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降龍伏虎意思的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦蔡奇勳寫的 覺者的微笑:古佛雕選粹 和薄家驄的 意拳索鑰:意拳(大成拳)進階與點竅都 可以從中找到所需的評價。

另外網站降龍伏虎——呼吸的秘密,你知道嗎? - 趣關注也說明:伏虎降龍是什麼意思. 當我們還是小孩子的時候,正常情況下,都是“順腹式呼吸”。 吸氣時,腹部鼓起,腹肌微微擴張,在自然而舒適的狀態下,納新氣如 ...

這兩本書分別來自波羅海古文物學苑 和人民體育所出版 。

國立高雄師範大學 工業設計學系-文化創意學程 唐硯漁 博士所指導 李添壽的 台灣木雕虎爺工藝之初探 (2014),提出降龍伏虎意思關鍵因素是什麼,來自於虎爺、紋飾、造型。

最後網站降龍伏虎羅漢圖像源流考 - 中華佛學研究所則補充:降龍伏虎 羅漢圖像源流考陳清香佛教與中國文化國際學術會議論文集上輯 1995.07出版頁101-123 ... 又皆隨筆點墨而成,意思簡當,不費粧綴,松竹梅

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了降龍伏虎意思,大家也想知道這些:

覺者的微笑:古佛雕選粹

為了解決降龍伏虎意思的問題,作者蔡奇勳 這樣論述:

  覺者之微笑,全凝結在本書128座菩薩殊秘的衣帶、低眉與嘴角   ◎《覺者的微笑》籌劃數十年之久,佛像年代橫亙中國北朝至明朝,以「鎏金」、「石雕」及「木雕」華嚴逸美圖片,加上精湛錘鍊的文字解說,融合美學、文學、佛學、鑑定學等之精彩鉅著。   ◎〈探索思惟菩薩之美〉、〈高古佛雕真偽鑑定略說〉等專文,可搭配本書P48〈思惟綠度母〉、P218〈思惟自在菩薩〉等圖做對照,賞心悅目。   ◎採高端多角度攝影,進口韓國平光映畫紙印刷。   透過古佛雕,以古董美學為出發點喚起大家對中國古佛雕美學的認識,進而達到淨化人心、提升美育的作用。 本書特色   1. 姜一涵美學大師、晆澔平資深文化史專家、裕隆木雕金

質獎李宗霖、嘉義市文化局長賴萬鎮聯合推薦之優良書籍。   2. 每尊佛雕皆為千挑萬選之精品,並涵蓋鎏金佛、石雕、木雕三大類,集合中國精品古佛雕共128尊之多,種類完整、數量眾多之真品古佛雕選粹。   3. 內容豐富包融:古佛雕、佛雕史、佛教故事、文學、鑑定學、美學、高端攝影、精美設計、高級印刷之經典精裝書籍。(紙張採用140磅不反光進口凝雪映畫紙,德國裝禎技術成冊〉。   4. 本書兼容佛學、美學、文學、古董學等精華,是該類書籍中目前最專業、最具質量水平的鉅著。 作者簡介 蔡奇勳   筆名一如,畫室一廬,波羅海古文物學苑創辦人及收藏家、書法家、畫家、美食家等,收藏古董已有30年之久,對於美學、

文學、古文物等涉略廣博,尤以古佛雕研究頗有心得。蔡奇勳更首創「古董推理學」與「古董美學」,在真偽爭議的古董圈裡,收藏家以推理方式鑑定古董,更極力推動「古董美學」的復興,有感於精美古董,蘊含豐富的美學,值得大力的推廣!精美古董不僅可以提升個人品味,更能保值、增值,只要精確掌握住真、精、稀絕竅,必能為您帶來意想不到的收穫! 遺世獨立-綻放的古佛雕之美-文∕蔡奇勳緣起敦煌石窟-文∕李宗霖佛涯伴我行萬里-文∕眭澔平探索思惟菩薩神秘之美-文∕蔡奇勳高古佛雕真偽鑑定略說-文∕蔡奇勳覺者的神祕微笑-蔡奇勳先生古佛雕收藏-文∕姜一涵專訪哈「佛」族-蔡奇勳 有關古佛雕收藏的願景-文∕賴萬鎮鎏金

