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教我如何原諒你?【全新增訂版】
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為了解決5個跡象你真的想太多了 的問題,作者JanisAbrahmsSpring 這樣論述:
我們不必為自己遭受的傷害負責 但要不要走出傷害,就看我們自己 你是否曾遇過以下處境: ‧被他人背叛而深陷痛苦,這輩子都不想再跟他做朋友? ‧曾因他人做錯事而斷絕往來,事後深感遺憾:「如果當初能再給彼此一次機會,或許現在就不會是這樣了!」 在這本書中,提到許多這類的案例: 「約翰和我結婚了四年,我們有個兩歲的兒子。六個月之前,我發現約翰跟他的美髮師外遇,而且讓那個婊子懷孕了。原諒?是多麼的噁心和自私!」 「湯姆和我已經結婚十三年了。我剛剛發現他背著我外遇--原諒是可能的嗎?」 「我是五十四歲
的男人,和我妻子的外甥女外遇。我對自己的譴責無人能及,想取得老婆的原諒該怎麼做?」 每個人都曾被傷害,也傷過人。 懷恨讓人痛苦,我們都猶豫「要不要原諒」。 但怒意尚未消散,怎能輕談寬恕? 本書作者史普林博士是專精於寬恕議題的心理專家,具有四十三年治療師資歷的她,探討人們對「原諒」的預設和迷思,主張「不原諒也沒關係」。 假使你不願活在仇恨的牢籠中,她以認知行為療法的精神提出更好的選擇:釋放怨恨、快樂生活,不需要原諒死不認錯的加害者。而原諒的最高境界「真誠原諒」,則需要雙方一起努力。 史普林博士將原諒分為四種:
①廉價原諒:只求維持和平,輕易赦免對方。 ②拒絕原諒:固守憤怒,絕不原諒。 ③如實接納:釋放怨恨、快樂生活,不需要原諒死不認錯的加害者。 ④真誠原諒:透過真心自省和傾聽互動,雙方達到和解。 史普林博士詳細介紹廉價原諒與拒絕原諒的心理機制、優缺點,接著說明如實接納的十步驟,鼓勵還不想原諒的你送給自己一份療癒的禮物。最後,在真誠原諒一章中,舉出加害者想贏得原諒時必須完成的六項任務,而受傷一方應允原諒時要做到的三項任務。 原諒不是免費的贈品,必須努力去贏得。 全書有豐富的個案故事,涵蓋親子、師生、摯友、夫妻之間的背叛傷痕。在全
新增訂版中,更添加許多案例及療癒的具體建議,讓我們走出冰封的心,把自己的人生找回來。 鄭重推薦 王思涵∣馨思身心精神科診所臨床心理師、台灣存在催眠治療學會理事 王瑞琪∣芸光心理諮商所諮商心理師 林蕙瑛∣台灣婚姻與家庭輔導學會名譽理事長、東吳大學心理系兼任副教授 周志建∣資深心理師、故事療癒作家 胡慧嫚∣作家、薩提爾認證合格心理諮商師 吳東彥∣「創傷、發展與療癒」粉絲專頁創辦人、諮商心理師 謝文宜∣實踐大學家庭與兒童發展學系教授 好評推薦 在我數十年的諮商經驗裡,經常發現:你能「放過」對方,就是放
過了自己。──王瑞琪(芸光心理諮商所諮商心理師) 在還沒有療癒好自己的創傷之前,請不要輕言原諒。在寬恕他人之前,請你先寬恕自己。「原諒自己不能原諒」是創傷療癒最重要的關鍵。──周志建(資深心理師)
5個跡象你真的想太多了進入發燒排行的影片
歡迎收看范琪斐的寰宇漫遊,中國的華為被美國總統川普視為科技間諜,我們已經談很多了,今天的琪斐大放送,我們就要來談談什麼是”教育界的華為”。隨著美國總統大選逼近,川貴人現在動不動就拿中國開刀,三不五時、抗中及時,每隔幾天就能聽到他對中共的大動作,而且兵分多路,繼7月底美國突然關閉中國在休士頓的總領事館後,日前又放話要在美國境內,禁用中資的短影音app TikTok和通訊軟體WeChat,連中國電商平台阿里巴巴都可能倒楣,最新一招就是連「名義上」的學術機構都遭殃了,為什麼說「名義上」呢?因為這個機構就是近年爭議滿點的「孔子學院」。
美國國務院8月13日宣布,把負責管理全美國孔子學院的「孔子學院美國中心」(Confucius Institute U.S. Center,CIUS)列為「外國使團」(foreign missions),指控他們是中國共產黨出資營運的大外宣機構。
