腸道菌的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗寫的 日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解) 和EmeranMayer的 腸道.大腦.腸道菌【新版】:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康都 可以從中找到所需的評價。
另外網站腸道菌群失調 - A+醫學百科也說明:一白色念珠菌性腸炎:是腸道菌群失調症最常見的一種。多見於瘦弱的嬰兒、消化不良、營養不良、糖尿病、惡性腫瘤、長期應用抗生素或激素的患者。 二葡萄球菌性 ...
這兩本書分別來自方舟文化 和如果出版社所出版 。
國立宜蘭大學 生物技術與動物科學系動物科學碩士班 游玉祥所指導 莊凱博的 靈芝水萃液於肉雞發炎模式下對生長性能、腸道型態及盲腸菌相之影響 (2021),提出腸道菌關鍵因素是什麼,來自於肉雞、靈芝、免疫調節。
而第二篇論文國立宜蘭大學 生物技術與動物科學系動物科學碩士班 游玉祥所指導 張文瑜的 探討芽孢桿菌發酵物及精油對肉雞生長性能、腸道型態及盲腸菌相之影響 (2021),提出因為有 肉雞、芽孢桿菌發酵物、精油的重點而找出了 腸道菌的解答。
最後網站精準醫療個人化腸道微菌檢驗-臺中醫林第103期則補充:腸道菌 複雜且變動性極高 人體內的細菌(簡稱人體微菌)據估計有40兆個細胞,約為人體細胞的1.3倍之多,總重量約2公斤;人體微菌有70%居住在消化系統中,主要原因是腸道的 ...
日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
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為了解決腸道菌 的問題,作者池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中,
每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有
什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃
最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼? ▍常用於火鍋湯頭的昆布,為何會被日本人當成訂婚賀禮? ▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻?除了內服還能外用? ▍風行日本的萬用鹽麴,在家就能輕鬆做,原料200g,夠你用兩週! ◤ BOOK 2來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解◢ 日本最具公信力的
NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己的身
體! 本書堪稱史上資訊最完整、解說最詳實、療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測、健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感、未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方、微汗運動、穴位按摩、適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速、不易生病的好體質。 人體醫學尚未落
實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,讓水
分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本書,保證你從吸
進一口氣到放出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂、看得出、感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各
部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、豬肝,富含葉黃素的甜玉米
、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能、避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色、好體力、甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂效果,微微流汗、一點點喘,
就能達到促進血循、訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路、健行、登梯、拉筋、伸展操、瑜珈、折返跑、慢跑、游泳、騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息、身體按摩、穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光煥發,顏值加分。
☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐納才有健康效果。
[健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草、天然油保養、香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散、丸、湯、膏、藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯
、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂、手腳龜裂、凍傷、燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調、老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油、荷荷芭油、甜杏仁油、茶花油、馬油、乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到植物的香氣會覺得很放鬆,
是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張、焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形、顏色、腫脹、疼痛、疹子、氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要就醫。 另外,養
成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測、牙周病檢查、肺功能檢測、消化道內視鏡、肝功能、呼吸功能、血壓測量、血液檢查、心電圖、骨量檢測、胃鏡、大腸鏡、糞便潛血、胰澱粉酶、尿酸值、甲狀腺、頭部電腦斷層掃描、癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識、偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?「氧氣膠囊」可以消除疲勞
和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險。 ☉膠原蛋白不
是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備、藥局常見、自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥、退燒藥、止痛劑、整腸劑、便祕藥、止瀉劑、痔瘡藥膏、喉痛糖錠、雌激素保養品、化妝水、防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人居家甚至隨身的藥品,常
見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌、糞腸球菌、納豆菌、酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要成分為雌激素和黃體素,
一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮、肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師、藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 中文版審定 臺北醫學大學食品安全學系副教授/楊惠婷 藥學博士、台北醫學大學
藥學系名譽教授/楊玲玲 專業推薦 台灣營養學會榮譽理事長/王進崑 台大營養學博士/吳映蓉 人氣營養師/高敏敏 型男主廚/詹姆士 《健康2.0》主持人/鄭凱云 朝暉中醫診所院長/陳仲豪 義守大學學士後中醫學系講座教授/陳旺全 郭世芳中醫診所院長/郭世芳 前彰化基督教醫院國際癌症e院院長/蔡松彥
腸道菌進入發燒排行的影片
這幾年益生菌成為了許多人每日必吃的營養補給品之一,
不過在我們只顧著吃益生菌的時候,你有想過該如何讓他真的對身體有幫助嗎?
這次跟大家分享益生菌的正確資訊,該如何搭配你的生活才會讓他幫你變得更健康
寫些。
00:00 大家好這裡是Peeta葛格
00:46 腸道菌與身體的關聯
02:54 吃益生菌真的有效?
