飽嗝早午餐的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

人體製造工廠：發燒、體臭、咳嗽……36種無形的人體產物

為了解決飽嗝早午餐的問題，作者藤田紘一郎 這樣論述：

★各種生理現象化為可愛又爆笑的角色，陪孩子一起探索身體機能的奧祕！ ★從小養成身體保健的好習慣！ 　　昏沉的發燒、沒禮貌的飽嗝、感冒時的咳嗽...... 　　這些人體製造的無形東西，令人覺得難受， 　　但只要無法順利產出，你就不妙了！ 　　每天早晨起床，伸伸懶腰、打呵欠時是否常發現自己有口臭呢？嘿嘿，因為「口臭龐克」就住在你的口腔裡面，你看不到它，但卻能強烈感受到它的存在；懶得洗頭的時候，「頭臭翁」就會悄悄出現在頭皮上發出油臭味，讓大家紛紛避之唯恐不及；還有「肚子咕嚕喇叭」，每到第四堂課，總是以交響曲的形式在肚子裡演奏，擋都擋不住，丟臉死了。 　　像口臭、頭臭、肚子咕嚕叫、還有放屁、

飽嗝、噴嚏、咳嗽等，這些我們肉眼無法看見，人體所產生的廢物，就叫做「無形的」人體產物。有形的產物常會引人注意，但是無形的產物卻比較少人關注，相信很少人會喜歡，或是覺得這些無形產物有什麼重要，但是它們卻和我們的健康息息相關，如果沒有它們，身體很快就會不妙了！例如，口臭是身體喝水量不足的警訊，或是牙齒裡住了太多牙斑菌所致；頭臭雖然是因為腦部排汗所致，但是跟頭髮、頭皮等健康也大有關連；至於費洛蒙，則是人體內分泌腺製造的氣味，可以讓喜歡的人感覺到香氣，擁有安心感，所以這些是不是都很重要呢？ 　　本書收錄了36個常為人所知的無形人體產物，將這些產物按照它們所在的部位、特徵，以及產出方式等，繪製成一個個

動感十足的可愛角色，並給予詼諧有趣的命名，例如「跪坐麻麻搖滾樂手」、「莫放屁娜」、「驅魔嗽君」等，讓讀者可以在邊讀邊笑中，不知不覺與這些角色產生親近感，進而了解、認識自己的身體與生理機能。看畫家以鼻子擬人化所繪製的「噴嚏老頭」，圖案是一邊朝著自己灑胡椒，一邊打著大噴嚏，整個臉皺成一團，就連口罩都被噴飛，感覺好噁心。噴嚏是如何形成，又具有哪些特徵？還有為什麼聞到胡椒就會想打噴嚏？這些關於噴嚏形成的生理機制，都有詳細說明與介紹。 　　除了「無形的」人體產物之外，另外還有「有形的」人體產物，例如糞便、尿液、鼻屎等（請見系列姊妹作《人體製造工廠：便便、尿尿、汗水……35種有形的人體產物》）。這些產出

物對我們而言早已司空見慣，因為它們就是身體的一部分，時不時就會產生，很多時候我們覺得這些產物並不討喜，但無論是屁或飽嗝等身體的無形產物，或是糞便、水泡等身體的有形產物，絕大部分都是為了保持健康才出現的，也就是說，多虧身體製造出它們，我們才能夠活力滿滿的行走、跑跳。因此，請不要討厭這些人體產物，請將它們視為是身體的最好夥伴，透過對這些產物的熟悉與了解，更懂得如何照顧自己的身體健康。 專業推薦 　　陳敬倫（兒科醫生、橙安親子診所院長、臭寶爸——兒科陳敬倫醫師粉絲專頁版主） 　　黃子玶（大安悅兒親子中醫診所總院長） 　　黃瑽寧（馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師） 　　蘇祖賢（臺北市志清國小健康與體

育教師） 　　（依首字筆畫排列） 推薦語 　　小時候都被告誡過肚臍不能摳，摳了會肚子痛，雖然偶爾會摳到肚臍發炎，但正常肚臍是不會和內臟相連的，為什麼肚臍上容易有黑黑的東西讓孩子想摳摳看呢？其實這只是皮膚代謝的產物，也就是垢，這套書做了很有趣的解釋。 　　因為正常的新陳代謝，身體會產生許多看似無用但其實非常重要的東西，這些有形、無形的產物除了是好奇寶寶喜歡問的十萬個為什麼，也是門診常常被諮詢的嬰幼兒照顧問題。 　　如果你覺得光聽醫生解釋很乏味，請務必要看看這套書。繪本的故事或角色，很適合向孩子說明解釋，而書中將身體製造的產物設計成有趣又可愛的角色，不只可以回答大家的問題，更適合和孩子一起親子

共讀，讓孩子多認識自己的身體，也能夠注意自己的健康！——陳敬倫（兒科醫生，橙安親子診所院長，臭寶爸——兒科陳敬倫醫師粉絲專頁版主） 　　如果問你，對於從身體上排放出來、散發出來、掉下來等東西，你會想到什麼？大部分的人通常會聯想到的都是從臉和屁股出來、帶著負面印象的那些東西吧！例如鼻屎、尿和便便，卻忘記眼淚和頭皮屑也是人體產物（雖然眼淚的形象會依年齡、美醜、聲音等天差地別，有人哭起來很美，有人哭起來感覺特別傷心）。不過這些產物對我們的健康十分重要，如果沒有它們，可就糟糕了！（想一下大便大不出來有多痛苦。） 　　其實，除了鼻屎、便便這種有形狀、能被看見的東西之外，人體還會產生很多無形的，例如放屁

、口臭、緊張時的心跳等東西，而且這些有形無形的產物竟然多到可以出兩本書！作者將每種身體產物塑造成有趣的角色，讓我們一看就懂，還能牢牢記住（不過，為了要生動翻譯，巫婆也產出許多汗與淚T_T）。 　　這是兩本既能夠認識自己的身體，也可以和同學朋友兄弟姊妹車拼角色記憶力的書，讀一讀，看看你對哪些角色特別印象深刻。——張東君（本書譯者、科普作家，人稱青蛙巫婆） 　　在診療時，常常面對小朋友問許多跟生理相關的問題，例如為什麼會有鼻屎？為什麼會放屁之類的？這套書把人體的有形、無形產物設計成各種有趣的角色，例如腳臭犬、香氣人魚、耳屎金剛和鼻屎挖娃等。還有許多比較，例如不同種類的大便。大便這件事，對孩子很重

要，因為門診時發現很多小孩不太會觀察，覺得很害羞或是不曾注意，但是大便的形狀和身體狀況息息相關，所以如果能用這套書來跟孩子解釋就太好了，書的內容很能滿足孩子的好奇心跟求知欲，非常適合大小朋友邊看邊笑的一起認識人體各種生理現象是怎麼來的！——黃子玶（大安悅兒親子中醫診所總院長） 　　國小的健康課程是從身體開始介紹，除了身體部位之外，課本中對於蛀牙、生病咳嗽、打噴嚏等現象都有提及，和這套書許多內容不謀而合，因此運用這套書作為延伸教材，正好能讓我在課程中用更生動的圖文來加深孩子的印象，更能廣泛學習各種身體的知識！——蘇祖賢（臺北市志清國小健康與體育教師）