彌勒立像三尊大佛舖彌勒坐像持蓮觀世音立像透雕背光立佛像菩提樹坐佛蓮花手菩薩地宮供佛組件八角阿育王佛塔、雙龍大香爐棺槨式舍利佛塔永樂釋迦坐佛七眼白度母思惟綠度母佛海三重坐佛石雕蓮瓣佛首、杏眼佛首寶冠菩薩首、高冠菩薩首黃石灰岩佛首、圓融佛首黃石灰岩菩薩插榫一佛二菩薩、威武力士火焰背光菩薩中三聖佛、小三聖佛大三聖佛愜意思惟菩薩智光佛陀菩提思惟菩薩釋迦坐佛並坐雙菩薩圓光佛陀男相觀音端凝菩薩持蓮菩薩法喜菩薩金韻菩薩懸空佛陀開顏佛陀傳道佛陀、禪定佛陀曹衣佛陀、小曹衣佛陀站姿三聖佛覺者佛陀鳳眼菩薩高髻佛陀瓔珞菩薩寶冠交腳彌勒禪定坐佛自在坐佛陀思惟綠度母寶冠菩薩首高髻菩薩首、高髻持瓶菩薩禪悅貼金菩薩、禪悅菩薩

瞠目天王、多聞天王清涼菩薩水蓮菩薩淡定菩薩三髻文殊菩薩二髻普賢菩薩袒胸踩蓮菩薩說法菩薩圓光菩薩-1、圓光菩薩-2佛冠交腳彌勒、戴冠交腳彌勒焰光思惟菩薩、淡定思惟菩薩空悅菩薩、禪意菩薩莊靜坐佛桃型背光菩薩、小桃型背光菩薩圓舟菩薩一佛二弟子、托塔飛天莊嚴佛陀、北齊坐佛五尊佛五尊佛( 主尊佛)、圓融佛陀佛雙弟子、小佛雙弟子善財與龍女自在思惟菩薩摩尼菩薩三尊菩薩慈雲菩薩寶相菩薩吼獅、雙吼獅護法雙獅、銜足雙獅天祿雙獸石窟佛首大佛首清風菩薩、深意菩薩聞道菩薩觀自在菩薩持蓮觀音、禪定菩薩持帶菩薩、持珠水月觀音貴妃菩薩、自在菩薩持經菩薩慈悲佛陀伎樂飛天伏虎羅漢木雕說法普賢大菩薩普賢菩薩水月自在觀音大王遊戲坐菩

薩思惟自在菩薩自在觀音 作者序 遺世獨立--綻放的古佛雕之美 作者∕蔡奇勳   對我來說收藏古佛雕是一次意外。1991 年在台灣某古董店的陳列架上,忽然間瞥見一顆古佛首,頓時被它懾人的神情吸引,離開後久久不能忘懷。佛首秀朗端莊的五官,意態從容的神祕微笑把我拉到千年之前的北朝佛國。想那大漠下敦煌莫高窟勝景、鮮卑族大同雲岡石窟佛雕群、洛陽南方130 公里伊水旁龍門石窟巍巍佛雕鉅作、精雕細琢的大足石窟佛雕……真不知道它該歸屬於那一個區域呀!朝思暮想過了兩天,決定將這顆佛首買下來,就這麼上了古佛雕的癮,也開啟了我對古佛雕相關藝術的收藏研究。二十年來跌跌撞撞起起伏伏,竟也收藏了許多精美的佛雕,真可謂

「緣起不滅,佛法無邊」呀!在經過漫長的收集過程中,深刻的體會到古佛雕之美。古佛雕雖然一時被世人遺忘,但它偉大的藝術魅力,終將以更驚艷的方式覺醒,再次呈現在世人的讚嘆裡!   其實說得透徹點,古佛雕是中國藝術最重要的一環也不為過。佛像表現不外乎捏塑成型、範模鑄造、石頭雕鑿或木頭雕刻等。高古木雕佛像因材質易腐,大多殘佚不存。存世高古鎏金佛精品極為稀少,唯獨石雕佛像因材質堅硬的特性,經得起歲月風霜,才能有幸保存到現在。而雕鑿石佛時,一刀一斧都須精準,不似泥塑、夾紵、範模鑄造皆可修改。創作石雕時需全神貫注、刀意連綿。由於石雕工藝的「不可失手性」高難度使然,更讓人生起敬仰之情。南北朝佛雕藝匠世襲相傳,創

