平時照顧好健康 病了就要好好看醫生吃藥論文書籍站
生理上意思的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理
生理上意思的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦蘇琮祺寫的 心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課 和蔡佳璇,葉品希的 你需要的是休息，而不是放棄：哇賽療心室，19道練習陪你解鎖人生難題都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自遠流 和親子天下所出版 。
國立臺北護理健康大學 護理研究所 林文絹所指導 呂淑綺的 比較透析病人的控握信念及自我照顧與生活品質的相關性探討 （2021），提出生理上意思關鍵因素是什麼，來自於血液透析、腹膜透析、控握信念、自我照顧、生活品質。
而第二篇論文義守大學 資訊管理學系 吳靖純所指導 郭雨農的 醫療人員資訊系統應用-以血液透析患者健康習慣及生活品質為例 （2019），提出因為有 血液透析、生活品質、健康習慣的重點而找出了 生理上意思的解答。
心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課
為了解決生理上意思 的問題，作者蘇琮祺 這樣論述：
心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 5大策略教你減去身心負重，不復胖！ 你知道心態可以改變體態嗎？ 或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 從內在強化到習慣建立， 讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！ 這是一門從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡，我們不學計算熱量，也不會認識營養，更沒有運動規劃或技巧示範。 諮商心理師蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導你朝健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。
只要持續練習，這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己，從此不需再為減肥而減肥！ 這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南！！ 高度推薦 史考特｜醫師、一分鐘健身教室 吳映蓉｜台大營養基金會董事、營養學博士 呂孟凡｜營養師、「營養麵包」粉專版主 林長揚｜簡報教練 洪仲清｜臨床心理師 胡展誥｜諮商心理師 烏烏醫師｜禾馨婦產科醫師 許書華｜醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 陳艾熙｜減重飲食研究女王、新生代演員 陳志恆｜諮商心理師 劉燦宏｜雙和醫院副院長 蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡明劼｜內分泌新陳代
謝專科醫師 蘇益賢｜臨床心理師 或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路（選擇哪種瘦身方式），此刻，請你不要猶豫，先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書，一定會幫你選對鑰匙，踏上正確的道路，遇見更美好的自己。──吳映蓉（台灣營養基金會董事、營養學博士） 這本《心態致瘦》可以說是集大成之作，對於想瘦但總是瘦不下來的人來說，絕對會有很大的幫助。想瘦，就先從好好了解自己的心理開始吧！──呂孟凡（營養師、「營養麵包」粉專版主） 誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》，讓我們一起從理解自己開始，踏出減重成功的第一步吧！──林長揚（簡報教練） 釋放情緒，可以培養成習慣。生活如果簡單，不強迫性地
找事情填滿自己的生命，壓力就不會那麼滿，身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享，是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康，也邀請大家一起學習，深深地祝福您！──洪仲清（臨床心理師） 藉由這本書，我們可以重新調整對自己的看法，不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥（諮商心理師） 《心態致瘦》談的不只是瘦身，而是你與你的人生，或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師（禾馨婦產科醫師） 我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》，無論你有沒有肥胖的問題，我想這本書除了幫助需要瘦身的人，更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。
