眉骨按壓痛的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

歡迎光臨 肯園精油新手村：20種首選精油調出80種對症配方，全方位療身也療心(附贈：新手入村優惠折扣碼)

為了解決眉骨按壓痛的問題，作者肯園芳療師團隊 這樣論述：

★華人芳療第一品牌‧肯園 首度寫給入門者的獨家芳療百寶箱！ 【隨書附贈‧限定好禮──優惠折扣碼】   「看似難解的症狀背後，都對應到特定情緒狀態，   是身體透過症狀提醒我們，必須行動、挺身改變。」   人的身心緊緊相繫，身體病症幾乎皆與心念情緒相關， 來自大自然的精油，就是身心最好的療癒師！    　　芳香療法的極佳療癒力，是新手們萬分嚮往的， 　　但芳療的專業與複雜、琳瑯滿目的品項，總讓入門者望之卻步。   　　別再猶豫了，最專業的肯園團隊歡迎您一起進入芳療世界！ 　　以淺顯好懂的語言、簡單好用的品項，搭配出肯園獨特配方， 　　從新手最

想知道的關鍵10問出發，開闢出一條通往芳療祕境的捷徑！ 　  　　本書嚴選最好用的20種精油、5種純露與5種植物油， 　　相互搭配出227種使用方式，療癒80種身心症狀！ 　　並佐以肯園獨門經絡按摩手法，和20種隨時可做的轉念呼吸法， 　　於18種我們經常身處的空間，用香氣畫出人際界線， 　　讓精油驚人的療癒力進入專屬您的芳療宇宙。   　　【歡迎入村！本書限定優惠】 　　歡迎加入精油新手村！ 　　輸入折扣碼，即可享肯園購物9折優惠， 　　輕鬆體驗精油的神奇身心療癒力。   　　◆結帳輸入即享全站商品9折，無使用期限。 　　◆ 折扣不含：周

邊商品、收納瓶器、書籍、標示不可使用之商品。  　　◆ 每人限用1次，與其他優惠不併用。  　　◆ 海外寄送規定請詳見網站。   本書特色   　　〈1〉化繁為簡、深入淺出，新手最需要！ 　　浩瀚的芳療世界，需要最好懂易用的敲門磚， 　　最專業的專家帶你正確入門！   　　〈2〉一瓶多用，超過兩百種肯園獨特配方輕鬆調！  　　新手們常煩惱手邊精油種類不夠多，本書為你破解迷思，用油在精不在多， 　　只要擁有這些嚴選超好用品項，即能輕鬆緩解生活中常出現的大小身心症狀。 　  　　〈3〉身心相繫，想療癒外在，先探索內在 　　你是否察覺某些不適症狀總

在反覆發生？ 　　我們可以用藥物壓抑症狀，但卻不能真正觸及問題的根源， 　　必須察覺探索內在，找出「心與情緒」的病根，善用芳療、從根本治癒。 　　●消化系統／呼吸系統／慢性疾病／肌膚問題／身心症候 　　●上班族／男性／女性／銀髮族／孩童   　　〈4〉用精油畫界線：守護自我、開創人際 　　氣味無痕，卻具有神奇療癒力。無論是居家空間、工作領域、出外或歸零重啟等， 　　書中有36種空間香氣對策，讓精油啟動你的最佳狀態與能量。 　  　　〈5〉全家都需要的居家常備芳療醫藥箱 　　爸爸、媽媽、長輩、孩子，或是忙於工作的上班族，都有可對症的療癒配方。 　　｜爸

爸｜生殖泌尿道感染時，檀香純露可有效調理發炎問題。 　　｜媽媽｜經期期間情緒波動過大，嗅聞茶樹精油，協助穩定心緒。 　　｜孩童｜半夜哭鬧或過敏時，使用羅馬洋甘菊精油，安撫受驚情緒。 　　｜長輩｜思緒無法集中時，迷迭香精油能為大腦帶來刺激，持續嗅聞，可為大腦持續帶來刺激。 　　｜上班族｜工作壓力所引發的慢性疲勞，可透過塗抹、嗅聞西伯利亞冷杉精油，緩解疲勞感。 　  　　〈6〉「呼吸練習」音檔QRcode，隨掃隨進行 　　芳香療法只要透過呼吸，即能啟動極佳的身心治癒能力。而正確的呼吸節奏，能讓精油療癒力更強大。 　　書中收錄呼吸練習音檔，跟著芳療師的聲音一起練習，能穩定

