睡眠呼吸中止症枕頭的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦MirandaLevy寫的 學會好好睡:我的失眠抗戰日誌 和RafaelPelayo的 好好睡一覺:史丹佛睡眠名醫親授,一夜好眠的最新科學解決方案都 可以從中找到所需的評價。
另外網站苦!枕邊人鼾聲雷動睡眠呼吸中止症睡再久也沒精神也說明:枕邊人鼾聲雷動,江小姐錄下這一幕,讓先生聽聽自己的打呼聲。後來做了居家睡眠檢測,原來先生罹患睡眠呼吸中止症,醫師建議試用正壓呼吸器治療後,黃先生睡覺不再打鼾 ...
這兩本書分別來自行路 和奇光出版所出版 。
國立臺灣科技大學 機械工程系 鄭正元、林上智所指導 陳政勳的 具睡姿監測功能之智慧型枕墊開發 (2020),提出睡眠呼吸中止症枕頭關鍵因素是什麼,來自於睡眠睡姿、枕頭設計、人體計測、睡姿偵測。
而第二篇論文大同大學 工業設計學系(所) 羅彩雲所指導 張嘉文的 助眠物與睡眠行為之研究-以台日大專生為例 (2018),提出因為有 民具學、睡眠品質、睡眠相關行為、助眠物品的重點而找出了 睡眠呼吸中止症枕頭的解答。
最後網站最新的睡眠知識則補充:其實這些症狀只反應了睡眠呼吸中止症的部分事實而已,打呼雖然常見,但 ... 而睡枉為人,那可以考慮用枕頭或是調整床頭讓頭抬高一些,一方面減少呼吸 ...
學會好好睡:我的失眠抗戰日誌
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為了解決睡眠呼吸中止症枕頭 的問題,作者MirandaLevy 這樣論述:
在婚姻觸礁後,徹夜失眠就此纏上米蘭達——整整十年, 情況嚴重到她丟了工作、失去房子、外表崩壞、家庭破裂,甚至被判定已經喪失理智。 她試遍多種醫療方式:找過多名醫生,也求助過治療師、針灸師、催眠師、靈氣師甚至私人教練, 遇過失眠病人求診過程中會遭遇的種種問題。 好不容易幸運痊癒的她,希望藉由切身經驗,給予同樣苦於失眠的人們中肯的建議…… 《每日電訊報》讀者票選年度最佳書籍 《金融時報》夏季讀者選書 在聽到丈夫對她說婚姻走不下去後,米蘭達深受打擊,一夜未眠,然後又一夜,再一夜。在接下來的十年,每天的精華時間她都耗在床上,醒著。她不再知道自己喜歡或不
喜歡什麼,忘了自己的想法與個性,變得無法享受樂趣。她失去傾聽別人的能力,喪失了幽默感,成了句點女王,整個人變得非常乏味。點頭之交因為不知道怎麼待她,開始保持距離。她逐漸對所有人際互動退縮,最後甚至開始不斷打自己的臉——她活得跟死了一樣。 失眠的十年間米蘭達到處求助。她踏上周遊精神科之旅,與五顏六色的藥物陷入熱戀。後來她不只對藥物成癮,也變成求助成癮,不只向各種人求助,也開始向電腦求助。身處這條盡頭看不到光的失眠隧道,她從幾乎抱著醫生的大腿求開藥,變成在網路上搜尋起「最佳自殺法」、「無痛自殺」、「安詳自殺」,最終空虛、破碎、絕望到甚至不再有氣力想自殺。直到有一天她的身心起了奇怪的
變化…… 睡眠與我們的心理與身體健康息息相關,但現今失眠問題卻普遍得驚人。本書半是回憶,半是報導,作者大幅濃縮紀錄下自己重度失眠近十年的生活、她向各方求助的遭遇,以及由此反思的各種問題,包括個人心理變化、藥物影響與優缺點、醫療體系運作、健康產業資源等等。全書主要結構有三:一是短篇幅的「失眠日常」,像是工作、生活乃至人際關係,以及個人的作息、心理與健康之變化,境遇令人同情甚至動容,但率直口吻卻又令人發噱。二是隨著失眠症狀的發展,深入淺出地逐步述及睡眠科學各方面。三是根據當時作者所採的治療方法,進一步探討她遭遇的問題,比如:支持體系之不足、病症釐清之困難、藥物種類與優缺點、藥物成癮
、減藥困難……等。 雖如作者所坦言,失眠本身就是個錯綜複雜的問題,失眠之人讀了這本書不會就此解決問題,但此書能陪伴你度過治療過程的各階段,讓你更明白對哪些環節與問題該特別留心、可能有什麼求解管道,更重要的是失眠者的困境躍然紙上,令人感覺自己並不孤單,也更能因作者最終痊癒而深獲鼓舞。(本書收錄之醫學素材已徵詢多位相關領域專家的意見。較詳細內容介紹請參見目錄中的各部引文) 媒體好評 「擲地有聲。」-—《每日郵報》 「故事精采⋯⋯引人入勝。」-—克萊兒‧伯恩,愛爾蘭電視台記者及節目主持人 「個人回憶和專家撇步手冊的綜合體,內容
誠懇,助益良多」——維多利亞‧伍德霍爾,英國健康與美妝網站Get the Gloss記者 讀者的五星好評 「文筆優美而溫暖,內容引人入勝。米蘭達・里維是全國聞名的成功記者,但也曾在四十出頭時飽受失眠之苦,身心不濟讓她失去工作、失去家庭,甚至幾乎精神失常。她的故事相當精采,不但讓我們看到失眠會帶來哪些問題,也告訴我們(此處有雷!)她最後如何復原。在訴說自身經驗的過程中,她也巧妙帶入專家的建議,幫助和她一樣難以成眠的人。本書時而令人一掬同情之淚,時而讓人捧腹大笑,讀來欲罷不能。大推!」 「聽到丈夫對她說婚姻走不下去後,米蘭達・里維大受打擊,睡不著覺,就這樣
失眠了幾乎十年。對失眠的破壞性影響及其與心理健康的關係,這本書敘述得十分精采。……本書對心理健康照顧探討得夠深,而且筆調親切迷人,像聊天一樣地說出我們的大腦最不為人知的面向,以及我們對睡眠所知極少的事實。」 「文筆風趣、迷人又具有知識性。我由衷同情作者失眠十年的遭遇。她試過各種她找得到的療法,也吃過各種不同的藥,但沒一種能讓她一夜好眠。作者訪問多位醫生、精神科醫師和睡眠專家,書中也記錄了他們的成果。雖然這些成果並不能為你解決失眠問題,但它們的確能幫助你了解這個問題的複雜性。」 「本書由知名作家探討失眠問題和過度用藥的危險,結合作者個人經驗及其廣泛研究,讀來津津有
味。雖然有的地方對問題挖得頗深,但不影響閱讀它的樂趣和它所帶來的鼓舞——「樂趣」是拜作者誠摯而迷人的風格之賜,「鼓舞」是來自作者不吝透露她克服問題的細節。她提供的解決方案之多,對面臨同樣問題的人必有幫助。非常推薦!」
