胸悶咳嗽的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

不被癌細胞突襲的200種飲食對策：天然食材驚人活用術，謝英彪教授教你排毒活血、防癌抗癌，全面提升免疫力(二版)

為了解決胸悶咳嗽的問題，作者謝英彪 這樣論述：

　　食物自有大藥！ 　　不論是健康人士防癌，還是罹癌患者抗癌，吃對食物讓你獲得攻防兼備的雙效力量！   　　★中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系  　　張永勳教授 專業推薦   　　「本書介紹之抗癌食材及中藥除對已罹患癌症之患者有緩解之幫助，對一般健康人食用，也有一定預防癌症之效果。」 　　中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系  　　張永勳教授   　　抗癌食材吃出防癌實力 　　 　　謝教授以50年的臨床經驗嚴選66種天然食材，精心設計200種飲食對策，不僅簡易實用，還能緩解西醫治療出現的不良反應，幫助病患遠離癌細胞。一日三餐、果汁茶飲，全方位準備，為全家人調養身體、提升免疫力。   　　飲

食、調養、活動，每一個環節都有專業醫師的答疑解惑，共同打造身心健康好狀態。遠離癌細胞，防癌抗癌，就從家中的餐桌開始！   　　★抗癌指數5顆星的天然食材有哪些？ 　　★豆芽（及豆芽製品）應選擇有根的？大蒜生吃效果好？ 　　★靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用？羅漢果泡茶飲用效果較佳？ 　　★要緩解放化療的副作用該怎麼吃？ 　　★放化療患者四季如何養生？

胸悶咳嗽進入發燒排行的影片

不同水溫下水中行走對過敏性氣喘大鼠之效用

為了解決胸悶咳嗽的問題，作者梁奕平 這樣論述：

背景：臺灣在2017年的氣喘盛行率占了近5%，顯示即使現在醫療進步，仍有許多人受氣喘所苦。氣喘，有時稱為哮喘或支氣管氣喘，是一種慢性呼吸道發炎的醫學狀況，病人可能包含以下臨床表徵：胸悶、咳嗽、呼吸短促、以及哮鳴聲，並且伴隨不定程度的氣流受限。現今的治療主要使用類固醇，雖然它已知有良好的抗發炎效果，其長期使用也會帶來其他併發症，因此非藥物介入就成了另一種選擇。本篇研究欲探討的非藥物介入為運動，特別是水中行走訓練，其對於呼吸道發炎情況帶來的緩解效果，也希望觀察不同水溫對於治療氣喘的影響，基於需深入了解背後的機制，本實驗會使用大鼠，並取出特定組織進行分析。方法：雄性大鼠(Sprague-Dawle

y [SD] rats)被隨機分組：控制組、氣喘組、類固醇治療組、29°C水中行走訓練組、36°C水中行走訓練組。類固醇選用dexamethasone，而水中行走訓練分別於29°C與36°C的水溫下進行。過程中會收集尖峰吐氣流速、潮氣容積、呼吸頻率、與每分鐘通氣量的數值，之後會取得血清和支氣管肺泡灌洗液，分析當中的介白素-4、介白素-5、介白素-10、與免疫球蛋白E，白血球數量以流式細胞儀計算，而肺臟組織則用於觀察局部病理狀況。結果：實驗中誘發氣喘後，大鼠最常出現哮鳴聲與咳嗽，而控制組無明顯症狀。根據體重變化，只有在類固醇治療組的大鼠體重會先明顯減少，而後維持一定數值至犧牲當天，其餘組別間無太

大差異。肺功能測試中，氣喘組於呼吸頻率有顯著較高的數值，也發現36°C水中行走訓練組在後面幾天的呼吸頻率開始下降。蛋白質分析顯示，類固醇治療組有較高的介白素-4，以及較低的介白素-5、介白素-10、與免疫球蛋白E，至於兩組水中行走訓練組與氣喘組相比則無明顯差異。白血球數量分析顯示，類固醇治療組有較少的淋巴球，而29°C水中行走訓練組有較少嗜酸性白血球的趨勢。組織病理分析顯示，類固醇治療組有較少的發炎狀況，而兩組水中行走訓練組與氣喘組相比則無明顯差異。結論：早期讓大鼠開始在36°C的水溫下進行行走訓練，可緩解後期誘發氣喘造成的呼吸頻率增加之狀況，但仍需更多分析與後續實驗證實此現象。

