童伴心理治療所的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦つむぱぱ寫的 趕走生氣怪獸(孩子的情緒管理繪本) 和安藤俊介,小玉正博,大野裕的 小學生的煩惱(全套3冊):1.控制不住怒氣怎麼辦?2.如何從低潮重新振作?3.面對壓力該如何調適?(每冊皆附贈四款主題小書籤)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站童伴心理治療所 - 華語PODCAST 平台也說明:歡迎來到童伴心理治療所。 對於那些普遍又複雜的人際關係、親情、愛情、子女教養、工作,還有性生活,眾心理師們,你怎麼說? ... 建議您使用SoundOn App,獲得更好的聆聽 ...
這兩本書分別來自小熊出版 和小熊出版所出版 。
國立嘉義大學 輔導與諮商學系研究所 李鈺華所指導 郭倩惠的 寵物依附、情緒調節與生活品質之相關研究 (2021),提出童伴心理治療所關鍵因素是什麼,來自於寵物依附、情緒調節、生活品質。
而第二篇論文國立清華大學 教育心理與諮商學系 吳怡珍所指導 鄭琬蓉的 蛻變與重生:一位準諮商心理師走過焦慮烈焰的故事 (2021),提出因為有 死亡焦慮、生存焦慮、成就焦慮、社會文化脈絡、存在主義治療、敘事治療的重點而找出了 童伴心理治療所的解答。
最後網站民眾專區 - 台北市臨床心理師公會則補充:我們是童伴心理治療所,為以兒童、家庭、伴侶為主要服務對象的心理治療所。童伴寓意為期待在你的人生道路上能同伴你前行。同伴的過程中,同理你的哭與笑、練習你的收與 ...
趕走生氣怪獸(孩子的情緒管理繪本)
為了解決童伴心理治療所 的問題,作者つむぱぱ 這樣論述:
育兒不崩潰 親子共同練就打怪神功,解鎖自我發展阻礙! ★趕走憤怒龍,跟生氣說Bye Bye! ★3歲開始練習神奇5方法+生氣3原則,與憤怒和平共處 ★IG超人氣畫家tsumupapa的情緒管理繪本 ★一起長成能夠管理自己情緒的大人 我是小怪獸。 在怪獸的世界裡, 大家都很愛生氣。 其中最厲害的怪獸,就是憤怒龍。 牠會噴火、破壞城市、欺負人, 簡直是為所欲為。 我有時候也會變得像憤怒龍一樣, 例如媽媽生氣的時候。 這時,我就會覺得好煩、好煩, 想要發洩一下。踩!踩!踩! 或是跟朋友吵架的時候, 當我的心情變得煩躁,
就會對不認識的人大發脾氣。 生氣的時候,一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍,怎麼辦? 我們的心中,常常會因著各種事件,或是莫名所以的產生負面情緒,比如:討厭、煩躁、火大、生氣、寂寞、不安、擔心、難過、痛苦……這些負面情緒之中,最具傷人傷己的力量,就是「生氣」的情緒。當孩子變身生氣小怪獸,開始到處搞破壞,往往連帶的讓家長爆發…… 「憤怒管理」在美國、日本等國家,均被認為是心理教育或心理訓練的一種課程,既然是教育或訓練,意味著只要了解正確的觀念,並且反覆練習,任何人都可以學會。本書主張三歲起的孩子,就能開始進行情緒與憤怒的管理,而且跟運動、樂器或語言一樣,越早開始學習
與不斷練習,就能夠學得越好。 多數的情緒管理繪本,都藉著各種投射幫助難以控制情緒的孩子,了解自己的情緒,組織並且表達自己的感受,就像書中的憤怒龍,表達的就是孩子期待自己生氣時的所作所為都能夠被理解;而父母除了給予孩子適當管教之外,也應該充分理解並且尊重孩子有表達生氣情緒的權利與方式。 但是除此之外,本書還告訴孩子(以及大人):生氣並不是一件壞事唷! 生氣是每個人心中都會產生的情緒,這種憤怒是很有力量的,憤怒的行為,可以保護某個人;憤怒的感受,可以轉換成奮發的力量;如果不想變成人人都害怕的憤怒龍,一定要記得三個原則:不可以傷害別人、不可以傷害自己、不可以破壞東西;當然,一開始可
能無法馬上做到,但是沒關係,憤怒管理教會我們,可以慢慢練習、漸漸學會,如何控制那頭不受控的憤怒龍。 如果能從孩童時期就開始學習憤怒管理,好好面對自己憤怒的情緒,與之和平相處,就不會因為憤怒而阻礙自我發展的可能性。 也就是說,只要常常練習,就算不小心放出生氣怪獸,還是可以變回人見人愛的自己! ※有注音 心平氣和推薦 王意中(「王意中心理治療所」所長、臨床心理師) 許伯琴(「我們家的睡前故事」主持人) 陳姿羽(兒童職能治療師) 蔡百祥(「童伴心理治療所」所長、心理師) 賴筱彤(「繪本任意門」粉專版主) 名人推薦 生氣很自然,沒有絕對的好壞,但別給自
己惹來麻煩。如果不想讓生氣常住在心裡面,悶壞了、燒壞了,就讓親子共讀一起學習如何拋開它,使內心保持平靜。--王意中(「王意中心理治療所」所長、臨床心理師) 怪獸又生氣了!不過為什麼呢?原來牠其實很不安、擔心、難過⋯⋯繪本以可愛、生動的方式告訴孩子生氣背後的原因及平復心情的神奇方法,也讓孩子明白我們不需要害怕生氣,但要練習不讓它成為傷害別人或自己的壞怪獸,這是一本帶領孩子們認識、覺察、調節「生氣」情緒的好書。--陳姿羽(兒童職能治療師) 《趕走生氣怪獸》告訴孩子生氣讓我們有力量保護某個人、也讓我們有力量努力下去,所以我們不需要把「生氣」丟掉,也是反覆提醒大人要能引導孩子接納負面的感覺
,而不是過度壓抑。--蔡百祥(「童伴心理治療所」所長、心理師) 讀者回響 我認為這本書這對任何年齡層的孩子都有好處,不僅適合3歲以上的孩子。書中提供面對生氣時的3個原則和5個神奇的方法非常實用。當我心中的怪獸快要出現時,就會利用書中的方法讓自己平靜下來。──阿潘(隨時需要本書的家長) 我2歲的兒子很容易情緒激動,有時還會打他哥哥。所以雖然我覺得本書內容對2歲孩子可能有點早,但我還是買了。兒子可以理解小怪獸的比喻,書中的神奇方法也很容易實踐。──A(日本媽媽) 每天早上送孩子去幼兒園之前,跟孩子一起讀這本書,生氣的小怪獸和快要噴火的媽媽我就能平靜下來。我很感謝這本書,因為它能
