胎位 一直 不 轉正的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

懷孕280天必修課：與胎兒共享懷孕每一天

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為了解決胎位 一直 不 轉正的問題，作者王輝 陳瑛 主編 這樣論述：

本書由兩大部分組成：胎兒每日的生長發育和給准媽媽的建議。為了使讀者更好地了解和使用本書，現將本書的使用方法介紹如下。 一、胎兒在母體內280天的發育是一個連續不斷的過程，每個發育環節的完成在時間上也有着些許的個體差異。將此過程拆分開來，逐日闡述的原因是為了讓讀者能夠清晰、准確地了解這一動態過程。 二、給准媽媽的建議部分，讀者不必機械地按照日程來閱讀。實際上，這一部分的內容，特別是孕前准備、孕期營養、胎教等是貫穿整個孕期的內容，越早了解越有利。 三、本書涉及組織胚胎學、生理學、毒理學、婦產科學、優生優育學、營養學、環境衛生學及音樂、美術、文學等多方面的知識。目錄部分列出了所有的

標題，讀者可根據需要選讀。 編者以時間為主線，將懷孕過程編排為五幕精彩的演出，從受精卵形成開始，講述了胎兒的生長，發育，直至出生的過程，從日常生活的多方面闡述了有關孕前准備、孕期生活、分娩過程的知識。本書作者將人體科學知識巧妙地糅合其中，並不時以深刻、優美的文筆論述生命的可貴、孕育的美好，以啟發人們熱愛生命，珍惜生命。因此，本書既可作為孕期生活的指導用書。又可作為深入淺出的人體科普讀物及歌頌生命的美文小品細細品讀。 序幕 第1個月　第1~14天 寫在孕前/從男女主人公的成長歷程看大自然的奇妙安排/准父母孕前培訓第一幕 生命的起點——受精　第15天 大幕拉開前的精

子自由/值得紀念的一天——游泳大賽開始了/懷孕是大自然的一部分第二幕 安家落戶——受精卵着床　第16天 第一次分裂/胎兒的伊甸園——子宮　第17天 變成4細胞，生命是如此偶然　第18天 變成桑葚胚，尋找排卵日的蛛絲馬跡　第19天 改名為胚泡/沒有水，就沒有生命　第20天 回到伊甸園/我和卵子有一個約會　第21天 掙脫透明帶，獲得自由，開始植入/「住在我隔壁的兄弟」——話說雙胞胎的形成/孕3周准媽媽的變化　第22天 勾畫草圖/孕齡和胎齡不是一回事　第23天 我還只是臨時工，「默默無聞」的代價是危機四伏　第24天 胚盤就是我/最佳季節、最佳日期、最佳時刻　第25天 完成植入，申請居住證/深挖地、廣

積糧——解讀胚胎着床第三幕 獲得綠卡、開工　第26天 規划身體的藍圖/男孩、女孩，都是大自然的禮物　第27天 我是標准的雙層漢堡包/孕期需做的檢查有哪些　第28天 我的孕1個月素描/孕1個月，早孕征兆/第4周准媽媽的變化 第2個月　　第29天 我變成三層夾心漢堡了/三胚層的七十二變　　第30天 卷成重要的圓柱形/早期妊娠的診斷　　第31天 做任何事都要先有方向，孕2個月，准媽媽可能有哪些反應　　第32天 神經系統先動工/別忘補充葉酸　　第33天 心臟不甘落后/與捏面人不一樣　　第34天 體節出現/孕2個月，請體諒性格改變的准媽媽　　第35天 三條管子組裝的我/第5周准媽媽的變化　　第36天 心

