排卵痛感覺的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

排卵痛感覺的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦鄭丞傑寫的 鄭丞傑醫師的婦科診療室[修訂版]:婦科權威為您解答100個難以啟齒的兩性幸福密碼 和褚柏菁,梅原亜也子的 芳療權威,日美台名師精選套組(共三冊):《十二經絡精油辨證療癒》+《芳香療法,對症輕療癒全書》+《170種病痛速查,對症芳療全醫典》都 可以從中找到所需的評價。

另外網站排卵痛懷孕也說明:排卵痛 基本上是無害的,他反而可以幫助妳了解妳是否正值排卵期。 ... 右邊的輸卵管疼,感覺漲漲的,坐著躺著不動沒事,要是一走路,右邊的腿一動,就帶著右邊的小肚子 ...

這兩本書分別來自原水 和方言文化所出版 。

國立陽明大學 生物醫學資訊研究所 陳麗芬所指導 李品萱的 原發性痛經女性靜息態神經網路之腦磁圖研究 (2017),提出排卵痛感覺關鍵因素是什麼,來自於原發性痛經、跨頻耦合活動、相位同步、腦源性神經滋養因子、腦磁圖。

而第二篇論文國立陽明大學 腦科學研究所 謝仁俊所指導 陳雅韵的 原發性痛經年輕女性對熱痛的中樞處理歷程 (2016),提出因為有 原發性痛經、慢性疼痛、疼痛調節系統的重點而找出了 排卵痛感覺的解答。

最後網站[問題] 排卵痛- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊則補充:推susna80: 我也是,但後來擦精油後就不太痛,可是會有感覺排卵 01/04 19:20. 推Green1216: +1 有時會腰痠比生理期還痛苦 01/04 21:28.

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了排卵痛感覺,大家也想知道這些:

鄭丞傑醫師的婦科診療室[修訂版]:婦科權威為您解答100個難以啟齒的兩性幸福密碼

為了解決排卵痛感覺的問題,作者鄭丞傑 這樣論述:

關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事, &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡! Ÿ變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? ŸŸ經期前胸部腫脤狂冒痘,經前症候群好難受怎麼辦? Ÿ更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題?                                   鄭丞傑醫師透過本書,以最淺顯易懂的方式, 解開100個從青春期少女到更年期女性的私密心事和保健迷思! ‧子宮肌瘤 ‧Ÿ子宮肌腺症 ‧Ÿ骨盤腔脫垂 ‧Ÿ子宮內膜癌 ‧Ÿ子宮頸癌 Ÿ‧卵巢早衰Ÿ ‧多囊性卵巢症候群 ‧Ÿ巧克力囊腫 ‧Ÿ卵巢腫瘤及癌症

下腹痛、經期不順、難以啟齒的問題,可能都與這些病症有關! PART 1 姊妹們的私密心事 Ÿ搞懂婦科檢查,就醫不尷尬 Ÿ顧好生理期(經期),婦科可解憂 Ÿ呵護私密處,保養&保健一次到位 PART 2 想孕、慢老從保養卵巢開始 Ÿ卵巢早衰 Ÿ巧克力囊腫(子宮內膜異位瘤) Ÿ多囊性卵巢症候群 Ÿ卵巢腫瘤及癌症 PART 3 呵護子宮,遠離病痛 Ÿ子宮肌瘤 Ÿ子宮肌腺症 Ÿ子宮內膜異位症 Ÿ子宮內膜癌 Ÿ子宮頸癌 Ÿ骨盆腔器官脫垂 PART 4兩性互重,老後依然性福 兩性關係 Ÿ女性的更年期 Ÿ男性更年期與性功能障礙  專文推薦 張博雅  前任監察院院長、曾任衛生署署長 吳淡如  知名作家

暨節目主持人 苦  苓  知名作家 胡  瓜  知名藝人暨綜藝節目主持人 強力推薦 陳建仁  前任副總統 葉金川  現任為慈濟大學公共衛生學系兼任合聘教師 楊志良  亞洲大學榮譽講座教授 邱文達  美國AHMC聯合總執行長 林奏延  國衛院董事長 陳時中  前衛生福利部部長 柯文哲  台北市市長  

排卵痛感覺進入發燒排行的影片

總是覺得訓練怠惰期跟經期一樣準時每月報到一次嗎?