你以為中美關係已經蕩到谷底了嗎?想太多,平常我們說一山還有一山高,中美關係現在是一谷還有一谷低!「外國使團」是什麼呢?我們先前介紹過,現在幫大家複習一下,簡單來說,就代表這個組織是被外國政府實質上擁有或控制的,像是美國在台協會,雖是民間組織,但是由美國政府擁有並完全控制,所以就是美國在台灣的外國使團。根據美國國務院的規定,你只要被認定是外國使團,你旗下的機構就必須註冊在美國擁有或租用的房地產位置,你要租或買新的房地產,都必須獲得華府許可,而且不論裡面的員工是不是美國公民,都必須向美國官方報告所有的名單和個資,人事變動也要報告。
美國這就是在說,欸,我沒有要求你們滾出去,我只是要你們說清楚講明白,你們在美國都住在哪裡,用了哪些人,這不過分吧?總之呢,美國指控中方用孔子學院「掛孔頭賣習肉」,欸…這樣講好像怪怪的,總之美國就是在說孔子學院「以文化交流之名,行大外宣之實。」中國當然也不甘示弱啦,馬上請出「戰狼」趙立堅反擊,
這次趙立堅不一樣喔,領帶顏色不一樣。 其他跟以前都差不多啦,連口水噴的方向都差不多,就是批評蓬佩奧無中生有啊,把教育政治化啊,不排除未來可能會有報復性措施之類的。其實早在今年2月和6月,美國國務院就分兩批,把9家中國媒體列為外國使團,這其中就包括《新華社》、《中國日報》等等。媒體被視為大外宣很合理,但孔子學院不就是個教中文的機構嗎?怎麼會惹來統戰爭議?我們先來介紹這個機構到底是什麼。
孔子學院是中國在世界各地設立的非營利性的教育機構,主要是為了增進全球對於中國語言和文化的瞭解,2004年試辦後非常成功,短短幾個月內就進駐三大洲。到了2018年的全盛時期,中國一度在全球154個國家和地區,設立500多所孔子學院(548),上千所中小學孔子課堂(1193),學員總人數達到187萬人,差不多是一整個台南的人口(188萬),累計培育過的學生更上看千萬人(900+萬)。
他們主要和各國教育機構和學校合作,從幼稚園一直到大學學院,都能看到他們的蹤影,主要是教授漢語、中國文化,還有一些特色課程,例如太極啦~茶藝和書法等等,乍看之下很正常,但最近幾年頻頻爆出爭議,主要疑慮有三點:
第一是言論審查。學院的教材是由中國的「國家漢辦」所編寫,但漢辦又是由北京當局資助的,而且孔子學院的教職員大多從中國招聘,是由中國教育部訓練出來的,嗯…大家應該可以想像他們會灌輸學生怎樣的思想。三年前美國提出報告,指控孔子學院會刻意避開中國政治歷史、人權問題,聲稱台灣、圖博(西藏)是中國一部分,而且絕對會避開六四天安門事件,如果真的要講到「天安門」,只會拿出圖片說「大家看~天安門的建築很美喔~」,當然也不允許老師提到「法輪功」或是新疆再教育營,總之這個機構只會教一些中共點頭的價值觀。兩年前美國一位主講人獲邀前往一所美國大學演說,甚至被金主爸爸孔子學院施壓,要她把有關台灣的經歷和背景刪除,否則就是挑戰中國主權。另外,美國還指控孔子學院與中共的統戰部門合作,創辦獨立組織「中國學生學者聯誼會」,在全世界有150多個分會,這個組織美其名是「聯絡學生情感」,但實際上他們與駐在國的中共使領館有密切關係,主要工作任務就是監控海外留學生並介入當地學校活動。
第二就是保密協議。基本上中共對孔子學院的經費資助,當然是絕對不會讓外界知道,而且和他們合作的學術機構,必須簽署保密協議,這就讓人覺得莫名其妙啦,如果只是單純的教育單位,保什麼密呢?這就造成牴觸當地法律的問題。孔子學院要求中國選派的教師和學院負責人,就算在國外,也必須遵守「中國法律」,這就妙啦,你跑去人家家裡,還堅持自己的法律才是法律,而且大家都知道中共意識形態跟大多數西方國家是不同的,中國的「人治」和西方憲政擁護的「法治」和民主自由不太一樣,孔子學院以及他們的老師,不可能兼顧兩國的法律,因此摩擦在所難免。
