第一次月經的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

明清國家檔案：那些影響歷史發展的重大案件

為了解決第一次月經的問題，作者楊忠 這樣論述：

重返歷史現場，還原大案真相 是怎麼樣的重大案件，竟可以左右一國興衰！   　　嘉靖皇帝睡夢中忽覺呼吸不暢，竟是宮女聯手要將他勒斃！ 　　她們怎敢如此大膽？是謀反刺殺，還是含冤報仇？   　　明朝萬曆年間，一人手拿棍棒大搖大擺走入太子東宮，意圖謀害太子！一顆紅色仙丹竟要了泰昌皇帝的性命！前朝妃子變身釘子戶，所有人好頭痛。   　　清朝的文字獄，造就了多少冤案，多少有志之士與無辜之人慘遭迫害，卻也點燃了民主之火。 　　地方一起男女通姦殺夫案，波折不斷，連慈禧太后都轉發關注！是劇情太過狗血還是真的另有隱情？ 　　 　　一樁樁歷史案件，涉及政治、社會、經濟、文化，影響重大，動盪全國，是律法的不周全

還是人心奸惡難猜？ 　　讓我們看透歷史，鑑往知來。了解歷史，更了解社會與人性。

第一次月經進入發燒排行的影片

臨床分析 34 例剖腹產疤痕懷孕患者以子宮動脈栓塞合併子宮內膜刮除手術治療之療效

為了解決第一次月經的問題，作者陳郁菁 這樣論述：

前言剖腹產疤痕懷孕在過去是一個少見且致命疾病。過去一二十年剖腹產疤痕懷孕率隨著剖腹生產率上升而增加。早期診斷可以避免子宮破裂、大出血、子宮切除及一連串的母體的疾患，此外也可以盡早使用保守的治療來處理剖腹產疤痕懷孕，使子宮得以保留。目前而言，雖然有好幾種治療的方式被建議，但處理剖腹產疤痕懷孕最適當的治療仍未確立。在此我們探究以子宮動脈栓塞合併子宮內膜刮除手術是否為治療剖腹產疤痕懷孕最好的方式。方法這是一個回溯性的研究，收入在2001年1月與2010年12月間在彰化基督教醫院中以子宮動脈栓塞合併子宮內膜刮除手術治療剖腹產疤痕懷孕的婦女，評估其治療療效及治療後對生育能力的影響。本研究有經過彰化基督

教醫院的人體試驗委員會的審查。我們回顧病例，將正常的子宮內懷孕及不可逆的流產的患者誤診為剖腹產疤痕懷孕的個案刪除掉。根據病歷紀錄病人的年齡、生產史、診斷週數、子宮內膜刮除手術術中出血量、有無併發症、診斷時人類絨毛膜促性腺激素(β-HCG)的數值及術後人類絨毛膜促性腺激素(β-HCG)下降到正常數值的天數(

姊才不怕更年期！：掌握症狀應對╳荷爾蒙補充╳飲食控制╳中醫調養，呵護我的美好未來

為了解決第一次月經的問題，作者聯新國際醫療壢新醫院 這樣論述：

按摩伸展+調養應對，生活自在好輕盈 營養師推薦菜單+中醫師藥膳方劑，由內而外美魔力 掌握生心理，疼愛自己多一點，更年期的妳好美！ 　 　　女人的生命旅程猶如一朵花，從含苞待放、嬌豔欲滴到餘香迴蕩。隨著荷爾蒙的波動變化，導致生心理上許多不適；月經不規律、熱潮紅、盜汗、皮膚搔癢、陰道乾燥、頻尿，以及情緒不穩、焦慮、多疑、失眠等。 　　壢新醫院的婦產科專業醫師團隊，結合藥劑科、營養科及中醫多重觀點，透過全方位的應對，降低更年期帶來的生理不適與心理壓力，讓女性朋友輕鬆面對更年期，展現自信笑容，美麗生活好自在。 本書特色 　　—認識更年期不嫌早，愛自己從今天開始— 　　◆我的更年期到了沒？測驗一下

就知道 　　◆更年期應對好輕盈，按摩伸展、生活習慣不漏失 　　◆荷爾蒙流失別緊張！補充療法Q&A全解決 　　◆更年期建議飲食、推薦食譜讓妳吃出美魔力！ 　　◆藥膳茶飲、中藥方劑，妳現在就該開始調養～ 名人推薦 　　聯新國際醫療集團總執行長　張煥禎 　　前三軍總醫院婦產部主任　劉嘉燿醫師 　　權威推薦！   作者簡介 聯新國際醫療壢新醫院 　　任士熙 　　壢新醫院婦產科    主任 　　三軍總醫院澎湖分院婦產科主任 　　陳達昌 　　壢新醫院婦產科    病房主任 　　台北三軍總醫院婦產部主治醫師 　　林　博 　　壢新醫院精神科    主治醫師 　　台北榮民總醫院精神科主治醫師