咻格們,在底下說說~
妳們都怎麼克服生理期?
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重點整理
00:19 生理期是什麼?
01:11 生理期對健身的影響
02:17 如何利用生理週期安排訓練課表?
04:17 經前症候的身體變化
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資料來源
📍Effects on power, strength and lean body mass of menstrual/oral contraceptive cycle based resistance training. Frisen et al., (2016) 👉🏻https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26558833
📍Effects of follicular versus luteal phase-based strength training in young women. Sung et al., (2014) 👉🏻https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4236309/
📍The immune system and the menstrual cycle 👉🏻http://bit.ly/2NwZify
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
你有沒有過一種經驗
是你在一整個星期訓練6天
都覺得不是問題
但有的時候
一個星期裡面只訓練1天
都覺得非常的辛苦
別懷疑
咻格女孩們
這可能就是你的生理週期在作祟
那我們來簡單介紹一下
生理期是什麼
生理期是一個平均維持28天的一個週期
會發生在青春期到更年期的女性身上
那我們來看一下這張圖
生理期呢
會大致分為兩大週期
分別是濾泡期以及黃體期
你可以看到橘色的部分是濾泡期
黃色的部分是黃體期
經期以及經期結束之後
一直到排卵的這段時間
是你的濾泡期
排卵之後呢
一直到你下一次月經來之前
會是我們的黃體期
那在這整個生理週期間呢
身體會有兩大主宰的賀爾蒙
分別是雌激素以及黃體素
那畢竟呢
我這個頻道
是除了分享我自己的生活以外
我們主要還是以健身為主軸
所以我們今天就會以一個健身的角度去探討
生理期的時後身體會造成什麼樣的變化
我們應該如何地應付它
以下呢 我提供一個研究案例
這個研究案例呢
是找了20個人
為期3個月的期間
使用腿推舉的力量訓練
兩隻腳分開進行訓練
腳一呢
在濾泡期的時候進行8個訓練
那在黃體期的時候進行2個訓練
那腳二呢
在濾泡期的期間進行2個訓練
黃體期的時候進行8個訓練
那研究結果顯示呢
腳一的肌肉成長以及力量是大於腳二的
那這代表什麼呢
代表這兩隻腳它們的訓練量是一樣的
但是分別在生理週期的不同階段進行訓練
它所達到的效果是不同的
濾泡期的訓練效果基本上是會大於黃體期的
那既然我們已經知道
荷爾蒙對我們身體造成的影響
與其對抗它
不如來利用它
優化我們的訓練
本篇影片重點來了
那我應該如何利用我們的生理週期循環
去安排我們的訓練課表
讓我們的訓練效益最大化呢
一樣
先幫我們回到這張圖
圖中
綠色的線是雌激素
藍色的線是黃體素
我們可以看到最在濾泡期的期間
雌激素是達到高峰的
接著遇到排卵期
它就開始往下
然後漸漸地變少
那黃體素呢
則是在排卵期結束之後
開始達到高峰
大家先記得這個
那我們回到如何安排訓練課表
在濾泡期的時候
雌激素上升
此時的生理機能是屬於一個最好的狀態
可以承受較高的訓練量
你應該有過一種經驗
就是在月經剛走
剛結束的時候
感覺精神特好
氣色特美
然後特別耐操的狀態
這個時候就是你的濾泡期
你的雌激素是達到高峰的狀態
那這個時間點呢我們適合做大重量
強度高的訓練
而且剛才的實驗結果也顯示
在這個期間呢
不但身體恢復的狀況更好以外
成長的幅度也是有可能較高的
再來呢
我們的黃體期的部分
此時呢
我們的雌激素下降
黃體素上升
身體的機能與肌力是明顯的下降的
這個時候呢
我們可以降低訓練量
或是安排減量訓練
像我即將推出的神力女超人裡面
就有為期一週的減量訓練
相較於經期開始的頭兩週
會更適合做輕重量
多次數的訓練
那在經期
也就是我們的月經來的這段時間呢
如果你有不適的話
建議休息1~2天
但是此期間也是非常破壞
你建立起來的訓練計畫的
所以如果你的身體沒有這麼不舒服
我會建議你一樣去跑你的菜單
持續的維持運動跟訓練的習慣

