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血小板過低要吃什麼水果的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理
血小板過低要吃什麼水果的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦伍焜玉寫的 護心時代：心血管不暴走!國際血液醫學權威教你守護健康的七堂課 和上月正博的 腎臟病可以靠運動治好!：第一本專為腎臟病患者打造的運動法，多人已改善腎臟功能，防止病況惡化都 可以從中找到所需的評價。
另外網站血小板低吃什么补得快 - 彩牛养生也說明：血小板 低吃什么补得快：1、富含高蛋白的食物：一定要选择优质的高蛋白食物，例如：牛奶、鱼、蛋以及各种豆制品都是可以的。2、含铁丰富的食物：血小板低要多吃含铁多的 ...
這兩本書分別來自遠流 和大樹林所出版 。
最後網站滴雞精vs雞精功效禁忌成分比較！雞精/滴雞精推薦怎麼選？則補充：喝雞精的時間可以選擇空腹時飲用，吸收效果最好，比如早餐前、或傍晚吃晚餐前，都可以當作飲用的時機。早安健康營養師林宸安表示，一般狀況下，空腹喝的 ...
護心時代：心血管不暴走!國際血液醫學權威教你守護健康的七堂課
為了解決血小板過低要吃什麼水果 的問題，作者伍焜玉 這樣論述：
沒人能否認心臟與血管對人體的重要性， 但你真的認識它且好好保護它了嗎？ 心肌梗塞、血栓、主動脈剝離、狹心症、中風…… 翻開這本書，全面進化你的心血管疾病預防知識！ ☆最權威！──國際血液與免疫醫學專家、中央研究院院士力作，兼具科普知識與實用方法。 ☆最全面！──完整介紹各種常聽到卻不見得認識的心血管相關疾病，從成因、用藥到預防方式。全方位認識如何守護心血管。 ☆最警世！──心血管的罹病年齡逐漸下降，成為全民警訊。即刻開始認識心血管，從了解到持之以恆的預防行動，永遠不嫌早。 ☆最前瞻！──最新國際心血管相關醫學研究與未來發展可能大公開。 心血管疾病大多是可以預防的
， 從現在開始，一起守護心血管，守護我們的人生！ 心臟與血管系統是人體的生命中樞，一旦停止運作，短時間內就能奪走生命。近二十年來，心臟病總位居國人十大死因前三名；十大死因中與心血管相關疾病更占了三到五項。為免遺憾發生，每個人都應該具備心血管的相關知識，為自己或家人的健康把關。 基於這樣的理念，國際血液學權威──伍焜玉院士，將其豐厚的心臟、血液、血管醫學相關知識，結合最新研究，完整且全面性地介紹心血管系統在人體中的運作模式，帶你認識血管硬化、血栓、心肌梗塞、狹心症、主動脈剝離、血管瘤、腦中風、糖尿病等等耳熟能詳卻令人聞之色變的問題。一次認識多種快速奪魂的疾病成因、治療方式，並
學會提早預防的方法，更能了解最新醫學研究趨勢與未來發展。 重磅推薦（依姓名筆劃排序） 王水深｜輔大醫院院長 王宗道｜臺大醫院內科部整合醫學科主任 史考特｜醫師／一分鐘健身教室創辦人 江安世｜中央研究院院士 吳昭軍｜衛生福利部國民健康署署長 吳德朗｜長庚醫療體系最高顧問 李家維｜前《科學人》雜誌總編輯 林文玲｜早安健康媒體平臺創辦人暨執行長 梁賡義｜國家衛生研究院院長 陳耀昌｜臺大醫學院名譽教授 廖俊智｜中央研究院院長 魏 崢｜振興醫院院長 「醫藥報導沒說完的故事」版主 熟讀伍院士的這本精心傑作《護心時代》，學以致用，將可延年