　　陳威達 　　壢新醫院中醫科    主任級主治醫師 　　上海辰新醫院特聘中醫部顧問 　　陳宗政 　　壢新醫院中醫科    主任 　　長庚醫院中醫部醫師 　　王凱平 　　壢新醫院中醫科    副主任 　　國家運動選手訓練中心特約醫師 　　徐名慧 　　壢新醫院中醫科    主治醫師 　　關山慈濟醫院中醫科總醫師 　　許　慈 　　壢新醫院中醫科    兼任主治醫師 　　中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師 　　廖美玲 　　壢新醫院特色醫療部    辦公室主任 　　桃園市營養師公會理事長 　　陳宗宏 　　壢新醫院藥劑科    藥師 　　北區正確用藥資源中心 用藥安全講師 　　陳佳佳 　　壢

新醫院藥劑科    藥師 　　北區正確用藥資源中心 用藥安全講師   【叢書序】守護健康 守護愛 前言：留住風華，熟女「更」顯美麗自信 Chapter 1　認識熟齡後的你──西醫怎麼看更年期 關於更年期的定義 影響更年期主要關鍵主角──雌激素（Estrogen） 認識更年期症候群 更年期症候群常見症狀及處置 更年期短期症狀 ．熱潮紅、盜汗 ．心悸 ．頭暈、耳鳴 ．頭痛 ．失眠 ．情緒障礙 ．下肢水腫、靜脈曲張 更年期中期症狀 ．皮膚乾燥搔癢 ．頻尿、殘尿感、尿失禁 ．陰道炎、性交疼痛 更年期長期症狀 ．心血管疾病 ．骨質疏鬆症 ．失智症 更年期症候群的調理 Chapte

r 2　對症下「藥」？荷爾蒙補充法Q&A Q.更年期症候群有哪些治療方式？ Q.什麼是荷爾蒙補充療法？有什麼好處？ Q.荷爾蒙補充療法（HRT）有哪幾種？ Q.荷爾蒙補充療法適用於全部的女性嗎？我適合使用這種療法嗎？ Q.荷爾蒙的補充是不是都是要用吃藥的方式呢？不同的使用途徑，其效果是否會有差異？ Q.用在治療更年期的荷爾蒙有哪幾種？聽說荷爾蒙就是避孕藥？ Q.進行荷爾蒙補充療法（HRT）之前有沒有什麼需要特別注意的事項？ Q.荷爾蒙補充療法有沒有副作用呢？要怎麼預防與改善？ Q.一般荷爾蒙補充療法要治療多久的時間，需要長期服用荷爾蒙製劑嗎？ Q.荷爾蒙補充療法與心血管疾病是否有關聯？ Q.聽

說荷爾蒙補充療法會讓人致癌，這是真的嗎？ Q.使用荷爾蒙補充療法可以預防骨質疏鬆症嗎？ Q.治療更年期不適一定要用藥物嗎？是否有其他替代的方法？ Q.植物荷爾蒙與荷爾蒙補充療法的藥物效果一樣嗎？ Q.荷爾蒙補充療法是否可以解決我更年期心情不適的問題？ Q.我42歲，月經週期正常，但是經量感覺比以前少，最近經常失眠、晚上睡不著，白天很疲倦，而且感覺很容易發脾氣，是否一定要吃荷爾蒙？針對我的失眠問題有沒有其他辦法？ Chapter 3　吃出美魔力──抗衰老要美麗用吃的就可以 更年期間的飲食注意事項 愛美不要胖！更年期如何吃得巧 揪出脂肪停、看、聽！ 減少脂肪攝取的技巧〔選食及進食篇〕 減少脂肪攝

取的技巧〔製備及烹調篇〕 安渡更年期，高纖不可少 更年期保骨本，「鈣」重要！ 營養師嚴選．更年期調養食譜 除了服用藥物，保健食品也是一個好選擇 30世代的輕熟女，打好健康基礎、延緩更年期到來 40世代的熟女，保留柔媚風韻，別忘強化免疫機能 50世代的風華女，強健身心、迎接高品質熟年 Chapter 4　從中醫角度看待更年期調養 腎氣主導生理的盛衰變化 中醫如何看待更年期症狀 ．腎臟與更年期 ．生理機能運作正常，莫忘「小心肝」 ．35歲前後，多留意腸胃健康警訊 中醫角度看更年期調養 ．按出健康！更年期調理穴位按摩 ．更年期保健藥膳與茶飲 ．更年期常用中藥方劑介紹   叢書序 守護健康 

