皮膚過敏益生菌的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

1日5分鐘，搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握!)(三版)

為了解決皮膚過敏益生菌的問題，作者伊藤克人 這樣論述：

神經不自律．一身都是病 超過９成上班族，自律神經失調 免吃藥！101種特效療法 雙向矯正失調的身心，恢復達成率100%   　　日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著喪失，影響性可說遍及身心，不得不慎！   　　現代人許多慢性病、憂鬱症，追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨：「我最近老是覺得身體很不舒服，去醫院檢查又找不到病因，但症狀還是一直出現……怎麼辦？」事實上，為這類症狀苦惱的患者，多數已經出現本書的主題－－自律神經失調這種疾病。 自律神經一旦失調，會引起各

種現代文明病。交感神經過度緊張，會導致高血壓、心臟病、血糖上升。副交感神經過度興奮，會導致氣管收縮（氣喘），消化液分泌過多（胃潰瘍）。   　　本書除讓您認識「什麼是自律神經」？「自律神經失調會出現哪些症狀」？   　　更從處理職場上的壓力、人際關係、角色轉換、檢視生活節奏等面向提出101則自我紓解常見不適感的練習，維持自律神經平衡，徹底解決睡不飽、沒精神、體力差、肩頸痠痛等惱人症狀，維持工作效率、維護生活品質。   　　焦慮、失眠、肥胖、脖子緊、每天都好累… 　　超過9成上班族，自律神經失調！ 　　嚴重會導致猝死，輕忽恐怕會中風！   　　您是否有以下症狀： 　　「便秘、瀉肚子交替出現……」

　　「明明累得要命，躺在床上卻遲遲無法入睡……」 　　「蕁麻疹、異位性皮膚炎，總在加班時找上門……」   　　胸悶、感覺缺氧、習慣性頭疼、思考理解力下降、記憶力減退、腰酸背痛、全身倦怠、焦慮情緒不穩，你為這些症狀感到煩惱，卻遲遲找不出病因嗎!?小心！你很有可能自律神經失調了！！長期自律神經失調，可能引起多種急性或慢性疾病，譬如：心臟病、高血壓等，嚴重者甚至引發中風、猝死等急症。   　　日本自律神經醫學專家‧心理內科名醫---伊藤克人 　　重新打造交感神經與副交感神經的平衡感！ 　　有效改善自律神經失調的101種特效療法 　　雙向矯正失控的身心，恢復達成率100%   　　★策略1  修正容

易累積壓力的思考模式，讓你的內心更強大 　　◎接受「不完美很正常」的事實 ◎以「客觀化」取代「情緒化」 ◎找出壓力凝聽它的真相◎活在當下的專注訓練 ◎ 跳脫「非這樣不可」的思考模式  ◎傾倒精神垃圾的心理諮商與發牢騷 ◎想哭就哭，常疏洪就不會崩潰 ◎下班了記得心情也要下班…………   　　★策略2 自我紓壓練習，身心完全鬆到底 　　◎神奇的腹式呼吸法  ◎居家掃除心情也清爽了 ◎經絡按摩與肌肉鬆弛法  ◎去除百病的指壓按摩 ◎冥想靜坐心更安定  ◎通經暢血的泡手泡腳&半身浴  ◎和寵物一起散步最有幸福感  ◎活絡腦□啡的芳療與音樂 ◎感受生命喜悅的園藝栽植活動…………   　　★策略3

重新設定生活節奏，再忙都能擁有好睡眠 　　◎利用「晨光效應」啟動一天的活力 ◎以24小時為基本規律分配作息 ◎每天、星期、月份、季節各有最佳生活週期規律 ◎因應各年齡階段神經系統的強弱勢 ◎就寢與晨起時間必須固定化 ◎自律神經在「春季」要特別小心保養 ◎活絡血清素、腦□啡的寶貴休閒時光 ◎就寢前一小時關掉3C產品…………   　　★策略4 全食物．抗氧化‧多色彩飲食 　　◎吃早餐自律神精的切換功能 ◎充份咀嚼身心皆受益 ◎攝取紅、黃、綠三色系優能食物◎雞胸肉特有的成分有助於消除疲勞◎太晚吃飯只吃七分飽就好  ◎調整自律神經需要足夠的蛋白質◎甜食、小酌、咖啡其實有好處 ◎補充鈣質減少焦慮不安感◎