益壽。──王水深（輔大醫院院長） 伍院士的這本《護心時代》提供正確客觀的醫學知識，甚至有撥亂反正的作用，至為難得。──王宗道（臺大醫院內科部整合醫學科主任） 從心血管疾病的歷史觀、成因、治療、飲食與運動的重要角色，一直到未來的醫療技術展望，鉅細靡遺地將重要的醫學知識濃縮在這本書中。──史考特（醫師／一分鐘健身教室創辦人） 看完本書，相信你會跟我一樣覺得明天會更美好，更有動力來維護心血管的健康。──江安世（中央研究院院士） 健康端視「做」與「不做」間，期待知識轉化成行動力，讓我們享有健康的心血管，做一個「好心」人。──吳昭軍（衛生福利部國民健康署署長） 這
本血液學權威筆下的新書《護心時代》，是一本內容豐富的健康知識參考書，值得推薦給國人閱讀。──吳德朗（長庚醫療體系最高顧問） 在這個時間點，伍焜玉院士出版這本《護心時代》，更多了一層救人救心的意義存在。──李家維（前《科學人》雜誌總編輯） 這本書透過科學的解析、全視野的生命演化與生態導覽，這些疾病就不再那樣「無常」與「意外」。──林文玲（早安健康媒體平臺創辦人暨執行長） 這本講述照顧心血管健康的科普書，將他博大精深的知識轉化為科普著作給大眾閱讀，讓大眾從中獲益，既懂得照顧自己，也能幫助他人。──陳耀昌（臺大醫學院名譽教授） 以清晰流暢的文字引述各個有趣的故事，並娓
娓敘述歷史演變，讓讀者能夠瞭解如何與我們的心血管疾病健康共處。──魏崢（振興醫院院長） 院士淺白、輕鬆的文字敘述，對血球、心血管結構、心血管疾病機轉、藥物發明等有了縱橫古今、鉅細靡遺的介紹。──「醫藥報導沒說完的故事」版主
腎臟病可以靠運動治好!：第一本專為腎臟病患者打造的運動法，多人已改善腎臟功能，防止病況惡化
為了解決血小板過低要吃什麼水果 的問題，作者上月正博 這樣論述：
全日本第一個為慢性腎臟病患者打造「腎臟復健運動療法」 多人已改善，蛋白尿減少、血清肌酸酐指數下降、遠離透析、還能預防心血管疾病！ 輕鬆運動就能防止病況惡化，扭轉腎臟病！ 實踐腎臟復健運動療法後，驚人的改善案例 【案例一】腎功能恢復到正常值，還成功減重12公斤！血壓也正常了（69歲男性） 【案例二】不再排出尿蛋白，對於透析的不安也消失了！（71歲女性） 【案例三】雖然我有糖尿病腎病變，但血糖值和血壓都降到正常值以下了！（65歲男性） 【案例四】開始透析至今已25年，體力還是好到能騎腳踏車去醫院（70歲男性） 以及在醫療現場，實際讓
患者使用腎臟復健法後，所帶來的各種正面轉變。 本書適合以下狀況的人 ‧有高血壓或糖尿病等，會引發慢性腎臟病的生活習慣病患者 ‧健康檢查時被檢查出腎功能衰退或蛋白尿的人 ‧被醫生宣告「再這樣下去要做透析(洗腎)了」的人 ‧目前正在做人工透析，希望盡可能保持最佳狀態的人 ‧家族中有罹患腎臟病的人 從限制運動→鼓勵運動。顛覆傳統腎臟病患者「必須靜養」的觀念 以前醫生都會告訴腎臟病患者，腎臟病的治療原則就是「靜養第一」，那是因為過去認為如果運動的話，人體會產生對腎臟病患者有害的尿蛋白（尿蛋白是顯示腎絲球發生障礙的重要徵兆，
也是慢性腎臟病的診斷標準之一）另外，也有報告指出進行馬拉松等激烈運動後，腎臟功能會惡化。因此，在過去運動被認為是讓慢性腎臟病惡化的主要原因。 作者經過20多年的研究，醫界已經發現造成患者被限制運動原因的尿蛋白是暫時性的產物。此外靜養一天，身體就會老化兩歲，肌力減少身體也會變得虛弱和憂鬱，還會讓糖尿病、高血壓、高脂血症惡化，罹患動脈硬化等心血管疾病的風險也會提高，也是因為有這麼多因素交互作用，所以才會讓慢性腎臟病患者的死亡率升高。 作者舉例多種實驗證明，運動能預防腎功能衰退，甚至還能提高原本已經降低的腎功能。以長期的角度來看，輕度到中度的運動不僅不會讓腎功能惡化，
