雌激素食物男人的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗寫的 日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解) 和莎拉‧巴倫汀,唐娜.蓋茲,琳達.夏茲的 恐怖的自體免疫疾病療癒聖經+90%女人都會忽略的恐怖疾病(免疫力套組)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站這5種食物會讓男人的小弟弟「永垂不朽」 - Zodiac.tw也說明:女性可以適當吃黃豆能增加雌激素,但是男性經常吃黃豆,就會提高雌激素水平,因而影響到男性性徵。研究人員認為,大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素 ...
這兩本書分別來自方舟文化 和柿子文化所出版 。
最後網站雄激素足,才够男人味 - 人民网健康則補充:雄激素,大家俗称的“男性激素”,在男人一生中扮演着非常重要的角色, ... 可以促进雄激素分泌,同时可以促进脂肪和大脑中的雄激素芳香化转化为雌激素, ...
日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
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為了解決雌激素食物男人 的問題,作者池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中,
每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有
什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃
最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼? ▍常用於火鍋湯頭的昆布,為何會被日本人當成訂婚賀禮? ▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻?除了內服還能外用? ▍風行日本的萬用鹽麴,在家就能輕鬆做,原料200g,夠你用兩週! ◤ BOOK 2來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解◢ 日本最具公信力的
NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己的身
體! 本書堪稱史上資訊最完整、解說最詳實、療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測、健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感、未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方、微汗運動、穴位按摩、適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速、不易生病的好體質。 人體醫學尚未落
實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,讓水
分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本書,保證你從吸
進一口氣到放出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂、看得出、感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各
部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、豬肝,富含葉黃素的甜玉米
、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能、避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色、好體力、甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂效果,微微流汗、一點點喘,
就能達到促進血循、訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路、健行、登梯、拉筋、伸展操、瑜珈、折返跑、慢跑、游泳、騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息、身體按摩、穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光煥發,顏值加分。
☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐納才有健康效果。
[健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草、天然油保養、香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散、丸、湯、膏、藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯
、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂、手腳龜裂、凍傷、燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調、老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油、荷荷芭油、甜杏仁油、茶花油、馬油、乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到植物的香氣會覺得很放鬆,
是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張、焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形、顏色、腫脹、疼痛、疹子、氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要就醫。 另外,養
成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測、牙周病檢查、肺功能檢測、消化道內視鏡、肝功能、呼吸功能、血壓測量、血液檢查、心電圖、骨量檢測、胃鏡、大腸鏡、糞便潛血、胰澱粉酶、尿酸值、甲狀腺、頭部電腦斷層掃描、癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識、偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?「氧氣膠囊」可以消除疲勞
和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險。 ☉膠原蛋白不
是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備、藥局常見、自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥、退燒藥、止痛劑、整腸劑、便祕藥、止瀉劑、痔瘡藥膏、喉痛糖錠、雌激素保養品、化妝水、防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人居家甚至隨身的藥品,常
