鎮靜劑上癮的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦WilkieWilson寫的 藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為(全新增修版) 和茹比‧韋克斯的 人生好難,到底哪裡出問題:喜劇演員×藏傳僧侶×腦神經科學家如是說都 可以從中找到所需的評價。
另外網站欲罷不能: 科技如何讓我們上癮?滑個不停的手指是否還有藥醫!也說明:在越南對安非他命與鎮靜劑上癮的人為5%至10%,相形之下,海洛因的成癮性高出許多。大量美軍染毒的消息傳回華府後,政府官員不得不採取行動。尼克森總統在1971年初派兩位 ...
這兩本書分別來自大家出版 和究竟所出版 。
慈濟大學 人類發展與心理學系碩士班臨床心理學組 陳紹祖所指導 葉育修的 酒精使用障礙症合併憂鬱情緒患者接受認知行為治療之個案研究 (2021),提出鎮靜劑上癮關鍵因素是什麼,來自於酒精使用障礙症、憂鬱症、認知行為治療、述情障礙、家庭作業完成。
而第二篇論文世新大學 廣播電視電影學研究所(含碩專班) 劉永晧所指導 林青穎的 《台北美人魚》之創作論述 (2021),提出因為有 魔幻寫實主義、毒品、上癮、警匪片的重點而找出了 鎮靜劑上癮的解答。
最後網站會依賴、成癮嗎?不是安眠藥的錯錯在「這個問題」則補充:這群人若因睡眠障礙想使用安眠藥,需考量是否因此惡化睡眠呼吸中止的現象,反而越睡越累,所以,應避免使用長效安眠藥,或肌肉放鬆效果強的鎮定劑。可考慮 ...
藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為(全新增修版)
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為了解決鎮靜劑上癮 的問題,作者WilkieWilson 這樣論述:
★英美長銷20年,全新增修改版 補充最新研究結果,也探討當今常見的興奮劑及處方藥物濫用問題、 電子菸相關研究、合成大麻及各種你可能上癮的藥物危機 不恐嚇、不美化,不侮辱智商 用客觀、科學的方式認識日常接觸的精神藥物 無論你選擇使用或迴避 本書都能提供理性的依據 從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒,從安眠藥到止痛劑,我們依賴各種物質來改善精神、放鬆心情,為的是讓每天更好地走下去。這些助益多少伴隨著「副作用」,但我們獲得的資訊卻總是不夠透明。而當精神藥物早已成為日常飲食,當各種新式毒品越來越氾濫,你也需要了解,藥物是如何影響我們的身體和心靈。 來自政府、媒體的宣導教育,
常以極端的案例嚇阻讀者。然而,如果能以開放的態度討論用藥議題,讓消費者充分了解藥物的作用與風險,我們自然能以理性的態度,為自己與家人做出健康的決定。本書作者群身為藥理學專家,便希望能開啟這樣的討論空間。 本書特色 美國杜克大學藥理學教授編寫,名列美國大學醫藥課程教科書/蟬聯亞馬遜書店健康醫藥類、社會福利類暢銷榜 專業知識結合平易近人的溝通方式,說明菸、酒、咖啡、安眠藥、類固醇乃至於各種毒品的: ◎實際作用 例如:鴉片類藥物如何同時發揮鎮痛與興奮作用,又如何使人成癮。 ◎代謝方式 例如:飲酒後血液中酒精濃度何時達到高峰,肝臟需要多少時間代謝。 ◎與其他藥物併用
的危險 例如:酒精如何與鎮靜劑發揮交互作用,導致嚴重傷害、意識不清 ,甚至死亡。 ◎對生心理的長短期影響 例如:大麻如何產生迷醉作用,如何影響心臟功能,長期使用又如何損害記憶學習能力。 任何關心用藥健康的人皆可藉由本書: ◎獲得實際的用藥安全建議 例如:安必恩等各類鎮靜劑的原理、副作用及相關研究,如何選擇合適的藥物助眠。 ◎破除各種藥物迷思,避免受騙上當 例如:睪固酮補充劑是否真能增進運動表現及肌肉量,又具有哪些副作用。 ◎展開理性討論,避免任何「污名化」指控使需要幫助的人退縮 例如:從神經病理學角度重新認識藥物成癮的真相及現有療法,了解「意志力
薄弱」絕非依賴藥物的唯一主因。 好評推薦 「對於想了解合法、非法藥物怎麼在人體中運作和產生影響的人,不管妳是憂心忡忡的母親,還是厄文‧威爾許本人,這本書既獨特、擁有最新資訊,而且實用。」──英國心理學會 「為了做出明智判斷,學生需要清楚、詳細且易懂的事實資訊。《藥物讓人上癮》一次提供了所有符合這些條件的好讀資料,是了不起的知識來源!」──美國大學健康協會酒精、菸草與藥物對策小組前任主席,艾倫‧戈德(Ellen Gold) 「人們常常在還沒全盤了解或者和年輕人還談得不夠多的時候,就把上癮物質判了死刑。但《藥物讓人上癮》用誠懇而直接的態度對待此議題,生動、高度知識性、不帶偏見,
且擁有全方位資訊。本書兼具廣度和詳細的細節,有機會競逐『你唯一需要的一本藥物書』的寶座。在所有討論藥物對身心功能影響的書籍中,我還沒有讀過比本書更完整、更具啟發性的著作。」──格拉斯哥大學藥物誤用研究中心研究員,克里斯多佛‧羅素(Christopher Russell) 「《藥物讓人上癮》是我讀過最重要的書之一。知識詳盡,而且如此清晰易讀,我要推薦給所有對藥物感興趣的人──不管你是正在用藥的年輕人、家長、藥物領域的專家學者,還有,最重要的,政治家和立法者。快去讀。」──《猜火車》作者,厄文‧威爾許(Irvine Welsh) 「儘管各種藥物與濫用物質的生物化學知識相當龐雜,《藥物讓
人上癮》仍成功將這些知識消化成簡明易懂的資訊……本書所強調對於酒精等藥物應有的宣導教育方式,最能夠幫助所有人(尤其年輕人)深入認識這些物質。我相信本書將改變我們認識酒精等各種藥物的方式,也將改變美國乃至整個世界看待藥物議題的方式。」—— 喬治曼森大學公共健康中心助理教授,大衛.安德生(David Anderson) 「我利用本書開了一門『物質濫用』的課。本書寫作明確清晰,討論了各種藥物(包括酒精)不同程度的使用情形,對於任何有意進入濫用藥物治療、預防領域的人而言都是絕佳教科書……本書既能滿足專業需求,也能讓家長了解年輕人間流行的飲酒與用藥趨勢。」 —— 紐奧良州戴爾卡多大學教授,華倫
.佩瑞(Warren J. Perret) 「簡化了複雜的神經化學知識,卻又不犧牲資訊的精確度,再用平實好懂的文字寫下,令人驚異。對沒有背景知識的讀者來說,是跟上神經藥學界新知的好機會。」──國家藥物對策網絡(National Drug Strategy Network) 「強力推薦醫藥健康領域的專家、教育人士,以及父母親閱讀。」──賓夕法尼亞州立大學衛生政策與管理系教授,查爾斯‧耶薩利斯博士(Dr. Charles E Yesalis) 「本書去除了關於藥物濫用的眾多迷思。對於想了解藥物濫用對生理和行為產生了什麼影響,正尋找好讀且陳述事實的書籍的讀者,我衷心推薦本書。」──
韋恩州立大學醫學院藥物濫用臨床研究室主任、國家藥物濫用研究所前任主席,查爾斯‧舒斯特博士(Charles Schuster) 「任何對藥物有興趣的人都能享受本書。作者處理這個議題時不帶偏見也不誇大……這是一本非常有趣而且資訊精準的藥物知識手冊。」──德州大學奧斯汀分校上癮科學研究與教育中心主任,《上癮的科學》作者,卡爾頓‧K‧艾利克森(Carlton K. Erickson) 「《藥物讓人上癮》是本易讀的好書。既是尋找參考意見時可用的指南,也可以讓人純粹出於興趣而沉浸其中,或者一頁頁從頭到尾讀完。如果你正在找一本談藥物上癮的書,書的資訊要跟得上時代又清楚易懂,這一本是個絕佳的起點。