蔬菜湯、益生菌有助保養神精系統  ◎採行更清淡、原味、有機的烹調法   　　【身心減壓‧重點搶先看】 　　○ 壓力、個性和先天體質，是造成自律神經失調的三大主因。 　　○ 過度適應他人或環境，會無意識地囤積壓力。 　　○ 封閉自己的情感會形成壓力，說說話感覺比較愉快。 　　○ 對別人的感覺先擺一邊，把工作完成才是唯一目標。 　　○ 為保持自律神經的平衡，夏天也要「禦寒」大作戰。 　　○ 橫膈膜一動起來，可刺激自律神經進行調整。 　　○ 一哭泣，人體就會切換自律神經的開關。 　　○ 針對失敗的反省不要拉得太長。 　　○ 跟誰去旅行很重要，小心壓力增加。 　　○ 一有貧血，自律神經失調的症狀會更加

明顯。   本書特色   　　★ 60秒快速自我檢測表，自律神經失衡指數立即掌握 　　★ 發現有相關症狀時，可立即採取的緩解方法不藏私 　　★ 自己就可以調理自律神經與體質、荷爾蒙、免疫力之間的和諧 　　★ 需就醫時應該看哪一科？專業醫師指引不白跑 　　★ 絕對要學會的101種抒解不適症狀的健康自療法！ 　　 權威推薦   　　郭育祥｜中華民國自律神經失調症協會創辦人兼理事長   　　謝瀛華｜萬芳醫院副院長   　　陳豐偉｜聯合報、康健雜誌專欄作家

皮膚過敏益生菌進入發燒排行的影片

探討石蓴水萃物改善 2,4-二硝基氯苯 (DNCB) 誘導之異位性皮膚炎小鼠之效果及機制

為了解決皮膚過敏益生菌的問題，作者李維哲 這樣論述：

目錄摘要 IAbstract II目錄 III圖目錄 IX附錄目錄 XI前言 1壹、文獻回顧 2一、皮膚構造及功能 21. 表皮 (Epidermis) 21-1 角質層 (Stratum corneum) 21-2 透明層 (Stratum lucidum) 21-3 顆粒層 (Stratum granulosum) 31-4 棘狀層 (Stratum spinosum) 31-5 基底層 (Stratum basale) 32. 真皮層 (Dermis) 32-1 乳頭層 (Papillary la

yer) 42-2 網狀層 (Reticular layer) 43. 皮下組織 (Subcutaneous tissue) 4二、異位性皮膚炎 (Atopic dermatitis) 41. 異位性皮膚炎介紹 42. 異位性皮膚炎之病因及機制 53. 異位性皮膚炎之診斷方式 64. 異位性皮膚炎之治療藥物 64-1 皮質類固醇 (Corticosteroids) 64-2 免疫抑制劑 (Immunosuppressant) 74-3 抗組織胺藥物 (Anti-histamine) 7三、肥大細胞脫顆粒作用 (Degranula

tion) 7四、化合物 48/80 (Compound 48/80) 8五、誘導異位性皮膚炎之動物模式 81. 經表皮致敏誘發異位性皮膚炎模型 81-1 卵白蛋白 (Ovalbumin, OVA) 81-2 半抗原 (Hapten) 91-3 居家塵蟎 (House dust mite, HDM) 過敏原 91-4 食品過敏小鼠模型 91-5 超級抗原 (Superantigen) 101-6 維生素 D 及其類似物 102. 自發性異位性皮膚炎小鼠模型 103. 基因工程小鼠異位性皮膚炎模型 11六、腸道菌相 1

1七、海藻 121. 海藻簡介 122. 綠藻植物門 (Chlorophyta) 122-1 石蓴 (Ulva lactuca) 133. 海藻多醣 143-1 石蓴多醣生理活性 14貳、實驗設計流程 16一、石蓴萃取與特性分析 16二、細胞實驗 16三、動物實驗 17參、實驗材料與方法 19一、實驗材料 191. 樣品原料及萃取用溶液 192. 樣品成分分析試驗 193. 抗氧化試驗 194. 細胞株 205. 細胞培養之培養基 206. 細胞存活率試劑 207. P815 脫顆粒測定

208. 一氧化氮試驗 209. 實驗動物 2110. 動物實驗誘導 2111. 組織切片 2112. 酵素連結免疫吸附分析法 2113. RNA 萃取套組 2114. 反轉錄反應試劑 2215. 即時定量聚合酶鏈鎖反應試劑 (Real-time PCR) 2216. 糞便 DNA 萃取套組 22二、儀器設備 23三、實驗方法 241. 實驗樣品製備 241-1 熱水萃取法 242. 樣品特性分析 242-1 膠體滲透層析法 (Gel Permeation Chromatography, GPC)