具睡姿監測功能之智慧型枕墊開發
為了解決睡眠呼吸中止症枕頭 的問題,作者陳政勳 這樣論述:
睡眠占了人一生三分之一的時間,是人體維持生理精神所必需的行為。枕頭提供了睡眠時,頭頸所需的支撐能力。因此一個好的枕頭對於維持睡眠品質以及生體的自然恢復是極其重要的。然而人體冠狀面上頭-肩的距離與矢狀面上頭-背的距離是不同的,枕頭也須擁有根據睡姿改變而調整高度的能力,方能睡眠期間維持脊椎之自然狀態。本研究目的在於研發一款能判斷睡眠睡姿改變,自主調整枕頭高度之智能枕頭。本研究有四個項目:(1)因應人體在仰躺及側躺下,不同的高度需求,設計一運用氣囊調整高度之枕頭。(2)運用人體計測學數據庫,預測符合使用者睡眠之枕頭高度。(3)將幾何高度數值傳換成壓力值,研究枕頭高度與壓力值之轉換(4)對於枕頭不同
的高度需求,建構能偵測睡姿,並自動調整枕頭高度之演算法。研究結果如下,在枕頭設計部分,根據研究調查:測試者仰躺時,枕頭高度在5公分時人體肺活量(vital capacity)值上升,側躺時人體冠狀面上頭-肩寬有12~16公分的高度差,因此枕頭內部區分頭頸部位兩個氣囊,可進行打氣改變枕頭高度。並能運用人體計測學,預測使用者側躺時的頭頸高度,且達到一定的準確度。在壓力¬ 高度傳換的研究中,運用回歸法取得線性回歸方程,且擬合度達到0.9。建構一套完整的枕頭使用流程,讓使用者能自主調整其舒適的枕頭高度。在最終以氣壓曲線變化圖,驗證本研究之演算法能偵測使用者睡姿並根據睡姿的改變,調整枕頭的高度。
好好睡一覺:史丹佛睡眠名醫親授,一夜好眠的最新科學解決方案
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為了解決睡眠呼吸中止症枕頭 的問題,作者RafaelPelayo 這樣論述:
★《為什麼要睡覺》高效實踐版★ ★2021年美國健康生活網MindBodyGreen「健康幸福書單」年度好書★ 你真的知道你為什麼睡不好嗎 ?其實你都睡錯了! 活得好,就要睡得好。看完本書,你就會睡得更好。 最全面清晰新穎的睡眠實用指南,簡明有效又容易執行, 有睡眠問題的大人小孩都找得到對治之道。 「簡單明瞭、流暢易讀、內容全面,提供真正的實用睡眠指導。」 ——馬修・沃克(Matthew Walker, PhD),暢銷書《為什麼要睡覺》作者 ◆本書作者佩拉約醫生是執業超過25年的睡眠治療專家,也是世界知名的史丹佛大學醫學院睡眠醫學部臨床教授,統整一切可能影響睡眠的疑
難雜症,提供全面性的醫療對策。 ◆揭露新的好睡法則、找到問題根源並建立良好睡眠模式:探究睡眠是如何運作、影響優質睡眠最常見的身體障礙、能一勞永逸擺脫失眠痛苦的技巧和輔具、生活型態如何影響睡眠、什麼又是有效和無效的睡眠療法、認識安眠藥和補充劑、並提供適合嬰兒、青少年、孕婦、更年期者、老年人及所有人的睡眠策略。 ◆針對主要睡眠問題,一一擊破:例如如何治療打鼾及呼吸中止症;教你分辨自己是短暫失眠還是真正得了慢性失眠症,以及如何治療它們;如何調整時差;分析影響睡眠的各種生活選擇,包括運動(即使十分鐘也有幫助)、冥想(請在睡前試試看),以及影響睡眠的食物和飲料(酒精是一把雙刃劍——它也許
會讓你更快入睡,但通常不會讓你睡得好)等。 ◆展示求助睡眠醫生看睡眠科的診療過程,分享個案研究:睡眠治療是一個集大成的科別,結合了先進的科技與傳統的醫學偵查,只有全面探究才能確定究竟是什麼干擾了你的睡眠。 「現代睡眠科學在很短的時間取得長足的進步。睡眠給我們的真正承諾是:只要睡得好,我們都會活得更健康、更長壽、更愉快。這是自我照護的終極形式,始於我們必須把優質睡眠放在首位。剝奪我們睡眠的社會壓力可能會讓人感到無情,但隨著睡眠科學進步,以及我們越來越注重睡眠健康,未來的確充滿希望。新常態是我們不再一醒來就覺得疲倦——我們的健康取決於睡眠。我希望這本書能幫助你了解你和你愛的人都能睡
得更好。」──本書作者 拉斐爾・佩拉約醫生 本書將幫助你睡得更好,醒來時精神煥發,生活更健康。 現在就讓我們把睡眠失調這個流行病送去睡吧! 老方法沒有效 臥室只能用來睡覺、不要躺在床上讀書看電視滑手機、不要在睡前喝酒、下午兩點以後不要喝咖啡……睡眠有問題的人應該都試過,但數百萬夜夜睡不好的人證明,只遵循這些過於簡單化、一刀切的指令是行不通的,因為問題根源人人不同。本書作者更新好睡法則,幫助你夜夜好眠到天明。 執業超過25年的史丹佛睡眠名醫親授 佩拉約醫生是睡眠治療專家,也是史丹佛大學醫學院睡眠醫學部臨床教授,他統整一切可能影響睡眠的疑難雜症,提供全面性的醫療
對策。睡眠科學已經進步,這套法則更能提供一條改善健康的清晰途徑,一切就從重視開始,我們必須把優質睡眠當成最重要的事。 揭露新的好睡法則,建立良好睡眠模式,練習6~8週見效 探究睡眠是如何運作、影響優質睡眠最常見的身體障礙(認識打鼾和呼吸中止症);教你分辨自己是暫時失眠還是得了慢性失眠症、能一勞永逸擺脫失眠痛苦的技巧和輔具、生活型態(如飲食和運動)如何影響睡眠、什麼又是有效和無效的睡眠療法、造成麻煩但不常見的睡眠障礙(如夢遊和嗜睡症);並提供適合嬰兒、老年人及所有人的睡眠策略,也探討有關夢和記憶的奇妙領域。最後展示求助睡眠醫生的診療過程,睡眠治療是集大成的科別,結合先進科技與傳統醫學
偵查,只有全面探究才能確定究竟是什麼干擾了你的睡眠。 名家推薦 ◆《睡眠醫學評論》 本書為那些意識到睡眠衛生法則並不足以指導睡眠的人更新了「好睡法則」。這本書的內容遠遠超出睡眠衛生,它探究了打鼾的原因、短期睡不著和慢性失眠症的治療、對抗時差的方法,以及生活選擇如何影響睡眠等問題。 ◆馬修・沃克(Matthew Walker, PhD)│暢銷書《為什麼要睡覺》作者 簡單明瞭、流暢易讀、內容全面,提供真正的實用睡眠指導。 ◆威廉・德門醫生(William C. Dement, MD, PhD)│暢銷書《睡眠的承諾》(The Promise of Sleep)作者
