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鼻子外面痛的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦ChristinaAnthis)=寫的 狂熱芳療師：精油調配研究室：30種首選精油調出100項配方 防疫、療癒、保養，生生不息的精油日常 和郭琳的 你知道的太多了!人格心理學、行為心理學，只要你會呼吸，就能搞懂的日常心理學都 可以從中找到所需的評價。
另外網站鼻子里长了个包，很痛，鼻子外面的那个地方红肿了，一...也說明：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：鼻子里长了个包，很痛，鼻子外面的那个地方红肿了，一碰就痛。现在里面的包消了，外面还是很红。怎么回事？
這兩本書分別來自瑞昇 和崧燁文化所出版 。
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狂熱芳療師：精油調配研究室：30種首選精油調出100項配方 防疫、療癒、保養，生生不息的精油日常
為了解決鼻子外面痛 的問題，作者ChristinaAnthis)= 這樣論述：
直接使用在日常生活中吧！ 精油好似草本 只是以一種更方便的形式存在 抑菌、抗敏、舒緩、促進新陳代謝…… 應用在生活中 讓日常充滿香味及質感！ 你以為精油只能加熱釋放香氣，或舒緩情緒而已嗎？ 那你就太小看精油了！ 其實在生活中，若能將精油運用自如的話， 許多事情都能事半功倍， 達到互助互益的效果， 不僅提升了生活品質， 也讓日常充滿芬芳及質感。 ３０種基底油ｘ五大日常應用類別ｘ１００生活使用配方 【香香公主日常】 女孩子對香味是最最敏感的，但是化學香劑總是散發一種人工味，如果使用精油的話，可以自然混合香味不顯突兀，又能達到保養的功效！ 使
用「薄荷味清新亮白牙膏」，維持口腔清新。 先用「香料甜橙和蜂蜜嘴唇磨砂膏」保養嘴唇，再塗上「胡椒薄荷薰衣草護唇膏」維持嘴唇彈潤光澤。 用「保溼臉部化妝水」舒緩敏感臉部肌膚，敷上「排毒面膜」消除一天下來的疲勞。 塗上「頭髮與頭皮排毒泥膜」連容易遺忘的部分也能直接保養。 【環保潔淨主婦日常】 保衛家庭的第一道防線就靠精油了！使用精油可以降低家人接觸到過多化學物質的潛在危害，又可以維持環境整潔清香，一舉數得！ 「檸檬除塵噴霧」連藏在灰塵中的細菌病毒也不會放過。 「檸檬松樹地板清潔劑」地板上的髒污，使用這個就可以維持清潔！ 用「迷迭香佛手柑洗碗精」天然成分，不讓手部乾
裂，也可以讓孩子多多幫忙家務。 「春日清新織品與房間噴霧」家是最溫馨的地方，乾淨的香味讓大家愛上回家！ 【防疫抗菌小達人日常】 不只是大人需要精油，免疫力相對虛弱的小朋友們更適合，如果能用精油來對抗外面的病菌的話，既不怕會有誤食的危險，也能保身健體！ 「抗疫擴香複方」在家中的房間使用擴香就能消毒，也可增強免疫力。 「柑橘清新抗菌泡沫洗手液」中不含化學成分，隨時使用，保護自己保護他人。 「抗菌傷口清理噴霧」能迅速清理任何傷口，不論在家中或身在荒郊野外，也可以第一時間進行處理。 「抗菌『痛痛』油膏」多功能治癒的效果，可舒緩和治療破皮、割傷和其他類型的『痛痛』。
【家庭醫生日常】 一些日常的困擾總是難以根除，又不知道問題在哪裡？小病、小痛、過敏、發燒、發癢……，雖然問題都不大，但發作起來要人命！精油也負有舒緩症狀，改善體質的功能，讓全家恢復活力保持健康！ 「高燒降溫敷布」 「濕疹護膚膏」減緩發炎、防止搔癢和治療水泡。 「季節性過敏個人吸入配方」不知不覺中減緩鼻子搔癢、吸鼻子和淚眼汪汪，搭配小巧吸入器，隨時都方便使用。 「舒緩喉嚨痛漱口水」胡椒薄荷精油有助於舒緩喉嚨痛，可以減緩發炎和和緩疼痛，促進免疫系統來對抗感染。 【慢活工作者日常】 緊張壓抑的現代生活中，讓工作的人可以保持游刃有餘，活出自信、保持健康舒適的身體狀態，更能