」──阿爾斯特醫藥期刊 「藥物相關的教育必須認真,但不必嚴肅。《藥物讓人上癮》的作者寫出了一本知識豐富的書,討論人們怎麼讓自己『嗨』起來。本書很實際,讀起來也很有趣。」──達拉斯早報 「我是剛開始在醫院從事藥物中毒相關工作的專業人員……我高度推薦所有從事醫療保健、教育或藥物諮詢的人員閱讀此書,本書也是絕佳工具,為家長、學生等人提供簡易的藥物知識教育。」—— 亞馬遜讀者書評 「我是南加州某郡的副警長,提供市民藥物危險教育已有三年……《藥物讓人上癮》讓我能夠做足功課,書中沒有誇大與過時的統計數據,只有易於了解的語言與完整的科學資訊,我相信本書既是最佳的教材,也是執法人員、教育者與
醫療人員必讀的參考書籍。」—— 亞馬遜讀者書評
鎮靜劑上癮進入發燒排行的影片
產後抑鬱症 專題 - 何美怡精神科專科醫生@FindDoc.com
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背景:邱先生的太太年初生下第一胎,最近胃口變差,情緒變得不穩定,且夜間難以入睡和失眠。邱先生擔心太太患上產後抑鬱。
(一) 邱太的症狀會否是患上產後抑鬱症?產後抑鬱症有何常見徵兆? 0:26
(二) 導致產後抑鬱症的原因有哪些呢?有哪些人士較容易患上? 1:52
(三) 有什麽方法可治療產後抑鬱症?療程一般要多久? 3:23
(四) 若需藥物治療,會有什麽副作用?會令人上癮嗎? 4:14
(五) 邱先生勸太太去看醫生,但遭拒絕。有沒有方法可令邱太去接受幫助呢? 5:20
(六) 有什麽方法可預防產後抑鬱症呢?(FindDoc 健康資訊) 6:29
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酒精使用障礙症合併憂鬱情緒患者接受認知行為治療之個案研究
為了解決鎮靜劑上癮 的問題,作者葉育修 這樣論述:
摘要:本研究以個案報告記錄三位「酒精使用障礙症」(Alcohol use disorder, AUD)合併「憂鬱症」(Major depressive disorder, MDD)患者接受「認知行為治療」(Cognitive Behavior Therapy, CBT) 的歷程。本研究分為四個階段,第一階段於身心科門診或病房收案;第二階段在病患充分知情同意後納入研究,並施行心理測驗評估病患的認知功能可接受「認知行為治療」(Cognitive Behavior Therapy, CBT)。第三階段,病患會接受12次CBT治療,並在最後一次治療時,接受心理測驗。第四階段在結案後一個月再進行追蹤訪
談與評估CBT療效。研究結果發現,個案在接受認知行為治療時,有助於療效因子分為內在因素與外在因素。內在因素包括:病患能修改失功能的信念與負面的自動化思考,提升回家作業遵從性,並且在渴求時採取有效因應策略。外在因素為正向積極的社交支持力量。無助於療效的因子,包括:在治療時,病患不願意揭露實際飲酒情況與憂鬱情緒,無法與治療師建立合作同盟的治療關係,回家作業遵從性不佳與欠缺社群支持。此外,本研究建議酒精使用障礙症合併有憂鬱情緒與述情障礙特質者,認知行為治療重點應著重於教導病患辨識在高風險情境中促進飲酒的信念,並且使用行為活化技巧對應渴求與憂鬱情緒。最後,本研究結果為相關領域提供更近一步量化研究基礎,
並且提供該族群接受更有效評估與臨床介入方式。
人生好難,到底哪裡出問題:喜劇演員×藏傳僧侶×腦神經科學家如是說
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為了解決鎮靜劑上癮 的問題,作者茹比‧韋克斯 這樣論述:
★喜劇演員×僧侶×科學家,意想不到的三人組合,笑談人生老問題,人生智慧×佛學×科學相互激盪,火花四射! ★將正念、佛學、科學、演化、心智與情緒運作等複雜難解知識原理,以輕鬆好懂幽默對話呈現。 人類本該成為地球上最幸福快樂的物種, 為什麼我們卻老是覺得不開心? 一位笑果十足的喜劇演員,也是現代人心靈瘟疫──憂鬱症的倖存者; 一位滿身佛味的藏傳僧侶,也是英倫男神BC的正念指導老師; 一位高智商大腦專家,也是愛用實驗精神探尋一切情商問題的科學控; 3人經歷迥異,齊聚一書,暢談你我都想知道的人生大哉問! 助你有意識地幫大腦心智軟體升級, 就能讓想法更貼近人性,
活出美好的「人樣」! 人生好難、不開心,到底哪裡出問題? ★喜劇演員如是說── 這全都是因為我們把自己看得更像機器,而不像人!你以為心情不好、遇到難題時,只要像換支iPhone一樣,換得更新更好,就能解決? ★僧侶如是說── 人們往往把糾纏著你的想法與念頭,看得比你自己更大更重要。西藏古諺說:「當你追著念頭跑,你就像在追逐棍子的一隻狗。相反地,要像隻獅子:轉身面對丟擲棍子的人。擲棍的人只敢朝獅子丟一次棍子。」 ★科學家如是說── 從想法衍生而出的更多想法,也就是大腦慣性的反芻式思考,會讓我們一再陷入情緒糾結。 關於人生一切不解與困擾: 不論是情緒
與身體、愛與人我關係、如何同理與原諒、上癮、教養、未來何去何從…… 一本書回答你所有疑問! ★喜劇演員如是說── 我還邀請了一位僧侶與一位科學家 在這本書裡跟我一起暢談 僧侶可以解釋 心智如何影響我們 科學家則可以解釋 心智都在大腦當中什麼部位運作 在每一章最後,我都會放他們出籠小玩一下,聊一聊 讓大家輕鬆讀懂難解的情緒問題與人生課題~ ★「僧侶」格隆圖登(Gelong Thubten) 牛津大學文學系肄業。當過爵士鋼琴鼓手、演員,最後因為對佛教與正念的熱情,而出家成為僧侶,師承阿貢仁波切。為Google、LinkedIn、西門子等跨國大企業
的正念老師,日前受迪士尼之邀,在《奇異博士》劇組拍攝過程中擔任正念顧問,貼身教授奧斯卡金獎演員蒂妲‧史雲頓與「英倫男神BC」班尼迪克‧康柏拜區正念的練習。 ★「科學家」艾許‧藍布拉(Ash Ranpura) 神經內科醫師與腦科學家。耶魯大學分子神經生物學學士,於俄亥俄州醫學院取得臨床醫學學位,於倫敦大學取得認知神經科學博士,現於倫敦大學任教。 國內外好評推薦! 郎祖筠 表演工作者 理科太太 陳德中 台灣正念工坊執行長 許瑞云 身心靈醫師、作家 溫宗堃 台灣正念發展協會理事長 熊仁謙 大鼻子哲人 劉 軒 哈佛心理學者、知名作家 謝盈萱 表演工作者
謝伯讓 腦科學家、《大腦簡史》作者 蘇益賢 臉書「心理師想對你說」共同創辦者、初色心理治療所臨床心理師 喬‧卡巴金 正念減壓之父 丹尼爾‧席格 兒童心理暨腦神經科學專家 尼爾‧蓋曼 《睡魔》《美國眾神》當代奇幻大師,好評推薦 史帝芬‧佛萊 英國知名演員 ◎讓你一邊笑著讀、一邊療癒並轉化人生。──喬‧卡巴金,正念減壓之父 ◎準備好又哭又笑、深入探索「成為一個人」的真正意義是什麼了嗎?──丹尼爾‧席格,兒童心理暨腦神經科學專家 ◎這本不凡作品確立了作者地位,她絕對是個人心理健康、幸福與自我實現領域最具可讀性、激勵人心、魅力十足的作家之一。──史蒂芬‧佛萊,英
國知名演員 ◎演化、思考、情緒、身體、慈悲心、愛與關係、性、孩子、上癮、未來、原諒等,都是跟現代人密切相關的人生議題……融合了非常實用的正念練習,可直接用來處理前述這些面向的人生課題,可謂理論與實務兼具、幽默與深度相容的作品。──陳德中,台灣正念工坊執行長 ◎這也許是現今我所讀過眾多正念書籍裡,最詼諧令人莞爾,也是最口無遮攔的一部佳作。──温宗堃,臺灣正念發展協會理事長 ◎從懷疑到實踐,作者與她的兩名好友,試著以正念的不同元素為經、人生的各種難題為緯,編織出一張人生使用說明與導引地圖。──蘇益賢,臨床諮商師/臉書「心理師想跟你說」共同創辦者 作者簡介 茹比‧韋克斯(
