男友 婚前焦慮的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

守宮在唱歌

為了解決男友 婚前焦慮的問題，作者林佳樺 這樣論述：

／／ 一個女人在感情裡對自我的尋覓 ／／ ／／ 對婚姻關係的經營，對不孕求子的奮力 ／／ ／／ 卻打不倒想要去愛的渴望！ ／／ 守宮是壁虎，是庇護守家的隱喻， 她豢養守宮，也豢養祝願： 祝有願的女子，能唱出自由之歌。 ★★本書收錄林榮三文學獎、時報文學獎、台中文學奬散文得獎作品 〈玫瑰與獸〉〈守宮〉〈量身〉★★ 　　小時對媽媽說愛，換得一句「三八」，懵懵懂懂，不知該怎麼牽手； 　　婚前情人是躁鬱症患者，無疾而終的戀情滿是遺憾； 　　婚後在外省夫家與本省娘家找榫接， 　　才發現名為婚姻的大床上躺了六個人：夫妻、公婆、父母。 　　求子之路多崎嶇，中藥調身，西醫人工受孕， 　　經歷多次流產

、不孕療程，終迎來新生兒。 　　但小兒子氣喘，大女兒脊椎側彎四十度， 　　育兒之路且慢且走，為母更堅強。 　　《守宮在唱歌》林佳樺以個人經驗，擴及一個女子在婚姻體制內的長征與跋涉。原生家庭對「愛」的原型學習、婚前戀愛史、婚姻經營奔波、職場對生孕的不友善、親子育兒等議題，由線及面慢慢鋪展，緩緩道出女人為了走上紅毯那一天所費盡的尋覓，以及從紅毯一端走下後，每一天在柴米油鹽醬醋茶的磨合，那是時而灰黯沮喪，時而鼓舞亮麗的心情。 　　「守宮代表安穩守家，俗稱壁虎，諧音『庇護、必福』。我誠懇地書寫如何想在家庭中得到平靜快樂卻一路跌撞，仍想守護家的心意。」林佳樺寫下的不僅是個人故事，也是某些擁有相似經歷

的女人的生活、心境，她坦率不閃躲的筆，彷如從記憶藤蔓裡闢開一條新路徑，拋出一條繩索——你／妳並不孤單。奮戰是為了愛，也是為了守宮般庇護所愛。 　　■■本書架構 　　輯一｜粉紅泡泡的裡與外 　　- 轟轟烈烈戀愛的少女時代 　　- 求學時母親對交往對象的監控、婚前情人躁鬱病症，女孩對感情的懵懂要花歲月來梳理。 　　輯二｜由白紗換成家居服 　　- 婚姻這張床上躺著六個人 　　- 如何適應外省夫家？如何兼顧家庭與職場的衝撞？娘家婆家小家庭，每一處都是家。 　　輯三｜聽著腹肚裡的海潮聲 　　- 流產、凍卵、不孕之身 　　- 體弱及醫生手術疏失，生完第一胎卻被宣判不孕，八年求子路，及生育在職場上的困

境。 　　輯四｜女力媽媽養成記 　　- 母親的肉身與鋼鐵不壞的心 　　- 成為人母後，彷徨該如何扮好母親角色，也回想自己年少對父母的頂撞，如今才知親恩。 名人推薦 　　王盛弘｜作家 　　李欣倫｜作家・中央大學中文系副教授 　　吳曉樂｜作家 　　宋怡慧｜作家．丹鳳高中圖書館主任 　　凌明玉｜作家 　　張瑞芬｜逢甲大學中文系教授 　　許榮哲｜華語首席故事教練 　　劉冠吟｜作家・台灣文創品牌長 　　潘家欣｜詩人 　　——歌唱推薦（按姓名筆畫排序） 　　這並不是一本賣慘的書。佳樺的文字平心靜氣，娓娓道來，比苦楚敘說得更多的，是她把日子努力過下去的韌性，其間甚至摻雜些許幽默。帶著幾乎是溫柔與憐惜

