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這兩本書分別來自三采 和心理所出版 。
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土療讓你更健康:治好百症根源腸漏症,就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症......
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為了解決青 荷 按摩 天母 的問題,作者喬許.雅克斯 這樣論述:
★亞馬遜疾病類暢銷榜 第1名 ★亞馬遜超過500位讀者5顆星狂推! ★本書將顛覆你對細菌、過敏、腸胃問題、糖尿病、憂鬱症的既定常識! 你經常覺得疲勞沒精神? 你常常有消化不良、胃灼熱、肚子脹氣的情況? 以前愛吃且常吃的食物,現在開始會讓你有過敏反應? 你覺得自己記性變差,難以專注? 你皮膚開始出現黑眼圈、溼疹、粉刺等發炎症狀? 甚至有關節炎、憂鬱症、帕金森氏症、糖尿病等疾病……. 為了減輕上述的痛苦, 你花了很多時間看了過敏症醫師、內科醫師、中醫師,還有心理醫師, 但仍不斷困擾著你,那你可能患有「腸漏症」! 全球前十大自然醫學網站Exodus Health Cente
r創辦人喬許.雅克斯(Dr. Josh Axes)主張, 腸道不僅是食物處理中心,更是身體健康的第一道防線。 當腸道健康,就像完好緊密的漁網,不會讓太多東西穿透過去,只會允許微量的水與營養素進入血液。 但當腸壁的洞太大就會使微生物和食物分子滲出消化道,人體就會把這些東西當成外來物, 引起免疫發炎反應,進而產生各種症狀。這就是「腸漏症」。 如果你只要頭痛就吃止痛藥、常吃加工食品、以抗菌皂洗手、經常壓力爆表, 那你就是「腸漏症」的高危險群。 喬許.雅克斯除了是脊骨神經醫師、臨床營養師,也是專業認證的自然療法醫師, 他認為,治癒「腸漏症」的解決方法就是,回歸大地
,過著不要太乾淨的「土療」生活── .吃含有「土基微生物」的食物(在地土壤種出來的蔬果) .把所有找得到的加工食品全扔進垃圾袋 .喝雞、牛、羊或魚的骨頭與內臟熬成湯,膠原蛋白的養分可修復腸壁 .每一口食物最好咀嚼30下,還能預防胃酸逆流、增加腸道好菌 .把原本住在腸道的細菌、病毒、嗜菌體、寄生菌等「老朋友」迎接回來,也就是反覆接觸「塵土」 最後,雅克斯醫師還針對5種腸道類型,提出飲食生活的「土療」配套計畫, 教你料理美味的養菌食譜、自製清潔用品,讓你在家輕鬆實踐,治好腸漏症。 甚至,雅克斯醫師靠著這套方法,幫助他的母親抗癌成功! 當你過著「土療」生活,
運用大地的力量,培養好菌,腳踏實地,重拾「治病先治腸」的古老智慧, 就會感受到整體健康有驚人改善,不僅消化變好、體力增強、體重減輕、情緒轉佳,還能治百症。 讓身體髒一點,運用大地的力量,重返健康! 你有腸漏症了嗎?來做個腸漏症小測驗吧! □是 □否 1. 眼下是否服用阿斯匹靈或伊普錠等處方藥或非處方藥? □是 □否 2. 是否有甲狀腺疾患或新陳代謝緩慢等問題? □是 □否 3. 是否覺得體力不濟或經常疲憊? □是 □否 4. 是否經常腹瀉或軟便? □是 □否 5. 每周是否有一次以上的脹氣、腹脹等消化問題? □是 □否 6. 是否曾經醫師診斷罹患自體免
疫疾病? □是 □否 7. 是否為季節性過敏症所苦? □是 □否 8. 排便是否固定、通暢? □是 □否 9. 是否經常患病(一年兩次以上)?是否覺得有必要強化免疫系統? □是 □否 10. 是否曾超過一天未排便? □是 □否 11. 是否承受中等程度以上的壓力? □是 □否 12. 是否患有紅斑、濕疹、粉刺,或皮疹一類皮膚疾病? □是 □否 13. 是否酷嗜甜食或麵包? □是 □否 14. 是否苦於憂鬱、焦慮,或注意力不集中? □是 □否 15. 是否苦於因念珠菌、酵母菌、真菌而起的任何健康問題?舌頭是否結有白斑? □是 □否 16. 是否曾經醫師診斷