幫助讓自己不生氣,親子一起實踐憤怒管理。──沂萍(台中讀者) 市面上有很多關於憤怒管理的書籍,但我認為只要有這本繪本就夠了。書中沒有長篇大論,內容容易理解,圖畫很可愛,而且容易付諸實踐。──小米(上班族媽媽)
童伴心理治療所進入發燒排行的影片
本集主題:疫情下的親子相處
訪問:王意中 心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
國內因為疫情三級警戒,大人、小孩彼此在家時間變長後,親子之間自然會有更多的相處與衝突,身為家長的我們,如何用正確的心態與方式來面對與化解,王老師將提供一些具體的建議與方法。
2018年-不讓你孤單:破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難
訪問影音連結:https://bit.ly/36hpTE1
2019年-陪伴孩子的情緒行為障礙
訪問影音連結:https://bit.ly/3ywJ4Ge
2020年-選擇性緘默症─不說話的孩子
訪問影音連結:https://bit.ly/3hmC09c
2020年-化解孩子的「對立反抗」
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2021年-覺察孩子的焦慮危機
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寵物依附、情緒調節與生活品質之相關研究
為了解決童伴心理治療所 的問題,作者郭倩惠 這樣論述:
本研究旨在探討寵物依附、情緒調節與生活品質之相關研究。研究對象為20歲至50歲成年人飼主,採用問卷調查法進行,共回收有效問卷390份,研究結果以SPSS Statistics 28統計套裝軟體進行分析,經由描述統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、Pearson積差相關分析與逐步多元迴歸進行統計分析。根據資料分析結果歸納如下:一、寵物依附:女性寵物依附程度顯著高於男性,31~40歲飼主對寵物依附程度高於41~50歲飼主,養狗者獲得心理慰藉和熟悉感高於養貓者,寵物數量3隻以上的飼主獲得的親密感大過於寵物數量1隻的飼主,單身/未婚飼主與寵物的親密程度高於已婚飼主。二、情緒調節:男性飼主運用壓抑
調節情緒顯著高於女性飼主,41~50歲飼主重新評估能力高於20~30歲飼主,飼養狗之飼主相較於飼養貓之飼主,更常使用壓抑策略調節情緒。三、生活品質:月收入達五萬以上之飼主,對環境範疇的滿度程度高於月收入10,001元~29,999元和月收入30,000元~49,999元之飼主,飼養經驗3~5年之飼主對於環境範疇的滿度程度高於飼養經驗1~3年之飼主。四、寵物依附、情緒調節與生活品質之關係:寵物依附與重新評估具有顯著相關,飼主對寵物依附程度越高,運用重新評估調節情緒能力越高;寵物依附與生活品質達低度正相關;重新評估與生活品質具有顯著相關,飼主運用重新評估調節情緒能力越高,對生活品質感受滿意度越佳。
五、寵物依附與情緒調節對生活品質有預測力,獲得部分支持,重新評估與親密對生活品質總分有正向的預測,壓抑對生活品質總分有負向的預測。根據以上結果,本研究提出相關建議,提供專業助人工作者以及未來研究者參考。
小學生的煩惱(全套3冊):1.控制不住怒氣怎麼辦?2.如何從低潮重新振作?3.面對壓力該如何調適?(每冊皆附贈四款主題小書籤)
為了解決童伴心理治療所 的問題,作者安藤俊介,小玉正博,大野裕 這樣論述:
情境管理指南×修復內心祕笈×壓力管理寶典 ★透過漫畫情境、專業指導和實際操作,學習控制怒氣、終結低潮和調適壓力。 ★每冊皆附有特別專欄,從各個面向深入探討負面情緒。 ★每冊皆附贈精心設計的主題小書籤,提供鼓勵與慰藉。 你能夠妥善處理負面情緒嗎? 無論是你,還是周遭的大人,難免都有想要生氣、覺得沮喪、感到壓力的時候,然而「處理負面情緒」是一門不簡單的學問,假如心理素質不夠強大,是很容易情緒失控的。 因此,小熊出版推出「小學生的煩惱」系列,除了利用漫畫呈現生活中經常碰到的惱人情境,並且有方法的指導如何運用各式技巧一一化解,還提供多項實際操作,讓人親自體會順利克服困境的成就感。更
棒的是,每冊書中皆附有特別專欄,深入探討負面情緒的各種面向。 希望偶爾會被壞心情淹沒的你在仔細閱讀這套書之後,成為一個能夠掌控情緒、擁有堅強內心、勇於挑戰壓力的人。 ※「小學生的煩惱」套書共三冊: 《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》 《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?》 《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》 ※分冊介紹: 《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》(隨書附贈「穩定情緒小書籤」四款) 你曾經遇過以下幾種情況嗎? 和朋友發生爭執、朋友不遵守約定、打招呼被忽視、聽見別人說你壞話、遭受責罵、莫名覺得煩躁、被球砸中、睡過頭、被別人插
隊、借朋友物品卻被弄丟、朋友遲到、遊戲機被搶走……面對這些時刻,內心肯定覺得「煩死了」或「氣炸了」吧!可是,等氣消了之後,又會覺得為了微不足道的事情發怒很丟臉或感到自責。 每個人都會有想要生氣的時候,但是如果被憤怒控制,就會做出許多不理智的行為,造成場面一發不可收拾。《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》就是專門為「遇到不如意的事就會火大」的人所精心設計的情緒管理指南,以可愛的吉祥物獅子「Heart」引導式閱讀五個章節: 一、什麼是憤怒? 概述憤怒的成因,以及剖析六種憤怒類型的個性樣貌與因應對策。 二、平息瞬間爆發的憤怒 介紹七個迅速穩定情緒的訣竅。如:等待6秒、停