242-2 硫酸根含量測定 242-3 總醣含量測定 (Total sugar content) 252-4 總酚含量測定 (Total phenolic content) 252-5 抗氧化能力試驗 252-5-1 清除DPPH (α,α-diphenyl-β-picryhydrazyl) 自由基能力測定 252-5-2 清除超氧陰離子能力測定 262-5-3 螯合亞鐵離子能力測定 263. 細胞實驗 (In vitro) 263-1 細胞培養 (Cell culture) 263-2 細胞保存 273-3 細胞活化 273

-4 肥大細胞毒性測試 (Cytotoxicity test) 273-5 肥大細胞脫顆粒測定 (Mast cell degranulation test) 273-6 巨噬細胞毒性測試及細胞內一氧化氮 (Nitrate oxide, NO) 含量測定 283-7 酵素連結免疫吸附分析法 (Enzyme-linked immunoadsorbent assay, ELISA) 283-8 分析細胞中細胞激素之mRNA 表現量 283-8-1 抽取細胞 total RNA 293-8-2 反轉錄反應 (Reverse transcription, RT)

293-8-3 即時聚合酶連鎖反應 (Real-time polymerase chain reaction) 293-9 P815 細胞與 RAW 264.7 細胞共培養 304. 動物實驗 (In vivo) 304-1 誘導異位性皮膚炎小鼠動物模式 304-2 口服石蓴多醣減緩異位性皮膚炎小鼠之效果 314-3 組織病理石蠟切片 314-3-1 蘇木素-伊紅染色 (Hematoxylin and eosin stain, H&E stain) 314-3-2 吉姆薩染色 (Giemsa stain) 324-4 血液分析 324-

5 酵素連結免疫吸附分析法 (Enzyme-linked immunoadsorbent assay, ELISA) 324-6 分析組織中細胞激素之mRNA 表現量 324-6-1 抽取組織total RNA 324-6-2 反轉錄反應 (Reverse transcription, RT) 334-6-3 即時聚合酶連鎖反應 (Real-time polymerase chain reaction) 334-7 腸道菌相分析 345. 統計分析 34肆、結果 35一、石蓴水萃物成分與生物活性分析 351. 石蓴水萃物之成分分析 3

52. 石蓴水萃物之抗氧化能力分析 35二、石蓴水萃物對於體外實驗之影響 351. 石蓴水萃物對於 P815 老鼠肥大細胞之效果 361-1 細胞毒性測試 (Cytotoxicity test) 361-2 石蓴水萃物對 Compound 48/80 誘導之肥大細胞脫顆粒之效果測定 361-3 石蓴水萃物對 Compound 48/80 誘導之肥大細胞產生細胞激素之影響 362. 石蓴水萃物對於 RAW 264.7 老鼠巨噬細胞之效果 362-1 細胞毒性測試 (Cytotoxicity test) 372-2 一氧化氮釋放試驗 373.

石蓴水萃物對於 P815/RAW 264.7 共培養模型之影響 373-1 含石蓴水萃物之P815 誘導後上清液對於 RAW 264.7 巨噬細胞之影響 373-2 含石蓴水萃物之RAW 264.7 誘導後上清液對於 P815 肥大細胞之影響 383-3 石蓴水萃物對於 RAW 264.7 細胞激素之基因表達影響 38三、石蓴水萃物對於體內實驗之影響 391. 皮膚損傷評分及淋巴結重量 392. 皮膚組織切片 393. 酵素連結免疫吸附分析法 (Enzyme-linked immunoadsorbent assay, ELISA) 404. 皮膚

細胞激素 415. 石蓴水萃物對於腸道菌相之改善效果 41伍、討論 42一、石蓴水萃物成分與生物活性分析 42二、以體外試驗探討石蓴水萃物之生理活性 431. 探討石蓴水萃物對於 P815 老鼠肥大細胞之影響 432. 石蓴水萃物對於 RAW 264.7 老鼠巨噬細胞之影響 443. 石蓴水萃物對於RAW 264.7 老鼠巨噬細胞與P815 老鼠肥大細胞共培養實驗之影響 44三、以體內試驗探討石蓴水萃物之生理活性 46陸、結論 50柒、參考文獻 51捌、圖 63玖、附錄 84