見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌、糞腸球菌、納豆菌、酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要成分為雌激素和黃體素,
一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮、肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師、藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 中文版審定 臺北醫學大學食品安全學系副教授/楊惠婷 藥學博士、台北醫學大學
藥學系名譽教授/楊玲玲 專業推薦 台灣營養學會榮譽理事長/王進崑 台大營養學博士/吳映蓉 人氣營養師/高敏敏 型男主廚/詹姆士 《健康2.0》主持人/鄭凱云 朝暉中醫診所院長/陳仲豪 義守大學學士後中醫學系講座教授/陳旺全 郭世芳中醫診所院長/郭世芳 前彰化基督教醫院國際癌症e院院長/蔡松彥
恐怖的自體免疫疾病療癒聖經+90%女人都會忽略的恐怖疾病(免疫力套組)
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為了解決雌激素食物男人 的問題,作者莎拉‧巴倫汀,唐娜.蓋茲,琳達.夏茲 這樣論述:
對抗疾病和病毒, 你更需要不生病的免疫系統! 《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統,都要詳讀! ◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上,以及每間醫院的候診室。 ◆全臺熱銷20000本! 太可怕了! 全球有近4億人有「自體免疫疾病」的疑慮…… 自體免疫是現代社會的流行病,美國人罹患的慢性病中,自體免疫疾病就佔了一半;全台至少也有逾100萬
人受這個慢性風暴所苦! 目前已有超過100種疾病被確認為自體免疫疾病(第一型糖尿病、乳糜瀉、類風濕性關節炎、再生不良性貧血、多發性硬化症、牛皮癬、橋本氏甲狀腺炎、重肌無力症、紅斑性狼瘡……),還有更多疾病的起因被懷疑與自體免疫相關(阿茲海默症、失智、纖維肌痛症、帕金森氏症、精神分裂、漸凍人症、自閉症系列障礙、某些種類的癌症……)。若你有下列情況,可能與早期自體免疫疾病有關: 。過敏 。減重沒效 。易發生感染 。低血糖 。記憶問題 。酵母菌感染 。偏頭痛 。睡眠障礙 。消化系統問題 。膽囊疾病 。經前徵候群 。反覆發生頭痛 。睡眠障礙 。甲狀
腺問題 。體重莫名改變 。肌肉無力 。焦慮和沮喪 。肌肉或關節痛 。極度倦怠 。莫名不適(常不舒服) 。腺體水腫 。血壓改變(通常是變低) 。長疹子或有其他皮膚問題 有紮實理論、有科學實驗、有臨床實證, 愈早開始這樣吃,完全根治的機會就愈高! 醫療研究人員仍無法全盤了解原因和染病途徑的自體免疫疾病,莎拉‧巴倫汀醫學博士運用醫學界現有的研究、親身對抗自體免疫疾病之戰,並累積數千個病例,提出這套扭轉疾病的「原始飲食生活攻略」,讓大眾得以「主動」逆轉病痛──愈早開始採納這些建議,完全扭轉病情的機會就愈高! 【原始飲食是什麼?】 ●達成最佳健康
狀態的最佳飲食方式:舊石器時代祖先生存時就存在的食物+最新、品質最優良的營養素和生化研究提供的飲食建議。 ●全食物:限定於能提供最高營養密度的食物──現代人吃得很「好」但營養不足。 ●三不吃:不吃會引起發炎反應或造成激素失衡的食物,不吃會引起腸漏症或讓腸道生態失調的食物,也不吃已知與慢性疾病有絕對關聯的食物。 ●具體內容:以高品質的肉類、海鮮、蔬菜及水果為基礎,及小部分允許的堅果和種子(如某些蔬果內的種子)。 【醫學博士親身實證!這麼多疾病都消失了……】 莎拉‧巴倫汀醫學博士從青少年開始就有許多健康大小毛病:脹氣、水腫、胃痙攣和腸躁症引起的便祕、偏頭痛、焦慮症、輕微抑鬱症
、成年期哮喘、嚴重過敏、胃食道逆流、輕微膽囊疼痛、粉刺、倦怠、關節痛、跟腱炎、腕隧道症候群、經常性肺炎和鼻竇炎、溼疹、乾癬性頭皮屑,並於2003年確診扁平苔癬,同時還臨界高血壓、糖尿病前期,深受靜脈曲張之苦。 由於這些不適和病痛,巴倫汀醫學博士很早就開始服用各種藥物,直到她開始執行「原始飲食生活攻略」後才得以改善,最後,她的自體免疫疾病和其他疾患都不再需要採取治療手段,不再需要任何藥物! 【如何「原始飲食」?】 ●盡量避免高碳水化合物飲食:易造成胰島素抗性和發炎反應。不用擔心刪去全穀類,它不是高營養密度食物,蔬菜的維生素和礦物質比穀類高10倍,蔬果的纖維也比它多且優質。 ●富
含脂肪:尤其是椰子、酪梨、橄欖中的油脂和優質的動物脂肪,飽和脂肪不會增加心血管疾病風險,糖才會。 ●可吃蛋黃,但不要吃蛋白:蛋白中的蛋白質常成為細菌蛋白質的載體,使其跨越腸道障壁,刺激免疫系統。 ●避免大量茄科蔬菜(茄子、燈籠椒、馬鈴薯、枸杞、辣椒……):通常含「配糖生物鹼」這個皂素,易導致腸漏症,並刺激免疫系統。 ●大部分水果都可以吃,但需限制量:就算是水果中的天然果糖,每天最多仍不要超過10~12克,太多果糖會引起胰島素抗性及發炎反應,可能也會導致腸漏症及損傷肝臟。 ●選擇低到中升糖指數(GI)的食物:可調解血糖濃度及胰島素抗性。 ●避免大部分種籽、種籽油、堅果、堅果油
、穀類(玉米也算穀類)、仿穀類(奇亞籽、蕎麥、藜麥……)和豆類:可能有植酸、凝集素、麩質、omega-3及omega-6脂肪酸吸收失衡、抑制消化酵素等問題,影響腸道健康、營養吸收。 ●避免乳製品:含蛋白酶抑制劑,可能會引起腸漏症;乳蛋白不好消化,還是大腸桿菌偏好的食物;乳製品有高度致敏性…… ●避免可能含環境雌激素食物的食物:亞麻子、大豆、全穀類、玉米以及飼養過程有施以激素之動物的肉和蛋。 ●避免加工食品及其當中的成分:即使是纖維素,也建議從蔬果中攝取,纖維素補充品不需要甚至不建議。 ●適量的鹽:不建議精製鹽,請選擇富含微量礦物質者。 ●避免添加糖和人工甜味劑 ●避免酒
精,咖啡只能「偶爾」1杯,可適量攝取綠茶和紅茶。 本書特色 ●不只幫助自體免疫疾病患者,書中的科學知識人人適用:麩質和小麥胚凝集素等穀物蛋白質如何同時影響腸道和免疫系統健康;營養密度、睡眠時間和壓力控制如何造成健康問題……這些都是大眾應該知道的基本知識。 ●從原理詳盡揭開跟免疫系統、飲食與健康的各種知識,避免治標不治本:食物如何跟身體產生交互作用、構成免疫系統的諸多成員及它們之間的交互作用、激素系統和神經傳導物質在免疫健康的貢獻、超過7000萬兆的腸道共生菌如何從各方面影響人整體的健康……讓你的健康生活舉一反三。 ●原始飲食的原則、內容、執行細節和注意事項完整公開:各種避免
和可食用(肉、海鮮、內臟、蔬菜、水果、脂肪、香料……)的食物表和相關解說,並針對其中相關食物疑問(培根是否可吃、魚的汞問題、生食或熟食、健身後的營養補充、生酮飲食討論、哪些食物富含益生菌、椰子油的定位、如何做符合原始飲食的烘培……)……讓你徹底搞懂並順利施行原始飲食。 ●從日常生活習慣調理身體,滴水不漏幫你找回健康:從膳食管理(衛生、用餐頻率……)、壓力管理(學會說不、深呼吸、伸展、良好的姿勢、接觸大自然、正念靜心、芳香療法、按摩……)、調節生理時鐘(睡前配戴琥珀色鏡片的眼鏡、優質睡眠)、定期低強度活動(散步、游泳、瑜伽、跟孩子或狗兒玩耍──所有與坐著或躺著無關的活動)……全方面幫你恢復