止「思考」、暫時離開現場等。 三、控制憤怒 闡述五個遠離負面情緒的技巧。如:擴大容忍範圍、冷靜度過一整天、別被「應該……」的想法影響等。 四、適當表達憤怒的方式 說明六種向別人傳達不滿的方法。如:生氣的標準要一致、用「我的想法」進行溝通、遵守生氣三原則等。 五、情緒管理的方法 提供六種實際演練克服焦慮的策略。如:憤怒日誌、角色扮演、焦慮分析圖等。 本書循序漸進的指導如何運用各式技巧,從容應付種種令人憤怒的情境,並透過漫畫演繹和實際操作,澈底了解採用情緒管理方法的結果,以及體會順利克服負面情緒的成就感。值得一提的是,第二、三、四章的最後皆附有「專欄」,例如「穩
定情緒的護身符」、「大人責罵孩子的原因」和「生氣時的身體變化」,從各個面向深入探討憤怒的平息、親子之間的矛盾,以及憤怒對身心造成的影響。 書中所要傳達的核心理念並非「不能生氣」,而是「與憤怒和平共處」。例如,如何在火氣上來時,以不傷害彼此的方式慢慢平息;在想發脾氣前,轉換念頭穩定起伏不定的心情;在壓抑不住怒火時,理性表達不滿的情緒。只要從頭到尾仔細閱讀並努力實踐,你也可以成為受人敬佩的小小情緒管理大師! 《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?》(隨書附贈「復原力名言小書籤」三款和「感謝小書籤」一款) 你曾經遇過以下幾種情況嗎? 覺得自己被朋友討厭、時常忘東忘西、連續犯下相
同的錯誤、計畫突然被打亂、重要的物品被弄壞、發現同學說你的壞話、遭受不實指控、失去親人、好友轉學、長輩只稱讚自己的兄弟姐妹、找不到人生目標……面對這些時刻,有些人會立刻崩潰,有些人可以咬緊牙根重新振作,兩者的差別就在於「復原力」的素質。 「復原力」是指一個人遇到困境或挫折時,內心就算受傷了,仍可以自我修復的力量。每個人的復原力素質都不同,而這種差異和自身個性、生長環境,以及人際關係等因素有關。不過,其實復原力是可以透過後天補強的。《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?》就是一本專為「碰到挫折難免會一蹶不振的人」所精心設計的修復內心祕笈,以可愛的吉祥物獅子「Heart」引導式閱讀五個章節:
一、什麼是復原力? 概述復原力發揮作用的過程,以及提升復原力的四大要素(冷靜面對、彈性思考、肯定自我、樂觀積極),並提供復原力測試,深入了解自己的內心。 二、冷靜面對 引導容易患得患失的人,隨時保持冷靜的態度。 三、彈性思考 指導較不懂得轉念的人,靈活思考達成目標的各種方法。 四、肯定自我 教導遇到困難感到氣餒的人,培養認同自我的正面想法。 五、樂觀積極 指點一味抱持負面想法的人,秉持樂觀的精神努力克服問題。 本書有方法的指導如何運用提升復原力的四大要素修復內心,以應付各種令人感到沮喪和痛苦的情境,並透過漫畫演繹的方式,澈底明白採用四大
要素後的結果。值得一提的是,第二、三、四、五章的最後皆附有「專欄」,不僅介紹三位名人不向逆境屈服的經歷,藉此自我勉勵,例如:歷經近千次失敗,仍努力不懈改良燈泡的發明家愛迪生、將人生各階段的痛苦經驗化為創作能量的藝術家畢卡索,以及不屈不撓對抗耳疾的作曲家貝多芬;還有探討「感謝」的意義,以及練習用各種面向和他人道謝,譬如:感謝別人的幫助、感謝別人的陪伴和感謝別人的付出。 書中所要傳達的核心理念是「每個人都擁有復原力」,也就是說,大家都能在跌落絕望的深淵時,憑藉自己的力量站上地面。雖然復原力的素質因人而異,但無論你是因為雞毛蒜皮的小事就崩潰,還是可以泰然承受猶如天塌下來的大事,只要從頭到尾仔細
閱讀這本書,相信你面對挫折的能力又將更上一層樓! 《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》(隨書附贈「調適壓力小書籤」三款和「溝通技巧小書籤」一款) 你曾經遇過以下幾種情況嗎? 無法適應新環境、身邊有你討厭的人、沒辦法獨自完成分內的工作、太在意別人對你的看法、擔心在重要場合出糗、和朋友吵架、被迫挑戰不擅長的事情、被同學排擠、用通訊軟體溝通產生誤會……面對這些時刻,肯定覺得壓力大到喘不過氣吧! 一個人若長期處於高壓的狀態,不僅心中會產生負面情緒,身體也會出現各種不適,甚至會做出反常的行為,因此「壓力」確實不能輕忽。《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》就是一本專為「不知道
該如何排解壓力的人」所精心設計的壓力管理寶典,以可愛的吉祥物獅子「Heart」引導式閱讀五個章節: 一、什麼是壓力? 概述壓力源與壓力反應,以及把壓力變成助力的三種要素:認知力、控制力和溝通力。 二、認知力(靈活思考) 遇到困難時能夠轉換思維的能力。 三、控制力(分段達成目標) 面對難時維持對事物掌控權的能力。 四、溝通力(尋求他人幫助) 碰到困境時勇於請教他人的能力。 五、壓力管理的方法 四種實際演練減輕心理負擔的技巧,包括棒球壘包法、快樂日記、著色畫和思考其他可能性。 本書有方法的指導如何運用化壓力為助力的三大要素,應付各種令人倍感壓
力的情境,並透過漫畫演繹和實際操作,澈底了解採用壓力管理方法的結果,以及體會順利排解內心重擔的成就感。值得一提的是,第一、二、三、四章的最後皆附有「專欄」,除了探討危害情緒及人際關係的思考習慣、壓力引起的疾病,以及青春期帶來的壓力,還介紹能夠讓人妥善把自己的想法與心情傳遞給對方的「DESC原則」(D=Describe,描述:告訴對方客觀的事實。E=Express,表達:向對方傳達心情或感受。S=Suggest,提議:站在對方的立場提出期望或建議。C=Conclusion,結果:意見被否決時,提出備案。),減少因溝通不良而發生誤會的機率。 書中所要傳達的核心理念是「壓力並非全都是壞事」,承
