月經週期的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

媽媽送給青春期女兒的書：長大之前你一定要知道的事

為了解決月經週期的問題，作者田萍 這樣論述：

「長大前就可以知道的話那該有多好。」 「早知道會這樣就好了。」 「你不說我怎麼會懂。」 ↑ 人生中充滿了各式各樣來不及，如果可以早點知道的話或許結果就會不同了↑ 　　這些話，是不是耳熟能詳？遇到難題或是陷入難以抉擇的情境，總是千金難買早知道，希望同樣的事，以後自己的孩子不用遇到或是可以降低發生的機率，這時與青春期孩子的溝通就更顯重要了！ 　　面對青春期女孩從小孩變成大人時，都會碰到的那些迷茫與不確定，母親就是最好的戰友，因為身為過來人同樣也經歷過這些困惑的時期，所以特別能夠理解，但是要如何與子女溝通就又是另一項難題了。若是與孩子溝通時不得要領，最後只能端起家長的架子嚴聲叱喝，這種方式對

正值青春期孩子而言無疑是火上加油，不但無法解決當下問題，還會導致女兒不願意跟自己親近。 　　本書是一本以母親的口吻，獻給天下女兒們的書。書中有著媽媽的關心與掛心，能讓女兒感受到母親的愛與體貼入微的關懷。並給予青春期女孩指引方向，讓她們不管在身理、心理、人際，以及自我品德修養上，分享青春期女孩長大之前要知道的事，父母可以從中得知女兒那些不願講出來的煩惱和祕密，成為她青春期最知心的良師益友。 暖心推薦 　　彭菊仙｜親子作家 　　張美蘭(小熊媽)｜親職／繪本作家 　　張瓊方｜一個喜歡陪著孩子長大的心理師 　　★案例解析：透過短篇案例讓青春期女孩模擬情境，提供應對處理的建議或延伸思考。。 　　★

故事題材多樣化：青春期子女的身心理煩惱，超前部署幫助父母提前一步設想孩子的成長轉變。 讀者評論 　　「青春期的書非常實用，對孩子的教育有幫助。」 　　「送給女兒的一本書，她能很方便瞭解自己青青期的一些變化。」 　　「女兒喜歡看，適合青春期的孩子。」

月經週期進入發燒排行的影片

氣溫與台灣孕婦發生妊娠高血壓之關聯

為了解決月經週期的問題，作者紀冠卉 這樣論述：

研究目的：近年因氣候變遷導致氣溫逐漸升高，同時極端溫度發生的頻率也越來越高。先前已有研究發現溫度會影響血壓變化，然而探討溫度與妊娠高血壓發生的研究仍然較少，因此本研究針對台灣2006至2017年間有生產紀錄的孕婦，探討環境溫度對妊娠高血壓的影響並比較各溫度分組之間的差異與評估在不同懷孕世代溫度對妊娠高血壓的影響是否有差異。研究方法：本研究為回溯性世代研究，運用出生通報檔，篩選2006至2017年18至49歲孕婦，排除受孕日(懷孕前最後一次月經週期第一天)至懷孕第20週(暴露期間)之間無溫度資料者及懷孕20週前曾有高血壓病史者，共有676,242位孕婦納入研究。運用氣象測站資料，擷取暴露期間孕

婦現居地每日之平均溫度計算暴露期間平均溫度，並依平均溫度分布的百分位分為六組：95th。由健保資料取得研究對象的妊娠高血壓診斷紀錄，使用邏輯斯迴歸計算各溫度分組和妊娠高血壓之勝算比(Odds ratio, OR)和95%信賴區間(95% confidence interval, 95% CI)，並於模型中加入人口學變項、相關疾病與生活習慣調整。所有分析皆分為三種世代，全體(2006-2017)、以及分娩年份為2006-2011、2012-2017之懷孕世代。研究結果：本研究納入了676,242位孕婦資料，其中21,732位(3.2%)於當次懷孕罹患妊娠高血壓，有妊娠高血壓者暴露期間平均溫度(標

