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成為上帝的手與腳：不完美的超完美人生

為了解決icare健康網的問題，作者力克‧胡哲 這樣論述：

　　★★★★★好評！ 　　英國《沃特金斯評論》全球百位最具精神影響力人物 　　國際知名勵志演說家 　　基督教福音傳道人 力克‧胡哲，又一重量級最新力作！ 　　紐約時報暢銷書作家 　　首度披露！ 　　從未發表過的珍貴生命故事 　　力克‧胡哲的人生大冒險 　　————不完美的超完美計畫 　　書中他將分享心靈挑戰、瀕死經驗等，從未揭露過的生命旅程故事，並提供許多助人走上耶穌基督信仰道路的方法與實例。 　　他克服嚴重的肢體障礙，成為世界上最重要的傳道人之一，並為大家寫下這本鼓舞人心的好書。有心想要成為上帝信使的人，可從本書得到如何與人分享耶穌基督大能大愛的方法；去除躊躇遲疑、停滯不前的困擾

；更加自在滿足，無論接觸對象是總理首相或販夫走卒。 　　力克‧胡哲的第一本呼召福音書！ 　　如果一個生來沒有手腳的人，都能成為耶穌基督的幫助，你當然也可以！ 　　他過往的著作已被翻譯成55國語言，洗滌、激勵了無數心靈！十二億人都已聽見他的聲音！ 　　這本重量級最新著作， 　　亦將帶來震撼人心的好消息！ 　　你絕對不可錯過！ 　　力克‧胡哲 為人們從不間歇地奉獻愛與禱告！ 　　願你活出上帝之愛的樣式，成為耶穌服事人的手與腳，變成他人力量的泉源與帶來盼望的使者： 　　‧在這需要上帝的愛與恩典的世界裡，去鼓舞人心和帶來希望。 　　‧讓自己變得足夠強大，能夠與人分享你的基督信仰。 　　‧面

對質疑自己信仰的人，你能回答所有最為艱難的問題。 　　‧幫助他人找到通往永生的道路。 　　‧與各處基督信仰的弟兄姊妹攜手同行，使自己的言行產生加乘的力量。 　　力克‧胡哲最喜愛的一首讚美詩歌 　　〈我心靈得安寧It Is Well with My Soul〉 　　——何芮蕭‧斯巴弗Horatio Spafford，1973年 　　有時享平安，如江河又平穩 　　When peace like a river, attendeth my way, 　　有時憂傷來似浪 　　When sorrows like sea billows roll; 　　不論何環境，主已教導我說 　　Whatever

my lot, thou hast taught me to say, 　　我心靈得安寧，得安寧。 　　It is well, it is well, with my soul. 　　與其祈求奇蹟，不如讓自己成為奇蹟 　　 　　經歷了許多無法想像的挑戰與難關，力克勝過了許多不可能，成為一個，能為這急需上帝之愛的世界，帶來盼望的使者。他觸摸了逾百萬人的生命，被超過12位總統與國家元首受邀接見，以及創立了一個改革性的非營利組織，來鼓勵世界上的許多人與緩解他們的痛苦。 　　《成為上帝的手與腳》為我們帶來一個極有力量、正面的信息，讓我們看見，上帝如何扭轉我們的危機——無論有多大——成為許多機會來愛

人、服事人，與啟發那些需要與基督有一個改變生命的關係的人。力克解釋說，在這個世界上，我們都可以透過活出上帝的愛的樣式，與成為耶穌服事人的手與腳，來變成他人力量的泉源與帶來盼望的使者。 　　一個人真實的樣子，是來自於他每一天如何生活。力克‧胡哲將他最真實的樣貌，無所遮掩地呈現在大眾面前，如果你也願意這樣去重建自己的人生，你必可以從他身上得到最可信、最可行的啟示與方法。 　　力克‧胡哲給讀者的話： 　　本書涵蓋了我最近的一些主要經歷，還有一些恐懼，但比較多的內容是關於上帝「在我身上的工作」，關於我如何找到我的呼召，成為上帝在這世界上的手與腳，以及如何在最近的一些挑戰當中，更加印證與堅固了這個

