蹠骨痛看哪一科的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

當代中醫傷科學：科學化傷科診斷、藥方與治療手法之精髓

為了解決蹠骨痛看哪一科的問題，作者黃敬軒,王亭云,李紋綺,林宏恩,林芷瑩,侯甫葦,郭于賢,陳柏恩,黃維德,葉祐安,劉昀瑄,譚心 這樣論述：

　　綜合骨科、復健科、疼痛科現代醫學知識，以中醫魂、西醫眼，貫通全身筋骨肌肉，打造萬全的傷科診斷治療讀本。   　　《當代中醫傷科學》由12位中醫師依據自身專業合力撰寫，以最新的觀念、現代的語言，讓這門悠久的中醫專科，承載長遠歷史又披上新衣。   　　《當代中醫傷科學》共分為五大章節，從檢查診斷與治療技術的〈傷科常用檢查〉、〈傷科治療技術〉，寫到藥方該如何抓的〈傷科中藥〉；〈傷科鍛鍊技術〉提供患者強身健體的自我訓練法，不再被動地頭痛醫頭、腳痛醫腳。〈常見傷科疾病〉更是整理了臨床最常看到的疑難雜症，手把手教你該如何對症治療。《當代中醫傷科學》，是寫給中醫系學生、中醫師、傳統整復推拿師的絕妙教

材，不同於傳統典籍的隱晦難懂，平實的現代用字讓對中醫有興趣的一般人士也能看懂。   　　《當代中醫傷科學》讓您捉對病根、對症下藥，解決肌肉、關節及身體疼痛，找回全人健康，是現代中醫傷科的集大成之作！   　　● 針對頸、胸、腰、肩等10大部位，對症治療無死角。 　　● 針刀、浮針；拔罐哪種好？超過8種傷科獨門治療技術教給你學。 　　● 指力、腕力、呼吸力......鍛鍊自身6大力，防範傷病於未然。 　　● 整理20種以上常見傷科疾病，淺、中、深層傷口處理方法。 　　● 100種以上的經典藥方範本，內服、外用找藥不必愁。

激痛點按摩全書：圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則，終結疼痛、還原身體活動力

為了解決蹠骨痛看哪一科的問題，作者ClairDavies 這樣論述：

－－激痛點療法先驅，暢銷20年經典著作－－ 超過600張插圖，找出精確激痛點位置，用對手法按摩、消除痛症 　　陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好？ 　　有可能是你搞錯位置、用錯方法！ 　　因為身體的疼痛是會連動的，有時候感到不舒服的位置， 　　和真正有狀況的位置差了十萬八千里…… 　　「激痛點療法」可以針對疼痛的源頭，徹底終結痛症！ 　　// 　　治療師嘗試用徒手按摩處理疼痛時，發現效果不如預期； 　　健身教練試著用按摩工具幫助學員放鬆時，卻無法完全釋放…… 　　當我們試圖解決疼痛時，為什麼會遇到許多挑戰與瓶頸？ 　　本書將補足解痛時遇到的缺惑，完整收錄每個肌肉區塊的連動關係， 　　任何人都

可以照著圖示循線查閱。 　　◎暢銷20年，最龐大且完整的「激痛點地圖」 　　激痛點療法能否成功發揮功效，取決在辨認轉移痛和追蹤疼痛根源的能力，本書彙整出七大激痛點部位，包括：頭、肩、肘、胸、背、髖、腿，圖解按摩區域與按摩手法，按圖索驥解決300個常見疼痛問題。 　　本書建立起最龐大且完整的激痛點地圖，全面剖析激痛點療法的基礎與應用，不僅改善許多人的慢性疼痛問題，更成為治療師、身體照護人員的絕佳參考書籍。 　　◎三步驟解析，釋放疼痛 　　第一步：鎖定問題肌肉 　　舉例來說，如果有太陽穴痛問題，先鎖定造成疼痛的相關肌肉，像是斜方肌、胸鎖乳突肌、頸夾肌等六大區域肌肉。 　　第二步：鎖定激痛點