健康。 ●實踐計劃的優先順序和其他建議,陪你渡過大小狀況:要過渡到原始飲食、生活需要時間和一些訣竅,幫助你適應並維持下去,書中提供逐步實踐的優先順序建議、事前準備、需要改變到什麼程度……等等,以及執行過程中的身體變化、從自體免疫疾病恢復的時間長短,各種執行上的Q&A(如何外食、孕婦與兒童使用的安全性、兒童使用的安全性……),甚至當你進行三個月仍看不到效果時應該知道的疑難排解方案……引導你面對原始飲食生活可能會遇到的問題。 《90%女人都會忽略的恐怖疾病》 ◆美國已超過8000萬人、臺灣則超過80%的女性都曾感染念珠菌! ◆不只女性,男性、老人、兒童也都會受感染!
◆一旦感染深化為念珠菌菌血症,便有極高的死亡率! ◆可能併發其他疾病和感染,如HIV、皰疹、慢性疲勞症候群和癌症等等! 經千萬人實證有效的免疫調校基礎工具 創造能量‧正確消化‧清潔毒素‧征服感染 ★飲食營養權威經25年親身實證研究所得 ★暢銷超過200,000本,非廣告的口耳相傳,只因為真的有用! ★眾多醫學營養專業人員及藝文知名人士讚譽推薦 ★美國Amazon讀者4.5顆星評價,健康飲食念珠菌類銷售第一名 疼痛、疲勞、不舒服,怎麼做都好不了, 那你可能被念珠菌感染了…… 身體裡同時並存著好菌與壞菌,如果你經歷疼痛、不適、疲勞或其他症狀,無論你
做什麼或你看過多少醫師都不會消失,就很可能是在不知不覺中被壞菌感染了,其中最教人防不勝防的,就是念珠菌。 念珠菌症是全身性真菌感染,它可以透過壓倒免疫系統對身體造成嚴重破壞,使患者容易受到其他類型的疾病侵襲和感染。 已有成千上萬人在與慢性疲勞、抑鬱症、體重問題、賀爾蒙失調、自體免疫疾病等病症作戰鬥爭多年後,從人體平衡飲食法中獲得了改善助益,治癒念珠菌症的症狀,進而提升免疫力。 ◎誰應該看這本書? 全人照護的從業人員,手邊有念珠菌症和其他免疫不全症的病患。 開抗生素、避孕藥、放射治療、化學治療、皮質醇和類固醇等給病患服用的醫師,人體平衡飲食可有助於患者恢復體內生態,預防
生病。 懷疑或確定自己有念珠菌症、慢性疲勞症候群、癌症、愛滋病等免疫不全症的人。 懷疑或確定自己有食物過敏,或者經常消化不良的人。 經常皮膚起疹子、便祕或有經前症候群(PMS)的人。 深受頭痛和肌肉關節疼痛所苦的人。 永遠看起來都很疲累、緊張或憂慮,或者有點健忘的人。 對香菸、香水等化學氣味敏感的人。 有服用避孕藥的人。 有一些無論怎麼做都無法緩解的症狀,因此感到困擾和沮喪的人。 有濫用藥物的經驗,如大量使用抗生素或非法毒品的人。 想常保孩子和所愛之人的健康。 想避免種下惡因,以免多年後爆發癌症、愛滋病、心臟病等病症的人。 ※什麼是人體平衡飲食
法? 人體平衡飲食著重在人體內的環保平衡,藉由飲食控制,一方面把血液導向鹼性且富含礦物質,進而殺光壞菌和投機的寄生生物;一方面是讓好菌收復失土,恢復正常消化。最終是強化再造人體的免疫系統,維持長久的健康生活。 ‧人體平衡飲食法帶來的好處: 1. 強化器官、消化道和免疫系統。 2. 餓死有害的酵母菌(念珠菌)。 3. 清理體內瀕死酵母菌(念珠菌)所排出的廢物。 4. 平衡體內的化學組成。 5. 重新建立和餵養體內生態。 ※發現超級發酵食物——其他健康理論所忽略的重要環節 人體平衡飲食領先其他飲食法好幾年,當別人還在尋找答案,人體平衡飲食已經為你提供了完整的
飲食計畫,你根本無需外求。 ‧生的發酵蔬菜: 生的發酵蔬菜早已存在數千年,富含乳酸菌和酵素,不僅屬於產鹼食物,也富含維生素,也是每一餐都可以吃、都應該吃的理想食物。如何製作、運用?書中一覽無遺。 ‧克菲爾: 這是一種很棒的古老食物,富含有益酵母菌和好菌的菌株,是天然的抗生素,可以幫助許多人挺進療癒的最後階段,恢復消化道的健康,還能讓你目前所做的任何努力都有加乘效果。 ※重建免疫系統,從體內環保開始做起 ‧腸道健康是基本關鍵: 免疫系統有80%集中在腸道,而腸道是壞菌最先寄生的地方,有益身體生態的生活方式,更強調要找回大腸的活力,這個重要性完全不輸給吃正確的食物
。所以,腸道健康是再造免疫力第一環結。 ‧注意每個人的獨特性: 男人、女人、孩子,都是獨一無二的個體,都有天賦的本質與特性,女性偏陰去也不能少了陽性的輔助,而且容易被念珠菌侵襲;男性偏陽但也有陰性的部分;小孩一出生,就是偏向收縮的完整小動物,需要持續補充營養,才能夠建立健康的免疫系統。 ‧了解食物的特殊屬性: 食物也有陽∕收縮及陰∕膨脹的不同,以及酸鹼性質的差別,飲食法的目標即在於食物性質的平衡攝取,才能讓人體達到健康和諧的狀態。 ‧適當的飲食比例與搭配: 適當的食物結合,鼓勵大家每一餐吃相容的食物,並且注意80/20原則,可以促進適當的消化,促進脂肪減少,並增加
整體健康。 ‧增強免疫力是首要之務: 嚴格實行人體平衡飲食三個月!除了進行大腸排毒,也應多吃益生的食物和補充品,可在消化道重新建立起好菌的菌落。而彈跳床運動特別能夠刺激免疫力,也是鍛鍊肌肉的好方法,對於任何人來說,都是很理想的運動形式。 ‧更深度的療癒: 恢復體內生態後,淨化肝臟,強化免疫功能是重獲健康必須執行的步驟。 ‧遵循按部就班的程序: 無論是體內或體外,大自然一切都是按部就班,井然有序,我們無從逃脫這種過程,要是不理解或不遵守這項原則,身體絕對不可能好起來。 ※健康的特殊關鍵——血型 以加拿大自然醫學醫師所創血型飲食運動法,及人體平衡飲食所強調的
健康體內生態,整合出一套適合每個人的血型飲食方案。 O型:O型人的免疫力很強,也有發育良好的體魄,O型因為先天條件而精力旺盛,比其他血型更有機會快點治好念珠菌症,但飲食也有需注意的地方。 A型:A型一出生就胃酸不足,不太會消化肉類蛋白質或脂肪,因此強烈建議蛋白質要跟大量發酵蔬菜一起吃,而且要服用消化酵素。 B型:B型人有健全的免疫系統,但容易感染緩慢生長的病毒和神經疾病,如狼瘡、多發性硬化症和慢性疲勞,也容易有低血糖和血糖問題,尤其是吃了不適合自己的食物。 AB型:AB型人務必要把壓力維持在低點,否則免疫力會太差,就無法對抗感染了。請仔細研究A型和B型的食物清單,看看哪
些適合你。 名人推薦&好評 《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 名人推薦 吳映蓉,臺大營養學博士 黃苡菱,有盼望營養中心總營養師 Martyn,《生酮哪有那麼難!》作者 好評推薦 博聞強識,對細節確實且非凡的注意,巴倫汀博士的著作注定將成為給所有尋求精細、有科學依據和完整瞭解自體免疫及其與飲食間關係的人排難解惑的資料寶庫。──威廉‧戴維斯醫師,紐約時報暢銷書《小麥完全真相》作者 不管你患有體免疫疾病或其他慢性病,還是單純想了解攝取的飲食如何影響你的腸道健康、激素以及免疫系統,你都該詳讀本書。這本書應當出現在你和你的醫師家中的書架上,還有每間醫院的候
診室中。──勞勃‧沃爾夫,紐約時報暢銷書《風靡全美!舊石器時代健康法則》作者 說到藉由飲食和生活方式的改變,來療癒有著龐大差異性的自體免疫疾病問題時,莎拉鉅細靡遺的提供了所有問題的解答──本書涵蓋了所有你該知道的科學解說及每日實踐的解決方案。──黛安‧聖菲力波,營養諮詢師、紐約時報暢銷書《實踐原始飲食生活》作者 「原始飲食生活攻略」是截至目前為止,對自體免疫疾病最有效的療法。莎拉·巴倫汀為科學精神和多年針對極為私密之健康問題的研究帶來令人愉快的結果。──保羅‧賈米內特博士,《完美健康飲食》作者、《演化與健康期刊》主編 哇!《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》是對付錯綜複雜的自體免疫