作者有可能都是三寶弟子,心懷恭敬嚴謹的態度,從事此項神聖工作的師傅並沒在作品上刻上大名,但也因此更能擺脫名聞利養的誘惑,盡情揮灑創作。在南北朝至盛唐之間的佛雕藝術可說是爭奇鬥妍,在汲取秦漢以來的陶塑泥俑藝術後,做了一次完美的統合表現,藝匠們競相比技,無不極盡所能貢獻心力於佛事,一時佛雕藝術如百花齊放,達到曠古絕今的藝術境界,也為中國藝術史畫下一個巨大的驚嘆號!   古佛雕在經歷了所謂「三武一宗」法難毀佛事件的大量破壞後,從出土古佛雕與流傳各地的古佛雕觀察,能夠留存下來合乎「品相優美」、「雕工精湛」、「獨特稀有」的委實如鳳毛麟趾般珍貴,其藝術價值極為值得重視。本專輯本著「真、精、稀」三大標準,將

集錄的佛雕共分成三類以饗讀者。第一類:「鎏金佛」金光內斂,表現佛像堅致的美感。第二類:「石雕佛」古逸出塵,流露獨有的質樸神韻。第三類:「木雕佛」敦厚閑靜,一窺古佛非凡的神蘊。每一類的佛雕都有它特有的藝術價值,值得我們再三欣賞。以藝術角度審視,殘缺也是一種美,喜歡它就該懂得欣賞它,沒有殘缺的佛雕更該珍惜它的完美,在歷史的傳承裡古文物並非永遠屬於誰的,目前我只是一個守護者或是傳遞者罷了,何時它又將歸向何處?一切隨緣,冥冥中自有安排……。   集錄這批古佛雕著實不易,從古佛雕的選件、考據、整理、攝影、文字撰寫、圖冊編輯、印刷等耗費數十年之久,集合眾多專家學者共同完成此書,還好佛菩薩們保佑,無形中給了

我很多靈感,方能順利完成此書。   在此要特別感謝我的媽媽蘇素月女士鼎力相助,還有許多好友們的幫忙,讓我能順利完成此書付梓問世。已故香港徐展堂前輩生前也常鼓勵我,要竭力完成此書。值此出書之際,誠望此書對於古佛雕美學能有「補遺」作用,進而拋磚引玉,在中國古典藝術史激起一道絕美的漣漪! 佛涯伴我行萬里世界文化史學者 眭澔平早期從事電視主播與新聞採訪工作,讓我有機會遊歷許多國家,從青澀年少一直到壯年的我,似乎並沒有絲毫削減對新鮮事物的探索。生命不就是一場美麗的冒險嗎?尤其當年在中亞阿富汗地區,當我仰望唐朝時玄奘法師瞻仰過的巴米揚大佛時,內心無限的悸動。直至塔利班民兵用槍炮將大佛無情摧毀殆盡後,我都

感到大佛巍峨的氣勢,依然盪漾在思念的佛影裡。走訪世界各國,抱著一種探索奇妙世界的心情,也讓我因緣際會與「佛」結下緣份。在世界各處尤其是南亞印度到中亞與中國日韓都有古佛雕的遺跡,供遊人頂禮瞻仰。佛陀距今兩千五百年前(大約是現在尼泊爾地區)誕生,佛陀成道後弘法四十九年之久。其後佛教歷經數百年,才逐漸有雕刻藝術呈現,起初以蓮花或菩提樹等圖騰,雕刻在石頭上,好讓信眾緬懷佛陀,後來吸收融入了亞歷山大東征到犍陀羅地區(今日的阿富汗,巴基斯坦,北印度一帶)傳來希臘人像雕刻的影響,於是逐漸有了較具體的佛陀形象產生。根據目前普遍認同的看法,佛教除了從印巴傳入尼泊爾、不丹等周邊國家,並進入阿富汗與中亞諸國外,共分

為三條路線傳播開來:之一「北傳佛教」,如中國、日本、朝鮮。之二「南傳佛教」,如緬甸、泰國、柬普寨、斯里蘭卡。之三「藏傳佛教與其他佛教」,如印度尼西亞、馬來西亞、新加坡。佛教以其悠久廣博的歷史,流傳至今成為世界三大宗教之一,幅員之廣,影響力之大令人嘆為觀止!我在遊歷諸國佛教石窟遺跡時,常被佛陀那慈悲的容顏所感動。各國佛雕的風格也大多與當地風俗相結合,比如柬普寨吳哥窟佛雕,有著強烈的五官特徵,大眼、厚唇像極了當地的百姓長相;印度佛雕卻是五官突出,就像當地人有著深邃的眼眸一樣;西藏的鎏金佛像寬額闊臉,顴骨部比較高突,鼻翼寬而肥;日本的佛像五官面貌顯得比較小巧細膩而端莊寧靜……。我去過印度最古老的佛窟

