高血壓檢查的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由（二版）

為了解決高血壓檢查的問題，作者加藤雅俊 這樣論述：

壓力型高血壓，正侵蝕上班族！   引發日本醫藥界熱烈討論的話題書！ 日本實用書類別TOP7！ 一出版即數月蟬聯日本amazon健康類TOP1！ 銷量突破25萬冊！ 　 　　ＷＨＯ呼籲：「25歲以上者，每3人就有一人有高血壓，必須及早預防。」 　　工作壓力、缺乏運動、作息不正常、總是外食，高血壓年輕化早已不是新鮮事！ 　 　　高血壓年輕化現象 　　你是否一進公司就出現頭痛、脖子緊及頭暈等症狀？ 　　工作壓力越大、工作時間越長，壓力性高血壓的風險越高！ 　　調查顯示，發現20至39歲年輕上班族， 　　血壓異常高達6成，形成「辦公室高血壓症候群」！   　　不論台灣和日本，高血壓都是排名第一的「

國民病」！ 　　多數「年輕」患者，都是在健診後才發現自己有高血壓， 　　其中不乏遠離菸酒的年輕人。   　　治癒高血壓，關鍵在於改善「血管」的年齡！ 　　「你的血壓偏高，吃藥降血壓吧！」 　　為了控制血壓，很多人聽從醫囑，選擇長期服藥， 　　但是，任何一種藥物持續服用， 　　都將產生「副作用」或「抗藥性」，甚至導致嚴重病症。   　　在決定長期服藥之前，你還有許多能做的！ 　　本書介紹日本「預防醫學新概念」── 　　在開始服用藥物控制高血壓之前， 　　應該要有3個月的非藥物治療嘗試。   　　【完整揭露！】非藥物控制血壓方法：   　　「改變飲食習慣，收縮壓降50mmHg」 　　「按1分鐘降血

壓穴道，降20 mmHg」 　　「每天5分鐘降血壓伸展操，改善高血壓體質」   　　▲即效！立刻降血壓的妙方。 　　▲實踐！幫助血管恢復彈性。 　　▲日常！遠離高血壓的生活習慣養成。 好評推薦   　　【醫界名人推薦】   　　大多數的疾病在發生之初，都是身體的一個警訊，患者反而更應該去檢視自己的生活、飲食與情緒的問題，找出原因，並且改善，最後才是用藥，不是嗎？──京禾中醫診所 陳俊如 醫師   　　全書給對防治高血壓有興趣的民眾一個完整概念，尤其在現今希望提高民眾健康識能的時代，讓自己對高血壓防治有更正確深入瞭解，才能更有效的維持與照護自己的健康，改善高血壓、預防高血壓。書中舉了許多實例及

相關研究結果作為佐證，希望對於改善高血壓有興趣的民眾能耐心的看完，相信會有許多的體會，也更知道如何照護好自己的血壓。──台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任 陳建宏  醫師   　　拜讀了日本的醫藥專家加藤先生所寫的這本書之後，在我的心裡響起了洪鐘一般的「共鳴」。在台灣，我們中西醫整合的醫師，對於血壓，也早就秉持著這樣的原則在處理了！──新光醫院中醫科主治醫師 劉宗翰 醫師   　　【讀者感動推薦】   　　■我的血壓偏高，醫生說可能是自律神經出了問題。因為我健康檢查的數字，包括：體重、膽固醇、中性脂肪、血糖值等，在血壓高的時期幾乎都在標準值以內。我試著照著這本書做之後，血壓大大獲

得改善。我將會永遠珍藏這本書。（男性，35歲）   　　■家父因健檢診斷出高血壓，於是理所當然地服藥、飲食上也用心減鹽。我在書店看到「丟掉減鹽餐！丟掉降血壓藥！」的文案，於是買了這本書。坊間有很多醫生出的書，而這本卻是藥劑師寫的，對於減鹽、降血壓藥無法治癒高血壓有一目了然的理論及研究驗證，令人心服口服。（女，38歲）   　　■我每天都會定期量血壓，透過朋友的推薦購買了這本書，從中學到了許多令人恍然大悟的內容，也馬上身體力行。現在我已經不需再依賴降壓藥，每天的血壓都十分穩定，還能夠打高爾夫球及慢跑。很希望大家也都能不要再為病痛所苦。（男，51歲）   　　■我一直有定期服用較輕的降壓藥，不過之

前就算服藥，血壓也有130~150，按了人迎穴之後，任何時段的血壓都能降低10~15，尤其夏天，一整天的血壓大概能維持在110~120，真的很感動。（男，44歲）

高血壓檢查進入發燒排行的影片

影響台灣中老年女性高血壓患者使用芳香療法與睡眠品質之相關因子

為了解決高血壓檢查的問題，作者許淑娟 這樣論述：

　　背景及目的：探討女性使用芳香療法的研究非常多。但是，研究影響中老年女性高血壓患者睡眠品質與使用芳香療法的論文則不多。所以，本研究針對分析中高齡（45-64歲）與高齡（65歲以上）女性高血壓患者，其睡眠品質、使用芳香療法情形以及對芳香療法知識及態度等相關因子，進行調查研究。實驗設計：橫斷式問卷調查研究。研究對象與方法：本研究以台灣地區經醫師診斷為高血壓的女性患者為受訪對象，年齡小於45歲者排除在外，採方便取樣法以面對面訪談方式進行調查。問卷內容包括:基本資料、生活型態、健康狀態、睡眠品質量表、使用芳香療法情形及對芳香療法之知識和態度量表等。以描述性統計、皮爾森卡方、費雪精確分析、單因子變異

