另外網站推薦給新手小白的居家運動 - 減肥板 | Dcard也說明:今天運動的時候突然想到,這幾個月以來嘗試了很多不同健身網紅的影片,也有一點點小心得雖然不是很專業,但還是想分享給要開始運動卻不知從何下手的 ...
國立臺灣師範大學 圖書資訊學研究所 邱銘心所指導 孫立馨的 臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為 (2020),提出減肥運動dcard關鍵因素是什麼,來自於大專院校女學生、減重瘦身、資訊需求、資訊行為。
最後網站網友票選11大「最港女英文名」叫這個英文名一定是極品港女?則補充:撰文:Rainnie|編輯:JA|圖片來源:Dcard討論區截圖. 閱讀全文 ... Tags : 台灣熱話減肥網絡熱話. GOtrip - 網絡熱話 10 Nov 2021.
減肥運動dcard進入發燒排行的影片
現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了
以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵,但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂
幸好現在有這樣不一樣的咖啡
讓我重回咖啡懷抱,又能低咖啡因、更多蛋白質,超開心!!
店裡現在研發燕麥杯銷量很好!也感謝朋友都非常捧場!繼續邁進,有興趣的網友們也可以來一起品嚐看看唷!保證低糖低熱量!
歡迎到我IG:https://www.instagram.com/protein.training_ting/
預約更多防疫飲食建議、減脂瘦身、線上運動
http://bit.ly/3eqrzjQ
通勤時間可以聽這個
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/蛋奶素-奕庭教練的減肥聊天室/id1524482681
零負擔健身餐,折扣碼:TING
https://www.ricoricolife.com
臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為
為了解決減肥運動dcard 的問題,作者孫立馨 這樣論述:
隨著時代的變遷,科技的發達,不僅給人們帶來生活上的便利之外,亦間接影響人們的生活飲食起居,在每天可見的電視中或社群媒體的廣告中,可看見美麗動人的模特或明星代言著各式各樣的商品,尤其近年在減重瘦身的議題上更是日漸直上,人們對於女性身材標準「瘦即是美」的觀念根深蒂固在大眾的心中,從而使得眾多男女性,不論是為了達到社會所給的標準或是健康問題,亦或是對於自我的控管,而規劃與進行減重瘦身的計畫,但適當的減重瘦身計畫並非一朝一夕便能擁有,需透過相當多的管道進行資訊的搜尋與判別才能避免造成身體不可抹滅的損害,本研究為幫助想要或正在進行減重瘦身的女學生,能在不傷自身健康的前提之下,更加準確地掌握適合自己的減
重瘦身資訊,因此,藉由探討促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,以及在規劃減重瘦身計畫的過程中所需的資訊種類、尋求管道及資訊選擇因素等作為日後傳遞正確的減重瘦身資訊及使用資訊管道的參考。本研究以線上招募方式進行立意取樣15位大專院校女學生為訪談對象進行半結構式深入訪談,根據研究結果,促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,主要來自於「追求自我」的個人因素與「特殊時機」的情境因素,資訊的類型則以運動與飲食資訊為主,資訊來源管道依照所提及的次數排序為搜尋引擎、影音平台、社群媒體及紙本書籍,而選擇資訊的重要因素以「時間的調配與金錢的考量」、「成效預估與執行的可能性」為主,在資訊正確性上依「資訊的權威性
」「資訊的交叉驗證」「資訊的更新頻率及新穎性」進行判斷,在資訊的使用行為上則以「儲存閱讀,但未必實踐」、「直接實踐」、「彙整資訊後再實行」為多數,而在資訊尋求過程中曾遭遇「資訊正確性難以判斷」「搜尋結果不理想」「資訊量過大」「金錢與時間成本過高」等困難。根據以上研究結果,提出相應的建議給資訊提供者、資訊尋求者與未來可行之研究建議:一、對資訊提供者的建議:政府官方網站資訊更新頻率應再快速且新穎,網站在設計與規劃時,也應將「闢謠」特別規劃出區域,以便瀏覽者更快速找到資料。個人資訊提供者則在分享資訊或經驗時,應多加檢視真實性與權威性,以避免造成他人身體危害。二、對於資訊尋求者的建議:在尋求網路減重瘦