──陳艾熙（減重飲食研究女王、新生代演員） 如果你能參透，減肥最需要的其實是心理健康，那麼你會知道，肥胖只是個假議題，是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓，有別於一般的減重書籍，帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家） 很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同，《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯） 你是不是覺得自己很努力瘦身，卻始終沒有達到理想中的目標呢？你的機會來了，翻開這本書，為自己補上這最後一塊拼圖吧！──蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）
這本書將帶著你從各種角度，重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態，並且更多嶄新的切入點，替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢（臨床心理師）
比較透析病人的控握信念及自我照顧與生活品質的相關性探討
為了解決生理上意思 的問題，作者呂淑綺 這樣論述：
台灣末期腎臟病發生率與盛行率在2015年均已排名世界第一，2015年台灣總透析人數為77,920人，該年新增透析發生數為11179人，末期腎臟病人需透過血液透析、腹膜透析得以持續延長生命，而病人在生活上及自我照護上的重大改變，是否因不同透析病人的控握信念與自我照顧影響著病人的生品質，本研究的目的將探討不同透析病人間控握信念、自我照顧及生活品質的差異與影響的因素。 本研究採橫斷研究，研究對象取自台灣北部一家醫學中心及一家區域教學醫院的門診血液透析及腹膜透析病人，收案條件為20歲以上、意識清楚，正接受血液或腹膜透析治療之尿毒症患者；排除正接受化療、經醫師通告病情危急、曾轉換不同透析方式、截
肢者及有精神科病史者。研究工具包括基本人口學資料、腎臟疾病生活品質量表(KDQOL-SF)、多層面健康量表(MHLC)、自我照顧量表(ESCA)，採自填問卷方式填答，收案期間為109年6月21日至110年6月20日，共收案200位病人，其中血液透析病人共106人，腹膜透析病人94人。運用SPSS軟體22版次進行統計資料，結果顯示透析病人的生活品質得分各層面依序為: ｢症狀問題｣72.8分、｢腎病影響｣68.6分、｢心理層面｣44.7分、｢生理層面｣37.6分、｢腎臟負擔｣31.9分；比較不同透析病人生活品質，在｢症狀問題｣、｢腎病影響｣ 層面，腹膜透析病人優於血液透析病人，達顯著差異(t值分別
是t=-3.269及-6.568，p＜.05)；影響生活品質的因素在｢症狀問題｣層面，以未婚、全職、合併症0~1項以下者有較佳的生活品質感受；｢腎病影響｣層面以腹膜透析病人透析1~3年感受較好。控握信念在血液透析與腹膜透析的病人之間未有差異，排序為醫師控握、內在控握、機運控握、他人控握；自我照顧狀況為血液透析病人照顧優於腹膜透析病人(t=5.76，p
你需要的是休息，而不是放棄：哇賽療心室，19道練習陪你解鎖人生難題
為了解決生理上意思 的問題，作者蔡佳璇,葉品希 這樣論述：
下載次數超過千萬的PODCAST節目「哇賽心理學」全新企劃 超過二十位各界名家與作者由衷推薦！ 給覺得人生好累的你── 你需要的是休息，而不是放棄！ 有時，我們會很希望有人能明白自己的情緒、聽懂自己的心聲，期望有合適的人選聆聽或及時給予建議。 為了因應這樣的情況，「哇賽！心理學」隆重企劃十九則心理練習，Nana心理師與葉子老師的文字暖心卻精闢，以科學研究、個案事例、自我覺察的實用方式解鎖各個面向的人生難題，陪你處理迷惘、焦慮、哀傷、歉疚等情緒或念頭，突破心靈困境的同時也重新定錨。 「療心室」一起聊心事── ★從心理學的角度了解自己與他人 本書談工作、家庭、戀愛、憂
鬱症、錯失恐懼症、情緒處理……等生活上常見的種種課題，細細剖析原因，也提供解方，藉由心理學，可以透徹自己也了解他人。 ★如何走過人生的「失落時刻」？ ● 失戀時，怎麼調伏自身情緒，不再一味認為「我不夠好，所以人家不選我」？ ● 一個人只有手機陪伴，還能做什麼不至於寂寞空虛冷？ ● 討厭「拖延」嗎？其實拖延不是大惡習，而是人類天性啊！ ● 我的未來只是夢？茫茫人生該何去何從？ ★心理練習帖具體整理「心」訊息 ● 學會獨處，要先營造獨處時光，並為自己設置活動＆任務 ● 清理不理性的內疚？請自問「責任真的在你身上」嗎？
