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rda每日建議攝取量的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦史蒂夫‧希基,安德魯‧索羅寫的 維生素C：逆轉不治之症 可以從中找到所需的評價。
另外網站部落格- 頁11，共13 - 高立營養師考試練功房也說明：DRIs(八版)此次新增的建議攝取量為何者營養素？ ... 研究發現大腦細胞只能藉由碳水化合物獲得能量，成人大腦每日平均需要110 ~140 公克的葡萄糖，以此訂定EAR 與RDA。
朝陽科技大學 應用化學系 陳政男所指導 蔡哲豪的 以固相萃取結合螢光光譜法檢測茶湯中微量硒的方法開發 （2019），提出rda每日建議攝取量關鍵因素是什麼，來自於硒、茶葉、固相萃取。
而第二篇論文輔仁大學 營養科學系碩士班 許瑞芬所指導 沈育俐的 孕婦單碳營養狀態對發炎反應及淋巴球印記指標甲基化之相關性研究 （2016），提出因為有 孕婦、葉酸、膽鹼、印記基因、甲基化的重點而找出了 rda每日建議攝取量的解答。
最後網站維生素d 每日建議攝取量則補充：維生素D建議攝取量. 然而根據年齡的不同，維生素D的需要量當然也不同，依照衛生福利部國民健康署107年公布的第8版國人膳食營養素參考攝取量草案，各年齡層每日所需的 ...
維生素C：逆轉不治之症
為了解決rda每日建議攝取量 的問題，作者史蒂夫‧希基,安德魯‧索羅 這樣論述：
維生素Ｃ真實的故事 備受矚目與爭論的醫療元素 大劑量的維生素C已被證明是一種有效的抗癌物質、抗生素、抗組織胺、抗病毒劑、抗黴菌劑、重金屬解毒劑 本書將告訴你關於維生素Ｃ的爭議是如何甚囂塵上，以及證實分子矯正療法的價值證據越來越多的故事。在科學與醫療的發展史中，維他命Ｃ背後有著無盡的政治角力 與經濟鬥爭，其在人類的進化史上也擔綱著舉足輕重的角色。有一天，當你發現你的醫療用藥中沒有維他命Ｃ時，你會有如分娩時沒有衛生設備、進手術房卻沒有麻 醉般惶恐。 如果能夠有效地使用維生素C，作為預防與治療的手段，將可以在詮釋解大量減少因一般感冒而死亡的悲劇。──萊納斯‧鮑林 博士/諾貝
爾化學獎、和平獎雙項得主 維生素C是目前已知最好的廣效性抗生素、抗組織胺、解毒劑、抗病毒物質。有效維生素C療法的三大重點為：劑量、劑量、劑量！如果劑量不足，將得不到預期的效果。──湯瑪士‧利維/心臟科權威 本書特色 ‧作者以維生素C為主題，探討各種傳染疾病、一般疾病與維生素C之間的關聯，以及維生素C可以為這些疾病與人體帶來什麼效果。 ‧維生素C可以預防、治療與逆轉許多重大的健康問題，並降低高達50%的死亡機率。
以固相萃取結合螢光光譜法檢測茶湯中微量硒的方法開發
為了解決rda每日建議攝取量 的問題，作者蔡哲豪 這樣論述：
硒是人體不可或缺的微量元素，衛生署公告每日建議攝取量為55微克，每日上限攝取量為400微克，硒攝取量過多或太少都會對人體造成危害。茶是日常生活的重要飲品之一，文獻中提到茶葉亦含有微量硒，然而鮮少有研究探討茶湯中的硒含量，過去檢測硒的方法需使用高效能液相層析結合感應耦合電漿質譜儀進行分析，儀器檢測成本較高。 本研究以正己烷取代毒化物環己烷，作為2,3-二氨基萘(DAN)前處理的萃取溶劑，並使用標準添加法結合自製C18固相萃取管柱對硒衍生物4,5-苯並苤硒腦(BPS)進行預濃縮，再以少量的環己烷沖提，於螢光光譜儀檢測茶湯中硒溶出量。富硒綠茶葉及茶粉沖泡之茶湯樣品同日間(intra-