，佳樺注視她自己，也注視著別人的不幸。受苦沒有讓她堅硬，反是讓她柔軟。——袁瓊瓊（作家・編劇）專文推薦 　　林佳樺在文學路上前行的每一步，我都密切關注著。她對寫作的熱情與堅持，超乎尋常，令人刮目相看。她獨特的作品風格正在成形，可以說，她如今已經是個嚴格定義上的作家。——阿盛（作家） 　　佳樺的文字以素筆為美，尤其顯出散文的誠心。《守宮在唱歌》，是唱盡童年寂寞、女子身世、與生活百味的啾啾之鳴。——吳妮民（醫師．作家） 　　做為「寫作素人」，林佳樺屢屢創造驚奇，得獎與發表不斷。在情節調動的基礎中，給予散文核心，故事與細節並存、特性與通性俱在，為萬千女子平反，發抒她們的原有面目。——吳鈞堯（作

家） 　　能把女人的處境寫進骨髓的痛與甜蜜，只有佳樺的《守宮在唱歌》。——李儀婷（小說家．親子教養暢銷作家） 　　林佳樺是近年散文創作名家中，鏡頭語言使用得最好的一位。想學習寫作的朋友，你怎能不讀林佳樺？——蔡淇華（作家） 　　我讀到新時代裡的舊靈魂，斑駁有它倡議的植物學。一本書也是一幢老屋，裡面住著我們所有人都應該認識的母親。——嚴忠政（第二天文創執行長．詩人）  

男友 婚前焦慮進入發燒排行的影片

將婚伴侶婚前焦慮的衝突調適經驗之探究

為了解決男友 婚前焦慮的問題，作者洪小雯 這樣論述：

本研究旨在探討將婚伴侶的婚前焦慮經驗，以及婚前焦慮所引發的衝突議題，並進一步探討伴侶衝突調適策略的差異對親密關係之影響。研究方法採用質性研究的深度訪談法蒐集資料，共訪談兩對經歷過婚前焦慮衝突經驗的將婚伴侶。再依敘說分析中「整體內容」、「類別內容」的分析步驟進行受訪者故事撰寫以及內容分析的工作，研究結果如下：一、婚前焦慮主要來自於生活型態與身分角色的改變，不僅女性感受到婚前焦慮，男性對於婚後生活的轉變亦有焦慮感受。二、將婚伴侶婚前焦慮所引發的衝突議題以親代與子代之間的相處適應、親密關係溝通互動為主。在代間關係的適應上，將婚女性要融入對方的家庭，較男性承受的壓力為多，也感受到更多適應的需

求與困難，所以當男友未能理解自己的處境時也易發生爭執。除此之外，當伴侶雙方的想法與溝通方式的差異也會導致伴侶衝突。三、衝突調適策略方面，男女皆會使用容忍妥協、理性溝通、尋求資源協助以及換位思考的方式；男性亦會透過轉移注意力、維持現狀等調適策略，而且伴侶之間的調適策略會相互影響。 根據以上研究結果，研究者針對將婚伴侶、伴侶諮商實務工作以及後續研究人員提出進一步之建議作為參考。

血緣、姻緣，聚一個好緣

為了解決男友 婚前焦慮的問題，作者林蕙瑛 這樣論述：

資深婚姻諮商專家林蕙瑛博士最新力作   　　夫妻間除了個性不合和外遇兩大常見問題外，婆媳不睦與親子關係也是常見的家庭代間問題，本書27個案例涵蓋許多常見的家庭人際問題，尤其是兩代之間的衝突，有待讀者閱讀完畢後，可以舉一反三，試著處理自己的問題，也可幫助家人或朋友紓解情緒，和解衝突。   　　十年修得同船渡，百年修得共枕眠；有緣相聚，且不相互為難，但求結個好緣。作者長期觀察台灣社會中家庭生活現況，蒐集了許多資料，加以整理，編寫成案例，雖是虛擬人物與情節，卻是婚姻與家庭的真實反映，都有可能發生在你我身上。   　　本書以引導讀者閱讀故事的方式，了解家庭困難所在，跟隨諮商方向，獲得輔導的概念，學

習看待及處理衝突，期能化解衝突、平和內心，進化家庭功能。   　　離婚後，我倆還要當朋友嗎？   　　許多女性在婚姻中不快樂，既然走出來了就要過不一樣的生活，與其與不合適的男人一起過，還不如單身過自己的日子，一樣可以幸福開心！   　　〈案例一〉佳蓉的告白   　　離婚四年，兩個孩子住在我中壢娘家，我住在台北公司宿舍，周末才回娘家和孩子們相聚。父母很喜歡我前夫，認為我不應該因他出軌就離婚，他們當然不瞭解我們之間十年的恩怨，更不知道前夫的輕浮。我已不跟前夫說話，他要探視孩子就發訊息給我，通常都在週末，父母都會留他吃晚飯，回家一看到他我就忍不住火冒三丈。   　　爸媽認為孩子需要見父親，且他們認為