受壓力雖然辛苦,卻可以使人成長,並激發自身的潛能。只要從頭到尾仔細閱讀這本書,你也可以把壓力轉換為前進的動力,讓它成為提升幹勁與專注力的墊腳石! 專業推薦 王意中/王意中心理治療所所長、臨床心理師 王雅涵/諮商心理師、作家 陳志恆/諮商心理師、暢銷作家 張美蘭(小熊媽)/親職&繪本作家 黃柏嘉/諮商心理師 蔡百祥/童伴心理治療所所長 Tey Cheng/「小學生都看什麼書」FB粉絲專頁版主 (依首字筆畫排序) 《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》 許多家長可能都為如何教導孩子正確排解情緒而感到頭痛,手邊卻缺乏一本能夠應對的指導手冊。《小
學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》是一本專為孩子設計的情緒管理指南,利用各種貼近日常生活的憤怒情境,輔以漫畫的方式呈現,訓練孩子掌握自身的情緒,並明白生氣是一件很自然的事,卻不能做為傷害自己和他人的藉口。現在,讓我們透過書中提及的各式技巧,陪孩子與憤怒和平共處。──王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師) 不少家長和老師向我抱怨,現在的孩子越來越容易暴怒,經常因為一點小事就情緒失控。他們無奈的問我,究竟市面上有沒有能夠讓孩子學會控制怒氣的書籍?顯然,孩子動不動就鬧脾氣的問題,實在令大人傷透腦筋。 《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》的問世彷彿一場及時雨,替那些為孩子情緒所苦的
家長帶來一線希望。這本書透過活潑的漫畫和生活化的情境,帶孩子深入了解「憤怒」,包括人為什麼會生氣、憤怒背後隱藏的含意、生氣時,身體會產生什麼變化等,並提供多種平息憤怒的技巧,幫助孩子穩定情緒。除此之外,孩子也能利用此書,練習用溫和且堅定的方式,向他人傳達心中的不滿、期待與訴求。 其實,「憤怒」是一種很常見的情緒,連成熟的大人都不見得能妥善應對,更何況是懵懂的孩子。因此,我誠心推薦所有孩子閱讀這本書,學習成為情緒的主人,而非受它束縛。──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》是一本非常適合中小學生閱讀的EQ教育漫畫,除了畫風精美之外,還融合許多心理治療
的技術,並且透過淺顯易懂的方式,介紹憤怒的成因,以及列舉常見的憤怒情境與配套措施,讓孩子了解正確調適情緒的重要性!──蔡百祥(童伴心理治療所所長) 有時候,我會因為一些事情忍不住對家人和朋友發脾氣,等氣消之後又覺得這麼做很丟臉。雖然下定決心想要改掉這個壞習慣,但每當火氣上來時,總是無法控制自己的情緒,因此這本書的出現簡直是我的救星!讀完書之後,我終於明白自己容易對什麼事情感到憤怒,也找到了合適的方法來平復心情。現在,我可以慢慢靠自己的力量,把內心因為各種事情所產生的怒火澆熄,這種感覺真是太棒了!──鄰家小子(「鄰家野原」FB粉絲專頁版主的小三生) 《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振
作?》 孩子成長的過程宛如騎著腳踏車四處探險,生活中的各種挫折(例如被朋友討厭、老是犯錯、遭受不實指控等)則彷彿尖銳的鐵釘,害輪胎洩氣,使車子動彈不得。遇到這種情況,不知道如何自救的孩子只能被迫留在原地等待救援。 閱讀《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?》不僅可以幫助孩子自我檢視內心的復原力,還可以利用書裡的提升復原力四大要素「冷靜面對」、「彈性思考」、「肯定自我」和「樂觀積極」,學習自行修補破洞的車輪,努力克服一路上的重重阻礙,勇敢朝著下一個里程碑邁進。──王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師) 我們常常羨慕成功人士的亮眼表現和非凡成就,卻不了解光鮮亮麗的背後經歷了多少次
的挫敗。他們之所以能夠成為頂尖,是因為他們勇於面對失敗,並且可以迅速從低潮重新振作,積極尋找突破困境的方法。因此,我非常贊同孩子們從小最需要發展的心理能力之一,就是「復原力」。好消息是,復原力可以透過學習與鍛鍊逐漸提升。 《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?》正是一本用輕鬆平實的口吻,讓孩子了解復原力的最佳祕笈。這本書不僅透過列舉生活中常見的各種實例,與孩子討論失敗與挫折,也提供許多增強復原力的實際做法,培養孩子擁有堅強的內心。 當然,不只孩子需要閱讀,大人也應該陪著孩子一起學習,因為大人的寬容陪伴與耐心支持,經常是幫助孩子走出困境、越挫越勇的關鍵力量。──陳志恆(諮商心理師、暢銷作
家) 我必須說,這本書完全說中我的心聲吔!每次遇到挫折的時候,我都會覺得很沮喪,而且需要過一陣子才能重新面對挑戰。讀了這本書之後,讓我有了「哇!下次我也要試著用這些技巧來轉換念頭和調整情緒!」的想法。雖然目前為止還沒辦法一次就成功,但是我真的感覺到自己有在慢慢進步了!──吳同學(臺北市建安國小五年級) 《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》 壓力無所不在,而且往往不請自來。面對壓力,我們是否能夠從容應付,端賴於平時管理壓力的能力。大部分的孩子並不明白壓力是什麼,只知道在遇到困難時,心中會產生不好的情緒。然而,壓力並不會憑空消失,倘若沒有妥善處理,反而會使自己在生活、學習、人際