身資訊者,可參照本研究結果進行網路文章與資訊正確性判斷,同時也可參與學校所舉辦的相關減重瘦身課程,利用課後之於詢問專業教職人員所尋到之網路資訊。三、未來研究建議:(一)探討在不同資訊尋求管道進行減重瘦身資訊搜尋之信賴度量化研究;(二)探討規劃期與執行期的減重瘦身資訊行為差別。
想知道減肥運動dcard更多一定要看下面主題
減肥運動dcard的網路口碑排行榜
-
#1.踏步機減肥Dcard完整相關資訊 - 你不知道的歷史故事
提供踏步機減肥Dcard相關文章,想要了解更多在家瘦身dcard、踏步機減肥Dcard、跑步 ... 月~今年2021.04 共10個月22Kg,68Kg~46Kg 採取方法: 運動+飲食控制+堅持. 於 historyslice.com -
#2.月經來不能運動有點焦慮 - 減肥板 | Dcard
從6/17 開始減肥到今天7/25 月經來,總共瘦了4公斤左右,(155cm / 55kg >> 51kg / 體脂32% >> 28%),一週運動六天搭配間歇性斷食,覺得有漸入佳境, ... 於 www.dcard.tw -
#3.推薦給新手小白的居家運動 - 減肥板 | Dcard
今天運動的時候突然想到,這幾個月以來嘗試了很多不同健身網紅的影片,也有一點點小心得雖然不是很專業,但還是想分享給要開始運動卻不知從何下手的 ... 於 www.dcard.tw -
#4.網友票選11大「最港女英文名」叫這個英文名一定是極品港女?
撰文:Rainnie|編輯:JA|圖片來源:Dcard討論區截圖. 閱讀全文 ... Tags : 台灣熱話減肥網絡熱話. GOtrip - 網絡熱話 10 Nov 2021. 於 www.gotrip.hk -
#5.運動了一個月… - 減肥板 | Dcard
運動 了一個月… 減肥. 7月16日14:58. 本人160/64 之前有從68瘦到58 結果因為自己飲食跟運動沒控管好結果又胖到64 今年從6月開始到現在已經一個月了飲食沒有亂吃都吃菜蛋 ... 於 www.dcard.tw -
#6.女大生沒運動瘦身法半年減12公斤還不瘦胸? | ETtoday健康雲
網路社群平台「Dcard」日前有名師範大學的女同學,在平台上分享自己的瘦身經驗,利用半年時間成功減了12公斤,且沒減到胸部,引發網友熱烈討論。 於 health.ettoday.net -
#7.男大生轉門把「轉開女同學胸部」 老司機邪笑:不可以色色
該名男大生在Dcard發文,表示他8日上完課,準備離開教室時,突然被同學叫住,便站在門前、轉頭跟同學聊天;他完全沒注意到另一邊有女生開門,就直接 ... 於 www.setn.com -
#8.減肥運動 | Dcard
與減肥運動有關的話題. ... 今天無意間找到的遊戲,主要是幫我們的胖男主減肥,給大家看看照片吧,這是減到200公斤的時候,還是一顆球,(一開始更圓),後來經過我 ... 於 www.dcard.tw -
#9.運動
今天就來分享我減肥日記,要發這篇文的目的是運動減肥真的有效!!,但是真的要持之以恆啦各位,等等就慢慢述說我的減肥過程吧!,來進入到我的黑歷史88kg時期,哈哈哈 ... 於 www.dcard.tw -
#10.問成份被店家「嫌麻煩+封鎖」!網反譏:問話方式不對 - MSN
生活中心/丁雅芳報導. 有些人因為體質的關係,吃到某些食物會過敏,因此在買東西的時候會特別注意成分,以免「踩雷」引發過敏。一名網友在《Dcard》 ... 於 www.msn.com -
#11.减肥一个月为什么体重没变? - 知乎
早餐午餐都是七分饱或者更少晚餐只吃水果或者不吃然后每天晚上运动30到45分钟一个月过去了……。尼… 於 www.zhihu.com -
#12.六大腰瘦地雷易受傷增肌減脂機型塑「真腹肌」
藝人小禎為追求瘦身,曾試過穿塑身衣、瘦身霜等方法,但均成效不彰。後來,靠運動與飲食控制而瘦身有成,小禎形容自己幾乎把健身房當廚房在跑來勤練體態, ... 於 times.hinet.net -
#13.持續運動帶來的改變(滿兩年) - 減肥板 | Dcard