呼召。我們不能只是船上的乘客，還必須要撒網，因為人海中還有許多人，需要上帝在愛裡的救贖大能。 　　在你讀完這本書之後，我對你的期待就是，你對於身為一個基督徒要感到更加堅固，並且因為能夠受到啟發而開始在面臨人生挑戰時，學會支取你信仰的力量。 　　我也盼望你得到鼓勵，開始與那些尚未加入與主耶穌基督一起同行的人，分享你的信仰。在這本書裡，你將讀到許多能夠採行的方法。我盼望其中有些內容可以啟發你，去找到最適合自己的方式，因此，未來的有一天，你也可以走進天堂的大門，被那些曾經受你邀約一起進入喜樂永生的人們所圍繞。 　　我們知道上帝可以使用我們每一個人，而我們的背後都有一個故事。希望我的故事能把信仰

與勇氣澆灌在你身上，讓你看見上帝能使用你做些什麼，並且透過你，看見祂真的是那位使萬事都變為可能的神。 各界推薦 　　【主任牧師群 聯合推薦】（以下按姓氏筆畫排列） 　　台中思恩堂主任牧師 杜明達 　　台北復興堂主任牧師 柳子駿 　　淡江教會主任牧師 莊育銘 　　紐西蘭海灣城市福音中心主任牧師 康麥克(Rev. Mike Connell) 　　新店行道會創會牧師 張茂松 　　新店行道會主任牧師 張光偉 　　元智大學社會政策暨科學社會學碩士、桃園少年之家執行長 張進益牧師 　　屏東和平長老教會主任牧師、屏東縣icare 愛關懷協會理事長 葛兆昕 　　台北真理堂主任牧師 楊寧亞 　　高雄福氣教

會主任牧師 楊錫儒 　　新生命小組教會主任牧師 顧其芸 　　【弟兄姊妹 聯合推薦】（以下按姓氏筆畫排列） 　　歌手、電視台購物專家 任潔玲 　　廣告教母 余湘　　　 　　綜藝節目主持人、歌手、演員 吳宗憲 　　知名廣播電視節目主持人 吳建恆 　　歌手、金鐘獎最佳行腳節目主持人 倪子鈞（小馬） 　　醫師、作家 連加恩 　　Web TVAsia媒體公司負責人、詞曲創作人、製作人 陳威全 　　HTC全球行銷部首席創意、io樂團主唱 陳逸年 　　專欄作家 彭蕙仙 　　歌手、演員及音樂創作人 劉畊宏 　　金曲獎最佳客語歌手 羅文裕 　　Career就業情報公司顧問、暢銷作家 臧聲遠

歐普拉人生指南：生命中的快樂小事

為了解決icare健康網的問題，作者歐普拉雜誌 這樣論述：

美國媒體天后 歐普拉 精選40篇最真情流露的快樂生活提案！ 全心全意生活、洞悉生命智慧， 活出自己的夢想，方能領悟快樂真諦。 　　「實現別人的夢想，不可能快樂。 　　請活出自己的夢想， 　　如此方能確實領悟快樂的意義。」 　　“You can never be happy living someone else’s dream. 　　Live your own. And you will for sure know 　　the meaning of happiness.” 　　———— 歐普拉Oprah Winfrey 　　簡單快樂就是， 　　每一分每一秒都在掌握之中， 　　即便你以為沒

有時間。 　　收錄《脆弱的力量》布芮尼．布朗、《享受吧！一個人的旅行》伊莉莎白．吉兒伯特、美國第一位女太空人凱瑟琳 ‧ 蘇利文……等作家與名人，勇敢尋夢、活出自己的快樂生活學。 　　美國媒體天后歐普拉旗下《歐普拉雜誌》（O, The Oprah Magazine），創辦至今向來以優化生活、提供靈感、享受快樂與自信人生為宗旨，內容充滿智慧和幽默，並時常邀請知名作家及大人物為雜誌專欄執筆。 　　嚴選自雜誌專欄文章，《歐普拉人生指南——生命中的快樂小事》（O’s Little Book of Happiness）收錄40篇知名作家與名人撰寫的幸福人生提案，包括《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎

白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）、《脆弱的力量》的作者布芮尼．布朗（Brené Brown）等當今文壇暢銷作家的親身經驗與人生故事。從生命成長、品嚐美食、戀物藏物、散步慢活、園藝生活……，生動優美的敘事文風，言淺意深的生命智慧，傳遞讓人生變更美好的幸福快樂源泉。 　　THE JOY OF DISCOVERY 　　生命中的快樂，不在於等待，只是不斷發現…… 　　閱讀的快樂 　　有時，午後意外偷得浮生半日閒，我會偷偷靠近書櫃，眼睛掃過尚未閱讀的小說、 散文及深思上帝、愛與歷史等所有大事的著作。我的心跳加速，隨著各種可能性而逐漸興奮起來。——《讀者文摘》譽為「你必須認識的 23