03:48 生活習慣對腸道健康的影響
05:48 益生菌跟身材的關聯
06:54 結尾
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靈芝水萃液於肉雞發炎模式下對生長性能、腸道型態及盲腸菌相之影響
為了解決腸道菌 的問題,作者莊凱博 這樣論述:
靈芝(Ganoderma lucidum)在過去亞洲地區的傳統文化中就已經被當中藥材廣泛使用在治療或是預防疾病的發生,由於靈芝中的多醣體已被證實具有調節免疫力、抗發炎、抗氧化、抗癌和抗菌等功能,因此本試驗將探討靈芝水萃液作為肉雞抗發炎的飼料添加物之功效。本研究分為三個試驗,試驗一目的為測定靈芝的體外抗菌效果及生物活性成分的定量,試驗二是使用葡聚醣硫酸鈉(dextran sulfate sodium, DSS)作為肉雞促發炎藥物並測試靈芝水萃液對生長性能、腸道型態、抗發炎效果及腸道菌相的影響,試驗三使用脂多醣(lipopolysaccharide, LPS)誘導肉雞發炎並觀察靈芝水萃液對生長性
能、腸道型態、抗發炎效果及腸道菌相的功能。試驗結果顯示,靈芝水對金黃色葡萄球菌及大腸桿菌具有抑菌效果,此外,在兩種攻毒模式中靈芝水萃液都無法改善其生長性能,但在腸道的發炎基因(COX2、iNOS、IL-1β和IL-6) mRNA表現量皆有抑制的效果;在DSS攻毒的試驗中靈芝無法提高小腸的絨毛長度,但在LPS試驗中靈芝水萃液的高低劑量處理和對照組相比都顯著提高空腸和迴腸的絨毛長度;試驗二的腸道菌相豐富度會因為給予靈芝水萃液而顯著提高,並且抑制了變形菌門的比例,試驗三的結果則是可以發現給予高劑量靈芝水萃液處理會使alpha diversity中的simpson和shannon下降,腸道內乳酸桿菌的
數量相對上升,原本因為LPS攻毒而下降的糞桿菌也恢復成和對照組一樣的水平。綜合上述,靈芝水萃液無論是在DSS或是LPS攻毒皆具有抑制發炎反應的效果,並促進腸道內有益菌的含量,且幫助腸道菌群穩定,在LPS試驗中也能提高絨毛長度增加吸收面積,因此靈芝水萃液具有作為抗發炎飼料添加物的潛力。
腸道.大腦.腸道菌【新版】:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康
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為了解決腸道菌 的問題,作者EmeranMayer 這樣論述:
我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智? 答案就在「腸腦菌軸」裡! 引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆.邁爾醫師,首次以深入淺出的方式,為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。 如果你,或你身邊的人遇到以下狀況, 那麼,請趕快從「腸腦菌軸」的角度重新思考你面臨的問題。 ○ 總是預期事情會往壞的方向發展; ○ 正逢人生交叉路口,遲遲做不了決定; ○ 對失智症如此普遍感到不安,想知道該如何預防; ○ 壓力一來,鹹酥雞、重口味零食就吃個不停; ○ 為了要不要幫寶寶補充益生菌而猶豫不決; ○ 雖然沒被診斷出什麼病,但過胖、血壓偏高、容易疲勞、腸
胃不適或身體不時有大小疼痛。 ○ 因泛自閉症障礙而考慮「糞菌移植」; ○ 飲食與一般人無異但卻嚴重便秘,而且有帕金森氏症的典型手抖症狀 遇事猶豫不決,壓力大時容易暴飲暴食,社交障礙、憂鬱、失智、自閉……這些看似是大腦決定的事,其實都與你的腸道菌相關。 ․腸道菌會影響你的心智、情緒和行為 把個性活潑小鼠的腸道菌移植到膽怯的小鼠身上,膽怯的小鼠竟開始變得愛交際;健康人類女性攝取富含益生菌的優格四週,大腦對負面情緒的反應竟出現降低。這些令人驚異的研究結果,把科學界的眼光吸引到了腸道菌的身上,開始研究腸道菌與人體的關連,還有腸道菌是如何影響我們的心智、情緒和行為。
․腸腦菌軸,未來醫學的新走向 「腸腦菌軸」是人體內由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統,這三者,互相以荷爾蒙和神經訊息的形式進行溝通,共同調節我們的情緒反應、新陳代謝、免疫系統、大腦發育與健康。大腦疾病、情緒問題是我們體內生態系統正在崩壞的警鐘;只有優先考慮腸道菌的需求,才能讓你進入身心健康的正循環,這也是現在醫學界正努力的方向。 ․營養不只來自小腸,也來自大腸裡的腸道菌 腸道菌會提供人體必要的維生素,也會影響神經傳導物質,例如有某些腸道菌能刺激細胞生成俗稱「快樂素」的血清素生成,而有些腸道菌能合成人體需要的維生素B群。不同的腸道菌種會擔負不同的功能,如果腸道菌組成改變,我們的
吸收營養的方式、情緒反應的能力都會跟著改變。 ․直覺來自消化道與腸道菌提供的訊息 我們的情緒資料庫和直覺,是大腦將腸道和腸道菌提供的訊息整合建構出來的。事件發生當下是感覺良好、噁心、口渴、飢餓、放鬆,或者不太舒服,這些感覺最後都會被大腦記錄,好在下一次有同樣情況發生時可以不經大腦判斷,馬上決定。腸道健康,與健康的腸道菌相與良好的情緒與直覺息息相關。 ․飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 重口味的油膩食物能降低「情緒腦」的反應,舒緩緊張情緒。但是吃個不停,很可能是你大腦的多巴胺獎勵系統被腸道菌挾持了。人工甜味劑幾乎零熱量,但腸道菌將之代謝後的產物,卻能提供人體更多熱量。透
過攝取各種天然食物和發酵食品,節制飲食,以及練習正念冥想,才能打造出多樣且穩定的腸道菌相,讓健康達到最佳狀態。 這本書還能告訴你 ․壓力、飲食、抗生素和益生菌是如何影響你的腸腦健康 ․為什麼多樣化的植物來源飲食是腸道和大腦健康的關鍵 ․腸腦發育在兒童成長初期的重要性,及父母可以做些什麼來幫助孩子茁壯成長 ․過度壓力和焦慮對胃腸道疾病和認知障礙的影響 ․如何「傾聽你的直覺」並注意你的身體向你發出的信號 任何不考慮腸道菌的健康計畫都會讓你離健康愈來愈遠,本書從腸腦菌軸的角度,改寫健康的定義,告訴我們如何改變飲食與生活模式,來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力,甚至輕鬆減
