舒緩鼻塞的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

全彩圖解 精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】﹝暢銷增訂版﹞

為了解決舒緩鼻塞的問題，作者呂秀齡 這樣論述：

  「芳香療法」在歐洲歷史悠久，然而因近幾年來文明病逐漸增多，人們為了要擁有更 好的健康及生活品質，越來越肯定自然養生法，對於芳香療法所提供的自然能量，也 逐漸受到重視與喜愛，並應用落實在日常生活中，因此芳療亦可說是現代生活中最自然的輔助醫學。 ───────────────────────────────────────────────────────── 精油是植物的靈魂，透過適當萃取方式，保留高濃度精華，藉著不同管道與使用方式， 經人體吸收，達到身、心、靈的全方位健康照護： 1.散發淑女魅力－茉莉、玫瑰、乳香、橙花。 2.展現紳士風采－檀香、絲柏、大西洋雪松、冷衫、乳香、廣霍香。 3

.緩解頭痛－羅馬洋甘菊、薄荷、佛手柑。 4.退燒解熱－薄荷、檸檬、薰衣草、佛手柑、萊姆。 5.改善眼睛疲勞－羅馬洋甘菊、薰衣草、乳香。 6.舒緩鼻塞嚴重－尤加利、茶樹、羅勒、薄荷、迷迭香。 7.預防蚊蟲叮咬－薄荷、羅馬洋甘菊、乳香、薰衣草、茶樹等。 8.提振活力－薄荷、迷迭香、羅勒、檸檬香茅、歐洲赤松。   花草植物的能量是大自然賜予人類提升美容、健康、舒壓最佳的自然療癒處方。 本書由資深的芳療老師，以近二十年芳療教學經驗，傳授最實用的香氛生活美學。   ß認識精油的前調、中調、基礎調ß ˙在經典香氛的調香比例中，基礎調是定香劑，它佔的比例約為整瓶精油的 5～10％， 香氣可持續 3 小時以上

，常用的精油有安息香、乳香、廣藿香、檀香、依蘭依蘭。 ˙在經典香氛的調香比例中，中調是主體，它的比例約為 50～80％，氣味可維持 2～3 小時。 經常使用的精油包括 洋甘菊、玫瑰、薰衣草、甜馬鬱蘭、橙花…等。 ˙在經典香氛的調香比例中，前調是第一印象，比例為 5～20％，氣味大約只能保持 30 分 鐘。具有激勵效果，可提振精神，經常用的精油有佛手柑、葡萄柚、甜橙、萊姆… 等。 你可以依照喜好的香味，期望的效果，調出個人專屬的配方，你是自己的魔法調香師！   ～本書特色～ ˙新手必備：簡單介紹基底油、純露、單方精油運用。 ˙獨家配方：針對人體八大系統調配 40 種有效好配方。 ˙香氛物品：採

用純天然原料 DIY 居家香氛優質用品。   ★全彩圖解單人&雙人能量按摩手技、影片示範教學 ★特別收錄：國際芳療證照必備知識   完整收錄人體八大系統的芳療照護配方，簡單易懂25種單方精油及8種植物油，以及傳授最實用又好做的22種日常芳療用品。簡易好學的芳療基礎至進階課程，輔以多元化的芳療及外出攜帶的配方，藉由嗅吸、塗抹、擴香、溫敷、沐浴等方式，啟動神經系統的運作，達到身心靈照護的完美效果！   ˙青春痘（清潔配方－乳香、薰衣草、茶樹）（詳見P.122） ˙頭皮屑（清洗配方－迷迭香、大西洋雪松、茶樹）（詳見P.129） ˙咳嗽（蒸氣嗅吸配方－香桃木、乳香、尤加利）（詳見P.134）

˙水腫（塗抹配方－葡萄柚、檸檬、杜松漿果）（詳見P.147） ˙疲勞（嗅吸配方－檸檬、杜松漿果、佛手柑）（詳見P.156） ˙失眠（沐浴配方－岩蘭草、薰衣草、甜馬鬱蘭）（詳見P.158） ˙提升腦力（塗抹配方－檜木、迷迭香、檀香）（詳見P.174） ˙提升職場異性緣（擴香配方－佛手柑、玫瑰、甜橙）（詳見P.176）   特別增訂：芳療好生活隨身速查手冊 ★35種單方精油速查表 × 15大對症芳療生活保健配方 ˙4種四季變化應用芳療保健　˙39種身體六大系統芳療保健 ˙7種女性最美麗的芳療保健　˙8種上班族最療癒芳療保健 ˙5種銀髮族抗退化芳療保健　˙4種學齡學童好發育芳療保健 ˙22種旅遊、居

