異常疲倦的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

荷爾蒙：科學探險如何解密掌控我們身心的神祕物質

為了解決異常疲倦的問題，作者蘭蒂‧胡特‧艾普斯坦 這樣論述：

　　《科學新聞》雜誌（Science News）2018年度選書 　　《富比世》（Forbes）雜誌2018年腦科學必讀選書 　　暢銷書《基因：人類最親密的歷史》作者辛達塔．穆克吉盛讚 　　荷爾蒙掌控了我們的行為、代謝、睡眠、性愛、情緒與免疫系統……， 　　可以說是活著、會呼吸、有情緒的個體的生物化學。 　　荷爾蒙的基礎科學是怎樣的？ 　　它們的發現有些什麼樣的精彩故事？ 　　我們是怎麼發現荷爾蒙的？ 　　這種人體自行生成的激素，又是如何影響我們的方方面面的？ 　　想像我們的身體是個強大的資訊運輸系統，有大量訊息需要傳遞。 　　神經系統就好比傳統的電話交換線路， 　　訊息來源通

過這些線路才傳送到目的地。 　　反觀荷爾蒙的運作，則猶如無線網路， 　　在身體的一端製造出來，卻能控制遠端的標的， 　　譬如大腦細胞釋放的荷爾蒙，只需要一丁點量， 　　就可以啟動睪丸或卵巢反應。 　　內分泌學直到十九世紀才問世，比起其他重大醫學發現晚了許多， 　　當時醫生才開始探索分布在身體各部位、分泌化學物質的的腺體。 　　一個世紀過去，這門晦澀不明的科學才漸漸躍升為受關注的專業， 　　直到近七十年，科學家終於找到了測量荷爾蒙的方法， 　　在這之後，亦發展出各式各樣荷爾蒙替代療法， 　　它們改善了我們的生活，但仍然有進步的空間。 　　荷爾蒙是相當複雜的人體系統，尚有許多未知之謎。 　　除

了述說荷爾蒙發現的故事， 　　本書更將幫助你了解各種荷爾蒙的功能，以及它們彼此複雜的交互作用， 　　你會發現，原來身體有這麼多方面與荷爾蒙息息相關！ 本書特色 　　近二十年來，台灣書市未有完整談論「荷爾蒙」的專書，多的是家庭醫學或美容類型的應用小書。「荷爾蒙」，對這個一般人似知又不甚解的詞彙，實需有本專書來詳細解析。本書爬梳「荷爾蒙」的發現科學史，並全面性地探討相關的基礎科學與其對於人類生活及社會的影響。 　　作者不僅有科學史與社會學學位，也擁有哥倫比亞公衛、新聞學雙碩士，以及耶魯的醫學等學位。跨界的養成背景，使她在撰述本書的眼界與手法更為全面。全書藉由荷爾蒙相關醫學發現以及與之相關的社

會事件串聯寫成，作者以淺顯生動的筆調並附上多幀相片輔助，寫就這本探索操控人們身心神祕物質的科學故事書。 　　暢銷書《基因：人類最親密的歷史》作者辛達塔．穆克吉讚之：「扣人心弦，而且完整呈現內分泌科學知識！」對於缺少內分泌學相關科普書籍的台灣，這是填補知識缺口的重要出版品。 國際讚譽 　　這本關於荷爾蒙的著作談及性別、苦難、神經學、生物學、醫學與自我發現。艾普斯坦不但能刺激我們的想像力，也能平復它。她描述的故事扣人心弦，成功地將整個內分泌系統的科學知識呈現在大眾面前。——辛達塔．穆克吉（Siddartha Mukherjee），《基因：人類最親密的歷史》（The Gene: An Inti

mate History）作者 　　艾普斯坦的文筆趣味橫生，宛如一位無所不知的八卦專欄作家，一個接著一個講述著荷爾蒙的精彩故事，在這些仔細考察、具有啟發性的大小人物故事、怪胎秀、謀殺案、熱紅潮與成千上萬枚裝在罐子裡的腦垂體中，到處可見艾普斯坦的聰明才智。——安娜・萊斯曼（Anna Reisman）醫師，耶魯大學醫學人文計畫主任 　　現下的荷爾蒙彷彿大家過去口中的天使與惡魔，在看不到之處神祕地操控我們生命中的每一件事。在這本充滿趣味、讓人大開眼界的著作中，艾普斯坦揭開了這些神祕分子的面紗，卻又絲毫不減它們的神奇力量。——卡爾‧齊默（Carl Zimmer），《她繼承了媽媽的笑》（She Ha

s Her Mother’s Laugh）與《霸王寄生蟲》（ Parasite Rex）作者 　　艾普斯坦幽默、精湛、滔滔不絕地細數荷爾蒙的社會歷史，讓人一個接一個聽得津津有味……追隨她的穿針引線，一起見識荷爾蒙對我們的身體與生命的影響。——海莉特．華盛頓（Harriet Washington），著有《醫療上的種族隔離》（Medical Apartheid）與《致死壟斷》（Deadly Monopolies） 　　提到荷爾蒙，一般人首先聯想到的是青春期、懷孕、更年期等，但是就像艾普斯坦在這本內容精湛豐富而且趣味橫生的著作中說的，荷爾蒙跟我們的關係絕不只這樣。善於說故事的艾普斯坦收集了從醫學

