產後照顧的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

【芳療天后Gina精油套書】(三冊)：《芳療天后Gina，用精油解決家的煩惱》、《女人專科芳療全書》、《芳療天后Gina給你全家人的芳香精油治療聖經》

為了解決產後照顧的問題，作者許怡蘭（GinaHsu） 這樣論述：

芳療天后Gina帶你進入全新的精油世界！ 從家的煩惱、婦科問題，到全家人的芳香醫藥箱，一次到位 幫你養出家人的好體質、陪伴成長的芳療全集 　　「為專業芳療工作者樹立標竿，當作參考教材，學習如何切入問題核心。」──溫佑君（肯園暨香氣私塾負責人） 　　《芳療天后Gina，用精油解決家的煩惱：精油界的全能居家改造王，去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題，全部搞定！》—— 　　精油界的全能居家改造王，去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題，全部搞定！ 　　第一本以家為主題的精油專書 　　救空間+救心情好配方 　　療癒身心，要從治療自己的家開始！ 　　家就是身體，設計

師或工班就像醫生，用第三者的客觀角度，來解決各種煩惱。但身體是自己的，家也是自己的，不能只依賴專業人士，我們也該好好的感受它、療癒它。 　　把家的五大區塊，和人體做個比較，會發現每個區塊都連結到不同的器官機能，也有不同的情緒力量。如果空間規畫不良，居住在裡面的人，就會產生對應的健康問題，也會讓心情變糟糕。所以當設計師與工班的任務圓滿結束，就是屋主該露一手的時機了！只要善用精油，便能得到好空間、好情緒、好身體，這就是「家的芳香療法」！ 　　◎家中五大空間：對應的身體機能→善用精油，提升情緒力量 　　●玄關：免疫系統→界線、保護、引導、祝福 　　●客廳：循環系統→交流、生機、核心、和諧 　　●

餐廚：消化系統→豐盛、富足、轉化、力量 　　●衛浴：泌尿系統→淨化、自在、輕盈、清明 　　●臥室：生殖系統→愛情、創造、喜悅、平靜 　　透過書中簡單又容易上手的精油使用方式，以及簡易的DIY示範，即便是新手都能輕鬆運用，提升自身的狀態。此外，Ｇina在本書以專業的角度，介紹台灣10家值得信賴的精油廠商，以及推薦的精油品項、產地與品牌，讓讀者可以有所依據，不再擔心買錯精油。 　　《女人專科芳療全書：芳療天后Gina告訴你，女人一生必備的精油全配方》—— 　　芳療天后Gina告訴你，女人一生必備的精油全配方 　　一本伴妳成長的芳療全書 　　從身心根治，告別惱人的婦科問題 　　女性人生5階段，

芳療對策158種 　　芳療天后Gina老師超人氣女性專題課程 　　人生５大階段的身心對症照護用油 　　啟動每個女人的可能性，伴妳渡過真實人生的掙扎與困境 　　【人生５階段，女性身心對症相談室，帶妳重新認同自我的能量！】 　　◎塑形期(童年)：母女心結 → 整體內分泌平衡　 　　◎青春期(初經)：成長很痛 → 生理期相關煩惱 　　◎尋偶期(婚戀)：伴侶關係 → 兩性與感染問題　　 　　◎生育期(懷孕)：成為母親 → 產前到產後照顧 　　◎成熟期(絕經)：蛻變重生 → 更年期和腫瘤等 　　【史上最完整玫瑰攻略！32種玫瑰精油、原精、純露大解析】 　　完整介紹對應女性問題的玫瑰產品特輯攻略，了