胃酸疾病完整療癒聖經：從胃食道逆流、過敏到憂鬱、糖尿病、癌症……竟都因胃酸不足所苦！

為了解決皮膚過敏益生菌的問題，作者強納森•V•萊特,蓮恩•萊納德 這樣論述：

臺灣每10人就有9人胃出問題！ 動不動就吃胃藥， 是拿你的生命開玩笑！ 現代人身體嬴弱、病情難癒， 最重要的原因就是──胃酸不足！   　　★美國名人堂──醫學貢獻醬 　　★鮑林營養生化理念推展貢獻──終身榮譽獎 　　★營養學之父──榮譽獎   　　「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道，為什麼醫師還說我消化不良？」 　　　「既然胃酸會隨著年紀愈大而製造得愈少，我都五十好幾了，胃食道逆流為何不會好？」   　　早在100前就發現的真相── 　　90%胃灼熱、胃食道逆流的人都胃酸不足！ 　　 　　胃酸專家及預防醫學大師──強納森博士，根據50年

臨床經驗，提出一個早在100年前就發現卻被嚴重忽略的真相：絕大部分胃食道逆流的人，都有胃酸分泌不足的症狀，而不是胃酸過多！在他「實際檢驗胃酸分泌」的數千名個案中，90%胃食道逆流的人，事實上都胃酸過少。　 　　 　　事實上，胃食道逆流根本不是胃酸疾病，而是因為下食道括約肌在應該關緊的時候打開。因此，開藥中和胃酸或中止胃酸分泌，使胃酸到達無法逆流的程度，只能暫時舒緩症狀，不只治標不治本，長期下來還會導致胃酸不足。   　　吃胃藥使胃酸不足， 　　長期下來可能導致各種意想不到的疾病！   　　很多人經常或長期服用胃藥，甚至很多人生病吃藥還會主動要求醫生開胃藥，這其實很容易導

致胃酸長期不足，帶來嚴重的副作用，例如：消化不良、營養吸收不良、容易食物過敏、腸胃細菌增生，進而導致多種腸胃疾病，以及許多「看似」和腸胃無關的症狀：   　　◆胃癌　　　　　　　　　◆過敏 　　◆兒童支氣管性氣喘　　　◆抑鬱症 　　◆惡性貧血　　　　　　　◆潰瘍性大腸炎 　　◆類風濕性關節炎　　　　◆重要維生素、礦物質與胺基酸吸收不良 　　◆健忘　　　　　　　　　◆骨質疏鬆症 　　◆失眠　　　　　　　　　◆慢性疲勞 　　◆慢性肝炎　　　　　　　◆第一型（胰島素依賴型）糖尿病 　　◆黃斑部病變　　　　　　◆蛋白質消化不良 　　◆紅斑性狼瘡　　　　　　◆葛瑞

夫茲氏症 　　◆老化加速　　　　　　　◆膽囊相關疾患（膽結石） 　　◆胃部與小腸內細菌增生，隨之併發各種症狀，例如：胃灼熱、脹氣、便祕、腹瀉，以及染上可能致命傳染病的機率增加（例如：霍亂與沙門氏桿菌） 　　◆皮膚病，包括各種形態的痤瘡、皮膚炎（發癢、泛紅、腫脹）、濕疹及蕁麻疹   　　知名胃酸專家50年臨床經驗， 　　2週護胃有感、救健康！   　　不只告訴我們胃食道逆流真正的病因，以及長期胃酸不足可能帶來的健康威脅，強納森博士還以淺顯易懂的方式引領我們重新認識胃的功能、食物如何從口進入到胃、食物到胃部後會發生什麼事、如何判斷腸胃不適可以「自療」或一定要「找醫師」檢

查，最後還教我們透過生活方式、飲食習慣及天然補充品，徹底改善胃食道逆流和許多人的胃酸不足問題，進一步解決消化吸收不良、代謝不正常、腸胃病菌所引起的相關症狀、自體免疫和慢性疾病。在他的臨床中，有不少病患2週就看到明顯效果：   　　◆避開讓下食道括約肌衰弱的飲食和藥物：脂肪、巧克力、咖啡、薄荷、糖、洋蔥、食物過敏原、香菸、支氣管擴張劑、退燒藥、硝酸鹽……   　　◆避開會直接刺激食道的飲食和藥物：柑橘類水果及果汁、以番茄為主的食物、咖啡、辣的食物、阿斯匹靈、奎尼丁、止痛退燒藥……   　　◆避免暴飲暴食：胃裡含有大量食物，可能增加下食道括約肌鬆弛的頻率。 　 　　