Ruby Wax) 演藝資歷超過25年的英國喜劇演員、電視劇作家。牛津大學正念認知療法碩士。 十年前被診斷患有憂鬱症,並以令人欽佩的精力和幽默感,敦促我們結束對精神疾病的汙名。而後因其致力於推廣心理健康領域的貢獻,獲頒大英帝國勳章。著有《精神問題有什麼可笑的》(Sane New World)、《全新六週正念練習法》(A Mindfulness Guide for the Frazzled)。 譯者簡介 王如欣 英國巴哈中心註冊花精諮詢師,中華花藝文教基金會講師,臉書粉絲團「露露花苑」負責人。曾任中央社、總統府英文編譯。譯有《亞特蘭提斯密碼》《路西法密碼》《親愛的某某》《她
的私密日記》等書。譯作賜教:[email protected] 推薦序 跨界的智慧火花 陳德中 推薦序 活得更像個人 温宗堃 推薦序 逗趣、好笑,卻也認真的人生使用說明書 蘇益賢 前 言 在人工智慧時代,活得更像人 CH1關於演化 ──「為什麼得到再多,也不滿足?」 人類演化得更適應環境,卻沒有變得更幸福,究竟哪裡出問題? CH2關於思考 ──「為什麼做再多,還是覺得自己不夠好?」 你腦中的想法和念頭,不代表真正的你。廢棄壞思維,專注在有助於你的好思維。 CH3關於情緒 ──「為什麼別人可以過得快樂又積極?我真是魯蛇。」 情緒就像你的另一半,你不能忍受他
/她,但又不能沒有他/她。 CH4關於身體 ──「為什麼別人都長得比我高、比我漂亮、身材又好?」 大腦與身體其實是不停溝通的雙向道,想法會影響身體,做出反應,生理也會回頭影響心理。 CH5關於慈悲心 ──「為什麼在別人成功時,我也該感到開心?」 我們忙於工作生活,卻忘了發展悲憫之心。但人做為一個物種,要想生存下去,就需要慈悲心。 CH6關於愛與關係 ──「為什麼我老是受到爛男人的吸引?」 痴痴等待總有一天會到的王子,人生可能變得更悲慘。 CH7關於性 ──「如何一次講完神祕的性事?」 本書最幽默的一章,你看了就知道。 CH8關於孩子 ──「如何把孩子塞回子宮裡去?」 你就是
孩子心智的最佳建築師。 CH9關於上癮 ──「好想砍掉我那滑個不停的手指!怎麼辦?」 這世界是場充滿誘惑的自助盛宴,唯有改變念頭,才能戒掉癮頭。 CH10關於未來 ──「機器人是人嗎?以後機器人會取代我們嗎?」 不管外在環境如何變化,我們都需要看見自己內心在想什麼。 CH11關於解決人生難題的正念練習 ──「我老是分心,事情都做不完,怎麼辦?」 為前面各章提到的人生難題,提供實用的正念練習。 CH12關於寬恕 ──「我無法原諒傷害我的那些人,怎麼辦?」 這是人生最難的一門課,所以放在最後一章。唯有先原諒自己,才能原諒別人。 推薦序 跨界的智慧火花 大約二十年前
,我曾看過一本書《僧侶與哲學家》,內容是一對父子的思辨與對話。父親是法國知名哲學教授,有著典型西方文明背景;兒子則是在喜馬拉雅山區向西藏大師修學數十年的僧侶,有著來自東方的傳承。這本書激盪了東西方的智慧火花,對當時尚年輕的我影響很大,而該書後來在法國暢銷了三十多萬冊,台灣也再版超過四十刷,深獲好評! 二十年後的今天,同為東西方智慧結合的正念(Mindfulness)在全球蔚為風潮,很高興此時又有一本跨界對話的書籍即將出版。本書更為特別,主角是歐美知名的喜劇女演員,她在書中也邀請兩位特別來賓,一位是神經科學家,另一位則是藏傳僧侶,他們在各自領域中都是具有代表性的傑出人才,三人齊聚對談。全書
探討的面向十分廣泛,包括了演化、思考、情緒、身體、慈悲心、愛與關係、性、孩子、上癮、未來、原諒等,都是跟現代人密切相關的人生議題。更重要的是,該書第十一章介紹並融合了非常實用的正念練習,可直接用來處理前述這些面向的人生課題,可謂理論與實務兼具、幽默與深度相容的作品。 邀請我撰寫本書推薦序的編輯,過去曾和我在另一間出版社有過正念書籍的合作,想不到她轉換新單位之後,又跟我因這本正念新書而有了連結;此外,她服務的新單位,剛好就是二十年前出版《僧侶與哲學家》一書的同一間出版社。想想因緣也是很奇妙,希望這些善的因緣,能帶給更多讀者豐盛的心靈、深度的智慧,與涵容的慈愛。 陳德中 (本文作者為台灣正
念工坊執行長) 推薦序 活得更像個人 「老師,你自己練習正念的收穫是什麼?」 有時候,正念課的學員會在課堂上或私底下,問我這麼一個問題。這是難以三言兩語回答的問題。最初被問及時,我沉思了一會兒,然後才答說:「活得更像個人」。於是,這成為我對這個問題最典型的回應。有人一聽便了解,有些人是過了一陣子後跟我說,現在他懂了。 是的,人本應該活得像人,而不是像機器,或者更糟,像其他動物,或草木無情物,或者像個鬼,無論是討厭鬼,或吝嗇鬼、勢利鬼……。然而,事實是,人常被內在的想法、態度或外在環境因素制約,而不自覺地活得人不像人,不過人應有的生活,不做人應做的事,丟失了做人本有的快樂和
應有的溫度,也忽略了做人可有的高度與深度。 因此,當我看到這本書的原名「How To Be Human: The Manual」(可以直譯為「如何活得更像人樣的手冊」),我便對這本書產生了好感。當然,看了之後,更覺得如此。 此書作者英國喜劇演員茹比.韋克斯以幽默風趣的口吻,描寫正念相關的人生哲理、神經科學以及正念覺察練習。這也許是現今我所讀過眾多正念書籍裡,最詼諧令人莞爾,也是最口無遮攔的一部佳作(也許,除了她的第一本著作之外)。 溫宗堃 (本文作者為臺灣正念發展協會理事長、法鼓文理學院佛教學系助理教授、正念減壓創始人卡巴金博士親自認證之正念減壓課程老師) 推薦序 逗趣、好笑
,卻也認真的人生使用說明書 「老天真是不公平啊!」 「怎麼說?」 「祂都沒問過我願不願意,就讓我來到地球上了!」 是的,沒簽過同意書,也沒做過意願調查,我們就這樣呱呱落地,來到世上。更糟的是,在此之前,我們也沒拿到一本名為《人生使用說明書》的手冊,告訴我們可以怎樣好好度過這一輩子。 為什麼頭腦總愛鑽牛角尖? 為什麼青春這麼苦澀、青春期這麼失控? 我該跟他走下去嗎? 失戀為何這麼痛苦? 親人去世的痛,我何時才能走出來、為什麼是我生病⋯⋯各種貫穿人生的難題,其實正構成我們的人生。 除了大嘆「活著好難」之外,本書作者韋克斯再次「化悲憤為力量」,找來了兩個朋友,一位僧侶
與一位神經科學家,透過彼此不同的經歷,試著解開「我們該如何在不同人生階段好好過生活」的謎題。 如果你讀過作者的上一本書《全新六週正念練習法》,你大概會記得作者在書裡的詼諧幽默,外加一點人來瘋。她有時自顧不暇地陷入沮喪與愁雲慘霧中,其他時候,又化身為引導大家認識正念的嚮導,並且樂意成為白老鼠,和讀者分享自己實踐正念「改變前」與「改變後」的對照。 兩年後,作者的第二本書《人生好難,到底哪裡出問題?》出版了,帶著一樣幽默的調性;但在閱讀書稿時,我總感覺哪邊不一樣了。啊! 原來,相較於上一本書,這本書讓人感覺更「沉穩」了。這種沉穩,並不是一種刻意為之的安排,而是一種散發在字裡行間的轉變。
雖然無法親口詢問作者,但我大膽臆測,這隱微的轉變,可能是因為作者長期而規律練習正念後所帶來的成果。 從懷疑到實踐,作者與她的兩名好友,試著以正念的不同元素為經、人生的各種難題為緯,編織出一張人生使用說明與導引地圖。 蘇益賢 (本文作者為初色心理治療所臨床心理師、臉書粉絲團「心理師想跟你說」共同創辦者;著有《練習不快樂?!不快樂是一種本能,快樂是一種選擇》、《練習不壓抑》等心理自助書籍) 前言 在人工智慧時代,活得更像人 我常跟人說,寫書就像生孩子,寫完上一本書後,我告訴自己,絕不重來一次,因為實在太痛苦;生產的痛讓我只想斷尾求生,而寫書的產道擴張期甚至拉長到一年之久!
