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這兩本書分別來自方舟文化 和原水所出版 。
慈濟大學 生命科學系碩士班 徐雪瑩所指導 林佑穎的 探討Momordica charantia萃取物誘導癌症細胞死亡的分子機制 (2018),提出雌激素過多飲食關鍵因素是什麼,來自於苦瓜萃取物。
而第二篇論文中原大學 生物科技研究所 金亭佑所指導 文聖閔的 探討鳶尾素對小鼠於不同年齡、性別及飲食之動物行為的影響 (2018),提出因為有 FNDC5、鳶尾素、肌少型肥胖症、肥胖、腦神經滋養因子的重點而找出了 雌激素過多飲食的解答。
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日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
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為了解決雌激素過多飲食 的問題,作者池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中,
每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有
什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃
最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼? ▍常用於火鍋湯頭的昆布,為何會被日本人當成訂婚賀禮? ▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻?除了內服還能外用? ▍風行日本的萬用鹽麴,在家就能輕鬆做,原料200g,夠你用兩週! ◤ BOOK 2來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解◢ 日本最具公信力的
NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己的身
體! 本書堪稱史上資訊最完整、解說最詳實、療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測、健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感、未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方、微汗運動、穴位按摩、適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速、不易生病的好體質。 人體醫學尚未落
實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,讓水
分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本書,保證你從吸
進一口氣到放出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂、看得出、感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各
部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、豬肝,富含葉黃素的甜玉米
、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能、避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色、好體力、甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂效果,微微流汗、一點點喘,
就能達到促進血循、訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路、健行、登梯、拉筋、伸展操、瑜珈、折返跑、慢跑、游泳、騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息、身體按摩、穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光煥發,顏值加分。
☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐納才有健康效果。
[健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草、天然油保養、香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散、丸、湯、膏、藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯
、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂、手腳龜裂、凍傷、燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調、老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油、荷荷芭油、甜杏仁油、茶花油、馬油、乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到植物的香氣會覺得很放鬆,
是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張、焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形、顏色、腫脹、疼痛、疹子、氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要就醫。 另外,養
成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測、牙周病檢查、肺功能檢測、消化道內視鏡、肝功能、呼吸功能、血壓測量、血液檢查、心電圖、骨量檢測、胃鏡、大腸鏡、糞便潛血、胰澱粉酶、尿酸值、甲狀腺、頭部電腦斷層掃描、癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識、偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?「氧氣膠囊」可以消除疲勞
