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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決醫療霧化器推薦的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

醫療霧化器推薦進入發燒排行的影片

科技應用於便利商店展店時之關鍵因素探討-以臺灣F公司為例

為了解決醫療霧化器推薦的問題，作者謝進錦 這樣論述：

多數產業因COVID-19而產生負成長影響，但便利商店卻是正成長，係因為便利商店位置方便，又能夠容易購買到需要之用品，使得連鎖便利商店市場需求持續向上成長。然而，臺灣連鎖便利商店市場競爭是相當激烈的，目前常見之品牌有四：統一超商(7-11)、全家便利商店、萊爾富、來來超商(OK超商)。 統一超商係最多家數之連鎖便利商店，而全家便利商店近年來緊追在第二，而本研究以全家便利商店作為個案研究，主要係因為該個案目前在展店計畫上仍然持續在規劃中，且個案於展店時另有規劃富含科技技術於店面使用，使得連鎖便利商店之營運模式發展出新的風貌。而過去研究中對於展店之關鍵因素已有許多論述與觀點，隨著市場環境變

化，本研究將個案所採用之科技應用系統納入展店關鍵因素進行探討。 藉由過去文獻內容將便利商店展店之相關因素彙整出四個構面，並透過於個案任職之實務人員進行專家共識填答，受訪人員共計10位，以德爾菲問卷確立構面之指標，再由專家進行AHP層級分析問卷，針對第一層構面以及第二層各三個指標進行權重分析，依計算出之權重值進行評估，可得各指標之優先順序。 透過研究分析後，本研究之結果為「區域選擇」最為重要，尤其是「過往發展區域之週邊」區域，而科技性系統儘管是相對非優先重視之構面，但其指標「優惠商品資訊即時性」是排名在12個指標中的第九順位，顯示出專家對於消費者需求之觀察，認為消費者對於店面中提供即時性資訊

服務是有其重要性，因而可透過科技應用加以滿足消費者需求，亦逐漸改變消費者於便利商店之消費模式與習慣。

斷食計畫 行動指南+食譜：12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法全收錄，從設目標、定策略，到該怎麼吃、如何安全執行計畫，step by step

為了解決醫療霧化器推薦的問題，作者BeckyGillaspy 這樣論述：

　　★高資訊量！由全球百科權威DK出版社團隊製作，集結最新科學知識和案例的整合性間歇性斷食圖文工具書。 　　★針對非特殊飲食、低碳飲食、生酮飲食、無乳製品飲食、蔬食飲食等飲食族群提供一週餐食計畫。 　　★收錄56道風味濃郁、高營養、低碳、高脂肪、豐富蛋白質的斷食友善食譜。   　　「間歇性斷食是減重和提升整體健康的解決方式，並且不會感到飢餓！」 　　你是否曾經聽過這種說詞，卻不知道從何開始？ 　　這本包羅萬象的間歇性斷食飲食指南讓你事半功倍，開啟更加健康和愉快的斷食旅途。   　　透過間歇性斷食，你可以獲得更佳的健康狀態以及減重效果。其實當你睡覺的時候，你已經在進行斷食了，何不試著多延長斷

食幾個小時呢？這是個很簡單的策略，而且很有效。有人甚至會說這很有趣，因為體重減輕了，睡眠改善了，而且腦霧也沒了——而你所做的只不過是跳過早餐。   　　貝琪‧吉拉斯皮博士（Dr. Becky Gillaspy）就是你的斷食教練，透過最新的研究、通俗易懂的語言、巨量的案例證據，以及就緒的行動計畫，這本書為你提供解鎖健康之門所需的一切。   　　‧發現適合你的斷食策略，並學習如何選擇最好的一種來達成你的目標，包括12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法。   　　‧瞭解減重的最佳食物，並從低碳和生酮中選擇適合你的飲食，你毋須擔心吃到巨量的卡路里，而且不會感到飢餓。 　

　‧你可以從低碳、生酮、無乳製品、蔬食中選擇一種適合你的一週餐食計畫，每個計畫的營養素配比都經過精密計算。 　　‧盡情享受美味、營養豐富且令人滿意的非凡食譜。有超過 50 到食譜可供選擇，不論蔬菜、蛋白質和各式各樣口味，一定能找到滿足你的菜。   　　本書是一本引導式的斷食指南工具書，收錄最新的全面性研究與完善的行動計畫。讓貝琪·吉拉斯皮博士擔任你的斷食教練，陪伴你一路同行，實踐更健康、適應力更強的身體。   本書特色   　　市面上最完整的斷食百科全書，想安全減重、有步驟地執行斷食，獲得最佳健康狀態，你只需要這一本。由全球百科權威DK出版社團隊製作，集結最新科學知識和案例，幫你擬定有效的斷食

飲食計畫，搭配美味的友善食譜，   健康推薦   　　史考特醫師 ｜一分鐘健身教室  　　宋晏仁醫師｜初日診所院長、前國立陽明大學教授、副校長 　　林嘉俊醫師｜輔仁大學附設醫院 家庭醫學科主治醫師 　　黃君聖Sunny｜營養師/健身教練 雙證照

醫療技術人員專業生活品質、職場疲勞與生理指標關係以正向心理資本為調節變數

為了解決醫療霧化器推薦的問題，作者劉文琪 這樣論述：

目 錄指導教授推薦書口試委員會審定書誌謝…………………………………………………………………….. iii中文摘要………………………………………………………………...iv英文摘要………………………………………………………………....v目錄……………………………………………………………………..vii圖目錄……………………………………………………………………X表目錄…………………………………………………………………...xi第一章 緒論第一節 研究動機及重要性……………………………………......1第二節 研究目的………………………………………………......4第三節 名詞解釋

………………………………………………......5第二章 文獻查證第一節 職場疲勞………………………………………………......8第二節 醫療技術人員的身心健康……………………………....10第三節 醫療技術人員專業生活品質與職場疲勞的要性............14第四節 正向心理資本的重要性………………………………. ...17第三章 研究方法第一節 研究架構及假設………………………………................20第二節 研究設計與對象…………………………........................37第三節 研究工具及信效度……………………………............