那現在我們已經知道
如何安排我們的訓練課表
我們就來聊一下經前症候
也就是黃體期的時候
身體會產生哪些變化
很多人呢 在黃體期的時候
會產生一些焦慮、鬱悶、易怒
注意力不集中
失眠、頭痛、疲勞等等
各種我們不樂見的狀況
而且呢
在黃體期的期間
因為雌激素下降的關係
身體更容易產生飲食衝動
或是對甜食有那種無法抗拒的渴望
那如果你是那種在生理期以前
也就是經前的時候會管不住嘴
煞不住車
想要吃很多高熱量的甜食的話
我這邊有一個方法供你參考
你可以在濾泡期的時候
也就是月經開始的那兩週的時間
那個時候食慾比較不高
先控管你的熱量
然後把這些熱量省下來
留到黃體期的時候
也就是月經前兩週
比較難控制口慾的的時候
來享受你的熱量
也就是你把你的飲食計畫
規劃成月為單位
去管理你的飲食攝入量
或是簡單一點
你直接在你的經期來以前
進行一週的diet break
以上分享呢
是生理週期身體變化上
如何給予訓練以及飲食的拆招
但是每個個體還是不一樣的
所以老話一句
Listen to your body
聽你身體的聲音
找到最適合你自己的方式進行
那剛剛有提到的神力女超人
健身菜單app
以及適合初學者的變身計畫
訓練菜單
都會在7月中的時候進行
像要follow最新狀況知道最新消息的話
請follow我的ig
別忘了訂閱我的頻道
然後按下小鈴鐺
你準備好要穿著比基尼迎接夏天了嗎
不要猶豫
跟著app一起訓練
你會看到你自己的改變
謝謝你看到現在
我們下次見
peace


#生理期#女健人#變身計畫#神力女超人計畫

原發性痛經女性靜息態神經網路之腦磁圖研究

為了解決排卵痛感覺的問題,作者李品萱 這樣論述:

原發性痛經(Primary dysmenorrhea)是生育年齡女性中最常見的婦科疾病,在生理期時產生疼痛,卻沒有器官性骨盆腔病變,目前為止病因仍未明。然而盛行率非常高,大約20%-90%的女生曾經歷週期性經痛,甚至有15%的痛經女性因此影響生活作息,無法正常上班上課。過去研究發現慢性疼痛往往也常伴隨著許多腦部的異常,及情緒的調節障礙,如焦慮、記憶、憂鬱等,造成整體生活品質的下降。週期性疼痛會影響休息狀態時大腦網路以及疼痛調節系統改變,基因差異亦會影響疼痛感知和疼痛調節系統的表現。因此,本論文利用高時間解析度腦磁圖(Magnetoencephalography, MEG)量測腦波頻率/振盪(

oscillation),採用最大對比光束構成法和跨頻率耦合(交互頻率同步性)分析,以四個研究分別探討原發性痛經女性在休息狀態時,腦波頻率/振盪的改變與腦源性神經滋養因子(Brain-derived neurotrophic factor, BDNF)基因多態性是否與長期經痛影響疼痛、情緒、感知調節功能有關,以期更加了解原發性痛經患者之神經機制。腦波頻率關係著感知、認知、情緒、專注、決策及行動等功能。研究腦波頻率活動有助於理解疼痛患者的生理機轉。文獻指出theta波(4~7 Hz)與神經可塑性、長距離神經傳遞及記憶處理等相關。研究發現疼痛患者在休息狀態時,丘腦皮質迴路上的大腦低頻(包含alph

a or theta 頻帶)活動異常增加。因此,研究一的目標是採用最大對比光束構成法重建空間解析度較高的大腦訊號源活動,觀察原發性痛經患者的theta活動如何編碼週期性疼痛的體感覺與情緒訊息,以及theta活動的變化與疼痛系統調節改變的相關性。在痛經期,右側海馬旁迴、右後腦島與左前中扣帶迴的theta活動顯著增加;在無痛排卵期,則是左前腦島與左顳中下迴的theta活動顯著增加。Theta活動與心理行為之正相關說明原發性痛經患者在長期疼痛下,疼痛體感覺與情緒上的調節與適應有所改變。Theta活動所反映的神經活動使我們了解長期疼痛經驗對原發性痛經年輕女性的影響。觀察 theta 活動之後,為檢視其

它腦波頻帶的改變是否與長期痛經神經迴路改變有關,於是採用跨頻耦合/同步(cross-frequency coupling)分析方法,觀察特定大腦位置上,兩兩頻率的同步性。神經相位共振/同步(phase synchrony)和動作電位的時間點有關,在複雜神經迴路上參與協調與調節神經元活動的機制,可應用於偵測各種認知功能改變或者疾病診斷指標。研究二之目的為探討訊雜比對跨頻耦合的影響、跨頻耦合統計分佈之最佳模型,並實際應用於腦磁波資料分析。在單一感測器上,建立從low alpha 到gamma (2 Hz~48 Hz)兩兩配對頻率的模型,測試模擬訊號的訊雜比、訊雜比對單一頻率相位估計的影響、訊雜比對

