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另外網站出现这四个变化，老爸可能进入更年期了！ - 健康也說明：央视网消息：父爱如静默的山，父恩如深邃的海，我们吟唱“世上只有妈妈好”，念叨着妈妈更年期的烦恼，却遗忘了壮硕强健的爸爸也会变老，男性也可能深陷 ...
這兩本書分別來自原水 和雲林縣政府所出版 。
國立臺灣體育運動大學 休閒運動管理研究所 黃景鶴所指導 陳又瑄的 髖關節運動對高齡者婦女的功能性體適能之促進 （2016），提出男人更年期會多久關鍵因素是什麼，來自於高齡者婦女、功能性體適能、髖關節運動、生理機能。
而第二篇論文國立政治大學 新聞學系 方念萱所指導 許家齊的 受阻礙的電子休閒時光:中年家庭主婦平板使用 （2016），提出因為有 平板、中年家庭主婦、母職、休閒、休閒阻礙的重點而找出了 男人更年期會多久的解答。
最後網站男性更年期免煩惱，睪固酮補充療法重振雄風!則補充：男性 睪丸會分泌一種睪固酮（Testosterone），屬於男性荷爾蒙。 分泌巔峰是在15-30歲間，過了巔峰期，隨著睪丸功能衰退，睪固酮濃度 ...
鄭丞傑醫師的婦科診療室[修訂版]：婦科權威為您解答100個難以啟齒的兩性幸福密碼
為了解決男人更年期會多久 的問題，作者鄭丞傑 這樣論述：
關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事， &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡！ 變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪？ 經期前胸部腫脤狂冒痘，經前症候群好難受怎麼辦？ 更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題？ 鄭丞傑醫師透過本書，以最淺顯易懂的方式， 解開100個從青春期少女到更年期女性的私密心事和保健迷思！ ‧子宮肌瘤 ‧子宮肌腺症 ‧骨盤腔脫垂 ‧子宮內膜癌 ‧子宮頸癌 ‧卵巢早衰 ‧多囊性卵巢症候群 ‧巧克力囊腫 ‧卵巢腫瘤及癌症
下腹痛、經期不順、難以啟齒的問題，可能都與這些病症有關！ PART 1 姊妹們的私密心事 搞懂婦科檢查，就醫不尷尬 顧好生理期（經期），婦科可解憂 呵護私密處，保養＆保健一次到位 PART 2 想孕、慢老從保養卵巢開始 卵巢早衰 巧克力囊腫（子宮內膜異位瘤） 多囊性卵巢症候群 卵巢腫瘤及癌症 PART 3 呵護子宮，遠離病痛 子宮肌瘤 子宮肌腺症 子宮內膜異位症 子宮內膜癌 子宮頸癌 骨盆腔器官脫垂 PART 4兩性互重，老後依然性福 兩性關係 女性的更年期 男性更年期與性功能障礙 專文推薦 張博雅 前任監察院院長、曾任衛生署署長 吳淡如 知名作家
暨節目主持人 苦 苓 知名作家 胡 瓜 知名藝人暨綜藝節目主持人 強力推薦 陳建仁 前任副總統 葉金川 現任為慈濟大學公共衛生學系兼任合聘教師 楊志良 亞洲大學榮譽講座教授 邱文達 美國AHMC聯合總執行長 林奏延 國衛院董事長 陳時中 前衛生福利部部長 柯文哲 台北市市長
髖關節運動對高齡者婦女的功能性體適能之促進
為了解決男人更年期會多久 的問題，作者陳又瑄 這樣論述：
目的：女性因更年期後骨質容易流失且好發率大約男性的兩倍。骨質的流失造成柔軟度與肌力的退化，使其生理功能(活動能力)受限而影響生活品質，因此適當的運動可強化健康體適能。本研究以十五週的髖關節相關伸展之運動來探討運動後對高齡者婦女的體適能與健康的效益。方法：招募三十位六十五歲以上的高齡者婦女在介入為期十五週，每週四天每天以二十個髖關節相關之動作進行運動並進行髖關節之前、後測之健康指標檢測，其項目包括身體組成、柔軟度、平衡感、上肢肌力及下肢肌力之檢測，以描述性統計分析、成對樣本t-test檢定以及皮爾森相關分析其差異。結果：經過十五週髖關節運動後，高齡者婦女之身體組成檢測皆有改善；高齡者婦女之柔軟
度、平衡感、上肢肌力及下肢肌力皆達顯著差異（P
遇見那個想念的自己：唯獨妳懂的第二人生圖寫心事
為了解決男人更年期會多久 的問題，作者黃馨儀,楊偉苹 這樣論述：