臟雛形出現/妊娠早期的營養原則　　第37天 消化管道的曲折扭轉/小小零食作用大　　第38天 呼吸、泌尿系統開始發育/蔬果和維生素制劑不能相互代替　　第39天 腦的分化發育/令人聞而生畏的宮外孕　　第40天 四個肢芽，兩個肺芽/演繹生物的進化　　第41天 眼睛的草圖/我知道怎樣保護自己　　第42天 心血管系統開始運轉/孕6周准媽媽的變化　　第43天 耳朵和鼻子的草圖/輕度妊娠嘔吐不要緊　　第44天 生殖細胞的長途遷徙/重度妊娠嘔吐要重視　　第45天 本周大事——心臟閣樓搭好了/人類為什麼要設計四個腔的心臟　　第46天 我是一條魚/推薦給孕媽媽的妊娠嘔吐食療方　　第47天 鰓弓的演變和頭顱的建構/

孕媽媽應盡量少吃的食品　　第48天 后腎形成/孕媽媽應遠離的食品　　第49天 膀胱緊跟其后/孕7周准媽媽的變化　　第50天 中腎旁管出現/孕媽媽應克服的飲食習慣，　　第51天 手足板出現/孕媽媽飲水有學問　　第52天 改造大環境/孕媽媽飲什麼水好　　第53天 第一次「歷險」/孕期B超檢查對母嬰有害嗎　　第54天 橫膈長出/孕檢B超的代碼，您看得懂嗎　　第55天 轉移腸管、牙齒發育，蜂蜜、牛奶好處多　　第56天 我的2個月素描，孕8周准媽媽的變化　第3個月　　第57天 本周大事——改名為胎兒/不得不防的早期流產　　第58天 可以探測心跳了/令人陶醉的心跳聲　　第59天 卵巢內部的繁忙景象/相信生

物界的自然淘汰機制　　第60天 眼肌出現/孕媽媽應避免飲食不當而引發嘔吐　　第61天 肌肉的計划/消除果蔬農藥的「十字方針」　　第62天 「面子工程」要繼續/吸煙吸煙，胎兒受害　　第63天 第9周總結/孕9周准媽媽的變化　　第64天 腸道構型完畢，子宮開始發育/飲酒飲酒，胎兒遭殃　　第65天 不平凡的大腦/喝茶的習慣先放放　　第66天 神奇的關節/0~12周孕媽媽的出游指數　　第67天 味覺斑的演變/孕媽媽可以用電腦嗎　　第68天 離不開雌激素、孕激素/孕媽媽使用電腦的防護妙計　　第69天 我會對掌了/警惕環境激素的危害　　第70天 70天總結——我是「微雕嬰兒」了，第10周准媽媽的變化第四幕

增重長肉　　第71天 變成扁豆英/第一次全面的檢查　　第72天 我喜歡按摩/給孕媽媽布置充滿溫馨的居室　　第73天 神秘的指紋/消除污染迎寶寶——專業治理　　第74天 我不是「軟骨頭「了/消除污染迎寶寶——自己動手　　第75天 我開始長指甲了/消除污染迎寶寶——藥用炭和凈化器　　第76天 駐扎美麗的新胎盤，胎盤——滋養胎兒生命的源泉　　第77天 我的抵抗力增強了/第11周准媽媽的變化　　第78天 開始加速生長/羊水——胎兒的生命之海　　第79天 我得練習呼吸/臍帶——母子生命的紐帶　　第80天 我是水上舞蹈家/羊膜囊——胎兒的保護袋　　第81天 我的外生殖器開始發育/孕媽媽不宜服用哪些中草藥

　　第82天 一直都在發育的大腦/家用電器的是與非　　第83天 說說我的幾個重要器官/孕3個月，准媽媽可能有哪些變化　　第84天 我的3個月素描/第12周，准媽媽的變化　　第85天 媽媽，慶祝一下成功吧/第4個月，孕媽媽應學會測量腹圍　　第86天 鼻子向嘴巴說「再見」/孕4個月，開始注意鼻出血　　第87天 練習握拳/孕4個月，可能出現黃褐斑了　　第88天 聲帶要完工了/幾個簡便祛斑食譜　　第89天 乳牙牙體出現/孕4個月，開始防止下肢靜脈曲張　　第90天 皮膚增厚的過程/說給過分焦慮的孕媽媽　　第91天 第13周總結/第13周准媽媽的變化　　第92天 面積大才能有效吸收養分——說說小腸絨毛/孕