然而,當最後作品完成,還大獲好評、登上暢銷排行榜第一時,天啊!妳只想趕快懷孕,然後再來一次。於是就有了這本書,我的下一個孩子。 一開始僅有隻字片語,然後才有了我的書。這次我將從所有人類的起源開始,回到渾沌未明的沼澤之地,以一把細密的齒梳來爬梳清楚,看看人類演化之初究竟發生什麼事,才造就今日的我們(我在上一本書提過一些,這回會更深入挖掘)。 現在的人類已符合演化對我們的期待了嗎?如果沒有,又該怪罪於誰?我指的並非人類能夠改變什麼,而是如果其他星球上有生命體的話,外星人可以從我們身上學到什麼。 就拿生存這件事來說,人類物種得以存活至今,可謂奇蹟。如果你還活著,而且碰巧讀到本
書,那你在名為「演化」的飢餓遊戲中,已是一位貨真價實的金牌得主,並且擁有將近一兆分之一的超低機率不會生而為青蛙。 照理說,這般罕見又難得的幸運,應該會讓我們成為活在地球上最開心得意的物種,但事實並非如此。人類反而不斷追求滿足感,日復一日,曠日費時,又在獲得滿足感一事上,保持觀望。究竟人類的未來將會如何?又該何去何從? 無論你嗑了什麼藥,都無法阻止人工智慧的高科技未來到來。不過即使人體的每一部分幾乎都機械化了,我們仍保有獨一無二的大腦心智,嗯⋯⋯但願如此啦。 比起在硬體方面追求越來越高科技,我希望我們能更有意識地升級軟體,也就是讓我們的大腦心智升級,讓想法更貼近人性,一言一行能
表現得比較不那麼像機器人。 好消息是,只要你有顆大腦,就可以練習正念,以及培養惻隱之心的心智訓練技巧,連手指或腳趾都用不上;透過練習得來的這些美好特質,是世上最高科技的鈦金屬也給不了你的。雖然正念這套靜心冥想方法不見得人人受用,但從我個人的經驗以及科學上的證據來看,正念真是棒透了。 也許不久的將來,有人真能發明一種可穿戴式大腦智能手錶,幫助我們獲得真知灼見與覺察能力,但可惜目前這項發明尚未問世。 自從我開始寫作上一本書《全新六週正念練習法》,我就每天練習正念。即使忙亂的生活裡總可以找到各式各樣不練習的藉口,我也不斷掙扎,不過最後還是做到了。結果是,我變得更快樂、更平靜—除了被
開罰單以外,那當下我肯定會發飆!我的大腦更能隨時隨地保持專注,而這也是使我感到快樂的重大來源。 最重要的是,正念練習幫助我在沮喪來襲前,就能覺察它的到來。這不代表我能躲過情緒問題的侵擾,而是我得以正視它。當我察覺到絕望感從老遠那頭發出微弱的腳步聲響時,我就能及早做好準備,從世俗誘惑中快速抽身,包括從電腦螢幕或網路上與實際事務中抽身,好給我自己一個機會,戒斷各種上癮症狀。好比反覆查看電郵,企求每一個人、甚至是我不喜歡的人都能喜歡我。接下來還得擔心什麼—是擔心北韓發射核彈,還是這餐吃太鹹了? 自從寫了上一本書後,我覺得自己變得不一樣了,但仍保有想盡悉萬事萬物那份貪得無饜的求知欲,而我不
認為這欲望是什麼壞事。 好在,我找到一位優秀的神經科學家和一位佛教僧侶,為我解答內心困惑。這位僧侶可以解釋,心智如何影響我們,而這位神經科學家則可以解釋,心智都在大腦當中的什麼部位運作。 在跟僧侶和神經科學家相處了像是一輩子這麼長的時間後,我們感覺就像老夫老妻三人組,彼此戲謔、嘮叨、發牢騷,但關係益發活躍,因為我們都知道該如何讓彼此抓狂。 我可能對僧侶說:「這聽起來太佛系了。我今晚不想再聽你從嘴裡吐出一個『佛』字。」而他會回我:「那可是兩千年的智慧呢,好生學著點吧,親愛的。」 有一次,我們打算結合我們個別的智慧,來寫另一本書叫做《行如佛陀,思如猶太》,而神經科學家便開始
對我們賣弄他的高智商,僧侶和我便要他「請說人話」,否則就把他從書裡踢出去。 我從他們倆身上壓榨好料已超過一年,差不多全被我給擠乾榨光了,而我從他們身上生出了一本書,這才是最重要的。在每一章最後,我都放他們出籠小玩一下,聊一聊。 各章主題內容大致如下: 第一章:關於演化 正如同我稍早提到,你大腦裡那些古老的叨叨絮語,會令我們生出一種動能,要我們成為各領域的頂尖人士,或至少也要緊抓著頂尖這標準而活。這些叨叨絮語,確實能讓我們做為一個物種而得以存活下來,但卻也會讓我們過上悲慘人生。這感覺就好像我們明明正參與一場重大賽事,卻不知為何而比。透過讓你知道人類是如何與為何演化成今天這
副模樣,你將了解到,你之所以為你,並不是你的錯,其實都是演化幹的好事。這真是讓人鬆一口氣啊! 第二章:關於思考 為什麼我們會有這麼多想法和念頭?以及,喔!它們為什麼這麼壞?關於這點,我希望你能明白一個重點,那就是,你腦中的種種想法與念頭,並不代表真正的你。如果它們真能代表你這個人,那又是誰在觀察並審視你的想法呢? 一旦明白這點,你便可以更有意識地揀選你想要的思維,以及應該捨棄的思維。這種辨別力就是通往快樂的黃磚路(注:典故出自《綠野仙蹤》,代表通往成功的輝煌大道)。 第三章:關於情緒 情緒就像一則關於另一半的老掉牙笑話:「你受不了他/她,卻不能沒有他/她。」我們之
所以擁有情緒,是為了幫人生導航,知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼,以及為什麼你會在一片書海當中選擇購買這本書(為此我要大大感謝你)。要是我們沒有情緒,就跟活屍沒兩樣了。從這觀點看來,人之所以為人,其實並非「我思,故我在」,而更像是「我感覺,故我在」。 第四章:關於身體 很多人不認為大腦與身體之間有任何關連,以致於這兩者到了夜裡總是各過各的。有些人(像我)認為,身體只是脖子下方一塊有待拉提的惱人皮膚,就像一片老派婚紗的裙襬。 事實上,大腦與身體是個雙向道,一直不斷在溝通,彼此影響。如果你有快樂的想法,身體就會快樂,反之亦然。 第五章:關於慈悲心 社群媒體多不勝數,人際關
係卻更加孤立,有部分原因出自於人們只面對螢幕,而沒有面對面彼此交流。 現代人忙於緊湊日程,少有時間發展悲憫之心,但我們做為一個物種,若想生存下去,就需要同理心。別忘了,同理心是讓生命富有價值的一帖黏著劑。 第六章:關於愛與關係 試問,有誰找到了生命中的真命天子?究竟該選性感男神,還是打安全牌?你我都曾陷入這般矛盾欲望中,左右為難,選哪一方都痛苦。 在壞男人與好男人之間抉擇(看看《咆哮山莊》或《飄》或《六人行》任何一集),一直是女性擇偶的兩難課題。尤其很多人從小到大都有種錯覺,以為有一天王子會來到你家門口。這正好解釋了為什麼我的許多女性友人如今都活得悲慘,因為她們從來沒找
到白馬王子。 不斷更新早成了現代人的一大習慣,iPhone 手機舊了,就換新的,毫不猶豫丟棄。就像我認識的許多人,已經更新另一半到太太第四代或老公第八代。座右銘是「越新越好」。 第七章:關於性 你肯定會愛上這一章。 第八章:關於孩子 你就是你孩子的心智雕塑家。你的每一個眼神、每一種反應,以及從嘴裡吐出的長篇大論,都會影響他們最終成為的樣子。在教養過程不順、滿心恐慌、想一口吞下鎮靜劑之前,你可以學著改變你的行為、思想與情緒,給孩子一次更好的機會,成為充滿韌性、身心平衡、從本質變成更好的人。要相信自己,老狗還是學得會新把戲。 第九章:關於上癮 綜觀歷史,總