與前女婿還有情分，這三個大人現在處得還真熱絡，居然還有話聊。我請前夫帶小孩出去玩，別待在我娘家，爸媽說我不近人情，所以我現在都在宿舍多住一晚，星期六晚上等前夫走了才回娘家。我很懷疑我這樣做真的是不近情理嗎？   　　〈案例二〉慧慈的心聲   　　因家暴離開夫家，如今保護令已取消快兩年了，目前因小孩與爸爸互動還不錯，為了孩子好，很想回夫家，但以前因婆媳及大小姑問題，又加上雙方親家不和才導致家暴問題，也因當初家暴報警，夫家很不高興，全怪罪到我身上。丈夫很孝順，就是不肯搬出來，如今都是我去看孩子，還得看婆家人臉色，很累。   　　問過先生可否回去，他要我先別回家，怕又有問題，但拖了好久，他也沒離婚意

願，主動提離婚似乎不利，加上我憂鬱症復發，正在治療中。我的情緒問題因探望小孩開心而緩解，也開始接觸宗教信仰，甚至做些零工賺取生活費，因先生給的生活費不多。回到娘家住，除了爸爸沒人支持，我感覺好無助，人生無趣！   　　《專家的意見》 　　夫妻做不成還能做朋友，能給孩子心靈上的完整感   　　以上兩個案例都是婚姻受害者的告白，走出婚姻，不再與那個不會體貼不知珍惜的男人生活，婚姻中的問題看似不再存在，新的煩惱卻又出現。原本是要過新生活，卻被新問題攪得越不安、焦慮，甚至鑽牛角尖。負面情緒積得太滿，快要不能負荷了，乃萌生求助婚姻諮商之心。   　　以佳蓉的狀況而言，也許旁觀者會覺得她小題大作，既已離了

婚，就無夫妻之情，前夫探視孩子也是應該的，她何必因躲避前夫而犧牲自己與孩子相處的時間呢？只是佳蓉的確在婚姻中受了很多委屈，受盡煎熬終於離婚，決心將前夫徹底趕出生活，試圖忘卻過去的不愉快，開始新的生活，因此她一千萬個不想見到前夫，以免勾起傷痛，這是可以瞭解的。   　　佳蓉很努力在過新生活及修復自己的心情，只是成人子女的婚姻解組對於娘家婆家來說也都是不容易的，先前建立好的親情、友情要重新調整。雖然原生家庭通常都會主觀地衛護自己的子女，對他們離異的伴侶沒給好臉色或有敵意，但也有像佳蓉父母這樣之人，疼愛孫子也尊重前女婿，也許他們具有傳統觀念，「男人出軌是可以原諒的，只要他把家裡顧好就好」，所以他們希

望能維持成人友誼，並協助促進父子親情。而孩子的爸可能也因感動於前岳父母的接納、善待及溫暖對待，也願意維持良好互動。   　　孩子養在娘家，前夫與孩子及娘家父母相處愉快，佳蓉應覺得欣慰，何況前夫並未糾纏或騷擾前妻，他真的是去探望小孩、問候前岳父岳母，因此佳蓉可以用正向思考來接納此事，理想而言，離婚夫妻若能一起與孩子相聚，也是一種典範，夫妻做不成還能成為朋友，也能給孩子心靈上的完整感，但現實生活中，人有太多的情緒，很難做到此境界。   　　因此，佳蓉在同意前夫週末探視的時間不要出現即可，她周五留在宿舍晚一天回娘家的決定，對她離婚後的心理調適目前是有益的。晚一天回去看孩子，固然少了一些與孩子相處的時