解不同玫瑰品種與產地的香氣差異、特色、效用等，針對自身需求挑選玫瑰精油、原精、純露，讓妳一網打盡。 　　∎一次完成芳療在生理面、心理面、靈性面的系統性學習 　　∎158種女性身心專屬精油配方，深入分析問題，提供對症用油 　　∎史上最完整玫瑰攻略！掌握32種玫瑰精油和純露的特色、差異、效果 　　∎Gina老師中肯推！女性芳香產品口袋清單，幫你做好採購功課 專家好評推薦 　　「溫柔動人，一本充滿愛的芳療寶典。」──黃禹銘（伊日美學生活總經理） 　　「本書打破各學門疆界，相互印證融合的知識更豐富完整。」──莊函屏 (外科醫師) 　　「身為女生，你可以用更溫柔更開心的方式照顧自己。」──郭曉雯（

好健康台灣中醫學院醫師） 　　《芳療天后Gina給你全家人的芳香精油治療聖經：慢性病控制、癌症復元、神經復健、呼吸防護，建立家的芳香醫藥箱，養出全家好體質》—— 　　慢性病控制、癌症復元、神經復健、呼吸防護，建立家的芳香醫藥箱，養出全家好體質 　　從輕症、急症、重症，一次到位的芳療全書 　　緩解各種身體症狀，精油都可以幫上忙！ 　　重磅收錄！癌症復元芳香對策 　　讓精油從治療前期、中期、康復期一路陪伴 　　本單元一開始的設定，便是希望能提供最方便、易懂簡單的精油使用方式，讓早已疲憊不堪的患者與照顧者，在處理副作用與不適問題時，能免去複雜的調油過程，只需從各分類的推薦精油中任選一瓶，無論是

塗抹、濕敷、噴灑、聞香，一瓶即可上手！ 　　■每個家，都該擁有自己的芳香醫藥箱--- 　　只要六組精油，就能照顧一家大小 　　寶貝孩子組∣春風少年組∣女人御守組 　　男仕御守組∣銀髮保健組∣全家幸福組   　　小孩、男性女性、長輩！依照不同家族角色、 性別、年齡所會遇到的常見健康問題，本書中將針對不同的家庭成員，嚴選最推薦的芳香醫藥箱，每個組合中雖然只有六種精油，卻足以解決生活中各種大小狀況！ 　　■貼心特輯— 　　讓精油幫你一把！給照顧者的芳香照護指南 　　◎幫你擺脫因情緒而產生的自律神經問題 　　◎幫你擺脫因憤怒而產生的皮膚問題 　　◎幫你擺脫因恐懼而產生的呼吸問題 　　◎幫你擺

脫因麻木而產生的免疫問題 醫界․芳療界  專業推薦 　　這是一本實用值得推薦的好書。 　　第一次看到有寫化療與精油相關的書籍，化療的副作用眾所皆知，期待這本書能嘉惠癌症病患。---------------------劉偉民醫師 　　醫藥界— 　　劉偉民  北醫大附醫婦產部部主任 　　郭曉雯  好健康台灣中醫學院院長 　　何姿萱  專業醫師∕傳愛中醫院長 　　莊函屏  專業 醫師∕芳香生活研究家 　　Dennie   專業醫師∕芳香&植物療法講師 　　李孟霓  專業藥師∕國際認證芳療師 　　李宇倢  北醫大附醫婦產部研究員 　　芳療界— 　　溫佑君           肯園創辦人

　　Gisele Chung       Erwachen 醒寤 創辦人 　　女巫阿娥           手工皂專家∕芳療與藥草作家 　　馮云             鐵魔女∕生活好好創辦人 　　林岱瑩           講師∕愛芳療社群網站創辦人 　　Poky 何欣潔      香氣作家∕拾心聚落創辦人 贈品資料 　　贈品名稱：Boswellness水蒸餾卡氏乳香純露（100ml） 　　份數：50份 　　參考市價：890元 　　贈品名稱：Boswellness水蒸餾亞納乳香純露（100ml） 　　份數：50份 　　參考市價：1000元 　　贈品材質：霧面透明玻璃瓶、純露 　　尺