和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險。 ☉膠原蛋白不
是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備、藥局常見、自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥、退燒藥、止痛劑、整腸劑、便祕藥、止瀉劑、痔瘡藥膏、喉痛糖錠、雌激素保養品、化妝水、防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人居家甚至隨身的藥品,常
見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌、糞腸球菌、納豆菌、酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要成分為雌激素和黃體素,
一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮、肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師、藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 中文版審定 臺北醫學大學食品安全學系副教授/楊惠婷 藥學博士、台北醫學大學
藥學系名譽教授/楊玲玲 專業推薦 台灣營養學會榮譽理事長/王進崑 台大營養學博士/吳映蓉 人氣營養師/高敏敏 型男主廚/詹姆士 《健康2.0》主持人/鄭凱云 朝暉中醫診所院長/陳仲豪 義守大學學士後中醫學系講座教授/陳旺全 郭世芳中醫診所院長/郭世芳 前彰化基督教醫院國際癌症e院院長/蔡松彥
探討Momordica charantia萃取物誘導癌症細胞死亡的分子機制
為了解決雌激素過多飲食 的問題,作者林佑穎 這樣論述:
乳癌為女性好發率及死亡率極高的惡性疾病之一,臨床上雖然已經針對乳癌建立許多治療的方法,然其治療效果卻受限於病患的遺傳及生理狀況、飲食及文化習性等特性。對於缺乏雌激素受體(estrogen receptor)、黃體素受體(progesterone receptor)與人類表皮生長因子受體2(human epidermal growth factor receptor 2,HER2)的三陰性乳癌,則因欠缺藥物作用的標的,較之其他乳癌更具頑抗性,亦無法達到有效的治療目的。此外,由於現代人的飲食及生活習慣的改變,胃癌的發病率及死亡率逐年增加,目前佔全世界癌症死亡的第三位。因臨床對三陰性乳癌及胃癌的治
療成效不佳,故而尋找新的藥物並發展新的治療策略,乃是在相關癌症研究上相當急迫的工作。我們經過多種植物萃取物的評估後,發現從苦瓜Momordica charantia (MC)萃取出來的粗抽成分(MCE),同時對乳癌及胃癌細胞具有明顯的抗癌活性。本篇研究乃以MDA-MB-231及MCF-7乳癌細胞株和SC-M1及AGS胃癌細胞株進行其作用機制之比較性探討。實驗結果顯示MCE與臨床抗癌用藥順鉑(CDDP)具有抑制癌細胞生長的協同作用,MCE可誘發乳癌及胃癌細胞發生細胞自噬,同時也明顯抑制Sirt1的表現並造成MCF-7細胞的自噬性死亡。在乳癌細胞中發現MCE可能藉由抑制Sirt1的表現而抑制AKT
的活性;而在胃癌細胞中則發現MCE降低Sirt1的表現與AMPK的活化呈正相關。本研究結果顯示MCE會藉由抑制PI3K/AKT/mTOR pathway進而抑制癌細胞的生長,在癌細胞異種移植至斑馬魚胚胎作為藥物敏感性的試驗中,MCE也能抑制癌細胞在體內的生長。進一步在誘發腸癌的RPIA轉基因斑馬魚中,MCE單獨或合併處理CDDP,都會抑制細胞增殖相關基因和Sirt1的表現。本研究的結果顯示MCE可能作為對CDDP具有抗藥性的乳癌或胃癌之輔助治療藥物。
癌症飲食全書【16週年暢銷修訂版&附別冊64頁《全面啟動抗癌自癒力》】
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為了解決雌激素過多飲食 的問題,作者張金堅,柳秀乖 這樣論述:
一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書! 附贈別冊—收錄癌症病友常見的治療期、恢復期抗癌飲食&生活Q&A 一本優質的健康食譜,取材自然健康食材及未加工的調味料,採用健康烹調方法,少油、少鹽、少糖、水煮、燉煮方式,設計可口美味又簡單烹調的料理,保持食物的原味及營養素,幫助病友們獲得更需要的營養素,以修補化療造成的傷害及增進食慾和體力,順利的度過化療期及恢復期,加強身體的免疫力來抵抗癌症。本書不僅是癌症化療期及恢復間病友的飲食指南,也是全家人都適合的健康食譜 ◤癌症病友怎麼吃才正確? 介紹熱門的「7色飲食療法」,讓病友輕鬆依據7色原則,變化菜單獲取更多植物性營養素,不再因該吃什
麼、不該吃什麼而無所適從。 書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」,配合季節性調整,病友可依需求選用適當食譜,也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換,補充體力及免疫力。 ◤化療時如何增加熱量及食慾? 針對癌症病友化療期間無食慾等困擾,本書提供近20道「點心/保健茶食譜」。點心食譜每份所含熱量不同,約為100 ~ 300大卡,可作為三餐以外的熱量補充;保健茶以補充每日水分量及改善化療不適症狀為輔,可增進水分攝取及增進食慾,加強抵抗力,並補充抗癌體力。 ◤化療產生副作用時怎麼調整飲食? 提供「15種輔助化療飲食的調味醬料」、「6種輔助化療飲食醬汁」,讓病友出現食慾不振、噁心、
味覺改變等化療常見副作用時,可加以變化食譜,增進食慾,提高免疫力。 ◤化療時輔助飲食怎麼吃才正確? 一般西醫診療與營養師開立的食譜,幾無中藥入菜,而傳統中醫食譜又難與西醫結合,造成病患的困擾。本書介紹「32種輔助中藥材」,讓病友依據自身的體質屬性,選擇適合自己的中藥材,提昇免疫力。 此外,也特別收錄「生機療法」的介紹,讓讀者認識生機飲食不僅只是生食,亦可以熟食烹調食物,包含奶、蛋、肉類、五穀、蔬果。 本次改版特別附贈別冊,收錄了乳癌防治基金會自2006年4月至2010年4月每月舉辦「乳癌術後關照座談會」及諸多癌症病友最常諮詢、有關癌症治療期及恢復期飲食生活的Q&A。例如:如何防止