上陷入困境。 《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》的問世,彷彿替孩子開啟認識壓力的大門,透過活潑的漫畫情境和有條理的專業指導,讓孩子意識到壓力的存在,並且學習用正確的方式獲得抒發。 壓力不可能從生活中完全消失,也沒有必要消失。但透過閱讀這本書,我相信每個孩子都能夠與它攜手成為好朋友。──王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師) 大人總以為,壓力不會出現在孩子身上,因此常說:「孩子的世界無憂無慮、沒煩沒惱,真令人羨慕!」其實不然!孩子的身心發展尚未成熟,對外在環境的掌握度也不足,面對任何挑戰與變動時,反而會比大人承受更大的壓力,進而引發焦慮、憂鬱、憤怒等負面情緒或脫序行為,甚
至造成身體免疫系統功能失調。因此,大人除了要斬除偏見,還必須學會傾聽與陪伴,並引導孩子運用正確的方法調適壓力。 《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》正是一本適合學齡階段孩子自行閱讀的良好教材,藉由淺顯易懂的專業解說和生動有趣的漫畫情境,認識壓力的本質與影響,進一步掌握管理壓力的技巧,包括心態轉換、任務切割、尋求協助等,將壓力化為成長的助力,強化心理韌性。──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 看了《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》之後,突然讓我想起自己就讀小學時,也經常為了人際關係而煩惱,有時是小女生之間的流言蜚語,有時是同儕之間的惡性競爭,這些壓力對社會經驗豐富的大人來說可能
猶如芝麻般的小事,但對涉世未深的孩子而言,卻是一種不知道該如何排解的巨大煩惱。因此,我非常高興小熊出版了這本書,不僅有方法的引導孩子消除壓力,更進一步將這股力量化為成長的助力。我家老三正就讀小學四年級,最近也開始面臨了不少人際問題,所以我已經將這本設為他的暑期必讀書了!──張美蘭(小熊媽)(親職&繪本作家) 這本書讓我想起以前在球隊時,曾經因為被學長們言語傷害而覺得壓力很大,卻不知道該如何反應的往事。除此之外,書中提到的大部分情況我也都曾在學校遇過,真希望自己在低年級時就讀過這本書!不過,現在我仔細讀完了,也終於學會怎麼調適壓力了!──熊董(小學四年級)
蛻變與重生:一位準諮商心理師走過焦慮烈焰的故事
為了解決童伴心理治療所 的問題,作者鄭琬蓉 這樣論述:
本研究緣於我多年未決的焦慮議題,在兼職實習帶領團體時,惡化成難以承受的恐懼,併發乾嘔的身心症狀敲響了存在的警鐘。我下定決心要改變自己,從職場脫身去全職實習。透過書寫實習與督導反思心得,我展開了一場凝視心魔與焦慮自我的對話歷程。因自我敘說研究法具有探究深層經驗的特殊性,且說故事是對生命歷程的回顧,重新排列過去的經驗,並對生活事件和經驗進行反思。在說故事的同時,說故事的人就進入意義範疇。為探究我生命早期焦慮生成之情境脈絡、對我的意義以及深度療癒之可能,我採用自我敘說研究法來描繪我生命早期的情緒經驗以及焦慮烈焰灼身的生命歷程。在這論文中,我回首年少的生命經驗,寫下了關於我的「死亡焦慮」、「生存焦慮
」以及「成就焦慮」以及「言說焦慮」的故事。那些年幼時印象深刻的情緒經驗原本看似與後來發展而出的「言說焦慮」毫無相關的,未料卻是死亡/存在焦慮的再現,成了我所有焦慮的根源。我年幼時,因無以應對「死亡」跟「人生而孤獨、無意義」的存在焦慮,將選擇的自由交託給了父母,以父母的意見與社會集體的價值觀作為對這個虛無世界的應對,卻在歷經家族負債的無底洞的宿命,感到父母辛勞,無以託付後,生成了「生存焦慮」。為了獨立存活下去,在華人文化重視「成就」、「面子」以及跟「好還要更好」的價值觀與德性觀的影響下,我將「生存焦慮」轉化成對自我無止盡追求的「成就焦慮」,未料卻影響了我職業生涯的選擇以及我的身心健康,最終造成了
我對自我價值與生命意義信念的崩塌。梳理過往,我認為我焦慮經驗之生成與轉變是由內外兩股力量以及時間歷程三度空間交織共構而成:內在力量是我內心對死亡跟孤獨的恐懼;外在力量是社會文化價值觀的作用力。於是,我以「存在主義治療理論與文獻」為「經」,以「本土心理研究理論與文獻」為「緯」,以及採用「敘事治療歷程的三重山」為「時間歷程」架構,與我焦慮的生命經驗進行對話與參照,建構而成一幅焦慮生成與轉變的生命圖像,讓我找到擁抱焦慮經驗與超越自身的鉅觀視野。在專業與生活實踐上,我學會了自我照顧,也有了自信,不再畏懼上台說話,因而開展新的專業生涯,重回職場,成為維護性別人權的性別平等事件調查委員,也展望未來的自己能
在取得心理師證照後,能為弱勢族群服務。
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#8.新興國中110學年第二學期親職教育講座
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#9.心理師蔡百祥:比起ADHD 的挫折,和父母的關係|親子天下
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#10.留守兒童有了“童伴媽媽”
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#13.陪伴孩子的情緒行為障礙 - 博客來
