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請你跟我這樣過3：養瘦變美超簡單(新版)

為了解決醫療級口罩分辨的問題，作者蔡宗樺,陳峙嘉 這樣論述：

黃文華VS.侯昌明 女性親子健康生活議題節目第1品牌 權威專家全方位照顧您的健康！ 　　美的健康，白的漂亮，打造無齡美女 　　●「黑肉底」有可能變白嗎？ 　　●吃代謝錠、酵素真的能幫助減肥嗎？ 　　●醫療級的保養品一定比較好嗎？ 　　●如何和飛機場說bye-bye？ 　　●頭髮直直落是生病了嗎？ 　　●黑眼圈越睡越黑，怎麼一回事？ 本書特色 　　●集合西醫、中醫、營養師及相關領域專業人士的智慧結晶，提供專業、正確的建議，教導讀者從釐清觀念開始，讓「美得健康、美得輕鬆」不再是夢想。由內到外，從心出發，變身「無齡」美女！ 　　●把女性最在意的「美麗、保健、保養」3大議題整理出來

，兼顧女性全方位的愛美需求，引人入勝的插圖，讓讀者能快速掌握重點，吸收知識！ 　　●在每個章節前面以生活實例引起共鳴，再由專家說明正確觀念。以口語化且淺顯易懂的方式，讓人容易親近並閱讀。 　　●章節最末安排「觀念是非題」單元，讓讀者在閱讀解答前，還能停下來動動腦，檢視自己是否是也常犯題目中的錯誤。 名人推薦 　　婦兒安婦幼中心院長　陳祥君 　　新光醫院婦產科主任　林禹宏 　　書田診所家醫科主任　何一成 　　書田診所皮膚科主任醫師　鄭惠文 　　華人第一時尚美容網站FashionGuide執行長　張倫維 　　「請你跟我這樣過」節目主持人　侯昌明 　　「請你跟我這樣過」節目主持人　黃文華 　

　《魅麗》雜誌美容&健康主編　葉又齊