罹患潰瘍性大腸炎、克隆氏症,或腸躁症? □是 □否 17. 是否苦於關節痛或頭痛等任何疼痛? □是 □否 18. 是否對麩質或乳製品敏感? □是 □否 19. 是否患有橋本氏甲狀腺炎、牛皮癬、多發性硬化症一類自體免疫疾病? □是 □否 20. 是否患有多種食物敏感或過敏症狀(像是對乳製品或含麩質的食品)? 填答「是」的題數要是少於兩題,表示目前罹患腸漏的風險很低。在妥善自我調理下,腸道即可常保康健。 如果二至三題答「是」,那多少有低度發炎反應。 若能清除飲食壞習慣,並改變生活型態,應可防止病症全面開展或演變成自體免疫疾患。 若超過四題答「是」,長期腸漏病狀
極可能已漸漸體現為更加嚴峻的健康問題。 在為其他症狀尋求診治的同時,請你也看看本書的腸道類型測驗簡介,盡早針對自身狀況緩解病痛。 親土推薦(按姓氏筆畫排列) 吳明賢 臺大醫學院醫學系主任、臺大醫院胃腸肝膽科主任 李偉文 牙醫師.作家.環保志工 林宜慧 樸谷工坊創辦人/大地與身心靈療癒工作者 許瑞云 《哈佛醫師養生法》系列作者 陳邦基 林口長庚醫院胃腸科教授‧顧問醫師 陳俊旭 台灣全民健康促進協會理事長 買買氏 〈直接跟農夫買〉發起人 國際醫界好評推薦 「人類健康受到什麼樣的威脅一事,我們的認知正面臨一場革命性改變,而本書正描繪了這種典範轉移
。雅克斯醫師認為我們應重建腸道的健康菌相的主張,和當前最先進的醫學研究同步。打開此書,你就打開了一生健康之門。」──紐約時報暢銷書《無麩質飲食,讓你不生病!》(Grain Brain)作者,大衛‧博瑪特醫師 「本書的療法是經過驗證的方法,可以解決眾多疾病。要治癒你的第一步,就是治癒你的腸道。如果你已經準備好接受一些前衛的醫療概念的話,這本書很適合你。」──《血糖解方》(The Blood Sugar Solution)作者,馬克.海曼醫師 「如果你正受消化不良、免疫疾病、甲狀腺或胰島素毛病所苦,這本書會改變你的人生。雅克斯醫師設計出一套簡單好遵循的計畫,來對付這些源自於腸道毛病的問
題」──《荷爾蒙重整飲食法》(The Hormone Reset Diet)、《荷爾蒙療法》(The Hormone Cure)作者,莎拉.戈特弗里德醫師 「此書中,雅克斯醫師解構了我們對細菌的全面舉戰,解釋了我們為什麼患有各種慢性病,以及重新回顧了治病先治腸的古老智慧。」──《屬於你自己的心靈》(A Mind of Your Own)作者,凱莉.波曼醫師
夢、覺察、轉化:南勢角讀夢團體現場
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為了解決青 荷 按摩 天母 的問題,作者汪淑媛 這樣論述:
我們每天都會做夢,但多數不記得,能記得的夢,也很困惑,不懂夢在說什麼。 本書以實例舉證,幾個人聚在一起,運用歐曼的讀夢方法,可以輕易地瞭解夢的意義。 作者以動人的真實故事,說明夢如何能協助人的適應生存,如何讓生命更統整美好。 有人將自己包得緊緊的,如銅牆鐵壁般安全保護住,與他人保持相當距離。有的人卻是一縷輕衫,隨風舞動,時時與天地一起呼吸……我喜歡讀夢團體是因為看見自己與他人在努力面對夢的過程,一點一滴釋放了被綑綁的自己,同時釋放被抑制的生命力,如花朵綻放。 一個人為什麼需要找自己?因為不能做自己…… 這個夢再次證明,無論我們所看見的自己與