重。 ․亞馬遜書店超過二千人評鑑、70%的讀者滿分五顆星推薦 專業推薦 吳偉愷醫師(台大醫院肝膽腸胃科主治醫師) 張立人醫師(《大腦營養學全書》暨《皮膚營養學全書》作者) 劉博仁醫師/博士(台中市科博特診所院長) 蘇益賢(臨床心理師) (按筆劃順序排列) 亞馬遜讀者五顆星滿分推薦語 ․「我的腸胃一直有狀況,而這本書幫助我打破舊式科學觀念,了解(自己的狀況)。……腸道與大腦的連結,是個相當具有革命性的新思維,但真的非常有道理!」 ․「對醫生、腸道有功能性問題的病患、相關領域的治療師,這都是一本深具啟發性的書。」 ․「我深信在未來,這本
書在人們的記憶裡,將被視為開啟未來醫學主流的啟蒙之書。」 ․「每個人都該讀這本書。長久以來被人們所忽視的腸腦互動不只讀來引人入勝,了解身體為什麼會對連自己沒意識到的各種刺激有那些反應,也對我們該如何生活很重要。」 ․「關於腸道菌,和腸道菌如何與大腦連結,當前所有的科學證據差不多都被邁爾博士寫在書裡了。」
探討芽孢桿菌發酵物及精油對肉雞生長性能、腸道型態及盲腸菌相之影響
為了解決腸道菌 的問題,作者張文瑜 這樣論述:
肉雞養殖產業常面臨病原菌威脅、飼養空間限制、環境溫度過高及飼料汙染的挑戰,台灣飼料汙染又屬嘔吐毒素最為嚴重。在過去會以添加抗生素和傳統吸附劑來解決這些問題,然而抗生素會造成抗藥性細菌產生、殘留在食物中和環境汙染等問題,因此各國開始禁用抗生素;而傳統吸附劑的吸附能力不佳,並且有吸附飼料中微量元素的疑慮,需要另尋飼料添加物應對。精油對於肉雞擁有提升消化酵素、調節腸道菌群、抗氧化和免疫調節的功能;而芽孢桿菌發酵物在艱困環境中可形成孢子,更順利的到達腸道中定殖,且能分泌有抗菌能力的次級代謝物,在肉雞體內可調節細胞激素和腸道菌群,因此本實驗以精油與芽孢桿菌發酵物綜合添加,探討其對於肉雞生長性能、腸道型
態及盲腸菌相的影響。在體外抑菌試驗中,精油的添加對於枯草芽孢桿菌和地衣芽孢桿菌都無抑菌效果,適合綜合添加。而精油萃取液對於金黃色葡萄球菌和大腸桿菌都具有抑菌效果。在動物實驗一,證實芽孢桿菌發酵物可提升Lactobacillus菌屬相對含量;精油與芽孢桿菌發酵物綜合添加,則可提升Eubacterium hallii group和Christensenellaceae R 7 group菌屬相對含量,使其代謝物短鏈脂肪酸含量增加。精油則是透過提升抗氧化酶含量,來改善腸道絨毛型態。在動物實驗二,5 ppm嘔吐毒素攻毒模式下,精油與芽孢桿菌發酵物綜合添加可改善十二指腸段的絨毛高度與隱窩深度比值和顯著提
升空腸絨毛高度,並且提升菌群:Ruminococcaceae UCG 005、Ruminococcaceae UCG 014及Christensenellaceae R 7 group的相對含量,進而增加三甲基丁酸含量。產品吸附劑、降解劑及精油與芽孢桿菌發酵物綜合添加都可差異性調節促炎激素、抗氧化酶及緊密連接蛋白相關基因表現量。然而,只有精油與芽孢桿菌發酵物可提升肉雞血清中IFN-γ含量,使其與對照組無異。綜合上述,精油與芽孢桿菌發酵物的綜合添加,有能力調節腸道菌群及短鏈脂肪酸含量,進而改善腸道型態、促炎激素、抗氧化酶以及緊密連接蛋白相關基因表現量,具有取代抗生素的能力,且改善嘔吐毒素攻毒所造
成的負面影響。
腸道菌的網路口碑排行榜
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#1.40歲後腸道菌會改變!中年後的腸道養生法,吃出不發炎體質
研究也發現,隨著腸道菌群改變,在人們血液中腸道微生物所分泌的促進健康化合物會變得更多,可以對抗慢性疾病。 事實上,不少科學家都認為腸道菌群對老化 ... 於 www.edh.tw -
#2.減肥需知:腸道菌如何影響代謝系統- 醫療新知 - JoiiUp
腸道菌 在你的健康中起著重要作用,例如與你的免疫系統進行交流並產生某些維生素。腸道菌還會影響不同食物的消化方式,並產生有助於使你感到飽足感的化學 ... 於 www.joiiup.com -
#3.腸道菌群失調 - A+醫學百科
一白色念珠菌性腸炎:是腸道菌群失調症最常見的一種。多見於瘦弱的嬰兒、消化不良、營養不良、糖尿病、惡性腫瘤、長期應用抗生素或激素的患者。 二葡萄球菌性 ... 於 cht.a-hospital.com -
#4.精準醫療個人化腸道微菌檢驗-臺中醫林第103期
腸道菌 複雜且變動性極高 人體內的細菌(簡稱人體微菌)據估計有40兆個細胞,約為人體細胞的1.3倍之多,總重量約2公斤;人體微菌有70%居住在消化系統中,主要原因是腸道的 ... 於 www.tcmed.org.tw -
#5.腸道菌相失衡…讓各種疾病找上你!營養師用6招增加腸內益生菌
人體腸道住著幾百兆的細菌,大約是全身細胞的十倍之多,這些細菌有分好人和壞人,當腸道內好菌不夠、壞菌占優勢時,我們就稱為「腸道菌相失衡」,並 ... 於 www.goodfoodmarket.tw -
#6.個人化腸道菌相檢測服務
個人化腸道菌相檢測服務-特色: 1.以台灣健康族群資料庫為參考2.腸道菌群組成3.腸道健康分數與腸道年齡估計4.與腸道菌相關疾病風險評估5.腸道好菌與壞菌比例分析6. 於 www.germark.com.tw -
#7.2022微菌技術與研究工作坊腸道菌群相關疾病動物模式的研究 ...
2022微菌技術與研究工作坊腸道菌群相關疾病動物模式的研究經驗:大腸癌與肥胖. Research experiences on gut microbiota related disease animal models: Colon Cancer ... 於 bmi.nycu.edu.tw -
#8.肥胖、高血壓都是「腸道壞菌」作怪!預防醫學名醫的「養腸8 ...