... 要去殘酷的實習了,在暑假「微」減脂成功,可能只有自己有感XD~趁有空的時候趕快打出來分享給大家!,對了!最後- 運動,減肥,重訓,健身,體態. 於 www.dcard.tw -
#14.胃痛 - 香港經濟日報hket.com
腸胃肝臟科專科醫生區漢達指,如果曾患有慢性胃酸倒流,運動引起的胃灼熱並不罕見。 ... 16歲的Winnie曾因身形而被欺凌,自11歲就持續找方法減肥,狂做運動、節食、 ... 於 service.hket.com -
#15.自由時報電子報
自由時報,為網友提供重要的新聞訊息,提供第一手全球各地最即時的突發事件報導,為網友精準掌握新聞脈動,配合時事不定時推出各類新聞專區,服務廣大網友. 於 www.ltn.com.tw -
#16.居家訓練減脂27%到16%小分享 - 減肥板 | Dcard
除了疫情外,我本來也很懶出門,所以從來沒上過健身房。多年來都習慣在家裡運動,不算很胖也不是瘦。 不過2020疫情後再加上 ... 於 www.dcard.tw -
#17.去鼎泰豐別只會點小籠包!前員工揭4道必吃餐點 - 風傳媒
一名網友於Dcard上分享「我的鼎泰豐餐點喜愛排行榜」,她表示,雖然店內招牌小籠包的確非常好吃,但自己心目中的第1、2名餐點分別為排骨蛋炒飯和紅燒 ... 於 www.storm.mg -
#18.一個月減肥dcard - 藥師家
「一個月減肥dcard」+1。最近在實施一套減肥法,大致上來說就是,早餐隨便吃,中餐吃水煮+水果,晚餐不吃,然後每天喝...目標一個月~~~歡迎要瘦身的 ... 減肥運動dcard ... 於 pharmknow.com -
#19.古娃娃瘦超多!YouTube 影片分享減重20 公斤的方法 - JUKSY
YouTube 影片分享減重20 公斤的方法,直接用行動打臉Dcard 酸民! Iris 2021-06-28 19:22:31. 有在發漏美食YouTuber 的朋友們對於「古娃娃WawaKu」應該都不陌生,從 ... 於 www.juksy.com -
#20.減肥
與減肥有關的話題. ... 在這篇文章之前有先發過減肥歷程~#圖XXL變身M號模特兒-減肥運動歷程分享,不過從我高中畢業開始減肥到大一成功至今,已經有五週年有了啊(還是 ... 於 www.dcard.tw -
#21.#減肥#運動 - B11 留言 | Dcard
原PO - 崇右影藝科技大學. 此留言位於文章B11. #減肥#運動. 想請問大家我身高147體重44,但體脂肪卻34該做什麼運動呢?胖上半身. 4. 回應22. 手臂跟肚子怕練了會像金剛 ... 於 www.dcard.tw -
#22.暑假兩個月超隨意的減肥成效 - Dcard
我覺得想要減肥,運動跟飲食一定要配合一個,如果不想運動就一定要控制飲食,當然兩個能一起搭配效果一定會更好。(但我做不到 ) 2.減肥有同伴會更有 ... 於 www.dcard.tw -
#23.減肥app dcard,大家都在找解答 訂房優惠報報
減肥 app dcard,大家都在找解答第1頁。2020年8月18日—一直以來不愛運動又愛吃甜食澱粉,年輕時還可以,年紀大了之後真的胖得很明顯,最近開始比較認真 ... 於 twagoda.com -
#24.站內搜尋結果 - 華視新聞網
運動 · 生活 · 財經 · 台語 · 地方 · 產業 · 綜合 · 藝文 · 娛樂 · 專題 · 聽新聞. ‹ › 華視 · 首頁; 新聞. 即時 · 氣象 · 政治 · 財經 · 藝文 · 娛樂 · 運動 · 生活 ... 於 news.cts.com.tw -
#25.一個月多居家訓練分享 - 減肥板 | Dcard
... 最近學校開放了我會認真去練的!,在這邊鼓勵每個人都可以養成運動和紀錄的習慣哦!,會慢慢的有成就感的- 減肥,飲食,減肥日記,減肥心得,瘦身. 於 www.dcard.tw -
#26.減肥dcard的推薦與評價,DCARD、PTT和網紅們這樣回答
減肥dcard 在減肥心得| Dcard的評價. 與減肥心得有關的話題. ... 人生巔峰74公斤,那時候有想靠運動減肥,跑去跑步,但是覺得很痛苦也沒瘦多少,持續時間超短就放棄, ... 於 home.kolvoice.com -
#27.外表真的能看GG大小?鳥科學先生回答網友最好奇的5個性問題