外在的世界再怎麼天昏地暗,來自生命底處的自己,還是會透過夢來幫我們找到出口;這個生命深處未知的自己,對我們有著最誠實與忠貞的愛,永遠不離不棄。當我們安心地睡覺,用心捕捉夢、讀懂夢,就不會與自己失聯。 我所謂的英雄,並非僅是做自己,而是能看見受傷的自己,能看見傷了別人的自己;能對所傷的人說抱歉的自己;能與他人和解、與自己和解的自己;能夠讓自己復元,幫助周圍的人、周圍生靈環境復元的自己。
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#11.青禾泰式按摩養生會館|隱藏在信義區豪宅內的超低調按摩店
摸摸去的是Chin Herr青禾信義店,還有天母忠誠店。 兩家店的營業時間不同,信義店營業到凌晨、天母店只到12點. 信義的『Chin Herr青禾泰式按摩』就在台北101、華納威秀 ... 於 editorme.tw -
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#17.商圈新聞- 好累呀~人家想按摩~~《青禾泰式養生會館》
天母 商圈位在中山北路六、七段、天母東、西、北路與忠誠路附近,以天母廣場為中心向四周延伸,是臺北市腹地最大、也是綠地最多的商圈;這裡特色店家林立,巷道幽靜, ... 於 www.tianmu.org.tw -
#18.青禾按摩- 問題青和泰價格加拿大打工度假攻略 - Aoa
「青禾泰式按摩」情報資訊整理食在北台灣青禾按摩; 郑州市金水区沐轩云保健服务店 ... 享受精油舒壓,讓您的青荷泰式天母按摩六星集價格青禾天母慕禪莊園價格天母石牌 ... 於 aoa.duncancumming.net -
#19.青禾泰式按摩[3GBITX]
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#20.北投按摩養生- 樂天桃園球場問題大!賽後球團道歉
北投精典體足養生指壓油壓腳底按摩館. 台北市北投區崇仁路段116號台北泰式按摩#6 金字塔泰式SPA養生會館位於捷運士林站、新光醫院 ... 皇池溫泉御膳館北投青磺名湯4. 於 r99ct.bluecady.net -
#21.天母青禾泰式按摩~新開幕唷@ 我要氧氣 - 健康跟著走
青荷 泰式SPA-忠誠店,青荷全面採用植物性甜杏仁油,絕非市售礦物油高貴不貴,大台北CP值最高的SPA按摩館, 服務師傅全為泰國女師父,深受天母地區住戶及 . 於 info.todohealth.com -
#22.【養生館】深美莊園SPA養生館-社區裡的五星乾淨養身館(基隆 ...
最近壓力好大加上有時候久坐搬東西身體感覺怪怪的(如果嚴重的話一定要去醫院診所復健科或是外科看診). 想說好久沒有來按摩放鬆一下這幾天在FB上看到這 ... 於 twpang.com.tw -
#23.平價按摩、精油/泰式/日式按摩、岩盤浴、腳底按摩!
推薦全台SPA按摩推薦:全台Top 49台北/新北/台中/高雄按摩SPA、平價按摩、精油/泰式/日式按摩、岩盤 ... 台北市士林區天母東路51號; 小春秋天母蘭雅店 於 threeonelee.com -
#24.青荷泰式spa會館-忠誠店, Taipei City
青荷 泰式spa會館-忠誠店is a Massage Service, located at: 士林區忠誠路二段188號, Taipei, Taiwan 111. ... 天母士東市場二樓 (73m); French Restaurant: 於 vymaps.com -
#25.【2023按摩】全台Top30按摩店推薦總整理,舒壓不踩雷!
體驗文:【台北按摩】青和泰信義會館,環境豪華、泰籍按摩師! ... 享用,還有電影可以看,在台北有14家分店,在士林、內湖、天母、大安區都有會館, ... 於 www.viviantrip.com