群阿旖陀,石窟位於馬哈拉施特拉邦北部文達雅山的懸崖上,大約建於公元前二世紀至公元後七世紀期間。石窟始建時期,正值阿育王時代,因此阿旖陀石窟散發原始佛教純樸神秘的濃郁氣息,令人著迷不已。另外像西藏布達拉宮的鎏金佛與唐卡,高端工藝的水平也都讓人驚艷不已!至於諸多佛雕中讓我感到最特別的;竟然是「中國佛雕」,北傳佛雕歷經中國長久的融合遞變,期間因為地域、朝代的變異所產生的變化也有所不同,因此豐富多元美不勝收。如南北朝同時期都有佛雕造像,北朝以雲崗石窟雕刻的豪邁雄偉見長,南朝則以古剎靈山佛像的儒雅敦厚出色,河西走廊到新疆的系列石窟群感覺很質樸。國力強大的盛唐時期,在龍門石窟與敦煌石窟等都大量製作佛雕、塑

像,到晚唐時佛雕隨著衰弱的國力也就顯得遜色些。往後各朝代都可發現類似多面風貌的人文特質。推究中國古代佛雕藝術為何具備這般深厚的魅力?在與奇勳老弟聊過中國佛雕美學之後,不覺豁然開朗!尤其在參訪過他累積二十餘年收藏的古佛雕精品更是讚嘆不已!他將最精華的古佛雕匯聚在一起,並且這麼用心的編輯成冊出刊。讓我了解到中國人是這麼有感染力的民族,自東漢以降在經歷過無數次的戰爭中,各種族的侵略與融合都離不開漢化的本質。北魏鮮卑族在征服五胡十六國後極力漢化,元朝併吞南宋後也力推宗教在地化,就連滿清入關滅掉大明後,仍將滿人全然的漢化。中國有著極為深厚的文化底蘊,導致異族入侵中原到後來都以漢文化為標竿。即使佛教信仰原

是西來的宗教,也都逐漸從原始的信仰型態蛻變為更具中國在地的風格,與中原典雅的美學特質。在神州大地上佛像隨著不同朝代的更迭繁衍,不斷進行了一次又一次的融合,這也形成中華古佛雕藝術千變萬化的特色。欣賞奇勳老弟古佛雕收藏,就如「觀千劍而後識器」,有種莫名的法喜充滿!有很多古佛雕精品都是我在世界各國難以一窺的傑作,讓我大開眼界,也確信古佛雕藝術實在值得推廣。值此因緣具足的機會,我特別跟大家推薦這本好書,希望能拋磚引玉帶動古佛雕藝術更多、更深入的探討,將如此精采的藝術發揚光大。

台灣木雕虎爺工藝之初探

為了解決降龍伏虎意思的問題,作者李添壽 這樣論述:

台灣木雕虎爺工藝之初探研究生:李添壽 指導教授:唐硯漁 教授國立高雄師範大學文化創意設計碩士學程摘要 神像為人們將神靈轉化成具體化的象徵,是民俗祭祀的主體,是人們心靈的寄託,也是與神靈溝通的媒介。每當我們虔誠祭拜神靈之時,神靈的威嚴便透過神像真實的展現出來,在人們心中內化成為精神層面的信仰,內含著文化的信仰層面。因此神像雕刻便牽繫著台灣民間信仰之發展,代表著一個時代雕刻工藝藝術的美感,屬傳統工藝的範疇是台灣重要之傳統工藝。隨著時代變遷神像也蛻變為古董收藏和藝術欣賞的選項。透過瞭解神像雕刻藝術的變化,體認信徒與匠師對於「美」的需求及堅持認知演變。虎的形象與傳說,民間取其勇猛,代表生命力旺

盛,作為鴻圖大展的好兆頭,又有消災闢邪的效用,是吉也是凶的象徵,藉由對虎具有保護神,驅妖除魔,及虎爺借喻閩南語「好額」有錢、富有的意思,在民間廣為流傳。虎爺神像在民俗信仰上有著深刻潛在意義,匠師對於每尊虎爺神像的造型並沒有師承流傳的圖案,只有憑藉著匠師自己心中對虎的意象去雕塑。因此造就出既豐富又多元的各種造型,值得仔細研究、品味。 因此,本研究透過對木雕虎爺進行材質、造型、彩繪分析,對不同時期木雕虎爺形制進行初步探討。以提供收藏家、匠師及信徒對於木雕虎爺的認識。關鍵字:虎爺、紋飾、造型