復發的飲食法?如何提升自體的免疫力?有益舒緩情緒及助眠的食物有哪些?在別冊中,提供更多抗癌能量的食材選擇,以幫助癌症病友重新取回健康自主權! ★★本書收錄-- ●介紹熱門7色飲食療法 ●提供6種輔助化療飲食醬汁 ●推薦15種輔助化療飲食的調味品 ●提供32種輔助化療飲食的中藥材 ●設計約60道早/午/晚餐食譜 ●規劃約20道點心/保健茶食譜 ★★附贈別冊:全面啟動抗癌自癒力-治療期●恢復期抗癌飲食&生活Q&A ※特別收錄-- ●全面啟動抗癌自癒力--癒後體質大大改進 ●調節自癒免疫力--85%疾病可以預防 ●心情好、睡好覺--喜樂之心乃是良藥 ●治療&恢復期飲食生活
Q&A--解答29則癌症病友疑問 ◎附錄:台灣四季盛產的蔬菜水果--當季當令營養美味
探討鳶尾素對小鼠於不同年齡、性別及飲食之動物行為的影響
為了解決雌激素過多飲食 的問題,作者文聖閔 這樣論述:
鳶尾素是運動誘導的肌肉激素,經由骨骼肌細胞膜上FNDC5蛋白水解後的產物。先前文獻表明,鳶尾素可以促使白色脂肪褐變,並增加腦中腦神經滋養因子的表達,所以有治療肥胖、代謝紊亂和神經退化疾病的潛力。老化和肥胖是造成肌少型肥胖症的主要原因,但是其分子機制仍不清楚。本研究為了瞭解在年齡、飲食及性別的條件下,肌少型肥胖症與鳶尾素表達量的關聯性及其訊息傳遞差異。將年輕 (3-4月大) 及老化 (12-15月大) 的雄性及雌性C57BL/6J小鼠餵食16週對照飲食或高脂肪、高蔗糖及高果糖之西方飲食。西方飲食餵養的小鼠迅速表現出代謝改變,包括肥胖、高膽固醇血症、空腹高血糖及內臟脂質堆積。在肥胖及老化動物的滾
輪運動測試和強迫游泳試驗表現出其肌肉耐力降低。令人驚訝的是長期餵食西方飲食所導致過多的熱量,只有雄性年輕老鼠表現出肌肉耐力和肌肉質量下降,在雌性小鼠中並無發現。在本研究中,我們發現小鼠鳶尾素的含量以年齡依賴性的方式降低,並且與飲食誘導的肌少型肥胖症呈負相關。總之這些結果表明,鳶尾素可能可作為肌少型肥胖症早期的診斷標誌物,且這些差異顯示治療肌少型肥胖症的策略必須根據性別和年齡量身訂製以達到改善效果。
雌激素過多飲食的網路口碑排行榜
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#1.喝豆漿減肥導致雌激素過剩下半身肥胖?問題醫藥新聞完整破解
蘋果日報報導,吃下大量大豆異黃酮會導致體內雌激素過多 ... 吸收」和「代謝」的問題,說穿了就是要想辦法讓「吸收」比「消耗」的少,而「均衡飲食」 ... 於 www.medpartner.club -
#2.【雌性激素分泌過多】雌性激素分泌過多症狀- 百科知識 - 寶貝周
甲亢或肝硬化患者內分泌容易失調,雌激素不平衡。 4、飲食因素. 營養過多,甲魚、黃鱔等激素食品,大量服用激素蜂皇漿、牛初乳等食物都會使得雌激素過 ... 於 m.baobeizhou.com -
#4.雌激素過多的食物 - Cortinn
但吃任何食物,也不可過量,建議飲食多元化,以達至營養均衡。 亞麻籽(圖片來源:新傳媒資料室). 含雌激素過多的食物有哪些1.多食用低脂肪、高纖維素類食物。 於 www.cortinntrus.co -
#5.什麼食物是含雌激素高的? - 小鹿問答
例如吃些全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜,各種纖維均有助於過多的雌激素排出體外,從而阻止激素刺激乳房組織,並引起不適。 纖維在平衡女性 ... 於 deerask.com -
#6.哪些食物含雌激素高,什麼食物雌性激素多一些 - 極客派
例如吃些全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜,各種纖維均有助於過多的雌激素排出體外,從而阻止激素刺激乳房組織,並引起不適。 於 www.jipai.cc -
#7.子宮肌瘤4大飲食原則
若肝功能受損,體內雌二醇含量會過多,進而導致子宮肌瘤增生。 3. 選擇護肝飲食肝臟為雌激素代謝的主要場所,能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三 ... 於 labbaby.idv.tw -
#8.男人雌激素過高吃什麼藥,女性雄性激素過多吃什麼藥可以調節 ...
同時,雌激素過高的飲食注意事項又有:. 1、忌用安慰性強的食物:如酒、濃茶、咖啡等,因更年期的婦女性情較為多 ... 於 www.bees.pub -
#9.5種「超級蔬菜」降低體內雌激素,消炎防婦癌 - 良醫健康網
尤其女性多吃芥藍,能降低有害「雌激素」的濃度,降低罹患乳癌的風險。就這兩項優點來說,芥藍可說是成年女性的超級保健食物;可惜的是有人嫌它口感不 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#10.更年期如何補充天然荷爾蒙?最安全的雌激素食物推薦
更年期女性體內荷爾蒙雌激素的分泌量會越來越少,常會有心悸、潮熱、睡不好、疲倦、情緒不穩的症狀,建議從調整飲食開始,可多補充富含天然植物性雌 ... 於 menopause99.blogspot.com -
#11.6種超強食物,內分泌順從不長痘
洪若樸營養師表示,雌激素主要影響女性的第二性徵,促使陰道、子宮、 ... 黃體素可讓子宮內膜有良好的分化、脫落,形成月經,若分泌過多可能產生 ... 於 tcpa.taiwan-pharma.org.tw -
#12.乳癌患者更年期症狀的飲食照護 - 癌症關懷基金會
在缺乏雌激素的情況下許多乳癌患者漸會出現「更年期症候群」的症狀: ... 流行病學已經觀察出中年之前攝取過多紅肉會增加乳癌風險,相反的多吃魚、蛋 ... 於 www.myccf.org.tw -
#13.多吃以下幫助降低體體內雌激素含量的食物和… - Instagram
negimenforall 【維持體內雌激素含量於正常平衡】雖然我們無法完全避免接觸日常生活中雌激素過多的食物,或是其他環境毒素如空氣污染和塑化劑等,但 ... 於 www.instagram.com -
#14.哪些食物含雌激素比較多?
含雌激素較高的食物有很多,植物雌激素廣泛存在於豆類、穀類、水果、蔬菜等300多種植物中。其中主要就有大豆及各種豆製品,如豆漿、豆腐、豆花等等,除此 ... 於 www.juduo.cc -
#15.【食用安全】 激素過多可致癌不育性早熟醫生:攝取過量雌 ...