肥胖、高血壓都是「腸道壞菌」作怪!預防醫學名醫的「養腸8秘訣」:喝這種茶、吃發酵食物,改善60%免疫狀況. 於 tw.tech.yahoo.com -
#9.仁愛醫療財團法人- 你了解腸道嗎?你腸煩惱嗎?
腸道菌 (gut microbiome)已經被確定與許多疾病具相關性,除了大家比較熟知的幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori)與胃、十二指腸潰瘍,甚至胃癌皆具 ... 於 www.jah.org.tw -
#10.新聞資料-腸如果不好心也好不了-國家科學及技術委員會 - 國科會
近年來腸道菌相(gut microbiome)與心血管代謝疾病之相關研究備受矚目,特別是人體內透過腸道菌所生成的氧化三甲胺(trimethylamine N-oxide, TMAO),已被 ... 於 www.nstc.gov.tw -
#11.腸胃道系統 - 柏忕健康管理中心
腸道菌 相功能分析檢測應用: 腸型分析:可了解飲食習慣與預測後續疾病風險。 多樣性分析:反應整體腸道環境健康水平,數值正常 ... 於 bthealthtc.com -
#12.探索腸道菌叢失調的健康問題:中醫如何幫助?
了解腸道菌叢失調對健康的影響,包括腸胃道疾病、自體免疫疾病、肥胖症、糖尿病、憂鬱症等,以及導致這種失調的原因。此外,還可以了解到腸道菌失衡與年輕人結腸癌和 ... 於 www.health-tcm.tw -
#13.腸道菌相檢測- 產品項目| 百適基因股份有限公司
本檢測附贈個人化90天份益生菌,根據您的腸道菌相報告分析,對應五大型:營養失調型、壞菌偏高型、機能退化型、腸胃敏感型、及日常保健型的益生菌,不只為您找出問題,亦 ... 於 www.bestgenesdna.com -
#14.禿頭剋星!? 腸道菌能調控寄主雄性素濃度
已知腸道菌組成會受到人類寄主之年齡、性別、用藥乃至疾病之顯著影響。這群住在我們腸道中的微小房客,是否有可能反過來調控人體的荷爾蒙組成,進而 ... 於 www.biodiv.tw -
#15.精準醫學暨基因體中心- 人體腸道微菌叢簡介 - 臺北榮民總醫院
大腸內的部分細菌帶有特定的酵素,可以發酵人體無法消化的醣類,進而產生短鏈脂肪酸;人體腸道內含量最多的短鏈脂肪酸分別是:丙酸、丁酸和乙酸,其中丙酸 ... 於 wd.vghtpe.gov.tw -
#16.便秘、憂鬱、中風…腸道菌叢失衡百病生!教授曝2個改善重點 ...
腸道 益菌能幫助我們進行食物的消化與吸收,例如把蛋白質消化成小分子胺基酸並協助吸收,還能合成必需的重要營養素,從基因學的微觀角度來看,人類大約有2 ... 於 www.breastcf.org.tw -
#17.吃對食物可以養出腸道益生菌!4大營養素維護腸道健康南瓜 ...
想要維護腸道健康該怎麼做?台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示,腸道是人體的第二個大腦,將腸道顧好就可以促進大腦健康,建議民眾攝取足夠膳食纖維、 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#18.腸道菌叢不平衡可能引起許多疾病! - 果珍有酵
人類的腸道裡有許許多的腸道菌,而且這裡熱鬧非凡!很難想像,對不對?那麼,換個說法,把腸道菌這個『微生態系統』當成珊瑚礁或熱帶雨林, ... 於 www.fruitenzy.com -
#19.從糞便研究動物腸道菌相,提升動物健康照護 - 臺北市立動物園
在動物園裡的動物跟人一樣,也可能會發生腸胃不適的狀況,例如本園部分大貓熊與無尾熊個體,素有消化道菌相不穩定或受壓力而紊亂等相關問題。因此本計畫針對食葉性單胃動物 ... 於 www.zoo.gov.taipei -
#20.益生菌對腸道菌群之影響__臺灣博碩士論文知識加值系統
人類腸道菌群(gut microbiota)裡有許多不同菌種,而市面上也有許多能增加腸道益菌的相關產品。外源益生菌(probiotics)能成功存活於腸道的數量以及能維持的時間可能是 ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#21.《腸道菌群》體內400 種超過100 兆腸道菌與癌症治療效果有關!!
腸道菌 叢,估計有超過400 種菌群、總數超過100 兆,其中含有的遺傳物質,堪稱人體的第二基因組,菌體或其代謝產物,不但直接關連到大腸腫瘤的生成, ... 於 www.genetinfo.com -
#22.腸道菌決定一生健康 - 科學人雜誌
腸道菌 對我們身體健康的掌控程度,遠超過預期。 腸道是高效率的消化吸收器官。終其一生,腸道消化了50~60公噸的食物,轉化成可 ... 於 sa.ylib.com -
#23.腸道菌- PanSci 泛科學
憂鬱症及焦慮症是常見的精神疾病,除了腦內的傳導物質異常,或失業、失戀等外在因素的刺激外。其實「腸道」也是造成這些疾病的因素之一,而「腸道菌」更是致病的關鍵 ... 於 pansci.asia -
#24.研究證實:新生兒腸道菌叢影響一生的健康 - 嬰兒與母親
早產兒由於腸道尚未成熟,出生後受到疾病治療和照顧環境影響,腸道菌叢無法如健康足月般正常發展,因此有越來越多的醫師和科學家〝懷疑〞早產兒的腸道菌叢 ... 於 www.mababy.com -
#25.認識人體內的免疫軍團-腸道微菌叢 - eonway
認識人體內的免疫軍團-腸道微菌叢 ... 腸道是一個非常巨大的器官,成人從小腸至大腸約7~8公尺,表面覆蓋黏膜,黏膜上有無數突起的絨毛,每根絨毛上又有 ... 於 www.eonway.com -
#26.別讓抗生素破壞身體好菌! 中研院證實腸道菌相失衡增加心肌 ...