意拳索鑰:意拳(大成拳)進階與點竅

為了解決降龍伏虎意思的問題,作者薄家驄 這樣論述:

《意拳索鑰:意拳(大成拳)進階與點竅》內容簡介:某一介書生,視學術為神聖,不諳人生經營之道。僅導先師遺訓,勤苦求實,以武會友、植被桃李。蒙武林不棄,譽為意拳儒將,幸甚幸甚某待人接物,以寬以誠,數十年廣交中外武林,講學后昆。自體委退休以後,身邊徒學雲集,高朋滿座。自成一番人生第二明媚春光。時有中外同好或鴻雁傳書,或電話問詢,多談及意拳之發展、淵源與學術的探索。興奮之餘恐有怠慢,經小友王曉樂建議並關注幫我在網上設立博客,通過現代最強之手段保持與各界拳友的親密相處。從此開始了我在網上「一指禪」的美妙生涯。沒想到十幾年下來競用一個手指「摁」出了近十萬字的《意拳N個為什麼》。許多意拳愛好者,通過各種渠道

向我提出有關意拳各式各樣的問題。感謝大家對我的信任,本來對拳學的看法是仁者見仁,智者見智。限於本人的水平和能力,對大家的提問不能一一細緻地回答,掛一漏萬。後來有許多中外拳友熱心相勸,叫我把博客上的文字整理成冊,奈何我已年近古稀,力不從心。依然是小友王曉樂、李耀輝熱心扶助,幫我整理編輯,做了大量細緻的工作,成就了《意拳索鑰》的付梓。師生情深,君子之交莫過如此。按照意拳界的傳統,稱徒學諸生為「小友」。此時此刻我終於明白了先人的高雅深邃。 作者:薄家驄,1945年生,天津市人。少年時期為泳壇泰斗穆成寬先生得意門生,天津水球隊運動員。1965年畢業於北京體育學院,一級水球、拳擊教練員,國家級裁判

員。北京游泳運動學校校長兼陶然亭游泳場場長。1994年被香港皇家救生協會聘為水上救護考試官。薄家驄是意拳亞聖姚宗勛先生的入室弟子,第二任北京市意拳研究會會長,現任北京市武術協會委員,意拳研究會監事長。著作有《意拳——大成拳探秘》《意拳述要》《中華武術展現工程——意拳教學系列VCD》等作品。 第一章 意拳N個為什麼 第一節 總論 一、怎樣練習意拳(大成拳)? 二、意拳究竟好練不好練? 三、怎樣系統地進行意拳教學? 四、意拳教學有什麼特點? 五、意拳愛好者怎樣安排拳學日常練習? 六、為什麼說功夫是湊出來的? 七、什麼叫「渾元力」?

八、什麼叫作「合」? 九、何謂「拳拳服膺」? 十、再說什麼叫「拳拳服膺謂之拳」? 十一、為什麼薌老說「每一動都要問一個為什麼」? 十二、什麼叫「爭力」? 十三、再談「爭力」的概念 十四、什麼叫「意拳在十字當中求生活」? 十五、可不可以舉一些實際運用的例子來說明:「意拳在十字當中求生活」? 十六、意拳的十字原理有哪些具體內容? 十七、:如何理解「有形有意都是假,意到無心始見奇」? 十八、意拳有無象形拳? 十九、什麼是松緊? 二十、再談練習意拳怎樣處理松緊? 二十一、什麼是「有東西」「沒東西」? 二十二、怎樣

組裝基本功? 二十三、意拳與大成拳究竟是不是一回事? 二十四、請問怎樣解釋意拳? 第二節 站樁 一、意拳愛好者應該怎樣看待「站樁」? 二、意拳養生樁與技擊樁怎樣區分? 三、怎樣練健身樁? 四、站樁時究竟是前腳掌着地還是后腳掌着地? 五、坐着可不可以練功? 六、肩架的含義是什麼? 七、「金三角」是什麼意思? 八、再說一說「金三角」是什麼含義? 九、「金三角」在實戰中如何應用? 十、怎樣理解「撐三抱七」「前四后六」? 十一、什麼是「流水的屁股螳螂脖」? 十二、站樁的時間長短如何掌握? 十三、站樁容易忽略的