守護愛 　　聯新國際醫療集團，從社區、兩岸到國際服務，一步一腳印，傳承著「熱 誠正直、人文關懷、專業創新」的文化精神，不斷求新、求進步，展現醫院社 區化、專業化、國際化的新形象，成為兩岸的健康守護天使，也為台灣的跨海 醫療史上寫下嶄新的一頁。 　　聯新國際醫療集團為宣揚健康生活的照護理念，推廣全民醫學、預防保健 教育，為民眾的健康做最好的把關，特別成立「聯新國際文化事業出版社」， 計劃分門別類，出版有關健康、醫療、人文等健康系列叢書，以增加民眾健康 常識，讓聯新國際醫療更能貼近民眾的生活，成為民眾的醫學知識寶庫。 　　聯新國際醫療集團計劃出版三系列叢書： 　　一、「全民醫學」系列 ──

針對一般民眾。 　　二、「專業醫學」系列──針對醫療從業人員。 　　三、「人文醫學」系列──針對一般民眾及醫療人員。 　　希望透過書籍的出版，結合文字、影音的記錄，把常人難以理解的醫學信息，通俗易懂地傳達給全民，讓民眾、醫療人員能及時獲得正確的保健知識和 醫學資訊。 　　「全民醫學」系列叢書：彙集醫學教育等相關專業文章，教導民眾正確的 衛生、就醫觀念，提供周全的醫療照護及保健知識，讓民眾從自我照護及健康 管理做起，增長醫療訊息與醫療新知，守護自己的健康。 　　「專業醫學」系列叢書：針對醫療從業人員，彙集醫學教育、醫療政策、各科別專業醫療、醫學倫理、整合醫學等相關文章，增進醫護人員的醫療資

訊 及專業知識，培育醫療管理人才，以提升高標準、高效率和安全優質的醫療服務品質。 　　「人文醫學」系列叢書：主要目標是形塑良醫人文素養的價值與態度，如 何對病人付出人文的關懷，不只是解決病患的疾病，更要重視關懷患者的生命 及權益。另外，教導民眾對醫療的正確觀念，及對自己病情了解的義務，以建 立良好的醫病關係和互動。整體醫療環境有其缺失和侷限性，需要醫病間共同 努力合作，才能攜手打造醫病雙贏、創造更健康優質的醫療環境。 　　未來，聯新國際醫療將由專業的醫療團隊共同著作，出版系列專業健康醫學叢書，許給全民一個健康安全的人生及健康資訊。健康長壽是人們的共同願 望，增長智慧也是人類歷久不衰的話題，

但願系列醫學書籍的出版，能提供全 民在健康照護上，一個專業有效的保健良方。 　　我們懷著感恩的心，用專業與創新，為兩岸鄉親及國際貧困友邦，提供最 佳的援助與照護。相信唯有多一份用心，才能將醫療的品質與服務發揮加乘的 效果。給病人最好的服務與關懷，建立完善的醫療照護服務網，落實全人照護 的理念，才能真正守護民眾的健康，這是聯新國際醫療集團永遠的堅持與承 諾，也是出版系列醫學叢書的價值所在，更是我們持續領航向前、創新邁進的 最大動力。 聯新國際醫療集團總執行長　張煥禎 前言 留住風華，熟女「更」顯美麗自信 　　女人的生命旅程一如花朵，從含苞待放、嬌豔欲滴到餘香迴蕩，當一個輕熟女進入風華熟

女的階段，需要學習著以和諧的心情，與自然身心狀況和平相處。 　　更年期就像四季更迭，是女性生命週期中一段自然過程。這個時期是女性從性成熟期（生育期）逐漸進入停經期的過渡階段，也就是卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的時期。 　　對女性而言，更年期最明顯的改變是月經開始不規則，女性荷爾蒙減少及其他內分泌失調，導致生理及心理上的許多不適，例如熱潮紅、盜汗、皮膚搔癢、陰道乾燥、頻尿等生理反應，以及容易情緒不穩定、焦慮、多疑、失眠等心理方面的不適。 　　這些生理與心理上極度的不舒適感，會令女性不免認為更年期就是老化的徵兆，是一種即將失去原有的美麗與女性魅力的起始點，因而對自己喪失信心，不再關切

外表，甚至忘了自己是個柔情似水的女人。 　　隨著醫療科技的進步，人類壽命大幅延長，女性在更年期之後，其實還有一段長時間的人生歲月，在這關鍵時刻，女性應該更積極地開創屬於自己人生的另一個美好未來，每天過著充滿活力、美麗、魅力、健康與快樂的生活，才是身為女性最重要的人生議題！ 　　因此，在本書之中，就是希望透過婦產科、藥劑科、營養科與傳統中醫的多重觀點，讓女性朋友對更年期能更熟悉，因而透過瞭解與對症處理，降低因更年期產生的生理不適與心理壓力，持續享受接下來的美麗人生。   Chapter 1　認識熟齡後的你──西醫怎麼看更年期林媽媽今年52歲，最近常為一點小事就對家人亂發脾氣，有時候感覺心