準差)為23.06 (3.96)℃，無妊娠高血壓者暴露期間平均溫度(標準差)為22.90 (3.92)℃。以溫度介於25th -50th做為參考組，控制人口學變項、相關疾病和生活習慣後，溫度介於50th - 75th 、75th - 95th、>95th時發生妊娠高血壓的勝算比分別為1.052 (95% CI : 1.012-1.093)、1.066 (95% CI : 1.023-1.110) 、1.174 (95% CI : 1.102-1.251)。兩個年代世代的分層分析結果顯示，2006-2011懷孕世代中，溫度和罹患妊娠高血壓並無顯著關聯，在2012-2017懷孕世代中，最低溫和最高

溫兩組發生妊娠高血壓的勝算比2006其他組更高，在控制人口學變項、相關疾病和生活習慣後，最低溫和最高組發生妊娠高血壓的勝算比分別為1.15 (95% CI : 1.048-1.262)、1.163 (95% CI : 1.084-1.247)。結論：在台灣，懷孕前期暴露於較高的溫度和罹患妊娠高血壓之罹病率有關。溫度和罹患妊娠高血壓在2012-2017的懷孕世代有顯著關聯，尤其以極端溫度和罹患妊娠高血壓的關聯較高。

準媽媽的孕期宮內事：孕前準備×孕期祕辛×生產過程×產後護理，跟隨醫師來一趟280天的生命旅程

為了解決月經週期的問題，作者京虎子 這樣論述：

孕前準備×孕期祕辛×生產過程×產後護理 跟隨醫師來一趟280天的生命旅程 　　．老一輩說胎兒越大，出生後才越健康？ 　　．孕吐吐個沒完，會不會影響寶寶？該怎麼緩解？ 　　．孕產婦不可忽視的子癇前症，嚴重者可能危及性命 　　．懷孕初期的流產，其實是大自然的淘汰機制？ 　　．認識妊娠高血壓、妊娠糖尿病、孕期溼疹等孕期疾病 　　．愛吃酸生兒子、愛吃辣生女兒，民間傳說有沒有根據？ 　 　　▎備孕——怎麼生出健康的寶寶 　　【精子清洗】丈夫是HIV感染者，妻子也能在不被傳染的前提下生養健康的後代？ 　　【基因診斷】父母看起來都很健康，卻生出帶有隱性遺傳疾病的孩子？遺傳篩檢工作不可少！ 　　【著床出

血】月經週期還沒到，下體卻流出了深褐色甚至黑色的液體？著床出血有流產危機嗎？ 　　▎孕期檢查——掌握產檢重點，助妳安全度過孕期 　　【羊膜穿刺】可以檢測胎兒是否染色體異常、肺部發育是否成熟、胎兒是否被感染等等，是一項相當重要的產前診斷技術，然而也伴隨著一些風險與不適，什麼情況會建議做羊膜穿刺？ 　　【疫苗接種】想要生出健康的孩子，就不可忽略疫苗的作用！但疫苗是否會對孩子造成危害？麻疹、腮腺炎和德國麻疹混合疫苗（MMR），百日咳、破傷風和白喉三合一疫苗，流感疫苗……各類疫苗的施打時機為何？注射疫苗後發現懷孕該怎麼辦？ 　　【胎位】懷孕最後一個月，胎兒的位置非常重要，攸關產婦能否順利生產，胎

位分為：枕前位、枕後位、臀位、橫位，若是胎位不正，除了剖腹外還有其他補救辦法嗎？ 　　▎孕期日常——什麼可以做，什麼不能做 　　【吃什麼】懷孕了就不能再隨心所欲地吃，同時又要注意營養均衡，這時就有各種疑問：孕婦能喝咖啡嗎？孕婦能吃藥嗎？哪些水果富含孕期所需的維他命？如何確保膳食纖維的攝取量？吃海鮮會不會攝取過量重金屬？本書將娓娓道來。 　　【孕期做愛】一個羞於啟齒卻又讓人相當在意的問題——懷孕後還能做床上運動嗎？醫生告訴你／妳：因人、因孕程而異，務必謹慎行事，以免誤賞小寶寶一「杖」紅。 　　【養寵物】常聽人說懷孕不要養寵物，可能會造成流產甚至影響胎兒發育，其實跟養寵物這個行為無關，而和養