◆減少會增加腹腔壓力的活動：可能迫使胃內容物衝過下食道括約肌，這也是懷孕媽媽容易胃灼熱的原因，此外包括咳嗽、呼吸喘鳴、腰部下彎、舉重物、如廁時用力等動作也會。   　　◆少穿過緊的衣服或勿長期穿著塑身衣：過度緊身的穿著會壓迫腹部，對下食道括約肌增加壓力。   　　◆睡覺時微墊高床頭或枕頭：比起站立時，胃液逆流更可能發生於仰躺或側躺時，這也是大多數嚴重的胃液逆流都發生在睡眠期間的原因，所以患者睡覺時可以稍墊高頭部。   　　◆胃酸不足者需補充鹽酸和胃蛋白酶：只有胃酸分泌低於正常值的人才需要使用，常見的是鹽酸甜菜鹼或鹽酸麩胺酸，搭配胃蛋白酶，效果更好。此外，「苦藥草」也可能

增加胃酸的分泌。   　　◆因胃酸不足而可能需要補充的營養補充品：視每個人症狀不同，需要也不同，例如：胰酵素、維生素A、維生素B12、維生素C、左旋麩醯胺酸、鋅、薑黃（薑黃素）、唐辛子、甘菊、必需脂肪酸、益生菌、朝鮮薊……   專家推薦 　　 　　胃酸有什麼了不起，只要胃食道逆流會好，就算壓抑胃酸分泌又怎樣？這個迷思不只是病人，連醫師都墜入其中的大有人在，不然也不會出現臺灣抑制胃酸藥物如此氾濫的社會現象。這個迷思的兩大問題是：一、只要停止服藥，症狀可能馬上又回來，因為只是治標而未能治本；二、胃酸不僅在幫助消化（尤其是蛋白質）上無比重要，還牽涉到許多重要營養素的吸收，包括鐵

、鋅、鈣和鎂，以及維生素B12。使用制酸劑對胃的作用就像是一種叫糜爛性胃炎（erosivegastritis）的胃疾，兩者都會使得胃酸的分泌大大減少。糜爛性胃炎的病人因為無法吸收維生素B12，而可能導致神經炎、大腦退化甚至是失智症。 　　胃酸不足對健康的影響遠不僅於此。胃酸不足可能導致或惡化消化不良、腸漏症、食物過敏（和胃酸不足互為因果）、自體免疫疾病（類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、發炎性大腸炎）、大腸激躁症和氣喘（尤其是兒童）等。其中最顛覆一般人想像的是，根據萊特醫師的研究，來泰奧馬診所就診的氣喘兒童中，約有八成者的胃酸分泌低於一般健康的兒童，而經過補充胃酸（加上胃蛋白酶pepsin）後，

幾乎都能夠痊癒，而中間完全不需要使用任何像是氣管擴張劑與類固醇等傳統的治療藥物。不僅氣喘症狀不再，由於消化與吸收的改善，這些兒童的活動與發育也都進步了不少。 　　在本書中，萊特醫師用深入淺出的說明與鮮活的例證（如與病患間的對話），讓讀者沉浸在一個個「喔，原來如此」的驚訝與理解當中。不僅讓一般民眾能對自身生理功能與自癒能力，能有更清楚的了解，就連像筆者這樣治療慢性病的內科醫生，也能從中獲得深切的領悟，並運用在疾病治療上而獲益良多。──汪國麟，臺安醫院營養醫學整合治療總監、東華醫院醫療副院長、營養醫學推廣協會理事，著有《逆齡密碼》、《肥胖大逆襲》   　　胃酸過去被腸胃科醫生和病人視為

是罪大惡極的禍首，我的門診常常聽到病人說：「我是不是胃酸太多，所以胃潰瘍？」「火燒心很嚴重，都不能躺著睡覺，是不是胃酸太多胃食道逆流了？」「吃肉多會覺得胃脹氣，猛打嗝，是不是胃酸太多了？」其實，我們可能要重新思考胃酸究竟是毒還是解藥的迷思。胃潰瘍以前被誤認為是胃酸太多，後來才被證實真正罪魁禍首是胃裡的幽門桿菌，而短暫抑制胃酸的藥物治療是為了讓胃黏膜破洞趕快修補起來，胃好了後，藥也就該停了。國內有將近四分之一的民眾患有胃食道逆流，強力抑制胃酸分泌的藥物是過去最有效的解藥，但火燒心症狀改善了，卻也失去了胃酸的好處，包括殺菌、加強蛋白酶作用，以及營養素的吸收……。其實，長期服用降胃酸藥物絕對是走投無