有些東西會使人上癮,大都是可以咬、抽或吸,也就是實體物質的癮頭。 現代人也對飲食、賭博、購物、性、手機這一切上了癮,世界儼然成了充滿無盡誘惑的吃到飽餐廳。如今不只是實體的東西,我們也對強迫性的念頭上癮。在此你該知道一個重要觀念:如果能改變念頭,就能戒掉癮頭。 第十章:關於未來 我只希望,無論將來得仰賴哪一種應用程式或機器人等附屬物,人類才活得下去,我們仍不忘往內觀照自己,並對身心的種種想法與感受有所自覺。 未來的走向令人感到不安之處在於,人們很可能會從一個歡愉之處漂流到下一個,好比從體驗水底性行為到讀懂樹木心思,這種種欲求只會讓人想得到更多,而世上永遠沒有足夠的玩具滿足
無窮盡的欲望。 第十一章:關於解決人生難題的簡單正念練習 針對前十章各別提到的人生難題,僧侶與我會提供相應的正念練習。就像靠重訓用槓鈴幫助你強化身體肌肉,這些正念練習也會強化你的心智肌肉,使你變得更專注、不易分心、富有彈性、充滿覺知、不易上癮、更高效、更健康,還有最重要的,會更加慈悲。 第十二章:原諒 我們都能做到寬恕,可問題是這世界有那麼多事等著我們去做,有這麼多人要贏過,往往很難顧及寬恕這點。 唯有寬恕自己,才能寬恕他人。與其總是為了人生的種種不滿找個人來怪罪,我們也許可以透過將「不像我們」的人們視為「如同我們」的人,而最終與所有人產生連結並和解。 第
三章 關於情緒美國女性社會運動家史坦能曾寫道:「真相能讓你自由,但此之前你會先被惹毛。」【比起身體的痛,情緒更讓人受苦】如果人不會為情緒所苦,我們永遠也不需要看心理師或吃藥。有時較之身體的疼痛,情緒更讓人受苦,也因此人們花費許多清醒時間,試圖埋葬或逃離各種情緒。情緒自內在起兵,劫持了大腦,直到情緒自己決定離開。人類可以打造超厲害望遠鏡,看到三千四百五十六億七千八百八十萬三千九百四十光年(我不是這方面專家,所以數字可能有誤)之外的一顆星星,但對於愛上小我們二十歲、腦袋卻只有果蠅大的小鮮肉,我們有什麼克制力嗎?不,我們沒有。對許多人來說,想不出如何才能感到快樂的這個事實,就代表自身的失敗。如果你不
相信我說的,就去任何書店心理勵志書區看看。將所有關於如何快樂的書籍排列起來,足以繞赤道五十七圈。你甚至必須在自己生日感到快樂,明明對老了一歲的我來說,那是月曆上最悲慘的一個日子。還有新年(快樂?),有啥好高興的呢?為我們所有人都更快地呼嘯迎上滅絕而慶祝嗎?讓我深深感到不快樂的,是其他人好像都想明白了,不像我仍如此困惑。這種無助感營造出令人心生不滿的背景噪音,還有一抹嫉妒。【情緒為何難以言說】情緒與人類相伴的時間已經有一億年了,然而,若你從演化時程表來看來,人類使用語言的時間,可能只有短短十分鐘左右。我對於一些瘋狂人類學家以二十四小時為基準,創造出讓人類對於自己存在地球到底多久的概念時間表,總是
深感興趣。時間表通常如斯展開:「如果宇宙大爆炸發生在午夜十二點,那麼恐龍大約在早上十一點四十分時出現在地球上。十一點四十一分時,牠們就離開了。十一點五十六分,類人猿出現。十一點五十八分,人類進場,然後接下來幾分鐘,隨著不同時代流行風格來來去去(水牛皮、遮羞布、扇子、尖角摺疊帽、男人帶假髮、迷你車、瑪莎百貨的內褲),充分打了好幾場時尚戰爭。接著,在午夜一奈米秒之前,川普當上美國總統,正如我們所知,這差不多就完結了人類的命運。而現在,人類正等著黑洞把大家吸回去砍掉重練⋯⋯但這次可不能再搞砸了。」
《台北美人魚》之創作論述
為了解決鎮靜劑上癮 的問題,作者林青穎 這樣論述:
《台北美人魚》是一部劇情短片,透過一個男生阿傑臥底在水族館調查毒品事件已久,看似一切調查都上軌道後,卻因長期相處下,對毒販雨瑄產生了不同的情愫,內心的掙扎與長官破案壓力的逼迫下,這份為了追求證據而在謊言的建構下產生的愛情,最後卻意外愛上毒品把關者女孩雨瑄的故事,比擬愛情如同毒品一樣,一但上癮了便會一發不可收拾。 本論文為五章節,將逐一分析與闡述筆者創作歷程,包含動機、理念、創作脈絡、構思劇本發想、創作內容、影片風格設定、前期籌劃、拍攝過程、後製各環節,並檢討創作過程中遇到的問題與解決方法。
鎮靜劑上癮的網路口碑排行榜
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#1.酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為
莫識形態第一篇文要分享熊貝2018/1/7 看完的書藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為看這本書的原因: 很遺憾 ... 於 mosideology.pixnet.net -
#2.吃安眠藥會依賴、所以不能持續吃?醫師:這樣做更上癮!
不過對於睡眠品質不好、入睡困難、容易早醒、睡眠斷斷續續等持續1個月以上的慢性失眠來說,「僅靠幾天的安眠藥物治療是不太可能完全解決的。」奇美醫院 ... 於 heho.com.tw -
#3.欲罷不能: 科技如何讓我們上癮?滑個不停的手指是否還有藥醫!
在越南對安非他命與鎮靜劑上癮的人為5%至10%,相形之下,海洛因的成癮性高出許多。大量美軍染毒的消息傳回華府後,政府官員不得不採取行動。尼克森總統在1971年初派兩位 ... 於 books.google.com.tw -
#4.會依賴、成癮嗎?不是安眠藥的錯錯在「這個問題」
這群人若因睡眠障礙想使用安眠藥,需考量是否因此惡化睡眠呼吸中止的現象,反而越睡越累,所以,應避免使用長效安眠藥,或肌肉放鬆效果強的鎮定劑。可考慮 ... 於 udn.com -
#5.知性篇醫藥新知
安眠藥吃多了會有「習慣性」,久了會「上癮」,將來不吃就睡不著了。 ... 鎮靜劑的正式醫學名詞是抗焦慮性藥物,和大多數的安眠藥物,均為近四、五十年來,已全面普遍 ... 於 www.cdc.fcu.edu.tw -
#6.愛書窩窩 藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與 ...
與其他藥物併用的危險例如:酒精如何與鎮靜劑發揮交互作用,導致嚴重傷害、意識 ... 愛書窩窩❤藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦 ... 於 shopee.tw -
#7.為什麼治療焦慮(長期失眠)要吃抗憂鬱藥而不是Alprazolam ...