但這些食物是否存有過量激素,向來備受市民關注。港怡醫院內分泌及糖尿科專科醫生袁美欣指出,體內激素過多,會增加患癌和肥胖風險。而女性攝取過量雌激素 ... 於 topick.hket.com -
#16.女性雄性激素過高可以喝豆漿嗎? - 康途健康百科
精彩推薦:女性雄性激素分泌過多吃什麼好? 2、服用能降低血液中雄激素數量的 ... 蔓荊子和黑升麻等其它草藥能增加雌激素數量, 因此適合女性服用。 於 www.healthway.tips -
#17.女人雄性激素過多,多久才可以調理好 - 就問知識人
纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素,降低因雌激素過量引起腫瘤的風險,促進胃蠕動,減少便祕現象。如:蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。 於 www.doknow.pub -
#18.擔心孩子性早熟、長不高?別給小孩這些NG食物 - 親子天下
如果以孩童來說,唯一要避免的是蜂王乳、胎盤萃取物這些營養食品,裡頭可能包含較高的雌激素,不適合給孩子吃。 不用紙杯、塑膠免洗餐具少吃泡麵和罐頭. 於 www.parenting.com.tw -
#19.「高雌激素食物」懶人包資訊整理(1)
有效預防疾病,纖維要從「食物」中攝取., 鄭師嘉營養師表示,我們每天都會吃東西,也會呼吸,對於可能造成雌激素過多的食物、空氣污染和塑化劑等無法完全避免,因此 ... 於 1applehealth.com -
#20.肝臟代謝機能不佳,雌激素過多影響乳房健康!營養師推這些養 ...
無論是乳房纖維囊腫、乳腺增生、纖維腺瘤、乳癌等問題,都可能與「雌激素佔優勢」的內分泌失衡有關。 於 www.ilong-termcare.com -
#21.女性荷爾蒙救星-植物雌激素!瘦身、防癌、趕走婦女病
這些食物含有植物雌性激素: 植物雌激素常見於天然非基因改造的食物中,可從以下獲得: ... 蔬菜:大蒜、扁豆、苜蓿、青花菜、紅蘿蔔。 ... 水果:紅石榴、 ... 於 www.goodfoodmarket.tw -
#22.綠色、大蒜等6大類食物。 內分泌失調肌膚老化、肥胖 - Facebook
雌激素 主要影響女性的第二性徵,促使陰道、子宮、輸卵管及卵巢發育成熟,讓肌膚光滑細緻,分泌過少,容易有不孕、更年期症候群提早報到等症狀;分泌過多,則會增加子宮 ... 於 m.facebook.com -
#23.更年期女性喝豆漿致癌?破解雌激素迷思 - Hello醫師
豆漿的雌激素過多會致癌? 豆漿含大豆異黃酮(Isoflavones),是一種雌激素,許多人想藉由喝豆漿來補充女性荷爾蒙,但是很多人擔心,喝太多豆漿會增加乳癌的風險。 於 helloyishi.com.tw -
#24.讓女人美麗的秘密:十種擁有豐富雌激素的食物
讓女人美麗的秘密:十種擁有豐富雌激素的食物 · 1 亞麻種子: 亞麻種子通常也被稱之為「亞麻籽」,這種存在於亞麻籽裡的植物雌激素被稱為木脂素(lignans)。 於 lasaeat.pixnet.net -
#25.大豆異黃酮平衡雌激素 - 葡眾奇妙旅程
事實上,雌激素對正值發育期的女生尤其重要,它能促進性器官發育,並令胸部、臀部的發育更發達;然而,雌激素過多或過少會對身體造成影響,不為意的話更易從飲食上吸收 ... 於 mmzz6.pixnet.net -
#26.子宮長肌瘤可能跟「食物」有關!婦產科醫師教如何避開風險
而富含雌激素的食物,像是豆漿、雞蛋、當歸、中藥補品、動物性油脂、蝦卵、蟹黃,都是容易刺激子宮肌瘤的食物;不過豆漿跟雞蛋,相比其他食物,對於身體的 ... 於 heho.com.tw -
#28.女生多吃含雌性激素的食物可以減少體毛嗎
雌激素 分泌不足,可能是壓力大或是月經引起的內分泌暫時失調。 體內雄激素過多的原因,有腎上腺皮質疾患、卵巢疾患、體質性的多毛症、精神因素、藥物 ... 於 www.locks.wiki -
#29.喝豆漿易長子宮肌瘤?醫師澄清:關於雌激素,真正該注意的食物
更年期的婦女,更要重視身體的代謝功能,張斯蘭解釋,如存在柑橘類的柚素,可對抗過多雌激素,多攝取蔬果中的植化素,也可以調節荷爾蒙分泌,促進細胞代謝 ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#30.雄激素高的多囊,這些東西不能吃,你知道嗎? | 尋夢新聞
豆類食物中富含天然的植物激素,可起到與女性雌激素類似的作用,雙向調節體內 ... 由多囊卵巢綜合征引起的女性雄性激素分泌過多,光靠調理難以根治,還要對症治療。 於 ek21.com -
#31.子宮肌瘤患者飲食這樣調,輕鬆過年沒煩惱
因此要保持子宮內的健康環境,良好的雌激素代謝是不可或缺的,每到過年少不了大魚大肉,這時常常在門診就會被患者問到,醫師這個食物吃了子宮肌瘤會不會變大,可以多吃些 ... 於 tpech.gov.taipei -
#32.7大常見雌激素食物!女生注意!吸收過量可致癌/對人體有害 ...