　　接著，本書會圖解每個肌肉上的主要激痛點與轉移疼痛點。像是斜方肌的激痛點位於頸部上方，是造成太陽穴痛的主因，長期低頭滑手機、脖子前移看電腦，都會對斜方肌造成負擔，形成激痛點。 　　第三步：正確按摩它 　　提供不同激痛點最適切的按壓方式，或是可以輔具按摩。像是斜方肌，用大拇指和前兩根手指抓起並按摩緊繃帶，就能找到激痛點。 　　◎不是每個痛點都是激痛點，找對了才能有效除痛 　　激痛點療法很簡單，只要找到它並按摩它，就能有效解痛，但是往往執行時會發現一些困難，本書也將一一提點。 　　常見困惑一：激痛點的準確位置在哪裡？ 　　激痛點是肌肉裡一個攣縮的小結節，也是大家常說的氣結，但是並非每個突

起物或腫塊都是激痛點，也不是按下去會痛的，就代表是關鍵激痛點。本書以圖示明確點出激點痛位置，不用憑「想像」與「感覺」，找出精確激痛點！ 　　常見困惑二：激痛點有很多，哪一個才是真正搗亂的根源？ 　　激痛點會將疼痛轉移到其他部位，衍生出其他激痛點，如果一直按摩處理衍生激痛點，痛症當然無法根除。如何區分關鍵激痛點與衍生激痛點？找到關鍵點並處理它，才是疼痛破解之道！ 　　◎告別傳統越痛就越好的徒手按摩，有效按摩只能五分微痛 　　「缺血性壓迫法」是傳統常見的徒手激痛點療法，通常是持續按壓進行，不僅疼痛指數高，還容易造成按摩者手部受傷。本書提出的「深撫激痛點按摩法」，是以反覆點壓的方式進行，而且只會

有五分痛。請記住，激痛點按摩雖然會伴隨著疼痛，但它所引發的疼痛應該帶著「愉悅感」。 本書特色 　　1.完整全面，激痛點按摩療法大全 　　彙整激痛點7大疼痛部位，從疼痛位置判斷受傷的根源，對症按摩、釋放疼痛。 　　2.詳細圖解，超過600張插圖解析 　　圖解肌肉、激痛點位置與按摩手法，每個人都可以按圖索驥解決疼痛問題。 　　3.自助助人，人人皆可學習的安全療法 　　不管是一般人想緩解自身疼痛，或是專業治療師的臨床按摩指導，都能找到安全可靠的路徑。 專業推薦 　　藍海學苑 學術部長、杏誠、永誠復健中心 醫療長｜杜婉茹 職能治療師 　　骨科專科醫師、臉書粉絲專頁「大夫訓練」編輯｜吳肇基

　　《運動功能修復全書》作者｜凃俐雯 醫師 　　C-IAYT 認證瑜珈療癒師｜蔡士傑 　　物理治療師、手護健康運動中心負責人｜蔡孟婷 　　藍海曙光集團 人資長、藍海曙光集團 運動暨物理治療召集人｜劉毓修 物理治療師 　　中醫師、瑜伽老師｜劉漢強Hank 　　──專業推薦 　　「對於急、慢性的肌肉損傷，常常會形成激痛點而造成疼痛，本書提供了詳細且實用的圖例解說，是平時自我保健按摩的最佳指引。」  ──骨科專科醫師、臉書粉絲專頁「大夫訓練」編輯｜吳肇基 　　「本書以深入淺出的方式，介紹激痛點新知以及自我療法，值得推薦給專業人員與民眾。」  ──藍海學苑 學術部長、杏誠、永誠復健中心 醫療長｜杜

婉茹 職能治療師 　　「十分詳細且實用的身體疼痛舒緩工具書！作者豐富的經驗加上條理清晰的理論概念，開啟了慢性疼痛徒手治療的一道大門，同時也讓人更了解如何正確照顧自身健康。」  ──物理治療師、手護健康運動中心負責人｜蔡孟婷 　　「本書詳細地介紹激痛點的成因與醫學證據，輔以清楚的圖片，是進行激痛點按摩的好幫手。」  ──藍海曙光集團 人資長、藍海曙光集團 運動暨物理治療召集人｜劉毓修 物理治療師 　　「本書不僅詳盡介紹了激痛點的成因及表現症狀，並針對身體各部位的疼痛現象提出具體的分析和按摩緩解方式，是作為自我保健或健康照護從業人員學習、參考，不可多得的一本好書！」  ──C-IAYT 認證

瑜珈療癒師｜蔡士傑