位當代作家」帕米拉‧埃倫斯（Pamela Erens） 　　堅定的快樂 　　藉著明確表達出願望，你向世界宣告：你認真想為自己的生活創造下一個成就，才能迎接真實持久的快樂。——《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白‧吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）　　 　　美味的快樂 　　這是最簡單的一餐，卻也最美味。為什麼？一來是因為我們經過長途跋涉，肚子餓的時候，什麼食物吃起來都更美味了。這道理太簡單了，以致於常為世人遺忘。——《紅磚巷》作者蒙妮卡‧艾利（Monica Ali） 　　愛玩的快樂 　　全心全意的大人會玩耍。玩耍代表你出於樂趣去做一些事，而非因為這些事有助於達成目標。——《脆

弱的力量》作者布芮尼‧布朗（Brené Brown）　 　　料理的快樂 　　我樂見人們以傳統緩慢的方式親手作料理，且樂於品嚐這種食物。我在吃下檸檬慕斯的瞬間，發現一點果漿就讓我興高采烈。——古根漢基金會研究學者派翠西亞‧佛克（Patricia Volk） 　　散步的快樂 　　我與許多生命共享此地，在泥地裡,我看到牠們的足跡，有土狼、火雞、麋鹿、山獅，而我的存在使我蛻變成當地土生土長的生物，就像牠們一樣。——《紐約時報》、《華盛頓郵報》專欄作家克莉絲蒂‧艾許萬登（Christie Aschwanden） 　　創作的快樂 　　運用雙手，是人之所以為人的重要關鍵——對我來說，也是快樂的關鍵。一

旦在木材行、手工藝室或花園裡消磨一天，你就可以和自己的身體重新連結。——哥倫比亞大學新聞學院兼任教授潔西卡‧布魯德（Jessica Bruder） 　　慢活的快樂 　　當我不再一心一意只想著把事情做完、趕快前往下一個目的地，不再執著於非得清楚傳達我的觀點、持續行動，我反而聽到更多訊息。——美國知名童書作家蘇‧弗利斯（Sue Fliess） 　　獨處的快樂 　　只要我願意，我就是自己最好的陪伴。在我們擁有的所有關係中，最長久的正是與自己的關係，然而，這也是我們通常第一個放任不管的關係。—— 《字裡行間的慈悲》作者羅蘋‧洛姆（Robin Romm） 　　成長的快樂 　　我們一生中大半時間都在

經歷痛苦，實在不需要事先彩排。最壞的事總是會找上門，而你知道嗎？當壞事上門時，我們自然就會應付。——巴特勒大學美國文學與創意寫作教授海蓮‧法藍茲保（Hilene Flanzbaum） 　　本書改版自《簡單生活，生命中的快樂小事》 作者簡介 歐普拉雜誌（The Editors of O, The Oprah Magazine） 　　歐普拉（Oprah Winfrey），一位橫跨媒體、娛樂、文化、政治、教育、出版、慈善的超級天后，多次被《時代雜誌》（TIME）、《財星》（Fortune）選為「美國最有權力的女人」與「全球最具影響力的人物」，旗下最受歡迎刊物《歐普拉雜誌》（O, The O

prah Magazine），2000年出刊以來，累積超過1200萬名讀者，刊載許多令人注目的文章與實用構想，每每出刊便稱霸亞馬遜網路書店訂閱排行榜榜首，深獲讀者的信賴與喜愛，與每週吸引4000多萬觀眾的談話性節目《歐普拉秀》（The Oprah Show）相輔相成，影響力被稱凌駕美國總統之上。 　　正如歐普拉所說，《歐普拉雜誌》擁有坦率和幽默的特色，不受時間影響的智慧與創新見解，提供讀者活出最好人生的指南，讓人們「更能忠於自我」，對未來抱持期待，全身心地投入生命的冒險之中。雜誌刊載的文章包羅萬象——自我探索、心靈成長、美麗健康、兩性情感、時尚居家……等具啟發性主題，內容貫穿歐普拉獨特的觀點

