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生理期泰式按摩的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理
生理期泰式按摩的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦賴鎮源寫的 1分鐘對症點穴口袋本!：最強大x超輕巧圖示穴道按摩法 和羽暄的 拉筋瑜伽物語：從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手!(隨書附贈30分鐘DVD)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站生理期可不可以SPA按摩也說明：我們常收到客人詢問。 其實生理期是可以按摩的，而且生理期做 SPA保養還有許多好處！(當然也有禁忌要注意).
這兩本書分別來自活泉 和采實文化所出版 。
最後網站[問題] 生理期的時候可以去按摩嗎？ - 看板Thailand則補充：不好意思，這問題好像有點蠢， 因為再兩個禮拜就要出發去曼谷， 原本要預約泰式按摩跟藥草球療程的， 但突然想到旅遊過程有機會遇上生理期， 如果預約 ...
1分鐘對症點穴口袋本!：最強大x超輕巧圖示穴道按摩法
為了解決生理期泰式按摩 的問題，作者賴鎮源 這樣論述：
隨選隨點！數位遙控穴道！ 啟動不lag的健康小日子！ 一按救命，解除緊急垂危的突發病狀！ 你的穴道卡住了嗎？常見的偏頭痛、腰酸背痛、經痛、鼻過敏、失眠、腸胃虛弱、便祕、容易感冒、氣喘等，皆是現代人飽受困擾的文明病，也是經絡穴道堵塞不通的癥兆，這類病痛即使看醫生也只能收到短暫效果，若沒有適當地養護調理，日後還是會不斷侵襲人體。換句話說，養病還不如養生，有強健的體質，就無懼病痛入侵，體質調養有賴穴道保健，常按壓穴道不僅可以助眠、理腸胃，還能增進全身循環，甚至達到排毒、養顏、瘦身的美容之效。 本書特色 ◎好穴賣點1.全3D圖解檢視！精確掌握穴位所在！
穴道是疏通經絡的開關，必須確實打開才能收到按壓之效，本書以圖示透視穴位，並清楚標示體表的穴點，依照骨骼體態的不同，搭配手指的寬度或相應動作，輕鬆找到身體的穴道開關，開啟你的健康好生活。 ◎好穴賣點2.對症取穴！快速翻查服用，有效解除症狀！ 保健穴道有上百個，不知該從何下手嗎？本書設計的對症取穴，分為耳鼻喉、心胸肺、腸胃等不同部位的症狀，簡潔易翻查、尋找沒煩惱，讓讀者能迅速找到療癒穴位，及時紓緩不適。 ◎好穴賣點3.隨身本設計！隨時攜帶健康，隨手保健！ 集結穴道精華之外，不佔空間的小巧設計，方便讀者隨身攜帶，並隨時在住家、辦公室、學校或包包裡放一本，感到疲勞、酸痛，或
需要專注、放鬆、止痛，抑或是旅行途中感到暈船、暈車、中暑時，就可以隨時隨地翻閱保健。 ◎好穴賣點4. 一按病除的按壓手法+養護身心的食補調理！雙管齊下，效果加倍佳！ 不同的穴道，按摩方式、力道、按壓時間和手法略有不同，因此本書特別標出每個穴位適用的按壓方法和所需時間；此外，保健之道需相互配合，故本書以穴道按摩為主，相互按壓搭配不同穴道，發揮最強大的自癒力；並以食補為輔，針對不同症狀，提出多道簡易養生的食譜料理，以達內外調和之效。 ◎好穴賣點5.今罵愛注意！穴道按壓不可不知的事項！ 按壓穴道雖然可以隨時隨地進行，但有幾個時機不適合，如剛吃飽、手術後、正中午等時候不宜按
壓；有些人喜歡作針灸穴道的療程，但某些特殊病患或孕婦不可輕易針灸，以上都是你不可不知的穴道宜忌，本書報你知！
生理期泰式按摩進入發燒排行的影片
對大多數女生來說，生理期真是麻煩到不行，每個月都會有那麼幾天，不能吃冰、喝酒、喝咖啡，也不能玩水泡湯，連走路運動睡覺都得小心翼翼，深怕經血沾染到褲子或床單，尤其是上班族女性，明明一身骨頭都快散了，還得打起精神工作，實在是讓人無奈又煩躁，其實只要用對小方法，就能讓你跟大姨媽和平共處喔！
》主旨：女孩每個月的那幾天 哪些秘招順順又舒服 ?!
