自律神經失調拍打的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

穴療：對症按摩 x 拍打 x 刮痧，小病自己來!

為了解決自律神經失調拍打的問題，作者unknow 這樣論述：

──對穴自療，調理百病！── 穴道與經絡懶人包，助你鬆開身體的糾結 58種常見症頭 x 圖解按壓自己搞定 x經絡疏通免吃藥   　　58種穴位保養，一本全兼顧 　　氣喘、心悸、胃痛、頭痛、暈眩、腰痠、經痛、失眠等，小病不求人！   　　簡單上手，不花錢的全身祛病養生法！   　　〔按摩〕x〔拍打〕x〔刮痧〕 　　穴道與經絡懶人包，對症調理百病！ 　　緊急處理即時的痠痛與疲憊，緩解釋放身體長年的瘀結   　　藥王孫思邈《備急千金要方》說道：「古人善為醫者，上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病，若不

加心用意，於事混淆，即病者難以救矣。」   　　最好的醫生是自己，只要時時留意身心靈的微妙變化，立即做出改善，就能「消未起之患，治未病之疾，醫之於無事之前」。   　　➤通則無病，無病則不用醫！ 　　「氣血沖和，萬病不生，一有怫鬱，諸病生焉。」若是氣血發生鬱結，身體不適症狀就會相繼出現，疾病也會隨之而來。 　　善用人體經絡，穴道疏通了，身體就會像花朵樹葉一樣自然綻開和鬆懈。   　　➤穴道排毒，身體自主校正地圖 　　《黃帝內經》：「經脈為裏，支而橫者為絡，絡之別者為孫。」中醫經絡穴道養生術，採由按壓、推拿、刮痧、針灸等方式，疏通身體運

行的路徑，讓經血和淋巴順利引流，正是健康的關鍵，也是長治久安的根源。   　　排毒疏通，經穴引流不生病── 　　一本結合中醫經絡、穴道，藉由按摩、拍打、刮痧的養生寶典，期待為日常帶來健康和平安的存在。   本書特色   　　☉穴道與經絡懶人包，對症調理百病 　　☉按圖索驥，方便查找，對症按摩、拍打、刮痧 　　☉上班、居家、戶外，即時處理各種痠痛與疲憊 　　☉一本顧全身，疏通排毒，緩解釋放長年的瘀結 　　☉簡易區分頭部、上半身、下半身、手足與其他穴療 　　☉對穴按摩，對位疏通，對症排毒，做對動作就能養生 得獎

紀錄   　　陳品洋編審作品，榮登博客來、金石堂新書暢銷榜： 　　《肝膽排毒不吃藥：100道保肝壯膽安心食療》 　　《顧好腸胃不生病：180道暖腸健胃抗加齡食療》 　　《自體免疫排毒有方：養好抗過敏體質100 道中西營養食療》 　　《循令食 家の味：24節氣歲時紀》   立即舒暢．有感推薦    　　常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師  　　廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會秘書長 楊筆強中醫博士  　　世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師  　　（依姓

名筆劃排序）   專家名人推薦語   　　中醫治療是根據人體經絡的走向，五臟六腑的互相調節，使用天然藥草或是經絡療法來促進身體的健康。《穴療》正是一本透過穴道按摩、拍打或刮痧，來達成類似針灸或吃藥的效果，內容輕鬆易讀，人人都可以學會，平日可以簡單按壓某些穴道，啟動身體的自癒能力，提升免疫系統，用以抵抗疾病的侵擾。 　　千萬不要輕看唾手可得的寶貝，這些老祖宗所流傳下來的千年智慧結晶、經驗法則，希望大家能夠好好地學習，持之以恆地守護我們最為寶貴的健康！──常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師   　　「經絡學說」在中醫診治的重要性，從被廣泛地用以指導臨

床各科的治療環節，就可見一般了。 　　針灸與按摩療法，主要是根據某一經絡或某一臟腑的病變，在病變的鄰近部位或經絡循行的部位上取穴，通過針灸或按摩刺激，以調整經絡氣血的功能活動，從而達到紓緩症狀和治療疾病的目的。 　　《穴療：對症按摩x拍打x刮痧，小病自己來！》口語化且清楚描述生活中的自覺症狀，並明確而精準地用圖示指導穴位的選取，以及穴道指壓的簡易操作方式，實在是值得有興趣經絡穴道保健的同好，和深受亞健康問題所苦的朋友們，都應該收藏的一本書。──廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會秘書長 楊筆強中醫博士   　　穴位是經脈的樞紐，每一個穴位都有其對應人體健康的

功能，《穴療：對症按摩x拍打x刮痧，小病自己來！》給大家一份「穴療地圖」，可以按圖索驥，相當方便又實用！──世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師

學中醫，救自己：打造不生病的體質，最好自己來。過敏、常感冒、失眠、憂鬱、坐骨神經痛……通通能不藥而癒。

為了解決自律神經失調拍打的問題，作者陳懿琳（葉蔻Echo） 這樣論述：

　　從一根藥草都不認識，到精通五行、經絡、方劑、內科，成為中醫博士； 　　從全身上下都是病，到不藥而癒、治好憂鬱症， 　　陳懿琳醫師告訴你：學中醫救自己，人人都可以做到。 　　「我以前叫葉蔻，現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」 　　20年前，大家都叫她歌手葉蔻， 　　一首中視八點檔主題曲〈走不完的愛〉，讓她紅遍大街小巷， 　　甚至是第一位在國家歌劇院實驗劇場，演唱爵士音樂的實力派歌手。 　　但是，成名的代價，就是把身體操出一身病： 　　原本的過敏更加嚴重、開始憂鬱失眠、坐骨神經痛、腹瀉及各種合併症…… 　　讓她的歌唱事業陷入停擺，嚴重憂鬱症，甚至瀕臨死亡。 　　直到一個偶然機會，她接觸到