中期營養原則　　第93天 可分辨男女了/孕媽媽怎樣應對便秘　　第94天 心率最快的時期/便秘不好，腹瀉更不好　　第95天 腹壁增厚/孕媽媽做家務要注意　　第96天 我的運動變得協調/准媽媽的正確姿勢　　第97天 胎毛出現/孕媽媽與陽光的親密接觸　　第98天 第14周總結/第14周准媽媽的變化　　第99天 練習出生后必備的功能/合適的寢具讓孕媽媽更舒服　　第100天 我有脖子了/孕媽媽不要睡軟床　　第101天 我的表情更豐富了/孕媽媽家里不應鋪地毯　　第102天 來段踢踏舞吧/孕媽媽怎樣選擇睡覺姿勢　　第103天 加緊練習/孕媽媽睡覺時還應注意什麼　　第104天 胎毛、眉毛、頭發一個都不少，溫水

澡使孕媽媽放松　　第105天 第15周總結/第15周准媽媽的變化　　第106天 我喜歡媽媽的聲音/孕媽媽應遠離廚房　　第107天 我會打嗝了/孕媽媽要不要戴胸罩　　第108天 四肢比例協調了/孕媽媽怎樣選擇胸罩　　第109天 骨化過程在繼續/孕媽媽如何選內衣　　第110天 男孩女孩，都是爸爸媽媽的天使/美麗的孕婦裝添心情　　第111天 我不是沒有反應/孕中期的產前診斷　　第112天 我的孕4個月素描/孕16周准媽媽的變化　第5個月　　第113天 我的第一個玩具/第5個月，奇妙的胎動　　第114天 我身體里的「工作狂」——心臟/孕5個月，准父母應學會聽胎心音　　第115天 媽媽有沒有感覺到我呢/

孕5個月，開始測量宮底高度了　　第116天 味覺斑起作用了/體重和腹圍並不完全代表胎兒大小　　第117天 媽媽，唱歌吧/孕5個月，准媽媽要注意哪些問題　　第118天 大小零件都齊備了/孕媽媽要保證足夠的休息　　第119天 第17周總結/第17周准媽媽的變化　　第120天 我的「喧鬧「世界，孕期營養，豈能輕視　　第121天 我的高科技攝像機——眼睛/孕媽媽營養不足的后果　　第122天 我的第一件神奇「禮服」——皮膚/孕媽媽需要增加的能量　　第123天 說說胎糞/孕媽媽需要的糖類　　第124天 我怎樣吸收營養/孕媽媽需要的蛋白質　　第125天 髓鞘形成，孕媽媽需要的脂類　　第126天 神經系統更加

完善，第18周准媽媽的變化　　第127天 消化系統運轉正常/孕媽媽需要的礦物質——鈣　　第128天 分擔着媽媽的悲傷，快樂自己，就是呵護寶寶　　第129天 不要折騰我，胎教的醫學基礎　　第130天 氣體交換的場所——肺泡/關於現代胎教的正反方觀點　　第131天 胎盤完全成熟了/准父母應慎重對待「胎教」　　第132天 胎脂形成，我國古人對胎教的認識　　第133天 第19周總結，第19周准媽媽的變化　　第134天 我有勁了，胎教十方面　　第135天 出現褐色脂肪/什麼是最好的胎教　　第136天 我也有覺醒和睡眠/媽媽和寶寶需要的礦物質——鐵　　第137天 建追房屋的大梁——骨骼/媽媽和寶寶需要的礦

物質——鋅　　第138天 媽媽要留意我發出的信號/媽媽和寶寶需要的礦物質——碘　　第139天 路程過半了/媽媽和寶寶需要的礦物質——鎂　　第140天 我的第5個月素描/第20周准媽媽的變化　第6個月　　第141天 我不會被羊水泡腫/孕6個月，孕媽媽要注意的問題　　第142天 不能沒有羊水/孕6個月，不讓妊娠紋找上來——增強皮膚彈性　　第143天 臍帶循環/不讓妊娠紋找上來——控制體重增長　　第144天 我的心跳可以用普通聽診器聽到了，孕6月，不讓妊娠紋找上來——使用防護產品　　第145天 睾丸下降了/孕6個月，自制防止妊娠紋護體油　　第146天 我討厭噪聲/媽媽和寶寶需要的維生素（一）　　第1

