沒没的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

練習不聽話：30代女子的心靈獨立之旅，成就自己，也找回剛剛好的母女關係

為了解決沒没的問題，作者劉馥寧（芬妮Fannie） 這樣論述：

　　不聽話，是我對人生負責的第一步！ 　　「療癒系說書人」芬妮Fannie首本作品 　　記錄蛻變歷程的淚與笑、暗與光、恨與愛    　　三十年來，在母親悉心栽培之下，芬妮按部就班地完成求學、結婚、生子等各階段大事。她從來不曾懷疑過母親的安排與社會的期待。高學歷、好工作、適婚年齡出嫁、適產年齡得子，都讓母親臉上有光，也符合傳統世俗眼光的欽羨。    　　日子確實過得順風順水，母親功不可没。然而一宗鄰居人倫慘劇意外成為她人生的破口，造成倉促搬回娘家的芬妮與母親衝突迭起：    　　◆ 我想好好痛哭一場，卻被告知要立刻振作…… 　　◆ 我需要時間與低潮共處

，卻被期待要一絲不苟地打理生活細節…… 　　◆ 我的負面情緒渴望全然地被接納與包容，卻只得到忽略或苛責…… 　　◆ 事情未必是我的錯，為什麼總要我當先低頭的那個？    　　失眠、焦慮症、陰道炎紛紛纏身，還得苦撐著工作育兒兩頭燒。然而就是在這樣的低谷中，她看見了情緒素養的缺乏，長期以來總是被告知：好事不值得讚美與肯定，壞事更不需要放在嘴上說，彷彿任何一點情緒的洩漏，都會造成品格上的缺陷。    　　芬妮終究認出了在壓抑與隱忍之下，那個乖巧又努力的女兒，日漸稀薄的自我。於是她開始練習聽從內在的聲音，知道唯有打破家教與社會框架立下的慣性與限制，才能透過縫隙把自己一滴一點地找

回來。    　　這趟心靈成長與禮教反動之旅，芬妮走得跌跌撞撞，與其說是跟母親的對壘，更像是內外在自我的兩人三腳。唯有身心都成熟獨立，才能踏實擔起人生的諸多角色，理清不同的關係界線，並在正視恐懼與挑戰時，看見陰影中潛藏的愛與祝福。   感動推薦   　　王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師） 　　仙女老師余懷瑾（作家） 　　周志建（資深心理師、故事療癒作家） 　　尚瑞君（作家、講師） 　　林佳樺（作家） 　　葉妍伶（未來鑄造空間創辦人） 　　劉中薇（知名作家／編劇） 　　──感動推薦（依姓名筆畫排序） 好評推薦   　　我們不想

要成為母親的複製品，卻又從媽媽身上 ，看見愛是如何的滋養，又是如何的一刀兩刃。讓人感受彼此的存在，卻又矛盾受傷害。──王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）   　　她在閱讀中得到強大的能量，找到生命中的解答；她在書寫中釋放壓力，勇敢地自我揭露。面對千古不變的議題，她抽絲剝繭帶著我們解開愛的｢家｣鎖，讓愛自然地流動，享受與珍惜。 ──仙女老師余懷瑾（作家）   　　在我成為母親，開始寫教養專欄之後才知道，很多母女難相處，更多母女是不知道如何相愛！ 　　如果妳跟母親有心結難解，有愛卻在代間中迷路，來看這本書，可以開啟妳們母女和解，而走進彼此心中好好相愛的契機。

──尚瑞君（作家、講師）   　　作者年輕時對母諸多順從，但中年時由心理分娩出全新的自我，此時親子間拉扯力道甚鉅，作者在文中提起自己一生、只受過母親體罰兩次。然而有時語言更扎人。 　　觀完全文，赫然翹翹板另一端，坐的是自己。──林佳樺（作家）   　　芬妮毫不掩飾，真誠書寫母女間的相愛相殺，若說生孩子有什麼神聖之處，應該是芬妮本人的二次誕生，重新擁抱母親，最終與自己和解。恐懼與愛，有智慧的芬妮終究選擇了愛，也帶領讀者看到了愛的樣貌。──劉中薇（知名作家／編劇）   　　芬妮用她的書回答了我的問題：為什麼有些人成就超群但自我價值感超低？ 　　媽媽是

最強大的催眠師，媽媽如何嚴格地評鑑孩子，孩子就如何苛刻地挑剔自己。那些「我知道你可以更好」的勉勵話都成了「我知道我還不夠好」的內心話。 　　練習不聽話吧，傾聽內心最真實的聲音，體會內心最真摯的感受，擁抱內心最真實的自己。──葉妍伶（未來鑄造空間創辦人）

