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用鼻子呼吸的好處的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦(日)生島博寫的 50歲開始的健康高手 可以從中找到所需的評價。
另外網站鼻子呼吸也說明：引起鼻塞症状的原因是比较多的,常见的例如急慢性的鼻炎、鼻窦炎,急性的鼻窦炎,大部分是由上呼吸道感染继发的。 用鼻子呼吸的好处是跑步运动员的基本呼吸 ...
國立臺中教育大學 幼兒教育學系碩士班 駱明潔所指導 吳詩媛的 學齡前過敏性鼻炎幼兒生活型態之探討 （2009），提出用鼻子呼吸的好處關鍵因素是什麼，來自於過敏性鼻炎幼兒、易致敏生活型態。
最後網站你是用嘴巴還是鼻子呼吸？習慣「這種」呼吸可能會臉型走鐘 ...則補充：林泰興指出，鼻子就像是天然的濾網，可以過濾空氣中的粉塵和細菌。用鼻呼吸時嘴巴會自然閉合，舌頭頂在上顎，是最佳的狀態。 若是用嘴巴呼吸，空氣中的 ...
50歲開始的健康高手
為了解決用鼻子呼吸的好處 的問題，作者(日)生島博 這樣論述：
源自長壽大國日本的養生秘訣，50歲開始的健康養生法，為50後的中老年人度身打造 “保健狂人”生島博最推崇的健康保健好方法，濃縮了上百位醫生與醫學專家的養生心得 石原結實（日本石原診所所長）、三井弘（日本三井弘整形外科醫院、風濕專科醫院院長）聯名推薦 詳解各種中老年常見疾病的原理以及預防、治療方法，包括糖尿病、高血壓、前列腺肥大、心肌梗塞、腦梗塞、健忘癥、男性更年期、抑郁癥等常見身心疾病，讓中老年人盡享天倫之樂的幸福寶典 體內大掃除，該排的要排出，“排出減肥法”；“老年臭”的除臭技巧；醫生教您“小腿按摩法”；自我檢測、自我預防老年痴呆癥，讓頭腦“返老還童”
的方法…… 來自日本的長壽養生法，一本關注“50、60人群”的健康生活指導書籍，濃縮眾多日本知名醫生與醫學工作者的智慧，涵蓋了養生狂人生島博最推崇的健康保健好方法。本書秉著服務大眾的思想，作者身體力行的原則，給予中老年人健康保健的建議，幫助中老年人更好地度過晚年時光。
學齡前過敏性鼻炎幼兒生活型態之探討
為了解決用鼻子呼吸的好處 的問題，作者吳詩媛 這樣論述：
本研究主要目的在瞭解台灣中、北部地區現階段年齡2歲至入國小前的一般幼兒與被專科醫師診斷為過敏性鼻炎的幼兒間，在四項生活型態，包括幼兒「出生前後之飲食狀況」、「居家環境」、「休閒運動」以及「睡眠品質」的差異性，以及幼兒的背景變項對易致敏的生活型態之預測性。研究者以自編「易致敏生活型態量表」實施調查研究，並透過立案之幼托園所發放問卷，取得758份有效問卷（一般幼兒410位、過敏性鼻炎幼兒348位），問卷可用率為79%，問卷調查所得資料，分別採用描述性統計、卡方考驗、獨立樣本t考驗、單因子變異數分析及多元逐步迴歸等統計方法，進行資料分析與處理，其研究結果摘要如下：一、一般幼兒與過敏性鼻炎幼兒在背景
變項上之差異情形（一）過敏性鼻炎罹患率與幼兒「性別」、「居住地區」、「居住環境」、「有無兄姊」 及「是否為長子女」具關聯性。（二）「過敏性鼻炎幼兒」在「有其他過敏性疾病」及「有家族過敏史」的比例高於「一 般幼兒」。二、一般幼兒與過敏性鼻炎幼兒在易致敏生活型態之差異情形（一）與一般幼兒相比，過敏性鼻炎幼兒的「睡眠品質」較差，且在「整體易致敏生活型態」之得分高於一般幼兒。（二）在出生8個月內，一般幼兒比過敏性鼻炎幼兒「常以堅果類製品（如花生、核桃、腰果）與麥粉」為副食品。（三）與一般幼兒相比，多數的「過敏性鼻炎幼兒家中的冷氣機濾網有定期清洗，且使用除濕機與定期清洗儲水口」。（