歷史到當今新聞的各種例子，探索這些神奇的化學物質如何影響我們的吃、睡、外表、愛、恨與思考。——蘇珊．科文（Suzanne Koven），麻省總醫院家庭醫師及駐院作家 　　就像本書所揭示的歷史，內分泌學領域中除了有過人的聰明才智，也不乏因傲慢而鑄下的錯誤。——《紐約客》（The New Yorker） 　　蘭蒂．胡特．艾普斯坦醫師對荷爾蒙領域的了解透澈，文筆生動，她以輕鬆詼諧的散文記事串起歷史事實，以及真實人物的不幸遭遇，讓整本書的內容格外引人入勝。——《舊金山書評》 　　對於荷爾蒙研究的歷史描述精闢、內容豐富。——《紐約時報書評》 　　如果說身體是一座馬戲團，那麼荷爾蒙就是表演指揮官，

從性別到新陳代謝都由它掌控。但是在這本令人振奮的歷史著作中，它們登上了舞台，反成了明星。——《自然》（Nature） 　　這是一趟內分泌學的歷史之旅，除了講述它的發展過程，也不避諱提及被誇大療效的炒作。——《柯克斯書評》（Kirkus） 　　以生動有趣的文字介紹荷爾蒙，以及它們在人體內的重要功能。——《出版者週刊》（Publishers Weekly） 　　這本書探索了荷爾蒙對飢餓、性等各種事的影響。——《以色列時報》（The Times of Israel） 　　書裡的內分泌學歷史兼具知性與娛樂性，內容涵蓋了基本科學、臨床應用，以及令人持保留態度的荷爾蒙商業。——《書架情報網》（Sh

elf Awareness） 　　向讀者傳達生理學的重要知識，吸引力十足的醫學史書。——《圖書館雜誌》（Library Journal） 　　這是一本發人省思的著作：具啟發性、涵義深遠而有趣。——線上書單（Booklist Online） 　　具備十足幽默感與好奇心的醫學記者蘭蒂．胡特．艾普斯坦，帶領我們做了一趟不尋常的歷史巡禮，從堆放了一罐罐十九世紀大腦的地下室，到二十一世紀位於洛杉磯的荷爾蒙診療所，認識這些能力驚人的化學物質。——《內分泌新聞》（Endocrine News） 　　同時身為作家與醫師的艾普斯坦巧妙地在時空中來回穿梭，避免了枯燥乏味的直述。她探查那些發現荷爾蒙、找出它

們的作用的科學家，同時也利用個人故事來揭露這些化學物質如何大幅改變我們的生命。——《科學新聞》（Science News） 　　引發好奇心、同情心，機智而幽默的指南。——Undark.org  

異常疲倦進入發燒排行的影片

急性心肌梗塞病人之急性及前驅症狀與病人有關的院前延遲時間之相關性

為了解決異常疲倦的問題，作者吳柏勳 這樣論述：

本研究旨在探討急性心肌梗塞病人急性及前驅症狀與病人有關的院前延遲時間之相關，採橫斷式、結構性問卷於2018年02月至2018年09月於南部某醫學中心，針對由急診入院的急性心肌梗塞病人進行資料收集，共收案121位。研究工具係以「Mcsweeney Acute and Prodromal Myocardial Infarction Symptom Survey」及「症狀、決策就醫的時間點」進行前驅症狀、急性症狀及病人有關的院前延遲時間之測量。所得資料以SPSS 22.0統計軟體進行分析，統計方法為描述性分析、卡方檢定、獨立性t檢定、單因子變異數分析、皮爾森相關與逐步迴歸等推論性統計，p 〈 .0