甚至可以改善腎功能，也發現還能改善透析效率，反而可以為患者帶來顯著的健康效果。 本書將帶大家了解多年來腎臟治療方針巨大的改變，以及腎臟復健運動療法的起源和機制。 詳細圖解腎臟復健運動療法三大運動： 【1.腎臟復健體操】半蹲、抬腳等能溫暖身體的簡單體操，能讓新鮮血液和營養到達腎臟，是慢性腎臟病、透析患者也可以安心進行的運動。 【2.腎臟復健運動】健走等，可以悠閒且長時間進行的有氧運動，能改善腎臟機能。 【3.腎臟復健肌力訓練】單腳站、抬臀等，針對慢性腎臟病患肌肉量容易下降，此訓練可以增加肌肉量，防止腎功能持續下降。 這套運動是
特別為慢性腎臟病患者設計，以不會造成腎臟負擔的輕度到「稍微有點辛苦」的強度運動為主，即使是有氧運動也不會到喘不過氣的程度。 也適合「不想做太多運動」、「沒有時間」和「體力只能做一種運動」的人，既能持之以恆，又能達到顯著的改善效果。 結合體操、運動、肌力，能出現各種的加乘效果： ‧改善腎功能 ‧提升肌力和體力 ‧預防動脈硬化的惡化 ‧改善生活習慣病 ‧增強心肺功能 如果認真做腎臟復健，消除運動不足的問題，有增強心肺功能、減少體脂肪、消除肥胖、降低血壓、改善糖耐受性(增強胰島素的功能)、增加高密度脂蛋白膽固醇
、減弱血小板的凝集功能(讓血塊組成的血栓不易形成)、增強免疫力和延長壽命等許多效果。 運動還會促進血管內皮細胞產生NO(一氧化氮)。NO的作用是讓血管擴張以降低血壓。因此這是降低心肌梗塞(心臟血管堵塞的疾病)和腦中風風險的一個因素。 腎臟病的基礎知識 解說腎臟功能和機制、各種腎臟病種類（IgA腎炎、膜性腎炎、慢性間質性腎炎、腎病症候群…等）、每一期的標準和應對方法，簡單易懂，讓你從淺入深了解腎臟疾病，以及治療方向，以及早期發現的自我檢查重點。 例如： ‧每次排尿，尿液都有泡沫，而且泡沫不會消失（蛋白尿） ‧尿液顏色偏棕色像可
樂的顏色，或像紅酒一樣的紅棕色（血尿） ‧沒有攝取大量水分，但是卻一直想要上廁所 ‧明明有喝水，但是尿量非常少（一天400毫升以下） ‧總是很容易累，覺得全身無力 ……等，可當做參考的標準，若出現這些可疑的徵兆，就應趕快去醫院接受檢查。 提高腎功能的飲食療法、生活習慣重點Q&A 收錄各分期的蛋白質和鹽分等營養素的攝取標準，雖然腎臟病患者必須限制鹽分和蛋白質，不過蛋白質限制過多也不行，書中教大家如何聰明攝取，搭配生活習慣上的重點和腎臟復健運動療法並行，在改善慢性腎臟病方面將會成為一大助力。 ‧減少蛋白質的時候要注意什
麼？ ‧為了補充不足的能量，我能做什麼？ ‧低蛋白飲食有什麼推薦的食材？ ‧不能吃水果嗎？ ‧水分也需要限制嗎？ ‧洗澡時要注意什麼？ ‧藥物也有可能讓腎功能衰退是真的嗎？ ‧去其他科看診時要注意什麼？ ‧如果必須要做透析了怎麼辦？ 本書特色 ‧全日本第一個為慢性腎臟病患者打造的改善計劃、日本亞馬遜腎臟醫學類第一名、日本NHK電視節目「老師沒教的事」、「今日的健康」介紹後獲得廣大熱烈迴響！ ‧腎臟復健運動療法的三種運動皆是低風險、低成本、高回報，只要持續下去就有可能看見巨大的效果。 ‧顛覆
一般腎臟病患應靜養並限制運動的觀念，解說正確的運動能幫助腎臟恢復，防止惡化。 ‧收錄多種實踐腎臟復健運動療法後好轉的案例，以及在日本醫療現場實際使用後的迴響。 ‧附腎臟復健紀錄表，藉由各項紀錄能讓腎臟復健變成生活習慣，並幫助患者自行健康管理。 好評推薦 1.尤雄淞（內科與腎臟科醫師） 2.社團法人台灣腎友生活品質促進協會共同推薦