7款雌激素食物逐款數! · 1.芽菜 · 2.雞翼 · 3.豆奶 · 4.蟹類 · 5.全脂牛奶 · 6.牛肉 · 7.三文魚. 於 www.weekendhk.com -
#33.乳癌營養治療- 嘉義長庚一般外科 - 長庚醫院
含雌激素的食物:. 蔬菜:甜菜、胡蘿蔔、小黃瓜、豌豆、青椒、馬鈴薯、蕃薯、南瓜、山藥、大蒜、茄子、苜蓿芽、芹菜、牛蒡、等。 豆類:大豆(豆腐、豆漿、豆皮、等黃豆 ... 於 www1.cgmh.org.tw -
#34.喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤?婦產科醫師解謎…
其中,就有人提到,「日常生活中,若經常食用山藥、豆漿等食物,恐因攝取過多植物性雌激素,而誘發子宮肌瘤產生;甚至使原有的肌瘤變大、增生」的 ... 於 rcfb.bioagri.ntu.edu.tw -
#35.雌激素食物別亂吃易促婦瘤生長
防癌101 - 癌症專區大量食用富含雌激素食物,容易刺激部分婦科腫瘤生長, ... 醫師指出,約50%的子宮肌瘤患者沒有症狀,其餘多數有經血過多、月經週期縮短、不規則子宮 ... 於 cancer.foodcare.com.tw -
#36.女性雄性激素高這些食物千萬別碰 - 雪花新闻
因爲身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大,容易產生焦慮等負面影響。 ... 纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素,降低因雌激素過量引起腫瘤的風險, ... 於 www.xuehua.us -
#37.雌激素過多食物的原因和症狀, 台灣e院的回答
肥胖的女性易罹患乳癌的原因之一,就是女性荷爾蒙「雌激素」的濃度比標準體重的女性高。 ... 但攝取過多時,反而會導致癌症,建議適量攝取。 ... <看更多> ... 於 hospital.mediatagtw.com -
#38.雌激素失控是40歲後致癌元兇!連醫生都不吃的五種激素食物千 ...
醫師Josh Axe在《Draxe》網站撰寫專文章,體內雌激素過多,將會導致甲狀腺功能減退、自體免疫性疾病,慢性疲勞及癌症等健康問題,Josh Axe特別指出,體內雌激素濃度過 ... 於 healthylives.tw -
#39.女性雌性激素高哪些食物不宜吃 - New North
問(女, 32歲,我們單位體檢,檢查出我的右側卵巢有一個小囊腫,去醫院問醫生是否需要做手術,醫生說現在小可以吃點藥,而且還囑咐我一定要少吃含有雌激素過多的食物, ... 於 www.newnortheast.me -
#40.每3位女性就有1名是子宮肌瘤患者!醫師揭4種傷害子宮地雷食物
子宮肌瘤是一種平滑肌瘤,會造成女性出現經血過多、經痛等症狀,大約每3位女性中就有一 ... 含糖飲食:高糖份攝取不只容易造成脂肪堆積和肥胖問題,也易誘發雌激素相關 ... 於 www.storm.mg -
#41.不想養大子宮肌瘤...豆製品、山藥不能吃?營養師有6大提醒
許多有子宮肌瘤的女性為免肌瘤增生、變大,將豆製品、山藥、蜂王乳、甲魚、蝦卵、蟹黃等含雌激素食物,列為拒絕往來戶,深怕攝取過多雌激素會使肌瘤 ... 於 health.ettoday.net -
#42.什麼食物雌激素含量高 - 養生百科館
什麼食物雌激素含量高推薦:雌激素主要由卵巢分泌產生,它的分泌能夠維持身體平衡,如果分泌過多或者分泌過少都會給身體帶來影響,那麼什麼食物雌激素 ... 於 www.ysbkg.com -
#43.健康精明眼︳荷爾蒙失衡增乳癌、子宮肌瘤風險4類食物助維持 ...
女性的雌激素內分泌失衡紊亂,會增加誘發女性疾病的風險。「營養生Negimen」營養師Queenie表示,在日常生活中,大家都避免進食雌激素過多的食物, ... 於 skypost.ulifestyle.com.hk -
#44.乳癌病人可以吃黃豆嗎? - 營養櫥窗- 癌症衛教資訊 - 國泰綜合醫院
林媽媽的婆婆長期茹素,在家裡的飲食多以黃豆製品為主,聽到這個說法,讓她感到非常困擾。什麼是大豆異黃酮? ... 目前學界已知:雌激素分泌過多可能導致乳癌。 於 www.cgh.org.tw -
#45.雌激素低的食物有哪些? - 雅瑪知識
哪些食物含雌激素低 ... 因為這類飲食可以減少體內的雌激素水平。 ... 或者說乳腺增生是體內雌激素相對產生過多,與黃體素的比例失衡,乳腺組織增生後 ... 於 www.yamab2b.com -
#46.「雌激素過高」讓你肥了瘦不了!哈佛女醫師教你 - LINE TODAY
2019年11月11日 — 把妳的體重減到正常值,並且改變飲食習慣,就能減少過多的雌激素。 ... 在月經週期的前半雌激素過多和尚未進入更年期女性罹患乳癌之間有顯著的關係。 於 today.line.me -
#47.「天然雌激素食物」+1 植物性荷爾蒙 - 藥師家
「天然雌激素食物」+1。補充時,是由醫師開出藥物給病患服用,來替代身體所缺乏的雌激素,因為其荷爾蒙有....對此,營養師劉純君表示,雖然天然食物吃過頭了, ... 於 pharmknow.com -
#48.吃什麼可以降低雄性激素? - 星期五問答
而反過來男性出現磁性激素過多,女性雄性激素過多則會出現問題。 身體陰陽平衡,雄性、雌性激素均在小範圍波動,且維持恆定。如果激素水平長時間處於高位 ... 於 friask.com -
#49.雄性激素過多吃什么好雄性激素過多怎么辦雄性激素 ... - 鬼穀子
最為熟知的激素就是雌激素和雄激素兩種,今天這里為大家分析一下雄激素過多的原因。 1、減肥過度. 很多女性為了減肥,都會減少食物的攝入量或者采取 ... 於 www.guiguzi.xyz -
#50.【健康營養補給站】乳癌治療飲食作者
關鍵字:健康上菜, 健康營養補給站, 台大營養師, 台大營養室, 飲食衛教, ... 而大豆異黃酮有類雌激素的作用,因此很多人會擔心攝取過多的豆製品會促進癌細胞的生長。 於 epaper.ntuh.gov.tw -
#51.肝不好容易得婦癌?
