肥胖併發症的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

食癮：胰島素5.0健康計畫

為了解決肥胖併發症的問題，作者蕭慎行 這樣論述：

───唯一清零，守護健康最後防線─── STOP！食癮風暴 肥胖問題，成了慢性病幕後元凶， 癌症、腦心血管疾病、糖尿病通通屬於「肥胖併發症」！？ 　　斷開──肥胖、代謝症候群、第二型糖尿病、腦心血管疾病及癌變 　　中年發福，三高、慢性病的元凶？ 　　糖尿病，可以完整控制的契機？ 　　高血糖讓血管泡糖水，恐致失明、足病變？ 　　減肥又復胖，溜溜球效應？ 　　高胰島素血症，引發致命危機？ 　　➤血管油滋滋，小心猝死風險高！ 　　肥胖會破壞心血管保護機制，導致「心肌梗塞」與「腦中風」合稱的腦心血管疾病，每年奪走將近兩千萬條生命！ 　　➤井噴式成長，富貴病成平民病？ 　　肥糖尿病由

早期的「富貴病」，變成人人可得的「平民病」，三分之一的洗腎病患來自於糖尿病併發症，食癮風暴儼然成為國安危機。 　　代謝矯正技術，成功逆轉食癮風暴！ 　　STOP！食癮風暴 　　成人代謝症候群防治破口，由此開始！ 本書特色 　　終結食癮，控糖不生病！ 　　現在起，一起邁向「胰島素5.0」── 　　◎追求健康→胰島素5.0！ 　　◎想要苗條身材→胰島素5.0！ 　　◎消除水桶腰、鮪魚肚→胰島素5.0！ 　　◎不想得糖尿病→胰島素5.0！ 　　◎拒絕中風、心肌梗塞→胰島素5.0！ 　　◎遠離大腸癌→胰島素5.0！ 　　◎讓自己健康又長壽→胰島素5.0！ 得獎紀錄 　　《矯正代謝不生病》

榮登博客來暢銷金榜、金石堂暢銷新書月排行第一名 　　《肥胖風暴》榮登金石堂醫療保健長銷書 　　《矯正代謝力》榮登博客來、三民書局醫療保健新書榜、金石堂疾病百科暢銷榜 感動見證．各界好評 　　從小就是肉肉身材，沒想到也有變瘦、變美的時候，短短一個月少了5.4公斤，也帶我遠離糖尿病的危害。 ──上班族．雅雯 　　代謝矯正技術幫我管好胰島素，成功擺脫呼吸也會胖的惡夢，睡眠問題也跟著不藥而癒。──家庭主婦．可欣 　　矯正身體代謝異常，讓我不用再當藥罐子，不只成功減重，也成了糖尿病的拒絕往來戶。──上班族．渝雯 理論實證．專業推薦 　　振興醫院新陳代謝科 石光中醫師 　　前陽明醫學院院長 何

橈通醫師 　　前台北國立教育大學校長  莊淇銘博士 　　（依姓名筆劃排序）

肥胖併發症進入發燒排行的影片

運動介入對病態性肥胖減重術後身體組成與生活品質之成效

為了解決肥胖併發症的問題，作者楊芷瑜 這樣論述：

背景：減重手術是治療病態性肥胖病人的方式之一，但術後仍有多數病人維持不良生活作息且運動參與度低而降低手術的成效，少有研究結合智慧型手機的運動訓練，進一步探討運動介入的成效，因此，本研究目的為探討運動介入結合手機應用程式對減重術後病人身體組成與生活品質之成效。方法：本研究採隨機臨床分派試驗，共招募70位減重術後病人，隨機分派實驗組（n = 34）或控制組（n = 36）。介入措施為中等強度健走結合智慧型手機運動訓練，透過手機應用程式瞭解運動時間、里程數及運動心率，進行每週3天，由每週30分鐘漸進式增加至50分鐘，為期12週之運動處方。結果測量指標包括：捲尺及身體組成分析儀檢測身體組成(包括：身

體質量指數、腰圍、腰臀比、體脂肪、內臟脂肪、皮下脂肪、去脂體重)，SF-36v2評估生活品質(包括：身體生理功能、因生理問題角色受限、身體疼痛、一般健康狀況、活力狀況、社會功能、因情緒問題角色受限、心理健康、整體生理功能、整體心理功能)。測量時間如下：介入措施前(T0)、介入措施後第4週(T1)、介入措施後第8週(T2)和介入措施後第12週(T3)。結果：以廣義估計方程式分析運動介入對身體組成與生活品質之影響。結果顯示在介入措施第4週(T1)、第8週(T2)和第12週(T3)能有效改善BMI(Waldχ2 = 82.39, p = 0.001)、腰圍(Waldχ2 = 71.60, p = 0