間，但她心理壓力減低，心裡會舒服些，而且讓父子單獨相處，他們也會自在些。   　　離婚四年，佳蓉離婚後的調適並不良好。一般而言，兩年是調適期，她拖到現在才求助諮商，為時並未晚，只是她讓自己忍受太久了。離婚後調適的最高境界是原諒、寬恕、觸景不生情，及因孩子福祉而成為淡如水的君子之交，這當然需要時間、認知完整及領悟，佳蓉可以一步一步地走向心理健康，順暢人生。   　　佳蓉與娘家的關係密不可分，所以她必須與父母溝通，表示尊重他們與前女婿的情誼，只要他是真心對待兩老，但也請父母尊重女兒的感覺及決定，不要再說她小心眼不近情理，以防孩子聽到會產生誤解，也請他們認清事實，兩人是絕無可能復合了。   　　藉由

諮商排解情緒、產生自信與力量，重新找出生活的意義   　　再看慧慈的案例。她的情況是歷經家暴，沒有婆家支持與關心，又因保護自己而報警，得不到婆家人諒解，且丈夫又向著婆家，心不在她身上，她當時能做的就是離開先生與小孩，走出婚姻，取得保護令，暫時獲得人身安全與自由。然而小孩不在身邊，娘家人又只有父親支持，心中苦悶可想而知。孤單無依又思念孩子，加上又沒經濟基礎，日子難過，情緒無處宣洩而得了憂鬱症，非常值得同情。   　　但慧慈很勇敢，一直掙扎著想要走出過往的不幸。她接受治療按時吃藥，想要以好模樣去見小孩，看到小孩讓她心情變好，也因尋求信仰而自心中產生力量，還打零工賺錢，其實她已經走出第一步，開始新的

人生了。只是她還籠罩在悲傷的情緒中且缺乏自信，非常需要有人拉她一把，這時，諮商師就可以幫助她排解情緒，產生自信與力量，重新找出生活的意義。   　　即使保護令已取消，當年的家暴必定是事實且很嚴重，雖然時間會沖淡痛苦也能療傷，但自慧慈先生目前的言行看來，他家人仍不肯接納她回去，他也無意願。先生跟他家人本來就是一國的，明知慧慈想家是為了孩子好，也不願意再接納她，他們大概認為讓慧慈回去看孩子就已經是大恩惠了。   　　夫妻倆目前只因孩子而有些微互動，先生雖然沒有怒言相對拳腳相向，但也不想和慧慈重修夫妻之情，更未自母親的天性及孩子的福祉來設想，這種丈夫及這樣的婆家，慧慈再回去也不會有好日子過，還有可能

自取其辱，但慧慈就因為太想念孩子而無法看到整個大局。   　　其實慧慈可以不要過得這麼愁雲慘霧，越思念就越心酸。她應該往好處想，她還可以見到孩子，他們當然會認媽媽、渴望見媽媽，婚姻雖有名無實，但她永遠是孩子的母親。現在的慧慈其實已經苦盡甘來，孩子在婆家受到好的照顧，慧慈若硬要回去，沒幾年孩子長大有自己的生活，到時慧慈想要再走出婚姻，那時就連孩子都不會諒解了。   　　沒有先生的經濟支援就只有靠自己，好在先生還有給微薄的生活費，慧慈不妨自己先站穩腳跟，從打零工到全職工作慢慢來，也尋求社會支援與資源，等到情緒穩定、生活平靜、經濟也能完全獨立時，她就會變成另一個成熟有自信的人，那時就有能力及判斷力來

決定要不要離婚，而她的諮商歷程正可以幫助她轉換心情早日成長。   　　學習正向思考，化負面情緒為正面情感   　　從正向心理學的觀點來看，佳蓉及慧慈都可以學習正向思考，化負面情緒為正面情感，有三點原則可循： 　　1.要明白、接納和面對自己的負面情緒，如佳蓉的焦慮、嫌惡、不平，慧慈的傷心、難過及憂鬱，想辦法去處理，不要責怪自己，也不要記恨他人。   　　2.想一想、變一變，反思自己「自我挫敗」的話語是否常掛在嘴邊，如「我真倒霉又碰上前夫了」、「這個人害我半生還不夠？」或者「　　孩子好可憐，沒有媽媽！」、「沒有人喜歡我、關心我」等，消極且不合理。她們必須嘗試改變那些不合理的想法，多對自己說些進取的