幽默比顏值重要?【外貌協會大集合】輔仁大學校訪. Dcard. Dcard ... ⚕️【減肥】不用運動也能瘦?減重 ... 於 www.youtube.com -
#28.代替跑步的減肥運動 - B7 留言 | Dcard
可以騎腳踏車或是游泳對於膝蓋負擔比較小又可達到一定運動效果要注意的是運動強度保持在最大耗氧量40%以下,在40%附近是最好因為這時我們主要的運動能量來源是脂肪, ... 於 www.dcard.tw -
#29.一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學 - Hami書城
今年二十八歲的Dcard共同創辦人林裕欽,如何自我大改造,變身成功領導人? ... 做起,九十一公斤的他下狠心從內到外大改造,減肥、運動、捨棄愛吃的 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#30.TKLAB台灣保養品| 提供好用、有效、價格實在的優良產品
只在TK自有官網販售,就能省下50-70%的昂貴通路抽成,提供價格實在的保養品、面膜、保健食品、精油、衛生棉. 於 www.tklab.com.tw -
#31.「減肥運動dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
減肥運動dcard 資訊懶人包(1),更,有些女孩覺得我易瘦,但我覺得我真的沒有哈哈哈,來解釋一下為什麼我覺得自己沒有,高中的時候嘗試過減肥,沒什麼運動但飲食有在改善 ... 於 1applehealth.com -
#32.Dcard準新娘-享瘦外食族高速燃脂計畫 - Cofit
體重-7kg,體脂-7%. 從60 公斤瘦到53 公斤,沒有吃減肥藥、沒有抽脂、沒有餓肚子。 ... 瘋狂運動. 2. 少吃節食. 3. 狂吃中藥. 4. 不吃澱粉. 5. 針灸埋線. 於 events.cofit.me -
#33.減肥板
減肥 的路上常覺得很孤單、路很長,可以上來多多交流,大家共同成長, ... 但是我還是想要幫忙大家,有運動就PO,所以我有空就多走路(快走),少吃,多喝水,睡飽。 於 www.dcard.tw -
#34.在家運動、飲食心得與成果分享 - 減肥板 | Dcard
... 想解結合過去爬文來分享一下自己的心得,順便希望得到進一步的建議(跪,因為想說的東西很長~ 分成幾個- 成果,運動,減脂,瘦身,減肥板. 於 www.dcard.tw -
#35.有效的居家運動影片精選 - 減肥板 | Dcard
我自己減肥的這三年來都會看各式各樣的影片來做學習,如果一隻影片做個三週至一個 ... 早起推薦的運動,這套動作不難,但是真的做完會狂- 減肥,運動,瘦身. 於 www.dcard.tw -
#36.Adidas全新555坪概念店開幕,原創客製化、夢幻3D牆
Nike、Adidas兩強對決,Dcard網友淚推:「這輩子一定要有一雙! ... 商品和形象照,像是目前正在播放的便是adidas目前品牌最高階運動科技鞋款4D FWD, ... 於 www.bella.tw -
#37.找不到一起運動的朋友 - 減肥板 | Dcard
如題,減肥一段時間了,雖然有健身房的會員,但有時候真的覺得一個人運動很無聊,有找過朋友一起打羽毛球、桌球之類的,但以前的朋友圈都不是會從事 ... 於 www.dcard.tw -
#38.#更減肥-甩掉20公斤的心得 - 女孩板 | Dcard
但你沒吃到基礎代謝,你肌肉量就是會流失 我的肌肉量就是從43公斤掉到38,39左右 肌肉對身體,還有減肥有多少好處,相信大家都知道 ✨運動不用 ... 於 www.dcard.tw -
#39.跳舞瘦肚子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室
提供跳舞瘦肚子相關PTT/Dcard文章,想要了解更多四肢瘦肚子大dcard、肚子三層 ... LIFE生活網2020年5月29日· 教練5招減肥運動雕塑身材狂燃脂,瘦腿瘦肚子、屁股也變翹 ... 於 1minute4health.com -
#40.破解迷思:黃耆、人參補氣,可以天天喝? - 康健雜誌