疾病的書中珍寶,並以目前僅見、包含範圍最為廣泛的指南方式,為這個課題提供實際解決方案……把這本書列入你的必須購買清單中吧!──米拉‧卡爾登臨床營養師&傑森‧卡爾登博士,《不掩飾的熱量》及《營養食物與貧乏食物》作者 控管自體免疫疾病需要針對生活方式進行全面檢查,這在一開始是很難操作的。巴倫汀創造出一種全面並經過完善研究的指南,不僅能協助你控管你的自體免疫性,還很有可能會讓你感覺前所未有的良好。──戴提斯‧卡拉齊安博士,脊椎神經醫師、《為何我仍苦於甲狀腺病症?》及《為何我的大腦不工作?》作者 巴倫汀博士匯總了對數百個科學研究的深刻理解,建構了一個調節免疫系統、支持療癒,及最終扭轉自體免
疫疾病的完整程序。──泰瑞‧華爾斯醫師,《華爾斯方案:我如何利用原始飲食健康原則和功能性醫學擊敗多發性硬化症》作者 《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》是利用原始飲食自體免疫方案來減輕症狀並改善生活品質最可靠的指南。──梅莉莎‧哈特薇格,國際運動營養學會認證運動營養師、紐約時報暢銷書《一切始於食物》作者 《90%女人都會忽略的恐怖疾病》 【國內名人權威推薦】 王康裕 吉胃福適創辦人∕中華大學健促藥物諮詢顧問∕必治妥施貴寶惜緣會會長 鄒瑋倫 京華中醫聯合診所主治醫師 雷小玲 公共衛生博士∕資深營養師 趙函穎 晨光健康營養專科諮詢中心院長 鄭丞傑 高醫大婦產
科教授∕附設醫院前副院長 「這本書主題和內容廣度夠,幾乎涵蓋了我書架上討論這系列必須要知道的内容,所以我認為這本書不只是一本單純的健康養生書而已,它應該被定義為「體内環保」的教科書,或者稱為「辭典」。」——王康裕,吉胃福適創辦人、中華大學健促藥物諮詢顧問、必治妥施貴寶惜緣會會長 「作者要傳達的訊息,無論食物、細菌、微生物,都是體內體外互相依存、互相靈活利用的好東西,這也就是人體很特別的生化循環。本書用深入淺出、現代語彙,帶出了科普新理論,是一本與眾不同的客製化養生書。」——鄒瑋倫,京華中醫聯合診所主治醫師 【國外名人推薦】 「幾年前,我和唐娜.蓋茲一起參加了為期一週的研討
會。這是一次開眼界的經歷,因為她分享了簡單卻有力的原則,並以此獲得與保持一個超級健康的身體。研討會上最重要的事情之一,就是唐娜為我們提供了早餐和午餐,我們因此能夠品嚐和體驗發酵食品的美味。每個人都很喜歡她的烹飪方式,並很高興地將她的食譜和益生菌帶回家。從那以後,我便一直是個追隨者,早上八點開始享受充滿活力的健康。」——露易絲.賀,紐約時報暢銷書《創造生命的奇蹟》作者 「《90%女人都會忽略的恐怖疾病》重視我們吃下肚的食物,它所傳授的飲食法讓我開始掌控自己的健康,順應身體真正的需求,現在無論在家或出外旅遊,我再也少不了發酵蔬菜和椰子克菲爾(kefit)了。」——潔西卡.貝兒,演員 「
如果你患有慢性健康問題,並且對所有不同的信息感到困惑,請不要像我犯同樣的錯誤,並且走很長的路來尋找答案。完成所有過程後,你最終會找到體內生態的平衡,並完全改變生活。謝謝唐娜!」——柴娜.菲利浦,歌手和演員 「唐娜.蓋茲讓我開始思考新的和驚人的替代方案,以及療癒的可能性。我從來未曾理解食物對治療身體的能量,但這本書不僅為更美好的生活而提供了教育,而且食譜的菜餚也很美味!誰知道健康的食物可以這麼好呢?!」——蒂雅.莫里,演員 「唐娜.蓋茲在《90%女人都會忽略的恐怖疾病》中的每一頁, 提供了健康原則和營養建議,可幫助你恢復活力,讓你根據最新且具突破性的自然健康技術實現年輕化。這本鼓舞人
心的書,確實能夠幫助你恢復健康,改善你的生活體驗,並為你提供活過100歲的工具,同時每天都是『最美好的一天』!」——大衛.沃爾夫,LongevityNOW計畫的創始人;《超級食品:食品和醫藥的未來》作者 「唐娜.蓋茲一直處於營養和健康的最前沿,她是應用營養豐富的生活食品,發揚抗衰老潛力的一個充滿活力的例子。我敦促任何對長壽和充滿活力的生活感興趣的人,都來遵循『 年輕的身體生態指南』中的原則。」——喬丹.魯賓,生活花園的創始人; 紐約時報暢銷書《自造者的飲食》作者 「如果你對抗衰老感興趣,如果你重視自己的生活,我強烈推薦唐娜.蓋茲的書和抗衰老計畫,並開始實施它們。」——楚斯‧卡爾金斯
,Tonic Bar和Raw Food Guru的創造者 「讓我們面對現實吧,當你看到唐娜時,你就知道她體現了本書中的原則類型。我真的要敦促你們所有人,要得到這本書,這是一本必須閱讀的書,也是必須要有的指導,才能真正帶領我們進入一個非常漫長、積極、充滿活力的生活。」——喬治.拉穆柔,中醫和針灸碩士,醫學氣功從業者 「我喜歡這本書!我們的國民健康已發展成為一種緊急情況,而唐娜.蓋茲提供了解決方案。作為嬰兒潮一代,我們開創了這一切,現在我們在新的抗衰老方法上已處於領先地位。本書以科學和臨床為基礎,為我們的護理和健康長壽提供了一個友好且全面的指導手冊。請閱讀它並保持年輕。」——海拉·卡斯
,醫學博士,《八週充滿活力的健康生活》作者 「很棒的書!唐娜.蓋茲非常了不起,但她卻過於謙虛了。如果你是一個厭倦了聽到『同樣一套』的嬰兒潮一代,並且想要你的精神和身體有活力,這本書很適合你!唐娜會教你如何非常『年輕』,但到很晚年時才會死……」——雅各布·特特爾巴姆,醫學博士,暢銷書《從疲憊到神奇》、《大敗糖成癮的完整指南》、《無痛1-2-3》作者 「讀這本書!唐娜.蓋茲揭示了一種可能改變你生活的新設計。每一頁都值得深思,從我們攝取的產品影響,到它們對我們的健康、長壽和體質的影響。這是一個全面、循序漸進、安全、自然的健康與維持青春道路,值得你全神貫!」——理察.斯塔米爾,醫學博士,骨
科手術和老年醫學專家 「我見過唐娜.蓋茲和她的身體生態計畫大大改善了所有年齡段的健康狀況,從患有自閉症的兒童,到老年人的健康老化,他們堅持使用該計畫幾個月。她以植物為基礎的有機食品飲食,重點在發酵食品,是建立健康腸道的理想選擇,這是最佳健康和福祉的基礎。」——倫納德.史密斯,醫學博士,著名的胃腸道、血管和普通外科醫生,以及營養和天然補充領域的專家 「《90%女人都會忽略的恐怖疾病》很容易理解,充滿了實用信息。我推薦它!」——威廉.克魯克,醫學博士,《酵母關係》作者 「《90%女人都會忽略的恐怖疾病》將我們帶入全身治療的時代。我不認為作者遺漏了任何東西。」——蘭登.史密斯,醫學
博士,《餵養你的孩子》作者 「直到現在……總算有一本書,能完整介紹如何恢復和強化免疫力,我所照顧的念珠菌症(candidiasis)患者、免疫疾病患者和食物過敏患者都『不容錯過』。」——凱斯.賽納特醫學博士,著有《自我照顧讓生活更美好》、《壓力和舒壓》、《破解抗生素迷思》 「唐娜.蓋茲透過《90%女人都會忽略的恐怖疾病》這本書,讓大家認識克菲爾等自然發酵食品,罹患念珠菌症和其他消化疾病的人非看不可。」——莎莉.法倫,著有《營養學傳統》,現任溫斯頓普萊斯基金會主席 「如何透過飲食改善身體健康,一直是個令人難解的主題,《90%女人都會忽略的恐怖疾病》總算為大家解開了謎團。唐娜.蓋
茲這本書集合了最新的科學思想,以及經過驗證的傳統醫療概念和常識。」——麥可.施密特自然醫學博士,著有《趕走疲勞》、《破解抗生素迷思》 「唐娜.蓋茲融合了古老智慧和現代科學,設計出當今地球上最強大的飲食計畫。《90%女人都會忽略的恐怖疾病》堪稱完整的系統生活法,有意識的把對飲食的熱愛帶到家裡,這不是為了減肥,而是要改善健康。」——達倫.衛斯曼博士,著有《解構前世密碼》 「網路科技提供我們大量的資訊,卻也讓追尋答案的人迷失、困惑又難以招架。我許多病人在尋求身心疾病的解方時,也是如此。唐娜.蓋茲所寫的《90%女人都會忽略的恐怖疾病》,簡單統整了實用健康資訊,只要讀了這本書,讀者就等於讀了