話語，自我激勵！   　　3.學習欣賞自己，平日多留意及發揮自己的長處，可以建立自信心去面對問題。 　　每個人都有煩惱，婚姻的問題最煩人，因為是人際問題、家庭關係，許多女性在婚姻中不快樂，既然走出來了就要過不一樣的生活，與其與不合適的男人一起過，還不如單身過自己的日子，一樣可以幸福開心，這都在一念之間，化煩惱為考驗，走過困難而成長！   本書特色   　　可讀性──本書故事中的問題多是常見且真實的，讀者或許不曾親身經歷，但類似的情節或許就發生在週遭親友身上。作者以說故事的方式陳述每個案例，沒有艱澀的文字，輕鬆讀來能從中獲益良多。   　　實用性──本書收錄多個常見的家庭及伙伴關係問題，包括：夫

妻、婆媳、親子、姻親、情侶等，每個問題作者都仔細分析，深入探討，讓深受其苦的當事人撇開負面情緒，看清癥結，並引導解決之道。   　　專業性──作者為心理學博士、資深婚姻諮商專家，擁有性教育師/性諮商師雙認證，擔任婚姻諮商師20多年，輔導過無數個案，實務及教學經驗豐富，並長期擔任報紙及多家雜誌情愛婚姻專欄作家。

預測華人未婚女性婚前承諾之研究--以臺灣樣本為例

為了解決男友 婚前焦慮的問題，作者方美文 這樣論述：

本研究認爲婚前承諾可以分爲「確定性承諾」、「不確定性承諾」、「拒絕承諾」，也就是從確定程度的視角來瞭解女性的婚前承諾。依據華人女性關係性自我的特性，面臨結婚議題的女性，可能會受到婚前焦慮、親密關係品質、社會網絡支持、個人擇偶期待的影響，讓女性在給予婚前承諾時，可能出現不確定是否要和男友結婚的狀態，本研究稱之爲「不確定性承諾」。因此承諾不僅是想要和對方在一起的意願程度，也包括了不確定性的内涵。本研究假設可能有四個因素可預測華人未婚的婚前承諾，包括婚前焦慮、親密關係品質、社會網絡支持、個人擇偶期待。本研究所指的婚前焦慮是著重在女性面對婚後關係、角色改變所引起的焦慮，包括了要適應夫

家關係、與原生家庭關係轉換、角色轉換、面對社會眼光的壓力。 在研究方法上，採用「婚前承諾量表」、「婚前焦慮量表」、「親密關係品質量表」、「社會網絡支持量表」、「個人擇偶期待量表」以瞭解華人未婚女性的婚前承諾。其中「婚前承諾量表」修編自張采君（2014）、謝文宜（2010）的「婚前承諾量表」；「婚前焦慮量表」則爲自編量表，此二量表都獲得可接受的信效度。採用方便取樣的抽樣方法，發放1411份網絡問卷，回收1371份有效問卷後，得到以下的研究結果：1.本研究的女性確定性承諾高、不確定性承諾和拒絕承諾偏低；婚前焦慮屬於中等焦慮；親密關係品質非常好；社會網絡支持女性目前的愛情；男友的條件符合女性的擇偶

條件。2.婚前焦慮、親密關係品質、社會網絡支持、個人擇偶期待與確定性承諾、不確定性承諾、拒絕承諾有顯著的相關。3.婚前焦慮、親密關係品質、個人擇偶期待能夠有效預測確定性承諾；婚前焦慮、親密關係品質、社會網絡支持、個人擇偶期待能夠有效預測不確定性承諾和拒絕承諾。4.親密關係品質最能有效預測確定性承諾、不確定性承諾、拒絕承諾。5.在各預測變項子因素當中，「激情」最能有效預測確定性承諾；「矛盾衝突」最能有效預測不確定性承諾及拒絕承諾。 綜合以上研究結果，女性的婚前承諾同時存在著確定性承諾、不確定性承諾和拒絕承諾的内涵，女性可以很愛對方卻也同時懷疑自己是否要和男友結婚。雖然四個預測變項基

本上能夠有效預測婚前承諾，但是相較之下突顯出親密關係品質對婚前承諾具有相當高的預測力；相形之下，對現代女性而言，與華人較有關係的婚前焦慮似乎較不具預測力。因此，當親密關係品質越好，確定性承諾越高、不確定性承諾越低、拒絕承諾越低；當激情程度越高，確定性承諾越高；當矛盾衝突程度越高，不確定性承諾和拒絕承諾越高。 最後本研究針對研究結果進行討論，並提出本研究的限制與建議，以供未婚女性、諮商實務工作、未來的研究參考。