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吃冰月經延遲的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理
吃冰月經延遲的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦張妍寫的 搞定MC：補血&補氣作個元氣美人【全圖解】 和一貓一菩提的 全天然純淨美肌聖經（中醫美容第一書）都 可以從中找到所需的評價。
另外網站女生不能吃冰？中醫：經期前一周不影響「冰淇淋」是大忌也說明：女生不能吃冰？中醫：經期前一周不影響「冰淇淋」是大忌 ... 「生理期」讓人又愛又恨，許多女性為了保養身體，平時都不敢吃冰也不敢喝冰飲，不過現在有中醫 ...
這兩本書分別來自養沛文化 和野人所出版 。
最後網站葉宗仁中醫師則補充：6月的還沒來或經期延遲是您冰飲料喝太多所以導致的不過這幾天胸部有輕微脹痛小腹也悶悶的是有要經來的徵兆 衡量月經正常的 ... 最好不要吃冰勸也很難.
搞定MC：補血&補氣作個元氣美人【全圖解】
為了解決吃冰月經延遲 的問題，作者張妍 這樣論述：
照顧好女性卵巢，不煩躁、不痛經、延緩衰老；調理女性MC，讓妳變美．變瘦．變年輕！ 女性生理期跟著女生約四十年的時間，從女生青春期、成熟期、更年期、停經期，每次的月經就是女性最重要的生理指標，月經正常即代表身體健康，是女性最重要的好朋友。但沒有適當的保養很容易讓卵巢提前閉經，造成女性身材變型、皮膚乾燥、甚至卵巢病變！ 【正確觀念照顧好卵巢】 ★月經延遲是內分泌失調，應補腎調脾！ ★指甲的半月型是氣血的重要表徵！ ★不當節食將造成雌激素減少 ★久坐會讓卵巢缺氧，造成疾病！ 【不痛經、延緩閉經】 ★黑色食物可保腎氣強健，不易有生殖系統問題！ ★冥想可以擊退更年期潮熱！
★黑芝麻花生糊淡化黃褐斑！ ★按摩乳中穴，就能讓乳房堅挺！ ★振腹法緩解生理期痛經！ ★按摩淋巴結有助於預防生理期長痘！ 氣血是人體的能量，如果氣血充盈，則身體就健康有活力；如果氣血虛弱，則身體各器官就無法得到營養。本書以天然的方式保養女性的卵巢，透過飲食、運動、按摩的調理，讓女性補血、補氣，保持健康、青春、窈窕，不痛經、不煩躁、延緩衰老，以不吃藥的方法度過生理期的每個階段。 純天然生理期保養！連美女醫師都推薦！ 現在就做個元氣美人吧！ 作者簡介 張妍 北京理工大學生物化學與分子生物學碩士，多年從事疾病與人體免疫系統的研究工作，著有《你所知道的都是錯的——關於常見病》、
《老年癡呆離你不遠》、《年輕十歲的養生術》、《老祖宗教你的自然養生方》等書。 審定者簡介 廖婉絨 【現任】 台北市御絨中醫診所院長 御美醫漢方醫學美妍中心主任 御美醫聯盟體系 研發總顧問 【經歷】 前台北市立聯合醫院中醫院區醫師 新光醫院專任物理治療師 御丰中醫診所總顧問醫師 各大媒體專家顧問 講座主講人、作家 【學歷】 中國醫藥大學 中醫研究所碩士班研究 中國醫藥大學 學士後中醫學系畢業 美國哈佛醫學院麻州總醫院 物理治療研究所碩士班研究 中山醫學大學 復健醫學系物理治療組畢業 【著作】 《吃補自然食療法》、《廖婉絨教你吃出好孕來》、《OL美人36計
》、《魔力28天－－享瘦美人飲》、《女中醫才知道的青春秘方》、《你沒有理由瘦不下來》
全天然純淨美肌聖經（中醫美容第一書）
為了解決吃冰月經延遲 的問題，作者一貓一菩提 這樣論述：
天然系美女必備中醫美容第一書！部落格點閱率超過８５０萬人次融合中醫、瑜伽、美顏、美肌、美體於一書的美容養生聖經 暢銷冠軍，掀起中醫美容新風潮！ 擷取《千金方》《本草綱目》《金匱要略》等歷代古籍精髓，十幾年親身實驗，吸引850萬人次點閱，在網友促請下出版，勇奪中國各大暢銷榜美麗裝扮類第一名、年度美容類圖書第一名！ 首次提出「保暖美容法」及「經絡養顏、呼吸養顏、心情養顏」，掀起中醫美容新風潮。 全書包含： ．1種生活理念：身心神合一、全天然的養生美容觀點。 ．16種四季調養心法：順應時令，吃應地應時的天然飲食，從體內調養。 ．23道天然養生料理：大棗健脾益顏茶、三味美顏
汁、黑米醋燜豬腳…… ．42種草本美肌配方：葛氏白面方、栗子展皺方、國色天香法、三個月美白法、慈禧祛風潤膚皂、消除魚尾紋眼膜、淡疤潔痘面膜、綠茶抗氧化美白化妝水…… ．13種美體雕塑法：每天一次腹式呼吸，每天3分鐘按摩腰部的腎腧以及三大淋巴區，腎經、膀胱經，讓明星也羨慕你的臉和身材。 ．26個孕媽咪產前產後恢復計畫：產前產後做瑜伽蓮花坐，生產不痛、快速恢復瘦身材；斷奶前每天游泳半小時、補充膠原蛋白、天然雌激素，保持凹凸好身材。 ．123題讀者Q&A：從小不喜歡吃肉該用什麼補血？月經期間哪些可以吃、哪些不該吃？脾虛，後腰總覺得涼是什麼原因？天天面對電腦應該怎樣吃些什麼養顏
？熬夜後臉腫怎麼辦？一直吃維生素C護膚好嗎？下巴長滿了痘痘怎麼辦？水果該怎麼吃？曬後修復的祕訣是什麼？怎樣讓毛孔變細？ 作者簡介 一貓一菩提 從事法律工作，由於愛美，且崇尚純天然美容，因此擷取《本草綱目》《神農本草經》《千金方》《保生要錄》《奇效良方》《修齡要旨》《御藥院方》等古籍裡各種肌膚保養相關的記載，並且一一親身實驗紀錄，累積長達10多年。這些美容心得文章在網路上大受好評，點閱率超過800萬人次，在網友促請下集結成書後，更意外掀起了「中醫美容」的風潮，並榮獲中國2008年美麗裝扮類圖書第一名，成為「中醫美容第一書」。