無數相關書籍。《90%女人都會忽略的恐怖疾病》也提供專業飲食計畫,引領讀者邁向更健康的生活。唐娜的洞見將是許多迷失者的明燈。」——太輔.喬,國際應用肌動學合格專科醫師
雌激素食物男人的網路口碑排行榜
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#1.【營養迷思】豆漿的大豆異黃酮,真的會讓男生的「小 ... - 好食課
女乳症、「小」雞雞?大豆異黃酮是植物性類雌激素,如果男生吃多了會不會阻礙男性雄風呢?網路上言之鑿鑿的傳言也曾被新聞報導,此外新聞也報導過喝太 ... 於 www.learneating.com -
#2.男人也需要雌激素- 专家文章 - 博禾医生
我们首先要重视雄激素、雌激素水平以及两者之间的平衡,所以更年期患者需要雄激素和雌激素同时补充,一些食物有益于提高雌激素水平,自然界中一些植物 ... 於 www.bohe.cn -
#3.這5種食物會讓男人的小弟弟「永垂不朽」 - Zodiac.tw
女性可以適當吃黃豆能增加雌激素,但是男性經常吃黃豆,就會提高雌激素水平,因而影響到男性性徵。研究人員認為,大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素 ... 於 zodiac.tw -
#4.雄激素足,才够男人味 - 人民网健康
雄激素,大家俗称的“男性激素”,在男人一生中扮演着非常重要的角色, ... 可以促进雄激素分泌,同时可以促进脂肪和大脑中的雄激素芳香化转化为雌激素, ... 於 health.people.com.cn -
#5.男人雄性激素低,身体会出现这3种异常,吃4种食物恢复男人本色
适当运动。体育锻炼能促进体内血液循环,从而促进雄激素的分泌。同时可以促进大脑中的雄激素芳香醇转化为雌激素, ... 於 www.163.com -
#6.關於男生吃女性荷爾蒙的二三事 - Girly・Journey・Story
雌激素 (estrogen)和抗雄激素(anti-androgen) · 都是需要醫生處方才能購買得到了,雖然網上不難找到黑市方法獲得,但也很可能得到假藥,即使心裡有多麼 ... 於 girlyjourneystory.blogspot.com -
#7.【有患有備】雌激素失衡注意!男人都會患乳癌
比較罕見的,如某類睾丸癌,因細胞功能失常,分泌過多荷爾蒙,其中一種就是雌激素。」另外服藥和濫藥也會導致乳腺發達。「一些比較舊式的胃藥就會有 ... 於 tw.yahoo.com -
#8.本人男,吃什麼食物可以補充雌性激素? - 櫻桃知識
吃鋅含量較高的食物或動物的內臟。蛋黃,牛奶,牛肉,雞腎,新鮮的蔬菜,水果等都很好。此外,各種深海魚類也對雌激素分泌有幫助。 2 諮詢找立軒老師. 於 www.cherryknow.com -
#9.雄性激素過多怎麼辦? - 雅瑪知識
減少雄性激素,增加雌性激素最好的辦法是吃一些含雌性荷爾蒙多的食物! ... 開始步入“多毛之秋” 王小云介紹,多囊性卵巢症由男人激素——雄激素引發。 於 www.yamab2b.com -
#10.男人可別太節約,5種食物或要捨得吃,也許助你補充“雄激素”
男性朋友體內雄性荷爾蒙旺盛,有利於加強細胞成長髮育以及第二特徵發展,眾所周知,男性身上的雌性激素是由睪丸產生,除此之外,腎上腺皮質也會分泌 ... 於 aijianggu.com -
#11.「性福」時刻,男人該多吃的食物! - 愛知道-健康生活網
高麗菜富含維生素與礦物質,還有一種能降低雌激素水平之物質,進而讓睪固酮更好發揮功效。 「性福」時刻,男人該多吃的食物! - 愛知道. ‧蘆筍 蘆筍 ... 於 www.iknowloho.com -
#12.为了性福,男人这5种食物绝不能多吃了! | 医识力
原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素 ... 於 easily.sinchew.com.my -
#13.這個男人服用雌激素,17個月由男變女,現已找到男朋友
這個男人服用雌激素,17個月由男變女,現已找到男朋友. 這世上總有人對自己的性別有意見,他們不願意老實本分地做一個純粹的男人或女人,而是希望突破自我、華麗轉變。 於 pharmacistplus.com -
#14.讓愛如潮水!打造性福「濕」樂園! - 田原香健康網
「濕濕入扣」的愛意,更能撩撥男人對女人的佔有慾,讓彼此水乳交融的結合過程中, ... 除了把握黃金時期補充天然雌激素食物,程涵宇營養師也推薦大家平常可以多攝取 ... 於 www.qchicken.com.tw -
#15.HORMONES 都是荷尔蒙惹的祸
药物治疗一定要寻找专业医生的帮助,不可自行服药,以免造成更严重的荷尔蒙失调。 对雄/雌激素水平. 产生影响的食物. 莱佛士中医张伟娜介绍一些食物对荷尔蒙的影响。 於 www.rafflesmedicalgroup.com -
#16.什麼食物有雄激素,什麼食物中含有雄性激素 - 優幫助
富含精氨酸的食物有鱔魚鯰魚泥鰍海蔘墨魚章魚蠶蛹雞肉凍豆腐紫菜. ... 一般來說,每個人身體裡都有2種激素,雌性激素和雄性激素,男人雄性激素少, ... 於 www.uhelp.cc -
#17.别只盯着雄激素:男性也有雌激素?雌激素与男性也有不解之缘?
事实上,男人体内含有雌激素,正如女性体内同样也有雄激素,而且他们的存在 ... 有很多的食物里面会含有对人体有害的添加剂,一部分男性喜欢吃黄鳝、 ... 於 www.haodf.com -
#18.男人最應該吃的幾種"超強食物"。 - iMen購物
但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正,要注意是“ 過量 ”,只要 ... 於 www.imen.com.tw -
#20.还存在伤“性”的食物,男人要当心了 - 存满娱乐网
3、高糖分食物. 吃太多糖会使得脂肪在腹部堆积,减弱肌力,降低睾丸激素水平。男性腹部脂肪增加可刺激雌性激素分泌,进而引起勃起功能障碍,使得男人 ... 於 www.cunman.com -
#21.雌激素的副作用
植物雌激素含量最高的几种食物来源包括大豆,亚麻籽,以及豆腐。 ... 主要是因为主导男人和女人的激素不同,女性身体内起主导作用的是雌性激素,男性 ... 於 maison-laclede.fr -
#22.男性更年期知多少?6類食物維持男性雄風 - 早安健康
我們常聽到女性會面臨更年期的狀況,例如臉潮紅、心悸、盜汗、失眠、焦慮、易怒等等,這些是大多數婦女面臨雌激素低下時巨大的身心困擾,但是,男士們也要注意,您也 ... 於 www.edh.tw -
#23.雌激素——男人的克星- 宋卫东的博文 - 科学网—博客
男人雌激素 越多越肥胖,越像女人体内雌激素过多,不仅会使男性体重增加, ... 以下食物中含有一些物质,要么具有雌激素效力,要么就是雄激素拮抗剂: 於 blog.sciencenet.cn -
#24.胖男人为何女性化? 研究称适量雌激素大有裨益 - 搜狐健康
那么,怎样才能保证体内雌、雄激素的平衡呢? 从中医食补角度,平时可以多食用些鲜虾、驴肉等富含蛋白质的食物。另外,加强自身锻炼,少食 ... 於 health.sohu.com -
#25.富含“雄激素”最多的5种食物,每天吃一点,身体越来越年轻
男人 与女人最大的区别就是体内的性激素水平,女性体内含有大量的雌激素,而男性体内主要是雄激素,所以才有了男人女人之分,男人到了一定年纪,体内的雄 ... 於 www.6parkbbs.com -
#26.「雌激素過多男」+1 你沒眼花!男生們也該檢查女性賀爾蒙!