四）與一般幼兒相比，多數的過敏性鼻炎幼兒在「睡眠及早上起床」時，有「打噴嚏、流鼻水、鼻塞」現象。（五）與一般幼兒相比，多數的過敏性鼻炎幼兒「無法一覺到天亮」。三、一般幼兒的背景變項在易致敏生活型態上之差異情形（一）不同「居住空間」、「母親生產年齡」、「主要照顧者之教育程度」、「全家平均月收入」的一般幼兒，在「出生前後飲食」上有顯著差異。（二）不同「居住地區」、「主要照顧者之教育程度」、「全家平均月收入」、「有無弟妹」、「家中人數」的一般幼兒，在「居家環境」上有顯著差異。（三）「有無家族過敏病史」的一般幼兒，在「休閒運動」上有顯著差異。（四）不同「性別」、「出生季節」、「有無其他過敏性疾病」、「
居住空間」、「有無弟妹」的一般幼兒，在「睡眠品質」上有顯著差異。（五）不同「居住地區」、「有無其他過敏性疾病」、「母親生產年齡」、「主要照顧者之教育程度」、「有無弟妹」的一般幼兒，在「整體易致敏生活型態」上有顯著差異。四、過敏性鼻炎幼兒的背景變項在易致敏生活型態上之差異情形（一）不同「母親生產年齡」、「主要照顧者之教育程度」、「有無其他過敏性疾病」的過敏性鼻炎幼兒，在「出生前後飲食」上有顯著差異。（二）不同「母親生產年齡」、「全家平均月收入」、「家中人數」的過敏性鼻炎幼兒，在「居家環境」上有顯著差異。（三）不同「兄姊數」、「有無家族過敏病史」的過敏性鼻炎幼兒，在「休閒運動」上有顯著差異。（四）
「是否為長子女」、「是否仍有過敏性鼻炎症狀」、「有無家族過敏病史」、「有無其他過敏性疾病」的過敏性鼻炎幼兒，在「睡眠品質」上有顯著差異。（五）不同「兄姊數」、「是否仍有過敏性鼻炎症狀」、「居住空間」、「母親生產年齡」、「主要照顧者之教育程度」、「全家平均月收入」的過敏性鼻炎幼兒，在「整體易致敏生活型態」上有顯著差異。五、一般幼兒與過敏性鼻炎幼兒的背景變項對易致敏生活型態之預測性（一）「母親生子年齡為21-25歲」、「居住空間1-20坪」的一般幼兒及「主要照顧者為國中以下學歷」、「居住空間1-20坪」的過敏性鼻炎幼兒，可預測高致敏的「出生前後飲食」情形。（二）「有弟妹」、「全家平均月收入2萬元以
下」、「全家平均月收入20,001-40,000元」的一般幼兒及「家中居住7-10人」、「全家平均月收入2萬元以下」、 「主要照顧者為國中以下學歷」的過敏性鼻炎幼兒，可預測高致敏的「居家環境」情形。（三）「母親生子年齡為21-25歲」、「有家族病史」的一般幼兒及「家中居住空間1-20坪」的過敏性鼻炎幼兒，可預測高致敏的「休閒與運動」情形。（四）「「居住空間41-60坪」、「秋天出生」、「春天出生」的一般幼兒及「母親生子年齡為21-25歲」、「家人有過敏性疾病」、「家中居住4-6人」、「家中長子女」、「有弟妹」的過敏性鼻炎幼兒，可以預測高致敏的「睡眠品質」情形。（五）「母親生子年齡為2
1-25歲」、「主要照顧者為研究所以上學歷」的一般幼兒及「居住空間1-20坪」、「主要照顧者為國中以下學歷」的過敏性鼻炎幼兒，可以預測「整體易致敏生活型態」。