第三就是黑金疑雲。根據美國方面的報告,漢辦通常一開始會向美國大學提供15萬美元的辦學基金(450萬台幣),之後平均每年會撥款10幾20萬美元(300-600萬台幣)。至於中學則是提供5萬美元的辦學基金(150萬台幣),之後每年是1.5萬美元(45萬台幣),「人財兩得」,這麼好康的事情哪裡找呀!十幾年前加拿大BC理工的孔子學院盛大開幕,後來校方被指控,透過孔子學院收了北京當局資助的40萬加幣(888萬台幣),媒體三度前往學校採訪,結果完全沒有課,連孔子學院的櫃台都沒人顧,那筆鉅款到底流去哪,怎麼花的,受制於保密協議,沒人知道,也讓校方捲入黑錢疑雲。澳洲也有13所大學被踢爆,在接受中國資金之後,同意接受中國對設在當地的孔子學院,進行教學審查。
總而言之,各國指控孔子學院的做法就是,我給你一大筆錢,我叫你教什麼你就教什麼,而且噓!你千萬不要告訴別人我叫你這樣做~種種跡象讓許多國家的學者擔心,自己的學校裡如果有孔子學院,恐怕影響學術自由,讓學校的聲望下滑。
其實先前北京當局主管意識形態的官員(前中央政治局常委李長春)就曾經明白表示:「孔子學院是中國海外宣傳機構中重要組成部分」,人家都已經講得那麼清楚了,各國還是溫水煮青蛙,完全沒有感覺,一直到最近幾年才陸陸續續有一些西方國家驚覺,嗯?好像哪裡怪怪的,從2013年起,孔子學院陸續在歐美國家踢到鐵板。在美國,包括芝加哥大學、賓州州立大學、明尼蘇達大學,以及加州大學戴維斯分校等,十多所大學的孔子學院,接二連三地被關閉。在歐洲,荷蘭知名學府萊登大學(Leiden University),也宣布孔子學院不再符合校方的中國策略及方向,不願再跟他們合作。萊登大學是公認的漢學研究重鎮,東亞研究可追溯到19世紀前期,歷史悠久,它關閉孔子學院極具指標意義。法國里昂第二和第三大學、德國斯圖加特傳媒學院,都陸續關閉孔子學院。而瑞典當局更因為中方逮捕了瑞典籍華裔書商「桂民海」,一怒之下把境內所有跟孔子學院沾上邊的機構全數趕走!
這逼得北京當局在今年7月,把孔子學院總部「漢辦」改名為看起來很中立的「教育部中外語言交流合作中心」,接著又把原本隸屬於「漢辦」的孔子學院,轉到一個基金會(中國國際中文教育基金會 )底下,似乎是想稀釋掉孔子學院的「深紅背景」。早在1955年,前中國國家主席毛澤東,就曾經喊話說:「把地球管起來!讓全世界都聽到我們的聲音!」但中國也明白,光靠軍事武力沒辦法稱霸天下,轉而用「軟實力」來征服全球,用科技洗腦,用文化統戰,向外輸出「中國特色價值觀」,孔子學院也被戲稱為「教育界的華為」。原本美國的對華政策是希望中國經濟起飛後,可以加入民主的行列,結果西方國家卻因為高度開放透明,結果反而被中共反滲透。
究竟民主國家該怎麼阻止這種大外宣的侵略呢?其實就是要牢牢記住,孔子學院出錢出力出人,讓你白白有個中文部來收學生賺錢,怎麼可能沒有所圖?要知道,天下沒有白吃的午餐,出來混遲早要還的。
今天琪斐大放送的關鍵字是:
#孔院是外宣
#教育界華為
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我們的語言:應用、爭議、修辭
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為了解決5個跡象你真的想太多了 的問題,作者紀蔚然 這樣論述:
沒有語言,事物無法現身。 貫通任督二脈的語言學秘笈 標點符號左右文意 稍有不慎便後悔莫及 錯置逗點要人命 不加分號打官司 驚嘆連連鬧離婚 語言癌問題不小 語言潔癖也是病 話語痙攣人人有 殭屍名詞殺不完 追求完美穩失敗 但人總想把話說得更好 可惜語言滑溜如泥鰍 揭示時遮掩 隱瞞時泄漏 唯有透過「心語」 始能窺見自我與他者的靈魂 24堂趣味十足的哲學課,以日常情境剖析語言的真相與迷思,從親身體驗回溯話語的源頭,一面舉起修辭刀,殺殭屍,解痙攣;一面提醒自己語言不停改變,或可選擇不隨波逐流,倒也不必口誅筆伐。 語言是抉
