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可不可以不要上班：彎彎塗鴉日記

為了解決發燒40度ptt的問題，作者彎彎 這樣論述：

逾20萬學生、上班族人手一冊的解悶、抗無聊妙方 我們無法改變生活　至少可以學書裡的彎彎　讓生活多點歡樂與笑聲 不管你是上班族、學生族、睡眠不足…… 不管你有什麼鬱悶、牢騷，看完這本書，你還是可以和彎彎一樣，開心的面對每一天！ 1、沒看過這本書，別說你上過部落格！ 台灣出版界「彎彎現象」風潮，2005年開站至今已逾2億瀏覽人次 ！ 2、學生及上班族必備抗無聊、提神祕笈！ 每天有超過10萬個上班族，背著老闆上網偷看她的部落格！ 3、如果你每天還是要上班、上學…那你一定要看這本書！ 社會亂糟糟，不管你是上班族、學生族、不滿族、看完這本書，還是可以開心的活下去！ 作者簡介 彎彎 　　家喻戶曉的超人

氣部落格天后，上班族、學生族最佳心情代言人。在平凡生活中找樂子，用漫畫散播歡樂。 　　彎彎部落格開站至今累計已經突破2億瀏覽人次，是台灣現今瀏覽人次最高、第一個破2億之部落格。曾榮獲PTT實業坊年度最佳人氣網路電台ＤＪ/網路偶像第1名；2008年度Yahoo搜尋 & Google 熱門關鍵字排行榜；2009年Yahoo奇摩搜尋人氣部落客大獎。 　　個人創作累積在大中華區總銷售已突破100萬本。「彎彎風潮」持續發燒。

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中高齡者參與車露野營活動邁向成功老化之路

為了解決發燒40度ptt的問題，作者李珮緁 這樣論述：

近年來全球人口快速老化，擁有健康的身、心、靈方能享受有品質的晚年生活。成功老化（Successful Aging）一詞即是在描繪此種有品質的晚年生活，聯合國在2011年也將其認定為人類永續發展的其中目標之一。因此，提倡戶外運動來促進中高齡者的身心靈健康以達到成功老化，遂成為本研究關心的議題。過往對於老人休閒活動的認知，多半都以安全為考量的靜態活動而限制了活動的多樣性，本文研究者愛好戶外活動，長年看到幾個車露野營族群內的長輩，經年累月活力充沛遨遊於大自然間愈活愈健康，儼然成為成功老化的最佳範本。故本研究探訪這些長者，企圖從自我實現（Self-actualization）、自我效能（Self-e

fficacy）、社會支持（Social support）及大自然的療癒力量（Nature therapy）幾個觀點，探討逐漸興盛的「車露野營」對於促進中高齡者身心靈健康以達成功老化的影響力。首先將透過文獻分析來探討車露野營對於中高齡者自我實現、社會支持、大自然的療癒及自我效能提升的影響力，接著以質性研究的實際參與、田野觀察、深入訪談及網路問卷蒐集並分析資料，繼而架構出值得中高齡者們參考及如何踏入車露野營第一步的實用資料。搭上二零一九年九月三十日行政院宣布開放山林政策的順風車，期待本研究能讓車露野營造福更多人健康快樂的成功老化。