運動. 運動項目 · 運動新知 · 運動傷害 ... 你可能有興趣. 減肥 信賴品牌 線上小測驗. 歷史紀錄. 清除記錄. 藥物知識 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#41.85kg-48kg 減肥方法分享 - 減肥板 | Dcard
主要是控制飲食加上運動,自認蠻健康的啦,然後也蠻便宜的,原本以為花大錢才能減肥但沒想到並不用~! 1.飲食控管: 原本的我一天五餐(真的,而且 ... 於 www.dcard.tw -
#42.找減肥菜單dcard相關社群貼文資訊
減肥 你怕了嗎?#慎入#圖86➡6X公斤#更新減肥菜單- Dcard。 2020年9月15日· 減肥你怕了嗎?#慎入#圖86➡6X公斤. dcard.tw. #更謝謝大家喜歡我的文章喔很多人問圖二在這 ... 於 hobbytagtw.com -
#43.新手請進 減肥運動專區(持續更新) - Dcard
・`д・´),今天小肉丸幫大家精選出,卡友們都在做的減肥運動,我們一起把這三分也穩穩拿下(ง๑ •̀_•́)ง,經期也不能阻止我停- 新手,運動,重訓,減肥,健身. 於 www.dcard.tw -
#44.狂做運動亂亂吃 - 減肥板 | Dcard
現在維持穩定的運動習慣大概一個月,體態有改變肌肉也有增加,雖然沒有數據 ... 但是脂肪肆虐的地方例如肚子還是像個大西瓜(有小- 運動,重訓,減肥,減脂. 於 www.dcard.tw -
#45.吃黑巧克力可以減肥嗎? - 心情板| Dcard - 動漫二維世界
吃黑巧克力可以減肥嗎? - 心情板| Dcard. 2021-10-27 ... XXXL瘦身過後不復胖日常- 女孩板| Dcard. 在這篇文章之前有先發過減肥歷程~#圖XXL變身M號模特兒-減肥運動. 於 comicck.com -
#46.#減肥#運動 - B17 留言 | Dcard
B13 那我運動只做跑步或其他有氧沒做重訓可以嗎,會不會瘦的不好看. 於 www.dcard.tw -
#47.初學者推薦的健身影片 - 減肥板 | Dcard
想分享這一個月在家看的運動影片,因為我才剛開始沒多久大家鞭小力點哈哈, ... 開始練習慢跑一個月之後最高紀錄是跑3公- 減肥,減脂,女孩,健身,瘦身. 於 www.dcard.tw -
#48.WFH在家運動減肥法55kg 45kg #趣把運動練到家 - Dcard
首先以下圖片我把有可能認出我的背景、特徵通通馬掉了,如果還是認出來的拜託不要認我 ,第一次在dcard分享這種照片真的需要勇氣,另外這次是從五 ... 於 www.dcard.tw -
#49.疫情期間在家瘦了8公斤 懶人包分享 - 減肥板 | Dcard
好真的不要再胖了 •5個半月減了8公斤5個半月我將減肥分為三階段 ♀️ •初期:心態調整這個期間非常佛系的只有每天簡單運動30-40分鐘! 於 www.dcard.tw -
#50.#減肥#運動 - B1 留言 | Dcard
一分鐘健身教室──運動減肥的真相,震驚了所有人http://one-minutefitness.blogspot.tw/2014/12/blog-post_25.html. 於 www.dcard.tw -
#51.即時| 熱門| 蘋果新聞網
秋冬是減肥的最佳時機!健康甩肉靠「這招」 · 陳時中。葉志明攝. 2021/11/13 15:41. 學生因接種高端疫苗無法入境陳時中:美國祭出這規定,是怪怪的想法. 於 tw.appledaily.com -
#52.女神減肥在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條
女神吳速玲教學自創瘦身運動!每天只要3分鐘快速練出川字肌? 女人...2020年5月20日· ... 篇』教你打造完美女神曲線♤ https://goo.gl/8wX2K2 『韓妞篇』韓妞必備LOOK ... 於 gspentertainment.com -
#53.不用是最好的,只要適合就好 - PopDaily
搶先看最新的更新內容,追蹤內容更新不漏接↓ 更多內容在IG、更多內容在FB、更多內容在Dcard、更多內容在LINE相關標籤: 於 www.popdaily.com.tw -
#54.#減肥#運動 - B5 留言 | Dcard
直接去重訓把脂肪練成肌肉就會差很多了. 於 www.dcard.tw -