沒錯這就是一種可能上癮的前兆了。 所以,目前美國的精神科醫師即便要開鎮靜劑,也不太敢開Xanax,而是會開快一小時見效的Lorazepam 以及Clonazepam ... 於 peacebodymind.net -
#8.上癮,鎮靜劑屬於此類藥。服用減肥藥時,最
減肥時勿長期使用鎮靜劑 htt-. 許多西藥具鎮靜作用,其中只有一些藥會使人. 上癮,鎮靜劑屬於此類藥。服用減肥藥時,最. 好勿用鎮靜劑預防失眠,而應改用沒有興奮作. 於 www.robertsonghsu.com -
#9.憂鬱丶焦慮、失眠藥物,醫師Q&A釋疑,你不再心慌慌
Q13:鎮定劑、安眠藥已達不吃都不行的地步,何種情況才可以減藥或可能戒掉來避免上癮? A:除非有精神疾病(例如躁鬱症、憂鬱症、思覺失調症),鎮靜 ... 於 www.iop-target.org -
#10.咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為開箱文
藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為開箱文,在網路上很夯,購買也很便利! 有可能會被橫掃一空,欲購從速,一拿到之後馬上 ... 於 czeo8ac63f.pixnet.net -
#11.瘋狂藥物上癮- 紀實傳記 - myVideo
《瘋狂藥物上癮》因為政治獻金的大量捐款加上各藥商和製藥工業的聯手推動,讓美國成為全世界最大的 ... 美國的人口占比在全球不到5%,但是他們卻消費了近80%的鎮靜劑用量。 於 www.myvideo.net.tw -
#12.酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為
藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為價格比價與低價商品,找藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的 ... 於 feebee.com.tw -
#13.为什么一颗药丸可以开创美国一个新时代?-虎嗅网
简单来说,它是一种较小的镇静剂,服用者会一直保持冷静,无欲无求。 ... 岁的朱迪·加兰德在拍摄《绿野仙踪》时用镇定剂减轻体重后就对镇静剂上瘾了。 於 www.huxiu.com -
#14.網路藥局-犀利士30顆瓶裝Cialis
還有其他藥品如阿片類止痛藥、抗焦慮藥、鎮靜劑和興奮劑。 ... 速效狀楊性福動畫】一晚狂嗑6顆威而鋼上癮少男不吃就不舉犀利士|威而鋼|樂威壯永保雄風 ... 於 ncdc.gov.ng -
#15.[興奮憂鬱症] 如何治療呢? - 香港心理衞生會
抗鬱藥及重性鎮靜劑產生的副作用,實際會因人而異,亦會因藥量而異。常見的副作用包括有眼倦、視覺不清、肌肉緊張、坐立不安、頭暈、體重增加、或對陽光敏感等。當身體 ... 於 www.mhahk.org.hk -
#16.何妤玟驚:曾與麥可吃同款鎮定劑!
何妤玟坦承,曾因事業和感情壓力導致失眠,醫生開藥單給她後,她因藥效太好,一吃就吃上癮,之後驚覺身體出狀況,才到印度學習紓壓,並靠著練瑜伽慢慢 ... 於 ent.ltn.com.tw -
#17.健康:Xanax和其他鎮靜劑可以讓老年人上癮 - 雪花新闻
健康:Xanax和其他鎮靜劑可以讓老年人上癮】它們可以作爲緩解抑鬱,改善睡眠和降低焦慮的臨時手段。然而,新的研究發現,處方苯二氮卓類藥物可能會 ... 於 www.xuehua.us -
#18.镇静剂上瘾是想戒就能戒的吗??? - 豆瓣
我的意思是精神类药物是不那么好戒(就算普通的止咳糖浆都有药物依赖性更何况精神类药品),但总归比毒品好戒多了吧. 删除 |. 赞(16) 回应 ... 於 www.douban.com -
#19.藥物讓人上癮的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo
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#20.HKG29-10PHKU (Page 1)
鎮靜劑 為處方藥物,必須由醫生處方及. 使用,濫用可致上癮。苯二氮平類藥(ben- zodiazepines)是常用的鎮靜劑,該類藥物如. 「咪唑安定」(midazolam)的用途廣泛,脫 ... 於 www.med.hku.hk -
#21.Q & A 常見問題 - 香港健康情緒中心
食藥會上癮? 新一代的情緒調節劑不屬於可導致上癮的鎮靜劑。 · 食藥會改變您的性格? 會,因為藥物可能會令您回復舊日開朗的境界。 · 一世都需要食藥? 情緒病和高血壓、糖尿病 ... 於 www.hmdc.cuhk.edu.hk -
#22.藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁 - Readmoo
《藥物讓人上癮》電子書- ☆英美長銷20年,全新增修改版從早餐的咖啡到 ... 酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為(全新增修 ... 於 readmoo.com -
#23.在美國,這類鎮定劑成癮人數是海洛因4倍 - 風傳媒
《科學新聞》也很快就宣告,這顆快樂藥丸可能「使人上癮」;1965年4月30日,《時代》雜誌的一篇報導幾乎形同替眠爾通掘了墳墓。 於 www.storm.mg -
#24.藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與 ... - 露天拍賣
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#25.stress management中文(繁體)翻譯:劍橋詞典
The treatment for people addicted to tranquillizers includes training in stress management and relaxation techniques. 對鎮靜劑上癮的人的治療方法,包括培訓 ... 於 dictionary.cambridge.org -
#26.藥物讓人上癮 - Google 圖書結果
鎮靜劑 藥物類別│鎮靜劑、安眠藥、抗焦慮藥。本章中所有藥物在法律上列為附表二至附表四藥物(由美國緝毒局依據藥物的濫用可能性及醫療用途分類),但GHB除外, ... 於 books.google.com.tw -
#27.比較推薦藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品 ...
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#28.自律神經失調可以頻繁吃抗焦慮藥物嗎? | 芳喵隨筆
首先,認識一下什麼是抗焦慮藥物,所謂抗焦慮藥物,又常被稱為鎮定劑,基本上就是跟止痛藥一樣的東西,能夠緩解焦慮症狀,例如心悸,卻不能治療疾病。就像 ... 於 fangcat.com -
#29.藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與***讀書心得
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#30.藥物讓人上癮- 鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為 - 博客來
書名:藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為,原文名稱:Buzzed: The Straight Facts About the Most Used and Abused Drugs ... 於 www.books.com.tw -
#31.藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變 ...
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#32.治療恐慌症需要抗憂鬱劑 - :::歡迎光臨凱盛生物科技網站:::
因此她的鎮定劑越吃越多,有慢慢上癮的情形。隨著鎮定劑的增加,她的記性也 ... 某些病患因不斷飲酒或服用鎮靜劑、安眠藥等藥物來減除焦慮,結果造成了酒癮或藥癮。 於 concern.com.tw -
#33.关于成瘾物质,您需要知道什么 - Drugs.ie
镇静剂 和弱效安定剂包括安定(VALIUM)等苯二氧卓类药物。这些药物通常是处方药,旨在使您平静,并在夜里 ... 它们与抑制剂的总体效应相同,但以不同方式使人上瘾。 於 www.drugs.ie -
#34.藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品 ... - 痞客邦
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#35.鎮靜劑:術後兒童家庭護理
Sedation: Caring For Your Child At Home [ ChineseTraditional ] ... 鎮靜劑是一種幫助孩子放鬆、保持冷靜或入睡的藥物。瞭解使用鎮靜劑後如何在家照顧您的孩子。 在醫院給 ... 於 www.aboutkidshealth.ca -
#36.耳鳴醫學
鎮靜劑(BDZ)上癮。許多暈眩症病人因為焦慮,恐懼發作常被鎮靜劑上癮,造成更麻煩的藥物性頭暈。 □ 銀杏和擴血管藥對耳鳴暈昡無效。 於 www.tinnitus.org.tw -
#37.FM2是什麼? 為何會濫用為強暴藥丸? @ 陳教授部落格 - 隨意窩
FM2原廠商品名為Rohypnol,為benzodiazepine類的鎮靜劑,因為有很好的安眠效果 ... FM2 連續使用在數週後有成癮之可能,特別在喝酒或有其它藥癮的人用此藥容易上癮。 於 blog.xuite.net -
#38.吃鎮靜安眠藥會造成失智嗎?失眠很痛苦 - 泛科學
若只是一直服用安眠鎮靜劑,不但延誤治療時間,更可能造成安眠藥依賴,藥越吃越重,精神卻越來越差。 此外有些人怕吃安眠鎮靜劑有副作用,就藉酒助眠, ... 於 pansci.asia -
#39.埃托獸醫鎮靜劑照片檔及更多上癮照片 - iStock
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#40.心得藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何 ...
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#41.酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為
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#42.醫師,吃鎮靜劑會不會上癮啊? - Doctor01jeng
第一、癌症病人施打嗎啡,是為了止痛,不是為了快感。 第二、上癮的人,接受戒斷後,可以戒除毒癮,回歸正常生活。 於 doctor01jeng.pixnet.net -
#43.停用抗焦慮藥物的注意事項| 衛教資訊
依據抗焦慮藥物正確的使用原則,這類藥物通常是建議短期服用,但是目前很多人卻是長期使用因而造成上癮。如果服用時間已經夠久,加上原本的症狀已經 ... 於 www.tait.mohw.gov.tw -
#44.藥物讓人上癮: 酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變 ...