激發工作潛能，與自己的生活和平共處。 「壓力／焦慮擴香複方」助於緩解緊繃感、和緩荷爾蒙引起的情緒起伏，舒緩工作上的神經疲勞。 「晨間瑜珈墊噴霧」瑜珈是開啟一天的絕佳方式，氣味清新又促進活力，可以在練習前用來營造合適的氣氛，也可以在練習後用來清潔瑜珈墊。 「注意力與專注力滾珠瓶」研究顯示，特定的精油有助於提升認知功能、清除腦霧和減緩ADHD症狀，尤其是大西洋雪松。 「深層睡眠睡前浴」泡澡有助於放鬆，在睡前用這個配方洗去紛亂的思緒和壓力。 介紹３０種基底油， 五大日常應用類別， １００生活使用配方， 還有更多配方及使用方法都在書內！
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以下為本段內容文稿：
猜猜看，我們身體的五大感官，視聽嗅味觸，哪一種感覺最容易讓人聯想起過去的事情？
答案是「嗅覺」
這是因為其他的感覺都要先通過視丘，但只有嗅覺不用。嗅覺走捷徑，讓外界的訊號直接進入杏仁核和嗅覺皮質，然後啟動大腦一連串的反應，辨識、認出、回應，要趕緊掩鼻而去，還是多吸兩下。
也因此嗅覺對身體的影響是非常明顯的，他能快速刺激心跳，讓血壓變高，也可以瞬間讓人覺得平靜，感覺幸福、放鬆。
正是因為嗅覺可以直接和腦部的情緒和記憶中心連結，觸發海馬迴，使得氣味是最容易讓人想起過去的事情。
不曉得你有沒有一個經驗，就是很久沒有回老家或奶奶家，但你只要一回去，就覺得屋子裡有某種味道，讓你回想到小時候某個午後。
或是聞到某種氣味，就會想起某個人，所以有一陣子香水廣告還以此做文章，告訴消費者說，如果你希望某個你喜歡的人對你戀戀不忘，一定要使用同一款香水，讓他一聞到香味就想到你，還沒見到你的人，就被你的香味給吸引住。
我自己是沒有用香水的習慣，但對於嗅覺的記憶最深刻的莫過於爸爸的菜，在我家，我媽雖然平時會煮飯，但如果有重要節日或有客人來，下廚的會是我爸爸，加上我爸是跟著國民黨來台灣的老兵，所以特別喜歡吃麵點，他做的水餃，皮薄餡又多，至今念念不忘。有時候，在外面吃到味道很像的水餃，心中都會有一陣悸動，不是水餃真的有多好吃，而是那個味道讓我想起了父親，想念他還在世做飯給我們吃的時刻。
我想這是很多人共同有的經驗，我們之所以喜歡吃某一家餐廳的菜，不一定是那一家的料理有多麽美味，而是他最容易勾動我們的回憶，讓我們想起重要的人事物。
所以就有人說，出外遊子，老愛點家鄉菜，他吃的不是美食，而是鄉愁。
同時，也因為嗅覺這個特性，直接連結到大腦情緒中心，因此，如果我們不喜歡一件事情或某個人，我們也會很明顯的寫在臉上，特別是鼻子上。
你可以想像一下，如果你現在聞到一股刺鼻的阿摩尼亞，你會有什麼表情？是不是皺著鼻子，把頭撇走。
其實這個皺鼻子的反應，跟人類的七大共同表情之一的厭惡是一模一樣的，都是一種下意識的排斥眼前的人事物，甚至討厭到共同吸同一個空間的空氣都不願意。
而且有研究發現，某些難聞的氣味，像剛剛提到的阿摩尼亞或消毒水的味道，是為啟動我們鼻子裡的痛覺受器，讓我們下意識地想要打或逃。
因此，能不能辨識出別人身上的厭惡訊號，成為保護自己很重要的關鍵。中文說得很好，「嗤之以鼻」，意思就是對一個人的輕視與不尊重，會透過鼻子展現出來。所以觀察表情時，別只看一個人的眼睛，他的鼻子更能反映出你們關係品質。
我真的遇過有些人，實在不太會看人臉色，對方臉上已經爬滿了排斥、拒絕的表情，他還繼續殺進來，到最後被電得慘兮兮，實在是自找苦吃。
所以簡單的說，鼻子最好不要有什麼特殊的反應，一旦有過於明顯、誇張的變化，都要先當成危險訊號來處理，以備不時之需。
假使你對人類表情有興趣，我有一門課叫「人際回應力」就會針對七種共通表情做分析，告訴你如何辨識出別人的變化，進一步該怎麼回應，才能好好接住對方的情緒，讓關係更靠近。詳細的課程介紹在影片下方都有連結，你可以點開來，看看自己的時間能否安排。