與視野，提供她鼓舞人心、充滿信心和智慧的思想，更有知名作家、專家、名人執筆的精彩專欄，提供現代女性一個爭取夢想、創造機會，享受快樂人生的幸福之路。 譯者簡介 沈維君 　　長榮大學翻譯系畢業，在文字的世界享受難以言喻的快樂與痛苦，學習以有限的自己連結無限的世界。譯有：《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎：雪兒‧史翠德最珍愛的132則生命靈光》、《身體的想像，比心思更犀利》、《關於人生，我確實知道……》、《簡單生活，生命中的快樂小事》、《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎》、《艾莉絲的莫內花園》、《人本獲利時代》、《成為賈伯斯》（合譯）、《說服自己，就是最聰明的談判力》、《找到不再孤單的自己》、《ICA

RE！傳奇式服務，讓你的顧客愛死你》、《讓自己適應壞世界》、《5 個選擇：不被瑣事纏身，每天都有高效生產力》（合譯）等書。   PART 1　簡單的快樂 SIMPLE PLEASURES 回家之路｜克莉絲蒂‧艾許萬登 濃稠的食物極其珍貴｜派翠西亞‧佛克 書痴｜帕米拉‧埃倫斯 天堂：一湯匙十七分錢｜馬克‧雷納 瞎掰故事｜維多利亞‧瑞德爾 夏日的片刻時光｜艾比凱兒‧湯瑪斯 風、沙與沙丁魚｜蒙妮卡‧艾利 個人成長｜蘿拉‧克莉絲汀‧赫登   PART 2　行動的幸福BLISS IN ACTION 我的藍色天堂｜安妮‧谷拉思科 我必須知道的一切：從一匹馬身上學到的事｜珍‧史麥莉 各式各樣的寶藏｜麗

莎‧康登 魔法森林｜喬伊絲‧強森 自己動手做｜潔西卡‧布魯德 地平線：無限延伸｜海瑟‧葛林伍德‧戴維斯   PART 3　發現的快樂THE JOY OF DISCOVERY 迫在眉睫的問題｜凱蒂‧阿諾-拉列夫 觀看的目光｜溫蒂‧貝克特修女 萬一跳舞就是最重要的事呢？｜蘇‧弗利斯 我的摯友：自己｜羅蘋‧洛姆 在黑暗中明察｜泰爾瑪‧亞當斯 人生課題｜海蓮‧法藍茲保   PART 4　令人敬畏與讚嘆的一切AWED AND AMAZED 全心全意地走路｜瑪莉‧奧利佛 她的存在帶來光輝｜梅根‧奧羅奇 日常小事的魔力｜凱瑟琳‧蘇利文 表現出色的機器人｜莉菈‧基里 放眼大局｜奈爾‧德葛拉司‧泰森   PA

RT 5  喔，多讓人興奮哪！OH, WHAT A THRILL! 裸體而愉快地笑著｜艾米‧布盧姆 令人喜悅的事｜維洛麗‧夢露 我那未經計劃的探險｜凱瑟琳‧普萊斯 兩人一起上路｜賈斯汀‧凡德藍 家族儀式｜瑪麗安‧金葛 來者不拒的一年｜派翠西亞‧沃克   PART 6　分享喜悅SHARING DELIGHT 散播一點點陽光就好｜瑪莎‧貝克 流經我們心中的那條河｜安潔雅‧李 小巧溫馨的生活｜希莉亞‧巴柏 已婚，育有別人的孩子｜薇洛妮卡‧錢伯斯 貓咪瓊的表演秀｜潔西卡‧溫特 歡迎光臨｜蘿倫‧魏納   PART 7  拜託，讓我們快樂點嘛！COME ON, GET HAPPY 101種開心的方法｜葛瑞

真‧雷諾茲 你可以更快樂嗎？｜丹‧貝克博士 打起精神！｜莉絲‧凡德柏格 把握快樂的機會｜羅傑‧郝斯頓 不要再抱怨了！｜羅克姍娜‧蓋伊 敢於玩樂｜布芮尼‧布朗 撫平深鎖的愁眉｜凱瑟琳‧紐曼 待做清單，或絕對不做的清單｜瑪莎‧貝克 勇敢去要｜伊莉莎白‧吉兒伯特 別嘗試改變自己｜貝絲‧萊文 個人成長 蘿拉‧克莉絲汀‧赫登（Lara Kristin Herndon） —＊— 兩年前，我在痛苦的離婚過程中一再折騰之際，決定搬出我與前夫共有的大廈公寓，和女兒一起搬到狹小的樓梯公寓。我感覺自己就像海難的倖存者，全身傷痕累累，樂於踏上乾爽的陸地，好好清洗一番，一切從頭來過。 幾天後，我收到一個包裹。我打開

