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這兩本書分別來自小兵 和張老師文化所出版 。
實踐大學 家庭研究與兒童發展學系家庭諮商與輔導碩士班 謝文宜所指導 林慧怡的 從看見我自己,到我是我自己 (2020),提出蛹之生心理諮商所電話關鍵因素是什麼,來自於自我敘說、自我接納、原生家庭、未滿足期待、成為自己。
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莫愁
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為了解決蛹之生心理諮商所電話 的問題,作者蔡聖華 這樣論述:
生命苦楚的一頁,絶非撕掉、揉碎即可抹去, 謹以本書獻給每一個勇闖困境的孩子。 看似幸福美滿的家庭,就一定不會發生暴力或侵害事件嗎?看完《莫愁》的故事,也許有很多人覺得哀傷、誇張、震驚且很遙遠。但其實,這樣的事件就發生在我們周遭,層出不窮。我們每一個人都有可能,是那個被傷害的人,也都有可能,是那個潛在的傷害者,更有可能,是那個潛在的幫助者。生命苦楚的一頁,絶非撕掉、揉碎即可抹去。謹以本書獻給每一個勇闖困境的孩子,即使面前是一條坎坷的路,也要留下堅定的腳印。勇敢照見自己內心的需要,去翻轉、去爭取、去創造,勇敢做自己。
從看見我自己,到我是我自己
為了解決蛹之生心理諮商所電話 的問題,作者林慧怡 這樣論述:
本論文以自我敘說的方式進行探究,以研究者在助人專業學習的挫折經驗出發,開展對於自我及人際模式的好奇,敘說研究者在面對專業表現及權威關係下擔心被評價、自我抨擊而選擇討好對方與疏離自我,在其他人際互動中亦呈現相同的應對模式。本研究採用Flick的再現歷程進行敘說的歷程,透過敘說回溯原生家庭及童 年成長經驗,梳理自己從互動習得的人際應對模式,發現自己在關係中期待連 結與被看見的渴望。透過書寫與反思的過程,研究者重新看見自己,並與內在 過去的自己對話,進而對自我的成長經驗產生新的理解。研究者與自己的關 係,從原本的疏離陌生,到面對自己的經驗並接觸真實的自己,從中長出自我 的力量,進而拓展與家人的接觸
與連結,從內在經驗改變轉化「成為自己」的 生命故事。
給予空間,保持親近:青少年父母的正念練習(附練習光碟)
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為了解決蛹之生心理諮商所電話 的問題,作者ElineSnel 這樣論述:
青少年很有趣、很脆弱、無法理解,有時也很煩人。他們渴望獨立,卻往往力不從心。這令他們自己及和他們相處的成人花費不少力氣。 本書是為家有青少年的父母、繼父母、治療師、教師和其他專業人士而寫。作者告訴身為成人的你,當你處在風暴中,不立即反應,而是完全呈現在場,會有何種令人驚喜的結果。重要的是在場,帶著友善、刻意的關注,開放,不帶評判。如此,你也能和自己的智慧和活力產生連結。其中,勇氣、信任和仁慈是不可或缺的。 名人推薦 繼《像青蛙坐定》,艾琳‧史妮爾又一次觸動了許多家有青少年的父母心。她以兼具理智和趣味的方式,將正念的創意特質編成一套綱要,提供給那些對他們成長
中的孩子不可理喻且缺乏邏輯的行為感到頭痛的青少年父母們。 ……青少年難為,青少年的父母亦然。慶幸的是,我們不會束手無策,我們可以培養覺察力,此地,此刻,因此我們就能做出更明智的抉擇。——Frits Koster,冥想導師,正念及仁慈訓練師 這是一本非常有趣、也很重要的書。它是上一本曾在二十七國出版發行的《像青蛙坐定》的續集。《給予空間,保持親近》的對象是青少年的父母。有別於同領域的許多其他書籍,它並不直接提供父母清楚的解答和對策;反之,這本書告訴父母在面對孩子的青春期風暴時,該如何減輕教養的壓力。本書的出發點在於父母要有勇氣去檢視自己,不帶評判,要對自己和孩子仁慈,要信任做為父母的自
己和孩子的積極面。——荷蘭Nijmegen Radboud大學行為科學研究院R. H. J. Scholte教授 面對孩子,我的心經常被各種事情所占滿:想盡快將正確的事教給孩子,擔心孩子行為變得不好,孩子的言行也讓過去記憶不自主地浮現……。出自關愛的父母心,如果沒有經過訓練,它所展露的往往是父母的習慣表現。這是父母對孩子無形的影響。父母心需要鍛鍊,不能只靠出於善意的習性。 正念修習訓練我們的心,對當下的每一刻產生「專注」與「覺察」。專注在你的感官所知覺的內容,覺察內心對內、外刺激所產生的種種反應,透過接納、不批判的態度,來認識心的運作。本書作者所列舉的練習,引導我們將每一個看似與孩子
互動的緊張狀態,當作一面鏡子,映照出父母內心糾結、掙扎或挫敗,是根植在哪些習而不察的生命經驗。 跟隨本書的練習,父母們有機會將和孩子相處的困難時刻,轉化為念念分明的機會,不僅能培養用正念的品質與孩子同在,也能用正念愛自己。——石世明(和信治癌中心醫院臨床心理師、臺灣正念發展協會理事) 有人說,凡是人,都是水做的!不管是父母還是孩子。 人如水,時而頑固如冰,或是閒散如霧;有時如大浪洶湧,但轉眼就成細水長流。親子關係的困難度,最常見的就是把自己變成大冰塊,然後期待對方不知道已經飄到哪兒的霧氣可以凝聚起來。不在同一種相位,溝通就變成一種彼此的傷害。 本書作者邀請讀者能夠勇敢面對自我
的狀態,了解、穩定自己的面向,然後用仁慈的客觀去接納對方的樣貌,最後用信任來表達對關係的尊重,親子關係就能在共同的面向中水乳交融,流動出和諧的樂音。 《聖經》上說,凡事要快快地聽,慢慢地說,慢慢地動怒,似乎與作者所言的「親子關係中的正念」,有著異曲同工之妙,可堪品味。——呂奕熹(馬偕醫院協談中心諮商心理師) 這是一本很適合陪伴父母迎接成長中的孩子度過青春期蛻變的好書。作者清楚地描述青少年和父母間既親密又脆弱的關係,既對立又害怕失去的糾結情緒,猶如我在諮商室親子會談、家庭會談所目睹的一份份辛苦的糾纏。 現代父母最大的挑戰,莫過於愛孩子之餘,也能「覺知」自己如何愛他也愛自己,如同書中
所提「自我疼惜」(self compassion)就是很重要的核心概念。多數人理解卻難以確實靜下來關照自己片刻,誤以為勤於管教、處理子女的問題才是良方,結果,親子關係變得如履薄冰。 「設定家中的暫停鈕」、「聆聽孩子的傾吐」、「設立親子界限」、「信任和放手」、「分辨自己情緒的來源」都是父母配備自己的良方。至少我在父母親職團體中也運用上述方式,陪伴許多用心良苦卻苦無對策的父母安頓自己疲憊的身心,料理好情緒,慢慢地與孩子修復信任關係,重新建構新的互動方式。 面對青少年的狂飆期,在情感上父母宜保留自由的空間,在行為上則要溫和堅定地設立界限,相信本書能協助父母明白其中微妙的關係。——黃心怡(資深
諮商心理師、青少年心理專家)
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#12.翁樹澍- 諮商心理師/會工作師- 蛹之生心理諮商所| LinkedIn
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#18.諮心組碩士生「個別諮商實習」課程實習單位一覽表
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