老人補血湯水的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密

為了解決老人補血湯水的問題，作者杜丞蕓 這樣論述：

★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★ 28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道 讓妳童顏、瘦身、氣色好，逆齡回春，永遠當女神！ 　　女人最怕掉髮、長皺紋？還有每個月生理期總是痛得打滾， 　　臉上出現曬斑、黑斑、老人斑，不管是哪一個，統統不受歡迎， 　　才40歲就開始月經量減少、白髮橫生，難道是更年期要來到？ 　　吃飽睡好還是每天覺得累？到底為什麼？ 　　妳是不是也多多少少有這些煩惱？跟著醫女對症調養，美麗自然來！ 　　【女人的分齡養生法，讓妳青春不老】 　　現代醫女為30~50歲的女生們做預測，每個世代可能會有的身體健康問題，讓妳早點開始做準備，就可以活得健康，

越活越年輕。 　　想要比現在看起來年輕15歲，就須重視「順時且分齡養生」。不同年紀的女子，遇到的問題都不相同，無論妳是30世代、還是40、50歲以上，皆可以透過中醫理論、經絡穴位、預防醫學、自然療法等來照顧自己。透過日常生活裡隨手可得的養生法，就能預防生病、改善亞健康，也讓自己變漂亮！ 　　【30+】易脾虛，初老女煩惱多，而且老得快 　　明明就還很年輕，卻硬生生被社會稱為「初老」。為了兼顧工作和家庭，30多歲的女生總是汲汲營營，追求漂亮、健康又纖瘦，是30+女人的一生懸命！ 　　․對症調養食療藥膳1：舒胸茶，緩解月經潮時乳房脹痛 　　․對症調養食療藥膳2：經痛舒緩茶，每個月不再痛痛了 　

　․頭痛時的保健穴位：太陽穴、印堂穴、風池穴 　　․便祕時的保健穴位：足三里穴、氣海穴   　　【40+】肝脾腎若不合，更年期很快找上中年女 　　跨越40歲，生理和心理都進入更為嚴厲的人生考驗。40+已被正式稱為中年婦女了。也是所謂的「三明治族」或「夾心族」，上有父母下有小孩，健康問題逐漸亮紅燈，像是頭暈、消化不良、長斑、眼力衰退等，更是更年期前的保養預防期，只要做得好，就可以延緩更年期來報到。 　　․對症調養食療藥膳1：山藥蓮子湯、紅棗桂圓茶，救救妳的氣色不佳 　　․對症調養食療藥膳2：逍遙茶，淡斑的最佳食療 　　․提高免疫力的保健穴位：迎香穴、鼻通穴 　　․改善3C眼的保健穴位：睛明穴、

童子髎穴 　　【50+】不只男人腎虛，大齡女一樣會腎虛 　　50+開始，你會感到衝擊的是身體的老化現象，膝蓋變弱、關節喀喀響、牙齒變差、耳朵聽力變壞、連口水都變少了。大齡女容易尿頻或尿少無力，連蹲馬桶都要蹲很久，這些都跟腎的生理功能老化有關。 　　․對症調養食療藥膳1：消脹茶，消除脹氣的最佳茶飲 　　․對症調養食療藥膳2：膀胱安靜茶，改善女性頻尿 　　․胃食道逆流的對應穴位：合谷穴、內關穴 　　․改善失眠的保健穴位：印堂穴、神門穴 　　【現代醫女劃NG！請妳不要這樣做】 　　NG！愛吃冰，增加生理痛的危險 　　NG！每天精神緊張，造成慢性疲勞 　　NG！吃太飽(食積)、宿醉，造成胃經頭痛

　　NG！水喝的少又壓力大，造成便祕 　　NG！作息不正常、常熬夜，長出肝氣瘀滯的成人痘 　　NG！早上起床視力還好好的，眼睛使用過度，下班時頭昏眼花 　　NG！睡不夠又休息不夠，黑眼圈、眼袋來報到 本書特色 　　1．現代醫女貼心關懷全天下的女生，和所有女生們一起努力逆齡15歲，這是一本「專屬女生的保養書」。 　　2．分齡養生，從30至60歲女人的各個階段如何對症調養，實證有效。 　　3．中醫講求「臉要窮養，身要嬌養」，想要漂亮不是在臉上塗抹保養品，而是要從內而外的散發健康美。   　　4．使用中藥茶飲、食療藥膳及穴位按摩，日常生活上最簡單做到的養生法。 專業推薦 　　1.方念華｜知

名主播 　　2.王南琦｜戰鬥媽媽   　　3.沈邑穎｜《經絡解密》作者 　　4.林嘉綺｜國際名模 　　5.林靜如｜律師娘 　　6.筋肉媽媽｜健身證照國際講師暨健美國手 　　7.楊月娥｜知名主持人 　　8.蔡淑臻｜演員·名模 　　(按姓氏筆畫排列)

老人補血湯水進入發燒排行的影片

中草酒液加推拿對於改善腰肌勞損的成效探討

為了解決老人補血湯水的問題，作者蔡世瑋 這樣論述：

頸肩背腰不適徵是現代人常犯的徵狀之一，而急性腰部肌肉扭傷，是指由於扭挫、閃挫、跌撲、撞擊等暴力引起腰部疼痛瘀腫，功能障礙為特徵的疾病，除了體力勞動者容易發生外，平時不太活動而突然參加運動及勞動的人也會發生，在急性期若沒有處理好，遷延日久成腰肌勞損。。腰部肌肉急性損傷及慢性勞損好發於青壯年及體力勞動者，對於鮮少運動或突如其來的大動作的人，腰肌往往容易受到傷害。本研究主要在探討推拿並輔以中草酒液對改善腰肌勞損的成效，以達紓解筋骨、消除疲勞為目的，對於80位的腰肌勞損者接受三次的腰肌推拿調理並做了體徵評估，得到了以下之結論：大部分施測者在推拿調理時會選用「手法加外用中草酒液」的調理方法占大多數人為