擇──伸展你的書寫以便伸展你的心智。 應用篇:剖析音標的重要、學習關鍵期、雙語利弊、難搞的標點符號、寫作指南和風格之要。 爭議篇:介紹語言學研究重要的爭論和假說,如語言的源起、演化、本能論和文化論、語言相對論等各學派的基礎論述。 修辭篇:探討語言的藝術,說話或書寫的技巧,即每個人以語言與人互動的方式。藉小說、戲劇、史詩和生活對話,揭示人們如何運用語言傳達字面上和字面以外的意義,進而揣摩心語,領會感受與言說之間的裂隙。 語言之間,無分軒輊;語言之前,人人平等。 本書特色 劇作家的語言課,破解日常生活的說寫迷思。 語言涉及教育、心理、文化、歷史、腦科
學、行為認知、人類學等,影響人類感知和思考模式,思考語言就是思考我們的存在。
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#44.5個跡象,表示你真的想太多了! - 每日頭條
5個跡象 ,表示你真的想太多了! ; 一、你傾向將任何事看作威脅 ; 二、你很難入睡 ; 三、擺脫不了沮喪情緒 ; 四、你覺得忿忿不平 ; 五、總是被罪惡感擊垮. 於 kknews.cc -
#45.總是想很多?六招教你如何避免想太多! | 知識家
時,提醒自己還是多花些時間在主要進度上吧! 5. 勇於嘗試. 最好克服想太多的方法,就是實際著手進行。唯有真正的執行,才會知道 ... 於 www.knowledger.info -
#46.5個跡象你真的想太多了! - 天下雜誌
5個跡象你真的想太多了 ! · 一、你傾向將任何事看作威脅 面對任何事,你習慣帶著焦慮,或是傾向認定事情的發展,不會順利、一定會有問題。 · 二、你很難入睡 於 www.cw.com.tw -
#47.常使用社群媒體,小心愈滑愈自卑! 專家示警8個該休息的行徑
根據克里夫蘭醫學中心,行為健康治療師Jane Pernotto Ehrman教你如何與社群媒體保持健康的關係,有8個跡象表明您可能需要休息一下了。 於 health.udn.com -
#48.想太多症候群在PTT/Dcard完整相關資訊
5個跡象你真的想太多了 ! · 一、你傾向將任何事看作威脅面對任何事,你習慣帶著焦慮,或是傾向認定事情的發展,不會順利、一定會有問題。 · 二 ... 於 comicck.com -
#49.懷孕初期10大症狀告訴你,你要當媽媽了!
Part1 懷孕初期的母體變化 · 1、月經沒來 · 2、全身發熱且疲倦想睡 · 3、孕吐 · 4、口腔疾病 · 5、乳房腫脹 · 6、陰道出血 · 7、頻尿 · 8、脹氣與便祕. 於 www.mombaby.com.tw -
#50.身體出現這5個跡象,提醒你吃鹽太多了!! - 今天頭條
在食用了含有大量鈉的食物之後,身體會感覺鹽和水的含量失衡了。 為了恢復平衡,你需要多喝水。因此,大腦會發出口渴的 ... 於 twgreatdaily.com -
#51.5個男人在愛愛中途軟掉的原因心理壓力也能澆熄熊熊慾火
... 出無數疑惑,但不要想太多,他不是不愛妳了,他不是覺得妳不性感,而是他的弟弟就是不受控的提不起勁,COSMO Angel要告訴妳5個男人可能不想愛愛的 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#52.別叫憂鬱快樂一點| 姊妹淘
當我告訴她想要求診時,她只說:「妳想太多了,怎麼可能得那種病?」 ... 20我想要消失不見. 合計分. 情/緒/解/碼. 5分以下. 你真的不錯喔! 於 www.nownews.com -
#53.5個跡象你真的想太多了文章標籤 - Po3C
5個跡象你真的想太多了 〕相關標籤文章第1頁:5個跡象你真的想太多了- 小文青生活,因此,當同事告訴你,「工作真是要了我的命,」這可不只是浮誇或開玩笑而已...想太多 ... 於 po3c.com -
#54.天賦的力量:新時代教父內維爾最經典收錄【含未曝光之作】
想像你的無名指上戴了一枚婚戒,撫摸它、轉動它,然後摘下戒指。反覆以上的動作,直到戒指變得有真實感,就像你真的擁有一枚婚戒一樣。全心全意地沉浸在這種感覺中,等到你 ... 於 books.google.com.tw -
#55.「憂鬱症」不是轉念、想開一點就會好的!請理解它是種大腦出 ...
