝酒、不熬夜,也不要過度吃冰、喝冷飲,養成定期適量的運動等。 於 health.tvbs.com.tw -
#32.咖啡色的月經表示沒流乾淨?經量越多身體 ...
是女孩的身體構造,就必須接受子宮每個月反覆的月經週期,月經限制了女生 ... 每個月來來去去的月經,經量很重要嗎? ... 吃冰會讓經血減少更產生經痛. 於 www.vogue.com.tw -
#33.經痛- 鏡週刊Mirror Media
加拿大一名網紅媽媽香特兒(Chantel Schnider)就是飽受月經所苦的眾多女性之一,目前 ... 陳若穎挑戰當「唱跳女神」 自爆愛吃冰惹禍經痛還視力模糊 ... 月經提早來! 於 www.mirrormedia.mg -
#34.吃冰然後月經提前來顏色不正常- 女孩板
吃冰 然後月經提前來顏色不正常 ... 好吃❤️ 結果我昨天25號莫名睡了一整天然後晚上我起床發現來了可是他顏色不是紅色而是有點淡黃色那種提早約莫10天來 ... 於 www.dcard.tw -
#35.月經遲來吃什麼好?吃催經食物有助月經調理?一文解答所有 ...
在遇到一些特殊场合时,会想办法让月经提前来几天,而吃药打针的又怕带来. 1、甜食:研究表明,经常性的去喝饮料、吃蛋糕、糖果一类食物,可引发. 透過 ... 於 dyfpa.ehaczyk.pl -
#36.月經來吃冰: 吃冰!婦產科名醫打臉「根本鬼扯」 每日健康LINE ...
內容目錄月經來吃冰會讓月經提早/延遲/量變少嗎? 吃冰會經痛是迷思嗎? 為什麼有些人月經來吃冰就經痛? 是否跟疾病有關? 忍不住吃冰怎麼補救? 於 ruvele.everyexpert.online -
#37.喝冰水也會胖? 「這些人」少吃冰
冰淇淋、剉冰,夏天吃冰清涼又消暑,但你知道光喝冰水也會讓妳胖嗎? ... 張鈺鑫指出,月經若長期不來,賀爾蒙分泌也會受到影響,而出現許多婦科疾病 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#38.【月經量越來越少怎麼辦?】雲品醫師群
「醫生,量越來越少,是不是要提早進入更年期了?」 「量這麼少,我會不會不孕啊?」 門診中關於月經的問題千奇百怪,除了週期的規則性 ... 於 yunpin.com.tw -
#39.月經忌吃冰、按摩?「5大迷思」中西醫一一破解
但是按摩經脈會造成經血大增嗎?並不至於,但若月經排不順,或許按摩、推拿會讓月經順一點,建議可按摩「肝經」可幫助循環 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#40.每天一杯冰飲釀經痛三天無法行走!中醫:久坐
不少女性朋友到了夏季月經失調、經痛加劇的情況頻傳,就是因為夏季天氣悶熱藉由吃冰來消暑,但吃下去舒服一時卻會痛苦好幾天,尤其如果是長期坐在 ... 於 heho.com.tw -
#41.月經提早來嗎? 看板WomenTalk 批踢踢實業坊> 閒聊也有人打 ...
月經提早 來?出血天數變好長?滴滴答答流不停?小心是邁入「卵巢退化」!中醫師李琪表示,會出現卵巢退化主要是卵子庫存量低於定程度,卵巢功能逐漸退化。 於 qohoy.kouzelneorisky.cz -
#42.受凉,喝冰水为什么会月经提前? - 姨妈参的回答
1半夜一点,男朋友突然发了个知乎链接给我:「这是你写的吗?」沉默片刻,我回了一个字:「是」。他好像终于松了口气:「那我们分手吧。」我想回 ... 於 www.zhihu.com -
#43.從經血顏色看健康中醫教妳經期保養 - 新唐人亞太電視台
女性每月一次的生理期,往往是檢驗身體是否有問題的時刻, 月經 沒來, ... 經血發黑的女性,不宜 吃冰 品,可盡量攝取肉類和一些暖性食材,建議經後可吃 ... 於 www.ntdtv.com.tw -
#44.吃冰的能让月经提前吗 - 亲子百科
要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛 ... 於 baike.pcbaby.com.cn -
#45.Q:前幾天才吃冰,這次提早來
每次月經來會經痛,其實有點像是子宮處於發炎狀態一樣,大量分泌的前列腺素引起子宮收縮,導致經痛。提供您以下飲食建議: 1. 避免吃生冷食物:包括冰品、 ... 於 www.5914.com.tw -
#46.喝冷飲沒節制國中女「月經」嚴重失調 - 自由健康網
顏俊秉提醒,女生長期吃冰品、冷飲或涼性的食物,會讓子宮長期處於虛寒 ... 造成月經不調,甚至可能影響生育,年紀漸長時還會有更年期提早報到、提早 ... 於 health.ltn.com.tw -
#47.讓月經提早來的食物 - renefranek.cz
選擇對的食物能讓月經過得更順利,那有沒有生理期來不能吃什麼、那個來不能吃什麼的說法? (一) 大家常說月經來不能吃冰,這真的會讓人肚子痛嗎? ——答案 ... 於 renefranek.cz -
#48.吃冰會加速更年期報到?!飲食怎麼吃有助子宮健康呢? ...
飲食怎麼吃有助子宮健康呢?只要不吃生冷食物就好嗎?中醫理論認為吃生菜沙拉和寒涼水果及常喝冰鮮奶、豆漿或咖啡等,容易使女性子宮寒上加寒, ... 於 life.tw -
#49.月經提早是什麼原因?怎麼辦?
避孕藥會導致月經提前嗎? ... 專家告訴我們,避孕藥會導致女性的身體出現各種異常,主要表現在女性月經提前,這都是一種正常的現象。一般來說,吃了避孕藥 ... 於 www.herbcare.com.tw -
#50.如何讓月經趕快來 - bouchac.cz
和「讓月經提早來會造成身體不適嗎? 月經來時,總會讓女生感到不適、諸多不便,但是妳知道其實有方法可以讓妳的經期縮短嗎? 國外 ... 於 nhf.bouchac.cz