而回到嗅覺，除了辨識別人的表情，當你自己意識到自己也露出厭惡的反應，忍不住皺鼻子時，別急著打或逃，你可以停下來多想一下，究竟是眼前這個人或情況讓你不舒服，還是他啟動你過去的經驗，你把某一些記憶投射到現在了，但其實情況並沒有你想像中的糟糕。
如此，可以讓你更冷靜客觀的評估當前的局勢，而不被習慣牽著走。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
謝謝你的收聽，我們再會。
你知道的太多了!人格心理學、行為心理學，只要你會呼吸，就能搞懂的日常心理學
為了解決鼻子外面痛 的問題，作者郭琳 這樣論述：
生活中，每一個眼神、每一個動作，無不隱藏著心理學 九型人格，你是哪一型 ▎給予者──不求回報的聖人？ 給予者是舞臺上的演員，他們展示的只是他人想看的，而非真正的自己 【性格特點】：為了回報而付出 •具有很強的控制能力和多樣自我。 •希望成為他人生活中不可缺少的一部分。 •忽視自己內心的真正需要，直到無力承受。 •調整自己的感情去適應他人，以此換來關愛。 ▎觀察者──冷靜分析的專家？ 觀察者是孤獨的旁觀者，在自己所打造的城堡中，安靜地看著外面的一切 【性格特點】：安全距離意味著「不被包括在內」 •喜歡不干涉、不參與、不涉及的狀態。 •需
求較低，不為瑣事浪費時間和精力。 •對能夠解釋人類行為的知識特別感興趣。 •若親密關係無法保證其獨立性，會想辦法逃避。 「除了我，你再也找不到對你這麼好的人了！」 ──「給予者」的愛情暴力座右銘 表面上是不求回報的給予者，實際隱藏在他們行為背後的內心是一種控制欲。 控制欲的愛情暴力就像毒品，讓人上癮卻永遠離不開，透過溺愛，讓人依賴，讓人失去基本的生存能力進而必須依賴他們，才能活下去。 「我的愛情不一樣，我的王子絕對不會放屁！」 ──「完美主義者」的愛情幻想世界 完美主義者把一切想得太美好，他們只接受想像中的世界，而非現實。 他們會要求伴侶也追求完美，
這時總會引起對方的不滿而選擇分手，其實正是出於愛，完美主義者才會這樣要求，因為他們把對方當成自己人了。 「接納我，我會放棄我的憤怒、情感、主張，甚至我自己！」 ──「調停者」的和平處世哲學 有欲望才有衝突，想保持和諧就得壓抑欲望，也就是要壓抑一部分自我。 問題要解決必然有一方要讓步，調停者總為此做出犧牲。因此，調停者應該記住一句話：「你不是上帝，你不是萬能的，沒有你的介入，這個世界還是能夠正常的運轉下去。」 行為背後的祕密，能隱藏嗎 ►鞠躬的幅度 鞠躬幅度的大小決定了彎腰的含義。 表示對長輩的尊重和敬意時幅度小些，阿諛奉承或地位卑微時多是自動鞠躬，幅度也較大
些。 ►喘氣的原因 大口喘氣，伴隨著胸膛起伏時，代表正在承受巨大的壓力。 受到壓力的人胸膛會大幅度起伏，是因為大腦中的邊緣大腦下達了「加快氧氣吸收，做好逃走或戰鬥準備！」的命令。 ►聳肩的含義 聳肩絕對是一個蘊涵著豐富含義的動作。 當一個人說的話是誠實的，他的雙肩聳動應該是敏銳的、向上的且雙肩動作應該是一致的。當人們對自己說的話確信無疑時，他們會大幅度地向上聳雙肩。 ▎馬路憤怒症候群 •在馬路上和其他司機競爭，超過對方就高興，被對方超過就懊惱。 •旁邊的汽車打方向燈想變換車道，本能反應是加速跟上去，不讓他超車。 •看到其他司機不守交通規則，儘管沒妨礙自
己，厭惡的情緒仍會油然而生。 馬路憤怒在造成交通事故的同時，還會傷害身體。憤怒時，腎上腺素、血管收縮素等激素分泌都會增加，將嚴重影響心腦血管系統的健康。 本書特色 本書透過大量的案例詳細地講解了人格心理學、行為背後的祕密等各種心理學的知識和應用。從日常心理需要的角度出發，將知識性、趣味性、可讀性和可用性融入其中，適合所有對心理學有興趣的讀者，以及想改變自己的生活、想深入了解身邊的人。