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國立臺灣師範大學 圖書資訊學研究所 邱銘心所指導 孫立馨的 臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為 (2020),提出3天瘦5公斤dcard關鍵因素是什麼,來自於大專院校女學生、減重瘦身、資訊需求、資訊行為。
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臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為
為了解決3天瘦5公斤dcard 的問題,作者孫立馨 這樣論述:
隨著時代的變遷,科技的發達,不僅給人們帶來生活上的便利之外,亦間接影響人們的生活飲食起居,在每天可見的電視中或社群媒體的廣告中,可看見美麗動人的模特或明星代言著各式各樣的商品,尤其近年在減重瘦身的議題上更是日漸直上,人們對於女性身材標準「瘦即是美」的觀念根深蒂固在大眾的心中,從而使得眾多男女性,不論是為了達到社會所給的標準或是健康問題,亦或是對於自我的控管,而規劃與進行減重瘦身的計畫,但適當的減重瘦身計畫並非一朝一夕便能擁有,需透過相當多的管道進行資訊的搜尋與判別才能避免造成身體不可抹滅的損害,本研究為幫助想要或正在進行減重瘦身的女學生,能在不傷自身健康的前提之下,更加準確地掌握適合自己的減
重瘦身資訊,因此,藉由探討促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,以及在規劃減重瘦身計畫的過程中所需的資訊種類、尋求管道及資訊選擇因素等作為日後傳遞正確的減重瘦身資訊及使用資訊管道的參考。本研究以線上招募方式進行立意取樣15位大專院校女學生為訪談對象進行半結構式深入訪談,根據研究結果,促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,主要來自於「追求自我」的個人因素與「特殊時機」的情境因素,資訊的類型則以運動與飲食資訊為主,資訊來源管道依照所提及的次數排序為搜尋引擎、影音平台、社群媒體及紙本書籍,而選擇資訊的重要因素以「時間的調配與金錢的考量」、「成效預估與執行的可能性」為主,在資訊正確性上依「資訊的權威性
」「資訊的交叉驗證」「資訊的更新頻率及新穎性」進行判斷,在資訊的使用行為上則以「儲存閱讀,但未必實踐」、「直接實踐」、「彙整資訊後再實行」為多數,而在資訊尋求過程中曾遭遇「資訊正確性難以判斷」「搜尋結果不理想」「資訊量過大」「金錢與時間成本過高」等困難。根據以上研究結果,提出相應的建議給資訊提供者、資訊尋求者與未來可行之研究建議:一、對資訊提供者的建議:政府官方網站資訊更新頻率應再快速且新穎,網站在設計與規劃時,也應將「闢謠」特別規劃出區域,以便瀏覽者更快速找到資料。個人資訊提供者則在分享資訊或經驗時,應多加檢視真實性與權威性,以避免造成他人身體危害。二、對於資訊尋求者的建議:在尋求網路減重瘦
身資訊者,可參照本研究結果進行網路文章與資訊正確性判斷,同時也可參與學校所舉辦的相關減重瘦身課程,利用課後之於詢問專業教職人員所尋到之網路資訊。三、未來研究建議:(一)探討在不同資訊尋求管道進行減重瘦身資訊搜尋之信賴度量化研究;(二)探討規劃期與執行期的減重瘦身資訊行為差別。
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#36.超商飲食怎麼搭?大體重適合的運動?|營養師來回覆 - YouTube
營養師來回覆# Dcard #網友#減肥#減脂#經驗分享#技巧#營養師#營養師Ricky □填寫Email ... 2週減重法,瘦 3公斤 超簡單,懶人也可以瘦~~~ 讓老大督促你! 於 www.youtube.com -
#37.一個月想減4~5公斤,我每天應該運動多久才夠?
早安健康/一休陪你一起愛瘦身】常常都會有人問,我覺得我的減重速度好慢,或者是聽到我減了26公斤,都很好奇我花多久瘦的。 其實我花了近一年的時間減了25公斤,換... 於 www.edh.tw -
#38.從63到50!陳艾熙直接減掉13公斤,公開21天超強飲食 ...
艾熙分享著自己過去憂鬱症時期的運動經歷,她表示自己一週至少跑健身房5天卻一直瘦不下來,而當自己感到心情低落時又會靠不正當的暴飲暴食來宣洩心情。「 ... 於 www.elle.com -
#39.王心凌「好幾首經典歌曲」不能聽!他點開Spotify崩潰KKBOX ...
貼文曝光後,也有粉絲透露,Apple Music、KKBOX同樣有好幾首歌沒辦法聽。 男網友在Dcard上,以「我要瘋掉了王心凌」為標題發文,提到他日前點開Spotify要 ... 於 www.ettoday.net -
#40.一個月瘦了五公斤的分享- 減肥板
... 東西到晚餐5:30 也一樣一拳頭的五穀飯或粗糧跟兩個拳頭的菜跟蛋白質然後就不會在吃東西了一開始晚上會很餓不習慣但三天後我就習慣了每天喝2000的 ... 於 www.dcard.tw -
#41.6968h3 - 陳振元
高雄美食3. 喝酒不好's profile picture. 喝酒不好. 阿母廚房's profile picture. 阿母廚房. 老婆廚房's profile picture. 老婆廚房. 阿母廚房's profile picture. 於 www.instagram.com -
#42.一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學
3 年後,28歲的林裕欽被全球知名商業財經雜誌《Forbes》列入2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜,是亞洲科技領域類別中台灣唯一上榜者,《Forbes》並描述 ... 於 www.cw.com.tw -
#43.關於瘦了五公斤這件事- 減肥板
如果我跟朋友說我瘦了5公斤,他們都會稱讚說好厲害、怎麼瘦的之類的, ... 時候太忙整天沒吃東西體重就直接掉了3-5公斤(最誇張的一次有掉過8公斤的) ... 於 www.dcard.tw -
#45.分享三個月瘦五公斤- 減肥板
2022年6月25日 於 www.dcard.tw -
#46.減重RE: 打臉女孩板上臉書的【10天瘦了三公斤我辦到了】
原po: 快樂減肥法之十天瘦三公斤不瘦奶重點是健康運動早睡多喝水啦哈哈 ... 聰明講:澱粉跟蛋白質盡量分開吃因為澱粉+蛋白質轉化脂肪(5/22 其實是 ... 於 www.dcard.tw -
#47.超狂對比!她半年甩10公斤「坐著都油」 瓜子臉正妹| 生活 ...
關於3個月瘦20公斤dcard 在減肥五官立體在PTT/Dcard完整相關資訊| 數位感年12月的評價; 關於3個月瘦20公斤dcard 在一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學- Hami書城的. 於 pukemigi.farmtrainer.com -
#48.只要有恆心就可以成功瘦5公斤- 減肥板
我的身高是155公分,人生最胖的巔峰就是59公斤,當下我就決定要健康的運動來減肥, ... 其他天至少運動一小時以上也會喝很多水,另外- 減肥,女孩,減重. 於 www.dcard.tw