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這兩本書分別來自新手父母 和原水所出版 。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了更年期要多久才會退,大家也想知道這些:

備孕、養胎、坐月子 中醫調理照護全書:權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨床調理法

為了解決更年期要多久才會退的問題,作者陳潮宗 這樣論述:

助孕養胎,讓寶寶順產、媽媽產後健康又美麗! □藥膳食補    □穴位按摩  □產後運動    □瑜伽痩身 孕前調經養卵,調理質養子宮,精卵品質UP! 孕期逐月健康養胎不長肉,順利度過孕期不適! 月子食補改善體質,解決產後、哺乳各種問題! ★結合中西醫學理論,指導產前到產後的基礎知識,幫助準媽媽調好體質,順利備孕、養好胎、做好月子,恢復好身材! ★傳授中醫養生、養胎法,降低準爸媽懷孕各階段的不安全感,讓懷孕、生產、育兒期每個階段都平安順利! 【中醫師傳授三階段中醫調理法,給媽媽好孕氣,好體質!】 第1步:養卵備孕  吃出「卵」實力!黑豆>>對濾泡發育最好

。  動出好「孕」氣!放鬆心情>>配均衡飲食、規律運動、充足睡眠,順其自然最好。 第2步:養胎不養肉  先養血,才能養胎!紅肉、深色蔬菜、蛋黃等>>補得清爽又順口。  穴位按摩,減緩不適!按壓內關穴、足三里穴等>>減輕嘔吐、噁心。 第3步:坐月子養生  溫補不躁熱!龍眼、櫻桃、葡萄、紅棗等>>補血性溫。  按摩,產後順「便」!以肚臍為中心按壓,順時針方向旋轉按摩>>促進腸胃道運作。

鄭丞傑醫師的婦科診療室[修訂版]:婦科權威為您解答100個難以啟齒的兩性幸福密碼

為了解決更年期要多久才會退的問題,作者鄭丞傑 這樣論述:

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下腹痛、經期不順、難以啟齒的問題,可能都與這些病症有關! PART 1 姊妹們的私密心事 Ÿ搞懂婦科檢查,就醫不尷尬 Ÿ顧好生理期(經期),婦科可解憂 Ÿ呵護私密處,保養&保健一次到位 PART 2 想孕、慢老從保養卵巢開始 Ÿ卵巢早衰 Ÿ巧克力囊腫(子宮內膜異位瘤) Ÿ多囊性卵巢症候群 Ÿ卵巢腫瘤及癌症 PART 3 呵護子宮,遠離病痛 Ÿ子宮肌瘤 Ÿ子宮肌腺症 Ÿ子宮內膜異位症 Ÿ子宮內膜癌 Ÿ子宮頸癌 Ÿ骨盆腔器官脫垂 PART 4兩性互重,老後依然性福 兩性關係 Ÿ女性的更年期 Ÿ男性更年期與性功能障礙  專文推薦 張博雅  前任監察院院長、曾任衛生署署長 吳淡如  知名作家

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