一個男人如果想要維持他的生育力, ... , 結果禿頭似乎就這麼好了,可喜可賀(深海大花枝,生活,奇聞,雌激素,頭髮,禿頭,變性,跨性別,MTF,,,), 女性的第二性徵的發育和 ... 於 pharmknow.com -
#27.雌性激素_百度百科
雌性激素 (estrogen),又称女性激素,是一类主要的女性荷尔蒙。 ... 口服避孕药; ▫ 荷尔蒙疗法; ▫ 乳癌; 9 含雌激素食物 ... 男人有没有“绝精期” . 於 baike.baidu.com -
#28.男人經常喝豆漿,會導致雌激素分泌過多嗎?文章帶你一探究竟
如果每天都吃太多碳水化合物,吃太多糖,不僅會讓人肥胖,還會影響代謝。另外,在生活中要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些富含蛋白質的食物。而且有些 ... 於 twgreatdaily.com -
#29.男性性健康
为了性福, 男人这5种食物绝不能多吃了! ... 原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含 ... 於 health.insuresavvy.com.my -
#30.男补充雌激素的食物有哪些男补充雌性激素吃什么 - 新浪看点
卷心菜可以说是我们日常生活中经常见到的一种蔬菜了,之所以说卷心菜对于男人补充雌性激素有帮助,是因为卷心菜存在着促进雌性激素分泌的矿物质硼。卷心菜 ... 於 k.sina.cn -
#31.體力變差怎麼改善?增強活力、維持精子健康必吃10大睪酮食物
介紹10大男人補充睪酮食材,幫助提升男人各方面表現! 目錄. 10大超級食物增加睪酮(睪丸激素); 1. 生薑; 2. 於 mannutritiondiet.blogspot.com -
#32.讓男人「雄風不再」的6大因素! 該檢查女性荷爾蒙了
男性體內的雌激素,是由睪丸酮經過芳香酶(Aromatase)這個酶的作用所轉而成的。年輕男性體內芳香酶的濃度較低,可是在步入中年以後,芳香酶的濃度逐漸 ... 於 health.ettoday.net -
#33.10種男性補充睪固酮必吃的天然食物推薦
睪酮(又稱睪固酮、睪丸素、睪丸酮)是一種類固醇激素,由男性的睪丸或女性的卵巢所分泌, ... 介紹10大男人補充睪酮食材,幫助提升男人各方面表現! 於 mannutritiondiet.pixnet.net -
#34.哪些食物含雄性激素高? - 愛看健康
總而言之,對於雄激素偏低的男性朋友來說,這3種食物是不錯的選擇,既能補充雌激素,同時還有益於身體的健康,最重要的是能夠提升你的男人味。 於 kkhealth.cc -
#35.九成男人都需要!40歲起,補充5種「雄激素食物」頭好壯壯硬 ...
鋅是人體不可缺少的微量元素,對於維護男子生殖系統的正常結構和功能有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少,並影響性欲。含鋅量最高的食物首推牡蠣,其他如 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#36.建议:这5种食物男人千万不能吃_健康频道 - 凤凰时尚
建议:这5种食物男人千万不能吃 (8/11) ... 第四名:黄豆后果:影响男性性征减少精子数量原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体 ... 於 fashion.ifeng.com -
#37.男人“雄性激素”下降,或許與這3種食物有關,看看你是否常吃?
我們知道要想讓男人保持男人魅力,體內的雄性激素必不可少,如果雄性激素 ... 的雄性激素,因為豆類中含有植物雌激素,這種激素類似於女人的雌激素, ... 於 www.daytime.cool -
#38.男人雌性激素过高调理- 头条搜索
[医师解答]意见建议:男人雌激素过高治疗注意饮食:饮食是基础, 食物对身体的生化功能有很大影响。 黄豆及... 黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时 ... 於 m.toutiao.com -
#39.男人雌激素高怎麼辦? - 每日頭條
男人雌激素 高怎麼辦? · 1.忌用安慰性強的食物. 如酒、濃茶、咖啡等,因更年期的婦女感情不不變,進食這些食物易衝動。 · 2.宜清淡飲食. 限制食鹽的攝進量, ... 於 kknews.cc -
#40.科學家揭開大豆的迷思【下】
但這可以說明一切,如果僅吃一種食物,就一定會遇到麻煩。一些研究已經解決了食用植物雌激素可能對男性生育能力產生不利影響(例如降低睾丸激素水平和精液 ... 於 www.biomedviews.com -
#41.男人吃雌激素的好處男人吃雌激素的副作用 - 養生百科館
建議. 男人無需刻意服用雌激素藥物,只需在日常多吃些含有雌性激素的食物補充即可,如:雞蛋 ... 於 m.ysbkg.com -
#42.男人雌激素高怎麼辦? | 蘋果健康咬一口
雌激素 過多男- 男人一般雄性激素比較高,但如果雌性激素慢慢升高的話, ... 常吃4種食物,滋養腎臟,身體更健康!1、南瓜子南瓜子是生活中的一種小零食,南瓜子個頭雖 ... 於 1applehealth.com -
#43.雄激素女、雌激素食物在PTT/mobile01評價與討論 - 素食蔬食 ...
女人有更年期,沒想到男人也有更年期,只是程度不同而已。要改善男性更年期症狀,可補充5種富含雄激素或有利於人體合成雄激素的食物喔! 於 vegetarian.reviewiki.com -
#44.都说豆制品雌激素高,男人多吃会变“娘”吗?
经常关注食品营养的人会知道,豆制品是一类雌激素含量较高的食物。曾经还有新闻报道男子天天喝豆浆,长出D罩杯(已辟谣豆浆并不能“丰胸”), ... 於 www.zhongan.com -
#45.男人女性荷爾蒙雌激素 - 康健雜誌
《康健》,最值得信賴的健康生活平台,提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態,希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。 於 www.commonhealth.com.tw -
#46.脂肪也分雄性、雌性!用一條分界線看你屬於哪種身材 - Heho ...
更糟的是,當女性更年期失去雌激素保護之後,堆積的速度會更快,變成「上面也胖、下面也胖」的沙漏型、或稱鵝卵型的身材,陳皇光說,這時「男性有的疾病 ... 於 heho.com.tw -
#47.豆漿的植物類雌激素,真的會讓男性雄風「小」一號嗎?
大豆異黃酮是植物性類雌激素,如果男生吃多了會不會阻礙男性雄風呢?網路上言之鑿鑿的傳言也曾被新聞報導,此外新聞也報導過喝太多豆漿會導致男性女乳 ... 於 www.thenewslens.com -
#48.阻止男友這樣吃!5種影響勃起的食物 - Hello醫師
不適當的飲食是造成男人性表現受到負面影響的主要原因之一。 ... 因此食用大豆會導致男性體內的雌激素和睪固酮失調,進而影響男性性方面的健康。 於 helloyishi.com.tw -
#49.男性雌激素過高有什麼危害?四點讓你展現雄風 - 壹讀
男性身體雌激素含量過高可導致肥肉增多、體毛減少、體形女性化、少動懶言、肌肉纖薄、乳房(頭)增大、性慾下降、性生活時間短、皮膚發白、睪丸萎縮、陰莖 ... 於 read01.com -
#50.藏在身边的“雄激素”食物,男人40后常吃,恢复年轻活力!