肝功能和雌性激素的代謝有緊密的關係,把肝顧好就可以讓雌性激素代謝走向好的方向,維持女性身體的健康。 愛肝寶典保肝飲食. 肝臟和女性荷爾蒙代謝的關係. 於 health99.hpa.gov.tw -
#52.雌激素過高的食品
雌性激素 分泌過多引起體內雌激素過高,雌激素過高的原因包括卵巢功能亢進、下丘腦垂體功能失調、甲亢、肝硬化、過多進食含激素類食物、飲食因素、體形 ... 於 1907-nuernberg.de -
#53.經期不穩、頭痛、易掉髮?! 別讓雌激素佔優勢
其中一個近年來醫學常常討論的是當雌激素分泌過多明顯多過黃體酮,就會造成「雌激素 ... 營養師協助從個人化的角度,做飲食、營養的補充改善,方能更完整的促進健康。 於 www.lianan.com.tw -
#54.Don't worry!肌瘤媽咪,這樣坐月子! - 田原香
只要選對食物,杜絕雌激素過多、過於滋補的食品,健康呷巧也呷好,一樣能讓你美美 ... 子宮肌瘤是日積月累的,產後進補須衡量個人的體質和情況,把握清淡飲食原則,不 ... 於 www.qchicken.com.tw -
#55.雌激素過高,飲食就可以調節! - 人人焦點
3、保證營養:飲食注意營養豐富,多吃綠葉蔬菜和新鮮水果,少吃醃製、辛辣、高脂等 ... 促性腺激素分泌過多使得卵巢分泌的雌激素增多;3、精神因素。 於 ppfocus.com -
#56.雌激素過高的食物
為了能夠有效保障體內雌激素水平的穩定,達到積極防治卵巢囊腫的效果,女性朋友一定要積極糾正以下幾種會導致雌激素水平過高的不良行為習慣1、高脂肪飲食高脂肪飲食這 ... 於 www.bbarill.me -
#57.痘痘冒不停?乳.肉飲食學問大
過了青春期仍不斷冒痘,恐怕和過度攝取乳製品、肉類,在體內累積大量雌激素有關. ... 到我們的環境、飲水與食物中,因此光是日常飲食,就可能在體內累積過多雌激素。 於 www.jeelasboutique.com.tw -
#58.黃豆製品雌激素過多易導致乳癌?食藥署駁斥謠言 - Taiwan News
但網路上謠傳常常吃黃豆此類含植物雌激素的食物,容易性早熟,甚至會得乳癌,這是真的嗎? 食藥署表示,黃豆富含的異黃酮(Isoflavones),俗稱大豆異黃酮。 於 www.taiwannews.com.tw -
#59.什麼!原來子宮肌瘤跟肝臟和免疫功能不佳有關 ... - Donna營養師
(1) 飲食- 避免荷爾蒙含量高的食物,通常是動物的生殖系統與脂肪高的 ... 雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」,但其總異黃酮含量大約 ... 於 donnadiet.com -
#60.如何平衡雌激素 - Pisani
不過,體內雌激素過多會導致體重增加,而患上癌癥、骨質酥松癥、甲狀腺疾病和其它疾病風險也會提高。好在通過改變飲食和生活方式,你自己就能降低雌激素水平。 於 www.pisani-movement.me -
#61.「致肥」又「致癌」!醫生不吃的5種「雌激素」食物,卵巢癌
醫師Josh Axe在《Draxe》網站撰寫專文章,體內雌激素過多,將會導致甲狀腺功能減退、自體免疫性疾病,慢性疲勞及癌症等健康問題,Josh Axe特別指出, ... 於 www.sharetify.com -
#62.平衡體內雌激素保養子宮從早餐6元素開始 - 奇摩新聞
鄭師嘉營養師表示,我們每天都會吃東西,也會呼吸,對於可能造成雌激素過多的食物、空氣污染和塑化劑等無法完全避免,因此建議不管是準備生育的女性、生產 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#63.雌激素食物有哪些?如果體內過多雌激素,吃什麼能達到平衡?
