空腹吃b群胃痛的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦石晶明寫的 圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配(暢銷精裝版]):食物 × 體質 × 對症速查 和星希亞的 只是咳嗽,怎麼變成癌症末期【增訂版】都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自邦聯文化 和原水所出版 。
圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配(暢銷精裝版]):食物 × 體質 × 對症速查
為了解決空腹吃b群胃痛 的問題,作者石晶明 這樣論述:
沒有不好的食物,只有錯誤的配對! 超過1000種的智慧搭配, 涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、 常見病症、不同族群的攝取宜忌。 食材宜忌100+種 & 養生食譜400+道 & 食用組合1000+項 提供營養加分的科學建議,杜絕健康扣分的錯誤警示! 千年流傳的飲食智慧歸納結晶,讓你找對搭配、吃出健康! 本書以《本草綱目》為指引,綜合作者的行醫經驗,以及養生學、醫學和營養學的理論,歸納整理出一套有系統的全飲食宜忌守則,讓讀者不論是從體質、食材、疾病等方面來入手,都能找出相對應的正確飲食搭配。 X白蘿蔔+黃耆同食會降低黃耆
的補氣效果 X雞蛋+地瓜不易消化,易引起腹痛 X鱸魚+蛤蜊鋅攝取過量,可能使銅鐵流失 O雞肉+花椰菜增強肝臟解毒功能,提高免疫力 O海帶+排骨祛濕止癢,使肌膚潤澤 O小黃瓜+大蒜抑制糖類轉變為脂肪,對減肥有益 水能載舟亦能覆舟,這句話恰好也說明了飲食在人身上扮演的角色。我們的老祖宗自古即有藥食同源的養生觀念,做為中醫理論的基礎,亦即食物和藥物一樣,都有性味之分,以性味為理論基礎,適當的搭配應用,就能起到養生、救命的食用效果。 本書就是一本關於飲食宜忌的搭配守則,重點在指出飲食上的謬誤,會破壞原本食材中所含的天然營養素和成效,不但浪費食材也耗弱了健康
,如何反錯為正,閱讀本書即可找到答案。除此之外,體質、年齡、病症也影響飲食搭配的法則,再加上四時天氣和環境等考量因素,飲食的搭配也要隨之調整和改變,本書中也有詳細的解說。 此外,書中也歸結出400多道實際應用在日常生活中的家常菜餚食譜,讓你能應用正確搭配的食材,做出美味的養生菜,以及針對疾病開出的飲食康復原則及膳食選擇。最後,透過以上各項全方位對自身的觀察和需求,保障人體的五臟功能正常、氣血充盈,真正實行正確的飲食養生之道。
只是咳嗽,怎麼變成癌症末期【增訂版】
為了解決空腹吃b群胃痛 的問題,作者星希亞 這樣論述:
我終於站上存活率4%的長尾巴! 我不是因為看到希望而堅持,是因為堅持下去而看到希望! 一向活蹦亂跳的我,竟在一次久咳不癒後,被診斷為肺癌末期。 晚期肺癌的5年存活率為4%,至今我已抗癌逾7年。 未來,我會活得更精彩,把我獲得的關懷與愛,傳遞下去! 【星希亞的叮嚀】 1.不要未戰先敗:不要看到5%的存活率就害怕。就算只有1%,都代表有成功的希望! 2.不要封閉自己:抗癌不是個人的事情,一定需要家人和朋友的支持,集體作戰絕對比孤軍奮戰要來得有勝算。加入癌友團體,也能獲得更多有利復原的資訊。 3.不要亂試偏方:癌症的治療醫學日新月異,一定要以科學理性的方式和醫師討論治療計
畫,不要選擇風險高的治療偏方。 4.一定要改變:改變心態、飲食、生活作息,才有可能奪回健康的主導權。 5.相信自己會更好:相信自己不只會活下來,往後的人生還會更加精彩!