中研院證實腸道菌相失衡增加心肌梗塞死亡機率. 發稿時間:中華民國107年10月18日. 研究發現濫用抗生素將大幅提高心血管疾病的 ... 於 www.sinica.edu.tw -
#27.飲食與益生菌:腸道微生物如何影響健康? - BBC 英伦网
人體內的微生物群決定著我們健康的很多方面,並且和個體的人一樣有其獨特性,但我們對腸道微生物的了解仍然很有限。 於 www.bbc.com -
#28.菌腦腸軸| 腸道菌如何控制你的大腦與情緒
腸道菌 透過腦腸軸影響大腦,進而影響到全身器官組織,心臟、肝臟、肺臟、腎臟、皮膚、骨骼等等,影響極廣。當影響大腦的中樞神經時,帶來的健康問題包括憂鬱、睡眠、認知 ... 於 www.gut-brain.org -
#29.益生菌怎麼選才對?養好腸道菌,腸道改造大作戰 - 康健雜誌
30秒測你的腸道健不健康!腸道菌主宰全身健康,還能改變你的基因!而益生菌雖然是保健食品,但不是補充愈多愈好,而是講求平衡,怎麼選、怎麼吃才 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#30.「腸道菌相」醫療新聞 - 中國醫藥大學附設醫院
腸道菌 相對健康影響重大,不只影響腸道功能,更會影響各種疾病,如大腦神經退化、心血管疾病、糖尿病、自體免疫疾病及癌症等等,如病人在被診斷高血脂症後檢測腸道菌相 ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#31.腸內桿菌
沙雷氏菌屬 3.大腸桿菌屬. 腸內病原菌. 1.志賀氏桿菌屬 2.沙門氏桿菌屬 3.耶辛尼氏菌屬. 腸內桿菌. 至少包括38個不同菌種,主要生存於人類和動物的腸道、土壤、水及 ... 於 www.scu.edu.tw -
#32.憂鬱、阿茲海默都與腸道生態有關要健康,先養出一肚子好菌
您可能很難想像,腸道拉開來也不過7 ∼ 9 公尺長,總表面積約300 ∼ 500 平方公尺,可是這一個小地方,竟然住了上千種細菌,總數量高達100 ∼ 200兆,比 ... 於 www.cw.com.tw -
#33.腸道是免疫關鍵,補充4大類食物培養腸道好菌
改善腸道菌叢生態有兩種方式,一種是攝取益生菌,補充有益人體腸道健康的活菌,可以改善腸內微生態平衡、預防腸道疾病,另一種是攝取「益菌生」,也稱 ... 於 gi-health.com.tw -
#34.2023年代謝體與腸道菌趨勢論壇
學會將於4/14(星期五)於臺北醫學大學醫學綜合大樓前棟4樓誠樸聽舉辦代謝體與腸道菌趨勢論壇,本次研討會採線上報名,且免收報名費,敬邀各位台灣代謝 ... 於 2021tms.org -
#35.不確診就邊緣人?5類食物藏腸道好菌!自製「免疫力軍團」
營養師廖欣儀表示,除了免疫力益生菌之外,我們可從日常飲食中攝取到含天然好菌的食品,如優酪乳、優格、味增、泡菜、納豆等發酵食品都含有好菌。而腸道好 ... 於 www.dradvice.com -
#36.腸道菌與健康- 黃于珊
人體的腸道菌從出生就與我們息息相關,當胎兒還在子宮內時腸道幾乎是無菌的,但從胎兒出生的過程開始,細菌就會逐漸移生(colonize)到新生兒腸道中。 於 health.ntuh.gov.tw -
#37.照顧您的腸道花園——幫助人體微生物群系茂盛繁殖的飲食
腸道菌 群因為獲得養分而繁榮,進而保護寶寶的胃黏膜。這對擁有健康的免疫系統和營養吸收來說都非常重要,其重要性延伸至成人年齡。腸胃中益菌的大量 ... 於 askthescientists.com -
#38.【第2集-腸道菌】腸道微生物,決定你的免疫力!糞菌是黃金!
糞菌移植就是把健康人的糞菌中的好菌移植到患者的腸道中來生長,讓整個腸道的生態恢復平衡。 鄭乃源院長,是肝膽腸胃科專科醫師,為我們解說. 糞菌是黃金未來救命星. 糞菌 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#39.【腸道健康的重要性】認識4大益生菌
腸道菌 群分為好菌、壞菌和中性菌,其中中性菌約占全體細菌60~70%,這些細菌會根據好壞菌的優劣狀態而傾向某一邊。簡單來說,若腸道菌叢中的壞菌較強勢, ... 於 www.longwalk-biotech.com.tw -
#40.打造健康腸道菌相的技巧 - 旺萊山
人體腸胃道有超過百兆隻微生物,約400多種菌群,越來越多科學話題在探討腸道微生物對人體的影響,從免疫、心血管、骨質疏鬆、血糖、大腦認知及情緒等 ... 於 www.pineapplehill.com.tw -
#41.腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南
而魚類及海鮮所含的脂肪通常比肉類少,還可以提供腸道好菌喜歡的omega-3脂肪酸,特別是鮭魚、秋刀魚、鯖魚等,更是低重金屬汞的海鮮好選擇。想要有最健康 ... 於 www.cite.com.tw -