久坐久站，小心肺栓塞

為了解決胸悶咳嗽的問題，作者楊興生,孫靜平 這樣論述：

最強圖解版   　　久坐久站、下肢長時間不動，易引起下肢深靜脈血栓形成，如不即時妥善處理，就有可能發生肺栓塞，嚴重者甚至會導致心源性猝死！   　　長時間沉迷於電玩遊戲的年輕人、日夜打麻將的中老年人，因久坐不動引起的下肢深靜脈血栓導致肺梗塞的案例不少；另外，搭乘長途飛機長時間坐在狹窄的空間裡，如果再加上飲水不夠，身體缺少水分，在下肢靜脈血流速度減慢的情況下，血液內的有形成份便容易掛壁、沉積，使得發生下肢靜脈血栓的機率大增。   　　本書提出長時間不活動下肢會引起深靜脈血栓的原因、預防方法，及堅持每天走路鍛鍊對防治肺栓塞的重要性。 　　只要下肢不活動4小時，就可能有深靜脈血栓形成的風險，堅持

每天健身行走，就能強身健體，防治肺栓塞，且延年益壽。   　　易發生肺梗塞導致猝死的人群   　　久坐久站連續4個小時不活動，就會增加下肢靜脈血栓形成的風險。   　　人坐著的時候，上身、腳踝、膝蓋、大腿呈三個90度的彎曲；久坐不動時，腿部肌肉的收縮減少，下肢血流減緩，因而下肢靜脈血栓形成的機率就會顯著增加，在醫學臨床工作中，見到由於長時間沉迷於遊戲或上網的年輕人、日夜打麻將的中老年人，因久坐不動引起的下肢深靜脈血栓導致肺梗塞的案例不少。   　　另外，長時間坐在狹窄的空間裡，尤其是中老年人，例如搭乘長途飛機經常需要10多個小時，如果乘坐的是經濟艙，坐在狹窄的座位上雙腿不動，也不離開座位往過道

中去走一走，如果再加上飲水不夠，使得身體缺少水分，在下肢靜脈血流速度減慢的情況下，血液內的有形成份便容易掛壁、沉積，發生下肢靜脈血栓的機率就會更大；坐長途旅遊巴士也可能發生同樣的情況。   　　久站也會導致小腿肌肉緊張，使得無法自主收縮，同樣也會影響血液回流，從而導致下肢靜脈血栓的形成。這些人群諸如進行教學工作的教師、需要坐著開車的職業駕駛、百貨公司的售貨員、美容美髮業從業人員等，他們需要長時間保持一個不動的姿勢，因而靜脈內形成血栓的風險相對都比一般人高。   　　下肢深靜脈血栓如何形成？ 　　 　　血栓，通俗的說法就是「血塊」，為什麼我們的身體裡會有血栓？人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統，

在正常情況下，二者保持著動態平衡，以保證血液在血管中能正常流動，不會形成血栓，但在某些特殊情況下，如久坐久站時因為血流變慢，靜脈自主收縮性下降或喪失，凝血因數病變，或血管受損傷時，導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會破壞這種平衡，使人處於「易栓狀態」，這時就容易形成血栓。   　　如何預防肺栓塞？   　　1.提高肺梗塞的警惕性 　　引起肺栓塞，然後導致肺梗塞的栓子，80%〜90%來源於下肢的深靜脈，其次是盆腔、前列腺靜脈、髂靜脈和右心中的栓子，因此，如有下肢深部靜脈炎、骨折、手術後、分娩或心房纖維顫動病史的患者，一旦出現類似肺炎的症狀，應高度警惕肺栓塞的可能性，並立即去醫院就診，以便及早獲