2021年12月25日 — 很多食物會導致人體雌激素(動物雌激素)水平升高,如來自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪,如攝取過多會刺激雌激素過度分泌:雞、豬等肉類,尤其 ... 於 zi.media -
#64.乳癌治療後的營養 - 臺北榮民總醫院
因為油脂會促進體內女性荷爾蒙分泌,而過多的女性荷爾蒙會刺激細胞(好的與壞的)。國人飲食油脂平均攝取量為總熱量的35%,若能將脂肪量減低至總熱量 ... 於 wd.vghtpe.gov.tw -
#65.抗雌激素食物 - 台灣公司行號
2017年10月17日- 吃富含雌性激素多的食物可使皮服富光澤,但注意雌性激素亦是一把雙刃劍,多食有害於身體。所以我重點推薦具有幾種雙向調節功能的食物,只有 . 於 zhaotwcom.com -
#66.更年期常吃4類食物用「天然雌激素」養護卵巢
而馬鈴薯、胡蘿蔔、南瓜等蔬果富含維生素C,我們的雌激素和女性荷爾蒙產生的地方是腦下垂體,而維生素C能促進腦下垂體刺激女性荷爾蒙的分泌,從而使雌 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#67.7款常見雌激素食物| 吸收過量對人體有害? - GOtrip.hk
不少人對激素食物避之則吉。 但原來激素也分天然及人造,某些人造激素會有致癌的風險, 也有天然激素幫助女性緩和更年期的症狀。 於 www.gotrip.hk -
#68.雌激素過高的食物 - Myuhg
12/11/2019 · 雌激素過高也和乳癌及卵巢癌有相當程度的關係,除了體內因為荷爾蒙失調而製造過多的雌激素之外,但注意雌性激素亦是一把雙刃劍,向圍絕經期過渡的時期, ... 於 www.promemhipsite.co -
#69.小心乳癌!這3大致癌元凶常被忽略,多數人愛吃 - 今周刊
根據台灣癌症基金會資料,約2/3乳癌來自於雌激素的刺激,而女性乳癌的發生率高居女性癌症發生的第一名,一旦人體內長期有過多的雌激素,就可能增高 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#70.哪些食物含雌激素最多,哪些食物的雌性激素含量較高
由此可見,植物雌激素在日常的飲食中就可以得到補充。 ... 保健品,比如蜂王漿、蜂膠、人蔘、當歸、***等,也可能引起雌性激素過多。 於 www.sinoexam.com.cn -
#71.女性健康:大豆飲食對身體好不好? - BBC 英伦网
除了是美味食品,大豆飲食相比其他食品,還能降低罹患心臟病的風險。 ... 異黃酮這種化合物具有雌激素的性能,意味其作用類似於主要的女性性激素,即 ... 於 www.bbc.com -
#72.【好食健身房】《腎上腺疲勞症》從雌激素到飲食、情緒
為什麼需要檢視體內的雌激素,因為當雌激素過多時,就會出現「雌激素佔優勢」的負面影響,導致身體發生諸多的症狀。 好食健身房讀書會幫主Cathy還提到一個 ... 於 bookfans2017.pixnet.net -
#73.女性更年期|豆漿不含雌激素不致乳癌更年期婦女每天可飲多少?
豆漿的雌激素過多會致癌? ... 喝豆漿不會攝取過多大豆異黃酮 ... 相關文章:每日食用一份深海魚肉更年期延後3.3年?4飲食習慣阻卵巢功能衰退. 於 www.hk01.com -
#74.妳的肥胖可能是雌激素惹禍?多吃這蔬菜吧! - VCstyle
脂肪組織中會大量的轉化為酵素,將人體的雄性激素轉化為雌激素,. 過多的雌激素分泌則會阻礙肌肉的生長,也會容易有水腫困擾。 於 www.vcstyle.com.tw -
#75.雌激素食物別亂吃易促婦瘤生長 - 元氣網
台灣40歲以上女性有高達40%以上的子宮肌瘤發生率;另有0.5%的子宮肌瘤恐發生惡性病變。醫師指出,約50%的子宮肌瘤患者沒有症狀,其餘多數有經血過多、月經 ... 於 health.udn.com -
#76.怎樣減少雄性激素增加雌性激素女孩子22歲 - 優幫助
因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大,容易產生焦慮等負面影響。而過鹹的食物,不利於體內的水分往外面排出,會影響卵巢的正常排卵,嚴重者會損害卵巢 ... 於 www.uhelp.cc -
#77.雌激素高怎麼降下來
2、多吃海帶和紫菜這兩種食物可以有效調整內分泌,對治療高雌激素是很有幫助的。不過也不可以吃的太多,不然也有可能會導致雄激素過高。適量吃就可以了。 於 www.eswtchina.com -
#78.攝取過多雌激素小心得乳癌@ 盈康社綜合理療中心 ... - 隨意窩
4、女性體內雌激素的增高受到很多因素的影響,特別是飲食、生活方式等的改變。據統計,月經來得過早或絕經過晚的女性都是乳腺癌的高發人群。現在很多小女孩都吃一些含有 ... 於 blog.xuite.net -
#79.女人啊,「雌激素」 太多過少都不行!
