輔大體育系的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

先別急著跑：奧運教練教你正確跑步

為了解決輔大體育系的問題，作者簡坤鐘 這樣論述：

從5公里到馬拉松 專家為你打造專屬的跑步計畫 讓你愈跑愈年輕 　　你以為：想減肥，就跑步。 　　奧運教練：想減肥的人體重往往超過標準，如果沒有準備就貿然跑好幾公里，可能減肥尚未成功，就傷害了膝蓋、關節肌腱。 　　你以為：跑步會導致小腿變粗。 　　奧運教練：剛開始跑步時，小腿因為為肌肉纖維增生而脂肪尚未消除而變粗。只要維持慢速長跑習慣，不但脂肪會消除，肌肉纖維也會愈來愈緊實，雙腿線條自然變得優美。 　　你以為：每天跑步，身體就會健康。 　　奧運教練：運動過程中，人體會累積代謝物與乳酸，細胞亦會被破壞，建議初學者跑一天、休息一天，讓身體有足夠的時間修補，才不會造成傷害。 　　近年

來跑步幾乎已成為最熱門的全民運動，臺灣南北各地每年更是舉辦超過三百場的路跑活動。 　　大多數人認為跑步可以減重、訓練體能和促進身體健康，但如果沒有正確的運動觀念與適當的規劃，很可能會在過程中受傷而無法持續下去。跑步和你想的不一樣，不是只要準備一雙運動鞋就可以開始；跑步的同時，必須全面性提升身體機能，身體各部位才能夠負荷跑步的動作，近而創造更佳的體能狀態。本書不只是教導大家如何跑步，更重要的是希望讓讀者透過運動達到全身心健康的目標。 名人推薦 　　陳全壽　前體委會主委 　　郭瑞祥　臺灣大學管理學院院長 　　張鴻文　New balance中國區總經理 　　陳國輝　新加坡南洋理工大學EMBA主

任 　　專業推薦（依姓氏筆劃排列）

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國立大學新設體育館建築空間量體需求分析

為了解決輔大體育系的問題，作者李魁興 這樣論述：

教育部每年皆編列預算提供各國立大學建築物新建工程補助經費，但常有補助經費分配不均的情形；再者，更深層的問題在於，教育部審查委員並無機制審查各校提出之構想書，僅能以經驗法則作為判斷。另一方面，在高教司管轄的二十三所國立大學中，計有十四所大學已興建體育館，五所正在興建中或審查中，四所尚未興建，而十四所已興建體育館的大學中尚有二所在未來三年將再提興建室內體育場館的計劃。基於上述情況，將來必會再度面臨無機制審查各校提出之構想書的情形，實有建立推估模式的必要性，以利教育部能合理分配補助經費，因此本研究將以新設體育館建築空間量體需求分析作為研究之方向。 本研究著眼於體育館的設施重要性分類排序與量體

需求。首先，為了區隔不同的空間使用需求，歸納出體育設施與非體育設施兩大類；進而針對其使用特性，細分為必要室內設施與非必要室內設施；再透過對體育室主任及講師級以上之教學與管理人員進行專家訪談及問卷調查評分，以八十分區隔出必要性項目與選擇性項目，最後即可歸納出主要一二三級設施，次要一二三級設施。經由文獻回顧彙整出單一室內體育設施場地之標準場地尺寸及合理活動空間。如此一來，當教育部審查各校所提的構想書時，可根據本研究調查出的設施重要性分類排序，審酌同意設立與否，再配合構想書中審查委員同意之項目數量、本研究彙整之標準場地尺寸，即可推估出體育館的合理量體規模。 雖由上述程序可訂出大學體育館合理量體

規模，若能再考慮校方未來體育課開課類型、調查學生運動頻率與習慣、校際代表隊重點發展項目、學生人數增減趨勢、校方在體育方面的發展、方向、特質…等等，即可建構出實際符合該校需求之體育館規模，以達到充份利用空間，節省公帑之量體設計。

100萬分之一的戀人

為了解決輔大體育系的問題，作者(木神)邦彥 這樣論述：

　　這個病，會使人的表情和手腳動作不聽使喚， 　　這個病，會讓人漸漸失去所有的記憶，甚至忘記最愛的人。 　　親愛的，即使我們「幸福」走下去的機率，只有100萬分之一， 　　我依然會緊握妳的手，繼續向前走…… 作者簡介 (木神)邦彥 　　1963年生，埼玉縣人。 　　初試啼聲便以《100萬分之一的戀人》獲得第二屆新潮Entertainment新人賞。現為東京都內的私立高中教師。 譯者簡介 胡慧文 　　東吳大學日文系畢業。 　　曾任日商口譯秘書、日文翻譯、出版社企劃及主編，現為專職文字工作者。