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#15.課程介紹 - 國立臺灣師範大學進修推廣學院
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#17.成長路上最好的禮物!正向的家庭關係,比教養技巧更重要
前陣子看到某壽險公司發表的「兒童心理白皮書」,當中提到:「家庭在兒童心理 ... 文/童伴心理治療所所長臨床心理師蔡百祥編輯/賴以玲圖/蘇鈺婷 於 kids.heho.com.tw -
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#19.繪星心理治療所 - Reingn
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#22.成長路上最好的禮物!正向的家庭關係,比教養技巧 ... - 奇摩新聞
文/童伴心理治療所所長臨床心理師蔡百祥編輯/賴以玲圖/蘇鈺婷 ※ 本文授權自蔡百祥臨床心理師。 更多Heho健康網文章 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#23.嬰兒與母親 2月號/ 2018 第496期 給暖男兒Willson一個伴 嚴立婷盼5年迎來「好」孕
會> 減少臥室內裝置電子設備,降低對兒童的傷害傳統中藥與西藥合併治療兒童夜間尿床 ... 全球職涯發展師及國際認證教練總訓練師現任:聯合心理諮商所諮商心理師曹淑華 ... 於 books.google.com.tw -
#24.如果你給老鼠玩手機: 到底該不該玩手機? | 誠品線上
【各界專家、名人推薦】《王意中臨床心理師/王意中心理治療所所長》手機螢幕的虛擬世界很迷人,卻不該把自己的注意 ... 孩子的玩伴不再是手機,而是爸爸媽媽的陪伴。 於 www.eslite.com -
#25.教育線上/伴讀犬過動童心理治療師 - 大公網
【大公報訊】實習記者鍾怡報道:香港大學社會工作及社會行政學係研究團隊昨日公布動物輔助人道教育專案《童狗有話兒》的研究結果。初步研究結果顯示,把伴 ... 於 www.takungpao.com.hk -
#26.心理諮商/治療/早期療育心理師團隊 - 好安心心理治療所
【 童伴心理治療所】合作臨床心理師. 【新竹市身心專科診所】. 合作臨床心理師. 【中山醫學大學附設醫院緩和醫學科】. 臨床心理師. 【臺北市立萬芳醫院精神科】. 於 goodcare.vip -
#27.專業團隊| 人生設計心理諮商所
專業團隊Team 心理諮商職業生涯諮詢盧美妏諮商心理師・蔡康永情商課專業嘉賓・美國 ... 童伴心理治療所特約心理師・予愛諮商所合作心理師・英國風衣品牌Aquascrutum ... 於 acdclifedesign.com -
#28.生活- 最新文章- The News Lens 關鍵評論網
想要改善女伴的性體驗,想要打開女伴的身體跟心理的情慾開關,不要只想著要怎麼樣才可以撞得更猛、更大力。從今天開始,多練習怎麼表達你的情慾狀態,讓女生知道你有多享受 ... 於 www.thenewslens.com -
#29.兒童今開打莫德納!還在猶豫「10大QA一次看」 有4徵象要就醫
美國資料顯示,5~11歲男性幼童染疫後出現心臟方面症狀之風險,為接種疫苗 ... A9:大多數情況下,正在接受藥物治療的兒童,應在接種疫苗前後繼續進行 ... 於 www.ettoday.net -
#30.兒童疫苗將開打!兒科醫學會籲「別挑廠牌」 5大理由曝光
... 與幼童接種意願,由地方政府衛生局指定疫苗合約醫療院所及安排校園接種。 ... 心理發育之影響,且減少疫情傳播至家人或其他年齡層民眾的機會。 於 news.ebc.net.tw -
#31.第2 頁 - 如穎心理成長中心
中心大小事, 壓力, 心理諮商與心理治療, 情緒, 焦慮 05.12.2012 沒有迴響 ... 活動地點:如穎心理成長中心心理治療所團體帶領者:張如穎臨床心理師. 於 blog.ru-yin.org -
#32.共玩谷親子玩習所: 首頁
活動內容是由一群心理學家、兒科醫生、幼兒園園長、語言治療師、物理治療師等共同開發,致力推動"Learning is FUN!"理念,透過Playgroup讓孩子愛上學習,並依據孩子 ... 於 www.playgrouptw.com.tw -
#33.童伴心理治療所- Podcast on Firstory
歡迎來到童伴心理治療所。 對於那些普遍又複雜的人際關係、親情、愛情、子女教養、工作,還有性生活,眾心理師們,你怎麼說? 歡迎來【童伴】坐 ... 於 open.firstory.me -
#34.陳姿廷臨床心理師
我是一位臨床心理師,目前任職於童伴心理治療所不定期分享情緒支持,育兒資訊,教養觀點. 發表文章. 最新文章. 圖片. 4月11, 2022 · 愛上不完美的自己. 分享. 於 obigboboinlife.blogspot.com -
#35.健康網》睡太多太少都不好研究:中老年人睡7小時剛剛好
... 分析了50萬名介於38-73歲的成年人,探討他們的睡眠模式、心理健康與幸. ... 也是不可少的,也替以後研究「睡眠與認知能力」治療方法奠定基礎。 於 health.ltn.com.tw -
#36.Counseling Psychologist-余佳容|Talk to me|WaCare
More童伴心理治療所副所長沛智心理治療所特約心理師啟宗心理諮商所合作心理師少年輔育院合作心理師17直播節目『戀愛診療室』節目主持人擁抱諮商所特約心理師晴風心理 ... 於 www.wacare.live -
#38.舒心綠活工作坊【園藝治療x心理賦能】 - 中國文化大學推廣 ...