精神疾病是由於大腦和神經系統以及其他相關的內分泌等出現了問題,但有一個很嚴重的社會問題在:在相當多數的人眼中,所謂的憂鬱症,叫做「想太多」。 於 www.storm.mg -
#56.戰爭與和平(全四冊,全台唯一完整中譯) - 第 216 頁 - Google 圖書結果
四本尼格森那份關於必須動進攻的意見書,以及哥薩克關於法軍左翼不設防的情報只是必須下令進攻的最後兩個跡象。進攻的時間定於十月五日。庫圖佐夫簽署作戰部署, ... 於 books.google.com.tw -
#57.別再說「想太多」!一張表看懂憂鬱症身心症狀
舉個例子,如果從小陪你長大的狗狗過世了,你立刻出現以下的所有症狀,那不代表你有憂鬱症,那只代表你正經歷正常的哀傷過程而已。了解疾病,但不要過度 ... 於 health.gvm.com.tw -
#58.5 個跡象,代表你該停止臉書撩妹與交友APP | GQ Taiwan
這時候,你該想一下你的擇偶條件是不是太注重外表了,除非你打算一輩子單身,或是錢多到買台法拉利都是小事一件,否則真的要調整一下自己的擇偶心態。 於 www.gq.com.tw -
#59.TED 心理學講師:最好的紓壓方式是關心他人,並把壓力當朋友
有個研究找來了30,000 名美國成年人,並先詢問兩個問題:. 1. 過去一年你經歷過多少壓力? 2. 你相信壓力是對你健康有害的嗎? 追蹤8 年 ... 於 herehear.com.tw -
#60.前往5個跡象你真的想太多了!|天下雜誌 - 輕鬆健身去
前往5個跡象你真的想太多了!|天下雜誌. 2022-04-28. 文章推薦指數: 66 ... 於 fitnesssource1.com -
#61.職業倦怠5大跡象,現在改善還不算太晚 - 買保險
相信很多人都曾有過對於工作倦怠的感覺,當你的身體和精神情緒狀態感到極度疲憊,影響工作成效也是在所難免的。一起來檢視一下自己是否已產生職業倦怠的跡象吧! 於 www.smartbeb.com.tw -
#62.「女人想戀愛,男人卻只想做愛?」6種跡象表明他是喜歡妳 ...
謹記「甘蔗男」擁有的5個特質,讓你從此遠離渣男魔咒! ... 怕是誤會所以與他溝通請他解釋,結果他顯然一點也不緊張,開始搪塞「是妳想太多」、「我跟 ... 於 www.elle.com -
#63.台股成交量急凍補跌百點拚守5日線- 上市櫃
美聯準會(Fed)5月利率會議召開前夕,美股2日隨科技股拉尾盤、驚現V 型 ... 染疫數未破萬,疫情有趨緩跡象,若順利復工則有利電子股帶動反彈行情。 於 wantrich.chinatimes.com -
#64.為什麼不愛早起的人,脾氣都不太好 - 希望之声
沒有早起會怎樣? 很多人覺得5點起床太早,怕自己休息不夠,喜歡多睡幾個小時,如果僅僅從時間上講,你 ... 於 www.soundofhope.org -
#65.自認常浪費時間、容易睡太多!5點徵兆代表你得了「高功能 ...