47天 第21周總結/第21周准媽媽的變化　　第148天 我的腸道/媽媽和寶寶需要的維生素（二）　　第149天 說說腦回，控制飲食中有害的微量元素——鉛　　第150天 媽媽替我處理膽紅素，控制飲食中有害的微量元素——鋁　　第151天 進入胎動期　　第152天 我得儲備脂肪/13~27周末孕媽媽的出游指數　　第153天 我是「白眉大俠」，給出游孕媽媽的6項建議　　第154天 第22周總結/第22周准媽媽的變化　　第155天 牙胚發育/孕媽媽穿什麼樣的鞋子好　　第156天 我還有潛力/孕媽媽美發的學問　　第157天 我最喜歡踢媽媽的肚子/孕媽媽用木梳梳頭好　　第158天 我有睫毛了/孕媽媽護膚的學

問　　第159天 大腦仍在生長/孕媽媽洗臉的步驟　　第160天 胰腺在工作/孕媽媽身體肌膚的保養　　第161天 第23周總結/第23周准媽媽的變化　　第162天 好奇的我/孕媽媽少用彩妝和特殊化妝品　　第163天 媽媽安靜我活躍/孕媽媽應注意腹部皮膚的保濕　　第164天 記述我孕6個月的一天/孕媽媽應注意手、口衛生　　第165天 媽媽要遠離噪聲/容易被忽視的噪聲污染　　第166天 我的聽覺世界/孕媽媽拍照無須擔心　　第167天 請爸爸來聽我的心跳/孕媽媽要警惕鉛污染　　第168天 我的第6個月素描/第24周准媽媽的變化　第7個月　　第169天 分辨熟悉的聲音/孕7個月，可能出現下肢水腫了　　第

170天 還是小老頭/第7個月，孕媽媽要注意的問題　　第171天 第一次睜眼，孕媽媽要不要使用腹帶　　第172天 半睜半閉看世界/孕媽媽應了解圍生期概念　　第173天 我喜歡媽媽的笑/兩大指標自測胎兒健康情況　　第174天 我的肺臟能夠呼吸了，妊娠期間體重增加多少為好　　第175天 第25周總結/第25周准媽媽的變化　　第176天 我感受到了強烈的母愛/孕媽媽少戴隱形眼鏡為妙　　第177天 胎動越來越強，孕媽媽日常交通注意事項——汽車　　第178天 嗅覺的秘密/孕媽媽日常交通注意事項——自行車　　第179天 空調機、加濕器和凈化器——鼻子/孕媽媽可以乘飛機嗎　　第180天 我有毛細血管了/可不

可以破戒——孕期性生活　　第181天 腎臟上方的貝雷帽——腎上腺/孕媽媽可以運動嗎　　第182天 第26周總結/第26周准媽媽的變化　　第183天 我最需要休息，孕媽媽如何安然度盛夏——環境、空調和電扇　　第184天 睾丸仍在途中/孕媽媽如何安然度盛夏——衣着鞋襪　　第185天 神經系統發育仍有一段漫長的路途/孕媽媽如何安然度盛夏——睡眠、飲食和洗浴　　第186天 我會做夢了/孕媽媽如何安然度盛夏——外出及運動　　第187天 睡夢中的我很甜美/孕媽媽夏日的防曬攻略　　第188天 自動沖洗的底片——視網膜/孕媽媽的工作餐——自帶飯盒　　第189天 第27周總結，第27周准媽媽的變化　　第190天