童伴心理治療所 心理師新北市政府員工協助方案合作心理師淡江大學諮輔中心兼任心理師臺北大學諮商中心兼任心理師龍華科大諮商中心兼任心理師 於 www.sce.pccu.edu.tw -
#39.台北市合格心理諮商機構
童伴心理治療所. 機構代碼. XY01020285. 地址. 臺北市大安區信義路三段190號6樓. 電話. 02-2755-5429. email. [email protected]. 官方網站. 童伴心理治療所. 於 www.twtcpa.org.tw -
#40.宜蘭金六結營區新兵群聚數名役男確診- 中央社CNA
近來,其中3名幼童PCR採檢陽性,已送醫治療,另1名幼童PCR採檢陰性。這4名幼童母親PCR採檢尚未出爐。 獄方表示,已完成相關處所清消及隔離,持續密切注意 ... 於 www.cna.com.tw -
#41.吳懿珊- 心不懶,線上專業心理成長智庫
知識專長:情緒困擾與壓力調適、失落陪伴與創傷復原、兒童青少年議題、親職教育、親密關係知識家簡介:現職心不懶喘息咖啡衛教諮詢師、童伴治療所心理 ... 於 www.unlazy-mind.com -
#42.不務正業邱總監| 邱意婷諮商心理師(@beceo_erica) • Instagram ...
不務正業邱總監| 邱意婷諮商心理師. Counselor. 每個人都可以是你人生的總監 跨英文|諮商|銷售與行銷的心理師,偶爾聊聊#異國婚姻 的 ... 童伴心理治療所ft. 於 www.instagram.com -
#43.0227555429 ⚠️ JUNKCALL.org 台灣⚠️ 搜尋結果
Whoscall, 0227555429. 童伴心理治療所. 2022/3/11 12:12 ( 白名單). Whoscall, 0227555429. 童伴心理治療所. 2022/2/18 20:26 ( 白名單). Whoscall, 0227555429. 於 junkcall.org -
#44.學校研究所– HAPPY PAMA 教得樂 - 明報
學校不單有校本心理健康課程,讓學生認識情緒,學習正確疏導方法,亦在環境設計上 ... 園藝治療課程將引入「園丁動物農場」和「蝴蝶舞池長廊」,讓學生透過照顧植物、 ... 於 happypama.mingpao.com -
#45.世事政情-Lifestyle Channel-經濟通ET Net
疫下少運動、常吃零食及打機港童7個月重20kg 2022-05-05 ... 健康好人生識食運動瘦身兩性健康小Tips上班族銀髮族都市病心理情緒抗癌健康透視Video. 於 www.etnet.com.hk -
#46.晴風心理治療所
人生有時候難免會如同汪洋中的孤舟,孤單、迷惘、無助、混亂。 我們希望能像一股溫暖和風,陪伴您將徬徨的心逐漸靠岸。 於 www.fairwindpsy.com -
#47.沛智生醫、兒童心理諮商在PTT/mobile01評價與討論 - 手搖飲社 ...
在童伴心理治療所這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者ellen0803也提到各位朋友們,我們在這邊要隆重邀請你加入我們non-stop 21天下背運動project. 於 drink.reviewiki.com -
#48.醫事人員COVID-19心理健康支持方案 - 衛生福利部單位網站
A:無須申請,但須先向機構預約。 Q6:如何使用免費的心理諮商? A:與本方案合作之精神科醫院、診所、心理治療所和 ... 於 dep.mohw.gov.tw -
#49.在受傷的路上,帶來微光的陪伴者—詹淑芬臨床心理師 - 心理誌 ...