簡潔卻詳盡,這本書涵蓋睡眠所有層面,包括正常與異常。每個人都該讀一讀這本書。 ◆大衛・伊格曼(David Eagleman)│神經學家、《紐約時報》暢銷作家、美國公共電視《大腦的奧祕》(The Brain)主持人暨製作人 想知道如何優化睡眠嗎?你不可能找到比佩拉約醫生的這本書更清晰、更新的指南。 ◆艾德・卡特姆(Ed Catmull)│皮克斯聯合創始人、《創意電力公司》(Creativity, Inc.)作者 閱讀這本書之前,我還以為自己是個很懂睡眠的睡眠達人,但佩拉約醫生讓我知道我的誤解太多了。這本書告訴我打鼾從來都不是正常的,還讓我警覺睡眠呼吸中止症的嚴重性和
普遍性等等,這些誤解影響著我們所有人。這本書好看又實用,每個人都該讀一讀。 ◆理查・博根醫生(Richard K. Bogan, MD)│國家睡眠基金會主席 佩拉約醫生巧妙地徹底解釋了睡眠的生物學和人人都可應用的好睡策略,這本書教我們如何睡得更好,睡得好就能讓生活品質更好,維持最佳健康狀態。 ◆肯南・拉瑪醫生(Kannan Ramar, MD)│梅奧醫學中心睡眠醫學專家 佩拉約醫生將他豐富的知識和多年行醫的經驗濃縮成一本簡潔、有趣又引人入勝的必讀書籍。他提供睡得好的指導原則,揭露睡眠受到干擾的種種原因(包括睡眠障礙、飲食和藥物),告訴我們應該如何對應成人和兒童都可能遇到
的睡眠議題。
助眠物與睡眠行為之研究-以台日大專生為例
為了解決睡眠呼吸中止症枕頭 的問題,作者張嘉文 這樣論述:
睡眠佔了人生的三分之一時間,是人類恢復精力與生存的基本需求。隨著社會演進,人們的生活步調越來越快,睡眠相關的問題也越加頻繁。即便公眾對於睡眠健康的意識抬頭,失眠仍被認為是現代嚴重的症狀,也因此在商業與產品開發上延伸出新的議題與機會。 國內相關睡眠的研究多著重在睡眠的舒適度、床具與寢具的人因設計、呼吸中止症等,針對影響睡眠的行為習慣、文化以及助眠相關的物品探討並不常見。同時,在許多研究都發現合併失眠認知行為治療的療效優於單純使用助眠藥物的治療法,也因此睡眠相關產品與服務的價值成長,更被當作是生醫領域的新藍海。 以民具學的器物研究手法為基礎,調查助眠物品的現狀及特徵,並以問卷的方式蒐
集使用者睡眠的情形,行為習慣及主觀看法,並對比睡眠品質以歸納統整出能提供助眠物品相關設計的依據。整體助眠物產品可以歸納出五項主要功能: (1) 放鬆/舒緩緊張/改變心情、(2) 隔絕外部刺激、(3) 營造/改善適合的睡眠環境、(4) 調整作息/引導使用者更好入睡及起床、(5) 輔助使用者的睡眠姿勢/寢具改善。 在使用者方面的調查結果,日本大專生族群在挑選助眠物產品時最重視營造良好睡眠環境,同時也以「入睡困難」與「無恢復性睡眠」為主要煩惱。台灣則主要追求生理與身體上的放鬆效果,並以「無恢復性睡眠」為主要問題。此外,在助眠物的供應與需求上,理想的睡眠衛生與實際的使用者行為現況之間,以及睡眠品
質的結果,被發現有許多落差。然而,被檢測為慢性失眠疾患的對象及一般人之間,對於助眠物的偏好、主觀認定的睡眠干擾因素、睡眠空間與睡前習慣皆無顯著差異。因此,助眠物的開發不侷限針對失眠疾患者開發,並建議因地制宜做商品開發比重的權衡。
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睡眠呼吸中止症枕頭的網路口碑排行榜
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#1.為什麼會打呼?打呼原因?打呼改善的方法?|小c媽媽
... 呼其實是我們呼吸道有阻力,甚至有可能是「睡眠呼吸中止症」的前兆。 ... 枕頭太低、睡姿不正確,壓迫到下巴及呼吸道也有可能會產生打呼的現象。 於 mamibuy.com.tw -
#2.打鼾與睡眠呼吸中止的元兇 - 無恙森林
打鼾與睡眠呼吸中止症的元兇. 打鼾– 不管對當事人或枕邊人來說,都是相當痛苦、困窘難堪且束手沒轍的事。有些打鼾者雖然完全不知道自己晚上奏樂有多大 ... 於 alliswell.tw -
#3.苦!枕邊人鼾聲雷動睡眠呼吸中止症睡再久也沒精神
枕邊人鼾聲雷動,江小姐錄下這一幕,讓先生聽聽自己的打呼聲。後來做了居家睡眠檢測,原來先生罹患睡眠呼吸中止症,醫師建議試用正壓呼吸器治療後,黃先生睡覺不再打鼾 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#4.最新的睡眠知識
其實這些症狀只反應了睡眠呼吸中止症的部分事實而已,打呼雖然常見,但 ... 而睡枉為人,那可以考慮用枕頭或是調整床頭讓頭抬高一些,一方面減少呼吸 ... 於 www.yahweh-hc.com -
#5.睡姿、睡眠環境, 遠離失眠不是夢, 病痛統統不見了! | 誠品線上
V亩可能罹患睡眠呼吸中止症,不治療會要了枕邊人的命! X砥長途飛行靠著甜甜圈空氣枕睡,更舒服? V亩脖子有縫隙無法貼合,晃來晃去更危險! 調整適合自己的枕頭高度, ... 於 www.eslite.com -
#6.睡覺戴正壓呼吸器,有合適的枕頭嗎? - Kaylah (OK啦)
有嚴重睡眠呼吸中止症的患者睡覺需戴正壓呼吸器來做治療。理論上機器所提供的正壓是能將阻塞呼吸道打開的最小壓力。 機器附帶的蛇形管,有可能會造成 ... 於 kaylah588.pixnet.net -
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#8.枕邊人鼾聲如雷心好累!打呼如何治療?小心睡眠呼吸中止症找 ...