跨頻分析的影響,探討訊號影響因子應用於真實休息狀態腦磁訊號上,找出不同跨頻耦合的統計顯著性。結果發現,若訊雜比越高,則各自單一頻率之相位估計越正確;若兩個頻率之訊雜比越接近,則增加相位估計與跨頻耦合估計的正確性。而在實際資料的結果中,健康受試者休息狀態大腦下,大腦活動分佈圖顯示low-alpha 跨頻耦合主要活化於顯著(警覺)-專注力的腹側額葉網路與額頂葉控制網路,然而high-alpha 跨頻耦合則是活化在後端額頂葉控制網路,可能代表健康受試者休息狀態時,大腦專注於外界環境活動並持續偵測環境的變化,以便進行即時認知決策。我們不知道原發性痛經患者是否有類似的神經機制,還是原發性痛經患者會有不同

的跨頻耦合結果。因此,基於研究二跨頻耦合/同步分析方法,接著用此方法觀察原發性痛經患者的靜息態大腦網路的變化,是否反映長期疼痛相關之認知、感覺以及情緒等大腦功能異常。第三個研究目標則是跨頻耦合活動是否可表徵出原發性痛經患者感知、情緒與疼痛調節等功能改變:週期性疼痛是如何改變大腦跨頻耦合/同步活動,而這些改變是否與認知、情緒以及身體感覺功能有相關。因此我們利用MEG,分別觀察在痛經期(menstruation) 與排卵期(peri-ovulation) 時,原發性痛經女性與健康受試者之休息狀態大腦交互頻率耦合/同步活動的差異。在痛經期,我們發現原發性痛經女性的low-alpha/low-beta

在右側額中迴上部與右側頂下葉之跨頻耦合活動減少,以及low-alpha/gamma 在中央溝後側腦迴區域之跨頻耦合活動減少;而low-beta/gamma 跨頻耦合則是在左枕葉活動增加並且與焦慮行為呈現負相關。在無痛的排卵期,原發性痛經患者大腦跨頻耦合偏向在右側減少,例如low-alpha/high-beta耦合在右側中央區。結果顯示原發性痛經患者之靜息大腦非正常變化,尤其是在右側中央或部份額葉跨頻耦合/同步活動的改變,可知在疼痛感知上調適有困難。研究三藉由跨頻耦合活動,反映了低頻與高頻傳遞與調節疼痛訊息之影響,進而推論與患者感覺、認知、情緒等大腦功能改變有相關。從之前研究知道原發性痛經女性

具有較高焦慮情緒,且發現基因的個體差異影響疼痛調控神經網路。腦源性神經滋養因子(BDNF)在神經分化、成長、存活過程中扮演非常重要的角色。因此我們於研究四探究BDNF Val66Met 基因多態性對原發性痛經女性之跨頻耦合所表徵之大腦功能的影響,並且是否影響其疼痛或情緒等調節功能。在不同基因型(Val/Val、Val/Met、Met/Met) 中,文獻指出帶有Met allele 的個體較容易有慢性疼痛與情緒障礙等問題,但仍未確定其是否會影響大腦跨頻耦合。研究四結果顯示基因與長期經痛兩因子在休息狀態大腦網路之改變是有交互作用。帶有Met/Met 的原發性痛經女性與健康受試者相比,在額葉與頂葉等

區域,low-alpha/gamma 跨頻耦合減少。不同基因型的原發性痛經女性,大腦跨頻耦合沒有顯著差異。但是在健康女性受試者中,Met/Met 組之大腦跨頻耦合顯著大於其他兩種基因型,且在月經期,前額葉及中央區域(central area)之low-alpha/gamma 跨頻耦合活動與焦慮指數呈現正相關,此結果顯示帶有Met/Met 原發性痛經女性與健康受試者相比,在傳遞疼痛訊息上,大腦活動異常,且在痛經期易感到焦慮。綜合以上四個研究,本論文從theta 活動與低頻/高頻傳遞疼痛訊息中得知,長期疼痛經驗對原發性痛經女性在整個月經週期時認知、感覺、情緒等功能的影響。帶有Met/Met 原發性

痛經女性除了易感到焦慮,於無痛狀態即使沒有疼痛,仍傾向負面情緒。由於高時間解析度腦磁圖的好處,本論文可以使用跨頻耦合分析與最大對比光束構成法,清楚探索休息狀態大腦頻率溝通與整合疼痛資訊。整體而言,本論文提出原發性痛經女性休息狀態時腦波頻率活動與健康受試者的差異,進一步了解痛經女性的神經機制與腦波頻率在慢性疼痛的關聯。