路的打算，尤其現在已經有許多微創手術可以治療的時代。 　　這本書正是國內對胃酸迷思最需要的解藥，可以提供民眾深入地從非主流觀點切入胃酸與消化疾病的關係。隨著醫學的進步，現今非主流的觀點未來也許就是主流的定律，這本書是醫師、病患，以及追求健康的民眾都應該好好拜讀收藏，讓胃酸不再成為所有胃病的代罪羔羊。──吳文傑 醫師，肝膽腸胃科醫師，台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科   　　本書的問世，我已等待數十年之久。本書的觀念，雖然我已奉行二十年，但我不能下筆，而必須要由一位在全球主流醫學舉足輕重的醫學前輩來撰寫，因為本書主題所要撼動的，是數十年來，主流醫學根深蒂固的錯誤觀念，甚至是要和一個每

年七十億美金的制酸劑製藥業怪獸來對抗。 　　過去的二十年，我在實習與臨床診療中，運用了「胃酸不足」的概念治癒了許多病患，也教育了無數病人。我自己是在四十多歲時，經歷加州嚴重花粉熱，腸胃功能停擺，晚餐吃完過敏就惡化，結果補充了胃酸之後，所有問題迎刃而解，連腸胃都恢復年輕。我從自己和病人身上，深深體會到一六九八年「氣喘論文」描述的現象，過敏患者真的大多數都有胃酸不足的問題！甚至我更進一步發現，白天胃酸不足會導致精神不濟，半夜胃酸不足會引起淺眠難睡！  　　胃酸不足會引起很多疾病與不適，大部分病人聽到我說他們「胃酸不足」時，都以懷疑與訝異的眼神望著我，好像我說錯了話似的，因為幾乎每個人都被他

們的醫生告知是「胃酸過多」。有趣的是，當我反問他們，醫生有替你檢測胃酸嗎？卻又清一色地告訴我「沒有」。這些患者經我診治，經過一段時間服用胃酸膠囊後，症狀都漸漸緩解。 　　胃酸是人體消化最重要的防禦機制，外來的病菌與過敏原，到達胃的時候，經過足量胃酸的洗禮，就可以被消滅與分解。所以，理論上胃酸足夠的人，是不會因為食物不潔而肚子痛，也不容易引起過敏，因為大部分過敏原都是蛋白質，而蛋白質遇到胃酸與蛋白酶就會被分解。現代人之所以身體嬴弱，不像野生動物可以喝生水、吃腐肉，其中最重要的因素就是胃酸不夠強。 　　本書帶來的，是顛覆一般人認知、但卻無比珍貴的訊息。為了健康，你要有勇氣認清事實，必且身體

力行，最後你就會體會到胃酸的重要性，以及它所帶來的最佳健康狀態！──陳俊旭，台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學博士   讀者迴響   　　【Helen Oulie Fuhr】每年都有數不計的人有胃酸分泌不足或過少的問題，而且這些人都不正確的在使用抑制胃酸的藥片，長期下來，後果是很嚴重的，會導致營養不足和各種疾病。如果您認為自己有胃酸過多或過少的問題，都應該閱讀這本書。   　　【Mark Gonzalez】我從十六歲就一直在處理嚴重的胃灼熱問題。我這輩子都在進進出出醫院，但這本書改變了我的人生！我每天都要服用泮托拉唑這種抑制胃酸分泌的藥物，整整有十年的時間。醫生們都