身心、專注當下。 　　此外，並收錄20種轉念呼吸法，只要1滴精油+呼吸法，立即轉念，獲得正面能量。   療癒推薦（依姓名筆劃排序）   　　暢銷作家/金馬影后｜丁寧 　　金鼎獎科普作家｜胖胖樹王瑞閔 　　台灣芳香醫學醫學會創會理事長｜羅佳琳醫師 　　臨床心理師｜蘇益賢  　　  　　初接觸芳香療法的時候，很多人常被大量的植物名稱、化學分子，以及繁雜的診斷過程嚇到而放棄，我自己也不例外。這本書，教大家用更輕鬆的方式認識芳療，相信曾經嚇到吃手的新手可以透過這本書重新找回認識芳香療法的熱情。──金鼎獎科普作家  胖胖樹王瑞閔    　　芳

香療法的好處讓人嚮往，但香氣的被誤用也常使剛入門新手不知所措，極端信仰或恐懼都不該是我們面對芳香療法的態度。張錫宗與唐京睦兩位極資深的芳療講師，總是在教學現場創造眾多粉絲，將多年實際應用經驗，在本書中化繁為簡地帶給大家，即使是芳療老手也非常值得一看。──台灣芳香醫學醫學會創會理事長  羅佳琳醫師  

【超簡單圖解中醫診療自癒套書】(二冊)：《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全》、《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診》

為了解決眉骨按壓痛的問題，作者unknow 這樣論述：

　　本套書組合：《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全：最簡便的養生調理法，輔助改善各種病症與痠痛》+《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診：從臉部及手部外觀、脈象種類，輕鬆判別健康狀況，立刻調理改善》   　　「症現於四肢五官，而病存於五臟六腑」 　 　　面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶，有系統性的講解望診基礎知識，並以十二經脈區分章節，搭配「骨骼定位圖」和「真人示範圖」雙圖解讓零基礎的中醫愛好者，也能看得懂、學得會、用得上   　　《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全：最簡便的養生調理法，輔助改善各種病症與痠痛》   　　精準點取全身409個穴位   　　每個穴位皆附上「骨骼定位圖」和「

真人示範圖」， 　　搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法， 　　適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等， 　　是專業人士及一般民眾的最佳工具書。 　　 　　以十二經脈區分章節， 　　並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引， 　　方便讀者在各種情況下查找穴位。   　　本書一共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領，都進行了詳細的介紹，不僅配有準確的骨骼定位圖，還有真人示範圖，方便一一對照，達到易學易用的目的。無論是有專業基礎的醫學工作者，都會受益匪淺。   　　

◎十二經脈簡介（擷取） 　　‧手太陰肺經 　　一側11個穴位，左右共22個穴位，分布於手部和前胸上部。首穴中府，末穴少商。 　　主治病候：喉、胸、肺病，以及經脈循行部位的其他病症，如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、胸部脹滿、咽喉腫痛，以及手臂內側前緣痛、肩背疼痛等。   　　‧手陽明大腸經 　　一側20個穴位，左右共40個穴位。首穴商陽，末穴迎香。分布於手部，清熱、消腫、止痛的效果極佳。 　　主治病候：頭面、五官、咽喉病、熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：口乾、鼻塞、齒痛、頸腫、面癱、腹痛、腸鳴、泄瀉、便祕、痢疾等。   　　‧足陽明胃經 　　一側45個穴位，左右共90個穴位，分布於腿部前外側面

