瘦臉運動有用嗎的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

打造完美素顏肌：每個人都該有一本的理性護膚聖經

為了解決瘦臉運動有用嗎的問題，作者冰寒 這樣論述：

　　為什麼花了那麼多錢跟時間護膚， 　　皮膚還是問題多多？ 　　因為你給的不是肌膚想要的！ 　　本書旨在打造一本普通人能看懂、可以影響一生護膚理念的書，作者以事實和資料說話，以大量的實驗和皮膚科學研究文獻對觀點進行佐證，又提供了簡單、實用的護膚技巧。 　　本書首先教你認識肌膚，樹立正確的護膚理念，再結合國內外研究結果和實驗研究，給出理性的護膚建議，包括正確的基礎護膚方法、護膚品的選購、醫美、內調養顏、破解美容謠言、護膚品中的成分解讀等。 　　★來自實驗室的良心護膚經：書中介紹的護膚方法和護膚理念都有實驗為證，有了這本書，讓你再也不用當「小白鼠」。 　　★百萬粉絲正在學習的理性護膚法

：為什麼花了那麼多錢護膚，肌膚問題依然在？因為你給的不是肌膚想要的！不跟風、不盲從，用適合自己的方法護膚，才能把你花的每一分錢都轉化成實實在在的「顏值」。 　　★破解美容謠言，拯救肌膚：二次清潔、去角質其實沒你想得那麼重要，防曬、抗衰才是護膚的頭等大事。即使看上去沒老，你的皮膚可能已經老了。作者為我們逐一解讀流傳甚廣的美容謠言，從皮膚的角度提出一套正確有效的護膚方法。 　　★看透護膚品，不花冤枉錢：用去角質產品搓出的泥其實沒多少角質；用BB霜防曬根本不可靠；黃金、白金很值錢，添加到護膚品裡卻沒什麼用……作者深入分析了護膚品裡的各種「貓膩」，教大家如何挑選不貴又適合自己的護膚品。 本書特色

　　☆從肌膚的角度出發，教你如何科學且理性的護膚 　　☆不花冤枉錢、不傷害肌膚，從日常的基礎保養就能保持素顏美肌 　　☆公開護膚品的真實面貌，告訴你到底什麼才有用