好不容易進入甜美的夢鄉,枕邊人卻傳來震耳欲聾的打呼聲,不只影響睡眠品質,甚至有「睡眠呼吸中止症」的風險,長期下來可能影響心血管健康。 於 pinmed.co -
#9.換枕頭能改善睡眠呼吸中止症嗎? - 創智生物科技股份有限公司
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Sleep apnea syndrome 睡眠呼吸中止症可簡稱為睡眠中止症,人在睡覺時,上呼吸道(包括鼻咽、口咽及喉部)發生反覆性的塌陷,因而堵 ... 為提供您更多優質的內容,本網站 ... 於 healthwikitw.com -
#11.側睡打呼 - campbisco.shop
王棨德指出打呼以及睡眠呼吸中止症的治療種類繁多除了手術治療外最簡單的方式 ... 已售出1 限時下殺止鼾枕頭側睡頸椎枕頭睡覺專用修復脊椎打鼾神器防落枕打呼嚕枕頭. 於 campbisco.shop -
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而且打呼不只干擾睡眠、造成口臭,嚴重的話甚至會造成呼吸中止症. 不只傷身又傷感情,為了維持家庭的和諧. 小編推薦的這款枕頭界的明星大家一定要認識 ... 於 iak2013.pixnet.net -
#13.苦!枕邊人鼾聲雷動睡眠呼吸中止症睡再久也沒精神 - 愛長照
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#14.打呼是因為睡很香?錯誤理解會讓你忽視睡眠障礙的風險
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#15.受不了枕邊人打鼾的聲音?5個良方讓你睡得更安穩,感情加溫!
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#16.長庚開發側睡枕改善打鼾症狀 - 天天要聞
長庚產官學合作開發新式止鼾枕「創意側睡枕」,針對輕中度阻塞性睡眠中止症的受試者研究發現,打鼾次數及聲音都改善。 3月21日是世界睡眠日,今年主題是「容易呼吸、 ... 於 www.bg3.co -
#17.挑選枕頭的重要性!
根據統計現在很多中年以上的人,都會有所謂的睡眠呼吸中止症,. 呼吸中止症的人,除了老化以外, 部份原因是睡覺中脖子受到擠壓,. 導致呼吸道變的不通暢, ... 於 www.asshik.com.tw -
#18.打呼的原因?如何避免打呼? - 理財寶
... 打呼其實是我們呼吸道有阻力,甚至有可能是「睡眠呼吸中止症」的前兆。 ... 枕頭太低、睡姿不正確,壓迫到下巴及呼吸道都有可能會產生打呼的現象 ... 於 www.cmoney.tw -
#19.改善睡眠呼吸中止症,只能用陽壓呼吸器?專家籲 - Heho健康
打鼾一直是許多人的夢魘,不僅自己深受其苦,枕邊人也連帶不得好眠。嚴重的打呼,通常與睡眠呼吸中止症有關,而如何改善呢?只能使用陽壓呼吸器嗎? 於 heho.com.tw -
#20.收集你的「打呼聲資料」,調整枕頭高度!科技如何KO 現代人 ...
韓國Zerema 枕頭結合AI 深度學習來紀錄使用者的睡眠習慣,該枕頭配備AI 驅動 ... 而許多臨床證據均一致表示,睡眠姿勢對打呼以及睡眠呼吸中止症等睡眠 ... 於 buzzorange.com -
#21.讓馬毛側睡枕,幫我輕鬆改善睡眠呼吸中止症 - Facebook
「睡眠呼吸障礙」泛指打鼾、上呼吸道阻力綜合症、阻塞性低通氣綜合症和阻塞型睡眠呼吸中止症。根據統計,近四分之一的華人有睡眠呼吸障礙的問題或患有呼吸睡眠中止症,但是 ... 於 www.facebook.com -
#22.呼吸不順、鼾聲像打雷,恐怕是睡姿出問題!醫生精闢剖析6大 ...
不過,由於可以保持呼吸道暢通,很多睡眠呼吸中止症患者都習慣趴睡,但其實不建議。 NG睡姿5/高枕睡姿:枕頭太高會阻塞呼吸道,引發睡眠呼吸中止症患。 於 www.storm.mg -
#23.睡不好? 認識睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症 隨著民眾對於睡眠障礙的認知增加而廣為人知,. 不少民眾因此發覺自己或枕邊人可能不只是單純的「打呼像雷聲」,而是可能有潛藏的生理、. 心理疾病於是就醫。 於 post.mmh.org.tw -
#24.打呼睡不好失智機率高2倍?高風險8大特徵,醫師教你2種方法 ...