來，發現裡面是一株青翠美麗的植物，冒出幾片富有光澤的蔥綠葉子。原來這是棵檸檬樹，是我媽媽寄來的禮物。我第一個念頭是：現在曼哈頓正值寒冬，我要如何讓這東西保持生機盎然？但事實證明，照顧這棵小樹相當簡單；它需要的不過就是水和溫暖的窗台而已。 檸檬樹開花時，我們狹窄的公寓立刻感覺煥然一新。蠟白色的星形花朵，中間點綴著宛如陽光燦爛金黃的花芯，散發出一股花蜜與忍冬香氣，讓我和女兒忍不住深深地吸氣。三月初，花紛紛謝了，把原本的位置留給小小的綠色檸檬。過了幾個月，所有檸檬也成熟掉落了，只有一顆例外。這棵孤零零的倖存者成長再成長，壓得整棵樹都往下彎了。到了八月，我們採收大量檸檬。這時的檸檬甜到可以整顆拿來吃，

就像柳橙一樣，但我們沒直接吃，而是榨成美味的檸檬汁，量雖不多，但足以讓我們在夏末陽光下，坐在門廊啜飲，我們倆臉上都洋溢著全新開始的愉悅神情。 日常小事的魔力 凱瑟琳‧蘇利文（Kathryn Sullivan） —＊— 我的住處曾經距離休士頓的詹森太空中心（Johnson Space Center）不到一公里。每天一大早，我大概開車三分鐘就能抵達中心——那就是我的通勤時間。1984年10月14日，照理說那天我休假，因為前一天晚上我才剛完成首次太空航行任務，返回地球。但我想去看我們拍的所有照片。我剛經歷過最好的體驗，那是我長久以來追求的夢想，卻只持續了七天。我一直仰望天空，希望我仍在上面。 然而，

那天早上，在開車途中，我注意到一群正在遷徙的鳥兒排成各種V字形，牠們有時列隊飛行，有時重整隊伍，在最後一線曙光前劃過天空。令我吃驚的是，當時我心想，這可是重返地球的好理由啊。儘管日出與群鳥再平凡不過，但在太空中卻看不到。於是，回到地球的感覺瞬間美好了起來。

台灣失智症照顧咖啡館現況之研究

為了解決icare健康網的問題，作者曾冠穎 這樣論述：

如何預防失智症與幫助失智症患者一直是近年大家所關注的議題，根據內政部人口資料統計得知，台灣高齡人口及失智症人口急速攀升的情況下，發現年紀愈大罹患失智症的機率也就越高，65歲以上的老人每12人就有一位是失智者，80歲以上的老人每5人就有一位是失智者，因此年紀越大罹患失智症的盛行率也越高，台灣不僅要面對遽增的老年人口，還有失智症人口逐年攀升的趨勢。因此面對龐大負荷的照護需求，和減輕龐大的醫療資源與照顧人力，台灣開始學習國外的失智症照顧咖啡館借鏡，在社區中成立規劃認知休憩站，倡導失智症友善的相關概念和建立失智症友善環境空間，讓大家能及早認識和預防失智症，也讓失智者及照顧者有喘息休憩的機會與精神上的

幫助。故本研究以使用者、軟體服務、成立的目的理念、硬體空間等來探討分析目前認知休憩站之空間使用與發展現況，採用非參與式觀察法，現場測繪、拍照和紀錄空間使用情況、硬體設備、動線與空間配置，並訪談相關人員，了解目前失智症照顧咖啡館之面臨現況與問題需求，統整歸納其發展方向與提供相關的探討。 研究結果得知：(1) 桃園型據點的服務人力都會配置一名督導專員，與內部員工、社工及志工做搭配；課程舉辦的頻率為一個禮拜3-5天；空間規劃與設置為開放性空間，並有無障礙設施規劃；傢俱則是選用輕巧方便移動型的，沒有固定的形式及排法，隨時因應需求做調整。(2) 新北型據點的服務人力有專業的長照服務人員駐點，與內部員工

、社工和志工；舉辦課程的頻率分別為一個禮拜1天與一個禮拜5天；空間規劃與設置皆為無障礙的獨立型空間，上課使用的空間區域與營業區域空間用途分明；傢俱為固定位置的擺放，不需要太常移動或更換位置。(3) 其他型據點的服務人力只有店長和店內的現有工作人員；課程舉辦的頻率為一個月舉辦1次；空間規劃與設置都是使用原本現有的複合式商業空間或咖啡店，因此不會特別規劃無障礙設施與考量動線；傢俱型態則為固定式傢俱。