5為統計判斷標準。研究結果顯示：前驅症狀發生率83.5%，男性多以左胸痛、女性多以小腿及頭痛強度增加、及小於65歲者多以胸部中間疼痛及異常疲倦表現；前驅症狀有胸痛、呼吸困難或上肢不適症狀者，在急性症狀也多出現相同症狀。前驅症狀與年齡呈正相關，在無高血脂者得分較高。病人有關的院前延遲時間之中位數0.5小時，佔院前總延遲時間的40.1%，高血脂者有較短的院前延遲；前驅症狀與病人有關的院前延遲時間呈顯著正相關 (r = .20, p 〈 .05)，經逐步迴歸分析發現其可解釋3.3%的與病人有關的院前延遲時間。本研究結果建議，前驅症狀有預測急性心肌梗塞之價值，建議未來針對心肌梗塞高風險族群或有病史者之

衛教，應包含急性及前驅症狀的認識及處理；在研究部分，可朝其他可能影響病人有關院前延遲之因子，及決策就醫後的過程進行調查，以期改善病人有關的院前延遲時間。

胰臟癌：結合中西醫療、診斷、檢查與調養的保健新知

為了解決異常疲倦的問題，作者郭世芳 這樣論述：

沉默的新型殺手疾病－胰臟癌 致死率高達8成5 你絕對不能再忽視了！ 　　蘋果創辦人賈伯斯、三大男高音帕華洛帝、世界先進前董座章青駒、台灣音樂人梁弘志等知名人士，都是死於胰臟癌。 　　根據衛福部國健署的數據顯示，十大癌症的死亡率與10年前相比，以胰臟癌升幅17.7%最大，且致死率達8成5！「胰臟」是我們最容易忽略的器官，但它卻是人體不或缺的器官之一，能調節外分泌與內分泌，號稱「調節內外分泌功能的執行長」。 　　大多數人覺得「胰臟」是很陌生的器官，但它卻與我們的生活息息相關。 　　既能消化外來的食物，還能調節體內血糖高低 。 　　你一定要知道的關鍵訊息： 　　1.糖尿病的成因絕對與

「胰臟」密不可分 　　2.胰臟癌有「發生率等於死亡率！」 之說法，可見死亡率相當高 　　3.外食族、菸酒者是胰臟病變的高危險群 　　胰臟癌通常沒有明顯症狀，因此常被患者忽略，進而延誤病情的治療。 　　如果最近有以下症狀，請注意「胰臟癌已經悄悄跟在身邊了」！ 　　．皮膚或眼白好像變黃了（黃疸症狀） 　　．上腹部疼痛，甚至蔓延至整個背部 　　．體重明顯地減輕、食慾不振 　　．噁心、嘔吐，覺得異常疲倦 　　．持續性腹瀉或糞便呈灰白色　 　　作者本身具有中西醫的背景，也是腫瘤(癌症)治療這方面的專家。全書以中西醫合併治療的觀點做切入，輔導病人有正確的就醫和治療觀念；也以中西醫綜合療法達到對胰臟癌的

預防、控制及後續治療。遠離「胰臟癌」非難事，讓我們與你一同為胰臟的健康把關吧！ 本書特色 　　1.本書作者具有多年的臨床經驗，並具有中西醫執照，將結合西醫治療與中醫調養。 　　2.以淺顯易懂的文字，搭配圖示化說明，帶領讀者輕鬆搞懂「胰臟」大小事。 　　3.全書採取中西醫合併治療的觀點，教導讀者如何正確地進行胰臟癌的預防、控制及後續治療。 專家推薦 　　花蓮慈濟醫學中心中醫部主任 柯建新 醫師  強力推薦

嘉南地區森林步道森林負離子健康效益之研究

為了解決異常疲倦的問題，作者黃莉雯 這樣論述：

森林是負離子含量豐富的場域，而許多研究指出負離子對人體健康有益，因此本研究以嘉南地區熱門的登山步道關子嶺大凍山步道、獨立山步道為研究範圍，利用負離子偵測儀進行森林步道負離子濃度採樣調查，探討負離子濃度分佈情形；並針對當地居民或步道工作人員發放健康問卷了解其健康情形，最後將負離子濃度採樣結果和受訪者自覺症狀進行相關性分析，以了解森林步道森林負離子對人體健康的影響。研究結果顯示， 1月和4月森林步道負離子平均濃度為1400 ions/cm3，正負比值為0.9，負離子分布以獨立山第一吊橋(有溪谷)上方涼亭負離子平均濃度最高，檢測結果濕度對負離子濃度有顯著差異。經分析45份有效問卷結果顯示，當地居民

和步道工作人員於自覺症狀有顯著差異，受訪者自覺症狀於「有痰」、「記憶力減退」與負離子濃度有顯著關係，均為濃度較低時，有出現相關症狀。本研究負離子採樣結果和人體健康呈現正相關，施測的2處森林步道負離子平均濃度確實達到維護健康基本需求的影響程度。