我的五官更精致了/孕媽媽的工作餐——公司食堂　　第191天 離開媽媽我也許能活下來了/孕媽媽的工作餐——飯館就餐　　第192天 脂肪還是不夠多/孕媽媽如何安然過冬　　第193天 媽媽知道我在干嘛嗎，孕媽媽感冒了怎麼辦　　第194天 手更加有力了/孕媽媽怎樣平安度過節假日　　第195天 我的本事又有長進了/第28周后的孕媽媽出游指數　　第196天 第28周總結/第28周准媽媽的變化　第8個月　　第197天 進入孕晚期/孕8個月，應該正式記錄胎動了　　第198天 我能夠感覺到太陽的光亮了，第8個月，關於睡眠的建議　　第199天 我具備基本生存能力了，第8個月，該注意胎位了　　第200天 媽媽仍要

預防早產/第8個月，孕媽媽要注意的問題　　第201天 貼近子宮壁/孕媽媽應了解營養及食品安全知識　　第202天 感受日升月落的奇妙變化/什麼是安全農產品——無公害食品　　第203天 第29周總結/什麼是安全農產品——綠色食品和有機食品/第29周准媽媽的變化　　第204天 體重的動態觀察/孕媽媽怎樣挑選綠色食品　　第205天 布滿房間的寫字樓——大腦，轉基因食品的安全問題　　第206天 我只對媽媽的聲音感興趣/世界衛生組織確保飲食安全的黃金定律　　第207天 血細胞的發源地——骨髓/孕媽媽還應遵守哪些飲食原則　　第208天 胎毛脫落/孕媽媽應了解的食品包裝知識　　第209天 睾丸到達目的地了/保

鮮膜的挑選和使用　　第210天 第30周總結/第30周准媽媽的變化　　第211天 小心臍帶打結/孕晚期營養原則　　第212天 子宮顯得小了/關於食品添加劑　　第213天 消化脂肪的液體_膽汁/與孕媽媽關系密切的食品添加劑　　第214天 我要固定在倒立姿勢了/減輕添加劑危害的辦法　　第215天 有時候我喜歡和醫生開個玩笑/怎樣看待「不含防腐劑」和「純天然」　　第216天 還是拒絕早產/孕媽媽應認識形形色色的食品化學污染（—）　　第217天 第31周總結/第31周准媽媽的變化　　第218天 話說虹膜，孕媽媽應認識形形色色的食品化學污染（二）　　第219天 腦回仍在折疊，孕媽媽應認識形形色色的食品化

學污染（三）　　第220天 身體還在調整比例/孕媽媽如何辨別污染魚　　第221天 活動受限了，孕媽媽如何識別作假水果　　第222天 練習小便/孕媽媽應保持廚房衛生　　第223天 肺成熟/家用清潔劑不「清潔」　　第224天 我的第8個月素描，第32周准媽媽的變化　第9個月　　第225天 請媽媽享受收獲之美——寫在孕9個月第一天/第9個月，孕媽媽要注意的問題　　第226天 我要快速增重了/按照月齡准備嬰兒用品　　第227天 血液的凈化、回收裝置——腎/該為寶寶准備用品了——房間和環境　　第228天 羊水達到最多/該為寶寶准備用品了——寢具　　第229天 我還是不願意離開子宮/該為寶寶准備用品了——

出行用品、洗浴用品　　第230天 我可以自由地睜眼閉眼了/該為寶寶准備用品了——尿布和衣服　　第231天 第33周總結，第33周准媽媽的變化　　第232天 皮膚的一部分——指甲/該為寶寶准備用品了——哺乳用品　　第233天 話說視野，該為寶寶准備用品了——其他用品　　第234天 免疫系統的發育/現代廚房小家電，孕媽媽的好幫手（一）　　第235天 我可以調整頭形/現代廚房小家電，孕媽媽的好幫手（二）　　第236天 媽媽不要一個人吃兩個人的飯/現代廚房小家電，孕媽媽的好幫手（三）　　第237天 媽媽的頭等大事——預防早產/孕媽媽應了解的營養學知識——居民平衡膳食寶塔，孕媽媽應了解食品標簽常用術語的