「什麼動物」有關！養狗和養貓的風險差很大？ 　　▎生產——生得過麻油香，生不過「剖腹產」 　　【早產】全球每年早產兒達1,500萬，占生產總數的5％～18％，早產是造成嬰兒死亡的最常見的原因，為什麼會早產？孕婦們又該如何預防？ 　　【剖腹產】在過去，剖腹產是發生難產時捨母保子的行為，到了現代，卻有許多健康的產婦主動選擇剖腹產，認為這樣比較不痛、孩子會更加健康，其實情況恰好相反，剖腹產的感染風險更高，甚至還會增加孩子罹患免疫系統疾病的風險。 　　【自然產／順產】那麼自然產的優勢有哪些？醫學研究指出，剖腹產除了孩子有健康隱憂外，頭胎剖腹產的孕婦再生二胎時更容易發生前置胎盤，且會提升將來自然產

時子宮破裂的風險。 　　▎產後——到底要不要坐月子 　　【月子病】長輩常說年輕時不好好坐月子，老了容易有三病兩痛，可是西方人不坐月子，不是一樣很健康嗎？月子病有根據嗎？ 　　【妊娠紋】胎兒成長過快，肚子長出妊娠紋怎麼辦？產後會消掉嗎？事前塗抹保養乳液有沒有辦法預防？ 本書特色 　　懷孕是一場為時280天的苦樂交集，從備孕、懷孕到生產、產後護理，對女人而言有太多的初體驗和無所適從，懷孕應該是有計畫、有準備的，並在孕前就具備相關知識。本書將以醫師的角度帶領讀者進行這趟280天的旅行，從孕前調養、預防妊娠疾病到產後照護，懷孕應該是愉悅的事情，一起迎接生命的誕生！  

探討咖啡酸在體內與體外實驗中對脫氫表雄酮誘導多囊性卵巢症候群之影響效應

為了解決月經週期的問題，作者林易澂 這樣論述：

多囊性卵巢症候群 (polycystic ovary syndrome, PCOS)為一種由許多外來因素所造成的女性生殖系統合併內分泌疾病。先前文獻指出PCOS患者月經週期不規律及高雄性激素血症與高血糖、血脂異常和氧化壓力呈正相關，目前治療此疾病方式多為藥物或手術，但可能造成許多副作用。許多研究發現天然物中酚酸類化合物透過抗氧化功能可改善PCOS相關症狀，而咖啡酸 (caffeic acid, CA)為存在於蔬果中之酚酸類化合物，具有抗氧化及調節血糖之功效，但目前無相關文獻針對咖啡酸對PCOS改善效應之研究。因此，本研究欲了解咖啡酸對PCOS症狀之改善效果及其相關分子機制探討。體外試驗使用人

類卵巢顆粒細胞株 (ovarian granulosa cells line, KGN)，透過過氧化氫 (hydrogen peroxide, H2O2)誘導細胞凋亡。以3-(4,5-Dimethylthiazol-2-yl)-2,5-diphenyltetrazolium bromide (MTT)assay測定細胞存活率，2',7'-dichlorodihydrofluorescein diacetate測定胞內活性氧物種 (reactive oxygen species, ROS)螢光強度。使用脫氫表雄酮 (dehydroepiandrosterone, DHEA)誘導雌性SD大鼠PCO

S動物模式，誘導成功後分別介入咖啡酸及metformin 6週，以Vaginal smear觀察動情週期變化，分析血清賀爾蒙濃度、血糖、血脂及組織氧化壓力，以Western blot測定固醇類激素合成酵素及凋亡相關蛋白表現量。結果顯示，咖啡酸可顯著抑制ROS生成並保護KGN免受氧化壓力誘導細胞凋亡。透過體內試驗發現，咖啡酸可改善PCOS大鼠動情週期紊亂、空腹血糖、肝功能及血脂，降低血清過多雄性激素，並調節固醇類激素合成酵素及改善凋亡相關蛋白表現量，顯示咖啡酸具有改善PCOS併發症之潛力。