沒没進入發燒排行的影片

媒介化視域下的互動影像研究

為了解決沒没的問題，作者羅婧婷 這樣論述：

互動影像作為一種媒介並不是在數位媒體時代才誕生，其在活動影像誕生伊始就已經存在。但在以往的研究中互動影像被作為一種媒體(media)進行探討，但媒體擠壓了中介物、技術和組織機構三種意義。若繼續將其作為媒體進行研究則無法觸及互動影像的本質，只會停留在其表徵層面。有鑒於此，本研究提出將互動影像作為一種媒介(medium)，並在媒介化視域下對互動影像媒介進行研究，通過揭示機械化波動階段、電氣化波動階段、數位化波動階段和數據化波動階段中互動影像媒介邏輯，探勘其如何在各個波動階段被實踐、被理解、被傳播、被運用。本研究試圖打造適用於互動影像的媒介化研究模型，並在歷時性維度上探索不同波動階段中互動影像的共

時性發展，提取每個波動階段中互動影像媒介的關鍵詞，在用經驗檢視研究模型的同時，建構出不同時期互動影像媒介的譜係，揭示其在不同的媒介化波動階段的樣貌，回答互動影像是什麼這一問題。由於研究內容跨越了媒介化的不同波動階段，故本研究將多種研究方法相結合，針對不同時期的互動影像特征採取對應的研究方法進行探討。首先，在研究進行之前，用焦點團體訪談法對互動影像相關主題進行初探研究，更寬泛的對研究主題進行了解。其次，針對研究中的歷時性觀點，在機械化波動階段和電氣化波動階段，主要採用實物分析法對互動影像相關資料進行收集和分析。此外，數位化波動階段和邁向數據化的波動階段中，則採用深度訪談和大數據分析法進行探討。本

研究通過探索互動影像媒介化過程發現，互動影像的發展既沒有遵循Kunn的範式模型，也没有遵循尖锐的認知斷裂的 Foucault式模型。而是遵循Hayles在關於控制論与后人类的研究中，提出的序列化（seriation）觀點，即是一种重複與創新相互交疊的模式。且在不同的媒介化波動階段中，互動影像媒介呈現的媒體表現形式是多元的，同時各階段的人工製品也表達出該時期互動影像的主要觀念。本研究首次用一種建構主義的方法詮釋互動影像，為該領域的後續研究奠定學術基礎。

小拖拉機好品格繪本2：勇敢面對困難的小拖拉機 ——培養受挫力與毅力

為了解決沒没的問題，作者NatalieQuintart 這樣論述：

「波隆那國際插畫展」得獎插畫家 幼教學者×職能治療師×閱讀推手 一致好評推薦！ 小拖拉機與好朋友的農場生活， 溫馨、童趣，潛移默化培養孩子好品格！ 　　小拖拉機住在大橡樹農場裡， 　　拖車莉莉是他最好的朋友。 　　他們和鴨子蘿拉、小豬里歐、母雞安奈特…… 　　還有爸爸拖拉機生活在一起。 　　小拖拉機非常尊敬爸爸， 　　因為爸爸又高大、又強壯。 　　有一天，小拖拉機跟著爸爸一起下山坡， 　　卻不小心在泥巴裡滑了一跤！ 　　現在小拖拉機很害怕，只要一下雨， 　　他就不願意離開車棚。 　　可是，農場裡的母雞一家快被大水淹没， 　　急著需要小拖拉機的幫忙…… 　　小拖拉機能克服自己的害怕嗎

？ 　　【編輯小語】當孩子拒絕嘗試時 　　孩子成長的過程裡，因為害怕而拒絕嘗試的事情很多，像是：第一次看牙醫、第一天上學、上台表演、獨自一人睡等等。大人生命歷程豐富，能以「預測」和「經驗法則」判斷，面對新事物不再那麼緊張。而心智尚在發展時期的孩子們，因為缺乏體驗和情境模擬，便容易產生恐慌而抗拒。 　　故事裡的小拖拉機曾因滑了一跤，對自己失去信心，從此逃避出門。拖拉機爸爸沒有責罵他，只是在旁邊循循善誘、給予鼓勵。他身邊的朋友，也沒有人嘲笑他，而是默默守護和陪伴，最後終於讓小拖拉機克服了心魔，從此眼界和膽識也不同了。 　　多增加體驗刺激、事前模擬、以身作則、支持鼓勵……在繪本世界裡，拖拉機爸

爸的行為正是良好示範，陪伴孩子走過不安。 本書特色 　　◆擬人化的交通工具農場繪本，讓孩子認識情緒、學習人際相處。 　　◆孩子愛不釋手的交通工具＋農場動物，啟蒙閱讀思考力！ 　　◆擬人化的角色互動，帶孩子認識情緒、學習人際相處，發展解決問題和探索未來的能力。 　　◆認識農場、森林生物：雞、鴨、狗、豬、馬、乳牛、蝴蝶、蛇、海鳥……，培養自然探索興趣。 　　◆認識農業機具及交通工具：拖拉機、拖車、帆船、輪船、遊艇……，啟發好奇心與認知能力。 　　◆全系列售出美國、法國、西班牙、丹麥、斯洛維尼亞、瑞典、俄羅斯等多國版權。 國內溫暖推薦 　　◆將車子、動物擬人化，透過這當中的小故事表達朋友之間