數分析、多變項羅吉斯迴歸等進行分析各相關因子。結果：本研究於2020年10月至2021年2月期間，共發出500份問卷（有效完成率93%）。受訪者平均年齡為63.3歲、身體質量指數為24.4 kg/m2、教育程度國中以下占45.8%、60.0%為已退休或無工作、76.8%有宗教信仰、自覺健康狀況普通的有67.7%、84.5%已停經、68.4%的受訪者罹患高血壓已超過一年、54.5%因身體不適而發現有高血壓、76.1%有症狀、36.9%為遺傳性高血壓、40.0%每三固月回診以及48.1%有定期服用高血壓藥物；而且高齡者較會定期服用藥物。受訪者平均睡眠品質量表得分為8.3分，有熬夜者、發現高血壓時的

收縮壓較高、有定期服用高血壓藥物者以及有做高血壓檢查者等睡眠品質較差。宗教信仰為佛教者、每天都有喝茶習慣者、身體疾病引起的高血壓者，以及每三、六個月或不一定回診時間者等較會使用芳香療法，最重要的是，有使用芳香療法者在知識量表及態度量表平均總分較高。　結論：中老年女性高血壓患者睡眠品質欠佳情形相當嚴重，使用芳香療法則以中高齡受訪者較多，而且芳香療法可改善高血壓引起的頭痛及頭暈等症狀。本研究結果可提供相關醫療及照護單位重視女性高血壓患者的衛教資訊，也建議患者能多暸解芳香療法的知識，以舒緩高血壓引起的身體不適以及改善睡眠品質。

8週食療有效降血壓

為了解決高血壓檢查的問題，作者何一成 這樣論述：

　　高血壓是無聲的健康慢性殺手！ 　　動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上您！ 　　低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低血壓值 　　◎確實遵守「三少二多」原則 　　少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖 　　食療有效防治高血壓和肥胖！ 　　◎「三低一高」飲食調養替代藥物治療 　　高纖、低脂、低膽固醇、低鈉料理 　　可降低心血管疾病15％、中風27％罹患率！ 本書特色     　　◎298道8週56天配餐調節血壓食譜 　　營養師提供營養分析，專業把關料理的鈉含量，助您在8週內循序漸進調養身體，有效降低血壓，吃得更健康安心。 　　◎42種降低血壓特選健康養生食材

　　嚴選高血壓族群必吃的健康養生食材，幫助強化保護血管與代謝鈉質，真正達到降低血壓的效果，吃出健康，身體零負擔。  

停經後婦女健康服務使用之潛在類別分析

為了解決高血壓檢查的問題，作者林偉凝 這樣論述：

停經是女性生命歷程之重要事件，停經之後對女性的影響包含生理與心理兩層面，已有越來越多的研究指出，婦女在經歷停經時所導致之生理/心理影響，具有顯著之隨機效應(random effect)，亦即每位婦女之主觀感受、症狀困擾、症狀嚴重度、因應策略等面向有相當大的個體差異，進而有不同反應之醫療服務利用。然而，除導因於心理層面、個別體質與營養的差異外，如何透過系統性的比較探索停經前後各項健康服務使用之高低次族群，以瞭解此部分群聚的分佈情況，進一步再分析其社會經濟與個人罹病史之相互關聯結構，將有助於釐清停經對於婦女影響之個別群體差異性，以及聯結其反應於各項健康服務使用之情況。本研究以2009年國家衛生研

究院『國民健康訪問調查』為分析基礎，透過潛在類別資料分析法，提出下列七點結論：一、總體來說，停經後婦女相較於停經前有2至3倍的醫療服務使用(包括門、急診以及住院)。二、在健檢服務使用方面，總體來說停經後婦女相較於停經前有較高的健檢服務使用，但停經前有較高之子宮頸抹片、非政府補助之成人健檢及網路健康資訊使用。三、停經前婦女之健康服務使用可區分為高健檢服務使用組以及低健檢服務使用組，其中低健檢服務使用組占有60%。四、停經前婦女屬於低健檢組之特質包括: 年輕者、未婚者、低教育程度、居住於非北部地區、非與配偶同住者、抽菸/嚼檳榔/無規律運動習慣者、不具慢性病個人病史以及無慢性病家族病史者。五、停經前

婦女屬於高健檢組擁有顯著較高機率於停經後會歸類於高健檢組，顯示出停經前若具有高健檢行為者其健檢行為的顯著延續性；然而，本研究也發現停經前屬於高健檢組在停經後也同時擁有較高的機率會歸類於高醫療使用組，其原因則與多重慢性疾病以及家族病史背景具有顯著相關。六、停經後婦女之健康服務使用可區分為高健檢組、高醫療組以及低使用組，其中高醫療使用組占有10%，低使用組也占有40%。七、停經後婦女屬於高醫療使用組之特質包括: 高齡、無偶、低教育程度、大陸省份籍貫、居住於南部地區、複雜式居住內容、抽菸/嚼檳榔/無規律運動習慣者、具糖尿病個人病史以及慢性病家族病史者。總結來說，本研究實證停經後婦女之個別差異性具有高

度的群聚分類，各不同分類與家庭和社會經濟條件支持相關。從健康促進的政策思考，可針對本文所列舉之人口學特質、社會經濟因子及疾病狀況等面向提供民眾獲得正確停經亦或更年期資訊，避免未來高醫療服務使用之情形。