基礎代謝計算的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

吃出好體質：甩肉17公斤不復胖、臺大爆棚營養課教師傳授的聰明挑食新主張

為了解決基礎代謝計算的問題，作者洪泰雄 這樣論述：

‧受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家 ‧開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一 ‧4個月甩肉17公斤，8年不曾復胖的臺大超人氣教師 因為，『營養是健康的根本，食物是營養的來源』； 所以，營養學雖不用全盤了解，但關鍵重點不能不知！ 【學會營養學關鍵重點，就能『聰明健康吃』！】 ‧配合食物的消化時間，調整進食先後順序 ‧步驟吃肉法，膽固存不飆高，杜絕高脂肪 ‧遵循３５９２１，輕鬆享瘦，不用餓肚子 ‧多多吃魚：補腦、護眼、強心臟、增加抵抗力 ‧零食改吃堅果類，高纖護腸胃，低GI控血糖……（更多『食』用學分，就在書本裡） 【擊破飲食迷思，就能『打造好體質』！】 〈水是百藥

王－沒事多喝水，多喝水沒事？！〉 　→你可知道：1天3000 ml以上，恐怕影響腎臟代謝 〈吃油會變胖－把油（脂肪）設定為拒絕往來戶？！ 〉 　→你可知道：保護器官、維持體溫……非脂肪不可 〈加鐵加鈣，買到賺到－搶購加料牛乳，健康加分？！ 〉 　→你可知道：加的碳酸鈣人體難吸收，吃下去也無功 〈深色殼的蛋價格較高－因為營養比淺色殼的蛋多？！ 〉 　→你可知道：深色淺色營養差不多，新鮮的蛋最營養 〈怕膽固醇超標－專挑瘦肉，以為吃再多都無所謂？！ 〉 　→你可知道：瘦肉也有藏脂肪，適量吃才能補鐵又健康 〈水果營養多、防便祕－想減肥，餐餐水果準沒錯？！ 〉 　→你可知道：水果糖分高、易吸收，空腹吃小

心糖尿病 【誰需要看這本書？】 ‧家裡有3～18歲的兒童與青少年 ‧不得不外食的學生、上班族、小家庭 ‧追求輕鬆瘦身、不挨餓，且能不復胖者 ‧想要變健康、更健康、維持健康的人 【誰推薦這本書？】 陳石池（臺大醫院副院長）、曾興隆（書田醫院副院長）、蘇玉龍（暨南大學校長）、陳泰然（臺大前學術副校長）、鄭金寶（臺大醫院前營養部主任）、況明潔（知名主持人）－專文推薦 楊泮池（臺大前校長）、張光正（中原大學校長）、蕭寧馨（臺大生技系營養學教授）、曾永義（中研院院士）、陳明村（潤泰集團醫療體系執行長）、王進崑（國際健康營養學會執行長）、陳月卿（養生專家）－健康推薦 （以上皆依回覆順序先後排列）  

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中高齡婦女腹部經絡按摩認知、按摩成效與滿意度之研究

為了解決基礎代謝計算的問題，作者涂絹綺 這樣論述：

中文摘要本研究旨在探討中高齡婦女「腹部經絡按摩認知」、「腹部經絡按摩成效」與「滿意度」之研究。本研究係採用問卷調查法，以大臺北地區年滿 45-65歲之中高齡婦女為研究對象，共發放400份問卷，回收問卷為400份，有效問卷為386份，有效回收率96.5%。所使用之問卷測量工具包括「人口背景資料」（8題）、「腹部經絡按摩認知量表」（13題）、「腹部經絡按摩成效量表」（12題）及「滿意度量表」（8題），共41題。本研究使用描述性統計、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析及多元迴歸分析等統計方法進行分析。研究結果如下：（一）中高齡婦女的腹部經絡按摩認知、腹部經絡按摩成效與滿意度狀態良好，皆屬中上程度

。（二）中高齡婦女之腹部經絡按摩認知會因「每次按摩腹部時間」不同而有顯著差異。（三）中高齡婦女之腹部經絡按摩成效會因「職業」、「每次按摩腹部時間」、「按摩腹部的頻率」不同而有顯著差異。（四）中高齡婦女之滿意度會因「每次按摩腹部時間」、「按摩腹部的頻率」不同而有顯著差異。（五）中高齡婦女的腹部經絡按摩認知、腹部經絡按摩成效與滿意度，三者之間皆有顯著正相關。（六）中高齡婦女腹部經絡按摩認知與腹部經絡按摩成效對滿意度具有預測力。依據本研究結果提出建議：提供中高齡婦女者、社區居家、政府機關及後續研究者。

聰明健康吃，打造好體質!：20堂必修『食』用營養學分

為了解決基礎代謝計算的問題，作者洪泰雄 這樣論述：

　　‧受老師、家長好評的《國語日報‧親子愛健康》專欄作家 　　‧開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙的票還難搶』的課之一 　　＊＊＊ 4個月甩肉17公斤，愈活愈年輕的 『臺 大 洪 主 任』 開課了！ ＊＊＊ 　　因為，『營養是健康的根本，食物是營養的來源』； 　　所以，營養學雖不用全盤了解，但關鍵重點不能不知！ 　　【學會營養學的關鍵重點，就能『聰明健康吃』！】 　　‧配合食物的消化時間，調整進食先後順序 　　‧４步驟吃肉法，膽固存不飆高，杜絕高脂肪 　　‧遵循３５９２１，輕鬆享瘦，不用餓肚子 　　‧多多吃魚：補腦、護眼、強心臟、增加抵抗力 　　‧零食改吃堅果類，高纖護腸胃、低GI控血糖