#42.腸道菌檢測- 健檢項目 - 澄清醫院–健康檢查室
為何要做腸道菌檢測? 您可能會覺得自己生活作息規律、均衡飲食,而且還每天補充維生素、益生菌等營養物質,身體一定很健康但是這些被吃下肚的食物、營養補充劑,真的 ... 於 www.ccg-health.com -
#43.健康網》守護腸道健康! 營養師教「這樣吃」養出好菌
鍾宜君解釋,就像人體要吃好的食物才能健康延續生命一樣,腸道本身就有益生菌,必須提供益生菌好的食物來源,也就是益菌生,它才能好好生存下去,因此飲食 ... 於 health.ltn.com.tw -
#44.腸道健康管理- 健康吉美預防醫學機構|台北健檢
腸道同時是人體的第二大腦,以及免疫細胞大量集中地。腸道菌的種類及數量,和疾病高度相關! 於 www.handb.com.tw -
#45.NDM-1腸道菌感染症 - 衛生福利部疾病管制署
NDM-1腸道菌感染症是由NDM-1腸道菌引起的傳染病。NDM-1並不是細菌的名稱,所謂的「NDM-1腸道菌」,是指帶有NDM-1基因的腸道菌,以肺炎克雷白氏菌及大腸桿菌最 ... 於 www.cdc.gov.tw -
#46.阿茲海默、憂鬱、自閉都可能與腸道菌有關? - 親子天下
當腸道發炎時,發炎訊號會透過「腦腸軸Brain‑Gut Axis」將訊號傳輸至大腦,造成大腦認知問題,腸道菌已不再僅僅侷限於腸道問題,影響... 於 www.parenting.com.tw -
#47.腸道菌群Gut Microbiota - 台灣島津科學儀器股份有限公司
人體腸道內含有100 多種細菌,菌數總計約100 兆個,構成了複雜的腸道微生物群。近年來的研究指出,腸道菌群會產生各種揮發性物質,可能與健康或疾病有關;腸道菌群產生 ... 於 www.shimadzu.com.tw -
#48.兼論益生菌在腸腦軸的角色
因此,本文特此對腸道菌群及腸腦軸之間的. 相互作用機制做一文獻上的綜述及探討,並期望. 口服益生菌的攝取或是「經胃鏡小腸內灌注益生. 菌」的途徑,能在相關神經精神疾病 ... 於 www.tma.tw -
#49.腸道菌相揭祕藥廠砸重金找商機 - 財訊
益生菌不如腸道菌種多樣. 近年來微生物菌相(micro-biome)與健康相關的研究,也開始在生技產業蓬勃發展 ... 於 www.wealth.com.tw -
#50.腸道菌群與人體健康及疾病
腸道菌 群與人體健康. 及疾病. 林口長庚胃腸科教授顧問醫師陳邦基. 近年來腸道微生物群的相關議題甚夯。權威世界消化醫. 學期刊Gastroenterology 去年5 月即出版腸道 ... 於 www2.fpg.com.tw -
#51.腸道菌生態失去平衡竟會引發這些疾病… - 健康新知- 最新消息
千萬別忽略腸道健康!腸道益菌群生態若是失去平衡,不只是消化道問題,更會影響全身健康,導致百病叢生。由於腸道菌生態失去平衡,會透過腸腦系統循環,影響大腦,憂鬱 ... 於 www.bioinventor.com.tw -
#52.多吃紅肉易患心血管疾病的原因 腸道菌 - TechNews 科技新報
例如人體不能消化分解的膳食纖維,經由腸道益菌發酵後產生「短鏈脂肪酸」(Short chain fatty acids,SCFA),能為細胞提供能量來源並且促進腸道的健康; ... 於 technews.tw -
#53.腸道好菌和壞菌比例決定你的腸道年齡 - 聯安診所
近世代人類生活環境、飲食習慣的大幅改變,都影響了腸道菌叢的生態,而腸道菌叢影響健康的層面甚大,諸如免疫系統疾病如氣喘、過敏、消化道系統問題、慢性疾病如肥胖、 ... 於 www.lianan.com.tw -
#54.精準個人化腸道菌定制– 台北孟德爾診所
人體最大的免疫器官—腸道 · 了解您的好壞菌比例,進而幫您找到對的益生菌 · 了解您的現在的腸道健康分數,及相關的疾病風險評估 · 了解腸道和免疫系統、神經系統相互交流的 ... 於 mendelclinic.com -
#55.腸內菌相失調與神經疾病 - 臺灣醫學會
人體的消化道,尤其是下消化道(即大腸)裡棲息著數以百萬計的微生物菌叢,這些微生物的全部基因信息為人體基因數量的百倍,對維持人體的正常生理功能具有重要的意義。腸道 ... 於 www.fma.org.tw -
#56.【多體學研究】揭示腸道菌與血液代謝物的因果關係
腸道菌 、代謝物對疾病的影響可能不是單一隻菌或單一個代謝物導致,而是菌群與多種代謝物交互作用導致的結果。要探討因果關係,除了找尋相關文獻對單一 ... 於 www.toolsbiotech.com -
#57.腸道健康關鍵在平衡!圖解益菌、壞菌三大腸道菌群 - Heho健康
腸內細菌可以大致分為「益菌」、「伺機菌」、「壞菌」3大類。理想的平衡比例為2成益菌,1成壞菌,其餘7成的伺機菌會成為優勢方的同伴,所以能 ... 於 heho.com.tw -
#58.與我共存的腸道菌,是敵是友?