.001)、體脂肪(Waldχ2 = 47.16, p = 0.001)、內臟脂肪(Waldχ2 = 40.70, p = 0.001)、皮下脂肪(Waldχ2 = 36.36, p = 0.001)、身體生理功能(Waldχ2 = 4.85, p = 0.027)、生理問題角色受限(Waldχ2 = 43.59, p = 0.001)、一般健康狀況(Waldχ2 = 30.72, p = 0.001)、活力狀況(Waldχ2 = 14.34, p = 0.001)、整體生理功能(Waldχ2 = 13.94, p = 0.001)；而腰臀比(Waldχ2 =4.22, p = 0.040)、

社會功能(Waldχ2 = 4.57, p = 0.032)、心理健康(Waldχ2 = 3.96, p = 0.047)以及整體心理功能(Waldχ2 = 5.63, p = 0.018)。結論：12週健走運動結合智慧型手機運動訓練是一項可近性與可行性高的介入方法，可有效改善減重術後病人的身體組成與生活品質，使病人可獲得更大減重之效益。

矯正代謝力：遠離三高、糖尿病、代謝症候群

為了解決肥胖併發症的問題，作者蕭慎行 這樣論述：

　　Correct Metabolic Syndrome 　　轉化體質，平衡胰島素， 　　改善肥胖、慢性病、致命癌變！   　　代謝失衡，原來是致病元凶！ 　　以「疏通」取代傳統「對抗」觀念，身體平衡了，健康無病沒煩惱。   　　台灣平均每5人就有1人罹患代謝症候群！？ 　　代謝症候群是慢性病爆發的前兆，罹患糖尿病的危險性是一般人的7倍，罹患腦心血管疾病是一般人的3倍！   　　➤戒除食癮危機，鞏固健康防線 　　「你以為的餓，只是大腦覺得餓！」高胰島素血症，進一步讓身體產生「食癮現象」，不知不覺就越吃越多，使得糖分滯留、血管氧化，糖尿病找上門！   　　➤失控胰島素，竟成健康大破口！ 　

　代謝疾病的可怕之處，在於發病之前，幾乎完全沒有徵兆。一旦發病就變得相當嚴重，甚至瞬間奪人性命。唯有胰島素平衡了，才能平息這場致病風暴。   　　➤減醣自癒力，超前部署好體質 　　健康人瑞之所以享有一輩子「長壽養生」的祕訣，就是他們的代謝很正常。 透過「矯正代謝5.0」Update計劃，同時減少精緻糖、精緻澱粉的減醣策略，作為個人日常健康的管理，有助維持矯正代謝平衡。   　　成功消解胰島素風暴，讓你矯正代謝不生病！   本書特色   　　▎「矯正代謝5.0」Update計劃，找回真健康 　　逆轉胰島素風暴，直至整個風暴完全消失，恢復正常代謝機制。 　　身體不再產生「慢性飢餓」效應，擺脫食癮現

象，遠離代謝症候群！   　　◎胰島素5.0，轉向鹼性體質，燃燒利用脂肪不易肥胖 　　◎輕盈5.0，體脂率、身體脂肪指數有效控管，恢復標準腰圍 　　◎膽固醇5.0，膽固醇不易囤積血管壁，血管不硬化，身體更輕鬆 　　◎血糖指數5.0，平衡糖化血色素，身體不氧化，遠離代謝疾病 　　◎5.0健康族，就是永遠苗條、真正健康的代言人 　　◎特別收錄代謝矯正力健康實踐幸福案例 　 　　Keep Fit，就是現在！   得獎紀錄   　　《矯正代謝不生病》榮登博客來暢銷金榜、金石堂暢銷新書月排行第一名   健康Update．不生病推薦                　　振興醫院新陳代謝科 石光中醫師 　　前

陽明醫學院院長 何橈通 醫師 　　竹圍鴻恩家醫科診所 李天行 院長 　　臺北市立聯合醫院仁愛院區 蕭勝煌 醫師 　　（依姓名筆劃排序）

探討皮下與內臟脂肪面積與代謝症候群之關聯性

為了解決肥胖併發症的問題，作者李姵萱 這樣論述：

近年來肥胖患者有日益增加的趨勢，且國人十大死因中罹患慢性疾病佔居為主要型態，然而體內堆積過多的皮下脂肪與內臟組織，其造成罹患代謝性疾病之風險提高，以致慢性代謝疾病危害國人的健康程度更加被重視。本研究使用腹部電腦斷層掃描分析60名受試者影像，使用手動圈選位於第三腰椎、小腸、肝臟、腸骨棘與骨盆之軸向切面影像，測量皮下脂肪面積與內臟脂肪面積以得到內臟脂肪與皮下脂肪組織面積比。使用SPSS 22.0進行統計分析並評估與肥胖併發症之空腹血糖、腰圍、高密度膽固醇、收縮壓及三酸甘油脂等生理檢查結果之相關性。結果顯示，可利用電腦斷層影像評估腹部第三腰椎切面以及在女性小腸、腸骨棘與骨盆切面之內臟脂肪面積及內臟

脂肪與皮下脂肪組織面積比與肥胖併發症之代謝危險因子具有顯著差異性(p