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#45.酒精, 咖啡因, 尼古丁, 鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為
藥物讓人上癮: 酒精, 咖啡因, 尼古丁, 鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為. Front Cover. 威爾遜. 大家出版, 2013 - Drug abuse - 384 pages. 於 books.google.com -
#46.《信報》鎮靜劑及安眠藥真相
此外,它容易讓患者上癮,而服用這藥物亦有其他後遺症,例如反應遲鈍,容易感疲倦等。醫學研究更證明患者會因此增加患上腦退化症機會。 founder01. 雖然苯 ... 於 mindpro.hk -
#47.鎮靜劑上癮精神健康學院 - Gkgnae
精神健康學院由於服用鎮靜劑是可上癮,醫生只會處方短期及低劑量的鎮靜劑,並建議 ... 威爾遜的《藥物讓人上癮:酒精,咖啡因,尼古丁,鎮靜劑與毒品如何改變我們的 ... 於 www.alacialarbin.co -
#48.伯恩斯焦虑自助疗法 - Google 圖書結果
由于你重新回到了焦虑和失眠的状态,你的医生也许就会告诉你,你并没有完全康复,因此需要继续服药。这也就是很多人会对安定类镇静剂上瘾的原因。实际上,很多专家都表示, ... 於 books.google.com.tw -
#49.食鎮靜劑易上癮... - 香港藥劑師工會Hong Kong Pharmacists ...
鎮靜劑 | 食鎮靜劑易上癮藥劑師:心理作用居多今日我們講講Benzodiazepines,相信大家對它的中文譯名苯二氮平類藥,是絕對陌生的,但假如我說它是常用 ... 於 zh-hk.facebook.com -
#50.安眠藥傷腦!超簡單這樣做,解決所有難纏失眠問題
安眠藥不外乎是鎮定劑或其他精神科藥物,一旦開始服用,形成依賴性之後,不靠安眠藥就會睡不著,劑量、種類也會逐漸增加,其副作用為損傷大腦,使腦部萎縮 ... 於 www.edh.tw -
#51.咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為...
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#52.藥物讓人上癮: 酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與 ... - Goodreads
藥物讓人上癮book. Read 81 reviews from the world's largest community for readers. ☆英美長銷20年,全新增修改版補充最新研究結果,也探討當今常見的興奮劑及 ... 於 www.goodreads.com -
#53.酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為
書名, 藥物讓人上癮: 酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為/ 雷.海瑟.威爾遜(Leigh Heather Wilson)等作; 林慧珍譯. 於 library.ym.edu.tw -
#54.褪黑激素是否值得一試? 治失眠、入睡快只對2類人有效
當諮詢睡眠障礙相關議題時,每每有民眾會提起國外採購的褪黑激素。由於安眠鎮靜劑的依賴性及副作用,再加上目前臺灣禁止褪黑激素合法進口,更讓許多民眾躍躍欲試。 於 m.healthnews.com.tw -
#55.20160405p32-34 | JMHF - 心晴行動慈善基金
類(Benzodiazepines),作用是抑制中樞神經,產生鎮靜作用,在日間服用時叫鎮靜劑,夜用則叫安眠藥。所有鎮靜劑的藥效大同小異,差別只在於時效不同, ... 於 www.jmhf.org -
#56.保安局禁毒處- 毒品鎮靜劑資料
物質, 俗稱, 醫藥用途, 吸食/ 濫用禍害. 苯并二氮䓬類: 咪達唑侖(速眠安) 咪達唑侖 ( 速眠安) 硝甲西泮 三唑侖 三唑侖( 海樂神) 佐匹克隆( 憶夢返) 於 www.nd.gov.hk -
#57.鎮定劑的迷思 - 我和醫生有約
就像毒品上癮一樣,每天想的就是如何得到這藥物。 也有很多人其實是患了憂鬱症或恐慌症才會情緒緊張及不能睡,但一般人往往只以為是失眠而 ... 於 angie-hcnote.blogspot.com -
#58.杏語心靈診所-吃藥不難,停藥最難
死因是鎮定劑戒斷症候群。 這是一個真實的悲劇,祇是經過改編而已。誰也沒料到的結果。那位心理學博士朋友更是難過 ... 於 www.reangel.com -
#59.咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為使用 ...
Dec 16. 2014 07:04. 藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為使用心得. 2. 創作者介紹. 創作者habidzhaim 的頭像. habidzhaim. 於 habidzhaim.pixnet.net -
#60.48 詳文2011021503 FM2-強姦丸,知多少?-北投分院 - 三軍總 ...
安眠鎮靜劑成癮者若是戒藥或突然停藥時,都可能產生戒斷症狀,長期使此類藥物會造成 ... 雖然安眠鎮靜藥物不像海洛因等毒品那樣容易使人上癮,亦不屬於非法藥物之列, ... 於 www.tsgh.ndmctsgh.edu.tw -
#61.為何誤墮鎮靜劑上癮深淵 - 中文健康資訊速遞
這⼀切源於兩年前我患上嚴重眼乾症,醫⽣開了Xanax以解決失眠問題。我知道鎮靜劑會引致上癮,但誤以為低劑量是安全的,可是幾星期後,我發抖、焦慮、有點 ... 於 chihealthinfo.blogspot.com -
#62.調配得宜毋懼抗抑鬱藥副作用 - 明報健康網
反而鎮定劑及安眠藥有機會出現依賴性,兩種藥物可即時令人情緒冷靜及入眠,效果明顯,很多病人喜用,但長期服用會上癮。 5. 問﹕用藥後就會變得開心,即時 ... 於 health.mingpao.com -
#63.吃了愛睏抗組織胺能助眠? 安眠藥5問 - 昕晴診所
爾後有紅中、青發、白板等巴比妥鹽類的鎮靜安眠藥物,但這些都是毒品,深植「安眠藥會上癮」的觀念。 Q1.安眠藥和鎮定劑、肌肉鬆弛劑有何不同? 於 www.moodclinic.com.tw -
#64.每天超過23萬人服用吃「安眠藥」你應該知道的事
長期吃安眠藥上癮的人,身體和心理都對安眠藥變得有依賴性。 ... 單純睡眠障礙,有的則因為憂鬱症、焦慮症所引起,服用安眠鎮靜劑能幫助肌肉鬆弛、抗 ... 於 health.ettoday.net -
#65.醫師,吃鎮靜劑會不會上癮啊? @ Doctor01jeng :: 痞客邦
鎮靜劑上癮 ,你想知道的解答。許多患者,在門診時拿出他們的「鎮靜劑」及「安眠藥」,如ativan,erispan,dormicum,stilno...| 親親寶貝. 於 kidwikitw.com -
#66.【失控人間.二】怕被知患精神病:吃藥是一秒的事 - 香港01
... 年前確診患精神病後,她先獲處方鎮靜劑,轉服血清素和思覺失調藥後,她整個人不明因由地不停抖震,不久有天更突然暈倒送院,證實鎮靜劑上癮,需要 ... 於 www.hk01.com -
#67.精神科藥物會上癮嗎?