家空間、芳療好生活

舒緩鼻塞進入發燒排行的影片

三伏辛夷複方精油對過敏性鼻炎症狀改善成效之探討

為了解決舒緩鼻塞的問題，作者曾孟涵 這樣論述：

過敏性鼻炎是臨床常見疾病，早期反應有打噴嚏、鼻癢、流清鼻涕等症狀；晚期反應有疲倦、不適、易怒等症狀。為研究在三伏天（夏季最熱的三個日子）塗抹三伏辛夷複方精油對過敏性鼻炎的改善成效，本研究研究工具之一為鼻結膜炎生活品質調查問卷（Rhinoconjunctivitis Quality of Life Questionnaire，RQLQ），評估患者因過敏性鼻炎，造成的生理、心理、以及社交困擾等問題；工具之二：鼻阻力計，進行因鼻塞形成的鼻阻壓檢測。採單組追蹤式（longitudinal）之實驗設計，於2009年三伏天（國曆7月14日、7月24日、8月13日）進行精油塗抹，塗抹範圍為背部，治療前後由

受試者填寫RQLQ 問卷及鼻阻壓檢測，以評估改善成效，並在最後一次階段完整試驗介入後4個月（冬季），由受試者再次填寫RQLQ問卷鼻阻壓檢測，觀察三伏辛夷複方精油的改善成效的延宕性。共58 位患者完成試驗，於試驗期間，受試者的RQLQ分數有顯著改善（Repeated ANOVA F = 20.63, p＜.001）；對鼻阻壓具有立即、短期的改善效果。三伏辛夷複方精油是安全、有效又方便的，可作為改善過敏性鼻炎症狀的另一參考選擇。

中醫爸爸40個育兒神招，孩子少生病、超好帶：不打針、少吃藥，輕鬆搞定高燒不退、久咳不好等小兒惱人病

為了解決舒緩鼻塞的問題，作者賴韋圳 這樣論述：

　　懂中醫的父母是孩子健康最好的守護者！ 　　當孩子出現小病小痛，吃藥不再是你唯一選擇。 　　「家長只知道中藥能調體質，卻不知道小兒照護、治療小孩病，中醫效果也很好！」──賴韋圳中醫師   　　【中醫爸爸5妙招，打造孩子健康好體質！】 　　◎妙招1.廉簡便效、易入口的食療方 　　發燒吃「蔥薑粥」、腸病毒吃「冰糖燉雪梨」、咳嗽喝「紫蘇茶」、厭食吃「鹹橄欖煮雞湯」、助發育吃「轉骨湯加豬尾椎」10多道食譜。   　　◎妙招2.棘手小兒病的外用解方 　　緩解麻疹異位性皮膚炎的外用藥浴、舒緩急性中耳炎耳疾的耳液、改善睡眠的乾薑艾草熱敷法、改善便祕的大黃粉貼肚臍等多種中藥方。   　

　◎妙招3.輕輕一按！緩解咳嗽、發燒、鼻塞的小兒按摩推拿。 　 　　◎妙招4.公開！中醫師家必備的常用中藥方劑。 　　◎妙招5.不排斥西醫！中西醫合療，孩子鼻涕快快好。   　　﹝特別收錄﹞ 　　●大便觀察對照卡 　　有助爸媽、醫師確認小孩便便，從中判別身體狀況。   　　●中醫求診問答卡 　　提升看病效率及準確性，縮短孩子病程，減少痛苦。 本書特色   　　爸媽的心聲： 　　好擔心吃藥的副作用，會不會影響小孩發育？ 　　發燒給退燒藥、感冒喝止咳藥水，有其他選擇嗎？ 　　每個孩子都會生病，爸媽除了擔心、投藥，還能做什麼？ 　　腸病毒、口腔破，孩子罵罵號，爸媽好崩潰！ 　　小孩食慾不好、睡不

好，會不會長不高？　 　　帶小孩只要吃飽穿暖？吃多少、穿多暖有差嗎？ 　　現在很多小孩性早熟，是哪裡出問題？