你有沒有注意過,自己或是枕邊人睡覺時常常大聲打鼾嗎?這很可能是睡眠呼吸中止症!凡是夜夜鼾聲響起,都有可能... 於 www.edh.tw -
#25.我患有睡眠呼吸中止症,不用枕頭,或改善床墊軟硬度
會有效嗎, 我發問重點是不用枕頭,或改善床墊軟硬度會有效嗎, 不是用止鼾枕,止鼾枕效果不大,如果調整床墊,躺下時讓後肩膀背微微高起就如同醫院的病床, ... 於 sleep119.pixnet.net -
#26.枕邊人打呼吵死了?7個方法有效改善 - 鉅亨網
枕邊人鼾聲如雷影響到你的睡眠?根據《WebMD》網站指出,有45%的成人會打呼,75%會打呼的人患有睡眠呼吸中止症。專家丹尼爾(Daniel P. Slaughter) ... 於 news.cnyes.com -
#27.Re: [請問] 有沒有推薦的止鼾枕- 看板LivingGoods
如果呼吸道遇到強大的阻力導致呼吸中止10秒以上就變成呼吸中止症了。常發現有打呼困擾的患者外表特徵為脖子較短且粗、身體肥胖及下巴比較短小等。 於 moptt.tw -
#28.越睡越累1/每天睡足8小時醒來好累? 關鍵在「挑錯枕頭」 | 生活
而睡眠中,與我們關係最親密的莫過於「 ... 睡錯枕頭容易造成「口呼吸」,增加罹患呼吸中止症風險,甚至會引發睡眠、血液循環等全身性疾病。 於 www.ctwant.com -
#29.枕頭竟能辨識打鼾聲音自動調整睡姿 - 優活健康網
優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)根據調查,在台灣估計有約52%會打鼾,超過四十萬人患有睡眠呼吸中止症,不過打鼾的人只要換個姿勢就能降低打鼾, ... 於 www.uho.com.tw -
#30.睡眠窒息側睡墊枕可改善 - 蘋果日報
A.睡眠呼吸中止症誘發原因很多,包括鼻中隔彎曲、扁桃腺肥大、肥胖、先天性舌根肥厚等,因此造成呼吸道狹窄,使得睡眠時呼吸不順,而有打鼾現象,要 ... 於 www.appledaily.com.tw -
#31.打鼾out!搞定枕頭右側睡助減鼾 - 蕃新聞
林口長庚睡眠中心最新研究發現,只要搞定睡覺枕頭,就能達到「減鼾」效果, ... 是上呼吸道局部阻塞跟震動的表現,也是阻塞性睡眠呼吸中止症的警訊。 於 n.yam.com -
#32.枕邊人又打呼?止鼾7 個小技巧 - 健康遠見
會打呼的人也可以嘗試使用一些自然方法來減輕睡眠時打鼾。 ... 枕邊人又打呼?止鼾7 個小技巧. 留意睡眠呼吸中止症. 枕邊人又打呼?止鼾7 個小技巧. 於 health.gvm.com.tw -
#33.睡眠呼吸中止症| Dr.Breath 止鼾醫生
阻塞性睡眠呼吸中止症候群指的是在睡眠時呼吸會變弱或停止,導致體內血氧濃度降低,造成睡眠障礙的一種全身性疾病。在白天會出現嗜睡及頭痛、注意力不易集中等情形, ... 於 drbreaths.com -
#34.枕頭 - 翻轉醫療
枕頭 要讓頸椎成一直線,所以針對不同睡姿可能需要不同造型的枕頭。 ... 如果以上都注意到了,也可能是睡眠呼吸中止症做祟,睡眠呼吸中止症是人在睡覺時,上呼吸道( ... 於 flippingmed.com -
#35.【CPAP面罩大小事】側睡CPAP氣沛呼吸器的救星:鼻枕與鼻罩
睡眠呼吸中止症 是很常發生的睡眠問題,根據統計台灣地區大約有四百萬人受到睡眠呼吸中止症(OSA) 的困擾。其實,睡覺時的姿勢對於睡眠品質有相當大的 ... 於 www.cpaptw.cc -
#36.黃瑽寧:不只是鼾聲...是睡眠呼吸中止 - 親子天下
然而最近阿宏的症狀越來越嚴重,晚上睡覺除了打鼾,更是翻來覆去睡不好,必須要墊高好幾個枕頭才能睡著。白天的時候,阿宏總是張嘴呼吸,成績不好,被老師 ... 於 www.parenting.com.tw -
#37.自己的睡眠自己救》睡眠名醫江秉穎傳授臥房改造術 - 財訊
另外也牽涉到枕頭高度,不能太高也不能太低,否則呼吸道會被扭曲,影響睡眠時的呼吸。 ... 會打呼者或睡眠呼吸中止症患者,一般以側臥為宜。 於 www.wealth.com.tw -
#38.Airing 睡眠呼吸裝置讓你ㄧ覺到天亮 - 486先生
有睡眠障礙或很容易打鼾的人,睡覺時不只自己辛苦,枕邊人也是相當痛苦。更嚴重的睡眠呼吸中止症,有時會讓人覺得像窒息一樣,睡覺都不安心,但市面上 ... 於 www.486word.com -
#39.鼾聲太大不用怕,電子枕消噪音好助眠
此裝置可以整合睡眠品質改善與偵測的功能,若結合行動裝置APP分析所紀錄鼾聲,更可以進行睡眠呼吸中止症等居家醫療偵測。 於 www.futuretech.org.tw -
#40.睡覺經常翻身恐是睡眠呼吸中止症!「整晚側睡」不再打呼了
睡眠呼吸中止症 是不少中年男性的困擾,當睡覺睡到一半,打呼聲「嘎然而止」,總是令枕邊人憂心不已。其實不只中年男性有這個困擾,睡眠專科醫師表示, ... 於 health.tvbs.com.tw -
#41.半夜打呼驚醒枕邊人營養師授6招擊退鼾聲
... 並且時常因為鼾聲驚醒枕邊人,大多數伴侶會選擇戴耳塞、分房睡等方法解決,不過如果打呼很嚴重,就得要擔心是否罹患「睡眠呼吸中止症」, ... 於 www.chinatimes.com -
#42.資通訊應用新亮點枕頭偵測呼吸及時救命| 中央社 - Newtalk新聞
其中「非接觸式呼吸偵測應用」不但可偵測呼吸,且與枕頭廠商合作, ... 並由馬達來充氣微調枕頭的高低,讓睡眠呼吸中止症的病人呼吸更順暢,避免睡眠 ... 於 newtalk.tw -
#43.AI偵測睡眠呼吸狀況育憲動態頸部支撐器改善睡眠呼吸中止症狀
生醫新創從手術與生活提升睡眠呼吸中止症治療品質. 將復健機器跟枕頭二合一的概念,也能夠讓健康更加融入日常生活流程,達成「讓使用者無感,讓醫療 ... 於 www.digitimes.com.tw -
#44.睡眠呼吸中止症 - 趴睡枕頭
睡眠呼吸中止症 、打鼾之防治(ARDS、COPD). 世界衛生組織(WHO)表明,對於人的健康和壽命,生活方式和行為的影響占60%,環境因素占17%,居第二位;遺傳因素占15%;醫療 ... 於 www.lee-herb.com -
#45.鼾聲如雷小心睡眠呼吸中止症候群 - 全民健康基金會
鼾聲如雷,不僅擾亂枕邊人的清夢,呼呼大睡的人還可能潛藏有睡眠呼吸中止症候群的危機,甚至有猝死的風險,提醒大家認識此病的症狀,高危險群及早 ... 於 www.twhealth.org.tw -
#46.當年度經費: 727 千元 - 政府研究資訊系統GRB
研究指出使用適合高度的枕頭可以使人在睡眠時,頸部與脊髓維持較為自然的姿勢, ... 本計晝係以建立並實現基於穿戴式感測技術,適於睡眠呼吸中止症病患使用之系列醫療 ... 於 www.grb.gov.tw -
#47.真的有止鼾枕?睡對姿勢鼾聲有感降噪 - 倍得倉庫
一般來說,睡覺時因為肌肉放鬆,或多或少呼吸聲都會比平常還要大聲。 ... 而打呼聲倘若大到,本人會從睡夢中驚醒,那就有可能是睡眠中止症,這時候會 ... 於 www.mrbed.com.tw -
#48.提升中年族群睡眠品質之枕頭形狀設計__臺灣博碩士論文知識加 ...