50篇圖寫心事X50句歲月呢喃 全書以第一人稱轉譯並透過插畫真實紀錄8位生活在雲林，為第二人生奮力拚搏的女性心裡話與心裡畫。 「最孤獨的不是一個人過日子，而是連找個人說句話都覺得奢侈。」 「我想揹著背包去旅行，採集每個地方的土壤，當成一種陶藝的創作元素。」 「會不會害怕自己已慢慢變老？不管活到幾歲，別忘了都要好好整理自己。」 當孤獨來襲時，她們誠實的分享每一種刻骨銘心的感受。 當老去不是聽說而是正在發生時，她們學習說出擔憂和回應。 一個人吃飯、一個人過生日、一個人去看病， 在被貼上孤獨標籤的雲林角落，存在著一群看似孤單卻又獨立且獨一無二的大人女子。
她們有的人獨居、有的人失婚、有的人喪偶、有的人正面臨空巢期， 有的人至今仍無法消除失去另一半的空虛感。 她們曾經是妻子、媽媽、媳婦，也曾專屬於自己，擁有獨一無二的名字， 只是一不小心，她們就把自己給遺忘了，直到有一天，才再次遇見那個想念的自己。 這是一本真實紀錄8位生活在雲林，為第二人生奮力拚搏的女性心事圖文輯，透過雲林縣政府與雲林縣婦女保護會所共同規劃的「歲月療天室」，在第一線社工、藝術治療師的引導下，她們真誠分享彼此的生命故事，赤裸剖析自己內心最深層的一面，敘述一個從女孩到女人、甚至當進入第二人生階段時，內心的悸動、害怕、恐懼、孤獨與渴望。看著她們如何走過人生幽谷，
看著她們如何度過空巢的失落，看著她們如何面對緣分羈絆的考驗，看著她們如何接受歲月對自己的殘酷，這一次她們終於願意把心打開，讓更多人能夠走入她們的世界中。 透過文字與插畫的轉譯，看見女性在面對第二人生時的心裡話與心裡畫。 50篇圖寫心事X50句歲月呢喃 全書以第一人稱改寫並透過插畫真實記錄這一段段動人的內在心事及絮語。面對生活滋味、孤獨時光、老後生活、過往牽絆與夢想人生，且看這一群大人女子，娓娓道來如何回應這5種生命印記。 這些看似微小卻極具生命厚度的故事，不在遙遠的他方，而是真真實實的發生在雲林，甚至是你我身旁某位擦身而過的女性。願以此書獻給許多走過孤獨，看似獨立卻又獨一
無二的大人女子們。 唯獨妳懂的。 暖心推薦 雲林縣長張麗善、演員歌手王子育、氣象主播王淑麗、律師娘林靜如、 台灣希望工程執行長沈芯菱、資深媒體人中廣蘭萱時間節目主持人蘭萱、 空大兼任講師吳佩炫、插畫家山泥泥、56789 年齡實驗室 演員歌手于子育： 不論過去如何，都要溫柔的疼愛自己，擁抱自己，為自己活出精采的模樣。 氣象主播王淑麗： 這本書收錄的是雲林婦女的生命故事，但何嘗不是台灣婦女的故事。 律師娘林靜如： 生命中不必做出別人喜歡的樣子，只求一個真誠可愛又自在的自己！ 台灣希望工程執行長沈芯菱： 每個人都可以來場「歲月療天室」
，為自己書寫歷史，一起認真地老去。
受阻礙的電子休閒時光:中年家庭主婦平板使用
為了解決男人更年期會多久 的問題，作者許家齊 這樣論述：
2010年蘋果推出iPad後，台灣也跟著掀起平板熱潮，並快速普及到中高年齡層使用者。平板現在已經是中年家庭主婦重要的家戶休閒之一。本研究結合休閒領域和性別傳播科技領域探討中年家庭主婦的休閒，分析形成婦女「休閒阻礙」（Leisure constraint）的原因，並觀察平板融入主婦的生活後主婦休閒體驗的變化、平板使用複製過去女性用資通科技進行休閒的特性與限制。本研究結合使用者日誌與深度訪談探索中年家庭主婦的平板休閒經驗。結果顯示本地中年家庭主婦認為的休閒包含心理閒暇感受，外出活動，社交等，這也反映在她們對於平板休閒的感知。與過往休閒研究歸納的女性休閒特性相似，本地中年主婦的休閒特性包含休閒時間
碎片化，習慣多工等，反映她們的休閒受到阻礙。而與其他生命週期的女性不同，步入空巢期的中年主婦因為照顧子女的責任減輕，使她們開始積極追求休閒，休閒意識提高。中年主婦也因為擁有多年家務經驗，使她們發展出抵抗休閒阻礙的策略，獲得更多的休閒機會。中年主婦的平板使用時機融入她們的生活韻律，因為平板的體積與未連網之故，主婦一旦外出，反而少攜帶；平板之為行動載具的行動性(mobility)未見發揮，平板成為居家休閒的重要裝置。獨自在家時主婦用平板看劇、玩遊戲，主婦也會在此時一邊看電視，一邊用平板，採取「雙螢」休閒模式，極大化休閒體驗。家人同在的晚間家庭時光，主婦平板不離身，陪伴家人、履行情感勞動，透過平板上
的社交媒體同步與自己友人聊天，或看喜歡的劇集，沉浸在自己的虛擬空間。平板為主婦過去透過其他科技物中介的休閒帶來新的意義。然而雖然平板使主婦擺脫不擅電子遊戲的刻板印象、也因平板而掌有觀影權，鬆動過去丈夫主導的家庭觀影秩序，本研究發現母職腳本形成主婦的平板休閒阻礙分別顯現在平板擁有權、使用平板瀏覽資訊、平板的社群通訊軟體使用上。中年家庭主婦休閒受到「妻職」影響，即便主婦用平板休閒受到丈夫中斷，她們也將其視為理所當然，因為經過與丈夫多年的相處磨合，中年婦女大多都能接受與容忍配偶的行為。