因此,腸道菌相(gut microbiota)的平衡,與人體肥胖代謝疾病、自體免疫疾病、癌症與精神及神經退化等疾病皆有密切關聯,可視為人類維持健康重要的共生 ... 於 science.nhri.edu.tw -
#59.台灣腸道公民科學計畫
每個人腸道菌相組成都不一樣,需要補充的益生菌與營養當然也不同。 最近的科學研究發現,腸道菌的組成對我們健康的影響遠超乎原本的想像!透過分析您腸道中 ... 於 taiwangut.com -
#60.腸道菌群與人體健康及疾病 - 長庚醫院
腸道 之共生菌能與宿主人體和平共存、共生互利,形成所謂的「人體超級生物體」。好菌的發酵作用,有益人體。壞菌的腐敗作用,使人生病。健康時,共生菌呈免疫耐受性。 於 www.cgmh.org.tw -
#61.腸道菌相平衡評估 - 世基生物醫學股份有限公司
人類的腸道中有超過1200種細菌、黴菌、酵母菌等,多數的腸道菌發揮對人體有益的作用,然而,有些卻是對人體有害並造成益菌數量減少的「壞菌」,當壓力、藥物使用及飲食 ... 於 pharmigene.com.tw -
#62.腸道菌失衡嚴重嗎?顧好腸胃道,避免對免疫 - 吉蔚精準檢驗
以下為您介紹腸胃道菌種差異,分析失衡造成的影響及壞菌增加的原因,並分享如何及早檢測出自己的腸道菌相失衡狀況,以及增加好菌的飲食方針,幫助您顧好腸胃道,維持身體 ... 於 www.jwdx.com.tw -
#63.過敏,原來都是體內壞菌在作怪!8招恢復腸道好菌快學起來
當免疫軍團反應太過激動,出現自家人打自家人的狀況,將演進為更複雜的自體免疫疾病。 腸道菌相平衡是解答!把藥品留給真正需要的人. 頭痛醫頭、拉肚子吃 ... 於 health.gvm.com.tw -
#64.餵飽你的腸道菌,就能提高免疫力改善身心健康 - 博客來
內容簡介. 疫苗無法遏止疾病,但腸道菌能. 衰弱的腸道會使我們更容易染疫, ... 於 www.books.com.tw -
#65.為何要補充腸道菌 - 益生菌
人體內腸道巨量無數的微生物(細菌、病菌、好菌…等),不管好的壞的,總結起來就有 ... 我簡單大致區分為三大方向。 幫助腸道菌叢維持健康族群數量改善消化. 於 www.healthdawn.com.tw -
#66.腸道菌群有哪些不為人知的作用?一定要知道7大功能 - 乐享健康
腸道菌 群,就是人體腸道內生存的正常微生物,比如雙歧杆菌,乳酸杆菌等。說出來你可能會嚇一跳,人體腸道內寄生著10萬億個細菌,這些細菌在腸道內生存繁殖 ... 於 lxjk.people.cn -
#67.腸道菌叢檢測 - 基因營養功能醫學門診
腸道菌 檢測是利用新一代的基因檢測技術,針對腸道細菌進行完整分析,可分辦出腸道內有何種菌種,菌的多樣性、比例、含量等各種資訊,可針對此檢測結果,調整打造健康的腸道 ... 於 www.elite-f.com.tw -
#68.瘦不下來的關鍵是「腸道菌」比例?「多纖美白腎豆減醣粉 ...
此外,益生菌還能促進新陳代謝和排除體內的毒素,有助減少腹部脂肪,輕鬆實現減重目標,養成輕盈易瘦體態。 健康防衛隊!益生菌第一線守護人體腸道健康. 於 yardley0527.com.tw -
#69.張金堅/便秘、憂鬱、中風…腸道菌叢失衡百病生!教授曝2個 ...
無論是環境的微生物或是與人類共生的腸道細菌,都具有多樣性,腸道菌涵蓋數以千種的細菌,統稱微生物體(Microbiome),近年來由. 於 health.udn.com -
#70.美公司研發新一代取樣裝置,為腸道菌群研究揭開新一頁
由Envivo Bio 研發的Capscan 是一種非侵入性腸道取樣裝置,刷新了科學界對腸道微生物菌相的認知。來自加州大學戴維斯分校、史丹佛大學和Envivo Bio 的 ... 於 geneonline.news -
#71.腸道.大腦.腸道菌: 飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康
腸道菌 : 飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康| 誠品線上. The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and ... 於 www.eslite.com -
#72.「腸道菌透過腦部神經元調控社交行為」之專家意見
研究進一步觀察,移除腸道菌後,面對陌生鼠時,小鼠特定腦區對壓力反應的指標會活化,且血清中的一種與壓力有關的激素「皮質酮(corticosterone)」,較 ... 於 smctw.tw -
#73.腸道菌能影響腦中風嗎? | CASE 報科學
腸道菌 的組成與疾病發生有顯著關聯性,病患的腸道菌相與健康者必然有差異,所以腸道菌相檢測可檢視宿主的生理狀態是否趨近於疾病的狀態。 於 case.ntu.edu.tw -
#74.腸道菌群- 維基百科
腸道菌 群(Gut flora、Gut microbiota或gastrointestinal microbiota)指在人類及人類以外動物(包括昆蟲)的消化道內生存的微生物複雜群落。 於 zh.wikipedia.org -
#75.國衛院免疫醫學團隊於創新腸道菌相研究獲得突破 ... - 衛生福利部
此研究成果也證實遺傳基因和飲食因素對腸道菌相的平衡皆有關鍵作用,近期發表於國際知名《自然》系列期刊:《自然微生物》 (Nature Microbiology)。 存在人體內外的微生物 ... 於 www.mohw.gov.tw -
#76.以短鏈脂肪酸檢測整合腸道菌與疾病的關係- 世翔國際有限公司
短鏈脂肪酸是腸道內最小的營養單位,可直接由腸壁吸收利用,為腸細胞提供能量、促進腸道細胞分化、維持健康腸道黏膜、促進腸道蠕動、抑制害菌並促進益菌 ... 於 biocommander.com -
#77.腸道菌檢測是什麼?在日常飲食補足營養素、選對益生菌就靠它!
今天,就讓我們來為大家介紹,可以幫助我們了解自己腸道內「好菌」與「壞菌」的組成、比例、含量、多樣性的「腸道菌相檢測」,它是一種基因檢測技術,其 ... 於 www.mornjoy.com.tw -
#78.3個關鍵,把好菌養回來
答案是:慢性病如心血管疾病、糖尿病;腸胃疾病如腸躁症、大腸癌;身心症狀如憂鬱症、自閉症;以及神經退化疾病、免疫疾病,甚至肥胖都可能是因為腸道菌失衡所導致! 於 www.alwayshealthy.com.tw -
#79.腸道菌主宰全身健康?! 解密神奇的腸道菌 - 肝病防治學術基金會
我們也常把腸道菌概略分為好菌、壞菌,好菌的傳統代表如比菲德氏菌、乳酸桿菌等益生菌;壞菌即已知的病原菌如幽門螺旋桿菌、困難梭菌等。只有少數已知的壞 ... 於 www.liver.org.tw -
#80.你不能不知道的益生菌- 營養新知
益生菌廣為大家所知,對於腸道的細菌能夠有效預防疾病其實很重要,像是可增強整體健康和免疫力,常用於改善內部微生物的體內平衡,以維持人體腸道健康。現在已經認識到, ... 於 www.carewaybiotech.com -
#81.瀚仕功能醫學研究中心
CDSA (Stool) 腸胃道系統綜合評估(糞便). 評估個體的消化、吸收、腸內菌叢的生態、酵母菌及免疫功能的狀況,來瞭解腸蠕動不良症候群、消化不良、吸收不良和其他腸胃道 ... 於 www.redoxfm.com -
#82.腸道菌控制大腦,益生菌量身定效用更到位? - 健康醫療網
好菌會與病原菌競爭黏附於腸道上,並可以產生抗菌物質(如:H2O2、bacteriocin、bio-surfactant及lactocidin等),減少病原菌的作用,然而,當好菌因為基因 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#83.腸道細菌竟會影響喜好、性格甚至壽命!如何守護腸道環境?
