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【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔!開胃必備口袋名單!
「青木瓜絲要用冰水過!」
「如何保存涼拌青木瓜絲?」
夏日必備的涼拌菜之一
就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」!
青木瓜非常的營養健康啊!
酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了!
趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧!
🔑簡單哥小知識🔑
木瓜好處多多
醣類、膳食纖維、蛋白質、
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木瓜蛋白分解酵素等,
青木瓜除了做涼拌之外還可以煮湯、
熱炒以及燉煮
(今日份量:5人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青木瓜絲 200克
👉蒜頭碎 15克
👉辣椒碎 10克
👉檸檬汁 2大匙
👉小番茄 65克
👉魚露 7毫升
👉糖 20克
👉香菜 5克
👉花生碎 10克
👉紫洋蔥 20克
👉鹽巴 1/3小匙
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將青木瓜去皮後,刨成絲狀
②加入鹽巴拌勻後,加入紫洋蔥絲、冰水
③洗一洗瀝乾後放入冰箱備用
④醬料加入檸檬汁、糖、魚露、辣椒、蒜頭拌勻
⑤將醬料放入木瓜絲拌勻
⑥加入番茄、香菜、花生碎拌勻即可
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#80.【Dcard網友評價推薦開箱】 【Simply 新普利】夜間代謝酵素 ...
保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物一定要 ... 於 blog.udn.com -
#81.#請益酵素推薦 - B1 留言 | Dcard
中國科技大學國際商務系. 此留言位於文章B1. #請益酵素推薦. 不知道有沒有女孩跟我一樣深受便秘困擾,超!痛!苦,上網爬文怕是業配,希望有人有吃過推薦的牌子,可以 ... 於 www.dcard.tw -
#82.M2 美兔dcard
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#83.減肥不知道選什麼產品?ptt和dcard鄉民推薦dokkan植物酵素
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#84.Dcard美妝版討論度破表!爛臉變美肌、一用就回不去的高CP值 ...
把明星商品一保潤噴霧化妝水、酵素洗顏粉、豐潤保濕乳液及水潤保濕修護 ... 曬後肌膚、去沙龍擠粉刺或剛做完醫美療程,都很推薦用這瓶噴霧舒緩保濕。 於 today.line.me -
#85.酵素推薦dcard – 日本夜間酵素有效嗎
便秘酵素益生菌推薦ptt2021, WEIDER威德-順暢益生菌粉包, 日本BELTA-纖暢美生酵素, 大研生醫-順暢益生菌 ... 減肥不知道選什麼產品?ptt和dcard鄉民推薦dokkan植物酵素. 於 www.hawik277.co -
#86.#詢問幫助解決便秘的好物推薦>< - 女孩板 | Dcard
新普利夜酵素這個也看到有人討論幫助好便便(但這不是幫助睡眠的嗎?) 所以想確認一下到底是不是有可以幫助排便然後效果怎麼樣. 於 www.dcard.tw -
#87.2021年實測益生菌功效| 5大品牌比較| 最受歡迎部落格文章(Ptt
置頂 2021年實測益生菌功效| 5大品牌比較| 最受歡迎部落格文章(Ptt、Dcard有效推薦) ... 其他可以添加的益生質、膳食纖維跟酵素來做選擇. 於 wualice216.pixnet.net -
#88.減肥酵素選擇 - 美妝板 | Dcard
有吃過這兩款的人可以推薦一下哪個不錯因為兩個我都沒吃過不考量價錢因素,哪個效果比較好呢~~~~麻煩大家給意見惹~~ - 減肥,酵素,保養. 於 www.dcard.tw -
#89.薇達黑酵素 :: 韓國日本酵素推薦ptt - 韓國住宿訂房推薦
韓國日本酵素推薦ptt,韓國wedar黑酵素ptt,薇達黑酵素在PTT討論與高評價商品,周邊WEDAR 薇達黑酵素 ... 【2021最新】便秘酵素推薦!ptt、dcard網友高口碑、效果好的. 於 entry.kragoda.com -
#90.【 2021最強統整! 】推薦十七大腸胃/過敏益生菌人氣排行榜
推薦 十七大腸胃/過敏益生菌人氣排行榜|Ptt/Dcard/功效. by Eddie Su 6 6 月, 2021 ... 另外,特別的是還添加了7種消化酵素,幫助腸胃食物分解成小分子,強化消化力。 於 eddiesubeautylife.com -
#91.便秘推薦酵素 - 心情板 | Dcard
我是一個鐵腸女人,每天吃益生菌,三天吃一次酵素,有沒有人跟我一樣超級便秘王,可以推薦酵素給我嗎?我目前吃大乾淨酵素兩百四十顆,一千多吃三個月 ... 於 www.dcard.tw -
#92.【Dcard最多人評價推薦產品】 【宏醫生技】百大蔬果酵素天然 ...
【Dcard最多人評價推薦產品】 【宏醫生技】百大蔬果酵素天然素食B群加量版(5盒超值組) · 1.空腹或睡前吃都可以 睡前其實很適合補充保健營養品。 · 2.隨餐吃 ... 於 ii1rttrbre5.pixnet.net -
#93.2021最新控油洗面乳推薦!dcard油肌網友好評清單 ... - 文章分享
好評清單控油肥顏皂排行榜2選! 1.DHC 純欖蘆薈皂; 2.水橋保壽堂itsukano sekken泡沫酵素潔面皂. 控油洗面乳推薦商品比較 ... 於 hualun-award.com -
#94.【Dcard開箱評價推薦開箱】 【Candice】康迪斯7+1孢子型 ...
【Dcard開箱評價推薦開箱】 【Candice】康迪斯7+1孢子型益生菌即溶粉粒(3公克 ... 柳橙香料(含麥芽糊精)、木寡糖、無水檸檬酸、維生素C、綜合酵素(含 ... 於 fg48r4.pixnet.net -
#95.有人吃過減肥酵素之類的嗎 - Dcard
請問有人能跟我分享一下自己或身邊的人吃過的減肥產品、酵素、減肥藥的經驗嗎?不管是有沒有效果都可以跟我分享一下謝謝,還有我真的很想知道真的有人 ... 於 www.dcard.tw -
#96.酵素dcard 減肥不知道選什麼產品?ptt和dcard鄉民推薦dokkan ...
酵素dcard 減肥不知道選什麼產品?ptt和dcard鄉民推薦dokkan植物酵素 · 減肥不知道選什麼產品? · 日本爆紅的BELTA 纖暢美生酵素很無感? · 酵素主要是幫助消化。 · 快朝酵素 ... 於 www.skystormsbks.co -
#97.俏妃糖dcard - 台灣公司行號
2017年12月21日- 真的有用嗎?我本身就肉肉的,可是真的不喜歡運動,看到很多網紅有在推薦這款酵素說很神奇,但是還是有些不放心,想問問真正有使用過的女孩 . 於 zhaotwcom.com -
#98.BELTA孅暢美生酵素吃了真的會瘦?PTT、Dcard等網路評價好 ...
「酵素減肥」在日本一直都是很流行的瘦身方法,藉由補充體內容易缺乏的酵素來 ... 進軍台灣後,也曾受電視節目與許多藝人、網美推薦,可說是話題度破表的明星商品。 於 purestyle-note.com -
#99.關於那些IG上的減肥"酵素" - 女孩板 | Dcard
最近IG隨便滑就看到一堆人在賣減肥酵素、或者減肥的. ... 我認識一個嫁來台灣的中國女生當初也超推薦我中國減肥酵素吃了一顆真的像瀉藥整天狂拉不敢再 ... 於 www.dcard.tw