情低落很想哭。晚上經常睡不著，白天總是覺得手心、胸口直冒汗，林媽媽說，這汗就像倒水一樣，一天都要換好幾套衣服，她懷疑自己得了什麼怪病。像林媽媽這樣的婦女，在婦產科門診經常可以見到。根據統計，約有40%的女性有更年期身心不適症狀，但是會主動求醫者卻只有大約20%，有許多人不知道自己為更年期症狀，而看錯科別、找錯醫師，例如心悸、胸悶去就跑去看心臟科，焦慮、憂鬱、失眠去看精神科，繞一大圈才到婦產科求治。女性大約從45 ～ 55歲進入更年期，這是一個正常的生理過程，並不是一種病態反應，只要正確認識更年期不適症狀產生的原因，及其對治方法，便能與這些不適反應和平共處，順利度過這樣的「生理年齡更新期」。關於

更年期的定義更年期是每一個人，包含男性、女性都會經歷的生理過渡時期，並非女性獨有的專利，只是女性受到荷爾蒙影響較大，所產生的不適症狀較為明顯。如果要為更年期下一個定義，一般是指女性到了35歲以後，開始出現卵巢功能衰退，50歲以後，卵巢皮質內具有活性的濾泡數量減少，女性雌激素（主要的女性荷爾蒙）分泌不足且不穩定，期間出現月經不規律的現象，這時候我們可以定義為進入「更年期」階段。更年期包含了停經前直到完全停經，女性從青春期第一次月經來潮，到了40歲以後，卵巢功能開始出現衰退，女性荷爾蒙分泌減少，月經週期開始變得不規則，最後完全沒有月經，如果連續一年都不再有月經，我們稱為「停經期」，而在停經期前後這

段時間，就是「更年期」。簡單的說，從生育功能旺盛的性成熟期（生育期），逐漸到卵巢功能衰退甚至喪失，致使不能生育期這段過渡期間，就是更年期。更年期大致分為四階段根據北美更年期協會的定義，一般所謂更年期依時程前後分為：「前更年期」、「更年期過渡期」、「最終經期」和「後更年期」。一般而言，女性大約從40歲到50歲開始進入更年期，平均最終經期大約是51 ～ 52歲停經，女性的更年期多為2 ～ 3年，有些人甚至可能長達5 ～ 15年，約有1 / 3的女性期更年期症候群較嚴重。

探討遠紅外線穴位熱敷貼對青少女痛經之成效

為了解決第一次月經的問題，作者蕭玉梅 這樣論述：

青少年期在生理上是介於10-19歲之間，在此階段正值個人生殖器官發育成熟的時期，女性約於9-17歲之間即有第一次月經來潮，國內一般平均為12-13歲左右，許多研究指出痛經是青少女常見的問題。本研究目的為探討原發性痛經青少女之遠紅外線穴位熱敷貼介入措施，對主觀的疼痛程度、血清中前列腺素PGF2α及血管收縮素ET—1濃度含量之成效。 本研究採類實驗性研究設計，研究對象為一所護理學院學生共66人，以方便取樣，依個案意願參加組別，分為實驗組36人及對照組30人。實驗組提供遠紅外線穴位熱敷貼，於氣海、關元、中極三穴，每週兩次，每次15分鐘，四週共八次。測量工具包含實驗室血清PGF2

α、ET-1、CA125檢測值；問卷一至四（問卷一為基本資料，問卷二為痛經分級表，問卷三短格式麥克吉爾疼痛量表中譯表MPQ-SF及問卷四為分數量表NRS）。研究成效之評量指標為「前列腺素PGF2α濃度」、「血管收縮素ET-1濃度」、「短格式麥克吉爾疼痛量表中譯表」、「分數量表」。研究資料以SPSS10.0視窗英文版套裝軟體進行分析。 研究結果顯示，（一）實驗組原發性痛經青少女，經遠紅外線穴位熱敷貼介入措施後，血清中ET—1濃度達統計上顯著差異（p＜0.001）；（二）原發性痛經青少女前測之疼痛程度分數量表與後測血清中前列腺素PGF2α濃度（r.26,P〈0.05〉及血管收縮

素ET-1濃度（r-.32,P〈0.01〉有相關性。推論可知介入遠紅外線穴位熱敷貼照護措施，對改善原發性痛經青少女血清中血管收縮素ET—1濃度有顯著之成效。 整體而言，遠紅外線穴位熱敷貼對青少女原發性痛經者血清中血管收縮素ET—1含量降低有顯著之成效，本研究結果不但可以做為臨床照護青少女痛經者之實證醫護參考，並建議未來可在本研究基礎下，以更嚴謹之研究設計，來探討遠紅外線穴位熱敷貼於其他疾病之適用範疇及實證護理成效。