... 打鼾、睡眠呼吸中止症、頸部疼痛導致中途醒來)是很重要的。目前很少研究同時研究減少打鼾、緩解頸部疼痛與減少接觸面受壓。因此本研究的目的為瞭解枕頭形狀與減少 ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#49.苦!枕邊人鼾聲雷動睡眠呼吸中止症睡再久也沒精神 - 民視新聞
枕邊人鼾聲雷動,江小姐錄下這一幕,讓先生聽聽自己的打呼聲。後來做了居家睡眠檢測,原來先生罹患睡眠呼吸中止症,醫師建議試用正壓呼吸器治療後, ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#50.打呼不只會影響枕邊人的睡眠品質,更要小心是否罹患了睡眠 ...
最常見的阻塞型呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea)是由於上呼吸道在睡眠期間塌陷所導致,而上呼吸道的組成包括鼻子、舌頭(舌根)、扁桃腺及咽部 ... 於 ent33ent.com -
#51.枕邊人長期打呼,小心睡眠呼吸中止症!中醫推薦2茶飲助眠
天氣微涼,一般來說很適合睡眠,但是為什麼有的人卻打鼾連連,並有呼吸中止,以及感覺越睡越累呢?小心可能是出現睡眠障礙,尤其可能是睡眠呼吸中止症 ... 於 www.niusnews.com -
#52.打呼的原因及如何避免打呼| 討論區| 嬰兒與母親
枕頭 太低、睡姿不正確,壓迫到下巴及呼吸道都有可能會產生打呼的現象。 ... 若因為呼吸睡眠中止症導致睡覺吸不到空氣令身體呈現缺氧狀態,身體處於缺 ... 於 www.mababy.com -
#53.呼吸中止症枕頭的推薦與評價,YOUTUBE、FACEBOOK、PTT
枕邊人鼾聲雷動睡眠呼吸中止症睡再久也沒精神- Facebook 的評價; 呼吸中止症枕頭在[寢具] 請推薦止鼾枕- 看板LivingGoods | PTT消費區的評價; 呼吸中止症枕頭在[寢具] ... 於 house.mediatagtw.com -
#54.長庚打鼾枕頭
3月21日是世界睡眠日台灣成年人平均每兩個人就有一人打鼾,部分還潛在呼吸中止症等健康隱憂。面對鼾聲擾人清夢,除了手術、止鼾牙套等選擇外,長庚科技大學與長庚睡眠中心 ... 於 peerwork.ch -
#55.【2022最新】十大止鼾枕推薦排行榜 - mybest
睡覺時打呼會讓傳達到腦部的氧氣減少,進而影響到睡眠品質,長期放任不管甚至會導致煩躁或抑鬱症等情況,不可不慎。因此建議可利用止鼾枕調整睡姿並暢通呼吸道,便能 ... 於 my-best.tw -
#56.專治預防打呼嚕止鼾睡眠呼吸阻塞中止症護頸脊椎記憶枕頭睡夢 ...
歡迎前來淘寶網實力旺鋪,選購專治預防打呼嚕止鼾睡眠呼吸阻塞中止症護頸脊椎記憶枕頭睡夢人生,該商品由SleepLife睡夢人生家居生活館店鋪提供,有問題可以直接諮詢 ... 於 world.taobao.com -
#57.呼吸中止症枕頭
利用枕頭減輕睡眠呼吸中止症(打鼾)的困擾. 摘錄自《最新枕頭健康法:換枕頭,就能變健康》. 「體型肥胖的男性」常讓人聯想到睡眠呼吸中止症,但事實上,即使是體型 ... 於 educationalday.ch -
#58.防止打呼枕頭為什麼會打呼?打呼原因?打呼改善的方法?
睡覺會打呼,我們都會認為那個人睡得很香、睡得很好,其實這是錯誤的觀念,打呼其實是我們呼吸道有阻力,甚至有可能是「睡眠呼吸中止症」的前兆。通常我們並不會察覺 ... 於 pharmacistplus.com -
#59.利用枕頭減輕睡眠呼吸中止症(打鼾)的困擾
說穿了,那是因為橫躺時某些因素導致氣管變窄、妨礙正常呼吸的緣故。 肥胖男性的睡眠呼吸中止症是因頸部周遭的脂肪壓力,堵住氣管的關係 ... 於 health.morningstar.com.tw -
#60.睡眠枕頭試用 | 蘋果健康咬一口
睡眠呼吸中止症枕頭 - 而其實我媽媽本身就是有睡眠呼吸中止症的人,打鼾的情況相當嚴重,她自己也會很不好意思和別人去外面一起住。而市面上很多款止鼾枕其實大家 ... 於 1applehealth.com -
#61.枕邊人鼾聲如雷?當心造成中風甚至短命| 鼻過敏權威「李宏信 ...