● 揮別負面想法並不難！透過書寫就可重新詮釋！ ● 打開溝通的關鍵就是──別問「為什麼」？！ 各界好評 王意中 王意中心理治療所 所長／臨床心理師、李家雯 諮商心理師、周慕姿 心曦心理諮商所創辦人、洪仲清 臨床心理師、海苔熊（程威銓） 《海苔熊的心理話》Podcast主持人、陳正生 台灣精神醫學會理事教育委員會主任委員、陳志恆 諮商心理師、陳品皓 臨床心理師、陳雪如 諮商心理師、彭川耘 點亮生命教育祕書長、黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂、鄭皓仁 臨床心理師、鄭國威 泛科知識共同創辦人暨知識長、劉冠吟 華山品牌長、駱郁芬 臨床心理師、謝玉蓮 臨床心理師、魏瑋志（澤爸）
親職教育講師、羅怡君 親職溝通作家與講師、蘇益賢 臨床心理師、蘇絢慧 諮商心理師／璞成心遇空間心理諮商所所長 （依姓名筆劃排列） 心理界專家們按讚 本書是一本白話文的實務心理學生活運用之書，不論是尋找在生活裡自我陪伴的底蘊、想獲得迎面自我困頓接招的勇氣、找出人與人相處時的有效溝通策略，都能在這一篇又一篇，如同與讀者進行對話的文字裡，找到更接近自己的體悟，協助你成為更喜歡的自己。──李家雯 《你需要的是休息，而不是放棄》這本書，也是秉持這樣的態度，談到現代人常見的十九個生活困境，包括人際互動、自我關係與家人相處等面向，並為這些人生難題一一提出解方。──陳志恆 「哇賽心理學
」長期以來分享各種將心理學知識落實於生活的方法。而本書也一如以往風格，多面向地告訴我們，如何將心理學的理論應用至人生中。──陳雪如 所有的人都會離開，只有你會陪伴自己一輩子。這本書用輕鬆的方式，帶你打開心理學的大門，用溫柔而療癒的文字，與你一起啟程，一起成為不完美但是更完整的人。──海苔熊 身處人生這個舞台，處處都是「功課」。本書從「陪自己獨處」、「與家人相處」到「與社會連結」，橫跨著三大場域，精挑細選、扎實整理了舞台上芸芸眾生的我們，可能在做功課時會用到的心理學概念與方法。──蘇益賢 「哇賽心理學」向來透過理論與科學研究向大眾推廣心理學，長期以來對社會的心理應用和心理健康推
動不遺餘力，不論是文章、課程及Podcast的音頻分享，著實讓人開啟了非常多的視窗觀看和覺知自己和他人的存在，讓我們對日常生活那些說不明白、想不清楚的問題，多了心理的角度進入，了解自己也洞悉別人。──蘇絢慧
醫療人員資訊系統應用-以血液透析患者健康習慣及生活品質為例
為了解決生理上意思 的問題，作者郭雨農 這樣論述：
根據衛福部2019年公布107年國人十大死因排行，「腎炎、腎病症候群及腎病變」排名第九，其透析發生率及盛行率高居不下，每年超過九成以上的患者，選擇以血液透析為維持生命之方法。長期血液透析治療對生活品質的衝擊，已是現代醫護相當重視之議題。本研究目的在探討影響血液透析患者健康與生活品質之相關因素，並預測生活品質之重要因素。研究方法採橫斷式研究，以南部某區域醫院之血液透析中心為收案地點。收案以 20 歲以上、意識清醒、熟識國、台語者，並且接受血液透析至少三個月以上為研究對象。研究工具為『參與和自主衝擊問卷』Impact on Participation and Autonomy questionn
aire [IPA]）及具疾病特定性質的『腎臟疾病生活品質量表（Kidney Disease Quality of Life [KDQOL]）為評估工具針對本研究的研究問題，採用描述性統計、差異性分析、相關性分析、以及逐步多元線性迴歸分析來進行統計分析。 研究結果發現：血液透析患者其健康習慣順為「室內自主性」>「社交關係」>「家庭角色」>「戶外自主性」>「覺察影響程度」>「就業與教育」。室內自主性最佳，就業與教育則為最差的部份。生活品質部份依序為症狀問題部份之生活品質>腎臟疾病的影響>一般心理健康>一般生理健康>腎臟疾病負擔，腎臟疾病負擔為評分最差。以Pearson 積差相關檢視『參與和
自主衝擊問卷（IPA）』與『腎臟疾病生活品質量表（KDQOL）』之間的相關性，結果發現兩者間呈低度至中度的正相關。由於 IPA 第一部分和第二部分的相關性高，故分別使用 IPA 第一部分和人口學變項，以及 IPA 第二部分和人口學變項進行逐步迴歸分析。結果發現 IPA 第一部份的「戶外自主性」與第二部份的「覺察影響程度」為預測生活品質最顯著的因子，而人口學變項中的經濟狀態、困難入睡與否、以及夜眠中斷次數、居住縣市別、年齡層等亦是預測血液透析患者之生活品質的因子。結論:健康習慣覺察影響程度和戶外自主性的參與程度是是影響生活品質之重要預測因子，而睡眠相關變項的「夜眠中斷次數」和「困難入睡與否」亦會
影響其生活品質。建議醫護人員在面對透析病患出現症狀困擾時，因提早給予適當的護理措施，以提升健康相關之生活品質。