以下是五個高功能憂鬱症可能患有的症狀,長期處在高壓生活的你,快來對照自己患有幾項危險因子,若是發現自己內心想法與徵兆有所呼應,千萬別無視它,應儘速就醫。 於 www.bg3.co -
#66.5個跡象表明你真的準備好退休了
你是否正在數天數直到你可以提交通知並永久離開工作世界? 在你放棄薪水之前,最好確定你真的可以在沒有僱主收入的情況下養活自己。 於 0xzx.com -
#67.恐怖情人注意「情緒虐待」7個跡象,不須肢體暴力就能控制你
因為情緒虐待不是火山爆發,它是日常生活中的緩慢積累,受虐者常認為自己想太多、說服自己這只是小事,到最後可能將這樣的暴力自我內化,認為 ... 於 www.bella.tw -
#68.2019冠状病毒病阴谋论- 维基百科,自由的百科全书
2022年3月15日,中国日报报道称,武汉新冠肺炎疫情暴发疑似于2019年7月美国暴发的“电子烟肺炎”有关,病毒通过冷链运输的龙虾传播到湖北武汉,该新闻被多个媒体转发。 调查 ... 於 zh.wikipedia.org -
#69.上海封城一個月:官方堅持「動態清零」政策不變如何解除危機
自今年3月28日新冠變種病毒奧密克戎(Omicron)殺入社區後,2500萬上海居民開始經歷了一場毫無預期的長期「封城」。原本宣佈的五天封鎖,到現在已經 ... 於 www.bbc.com -
#70.5個跡象你真的想太多了 - 健康急診室
提供5個跡象你真的想太多了相關PTT/Dcard文章,想要了解更多克服想太多、想太多焦慮、5個跡象你真的想太多了有關健康/醫療文章或書籍,歡迎來健康急診室提供您完整相關 ... 於 1minute4health.com -
#71.你蛋白質吃不夠的7 個跡象 - Geigp
7個跡象,自我檢視是否蛋白質攝取不足。 5.想吃東西才剛進食沒多久就餓了,通常是你吃太多碳水化合物,但蛋白質攝取不足。 6.容易感冒蛋白質是形成抗體的 ... 於 geigp.it -
#72.李秉穎示警「重症前兆」:很多人忽略 - Yahoo奇摩
生活中心/林昀萱報導本土新冠肺炎確診數持續上升,中央流行疫情指揮中心昨(4)日公布新增28420個本土病例,同期新增5人病逝,其中一人年僅20多歲, ... 於 tw.yahoo.com -
#73.到底該不該轉職?出現這6大徵兆,代表可以立刻換工作了 ...
20多歲的你,自畢業後在同一份職業上拚搏了數年,然而薪水漲幅沒有預期的高,業界或公司前景也不是太好,是不是很想趁還年輕,嘗試換換人生跑道,看看會否 ... 於 www.1111.com.tw -
#74.五個常見的思維陷阱及如何避免
非黑即白、災難化、情緒推理、讀心術、過度概括,5個常見思維陷阱,你是否 ... 替換為:我可能想太多了,我有過一些有趣的約會,不會每一次都發生糟糕 ... 於 www.truthweb.news -
#75.講話速度變快、睡眠需求少…就有可能是躁鬱症
如果你有躁鬱症的跡象,重要的是要找精神科或是心理醫師診斷,他們可以 ... 如果服用了抗抑鬱藥但覺得它們沒有幫助,或者你真的很煩躁、情緒非常低落 ... 於 www.vogue.com.tw -
#76.福爾摩斯探案全集5-巴斯克維爾的獵犬【增錄外傳:板球場義賣會】
華生對我所採用的方法比您知道得要多,但恐怕就連他也不見得能很準確地抓住這個句子 ... 在我眼裡,《泰晤士報》裡所用的小五號鉛字 ... 「還有一兩個跡象是可供研究的。 於 books.google.com.tw -
#77.常被別人說「你想太多了」?心理師:因為你的右腦很特別
對於許多事情不斷地感到疑心、疑慮;對每件事都非常敏感;甚至對於細微的事情也無法輕易帶過。你一定會問:「有沒有可以讓我的腦袋暫時停止思考的方法呢? 於 www.cheers.com.tw -
#78.潛在「抑鬱症」的5個跡象 - 壹讀
現代人的崩潰,已經不再是大喊大叫和歇斯底里地大哭。在親戚朋友面前,依舊會微笑和打鬧。 但自己一個人的時候,才知道自己有多難受。直面抑鬱症需要 ... 於 read01.com -
#79.5個跡象你真的想太多了 - 小文青生活
因此,當同事告訴你,「工作真是要了我的命,」這可不只是浮誇或開玩笑而已 ...想太多也是一種病?4 個方法擊退內心焦慮的自己| Heho健康2019年1月1日· 5. 害怕讓別人失望 ... 於 culturekr.com -
#80.婚外情五年實錄我也曾出淤泥而不染
他有個我最忍受不了的問題,只要一吵架,他就會說:把我給你買的所有東西都還給我。 第一次聽他這麼說,我真的驚呆了,還有這樣的男人? 反正就是各種 ... 於 standardsinformation.com