寸規格(長*寬*高，cm)必填：圓柱體寬*高=4.7*10.45 cm 　　包裝方式：收縮模 　　保存期限：請參閱瓶身(07.2022/10.2022) 　　贈品簡介： 　　原產於索馬利蘭的卡氏乳香（boswellia carteri）及亞納乳香（boswellia frereana），透過食品級水蒸餾技術萃取精油與純露，同時符合美國佛蒙特有機農家認證標準，其乳香的氣味與品質則更加質樸、溫潤。 　　贈送方式說明： 　　購買芳療天后Gina老師套書，就有機會獲得Boswellness野生有機水蒸餾卡氏carteri或亞納純露frereana純露（隨機出貨），數量有限送完為止。

產後照顧進入發燒排行的影片

探討生理回饋輔助橫膈呼吸訓練對產後婦女焦慮程度改善之成效

為了解決產後照顧的問題，作者黃惠如 這樣論述：

背景：當新生兒出生後，母體內的荷爾蒙產生巨大改變，加上產婦們的精神、體力都消耗在新生兒照護上，導致無法放鬆，影響睡眠及情緒，產婦的焦慮行為常常被視為是正常的反應，往往不易被察覺。目的: 探討為期四週的生理回饋輔助橫膈呼吸訓練對緩解產後焦慮的成效。方法: 採雙組前後測三盲隨機控制試驗，在新北市某區域教學醫院產後病房招募20-49歲、足月生產且產後第一天（前測）情境特質焦慮量表（STAI-S）分數≧40分之產後婦女，預收128位，前測後將個案隨機分派至實驗組（n=64）及控制組（n=64），實驗組教導每分鐘4-6次之橫膈呼吸法，並輔助生理回饋儀（StressEraser），以監測呼吸訓練成效，控

制組則一般常規照護追蹤，兩組分別於產後四週進行後測。測量指標包括焦慮程度、心跳及血壓。統計分析將以成對樣本t檢定，做組內前後測之差異比較。另以廣義估計方程式檢驗兩組間焦慮程度及生理指標變化，並以上述求得之數值看兩組改善成效差異，及介入措施與時間效應對產後焦慮的影響。結果：本研究參與之產後焦慮產婦共有80位，無個案流失，平均年齡32.81±4.67歲，情境焦慮（STAI-S）分數46.86±7.96，前測之背景資料除產次及家庭哺餵支持度外，皆無組間之差異。在心理方面，兩組在前後測情境焦慮（STAI-S）分皆有顯著改善（all p < .05），且實驗組的改變量顯著高於對照組（p=.02）。生理方

面，兩組在心跳的數值均有顯著改善（p

護理師CC的孕養大小事：媽咪神隊友!懷孕到寶寶2歲的照護全書

為了解決產後照顧的問題，作者吳予曦 這樣論述：

　　★超過30,000粉絲，最受信賴的媽咪寶寶孕養粉絲團！ 　　★服務逾1,000位孕媽咪，媽咪最強後援╳神隊友來了！ 　　★圖表秒懂！懷孕到寶寶2歲，新手父母最常見的37問！　 　　★親繪插圖QA專欄孕產必備表單！助你順產好安心！　 　　★【特別收錄】寶寶手語教學（圖解＋影音QRcode）   　　從懷孕開始，孩子的任何事都讓人馬虎不得， 　　身體的變化又多又快，箇中辛苦，生過的人才懂。 　　偏偏孕期要做的事超級多！不敢奢望神隊友，只求不要豬隊友！ 　　服務過上千位孕媽咪的護理師CC，聽到你內心最深處的渴望了！ 　　她用臨床經驗＋前輩媽媽（過來人）的角度， 　　懂得你因為孕吐、食慾不振、

腰痠背痛而難以入眠的夜， 　　懂得你為了找月嫂、月子中心搞得暈頭轉向的時刻， 　　懂得你在夜晚崩潰大哭，只因為擠不出更多奶水的痛！ 　　懂得你做了一堆功課，卻還是感覺沒有照顧好孩子的那種無助！ 　　新手爸媽最強的後援，比任何人都更懂你孕產期的需求！ 　　為剛懷孕手忙腳亂的你，獻上最專業的陪伴！   　　★★★第一次懷孕就上手！易懂清楚的實用資訊★★★ 　　◎一張表讀懂孕期變化、營養補充、體重管理、建議睡姿 　　◎要生了嗎？真假宮縮比一比，快速判斷是否去醫院 　　◎不當少奶奶！孕產期乳房護理、正確使用吸乳器、擠奶塞奶有撇步 　　◎產後典型疑難雜症，惡露排解、寶寶乳痂照護 　　◎你跳的坑她也跳過！