「益生菌」這個名字來自於如果積極利用這類微生物,可以讓人維持健康的想法。因為,如果攝取帶有好菌的發酵食品,就可以把好菌送進腸道。 此外,也有所謂 ... 於 www.foodnext.net -
#84.腸道菌|Uho優活健康網
這種疾病就被稱為小腸菌叢過度增生(簡稱SIBO)。 SIBO的常見原因包括,消化酵素不足、腸道蠕動欠佳、飲食過量攝取精緻糖等,導致食物分解能力不佳, ... 於 www.uho.com.tw -
#85.外泌體:腸道菌的傳令兵|徐瑋萱 - 食品安全衛生暨風險管理所
什麼?腸道益生菌除了幫助消化以外,可以補腦治療阿茲海默症? 國立成功大學食品安全衛生暨風險管理研究所徐瑋萱研究腸道菌與外泌體在身體裡的移動路徑,找到腦部疾病治療 ... 於 www.dfsr.ncku.edu.tw -
#86.認識人體內的免疫軍團-腸道微菌叢 - 西園醫院
「腸道是人體免疫發展最重要的器官;腸道細菌則是最佳訓練員!」腸道是人體最多微生物聚集的地方,每公克腸液裡至少有一兆隻微生物,包含了益生菌、中間菌 ... 於 www.westgarden.com.tw -
#87.情緒機制新解:腸道菌叢產生的代謝物可能造成焦慮行為
腸道 是人體接觸環境物質的主要管道之一,我們日常吃入的食物成分可被腸道中的微生物叢(microbiota)進行化學轉換,形成腸道衍生的代謝物, ... 於 www.scimonth.com.tw -
#88.維護人體健康的腸道菌群從哪裡來? - 科技大觀園
腸道菌 群對身心健康的重要性,是近二、三十年的熱門研究題材,因此人體腸道菌群的來源也成了大家感興趣的問題。胚胎在發育初期並沒有微生物寄生,可是斷奶之後的幼兒, ... 於 scitechvista.nat.gov.tw -
#89.e-seriest腸道菌相快速檢測系列 - 老化及疾病預防研究中心
老化及疾病預防研究中心秉持技職教育落實與產業接軌的精神,配合以「人的健康」為特色主軸的本校發展方針,結合附設醫院「生醫檢測中心」,整合校內外健康相關議題的跨 ... 於 adprc.fy.edu.tw -
#90.要養好腸道菌,只要吃益生菌就好了? - 李宜霖胃腸肝膽科|
黏液把細菌與腸道上皮隔開,大部分的腸內菌並不會直接影響大腸,但部分腸內菌所製造的化學物質,會滲入黏液層再進入腸道,因此腸道的健康與黏液層息息相關 ... 於 iscope.com.tw -
#91.消化道健康, 腸道菌叢 - 婕凡希
PPIs可能影響胃腸道的健康平衡現代人忙碌、壓力大、飲食失調,胃痛或胃食道逆流是國人常見問題,質子幫浦抑制劑(Proton pump inhibitors, PPIs) 常用以治療胃... 於 www.jfancy.com.tw -
#92.康氏腸- 腸菌檢測
人體腸道菌相檢測能把藏在腸道菌群內, 屬於自己的健康訊息給挖掘出來。 於 www.biome.com.tw -
#93.益生菌與腸道檢測如何守護人體健康
腸道菌 相失調所導致免疫系統發炎反應,使得自由基開始「攻擊」正常的細胞。一但身體開始慢性發炎,許多令人聞之色變的疾病便開始在身體中蠢蠢欲動。 以往 ... 於 hitcmc.com -
#94.NDM-1腸道菌感染症-防疫新知
NDM-1腸道菌感染症. NDM-1腸道菌感染症是由NDM-1腸道菌引起的傳染病。 · 傳播方式. 弓形蟲感染症主要是透過食入未經煮熟的牛、羊、豬肉與食或入食入含有具感染力速殖體的 ... 於 www.country.org.tw -
#95.影響腸道菌相的決定因子是飲食、環境或基因?
影響腸道菌相的決定因子是飲食、環境或基因? 公告內容. 科學家探索人體腸道微生物組(microbiome)之種類組成和數量,已知與人體先天性免疫 ... 於 www.bcrc.firdi.org.tw -
#96.你不知道腸道菌群很關鍵, 腸道更多菌種的秘訣,柏格醫生Dr Berg
0:00 簡介:促進健康的最佳方式0:22 菌種多樣性1:55 健康菌群的好處2:13 解釋菌群4:55 如何製造多種 腸道菌 群9:20 會減少 腸道菌 種的事物12:40 消化系統 ... 於 www.youtube.com -
#97.腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南
台灣第一本全面解析「飲食、腸道菌、健康」三角關係的日「腸」養護指南。現代人必修的健康「腸」識——吃對了,腸道菌為你打造全新「腸」態的健康人生! 於 www.thenewslens.com -
#98.中研院發現腸道菌會分解雄性激素有望治雄性禿| 科技| 中央社CNA
中研院攜手台大醫婦產部,首次在人體腸道找到能降解雄性激素的細菌,並解開相關基因,可望找出更多具同代謝能力的功能益生菌,助治療雄性禿等高雄 ... 於 www.cna.com.tw