、腹部、胸部和頭面部。首穴承泣，末穴厲兌。 　　主治病候：胃腸病，頭面、目、鼻、口、齒痛，神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：胃脹、腹脹、水腫、咽喉腫痛、鼻衄（鼻出血）、胸脅部疼痛等。   　　‧足太陰脾經 　　一側21個穴位，左右共42個穴位，分布於胸部至足部。首穴隱白，末穴大包。 　　主治病候：胃病、婦科、前陰病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腹脹、便溏（大便不成形）、下痢、胃脘痛、噯氣、身重無力、舌根強痛、下肢內側腫脹等。   　　‧手少陰心經 　　一側9個穴位，左右共18個穴位，分布於手部和腋窩。首穴極泉，末穴少衝。擅長寧心安神、活絡止痛，能改善心痛、心悸等症狀。 　　主治病

候：心、胸、神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：心痛、咽乾、口渴、目黃、脅痛、上臂內側疼痛、手心發熱等。   　　 　　《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診：從臉部及手部外觀、脈象種類，輕鬆判別健康狀況，立刻調理改善》   　　輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅   　　從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態； 　　手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態； 　　指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕； 　　以及28種脈象、40種常見疾病的徵象等，   　　迅速察覺疾病上身的蛛絲馬跡， 　　在第一時間進行穴位及藥膳調理， 　　就能避免疾病惡化，順利恢復健康。   　　人體的十二條

經絡和任督二脈，都連接著五臟六腑，因此有「症現於四肢五官，而病存於五臟六腑」之說，透過觀察手掌和面部（臉部）器官，可以體察臟腑、氣血、筋骨、經絡、精氣的變化，進而判斷病因、病機、病勢、轉歸、預後等資訊，具有相當重要的作用。   　　面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶，本書首先介紹面診、手診、脈診的基礎知識，接著詳細講解多種常見疾病的面診、手診和脈診方法，並針對每種疾病提供中醫外治和食療等方法。內容豐富、圖文結合、通俗易懂，讓零基礎的中醫愛好者也能看得懂、學得會、用得上，是一本實用的中醫自診自療指導書。   　　◎面診入門知識 　　面診屬於中醫望診，主要是觀察面部形態、顏色、皮膚、瑕點分布等方面，

從而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態，判斷人體全身與局部的病變情況。   　　‧中醫認為，五臟開竅於五官，可以透過觀察五官來瞭解五臟六腑的健康狀況。目為肝竅，所以肝臟有病多反映在眼睛上，如眼睛赤紅且腫，多為肝火或風熱所致；腎開竅於耳，所以腎臟有什麼異常，多會在耳部有所表現，如耳輪乾枯焦黑，多為腎精虧耗；肺開竅於鼻，如果肺部出現了病變，則鼻子也會有異常表現，如鼻翼翕動為邪熱蘊肺。   　　‧望舌診病主要觀察舌質和舌苔，舌質是舌的肌肉部分，舌苔是舌面附著的苔狀物，舌質可以反映五臟的虛實，舌苔可以察外邪侵入人體的深淺，正常人的舌頭呈淡紅色，舌苔薄白。舌頭異常一般從顏色和舌苔兩個方面來判定，如紅舌主熱，

淡白舌主虛、寒，紫舌主瘀血，黃苔主裡證、熱證，白苔主表證、寒證。   　　◎手診入門知識 　　手診是指運用視覺、觸覺等方式，透過觀察手的紋路、形態、變化、規律等方式，對人體器官的變化進行推測的一種輔助手段。   　　‧健康人的手掌呈淡紅色，色澤光潤，掌部肌肉富有彈性。如手掌呈白色，表示肺部出現疾病；手掌晦暗無華，表示腎臟有病變；手掌呈黃色，表示脾胃或肝臟有病；手掌呈絳紅色，表示心火過盛；手掌呈綠色，表示患有脾胃病或貧血；手掌大小魚際出現片狀紅赤，為肝掌，多表示患有慢性肝炎、肝硬化；手掌呈土黃色，雙側掌指黧黑，表示可能患有癌症；經常掌心冒汗，表示可能為神經衰弱；掌心出現瘀血狀紫色，掌心肉較軟，缺