針灸與艾灸，身體獲得明顯改善， 　　她決定放下歌手身分，學中醫救自己。 　　現在，她不僅是擁有兩岸合格證照的中醫師，更用自己的身體試驗， 　　治好過敏、失眠、憂鬱、坐骨神經痛、水腫……各種症狀一掃而空。     　    　　◎用中醫，調出好體質：從小病痛不斷？一切都是體質在作怪。 　　‧體質不一樣，養生法大不同 　　怕冷、常感冒、腸胃差，原來都是體質惹的禍。 　　中醫將人體分為九種體質，例如平和型、氣虛型、氣鬱型…… 　　如果你爬個樓梯就喘到不行，是氣虛；臉泛油光、脾氣急躁，則是溼熱。 　　各種體質怎麼吃，過敏可以不藥而癒？陳醫師告訴你。      　　‧日常保健穴位：每天按一按，病痛走光光

　　這些穴位陳醫師自己天天用，初灸就有效， 　　灸百會穴，立刻緩解流鼻水；灸三陰交，調解脾胃、婦科疾病的剋星； 　　灸關元，改善四肢冰冷。本書穴位全圖解，讓你自己就能動手。 　　◎不拖延！陳醫師的強身健體秘訣 　　．苦於過敏性鼻炎，吃遍各種藥物也不見改善？ 　　你可以試試三伏貼。      　　．為了治好失眠，陳醫師天天練「站樁」，結果居然好睡一整年， 　　站樁還可以補足元氣，強健腳力，甚至遇到搶匪衝撞劫掠， 　　陳醫師也因拿樁穩而全身而退。         　　．至於那些因久坐而引起的坐骨神經痛、椎間盤突出， 　　陳醫師特別推薦插秧旋轉鬆筋法、倚背龜息腹式呼吸法、平躺屈膝鬆筋法，都能有效

緩解疼痛。 　　本書用說故事的方式，介紹艾灸、按摩推拿、伸展運動及中醫學知識， 　　讓讀者在家就可以強身健體、人人都可以學中醫救自己。 　　 　　「我從小就鼻子過敏，狂打噴嚏、流鼻水，連上課、工作都無法專心， 　　而我現在終於體會到一般人的舒服滋味，謝謝陳醫師。」 　　──陳懿琳中醫師之病友陳先生。 各界推薦 　　懷生醫療機構總院長／羅明宇 　　自由時報週報中心主任／楊久瑩 　　臺北市中醫師公會名譽理事長／陳潮宗 　　兒科三百首─賴韋圳中醫師 　　恩主公醫院中醫部主治醫師／陳麗蓮  

經絡生物電能之增補平衡與休閒保健及睡眠品質改善之研究

為了解決自律神經失調拍打的問題，作者陳慶峯 這樣論述：

研究目的：本研究遵循余良義教授「公諸濟世」的志向建立『良義法則』。以實際案例，進行經絡生物電能之量測與之數據比對、對身體整體電能虛實現況，進行精確之研判，擬定合理有效增補平衡之調處，來說明法則應用的正確方法與有效做法。並實證法則的應然面與經絡電能增補平衡調處後的實然面，對經絡電能增補平衡的有效性。探討經絡生物電能增補平衡與休閒保健對睡眠品質改善之研究。研究方法：主要採用實驗研究法，輔以文獻分析與深度訪談研究方法來探究『良義法則』。研究對象採立意抽樣選擇兩男兩女共四位，實際平均年齡63歲，經實驗設計之前測及超過六個月以上時間個案探討，施以經絡生物電能增補、平衡等後測，探究經絡生物電能增補與平衡

與休閒保健對睡眠品質改善情形，得到以下研究結果：一、「良義法則」共有五項規範，【法則一】以自我參照取代標準參照與常模參照，作為生物電能量測之判準；【法則二】整體生物電能為氣實狀態，才可做為分析之判準與調處之參照；【法則三】增補生物電能對經絡虛實與身體調理之意義；來瞭解經絡生物電能之虛實與是否需要增補平衡狀況後，再依經絡辯證之文獻，並輔以深入訪談方式，對量測數據相互交叉比對，擬定身體經絡虛實狀況之判準與調理，最後利用；【法則四】良義法則的經絡生物電能量測與數據對身體機能分析之比對；【法則五】良義法則的經絡生物電能量測與數據對身體機能分析之參照。結合量測數據與訪談資料，歸納整合出「生物電能虛實及增

補平衡與睡眠品質之間所呈現的關係」。二、任督二脈為十二經脈的貯電室，也為身體能量最大流量最高之經絡，當有經絡生物電能不足時，任督二脈隨時可以補充相關經絡所需的電能，當十二條經脈生物能充足時，即可展現個別經脈之虛實狀態，當經脈生物電能過多時，經脈也會自動調節部分能量釋放回流至任督二脈。當整體生物電能比例低於0時，採用生物電能增補作為增加到15％以上，則可對身體做合理的調理作為，並呈現經絡虛實做最有效的增補與調理，建構生物電能的原則、量測、計算、判讀、增補、平衡的方法。三、利用「良義法則」對人體經絡生物電能增補與平衡調理，是具有安定平衡身體經絡，提升睡眠及其品質的作用。經本研究參與者之調理後證實，

睡眠及其品質與經絡問題，具有高度相關相互效應。然而經絡之傷病（虛實、失衡、阻塞、陰陽失調、內傷七情）可內傳臟腑，長久不處理將會交互影響導致病痛問題之衍伸。四、經絡狀態與睡眠及其品質、身體過用及過勞、心智狀態與心志問題、先天限制及後天年齡與體質問題等呈現相關交叉影響。