李宏信醫師表示,打鼾主要是因為睡眠時,呼吸遇到阻力震動咽部組織,因而產生鼾聲,此外,打鼾也是呼吸中止症的前兆,也就是因不能呼吸而導致睡眠呼吸 ... 於 leeent.com.tw -
#62.睡眠新知MMT文章- 精準睡眠-TENDAYS恬褋仕量身紓壓床
2007年在Applied Ergonomics 醫學期刋上發表TENDAYS睡眠科技和中正大學的醫學合作研究,利用精準睡眠MMT測試方法選對床枕,可以改善呼吸中止症的研究發現。 於 www.tendays.com.tw -
#63.智慧枕頭 - iT 邦幫忙::一起幫忙解決難題,拯救IT 人的一天
智慧枕頭. 穿戴物聯網系列第6 篇. hsin0603. 3 年前‧ 560 瀏覽 ... 睡眠呼吸障礙-以呼吸中止症為例, 由於患者會因為上呼吸道肌肉過度鬆弛,導致呼吸變得費力, 於 ithelp.ithome.com.tw -
#64.家渼有限公司
家渼協助您解決您夜間打呼、打鼾,睡眠呼吸中止症這些睡眠困擾。 正壓呼吸器品牌有ResMed、PHILIPS、Somnics iNAP,全方位的治療方案供您選擇! 於 www.online-sleep.com -
#65.枕邊人長期打呼,小心睡眠呼吸中止症!中醫推薦2茶飲助眠
天氣微涼,一般來說很適合睡眠,但是為什麼有的人卻打鼾連連,並有呼吸中止,以及感覺越睡越累呢?小心可能是出現睡眠障礙,尤其可能是睡. 於 buy.line.me -
#66.睡眠姿勢治療 - 欠睡一族
生活型態的改變對阻塞型睡眠呼吸中止症的病患也很重要, ... 的關係;當開始姿勢治療時,應該配合使用矯正睡姿的設備(如警鈴、枕頭、背包、網球等); ... 於 sleepytribe.wordpress.com -
#67.舌根枕頭睡眠呼吸中止症- 康健雜誌
《康健》,最值得信賴的健康生活平台,提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態,希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。 於 www.commonhealth.com.tw -
#68.防失智效果比仰睡、趴睡好?又多了一個側睡的理由!
如果你有打鼾或呼吸中止症的困擾,專家建議最好側睡。側睡時較不易壓迫到呼吸道,當呼吸道暢通,打鼾或睡眠中止的症狀就會減輕。 2. 舒緩下背痛. 於 www.brion.org.tw -
#69.打鼾枕頭應該高還是低 - 老资料
枕頭 雖然不能解决鼻塞問題,但藉由調整枕頭高度,讓脖子伸直、確保氣管暢通,仍能有效改善不適症狀。若睡眠呼吸中止症非常嚴重,有時會需要CPAP(正壓呼吸輔助器:裝在 ... 於 www.laoziliao.net -
#70.買衣要量尺碼,枕頭更應該!醫學證實選對枕頭可改善打呼現象 ...
選擇合適的枕頭,有助睡眠品質,進而擁有身體健康。 ... 他不諱言,改善呼吸中止症,最簡單且立即有效的方式,就是配戴鼻罩式呼吸器入眠,他自己有段 ... 於 tw.style.yahoo.com -
#71.彰濱秀醫院智慧型止鼾枕對阻塞型呼吸中止症合併打鼾之成效 ...
打鼾的人只要換個姿勢就能降低打鼾,可是人都睡著了,怎麼知道去換姿勢呢?為了讓打鼾者和枕邊人有更好的睡眠品質,彰濱秀傳醫院睡眠中心利用聲控晶片及滑輪等, ... 於 blog.xuite.net -
#72.AS快眠止鼾枕大解密!你睡的枕頭是對的嗎!? - 好睡眠
這篇文章會介紹AS快眠止鼾枕可以改善打呼的原理,還有與一般枕頭不同之處 ... 照理論來講如果已經有確診有呼吸中止症的話效果應該沒有單純打呼的人好 ... 於 nicetosleep.com -
#73.TENDAYS紓壓床雙和醫院採用- A16 活動資訊- 20171106
針對此現象,楊鎧嘉表示,經醫學實證以「MMT醫學測試」選出的正確床枕,對改善輕度呼吸中止症的睡眠障礙有明顯幫助。 TENDAYS ... 於 m.ctee.com.tw -
#74.小心睡眠呼吸中止症!中醫推薦2茶飲助眠、代謝消水腫
枕邊人長期打呼,小心睡眠呼吸中止症!中醫推薦2茶飲助眠、代謝消水腫 · 長期呼吸中止易增心腦血管負擔, · 有心肌梗塞、腦中風風險 · 中醫:睡眠呼吸中止症 ... 於 news.openpoint.com.tw -
#75.睡眠呼吸中止- 優惠推薦- 2022年7月| 蝦皮購物台灣
止鼾降低睡眠打呼嚕保持呼吸順暢防呼吸中止恆溫親水綿記憶綿枕頭SLEEPLIFE睡夢人生 ... 【高雄實體店面現貨有保障】止鼾帶防止打呼呼吸睡眠中止症下巴托帶V臉帶. 於 shopee.tw -
#76.打鼾=睡眠呼吸中止症=心肌梗塞!每天1分鐘「顎肌運動 ...
打鼾=睡眠呼吸中止症=心肌梗塞!每天1分鐘「顎肌運動」暢通氣管,救自己也救枕邊人|每日健康Health. 責任編輯: ... 於 healthylives.tw -
#77.睡眠新創意枕頭大變形---打鼾患者的新選擇 - 長庚醫院
如眾所周知,打鼾是上呼吸道局部阻塞與震動的表現,同時也是阻塞性睡眠呼吸中止症的一種警告信號。如雷的鼾聲不僅會影響到家人的睡眠品質,也可能造成 ... 於 www1.cgmh.org.tw -
#78.打鼾out!搞定枕頭右側睡助減鼾 - 良醫健康網
林口長庚醫院睡眠中心主任李立昂表示,林口長庚人體試驗,共招募25位輕中度阻塞性睡眠呼吸中止症患者,分別以自己慣用的枕頭和側睡枕進行3天的實驗, ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#79.睡眠呼吸中止症枕頭在PTT/mobile01評價與討論 - 銀行資訊懶人包
在睡眠呼吸中止症枕頭這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者pttderek也提到經醫師診斷我的鼻子有鼻中膈彎曲(彎到左邊) 下鼻甲肥厚(右邊) 睡眠呼吸中止症(中重度) 鼻竇炎 ... 於 bank.reviewiki.com -
#80.記憶枕推薦會自己呼吸的枕頭推薦Podoon智能調整紓壓枕擺脫 ...