是什麼地方? 十四、為什麼說「寧叫筋長一分,不讓肉厚一寸」 十五、何為「無彎不夾,無節不頂,無點不彈簧」? 十六、「似坐非坐」有什麼用? 十七、意拳練功包不包括氣功? 十八、技擊樁有哪些要領? 十九、什麼是「掩繩」? 二十、所謂「扥繩」是怎麼回事? 二十一、降龍、伏虎的意境是什麼? 二十二、「傾斜樁」是練什麼的樁法? 二十三、為什麼說「膝蓋骨一處力之生發動用最堪體認」? 二十四、關於肌肉力量的大小在生理學、解剖學上的概念是什麼? 二十五、手上的十字概念和具體內容是什麼? 二十六、怎樣站穩獨立樁? 二十七、「未接

觸之松緊」是何含義? 二十八、何謂「打橫拉趾兒」? 第三節 試力 一、怎樣練習試力 二、「試力」的訓練有哪些應該注意的事情? 三、什麼叫順力逆行? 四、什麼是「開合力」? 五、為什麼說「試力如同在空氣中游泳」? 六、再談什麼是相對運動? 七、何謂「晃」? 八、有關搖與旋的補充練習 九、意拳搖旋的基本功練習加上中國式摔跤的基本功崴樁內涵練法是何來源? 十、練功與運用中怎樣體現「腰似車輪腿似鑽」? 十一、「推下坡車」的意境假借是怎麼回事? 十二、怎樣通過「翻餅試力」體會六面力? 十三、「出入螺旋式」是何含義?

十四、什麼是「涮筒子」基本功? 十五、試力中如何「拉跐兒」「打橫」? 十六、什麼叫「手過留痕」? 十七、試力能體會到「空氣阻力」嗎? 十八、為什麼說「習拳貴手有勁兒」? 十九、「節奏」與「頻率」在練拳中是什麼意思? 二十、意拳「健舞」是怎麼一回事? 二十一、意拳之「健舞」是怎樣的練習? 第四節 步法 一、怎樣練習「摩擦步」? 二、意拳基本步法練習應該注意哪些要領? 三、摩擦步走不穩應該怎樣調整? 四、練習意拳步法有哪些注意事項? 五、什麼是「陸地行舟」? 六、再談所謂「陸地行舟」是怎麼回事? 七、意拳

步法訓練應該注意哪些問題? 八、意拳步法練習應該注意哪些事情? 第五節 發力 一、何謂「鼓盪」? 二、有關意拳發力的一些問題 三、「甩沙子」是練習什麼用的? 四、發力究竟是應該提胯還是坐胯? 五、關於大腿根部的發力 六、所謂「神經激發」是什麼概念? 七、何謂「八面出鋒」 八、什麼叫「縮即發」 九、如何理解「縮即發」? 十、什麼叫「意不有相、形不破體、力不出尖」? 十一、意拳試聲是怎樣的練法? 第六節 推手 一、怎樣練推手? 二、推手練習的目的是什麼? 三、推手技術中「點前緊、點后松」是什麼含義?

四、怎樣理解「贏人全在手腕之變化」? 五、什麼叫「脫點」?為什麼不能脫點? 六、指中是什麼概念? 七、如何練推手效果會好一些? 八、斜坡原理在技擊中之運用 九、怎樣進行推手教學? 十、「注意這頭和那頭」是什麼意思? 第七節 實作 一、姚宗勛先生教授意拳技擊實作為什麼戴拳套和穿護具? 二、意拳訓練要不要打沙袋? 三、怎樣理解意拳「腳打七分拳打三」? 四、打手靶應該注意哪些事項? 五、為什麼說「直拳也要當栽拳打」? 六、實戰時愛眨眼睛如何克服? 七、意拳訓練要不要練體能? 八、「橫沖豎撞」是怎麼回事?

九、「獅摶兔亦需用全力」是何含義? 十、意拳如何體現「攻守合一」? 十一、什麼是絕招兒? 十二、什麼是頻率?什麼是節奏? 十三、何為「打間架」? 十四、「鬼手斷」是什麼練習方法? 十五、單雙重是怎麼回事? 十六、什麼是「手懶身勤」? 十七、請舉例說明「身勤手懶」在拳術中的實際應用是怎樣的? 十八、為什麼說「手一動便是錯誤」? 十九、什麼是「未接觸之松緊」? 二十、奪敵位是何概念? 二十一、「半步崩拳」與「奪敵位」是什麼概念? 二十二、請介紹一下意拳有關器械的訓練方法?第二章 意拳教學與自修程序第三章 意拳回憶

及隨筆第四章 姚宗勛先生佚文集第五章 王薌齋先生論意拳節選