含義　　第238天 第34周總結，第34周准媽媽的變化　　第239天 我的睡眠規律可能和媽媽不一樣，如何在生鮮超市買「生鮮」　　第240天 關於鐵的傳遞/生鮮食品的保存秘訣　　第241天 媽媽抓緊時間和我交流吧，如何選購冷凍食品　　第242天 脂肪儲備不斷增加，冷凍食品的存放及解凍　　第243天 說說胰島素/說說孕期皮膚瘙癢/和寶寶拉拉家常吧——呼喚胎教262　　第244天 我得儲存體力/讀一本好書——閱讀胎教　　第245天 第35周總結，第35周准媽媽的變化　　第246天 我越來越好看了/孕媽媽應該關注優秀童書——圖畫書概覽　　第247天 身體構建工程圓滿結束，孕媽媽應該從現在起關注優秀童書

——童書的美好世界　　第248天 消化系統仍在開張准備之中，與偉大音樂家的對話——音樂胎教　　第249天 我身體的防御體系——免疫系統/有關音樂胎教的誤區　　第250天 媽媽能看到我在動嗎，步入藝術的殿堂——視覺胎教　　第251天 媽媽的腹壁越來越薄了/一針一線體現至誠母愛——自己動手實施胎教　　第252天 我的第9個月素描/第36周准媽媽的變化　第10個月　　第253天 子宮太擠了/第10個月，孕媽媽應密切關注胎兒狀況　　第254天 我的肺臟具備了呼吸功能/准備好分娩物品　　第255天 我就是這樣一步步長大的/臨產前容易忽視的11個細節　　第256天 吸收抗體/過期妊娠　　第257天 媽媽要

靜心養性/孕晚期心理保健　　第258天 第37周的感想/評說剖宮產/剖宮產的指征和注意事項　　第259天 第37周總結/第37周准媽媽的變化　　第260天 改名為足月兒/生個孩子要花多少錢　　第261天 我說不定哪天出生/給寶寶和媽媽請個月嫂——月嫂的服務范圍和服務方式　　第262天 越到最后越要小心/給寶寶和媽媽請個月嫂——怎樣選擇月嫂　　第263天 胎毛脫落/隔輩老人育兒的優勢　　第264天 和焦灼等待的媽媽說說心里話/隔輩老人育兒的誤區　　第265天 「出廠條形碼」打好了/和老人發生分歧時怎麼辦　　第266天 媽媽要多睡覺/第38周准媽媽的變化　　第267天 我的出行險情之一——臍帶出問

題了/爸爸媽媽始終是育兒的主體　　第268天 我的出行險情之二——瓜未熟，蒂先落/做媽媽是一項工作　　第269天 我的出行險情之三——「魚缸」破了/育兒是一所大學　　第270天 我的出行險情之四——寄居小窩坍塌了/育兒大學的課程框架（一）　　第271天 我的出行險情之五——羊水跑到媽媽血液中了，育兒大學的課程框架（二）　　第272天 我的出行險情之五——媽媽產后出血/育兒大學的課程框架（三）　　第273天 第39周總結/第39周准媽媽的變化　　第274天 臨行前的感想/職場媽媽產后的長遠打算　　第275天 和胎盤說「再見」/身體沒有意外，不要提早入院　　第276天 媽媽肚子里的最后一張素描/注

意容易忽視的產前征兆　　第277天 媽媽的狀態可以幫我，決定分娩順利進行的四大要素　　第278天 最后一次驗收我的身體工程，臨產信號　　第279天 萬事俱備，只欠東風/第40周准媽媽的變化第五幕 分娩　第280天 投奔人世的沖刺尾聲 新生兒感言 親愛的媽媽，我終於見到您了 我也為自己感到驕傲后記——在寶寶的下一部自述里相遇 附錄A 孕媽媽應了解的家用食材選擇方法 附錄B 胎教名畫推薦 附錄C 胎教音樂曲目推薦 附錄D 推薦給准媽媽哼唱的歌曲