乏彈性，用手指按壓後遲遲不能平復，可能是危急信號，表示心腎功能衰竭。   　　‧指甲為筋之餘，肝主筋，望指甲不僅可以測知肝膽病，還可以瞭解全身其他臟腑的情況。正常指甲色澤淡紅，平滑光亮，以手壓之，放鬆後血色立即恢復，表示氣血充足，經脈流暢。指甲顏色不同，主病不同，如白色多主寒證、虛證，紅色多主熱證，黃色為濕熱薰蒸之故，青色多寒凝。   　　‧掌紋可分為主線、輔線和病理紋。有的是先天生成的，不易改變，反映先天的身體狀況，如生命線、智慧線和感情線。有的是後天各種現實因素造成的，會隨著身體健康狀況的變化而生長或消退，如健康線、過敏線或干擾線等。病理紋則是一些特殊的紋理，是身體出現疾病的比較明顯的信號

，不同部位出現這些病理紋，表示相應的五臟部位可能出現了問題。   　　◎脈診入門知識 　　脈象是手指感覺脈搏跳動的形象，或稱為脈動應指的形象。人體的血脈貫通全身，內連臟腑，外達肌表，運行氣血，周流不休。所以，脈象能反映全身臟腑功能、氣血、陰陽的綜合資訊。   　　‧脈象與肺的關係：肺主氣，司呼吸。肺對脈的影響，首先體現在肺與心，以及氣與血的功能聯繫上。一般來說，呼吸平緩則脈象徐和；呼吸加快，脈率亦隨之急促；呼吸勻和深長，脈象流利盈實；呼吸急迫淺促，或肺氣壅滯，則呼吸困難，脈象多細澀；呼吸不已則脈動不止，呼吸停息則脈搏亦難以維持。   　　‧脈象與脾胃的關係：脾胃能運化水穀精微，為氣血生化之源。

氣血的盛衰和水穀精微的多寡，表現為脈之「胃氣」的多少。脈有胃氣為平脈（健康人的脈象），胃氣少為病脈，無胃氣為死脈，所以臨床上根據胃氣的盛衰，可以判斷疾病預後。   　　‧脈象與肝臟的關係：肝藏血，具有貯藏血液、調節血量的作用。肝主疏泄，可使氣血調暢，經脈通利。肝的生理功能失調，會影響氣血的正常運行，引起脈象的變化。   　　‧脈象與腎臟的關係：腎藏精，為元氣之根，是臟腑功能的動力源泉，亦是全身陰陽的根本。腎氣充盈則脈搏重按不絕，尺脈有力，是謂「有根」。若精血衰竭，虛陽浮越則脈象變浮，重按不應指，是為無根脈，表示陰陽離散，病情危重。

芳香療法介入對醫院護理人員肩頸痠痛影響之實證研究

為了解決眉骨按壓痛的問題，作者吳倩如 這樣論述：

肩頸痠痛是常見的身體不適疾病，在護理人員中也有很高的盛行率。肩頸痠痛的治療多以藥物為主。本研究目的是在探討芳香療法與衛教諮詢介入措施對緩解醫院護理人員肩頸痠痛之成效，以期提供護理人員肩頸痠痛另一種治療之參考。本研究使用類實驗設計，研究對象為兩家區域醫院的護理人員72人，分為實驗組35人與對照組37人，實驗組介入每週一次的薰衣草、馬鬱蘭與天竺葵之複方精油芳香療法與衛教諮詢；而對照組則不介入。以SFS-30肩頸疲憊量表及疼痛十分量表來檢測芳香療法介入三個月後對實驗組的肩頸痠痛症狀是否有改善之效果。分析方法以描述性統計及成對樣本T檢定，分析軟體為SPSS 17.0。研究結果發現實驗組經過三個月之芳

香療法與衛教諮詢介入後，在職業、時間、心理、疾病與睡眠等五個構面有顯著性的改善，而未接受介入的對照組則無顯著性變化。疼痛程度方面，實驗組在芳香療法與衛教諮詢介入前後有顯著差異，肩頸痠痛程度減低，而對照組則無顯著差異。顯見三個月的芳香療法與衛教諮詢介入對肩頸痠痛是有舒緩效果的。因此建議護理人員可以選擇持續的接受芳香療法，以舒解工作壓力，改善肩頸痠痛。