雞蛋貓一直有睡眠呼吸中止症的問題,加上本身又是公司負責人工作壓力實在是非常大往往要睡個好覺真的一種非常奢侈的夢想前陣子去醫檢中心檢查打呼問題 ... 於 lincyi.pixnet.net -
#81.婚姻搶救中,不再分床睡 - 睡眠障礙
打鼾問題不僅影響到枕邊人,長期下來也會有潛在的睡眠呼吸中止症風險。白天因為夜晚睡眠品質不佳而精神不濟、記憶力下降、情緒毛躁、頭痛等;再加上長期睡眠障礙,也 ... 於 www.stanfordsleep.com.tw -
#82.如何從打呼聲音,判斷是否罹患「睡眠呼吸中止症」?
睡覺會打鼾是一件惱人的事情,尤其對枕邊人或同房室友而言,常令許多夫妻被迫分房,甚至因此離婚。 不過,可別以為打鼾只是單純的噪音而已,國內曾有研究 ... 於 healthforall.com.tw -
#83.減少打呼長庚團隊改良側睡枕 - 台灣醒報
長庚醫學系教授李學禹表示,側睡枕雖能適度改善打呼情形,但嚴重的睡眠性呼吸中止症,還是必須接受正壓呼吸、手術或藥物治療。 【鼾聲擾人】 於 www.anntw.com -
#84.沾到枕頭就秒睡30歲男因這問題愈睡愈累| 耳鼻喉| 科別 - 元氣網
睡眠呼吸中止症 可以從三大警訊中得知,打鼾、半夜頻尿、晚上好入睡但白天精神不濟,作為自身判斷的初步依據。 邱國樑表示,半夜頻尿常讓人忽略與睡眠呼吸 ... 於 health.udn.com -
#85.側睡止鼾枕減少打鼾提高血氧率 - 台灣海外網
台灣成年人平均每兩個人就有一人打鼾,部分還潛在呼吸中止症等健康隱憂。面對鼾聲擾人清夢,除了手術、止鼾牙套等選擇外,長庚科技大學與長庚睡眠中心 ... 於 taiwanus.net -
#86.高枕側睡能改善打呼| 媒體報導| 訊息專區
打呼不僅夜晚鼾聲隆隆降低睡眠品質、白天昏昏欲睡,也是引發睡眠呼吸中止症候群的主因。醫師建議,想改善打呼可以將枕頭高度調高,並改為側睡,避免 ... 於 www.tygh.mohw.gov.tw -
#87.呼吸中止症枕頭Archives - 小確幸健康
睡眠呼吸 暫停是指睡眠期間不受控制停止的狀況,有許多因素需要睡眠,通過長時間的睡眠,進行身體的肌肉,組織修復和激素合成,但是當關注睡眠過程中的 ... 於 smallque.com -
#88.智慧枕頭自動位移改善打鼾- 即時新聞 - 自由健康網
彰濱秀傳醫院睡眠中心利用聲控晶片及滑輪等,研發出「智慧型止鼾枕」, ... 魏誠佑指出,目前治療習慣性打鼾及睡眠呼吸中止症方法,包括戒菸、減肥、 ... 於 health.ltn.com.tw -
#89.EP.64【故事】半夜打呼驚醒枕邊人小心睡眠呼吸中止症找上門 ...
那之後他是胸腔科睡眠醫學專科醫師,其實這次我覺得我是有點自肥啦,因為我一直覺得我有睡眠呼吸中止症,所以想找個專科醫師來聊聊啦,我就想到學長。 於 drelilin.com -
#90.Snoring 打呼太大聲恐影響感情?4 技巧讓你變「安靜」讓枕邊 ...
不少人會在睡前小酌,認為酒精可以助眠。喝酒確實可以釋放壓力,但同時亦讓全身肌肉放鬆,這包含上呼吸道的肌肉,導致本來沒有睡眠呼吸中止症的人 ... 於 www.am1430.com -
#91.側睡打呼
此外,亦有研究指出,睡眠時利用枕頭將頭部角度抬高約三十度,也可以改善打呼及睡眠1. ... 想知道自己有沒有睡眠呼吸中止症,可以觀察自己有沒有以下這些狀況發生! 於 lespetitscoeursrieurs.fr -
#92.最容易被忽略的睡眠障礙-損人又害己的呼吸中止症
透過此次小論文研究、實驗、觀察我父親的睡眠情況及訪問專業醫師與呼吸中止症 ... 三、實驗觀察法:研究者於每日同一時間點,同一張床,同一個枕頭測試受試者睡眠時. 於 www.shs.edu.tw -
#93.快讓枕邊人幫你看!5大NG睡姿小心睡眠呼吸中止症上門
只靠改善生活習慣,很難治療睡眠呼吸中止症(SAS),不過,如果搭配其他療法,有助於減緩SAS的症狀。調整良好的睡眠的環境,也有助獲得高品質的睡眠。 於 health.ettoday.net -
#94.打呼的原因、避免打呼方法- BabyHome親子討論區
... 打呼其實是我們呼吸道有阻力,甚至有可能是「睡眠呼吸中止症」的前兆。 ... 枕頭太低、睡姿不正確,壓迫到下巴及呼吸道都有可能會產生打呼的現象 ... 於 forum.babyhome.com.tw -
#95.睡眠呼吸中止症 - 繆思伯格手工馬毛枕
打鼾到嚴重程度會出現“睡眠呼吸中止症”。睡覺睡到停止呼吸,乍聽之下很不可思議,可是卻普遍在成年人與老人家的睡眠期間出現。 1. 於 moosburger92.pixnet.net -
#96.為什麼會打呼?打呼原因?打呼改善的方法?
睡覺會打呼,都會認為那個人睡得很香很好,不過這是錯誤觀念,打呼是呼吸道有阻力,甚至可能是「睡眠呼吸中止症」前兆。 通常並不會察覺自己會打呼,都是打呼聲音太大讓枕 ... 於 oghome.com.tw -
#97.【蘋果新聞】NASA認證「高效助眠枕」問世!95%測試者成功 ...
專家提醒:睡眠障礙影響現代人睡眠品質,像是失眠、嗜睡、睡眠呼吸中止症等,睡眠不足不但會讓人變笨、反應遲鈍、注意力不集中,嚴重者還會有許多慢性病的發生;專家 ... 於 www.ppweb.tw