　　‧……（更多『食』用營養學分，就在書本裡） 　　【把握營養原則、擊破飲食迷思，就能『打造好體質』！】 　　 　　〈水是百藥王－沒事多喝水，多喝水沒事？！〉 　　→你可知道：1天3000 ml以上，恐怕影響腎臟代謝 　　〈吃油會變胖－把油（脂肪）設定為拒絕往來戶？！ 〉 　　→你可知道：保護器官、維持體溫……非脂肪不可 　　〈加鐵加鈣，買到賺到－搶購加料牛乳，健康加分？！ 〉 　　→你可知道：加的碳酸鈣人體難吸收，吃下去也無功 　　〈深色殼的蛋價格較高－因為營養比淺色殼的蛋多？！ 〉 　　→你可知道：深色淺色營養差不多，新鮮的蛋最營養 　　〈怕膽固醇超標－專挑瘦肉，以為吃再多都無

所謂？！ 〉 　　→你可知道：瘦肉也有藏脂肪，適量吃才能補鐵又健康 　　〈水果營養多、防便祕－想減肥，餐餐水果準沒錯？！ 〉 　　→你可知道：水果糖分高、易吸收，空腹吃小心糖尿病 　　【誰需要這本書？】 　　‧家裡有3～18歲的兒童與青少年 　　‧不得不外食的學生、上班族、小家庭 　　‧追求輕鬆瘦身、不挨餓，且能不復胖者 　　‧想要變健康、更健康、維持健康的人 名人推薦 　　【誰推薦這本書？】 　　 　　〈專文推薦〉 　　陳石池＊臺大醫院副院長 　　曾興隆＊書田醫院副院長 　　蘇玉龍＊暨南大學校長 　　陳泰然＊臺大前學術副校長 　　鄭金寶＊臺大醫院營養部主任 　　況明潔＊知名藝人、主

持人 　　〈健康推薦〉 　　楊泮池＊臺大校長、中研院院士 　　張光正＊中原大學校長 　　蕭寧馨＊臺大生技系營養學教授 　　曾永義＊中研院院士 　　陳明村＊潤泰集團醫療體系執行長 　　王進崑＊國際健康營養學會執行長 　　陳月卿＊養生專家、《健康2.0》主持人 　　（以上皆依回覆先後排序）

以流體化床-生物反應器轉化5-羥甲基糠醛為 2,5-呋喃二甲酸之研究

為了解決基礎代謝計算的問題，作者廖彥誠 這樣論述：

木質纖維素是地球上相對充沛的生質物，來源多樣化且物料成本低廉，藉由生物精鍊可將其轉化為有價的平台基礎化合物及生質燃料，可從高度依賴原油的社會轉型至綠色永續的能資源生產社會。實驗室前人分離的菌株Burkholderia cepacia H-2，可將5-羥甲基糠醛(5-Hydroxymethylfurfural, 5-HMF)進一步轉化為具高經濟價值的綠色平台化合物2,5-呋喃二甲酸(2,5-Furandicarbixylic acid, FDCA)，將菌株以海藻酸鈉(Sodium Alginate, SA)固定化可提高5-HMF轉化效率並保護菌體，然固定化細胞的機械強度不足。 為提升固定

化細胞的耐用程度，本研究改良固定化細胞製備配方，將SA與聚乙烯醇(Polyvinyl alcohol, PVA)結合形成複合型固定化細胞，並將複合固定化細胞用於流體化床-生物反應器試驗；實驗首先探討最佳製備固定化細胞的SA：PVA濃度配比，再進一步瞭解新型材料對於5-HMF的吸附效應及機械性能表現，確認最佳SA：PVA配比後，以批次搖瓶實驗探討不同初始5-HMF濃度與固定化細胞填充率的5-HMF生物轉化與FDCA生成，最後架設流體化床-生物反應器系統，進行連續流試驗，探討不同水力停留時間下的5-HMF生物轉化暨FDCA生成。製備不同SA：PVA配比(4SA4PVA、4SA6PVA、4SA8PV

A、4SA9PVA及4SA10PVA)固定化細胞實驗結果指出，各組5-HMF利用率介於93-99%，FDCA生成率終點分別為70、73、71、70及72%，無明顯差異；但4SA4PVA及4SA6PVA組別固定化細胞在經機械強度實驗後，部分出現嚴重破碎，另外三組實驗終點顆粒數皆無破損，為求降低操作成本，故選用4SA8PVA配方製備複合型固定化細胞；複合型固定化細胞4SA8PVA空白組與死菌組之5-HMF吸附率分別為3.2及6%，FDCA吸附率分別為4.6及5.3%；以不同填充率(6、10與13%)測試5-HMF生物轉化效果，實驗終點各組的FDCA生成率分別為51、64及63%，填充率6%明顯低於

其他兩組；後續批次實驗以固定化細胞填充率13及10%分別進行不同5-HMF濃度的生物轉化測試，當初始5-HMF濃度高於2500 mg/L時，對生物轉化產生抑制，結果顯示填充率13%，且5-HMF濃度為2500 mg/L組別擁有最高FDCA生成率61%。 將上述固定化細胞成分配比(4SA8PVA)與操作條件(填充率13%及5-HMF進流濃度2500 mg/L)進行流體化床-生物反應器試驗，探討不同水力停留時間(HRT=36、39及42小時)對於5-HMF生物轉化之影響，結果顯示pH值因加藥控制系統控制，實驗期間皆保持在菌株轉化最適的中性範圍，DO濃度亦顯示氧氣並非系統限制因子，各組於進流穩定操

作階段，槽中FDCA平均濃度依水力停留時間由短至長分別為1137、1229及1433 mg/L，顯示增加水力停留時間有效提升菌株於槽體內的5-HMF生物轉化。