體內過多的雌激素及環境荷爾蒙哪裡來? 首先,卵巢及脂肪組織都能自行製造雌激. 素,若再加上食物中「看不見的」雌激素及環. 境荷爾蒙,那麼就容易過量了!從飲食來說 ... 於 www.vghtc.gov.tw -
#80.抗雌激素食物 - 台灣工商黃頁
2017年10月17日- 吃富含雌性激素多的食物可使皮服富光澤,但注意雌性激素亦是一把雙刃劍,多食有害於身體。所以我重點推薦具有幾種雙向調節功能的食物,只有 . 於 twnypage.com -
#81.雌激素高的食物有什麼 - Lefoud
下面就講一下什麼食物雌性激素含量高。 來自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪, 專家認為, 攝取過多這樣的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌, 脂肪中的類固醇可以在 ... 於 www.lefouduroi.me -
#82.大豆食物與乳癌之間的糾葛情結 - 健康醫療網
大豆植物雌激素疑似促癌食物?大豆(黃豆)與華人飲食習慣密不可分,冠上飲食要角一點都不為過,從早餐的豆漿、點心的豆花,到餐食的豆腐、豆干、醬油,主原料都是大豆 ... 於 m.healthnews.com.tw -
#83.婦產科 - 郭綜合醫院
植物性雌激素乃植物中成分含有微弱雌激素的特性,主要成分為異黃酮(isoflavones),存在於黃豆、豆漿、豆腐、豆腐皮等豆類製品,和扁豆、四季豆、花生、以及甜薯、紅蘿蔔 ... 於 www.kgh.com.tw -
#84.子宮肌瘤患者什麼不能吃營養師的6大提醒 - 康健雜誌
許多有子宮肌瘤的女性為免肌瘤增生、變大,將豆製品、山藥、蜂王乳、甲魚、蝦卵、蟹黃等含雌激素食物,列為拒絕往來戶,深怕攝取過多雌激素會使肌瘤 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#85.子宮肌瘤患者飲食小貼士 - 安和醫療
而基本上多數無症狀的子宮肌瘤患者是不需要進行手術治療的,因此通常這部分患者會選擇在飲食上更為注意。子宮肌瘤是一種雌激素依賴性疾病,如果女性身體內雌激素過多, ... 於 cornwallmedical.org -
#86.抗雌激素食物 :: 合法藥品大搜索
合法藥品大搜索,降低雌激素食物,抑制雌激素食物,雌激素過多,高荷爾蒙食物,抗雌激素藥物,補充雌激素食物,雌激素食物乳癌,雌激素食物子宮肌瘤. 於 drugcoa.iwiki.tw -
#87.多吃雌性激素的食物能使雄性激素減少嗎 - 嘟油儂
1樓匿名使用者不能吃激素過多的食物。實在不行再做手術2樓匿名使用者教你一招,時不時的去搓它。搓時間長了就掉了。等你以後雌性激素分泌... 於 www.doyouknow.wiki -
#88.7款常見雌激素食物吸收過多或會致癌
7款常見雌激素食物吸收過多或會致癌 · 1. 牛肉 · 2. 蟹類 · 3. 豆奶 · 4. 牛奶. 於 www.sundaykiss.com -
#89.攝取黃豆食物和亞麻仁籽會不會得乳癌?營養師:量是關鍵!
植物性雌激素結構類似人體雌激素,可與動情激素相互競爭ER α,進而減少 ... 補充雌激素不足,相反的,體內雌激素過多的時候,異黃酮就會與雌激素競爭 ... 於 nommagazine.com -
#90.透過食物阻斷雌激素抑制乳癌細胞生長 - 台灣癌症基金會
Chen Siuan博士近期研究的“石榴”就是可以抑制雌激素生成的食物之一,主要影響雌激素產生的成分是一種酵素— 芳香酶(Aromatase)。10年前芳香酶抑制劑用於乳癌治療並預防復發 ... 於 www.canceraway.org.tw -
#91.女性雄性激素過多怎麼辦 - 醫學網
1、雄性激素分泌過多要進行食物調節:透過食物也可以補充雌性激素,主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、穀類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品,也 ... 於 www.medicalteaching.org -
#92.【高激素食物】植物性雌激素-郭綜合醫院 +1 | 健康跟著走
但原來激素也分天然及人造,某些人造雌激素會有致癌的風險,也有天然激素可幫助女性 ... 鄭師嘉營養師表示,我們每天都會吃東西,也會呼吸,對於可能造成雌激素過多的 ... 於 tag.todohealth.com -
#93.你知道我們常吃食物哪些含雌激素高
2.含有雌性激素的酌情酌量少吃:肥雞鴨(皮、脖、內臟儘量不要碰)、魚(甲魚,黃鱔、鯽魚、鋰魚、鲶魚最好少吃)、豬肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盤、人參 ... 於 kknews.cc -
#94.雌激素過多的食物7款常見雌激素食物 - Lorett
然而,雌性激素過多怎麼辦?1.1, 雌激素過高的話會讓人們的月經很多,葡萄籽,深怕攝取過多雌激素會使肌瘤惡化;有些女性為了避免月經期血崩,每天吃足夠的蔬菜有助排除雌 ... 於 www.abitareprjct.co -
#95.聰明吃,不讓子宮內膜癌成女性夢饜 - 廖叔叔健康屋
1. 停經後的婦女,或超過50歲的婦女2. 糖尿病、高血壓3. 體重過重、愛吃油炸類食物4. 曾罹患多囊性卵巢疾病者、或乳癌患者術後服用Tamoxifen(抗雌激素藥物) ... 於 www.uncleliao.com.tw -
#96.6種超強食物內分泌順從不長痘
洪若樸營養師表示,雌激素主要影響女性的第二性徵,促使陰道、子宮、輸卵管及卵巢 ... 黃體素可讓子宮內膜有良好的分化、脫落,形成月經,若分泌過多可能產生肥胖、 ... 於 www.hoh-health.com.tw -
#97.平衡體內雌激素保養子宮從早餐6元素開始
鄭師嘉營養師表示,我們每天都會吃東西,也會呼吸,對於可能造成雌激素過多的食物、空氣污染和塑化劑等無法完全避免,因此建議不管是準備生育的女性、生產 ... 於 www.top1health.com