....39第四節 資料收集流程…………………………………..…..........45第五節 倫理考量……………………………………….................47第六節 資料統計與分析……………………………….................48第四章 研究結果第一節 樣本之個人基本變項與工作相關變項之分布….............52第二節 專業生活品質、職場疲勞、正向心理資本各量表之分布 狀況………………………………………………………………..56第三節 樣本心音心電圖與健檢生理指標檢查之分布................69第四節 研究對象之專業生活品質，職場疲勞，與正向心

理資本間之關係..........................................................................................72第五節 研究對象基本屬性與專業生活品質、職場疲勞與正向心理資本之關係..………………………………..............................77第六節 研究對象專業生活品質、職場疲勞與正向心理資本對心音心電圖與健檢資料之影響…………………………………......83第七節 正向心理資本對樣本的專業生活品質及職場疲勞在心音心電圖及健檢報告的調節作用………………………………......9

1第五章 討論第一節醫療技術人員社會人口學變項與各量表的分布現況…122第二節 醫療技術人員的專業生活品質量表與社會人口學變項關係………………………………………………........................124第三節 醫療技術人員的職場疲勞與社會人口學變項關係......126第四節 正向心理資本對醫療技術人員專業生活品質及職場疲勞的調節作用………………………………………………….........129第六章 結論與建議 ………………………………………………….134參考文獻 ……………………………………………………………...139附錄 一 專業生活品質量表授權使用函…………………

………….160附錄 二 心理資本量表授權使用函………………………………….161附錄 三 人體研究倫理委員會審查通過證明函…………………….162圖目錄圖3-1醫療技術人員專業生活品質、職場疲勞與生理指標關係的研究架構以正向心理資本為調節變項……………………………………...21圖3-2 心電心音記錄分析系統………………………………………...42圖3-3 Dxpatch 心電心音記錄器………………………………………42圖3-4收案流程………………………………………………………....43圖6-1 醫療技術人員專業生活品質與生理指標關係與正向心理資本有調節作用之變項 F test (F-Va

lue)………………………………….136圖6-2 醫療技術人員職場疲勞與生理指標關係與正向心理資本有調節作用之變項F test (F-Value) ………………………………………..137表目錄表3-1 各研究假設資料統計分析……………………………………...49表4-1 樣本之工作特性變項與個人屬性分布狀況…………………...54表4-2 專業生活品質各量表各子題的分布狀況……………………...58表4-3 專業生活品質、職場疲勞、正向心理資本各次量表分數分布………………………………………………………………………...60表4-4 職場疲勞量表各量表各子題的分布狀況………………….....

..62表4-5 正向心理資本量表各量表各子題的分布狀況…………….......65表4-6 不同屬性單位專業生活品質、職場疲勞、正向心理資本各次量表分數分布……………………………………………………………..67表4-7 心音心電圖及生理指標之分佈………………………………...70表4-8 研究對象專業生活品質、職場疲勞與正向心理資本之關係…74表4-9 研究對象基本屬性與專業生活品質、職場疲勞與正向心理資本各次量表間的關係……………………………………………………...79表4-10 專業生活品質、職場疲勞及正向心理資本與心音心電圖之二元邏輯式廻歸關係…………………………………………………….

..85表4-11 研究對象專業生活品質、職場疲勞與正向心理資本與健檢生理指標之關係…………………………………………………………...89表4-12 慈心滿足、正向心理資本交互作用對心音心電圖的迴歸分析………………………………………………………………………...92表4-13 專業耗竭、正向心理資本交互作用對心音心電圖的迴歸分析…………………………………………………………………….......95表4-14 慈心疲憊、正向心理資本交互作用對心音心電圖的迴歸分析……………………………………………………………………......97表4-15 慈心滿足、正向心理資本交互作用對健檢報告檢測指標的迴歸分

析…………………………………………………………………...99表4-16 專業耗竭、正向心理資本交互作用對健檢報告檢測指標的迴歸分析………………………………………………………………….101表4-17 慈心疲憊、正向心理資本交互作用對健檢報告檢測指標的迴歸分析………………………………………………………………….103表4-18 個人疲勞、正向心理資本交互作用對心音心電圖檢測指標的迴歸分析……………………………………………………………….106表4-19 工作疲勞、正向心理資本交互作用對心音心電圖檢測指標的迴歸分析……………………………………………………………….107表4-20 服務對象疲勞、

正向心理資本交互作用對心音心電圖檢測指標的迴歸分析………………………………………………………….110表4-21 工作過度投入、正向心理資本交互作用對心音心電圖檢測指標的迴歸分析………………………………………………………….112表4-22 個人疲勞、正向心理資本交互作用對健檢報告檢測指標的迴歸分析………………………………………………………………….114表4-23 工作疲勞、正向心理資本交互作用對健檢報告檢測指標的迴歸分析 ………………………………………………………………...115表4-24 服務對象疲勞、正向心理資本交互作用對健檢報告檢測指標的迴歸分析………………………………………………

…………….118表4-25 工作過度投入表、正向心理資本交互作用對健檢報告檢測指標的迴歸分析………………………………………………………… 121