得正確的診斷，也才能即時給予精準的治療，例如經導管無創取栓、溶栓或抗凝治療等都是很有效的治療方法，所以說肺梗塞是可以治療的。   　　2.腿部小血栓，自測早知道 　　單腿腫脹是深靜脈血栓非常重要的臨床表現之一，如能及早知道深部靜脈血栓的存在，及早進行精準的處理，即可避免後果嚴重的肺梗塞情況發生。 　　自測方法如下：坐在椅子上，屈膝，伸直小腿，在膝蓋骨下緣10公分處，用卷尺測量小腿的周徑（公分），兩腿分別所測得的周徑差為2公分或以上才有識別意義，腿的徑圍大的一側，可能即存有深靜脈血栓。   　　3.防血栓，適時活動下肢很重要 　　為了防止下肢深靜脈血栓的形成，簡而易行的方法就是固定時間活動下肢。

活動下肢是防止下肢深靜脈血栓形成的必要措施，當必須長時間坐在空間狹窄的座位上，如長時間飛行的經濟艙座位裡，或是長途旅行的旅遊巴士裡，經常動一動下肢、改變體位，或定時到走道上去走走，都是極為重要的。 　　需要長期臥床的病人，應該在床上經常做深呼吸和活動下肢（可在他人的幫助下進行），由於下肢外傷，尤其是骨折後，會使血管壁不光滑，因而容易形成血栓，因此手術後應盡可能早日起床活動。   　　4.長途旅行要備三件寶  　　˙彈力帶：它是由天然乳膠製成的，常作為在家或出差時的健身訓練工具，它可有效改善肌力、身體的活動能力和靈活性，是一種易於攜帶，使用起來簡單方便，且十分有效的小型體能訓練工具。 　　˙醫用

彈力襪：它是一雙經由特殊設計、具有醫療功效的彈性襪，主要靠其漸進式壓力，由腳踝處漸次向上遞減，收縮小腿肌肉，以預防靜脈充血，使血液回流至心臟，可預防靜脈血栓形成和靜脈曲張。 　　˙帶蓋水杯（一杯水）：在較密閉、乾燥和較狹窄的空間裡，如果飲水少了或不飲水，會造成血液黏稠度增高，使得血液流速減慢，這時血液中的有形成分就容易在血管壁碰撞沉積，繼而形成血栓。 不管是搭乘長途飛機或坐長途旅遊巴士時，或是現時許多青、中年人時興長時間自駕旅遊，成員應該各自帶一個有蓋的水杯，以便飲水，有蓋可防旅途顛簸時杯裡的水不會外溢，而當處在這種情況時，建議每小時飲水量至少100毫升。   　　辦公室健身操   　　1.頭

髮、頭皮的按摩 　　上班族腦力消耗特別大，特別容易感到困頓，根據中醫理論，腦為「君主之官，神明出焉」，另外，因於解剖上頭皮與大腦間血行交通密切的關係，而設計了按摩頭髮、頭皮的健身操，方法如下：用木梳或手指做梳子，從前額向後腦「梳頭」，左、中、右各梳10次，必須讓梳子輕輕觸及頭皮，這樣做不但對頭髮及頭皮有按摩保護作用，而且對大腦皮質有輕微的刺激，能促進腦殼內外的血液循環，從而達到提高大腦工作效率的目的。   　　2.坐著也能動一動 　　˙鍛鍊小腹正面的提腿動作：坐在椅子上，雙腳合攏提起，再放下，重複這個提升、放下的動作，可以鍛煉小腹正面。 　　˙鍛鍊側腹的提腿動作：打側身坐在椅子上，身體重心放在

單側臀部，手可扶住桌面，合攏雙腳並重複做提升、放下的動作，可以鍛煉腰兩側的肌肉。   　　3.辦公室健身操 　　˙拉椅背：雙手向後拉著椅背，頭抬高，挺直背部。這個動作可以鬆弛背部及頸部肌肉。 　　˙拉頸肌：坐在椅子上，用手繞過頭頂按著頭側位置壓下。這個動作可以舒緩肩頸部肌肉，做動作時切記放鬆肩膀，挺直身體。   　　深靜脈血栓和肺梗塞常見問答 　　Q：肺栓塞可以預測嗎？ 　　A：下肢靜脈的血栓，也包括上肢、頸部等部位的血栓，如果因某種因素脫落進入血液，則可隨血液流入心臟的右心房、右心室，進一步進入肺動脈，引起肺梗塞。根據血栓脫落的栓子的大小不同，肺梗塞的部位、嚴重程度，以及預後也各不相同，如果