2019年6月18日 — 如果雄性激素偏低,血液流动性变差,变得更加黏稠,血脂水平就会升高。 2、前列腺肥大. 前列腺肥大与雄性激素偏低也有关系。雄性激素减少,雌激素相应增多 ... 於 www.360doc.com -
#51.男人吃雌激素的好处以及副作用 - 健康资讯
雌激素 已经成为女性在生活中的代名词,我们都知道雌激素对女性有多重要, ... 补充一些含有雌激素的食物,可以使毛孔收缩,皮肤变得光滑,整个身体的 ... 於 www.chinahealthzx.com -
#52.19歲男孩服用雌性激素一年後結果驚人
男人 吃雌激素- 雌激素、黃體素和男性荷爾蒙製造抑制劑是導致生育力下降的化學原因。其他種類的「反男性荷爾蒙藥物」並不一定會影響生育力。一個男人如果想要維持他的 ... 於 video.todohealth.com -
#53.荷爾蒙充足的男性,多半愛吃五物,若你也常吃,激素水準可能 ...
能夠減少雌激素分泌的食物. 雌激素並非是女性所獨有,在男性的體內也有著少量的雌激素。當男性體內的雌激素水準變高的時候,雄激素的分泌也會受到 ... 於 pttnews.cc -
#54.男人也有「生理期」?快看看老公有沒有這6種症狀
泌尿科醫師解答,原來影響男人生理的,正是這個可能…… ... 男性的荷爾蒙睪固酮,不像女性荷爾蒙雌激素的波動那麼大、也沒有每個月的規律週期性。 於 www.parenting.com.tw -
#55.還在傻傻的吃韭菜?幾種天然「雄激素」食物,激發男性荷爾蒙
很多男性一說腎不好就只知道吃韭菜,其實生活中有很多能激發「雄激素」食物,你是否缺少雄性激素, ... 其中一個男人荷爾蒙失調的常見癥狀是疲勞或精力不足。 於 www.ifuun.com -
#56.天然“雄性激素”找到了,男人多吃促进荷尔蒙分泌,肾脏更健康
男人 想要补充雌激素,除了多运动以外饮食也很关键,给大家推荐几款天然雄性激素的食物,每天多吃肾脏健康,更有利于荷尔蒙的分泌。 於 sa.sogou.com -
#57.男人雌激素過高吃什麼藥,女性雄性激素過多吃什麼藥可以調節 ...
1樓:習慣未語先笑. 雌激素過高的時候應該吃什麼來調節呢?其實,一般可以減少雌激素的食物有:. 1、黃豆和豆製品:黃豆和豆製品具平衡女性體內雌激素 ... 於 www.bees.pub -
#58.陽痿是吃出來的3 種食物是禍首
除這三種食物之外,專家指出,黃豆最好男人也要少吃一些。因為黃豆當中含有一些雌激素,如果吃的過多,那麼就會讓體內雌激素水準上升,所以,男性的性 ... 於 www.mingpaocanada.com -
#59.阻止男友這樣吃!5種影響勃起的食物| Hello醫師 - LINE TODAY
不適當的飲食是造成男人性表現受到負面影響的主要原因之一。 ... 因此食用大豆會導致男性體內的雌激素和睪固酮失調,進而影響男性性方面的健康。 於 today.line.me -
#60.男性健康:男人绝不能吃5种食物黄豆上榜
男性健康:男人绝不能吃5种食物,黄豆等上榜。黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。 於 health.huanqiu.com -
#61.高雌激素男性应避免的5 种食物-健康密码
男性应避免的5 种高 雌激素食物雌性激素 对人的健康至关重要,虽然 雌性激素 被称为女性荷尔蒙,实际上都存在于男性和女性中。 雌性激素 对包括心脏、大脑、 ... 於 www.bilibili.com -
#62.男人吃了雌激素会有什么后果? - 头条问答
所以男人不能随便服用雌激素药物,如果因为病情需要,也一定要在医生的指导下服用。 也有的食物中含有植物雌激素,但是植物雌激素不同于血液中雌激素,吃下去以后很少吸收 ... 於 share.wukongwenda.cn -
#63.豆类食物含天然雌激素,那么男性能否长期食用?不管 ... - 腾讯
雌激素 是属于人体中很重要的性激素成分,对促进身体发育和维持生理特征都 ... 不过既然这些食物含有雌激素,而且在生活中很是常见,那么男人若是经常 ... 於 xw.qq.com -
#64.男人吃了雌激素會有什麼後果? - 小熊問答
有的男性朋友會擔心自己攝入過多雌激素影響了受孕,不知道食物的攝入是否會對身體有影響。那麼,男人吃雌激素的副作用是什麼? 首先,雌激素是一種 ... 於 bearask.com -
#65.男人吃雌激素的副作用 - 妈妈网
有的男性朋友会担心自己摄入过多雌激素影响了受孕,不知道食物的摄入是否会对身体有影响。那么,男人吃雌激素的副作用是什么?首先,雌激素是一种女性的荷尔蒙。 於 m.mama.cn -
#66.雌激素食物別亂吃易促婦瘤生長 - 元氣網
台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 大量食用富含雌激素食物,容易刺激部分婦科腫瘤生長,中醫師葉育韶在一場研討會中指出,例如乳癌患者如使用蜂王 ... 於 health.udn.com -
#67.富含「雄激素」最多的5種食物,每天吃一點,身體越來越年輕
男人 與女人最大的區別就是體內的性激素水平,女性體內含有大量的雌激素,而男性體內主要是雄激素,所以才有了男人女人之分,男人到了一定年紀, ... 於 tw.aboluowang.com -
#68.为了性福,男人这5种食物绝不能多吃了!_男性 - 搜狐
原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素 ... 於 www.sohu.com -
#69.5种导致男性雌激素过高的习惯以及应对方案
抗雌激素的蔬菜包括花椰菜,卷心菜,玉米,四季豆,洋葱和南瓜等。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#70.雌激素,是『變性人』的好朋友! - 果珍有酵
女人之所以成為女人,最重要的關鍵因素就是雌激素(女性荷爾蒙)。 ... 聯苯、戴奧辛等進入環境,經由農業種植或漁業中的生物吸收,最後進入食物中。 於 www.fruitenzy.com -
#71.男人如何快速增加雄性激素,這幾樣食物最為關鍵!
這些食物都能夠快速增加自己的雄性激素,改變虛弱腎虛的體質, ... 醯胺可以作用於人的腦下垂體促進性荷爾蒙的分泌,如睾酮、DHEA、雌激素、孕激素, ... 於 zi.media -
#72.肥胖真的會讓男人變“娘”嗎?雌性激素真的會上升嗎?用科學 ...