芳療權威,日美台名師精選套組(共三冊):《十二經絡精油辨證療癒》+《芳香療法,對症輕療癒全書》+《170種病痛速查,對症芳療全醫典》

為了解決排卵痛感覺的問題,作者褚柏菁,梅原亜也子 這樣論述:

結合台灣、日本、美國芳療名師,最完整、最實用「植物精油療法」套書!   ▍《十二經絡精油辨證療癒》──   權威中醫師獨家親授,循著「十二經絡」使用「精油」,   48種常見病症X 9大體質,有效對症療癒,根除多年問題!      褚氏太極X十二經絡,讓精油發揮最佳療效   褚柏菁醫師耗費多年,以中醫學的陰陽五行、十二經絡理論為基礎,   配置植物精油成分的分析,加上多年臨床實證經驗,建構出「褚氏太極」。   依據褚氏太極,各單方精油可顯示其藥性,   意即藉由對表裡經絡及臟腑產生特定影響,達到調節生理功能的效果;   同時能透過對大腦造成的影響,達到調節心靈功能的功效。   48種

疑難雜症,皆可用精油辨證療癒   精油除了能鎮靜心神、使人放鬆外,還可以發揮其他作用,   例如:健胃整腸、滋潤肌膚、美容保養、預防感染、淡化疤痕等等。   因此,褚柏菁醫師特別從人體六大系統中,歸納出常見的「48種疑難雜症」,   教大家從症狀中區辨出自身屬於9大體質的哪一種,   進而學會選用合適的精油、正確使用方式。   只要長期透過精油保健,將有助於消除壓力、促進全身循環,   恢復至身心健康、平衡的狀態,甚至還能達到預防疾病的效果。   舉例如下──   ►失眠:若淺眠多夢,適用「薰衣草」精油。   ►痛經:若經期易手足冰冷,可採用「肉桂」精油。   ►濕疹:適用可散熱止癢的精油,

如「尤加利」。   ►高膽固醇:適用可循環行氣的精油,如「生薑」。   ►網球肘:適用可消炎止痛的精油,如「茶樹」。   ▍《芳香療法,對症輕療癒全書》──   日本芳療認證檢定6大題綱 + 29款精油,全部收錄,考照輕鬆過關!   最新、最完整履歷!66種精油、22類基底油、22項飲療香草   一本通!擁有專業級芳療技術,考證照輕鬆過關   居家生活常有「雖還不至於就醫,但身體感覺真的不太舒服」,   此時運用精油的芳香療法便能緩解症狀、放鬆紓壓,對身心肌調理都能發揮大效用。   本書由日本最頂尖芳療大師梅原亞也子執筆,   是熱愛生活美好的你,絕不可錯過的芳療寶典。   真人示範!

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原發性痛經年輕女性對熱痛的中樞處理歷程

為了解決排卵痛感覺的問題,作者陳雅韵 這樣論述:

原發性痛經是生育年齡最好發的婦科疾病之一,患者在每次月經週期皆會經歷重複性的下腹疼痛刺激。此重複性的疼痛,會影響患者對疼痛的知覺甚至造成腦部疼痛相關區域代謝、結構與功能上的改變。先前歐洲多數研究團隊發現原發性痛經患者對疼痛有中樞性過敏感化的現象,然而,我們以更大的樣本數卻沒有在臺灣的患者上觀察到因熱痛引起的中樞性過敏感化。因此,我們利用功能性磁振造影結合熱痛刺激,以觀察健康之原發性痛經患者與不會痛經之控制組在疼痛處理歷程及疼痛調節上的差異,欲找出未出現中樞性過敏感化的原因。本研究招募33 位原發性痛經患者(痛經組)及 36 位年齡相符之健康女性受試者(控制組),分別在月經期及排卵期前後利用磁

振造影收取結構及溫度刺激誘發之功能性影像。雖然痛經組與控制組在兩個測量時間點其疼痛相關腦區的活化並沒有顯著差異。但痛經組在月經期及排卵期前後,其感覺運動皮質區皆於溫熱刺激下與疼痛刺激溫度呈正相關,且感覺運動皮質區與中腦導水管旁灰質共同活化,中腦導水管旁灰質為一下行性疼痛調節中樞。而腦島後葉與次級感覺皮質區與疼痛刺激溫度只在控制組中呈正相關。此實驗結果意味著長期痛經患者的中樞神經系統會向下調節,緩解熱痛刺激;且痛經組之疼痛強度編碼機制可能缺損。在疼痛強度編碼機制缺損以及出現疼痛調節的情況下,臺灣原發性痛經患者即可能未出現熱痛刺激的中樞性過敏感化。