#55.#減肥#運動 - B2 留言 | Dcard
個人意見我本人覺得重訓完別做有氧有氧會減肌所以以減重的角度來說是有效的但如果是要減脂增肌個人覺得重訓的比例一定要比有氧大很多因為肌肉增加新陳代謝速度會增加 ... 於 www.dcard.tw -
#56.如何挑選運動內衣?Dcard上女生討論度最高的 ... - Cosmopolitan
【COSMO CAMPUS】如何挑選運動內衣?Dcard上女生討論度最高的10個「運動內衣」品牌推薦. 女大生最愛的高CP值好看、好穿又性感的運動內衣通通在這裡! 於 www.cosmopolitan.com -
#57.減肥反彈期在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去
提供減肥反彈期相關PTT/Dcard文章,想要了解更多無痛減肥、一週瘦10公斤運動、懶人瘦身運動有關運動與健身文章或書籍,歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. 於 fitnesssource1.com -
#58.陸網爆紅「兔子舞」瘦全身!2分鐘減肥運動狂燃脂 - BEAUTY ...
陸網爆紅「兔子舞」瘦全身!2分鐘減肥運動狂燃脂,堅持兩週減肥肚子、瘦大腿超有感. 2021-04-13 00:10 於6個月前更新 Ariel. 陸網爆紅「兔子舞」瘦全身!2分鐘減肥運動 ... 於 www.beauty321.com -
#59.更減肥-甩掉20公斤的心得| 帕梅拉dcard | 輕鬆瘦下來的秘訣
註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名#更減肥-甩掉20公斤的心得女孩2018 ... 我覺得飯後至少要隔一個小時再運動啦 我的小腿比較顯瘦,我去快走都是為了瘦 ... 於 dietwikitw.com -
#60.減肥運動-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月
減肥運動 在-PTT/DCARD討論與高評價商品,提供瘦身減肥運動、健身減肥運動、減肥茶在露天、蝦皮優惠價格,找減肥運動相關商品就來飛比. 於 feebee.com.tw -
#61.柯文哲| 政治人物排行榜| 人物| 口碑排名 - DailyView 網路溫度計
... 數據研究室keyboard_arrow_right; 圖文吧 · 影音專區 · 大數聚 · 最新 · 熱門 · 娛樂 · 正妹 · 影劇 · 時事 · 理財 · 兩性 · 美食 · 旅遊 · 生活 · 運動. 於 dailyview.tw -
#62.#詢問好玩的減肥運動遊戲 - Nintendo Switch板 | Dcard
... 靠switch遊戲減肥成功的嗎?大概都是玩多久然後瘦了多少呢?另外由於預算問題只能先買一個,想問大家最推薦健身環嗎?感謝! - switch,運動,減肥. 於 www.dcard.tw -
#63.一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學 - 天下雜誌
2017年,年僅25歲的林裕欽下定決心,要當一位成功的領導者。 那年,他先從「自律」做起,91公斤的他下狠心從內到外大改造,減肥、運動、 ... 於 www.cw.com.tw -
#64.#更運動半年63到55 - 減肥板 | Dcard
之後還會繼續更新就算之後變胖了也會繼續更新- 減肥,減脂,女孩,健身,瘦身. ... 更運動半年63到55. 減肥. 7月12日02:13. 題外話! 我覺得喝水是最重要的! 於 www.dcard.tw -
#65.面膜推薦!2021十大人氣排行榜|在PTT、Dcard間討論度超高
面膜人氣排行榜!2021年版|在PTT、Dcard間討論度超高、皮膚變好嫩,要囤爆的就是這幾款 ... 大家都知道減肥就是七分靠吃、三分靠運動!在減肥過程中 ... 於 style.yahoo.com.tw -
#66.運動兩個月可是都沒有瘦下來 - 減肥板 | Dcard
... 在家裡兩個多月,第一個月每天都有運動,運動時間差不多40-60分鐘,運動項目是聚焦在腿部,因為是梨形身材,腿真的好難瘦- 減肥,女孩,減脂,減重,女生. 於 www.dcard.tw