鎮靜劑 不能與「上癮」劃成等號,大部份的精神科藥物,都不會令人上癮,但「鎮靜劑」是會令人產生一種輕鬆舒緩情緒、煩惱全消的感覺,如果份量高,有 ... 於 holistictreatment.com.hk -
#68.有甚麼藥物可以幫助處理焦慮情緒? - Mind HK
鎮靜劑 只是一樣暫時性的舒緩方法,因為它有可能會令你上癮。 止神經痛藥. 在某些情況下,比如你被診斷為患有廣泛性焦慮症,你的醫生可能會為 ... 於 www.mind.org.hk -
#69.精神健康教育資料> 鎮靜劑/ 安眠藥 - 醫院管理局
鎮靜劑 份量過高,會出現中毒反應,在老人家身上尤其容易出現。症狀包括神志迷糊,口齒不清,步履不穩,影響集中和判斷力,增加意外受傷的風險。最嚴重的情況下 ... 於 www3.ha.org.hk -
#70.你可能不知道的安眠藥、鎮定劑副作用
大多數的醫生在開這類藥物的時候不會告訴你會有什麼副作用,也不會要你注意上癮的問題。事實上許多病人受失眠焦慮的折磨身心俱疲,只求趕快求得解脫, ... 於 benzofree.pixnet.net -
#71.镇定剂有哪些副作用? - 知乎
谢邀,. 任何镇静剂都会上瘾的,过量,乱用,会造成内分泌混乱,性格,脾气的改变,损伤脑神经,出现幻觉,幻听,想啥有啥的感觉。 自己一定不要乱用药物,免得变成 ... 於 www.zhihu.com -
#72.成瘾- 维基百科,自由的百科全书
「上瘾」重定向至此。关于2016年中国大陆同志题材网络剧集,请见「上癮(網路劇)」。 Star of life caution.svg 维基百科中的醫療相关内容仅供参考,詳見醫學聲明。 於 zh.wikipedia.org -
#73.警惕长时间服用强效安眠药会导致老年痴呆 - 新浪医药
长时间服用强效安眠药会导致老年痴呆,且长期服用强效镇定剂会导致上瘾。专家表示,尽管还没有确凿证据证明镇静剂和老年痴呆有直接联系,但医生在开具 ... 於 med.sina.com -
#74.陳水扁吃鎮靜助眠劑傷腦? - 良醫健康網
... 陳水扁辦公室發布新聞稿,質疑長期服用Ativan,可能會導致上癮, ... 若在白天服用,就是鎮靜劑,若在晚上服用,就是安眠藥,但同時也會產生 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#75.辛西雅.庫恩(Cynthia Kuhn) - 城邦讀書花園
藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為(全新增修版). 出版社:大家出版. 出版日:20191127. $480 優惠價432元. 放入購物車 ... 於 www.cite.com.tw -
#76.酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為
藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為. 2013-12-04 00:00:00. 不恐嚇、不美化,不侮辱智商用客觀、科學的方式認識日常接觸的 ... 於 cfrc.ntu.edu.tw -
#77.狗鎮靜劑有效嗎? - 米狗指南
它使您、您的寵物和整個獸醫團隊的任何獸醫訪問都更舒適,壓力更小。 今天的鎮靜劑安全、有效,而且不會破產。 它們很容易給予並且不會上癮。 於 midogguide.com -
#78.尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腹DP行為(全新增修版)
樂天書城Rakuten樂天市場線上商店,提供藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腹DP行為(全新增修版)等眾多優惠商品、會員獨享下殺優惠 ... 於 www.rakuten.com.tw -
#79.「安眠藥只是可以把你敲暈的棍子!」精神科醫師的真心話
心臟科醫師最常告訴病人的診斷是「二尖瓣脫垂」,但他們為什麼會開立處理焦慮症的鎮靜劑呢?據研究「二尖瓣脫垂」並不會導致焦慮症狀,更何況鎮靜劑也 ... 於 wellyclinic.tw -
#80.醫院證實TOP大麻吸不成需靠鎮定劑?毫無悔意?! - 每日頭條
男子嘗試新型毒品上癮私自用鎮靜藥戒毒暈倒路邊 · 2015-11-03. 為了戒毒又不想讓家人知道,難受起來就自己拿些鎮靜藥物服用,沒 ... 於 kknews.cc -
#81.鎮靜藥 - A+醫學百科
鎮靜劑 用於緩解人們的抑鬱和焦慮。 ... 基鹽藥物依賴、苯重氮基鹽停藥反應) · 古柯鹼 (古柯鹼依賴) · 其他(中毒/藥物過量、藥物上癮、物理性依賴、反彈效應、停藥反應). 於 cht.a-hospital.com -
#82.《后翼棄兵》裡讓貝絲看見懸浮棋盤的藥丸是什麼? - MPlus ...
這樣的橋段暗示了以宗教為主旨的孤兒院竟對小孩下藥。而這也並非空穴來風,確實包括加拿大與美國在內的北美國家都曾被揭發1950年代前後使用鎮定劑管理兒童 ... 於 www.mplus.com.tw -
#83.藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁 ... - PChome 24h購物
藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為(全新增修版) - 醫學藥物知識, 威爾基.威爾遜、辛西雅.庫恩、史考特. 於 24h.pchome.com.tw -
#84.睡不著嗎??看這裡!! - 藥物與疾病探討- 用藥小常識 - 國泰綜合醫院
若未探究原因,讓病人長期依賴安眠鎮靜劑緩解症狀,並無實質治療效果。 ... 安眠藥的使用原則是當用則用,切勿因過度擔心藥品上癮及副作用的問題而停 ... 於 www.cgh.org.tw -
#85.藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變 ...
藥物讓人上癮酒精毒品大腦行為修版咖啡因尼古丁鎮靜劑如何改我們的的比價結果,共12筆,價格$219到$379 第1頁,共1頁。 . Biza 比價網找到更多[化學藥物],[分析藥物] ... 於 www.biza.com.tw -
#86.问药 - Google 圖書結果
镇静剂不让人上瘾?人怎样知道自己已经对镇静剂上瘾?如果只是在有需要的情况或者短期服用镇静剂,药物上瘾的机不大。可是当长期服用镇静剂后,人对药物产生赖性, ... 於 books.google.com.tw -
#87.4招不再被安眠藥綁架 - 康健
不吃睡不著,吃了怕上癮,讓人又愛又怕的小藥丸,怎麼用才對?4招不再被 ... 醫師也可能會用其他藥物(如長效鎮靜劑、抗憂鬱劑、抗組織胺等)來取代 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#88.镇静剂_百度百科
镇静剂 副作用 ... 急性中毒,多因误服或自杀所致,也可能由于静脉注射剂量过大,速度过快所致。中毒者主要表现为兴奋、谵妄,继而呈嗜睡、呼吸浅速、皮肤发绀、痛觉消失、 ... 於 baike.baidu.com -
#89.減藥不一定是「滅藥」 6步驟讓妳找回睡眠力 - 今周刊
有時候會像雞尾酒療法,一次有好幾種藥物,可能有一些苯二氮平類鎮定劑、一些鎮定型抗憂鬱藥,還有一些屬於真正的安眠藥。雖然每個患者的情形不同,但在 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#90.睡眠困擾 - 藥物教育資源中心
此類藥物擁有苯二氮類鎮靜劑能使人昏睡的功效,卻較少使人依賴及上癮。 4. 非典型抗精神病藥物(Atypical Antipsychotic). 例子:喹硫平(Quetiapine Fumarate). 此類藥物 ... 於 www.derc.org.hk -
#91.尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為(全新增修版 ...
關於本商品的比價,評價,推薦,討論,價格等資訊,想購買藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為(全新增修版)很 ... 於 buy.line.me -
#92.藥物讓人上癮(酒精.咖啡因.尼古丁.鎮靜劑與毒品如何改變我們的 ...
藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為(全新增修版)Buzzed: The Straight Facts About the Most Used and Abused Drugs from ... 於 www.tcsb.com.tw -
#93.鎮定劑吃上癮了怎麼戒?.. - 汽車QA
我很難入睡,, 每天幾乎都要吃鎮定劑才會睡著,, 不過最近用量越來越多,, 最近又開始上大夜班,, 每次睡覺 ... 於 car.faqs.tw -
#94.失眠有如惡夢!3種藥物正確吃,不怕副作用 - 健康2.0
鎮靜劑 較溫和適合壓力大失眠 馬偕醫院精神科主治醫師李朝雄說,安眠藥物大致分為3種:安眠藥、鎮靜劑、助眠劑。 · 長期失眠別自行亂吃藥 · 安眠藥會上癮 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#95.藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁 ... - wengken304的部落格
書籍、文具、DVD,健康、休閒、親子,兩性、美容、養生,家庭醫學| : 特價商品藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為很多網友都推薦 ... 於 wengken304.pixnet.net -
#96.鎮靜劑 - 無毒世界基金會
長期使用鎮靜劑會產生沮喪、慢性疲勞、呼吸困難、性問題和睡眠問題。隨著對藥物越來越依賴,一旦使用者不能夠得到更多的藥,就會出現上癮、焦慮或恐慌等現象。 於 www.notodrugs.org.tw -
#97.藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變 ...
藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為的商品價格,還有更多【Delonghi 迪朗奇】欣穎型ECAM 23.260.SB 全自動義式咖啡機相關商品 ... 於 www.findprice.com.tw