43%，施測者回家自我調理部分，以使用「擦拭外用中草酒液」的人54%占最多，施測者對於使用「外用中草酒液法」38%與「推拿調理手法」36%的方式，認為是較好緩解方法，腰肌勞損評估經調理後在「疼痛程度」(P=3.98E-53)、「腫痛程度」(P=2.97E-21)、「麻癢程度」(P=4.12E-06)與「影響日常生活程度」(P=9.49E-41)三次變化程度呈極顯著差異，顯示中草酒液加上推拿對於改善腰肌勞損的情況具有相當成效。調理方式與疼痛程度，顯示「手法加外用中草酒液」的方法，在疼痛(F=12.347，P=0.000)方面，或「腫痛」(F=4.38，P=0.016)方面，是具極顯著性，其他方法

並無差異。

食忌101：必懂的日常飲食密碼，補品跟毒藥只有一口的距離

為了解決老人補血湯水的問題，作者許承翰,金躍軍 這樣論述：

「很多人不是死於疾病，而是死於無知。」 為什麼不是老人也要多吃燕麥？ 酒醉者必吃的9種食物是哪9種？ 喝茶這種小事有什麼隱藏地雷？ 　　◎傷心的人別聽……我是說要吃香蕉！ 　　中醫認為香蕉具有止渴潤肺、通脈解毒的作用，常食香蕉可以降低血壓，還可以治療動脈粥狀硬化及冠心病。 　　值得一提的是，香蕉能促進人腦產生5-羥色胺，它類似化學「信使」，能把信號傳送到大腦的神經末梢，多食香蕉可使我們變得心情舒暢、愉快開朗，改善憂鬱症狀。 　　◎這樣吃螃蟹太危險，一不小心就腹瀉 　　秋高氣爽的時節，螃蟹是老饕的首選美食，但是吃蟹有很多禁忌你知道嗎？首先，不能吃半生不熟的螃蟹。曾有人吃過未煮熟的蟹

，引致肺吸蟲入侵身體，造成腸穿肺爛；其次，吃蟹時和吃蟹後一小時內忌飲茶水，因為開水會沖淡胃酸，茶水會使蟹的某些成分凝固，不利於消化吸收。 　　還要注意的是，螃蟹不可與柿子同食。因為柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的肉蛋白凝固，凝固的物質長時間停留在腸道內，會發酵腐敗，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應。 　　◎蛋蛋的哀傷，什麼樣的人不能吃太多蛋？ 　　雞蛋是高蛋白食物，如果攝取過量，可導致身體內代謝產物增多，這些代謝產物大多經過腎臟排除。兒童的腎臟發育還不健全，蛋白質攝取過多，會增加腎臟的負擔，會出現高氮質血症，影響兒童健康發育。所以，兒童每天吃一顆雞蛋為宜，最多不要超過2個。 本書特色 　　本

書的宗旨是為了讓更多的人了解飲食細節，以在食物中獲得合理的營養。因為只有獲得合理的營養及掌握正確的飲食細節，才能有效增進人體健康，而不注重飲食的細節就會引起疾病。

運用良導絡檢測玫瑰天竺葵精油緩解下背部疼痛之研究-以25-40歲芳療師為例

為了解決老人補血湯水的問題，作者梁蕎宣 這樣論述：

下背部疼痛雖然不像癌症導致死亡，但對人的生活品質影響很大。全世界人口中約有80%的人於一生中曾經歷下背部疼痛症狀，然就醫者卻很少。而選擇痠痛貼布、拔罐、推拿或芳香療法緩解疼痛，是目前大部分人解決下背部疼痛普遍使用的方法，以天然植物精油在科學研究中已證實可以藉由鼻子、皮膚等途徑進入血管，進而對腦、內臟及細胞產生作用；另外精油所含的有機化學物質能改善或消除「疼痛」及各種生理問題，且為速效性，因芳香物質能夠進入血液中的緣故，能抑止局部疼痛與發炎症狀，具有「消炎作用」。“經”和“絡”形成了一張人體經絡大網。這張經絡大網的作用就是提供人體氣血運行的通道，經絡內連於臟腑，外接於肢節，連貫全身；下背部疼痛

屬中醫筋傷、痺證範圍，肝腎虧損，筋骨失養。腎主骨，與腎有密切關係，可從腎來論治。腰痛即腎虛、體內虛寒，腰部血供應少寒濕，經絡淤塞。中谷義雄博士發明的良導絡經絡儀即是五臟六腑若有病變可透過自律神經在體表的變化，經由皮膚電阻、電流來測定，進一步觀察交感神經機能與五臟六腑的機能是否正常或異常。本研究使用玫瑰天竺葵精油按摩前後，用良導絡經絡儀在十二經絡左右經絡分析-前測、後測與前測、後後測做SPSS分析統計時，肺經、心經、膽經、腎經及心包經等經絡值具有統計上之顯著差異（P＜0.05），結果顯示均明顯達到調經理氣、補血補腎氣及五臟六腑機能之調理的效果，證實玫瑰天竺葵精油按摩有助於芳療師下背部疼痛的緩解，

且具有立即緩解疼痛效果。關鍵字：芳香療法，玫瑰天竺葵精油，下背部疼痛，良導絡