放棄了我，我只好自己找尋解答，發現這本書讓我眼睛一亮！我開始在飯前補鹽酸、胃蛋白酶、苦藥草，以及在飯後補充消化酵素！然後，我的胃灼熱幾乎完全消失了，而且，我已經拋開泮塔拉唑！此外，我也增加了四•五公斤左右的肌肉──我終於可以吃我需要吃的食物！強烈推薦這本書，請閱讀並傳播給其他人！   　　【Melissa Sandfort】這本書所有人都需要閱讀。你的身體有消化系統，所以你一定要知道書中的關鍵信息！這是我所讀過超級頂級的健康書籍之一，簡單、基本、直接，還有易於遵循的解決方案，易於閱讀且令人信服。我正在服用鹽酸、苦草藥和消化酵素，而且我的消化功能更好了！   　【Kyle Rit

ter】本書討論的話題不被經常討論但對健康卻極為重要。如果你有胃酸不足的狀況，　就可能由於吸收不良而導致關鍵營養素缺乏，並且容易受到與胃內細菌感染相關的自身免疫疾病的威脅，而這些只靠補充蘋果醋、消化酵素、苦草藥、胃酸－胃蛋白酶補充劑等等一些簡單的補救措施，就能得到很大的改善。   　　【LaffingKat】這本書的內容相當有容易理解，也對我相當有幫助。身為為一個身上有幾種自體免疫性疾病的人來說，我特別感興趣的是討論胃酸過多、腸漏症和自體免疫疾病之間的關係。我剛剛在泰奧馬診所一位醫生（萊特博士是創始人兼醫學總監）的指導下，開始服用補充性鹽酸和胃蛋白酶，我的消化問題已經有所改善，我很期待

持續觀察，看看這是否也能改善了我其他健康問題的症狀。   　　【R. HAMILTON】我經常性的胃灼熱或胃酸逆流的問題很少持續超過一年以上（只有一次持續了大約十八個月），但在胃鏡檢查過後，我的醫生讓我服用氫離子幫浦抑制劑來減少胃酸分泌。當然，效果相當好，但在開始吃抑酸劑後，我的肺部充血嚴重、口腔和喉嚨裡的黏液很多、吞嚥困難。看了這本書後，我才發現我們需要胃酸，所以決定看看停藥後會發生什麼。一切問題和不舒服都在二十四小時內解決了！你可能不一定有相同的狀況，但在你使用胃酸中和劑或氫離子幫浦抑制劑來減少胃酸之前（或者之後），都需要閱讀這本書。

探討大台北地區消費者對於異位性皮膚炎與益生菌及其相關產品之認知及消費行為研究

為了解決皮膚過敏益生菌的問題，作者吳家豪 這樣論述：

異位性皮膚炎 (Atopic dermatitis，簡稱AD)，是一種慢性、具有不同程度的反覆發作的過敏性皮膚疾病，常見症狀包含發癢、紅腫，以及皮膚龜裂，異位性皮膚炎可能由多種誘因引起，包括過敏原，食物過敏原，塵蟎，天氣變化，溫度變化和壓力。並且在過去的幾十年中，其發病率在全世界範圍內都在增加，因發病過程會造成過度的抓搔，影響睡眠及生活品質，為患者及其家人帶來了嚴重的社會心理負擔。益生菌 (Probiotics)，可改善胃腸道中微生物的平衡，並通過各種機制發揮有益作用，包括降低腸道pH值，減少病原生物的定植和入侵以及改變宿主的免疫反應。許多研究結果顯示，食用益生菌對異位性皮膚炎患者具有改善效

果。然市面上益生菌產品琳瑯滿目，多半主打腸胃道保健及免疫調節功能性為訴求。因此本研究針對消費者對於異位性皮膚炎與益生菌產品認知及購買行為作探討，使用Surevycake網路問卷於2021年4月1日至2021年4月15日 其間發放回收。實際回收樣本數為452份，有效問卷數達377份，有效回收率為83%。本研究受測者男女比例約1:1.5，年齡分佈以21-50為主，大專或大學學歷以上，行業以商務職居多，平均月收入5萬元以下，未婚及已婚比例約1:1，受測者與異位性皮膚炎的關係度以無關係居多。有購買益生菌之受測者購買頻率為每月一次，食用頻率以想到才吃居多，平均每次花費以500元以下及1001-1500元

，購買劑型以粉劑為大宗，其獲得資訊管道為網路媒體，受測者選擇便利商店、大型連鎖超及及藥局作為主要購買通路。當受測者對於異位性皮膚炎與益生菌產品認知程度越高，則平均購買金額及食用頻率也越高。本研究所得之統計分析結果可作為企業於針對異位性皮膚炎患者為銷售目標族群開發益生菌時需要鎖定之目標族群、鋪貨通路及產品行銷策略作為參考資料，也希望透過本研究之結果讓消費者對於益生菌與異位性皮膚炎有更加了瞭解。