的友誼，與朋友間的互助、分離、克服恐懼、具有同理心等，讓孩子從故事中培養解決問題和探索未來的能力。Belle莊蕙如 海上畫家 　　◆願父母們都能以如此善良有愛的故事餵養孩子，在孩子的一方心田種下美好的種子。你一定要相信，孩子長大將以其美麗的心地回報你，也回饋這個世界。李貞慧 繪本閱讀推廣人 　　◆小拖拉機就像每個人一樣，有嫉妒、害怕、傷心、恐懼等各種負面情緒，透過這一套以「小拖拉機」為主角的繪本，讓孩子學習理解與化解情緒，進而學習傾聽、接納、轉念、換位思考等，這些是未來能不被情緒綁架，成為「自由人」的重要能力。李淑菁  政治大學幼兒教育研究所所長 　　◆小拖拉機明知自己不夠勇敢還是拿出勇

氣克服困難，同理待人。你有這樣的朋友嗎？當小拖拉機的朋友真幸福！書蟲媽 大書蟲帶小書蟲來啃書 　　◆這套繪本挺有趣的！能讓孩子輕鬆融入故事，在生活化、有趣的情節中，潛移默化地培養優勢能力、建立優秀品格。張旭鎧 （阿鎧老師） 兒童職能治療師 　　◆【小拖拉機好品格繪本】透過一系列童趣圖畫書，涵蓋不同情緒敘說，讓孩子感受溫馨正向的友誼故事，隱藏無限祝福。陳慧華  國立東華大學花師教育學院幼兒教育學系副教授 　　◆小拖拉機有畏懼、有歡喜也有嫉妒，但不過多定義情緒好與壞，而是透過劇情一同理解情緒、一同學習成長，可是伴隨小朋友長大的最佳同行車款呢！ 維多叔叔 維多叔叔的故事歡樂車Podcaster

　　◆這系列繪本直搗品格的核心議題：吃醋、沒耐心、不能接受分離、沒有挫折忍受力⋯⋯帶給小朋友勇氣與歡樂，是父母教養的好幫手。蔡幸珍 資深閱讀推手 　　◆每個孩子真的都有無限的可能，我們總是期許他們比我們更好！能為他們做的就是培養他們閱讀的習慣，從書中習得知識和思考能力，小拖拉機好品格繪本內容豐富又有趣，可以讓孩子在閱讀時自然的融會貫通以及湧現無限的想法。真的很推薦大人小孩一起建立親子時間，培養親子閱讀習慣！ 薇薇 兩性作家 專文導讀   　　維多叔叔  維多叔叔的故事歡樂車Podcaster 溫暖推薦 　　Belle 莊蕙如  海上畫家 　　Nico品筠&Kim京燁【那對

夫妻】 知名親子部落客 　　李貞慧  繪本閱讀推廣人 　　李淑菁  政治大學幼兒教育研究所所長 　　蔡幸珍  資深閱讀推手 　　書蟲媽  大書蟲帶小書蟲來啃書 　　張旭鎧（阿鎧老師）  兒童職能治療師 　　陳慧華  國立東華大學花師教育學院幼兒教育學系副教授 　　薇薇  兩性作家 　　（以上依姓氏筆畫排序）  

臺籍日本兵之「死」：遺族、戰友、二戰記憶與創傷

為了解決沒没的問題，作者吳博臻 這樣論述：

　　根據日本厚生省的統計，約有20萬餘臺灣人以軍人、軍屬甚至是準軍屬的身分投入第二次世界大戰，其中30306人亡歿，亦有2萬餘人失蹤。無論是生還的戰爭參與者，抑或是沒能等到親屬返鄉的遺族，他們先後因「戰歿者」的死亡引發「創傷經驗」，卻受制於政治氛圍、中華國族的「抗戰敘事」之下，獨自承受精神上的沉重打擊。　　本研究擬以官方檔案、報紙資料，以及戰爭參與者暨遺族的日記、自傳、回憶錄與口述訪談記錄作為主要分析材料，探討這些文本的性質。除此之外，借鑑Jeffrey C. Alexander提出的「文化創傷」以及「記憶載體群」這兩個概念，透過戰後生還的臺灣籍軍人、軍屬以及少數遺族的日記、自傳、回憶錄與口

述訪問記錄，與少數報導，嘗試說明臺灣人在二戰下遭受的精神創傷，如何經由再現成為臺灣人的二戰「戰爭創傷」。二戰臺籍戰歿者的死亡雖為倖存者帶來挑戰；於此同時，戰友與遺族藉由為亡者埋葬、追悼、紀念等行動卻也同時回顧並正視了壓抑數十餘年的精神創傷。憑藉著紀念物、紀念場域進行對於臺灣人二戰戰歿者的追悼，戰友暨遺族不僅止於再現戰爭造成的精神壓力，同時也透過戰友與遺族之間的情感聯繫，嘗試治癒戰爭造成的永恆創痕。