因為男性的肝臟具有將雌激素轉化為雄激素的功能,但是在肥胖的時候,肝臟 ... 大部分肥胖的人都是不良飲食造成的,高能量高脂肪的食物是罪魁禍首, ... 於 www.gushiciku.cn -
#73.男人吃了雌激素会有什么后果? - isky问答库
有的男性朋友会担心自己摄入过多雌激素影响了受孕,不知道食物的摄入是否会对身体有影响。那么,男人吃雌激素的副作用是什么?男. 於 www.isky.ltd -
#74.男人雄性激素低,身体会出现这3种异常,吃4种食物 - 澎湃新闻
同时可以促进大脑中的雄激素芳香醇转化为雌激素,再通过雌激素受体发挥雄激素的作用。 建议每周可以进行3~4次的有氧锻炼。除了运动以外,男性应该保证充足 ... 於 www.thepaper.cn -
#75.男人吃哪種雌性激素好 - Sabid
所以說,對身體健康、無惡性疾病的女性而言,30歲左右就要開始多食用蔬果、大豆等富含植物性雌激素的食物,甚至注射和口服適量的雌激素對身體和容顏都是好事(但絕對要 ... 於 www.suraja.me -
#76.難得二人世界怎知老公「唔太得」?5種食物多吃易影響男士性 ...
不適當的飲食是造成男人性表現受到負面影響的主要原因之一。 ... 因此食用大豆會導致男性體內的雌激素和睪固酮失調,進而影響男性性方面的健康。 於 www.hk01.com -
#77.雌激素食物男人 - Artport
雌激素食物男人. | 尚無留言. 雌激素食物男人. 3:46. 我列出的所有東西都可以增加雌激素並關閉搞睪固酮(睪丸激素)。 會影響一個人的肌肉密度、耐力、能量和活力,還會 ... 於 www.artport.me -
#78.7大雌激素食物!吸收過量或致癌!芽菜豆奶含天然 ... - 新假期
雞翼是含過量雌激素食物?不少人對激素食物避之則吉。但原來某些人造激素會有致癌的風險,也有天然激素可幫助女性緩和更年期的症狀。 於 www.weekendhk.com -
#79.男生吃女性荷爾
卵巢分泌兩大類女性荷爾蒙:雌激素(英語: estrogen ,又稱動情素)和孕激素(progestagen)。 「愛吃2類食物」長息肉拒切!她拖2年突血便… 於 attivastudiintegrati.it -
#80.男人咪亂食豆腐? - 東方日報
之但係有人話豆腐傷腎又殺精,男人不宜多吃,究竟係咪真呢? ... 又指現時醫學上,仍未有證據證明喺食物中攝取嘅雌激素會影響男性賀爾蒙,即使每日飲 ... 於 orientaldaily.on.cc -
#81.吃什麼能減少雄性激素?男性的 - 極客派
可以吃雌性激素多的食物,雄性激素自然就少了。 ... 健康、雄激素、養腎、腎氣、男人,天然“雄激素”找到了,男人泡水喝,滋養腎臟,雄激素更充足。 於 www.jipai.cc -
#82.男人雌激素過高怎麼辦,雌激素很低怎麼辦
牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、芝麻等都是含有豐富的硒和鋅元素,對雌激素低的女性而言,多吃這類食物有不錯的功效。 於 www.plate.wiki -
#83.男生的女性荷爾蒙高的嚇人@ a86980 的部落格:: 隨意窩Xuite日誌
有調查發現,愈來愈多男人沒有男子氣概,經荷爾蒙檢查發現,原來是體內荷爾蒙作祟 ... 二氫睪固酮(DHT))、2種主要的雌激素(雌酮(E1)、雌二醇(E2))、性荷爾蒙 ... 於 blog.xuite.net -
#84.你沒眼花!男生們也該檢查女性賀爾蒙!
男性體內的雌激素,是由睪丸酮經過芳香酶(Aromatase)這個酶的作用所轉而成的。年輕男性體內芳香酶的濃度較低,可是在步入中年以後,芳香酶的濃度逐漸 ... 於 www.top1health.com -
#85.男人睡太少會陽痿!惡性循環睡眠更糟海魚、大蒜、鋅
連續1週每晚睡眠時間不足5小時,睪固酮(睪丸激素)濃度明顯低於睡眠 ... 雌激素,如青花菜、高麗菜、白菜、芥菜、蘿蔔等食物有助於提高睪固酮濃度。 於 health.tvbs.com.tw -
#86.男人雌性激素过多的症状_有来医生
男性 雌激素 增多的症状会有以下几种:1、体毛减少:皮肤会表现的比较光滑、细嫩,体毛可能会减少,比较明显的是胡须和阴毛减少;2、性欲减退:通常表现 ... 於 www.youlai.cn -
#87.男人吃雌激素的好处,男人吃雌激素的副作用-乐哈健康网
优 豆类食物 黄豆中含有大量的植物激素异黄酮,与人体雌激素的成分十分类似,有平衡体内雌激素水平的作用。除了黄豆以外,青豆,黑豆以及豆腐,豆浆,豆奶 ... 於 www.leha.com -
#88.雄激素不足的男性,儘量少碰這4種食物 - 老驢網
對於男性來說,雄激素可是決定男人味的關鍵又重要的激素,如果男性體內 ... 不過豆腐中含有類似女性身體內雌激素的大豆異黃酮,如果男性朋友們常吃, ... 於 raolve.com -
#89.雌激素食物男人男補充雌激素的食物有哪些 - Nhksod
所以每天吃一個雞蛋對于男人補充雌激素是有一定的效果的,但是高血壓患者要不注意不要吃雞蛋黃。 這4種天然 食物 ,激發 男人 雄性 激素 . 【雌激素食物】增加雌激素 ... 於 www.tamiloprk.co -
#90.男性雌激素过高会导致什么 - 健康福
有的男生由于雌激素水平过多,还会出现双侧乳房发育。 男生出现雌激素过多时,首先可以改善饮食结构,在饮食当中建议不要吃过多油炸食品以及高脂肪食物。 於 www.jkfu.com -
#91.吃什麼可以降低雄性激素? - 星期五問答
單純以性別和功能來看,男性雄性激素多,女性雌性激素多都有一定的好處。會出現性徵更明顯。男人更有男人味,女性更有女人味。而反過來男性出現磁性激素 ... 於 friask.com -
#92.纯爷们也长“胸器”,男人雌激素过多危害不小-健康频道 - 手机搜狐
男人 也有雌激素?哈哈哈,你说的是东方不败吧。你只说对了一半,其实,雄性激素和雌性激素都是男女共有的,只不过,男性体内的雄性激素多,而女性体内. 於 m.sohu.com -
#93.男人吃雌激素药会怎样- 男性健康 - 养乐谷
男人 吃雌激素药会怎样简介:雌激素是一类主要的女性荷尔蒙,它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现,那假如男人吃雌激素药,会怎样呢? 於 www.yanglegu.com -
#94.吃了讓男人不舉的5種食物 - 爵士範
措施:少吃爲妙! 黃豆:影響男性性徵減少精子數量. 原因:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌 ... 於 www.jueshifan.com -
#95.女性雄性激素高這些食物千萬別碰 - 人人焦點
其實,在男人和女人的體內,同時都擁有雄性激素和雌性激素。不過,由於男性和女性的生理構造不一樣,所以激素的強弱也是有區別的。女性體內雌性激素占主導 ... 於 ppfocus.com -
#96.可導致男性陽痿的食物- 男人病 - 老资料
黃豆黃豆雖然富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,但是黃豆中含有雌激素特質,如果過量攝入會提高機的體雌激素水准,從而就會影響到男性的性征。薯條和其他油炸類食物、 ... 於 www.laoziliao.net