day)檢測結果分別為170.5 ± 1.9 ppb及802.7 ± 8.1 ppb；異日間(inter-day)檢測結果分別為148.2 ± 11.4 ppb及770.3 ± 28.5 ppb。另外對市售紅茶包進行異日間實驗，其檢測結果為212.0 ± 17.3 ppb，所有茶湯樣品檢測結果之RSD均小於0.1%。所使用之自製C18固相萃取管柱能重複檢測80次以上，只需要1 mL環己烷即可完成一次檢測，能大幅降低98%環己烷使用量，偵測極限可降低至0.2 ppb，成功建立一種低毒性、低成本、環保、高靈敏度且具有可重複利用性的固相萃取技術。
孕婦單碳營養狀態對發炎反應及淋巴球印記指標甲基化之相關性研究
為了解決rda每日建議攝取量 的問題，作者沈育俐 這樣論述：
流行病學研究指出膳食中單碳葉酸及膽鹼營養素攝取不足可能會影響附基因體的甲基化修飾。懷孕婦女單碳膽素及葉酸需求量大，不僅需維持母體單碳所需，更是需要提供胎兒足夠的單碳代謝環境以利胎兒生長發育，而有癌症風險因子之孕婦其單碳營養素攝取結合單碳代謝酵素基因多型性變異(MTHFR C677T)對孕期發炎反應及印記基因甲基化的相關性仍尚未清楚。本研究目標：有親代癌症風險的孕婦其孕期單碳葉酸及膽素營養狀態與發炎反應及印記基因甲基化的相關性探討。由台大醫院及樂寶兒診所聯合招募50位懷孕初期的受試者，藉由填寫飲食頻率問卷及24小時飲食回憶記錄，了解其飲食單碳營養素攝取狀況，同時收取血液檢體測量其血漿單碳營養素
與發炎反應指標並萃取淋巴球DNA檢測MTHFR C677T基因型與印記基因IGF2/H19和總基因體(LINE-1)的甲基化。結果顯示，孕婦膽素攝取不足比例為52% (平均攝取量：434±228 mg/day；足夠攝取建議值: 410 mg/day)，葉酸缺乏率為16% (平均攝取量：1157±946 ug/day；每日飲食建議攝取量: 600 ug/day)，Vitamin B6缺乏率為64% (平均攝取量：6.4±15.3 mg/day；每日飲食建議攝取量: 1.9 mg/day)。家族史肥胖的孕婦相較於正常孕婦組，有顯著高的總膽素(P = 0.048)及葉酸(P = 0.002)攝取，但
其血漿膽素濃度顯著較低(P = 0.049)。MTHFR CT/TT基因型組孕婦其飲食總膽素(P = 0.047)、Phosphotidylcholine (P = 0.020)、Sphingomyelin (P = 0.022) 攝取顯著高於CC基因型組，但血漿葉酸(P = 0.049)及甜菜鹼(P = 0.023)濃度卻顯著較低。而發炎反應中，血漿Vitamin B12(r = -.333, P < 0.001)及甜菜鹼(r = -.227, P = 0.013)濃度與CRP呈顯著負相關。對於DNA甲基化的影響，飲食葉酸(r = -.327, P = 0.028)、甜菜鹼(r = -.31
5, P = 0.035)攝取及血漿甜菜鹼濃度(r = -.200, P = 0.033)皆與總基因體 LINE-1 甲基化呈顯著負相關。但血漿Vitamin B12(r = .203, P = 0.034)及甜菜鹼(r = .213, P = 0.023)濃度與印記基因 IGF2/H19甲基化呈顯著正相關，相關原因目前尚未清楚，仍需要更多研究進行探討。