脫落的栓子很大，隨血流流至肺動脈主幹，或左右肺動脈的分叉處即被阻擋而阻塞，則肺臟立即無血液供應，心臟也即時無血流，患者會立即發生休克，甚至死亡；如果栓子很小，或是細小而多個的栓子，則隨血流進入肺小動脈，或肺動脈末端的肺毛細血管而引起栓塞，在這種情況下，根據栓子的多少，其臨床表現、嚴重程度和預後也各不相同。   　　總而言之，下肢深靜脈血栓已形成且未經治療的患者，高達40%〜50%的人可能會發生肺栓塞，患者若早期進行抗凝治療，肺栓塞的發生率可降低至4%左右，但不能完全消除發生肺栓塞的風險；此外，以今日的醫學科技，即使是醫務人員也不可能準確判斷哪些患者會發生肺栓塞、何種程度，和何時發生？   本書

特色   　　專業──作者為醫學博士，曾任心臟內科主任、內科教授、博士研究生導師，心血管內科學術委員會主任委員，中華醫學會心內科學術委員會常務委員，以臨床經驗為背景，深入解讀肺栓塞預防及治療的方法。   　　實用──本書從易發生肺梗塞導致猝死的人群、肺梗塞的成因及預防方法、肺梗塞的治療方法、預防下肢深靜脈血栓的舒活健身操，並提出20則有關深靜脈血栓和肺梗塞的常見問答。   　　簡明──本書以簡明的文字解說醫學知識，搭配舒活健身操的實作技巧，是易發生肺梗塞、肺栓塞高危人群的實用保健手冊。

內關穴按壓對胃食道逆流症患者的療效評估：隨機、對照、單盲試驗

為了解決胸悶咳嗽的問題，作者許為迪 這樣論述：

背景與目的：近年來胃食道逆流症的患者有增加的趨式，常見的症狀有胸口灼熱感、呃酸、胸悶、咳嗽、氣喘、咽喉異物感等。治療方式包括生活型態的調整、藥物治療、抗逆流手術及內視鏡治療，中醫的｢十總穴｣提到｢內關心胸胃｣，可以治療胸部和上腹部的症狀。因此本研究的目的是探討內關穴按壓對胃食道逆流症患者的臨床療效。研究對象與方法：於中國醫藥大學附設醫院篩選過去三個月平均每週至少發生一次胸口灼熱感或有無胃酸逆流的患者。將受試者隨機分為兩組：(A)按壓組：將按壓手環置於兩側手腕內關穴上，按壓到內關穴，連續七天。(B)對照組：將按壓手環反置於手腕內關穴上，沒有按壓到內關穴，連續七天。以逆流性疾病問卷(RDQ)及世

界衛生組織生活品質問卷(台灣簡明版)於試驗前後各評估一次，最後比較按壓組與對照組在前後RDQ分數及生活品質分數的差異，所得數據以SPSS v18.0.0進行獨立樣本t檢定、成對樣本t檢定分析比較。研究結果：本次研究共有25位受試者完成試驗且納入統計分析，其中按壓組有16人，對照組9人，本次研究的結果顯示：一.按壓組(20.9±10.6 vs 12.3±9.2, p=0.001)與對照組(13.7±8.1 vs 10.9±7.7, p=0.004)的RDQ後測總分數都有顯著的減少，且按壓組改善的程度是顯著大於對照組(8.6±8.2 vs 2.8±2.1, p=0.014 )。二.按壓組(92.2

±11.5 vs 92.6±11.5, p=0.219)與對照組(95.6±5.3 vs 95.3±4.9, p=0.594)在生活品質問卷前後測的分數無顯著改變。結論：本次研究結果顯示了內關穴按壓一星期，對於胃食道逆流症患者確實能減輕臨床症狀的發生頻率及嚴重程度。