圍兜、背巾、推車等必買物品挑選建議 　　◎跟來自星星的他用手說話！寶寶手語示範教學 　　◎時候到了不緊張！母嬰用品購買清單、自費公費疫苗表 　　◎寶寶長牙脹氣不舒服，圖解按摩手法給你看   　　★★★媽咪諮詢最常問！一次解答不藏私！★★★ 　　孕期想知道 　　Q.孕吐、頭暈、嗜睡、食慾不振舒緩撇步？ 　　Q.孕早中晚期營養補充建議？ 　　Q.懷孕就要馬上預約月嫂月子中心？ 　　Q.孕期為什麼建議左側睡？ 　　Q.一定要用托腹帶？ 　　Q.懷孕就要開始做乳房護理？ 　　Q.什麼時候要準備待產包？要準備哪些東西？ 　　Q.胎動其實要記錄？   　　產後想知道 　　Q.乳量就是出不來，原來還有三原則

？ 　　Q.月子不該吃補？不能喝米酒水？ 　　Q.電動吸乳器開最大只有反效果？ 　　Q.寶寶給蛋有方法？ 　　Q.寶寶乳痂很正常，學會照顧就可以？ 　　Q.寶寶圍兜還要視階段挑選？ 　　Q.胸前長輩怎麼保養？ 　　Q.寶寶疫苗超多支，都要何時打？ 　　Q.束腹帶不能用來減肥？   　　★★★沒時間讀字了！圖解母嬰護理術★★★ 　　◎乳房按摩運動 　　◎水腫按摩運動 　　◎乳頭提拉運動　　 　　◎產後瘦身運動　 　　◎哺乳前乳房按摩 　　◎寶寶乳痂洗頭保養 　　◎寶寶對症按摩   　　資訊最全面，包辦懷孕到孩子2歲，助你好孕順產不求人！   專業推薦 　　ACED FITNESS UK 體適能

訓練中心執行長 ANNIE老師 　　營養師 李婉萍 　　台灣親子按摩協會理事長 張道鳳 　　中華嬰幼兒手語協會理事長 蔡雅雯 　　兒科三百首 賴韋圳中醫師 　　（排序照姓氏筆畫，英文在前）  

台日醫療差異產生的醫病溝通問題：以台灣產科口譯實習為例

為了解決產後照顧的問題，作者黑田羽衣子 這樣論述：

2020年，新冠病毒（COVID-19）疫情蔓延，給醫界帶來百年未有的大衝擊。疫情爆發之後，各國邊界為了防疫開始限制出入，居住台灣的日籍孕婦不得已在當地就醫生產的機會增加了。　　筆者於2018年度開始修讀輔仁大學跨文化研究所「國際醫療翻譯學程」，其中「專業實習課」之一環，從2020年9月到2021年8月底為止，陪同兩位日籍孕婦，在產檢、生產、坐月子過程，從頭到尾參與台灣產科現場的口譯實習。筆者身為實習生，在醫療現場遭逢台日醫療差異引起日籍孕婦困惑的情況。同時，筆者提供口譯服務時，為了解決孕婦照顧上的問題，遇到必要介入醫病溝通的情況。　　本論文首先透過文獻調查與醫療現場調查，釐清台日醫

療差異。接著，針對台日醫療差異引起的醫病溝通問題實際案例，深入探討問題原因與問題發生機制，最後，提出口譯實習生能夠採取的解決方案。希望對今後的實習生與專業醫療口譯員提供可參考的資料與解決問題的一條線索。