》來賓：賴薇如、崔佩儀、Sam、吳明珠
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【上班這黨事】
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
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拉筋瑜伽物語：從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手!(隨書附贈30分鐘DVD)
為了解決生理期泰式按摩 的問題，作者羽暄 這樣論述：
★膝蓋常常出現不明原因的疼痛？ ★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題？ ★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力？ ★生理期來時總是腰痠背痛？ 【小心！你的「筋」正在萎縮……】 「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛，本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】，用自己的重量來放鬆肌肉，才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。 本書6大特色 人人都有「筋縮」的狀況，如何才能正確拉對筋，消除身體痠痛、矯正體態？ 想要學會正確的拉筋運動，看這本書就對了！ 本書搭配可愛輕鬆的插畫來清楚說明「筋」的構造與原理，是一本可以用一輩子的速效健康書。 特色1★ 【圖文說明
】----解說詳盡，簡單又易懂！ 本書以可愛插畫圖解人體【六大筋】：背筋、腹筋、扭轉筋、側面筋、手臂前側筋、手臂後側筋，此六大筋絡皆有不同的重要功能，搭配圖文說明，內容輕鬆易懂，實用好讀。 特色2★ 【簡單小動作】----教你快速檢測「筋」的健康狀況！ 你知道嗎？當感覺雙腳疲累、下肢水腫時，其實是扭轉筋及背筋出現「筋縮」的問題。書中設計許多簡單的小動作，教你快速檢測及判斷「筋的健康」指數，針對筋縮的狀況，特別設計「十大拉筋動作」，隨時隨地都能隨意伸展。 特色3★ 【75招拉筋動作】----完全沒有瑜伽基礎，也能輕鬆上手！ 本書作者擁有豐富教學經驗及專業的復健醫療背景，設計的動作適合
沒學過瑜伽的一般人，不論是躺著、站著、坐著，搭配桌子牆壁、毛巾等，每招動作皆能伸展到不同部位，不只要拉筋，還要教你拉對筋。 特色4★ 【每天只要5分鐘】-----對症拉筋，迅速改善不適狀況！ 針對現代人容易得到的病症及不良體態，五十肩、便秘、骨盆歪斜…等，分別設計出2 ~ 3招的拉筋動作，每天只要花5分鐘，拉開僵硬的筋，讓肌肉放鬆柔軟，改善身體不適的狀況，效果馬上看的見！ 特色5★ 【DVD示範教學】----「30分鐘速效拉筋教學」，不用擔心拉錯筋！ 隨書附贈「速效拉筋教學DVD」，搭配書中連續的拉筋動作，由老師及學生的示範教學，不僅指導你如何做出「對」的拉筋姿勢，針對容易出錯的地方
，皆有錯誤提醒及完整說明，不必擔心做錯動作。 特色6★ 【特別收錄《拉筋QA有必答》】------一次解決你對拉筋的疑惑！ 軟筋體質的人適合做拉筋瑜伽嗎？拉筋會不會長不高？做拉筋瑜伽身材會變好嗎？到底那些人適合做拉筋瑜伽？……，對於拉筋瑜伽所產生的疑惑，本書一一解答，不分男女老幼，拉筋瑜伽適合任何初學者，是最方便、也是效果佳的居家運動。 本書特色 隨書附贈【30分鐘速效拉筋教學DVD】 從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手。 【每天拉筋5分鐘】，迅速消除疲勞、矯正骨盆！ 自然、速效的自我療癒法！ 喜歡翹腳、站三七步，容易骨盆歪斜，屁股一大一小！ 經常久坐、不運動，讓你變
成小腹婆、臀部肥大！ 上班族長期坐辦公椅、使用電腦，容易產生筋縮、腰痠背痛、虎背熊腰的身理問題！ 「筋縮」、「肌肉緊繃」，都是病痛、老化的根源，簡易．方便．隨時隨地都可以做的【拉筋運動】，快速解除各種症狀。 作者簡介 瑜伽達人 羽暄 專攻體態雕塑、療癒瑜伽、姿勢調整、特殊族群體態調整（五十肩、高低肩、脊椎側彎、長短腳等）、皮拉提斯。 曾經是一位上班族，因過度工作而失去健康。內分泌失調、經常性的腰痛、背痛、腸胃炎，甚至因為雙腳無力行走，差一點裝上人工關節。四年前投入瑜伽的行列，為自己的健康找到出口，對於瑜伽、療癒課程、專業瑜伽、整復醫學、芳香療法有一種難以割捨的熱愛，希望能讓大家
在愉快的心情下，用最簡單的方式，喚醒生命的活力，來幫助身體重獲健康。 經歷 印度威亞瑜伽大學 Vidya Gurukul 200小時 國際瑜伽導師證照 加拿大Stott Pilates 墊上訓練國際教練證照 Reiki-1 Training 臼井氏靈氣一級課程訓練 Vidya Gurukul Yoga Therapy 200小時瑜伽療法 國際瑜伽指導師證照 Yoga Alliance 200 Hours 國際瑜伽導師證照 Professional Thai Massage Course 泰式古法專業按摩課程訓練 Professional Therapy Thai Massage
Course 泰式療癒按摩課程訓練 台灣軒歧整復協會整復師執照 禾場國際芳療學苑芳療師 iYoga-皮拉提斯 / 瑜伽提斯 老師 台北護理學院推廣教育部－瑜伽提斯老師 台北市立弘愛自閉復健及職訓中心－親子香氣提斯老師 禾場國際芳療學苑香氣提斯特聘老師 魅力四射舞蹈教室－瑜伽 / 皮拉提斯老師 格智國際教育學園－兒童瑜伽老師 iDance愛跳舞－瑜伽提斯老師 尤敏惠皮拉提斯瑜伽教室－彼拉提斯老師 淡水實康復健診所皮拉提斯健身班（初級 / 進階）指導教練 內政部南投啟智教養院彼拉提斯講師 現任 光瑜伽Prakash Yoga&Pilates Studio-瑜伽 /
皮拉提斯 老師 Be Yoga 香氣提 / 陰瑜伽 指導老師 各大企業瑜伽及私人 / 皮拉提斯 / 瑜伽提斯老師