助人心理治療所 所長. 衛福部北區兒童之家臨床心理師. 桃園市家庭暴力暨性侵害防治中心心理顧問. 桃園市臨床心理師公會理事. 於 clinicpsy-tw.blogspot.com -
#50.《意中說100》第一話/王意中臨床心理師 - 隨意窩
《意中說100》第一話@ 心理治療所, 臨床心理師, 兒童青少年, 早期療育, ADHD, 自閉症, 亞斯伯格症, 選擇性緘默症, 妥瑞症, 強迫症, 情緒管理, 專注力, ... 於 blog.xuite.net -
#51.3歲前其實不需要有玩伴!了解0〜6歲社交能力發展 - 媽媽寶寶
想要培養孩子的社交能力,爸媽要先了解其發展! 孩子擁有良好的社交關係,在生活中可以發揮很多作用,米露谷心理治療所所長駱郁芬表示,人類是 ... 於 www.mombaby.com.tw -
#52.心理治療工作職缺/工作機會-2022年2月
想找更多的心理治療相關職缺工作,就快上1111人力銀行搜尋。 ... 伴行心理治療所為台南善化新成立的心理治療所,期待找到對社區有熱情,願意一同努力的夥伴。 於 www.1111.com.tw -
#53.心理治療(諮商)所
傳心心理治療所(可通訊諮商), 臺北市松山區南京東路4段95號10樓, (02)2716-0237. 馨培心理治療所 ... 童伴心理治療所, 臺北市大安區信義路3段190號6樓, (02)2755-5429. 於 mental-health.gov.taipei -
#54.不務正業邱總監/邱意婷諮商心理師 - Taplink
beceo_erica. 童伴心理治療所Podcast. EP3 我沒有特別想做的,但是我不喜歡現在的工作(ft.不務正業邱總監) · 童伴心理治療所(個別諮商/職涯諮詢). 於 taplink.cc -
#55.力人心理治療所-心理諮商與治療推薦
1. 自行前來治療所,若非必要請勿攜伴(兒童不在此限) · 2. 諮商時間到再到診即可,非必要不早到 · 3. 全程正確配戴口罩 · 4. 入所內配合量體溫、手部消毒或洗手 · 5. 請主動 ... 於 psychopedagogy-clinic-83.business.site -
#56.臺北市立聯合醫院忠孝院區-首頁 :: 非營利組織網
非營利組織網,生理回饋治療~放鬆、紓壓、增加韌性. 發布機關:臺北市立聯合醫院; 聯絡人:仁愛院區精神科彭鍾伃臨床心理師. 發稿日期:105年9月8日王小姐是一位年 ... 於 nonprofit.iwiki.tw -
#57.中文寫作六日通: 看文章寫作文 - 第 29 頁 - Google 圖書結果
... 甚至可以砥礪消磨,這比心理治療還好。也許有人批評我們這群山童終日玩樂輸在起跑線上,不過我總覺得歡樂是無價。人可以歡樂,但歡樂不是人人有。歡樂是我,我是歡樂。 於 books.google.com.tw -
#58.童伴心理治療所
歡迎來到童伴心理治療所。 對於那些普遍又複雜的人際關係、親情、愛情、子女教養、工作,還有性生活,眾心理師們,你怎麼說? 歡迎來【童伴】坐 ... 於 podcasts.apple.com -
#59.活動資訊 - 臺灣社會工作專業人員協會
講師:童伴心理治療所邱意婷心理師 場次五:隱性障礙知多少-兒少隱性特殊需求,你看見了嗎? 時間:7/12(二)9:00-12:00 講師:馬大元診所馬大元醫師 於 www.tasw.org.tw -
#60.民宿新假期 - 第 57 頁 - Google 圖書結果
捕魚撈蛤重拾童趣从珍珠社區活動中心跨過宜冬橋,是農地重劃區,路名整齊有序外:珍珠 ... 男主人李後進則是資深心理治療師,常有遊客一住就是好幾天,冀望找回寧靜的心境和 ... 於 books.google.com.tw -
#61.暖心全人諮商中心心理諮商所- 心理醫生
我們專注於運用諮商、具精神醫學基礎、配合心理測驗、生理回饋和教育訓練各方面,提供全方位完整的支持,加上暖心專業團隊,包含有心理師、精神科醫生 ... 於 humanitarian-love.com -
#62.文苑《意外的拯救》 - 每日頭條
人們賞識他思路清晰和不怒自威,賞識他對於所處理案卷的深入理解和他對大眾利益的關切。 ... 後來,心理治療拯救了他們的婚姻。 於 kknews.cc -
#63.蔡百祥臨床心理師, 信義路三段190號6樓, Taipei (2022)
Hello,我是蔡心童伴。 . 成為童伴心理治療所老闆將滿一個月後的心得: 1. 每天作息都很標準的晚睡早起,半夜三點入睡是基本款 2. 準備把廁所的浴室裝熱水器,乾脆 ... 於 www.findhealthclinics.com -
#64.向陽身心診所群|精神醫學/諮商/心理專業療程
深耕台北市東區及新北之向陽/晴天/合康/維品/欣泉身心診所,由精神科專科醫師群及資深心理師團隊所組成,提供專業診療諮詢服務,專治失眠、自律神經失調、憂鬱、飲食 ... 於 ivalue.tw -
#65.日本兒童心理醫師秒懂孩子的「有效溝通法」 改變管教口氣
推薦序; 推薦序 從「自我」到「群體」,讓孩子安心去探險 謝玉蓮臨床心理師/繪星心理治療所所長 3~6歲孩子正處於進入幼兒教育階段,幼稚園是孩子開始 ... 於 www.momoshop.com.tw -
#66.Apple Podcasts : Macau : Relationships Podcast Charts - Top
阿璋&童伴心理治療師群. 童伴心理治療所. 11. ▽1. Matthew Hussey. Love Life with Matthew Hussey. 12. ▽1. 貝兒灰姑娘小兵. 於 chartable.com -
#67.漢慈公益基金會2022年「從課業輔導介入脆弱家庭工作」專業 ...
講師:童伴心理治療所邱意婷心理師 場次五:隱性障礙知多少-兒少隱性特殊需求,你看見了嗎? 時間:7/12(二)9:00-12:00 講師:馬大元診所馬大元醫師 於 www.igiving.org.tw -
#68.坐罐仔的人 - 第 128 頁 - Google 圖書結果
直到三年前某一天,老廟公的孫子與童伴在廟埕打棒球,不了老芋仔伯家的窗玻璃,棒球鑽進屋裡, ... 再配合藥物治療,使身體很快好起來,這在心理醫學上的確有根據。 於 books.google.com.tw